В. В. Бойко под эмоциональным выгоранием понимает "выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций (понижения их энергетики) в ответ на избранные психотравмирующие воздействия".
технологии, сберегающие здоровье в современном детском садуВалерия Кулеш
Представляется опыт работы по развитию здорового образа жизни через использование программ физкультурно-оздоровительной направленности по формированию мотиваций и навыков здорового образа жизни.Данный материал предназначен для воспитателей, инструкторов по физической культуре в дошкольных учреждениях, так какприобщение человека к ЗОЖ следует начинать с формирования у него мотивации здоровья. Презентация содержит практический материал, который может быть использован, как конкретный инструментарий при реализации здоровьесберегающей деятельности и призван обеспечить доступность новейших практико-ориентированных разработок, способствующих повышению качества образования.Предложенные программы «Мяч в игре», «Йога для дошколят», «Степ-аэробика», «Скандинавская ходьба»,«Баскетбол для детей» являютсяодними из средств всестороннего развития ребенка-дошкольника. Созданные программынаправленнына расширение диапазона двигательных возможностей детей, на работу по развитию двигательных качеств, формированию правильных элементов бега, прыжков, подаче мяча, освоение основных поз – асанов, изучение мудр (йога для пальцев) и т.д., а также на развитие морально-волевых качеств, эмоционального состояния. Формирование правильной осанки, профилактика плоскостопия, укрепление систем организма соответствует оздоровительной направленности.
Мы надеемся, что представленные программы могут быть полезны как опробованный и эффективный инструментарий по данной теме.
Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение
города Новосибирска «Детский сад № 184 «Искорка»
комбинированного вида».
Воспитатели: Шерстобитова Инна Аркадьевна
(первая кв. категория)
Каменева Наталья Александровна
(первая кв. категория)
2014 год
методические рекомендации по фитбол гимнастике бапановой oquzaman
Бапанова Гульсара Ермикбаевна
Воспитатель,учитель физкультуры и ЛФК
КГУ «Комбинированный детский дом для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей №1, село Урюпинка Аккольского района » управления образования Акмолинской области
2. формирование в сознании учащихся и учителей позитивного отношения
к своему умственному, эмоциональному, социальному и физическому
здоровью, как к важнейшей духовно-нравственной и социальной ценности
- формирование культуры здорового образа жизни;
- улучшение здоровья учащихся и учителей;
- активная пропаганда здорового образа жизни;
- ранняя профилактика вредных привычек;
-обеспечение свободы выбора образа жизни при максимальной
информации
Повышение функциональных возможностей организма.
Повышение приоритета здорового образа жизни.
Повышение профессиональной компетенции и заинтересованности
педагогов в сохранении и укреплении здоровья школьников
3. 1. У меня часто плохой аппетит.
2. После нескольких часов работы у меня
начинает болеть голова.
3. Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда
раздраженным и угрюмым.
4. Периодически у меня бывают серьезные
заболевания, когда я вынужден несколько дней
оставаться в постели.
5. Я почти не занимаюсь спортом.
4. 6. В последнее время я несколько прибавил в весе.
7. У меня часто кружится голова.
8. В настоящее время я курю.
9. В детстве я перенес несколько серьезных
заболеваний.
10. У меня плохой сон и неприятные ощущения
утром после пробуждения.
За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу
и подсчитайте сумму.
5. Результаты:
1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки
ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в
коем случае не оставляйте усилий по сохранению
своего самочувствия.
3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью
трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что
вы его расстроили довольно основательно.
7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до
такой степени? Удивительно, что вы еще в
состоянии ходить и работать. Вам немедленно
нужно поменять свои привычки, иначе…
6. Правильное питание
Сон
Активная деятельность и активный
отдых
Отсутствие вредных привычек
7. Правильное питание—основа здорового образа
Снижается заболеваемость учащихся,
улучшается психологическое состояние детей,
поднимается настроение, а самое главное —
повышается работоспособность и интерес к
учебной деятельности
8. Сон очень положительно влияет на организм человека.
Но главное – человек не должен чувствовать усталость
после сна и быть бодрым весь день.
9.
10. Создать центр профориентации на базе предмета «Технология» с 5 класса – для
снятия чувства тревожности учащихся возникающего в процесса социализации
Создать кабинет релаксации для учителей (музыка, интерьер, зеленая зона…)
Зоны релаксации для учащихся, где учащиеся смогут социализироваться (создание в
столовой кафе – бара – оформление, музыка)
Работа радиожурнала на переменах
Возобновить группу здоровья учителей возможно с поездкой в бассейн
Организовать учителей для проведения активного физического отдыха (1 раз в
полугодие)
Возобновить работу тира в школе (возможно платно)
Восстановить скамейки в рекреациях
Флешмоб - музыкально-танцевальный чемпионат между классами на переменах
Усовершенствовать освещение ( на лестнице установить датчики на движение,
замена светильников, замена окон)
Ликвидировать опасные участки в школе:
увеличение высоты перил до потолка на лестничной площадке 4 этажа;
решетки на перилах лестничных пролётов закрепить снизу;
заменить двери на этажах на стеклопакеты (чтобы можно было видеть входящего
человека)