Программа физическо-оздоровительной направленности "здоровячок" в детском саду "Рябинка" направлена на сохранение и укрепление здоровья детей через регуляцию двигательной активности и профилактику заболеваний. Цели программы включают развитие сенсорных и моторных функций, формирование потребности в физической активности и профилактику нарушений опорно-двигательного аппарата. Организованные занятия включают лечебные процедуры, физкультурные мероприятия и развитие гигиенических навыков, что способствует гармоничному развитию личности и эмоционального фона детей.

1. ГБОУ СОШ с.Воскресенка структурное подразделение детский сад «Рябинка» м.р.Волжский
Самарской области
Рабочая программа физическо-оздоровительной направленности
«Здоровячок»
Разработала: воспитатель
Гурдяева Е.Н

2. Характеристика программы.
По виду – оздоровительная
По числу участников – 12 детей
Режим занятий: периодичность занятий – 4 раза в месяц
Продолжительностью 30 минут
По длительности – долгосрочная
По характеру контактов – в рамках СП детский сад «Рябинка»
Наш девиз: «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу! »
Актуальность проблемы.
Данный проект сформирован в силу особой актуальности проблемы сохранения
укрепления здоровья детей. Поэтому и возникла необходимость в разработке
методического материала, который помог бы организовать работу, направленную на
максимальную коррекцию нарушений функций опорно – двигательного аппарата и
часто болеющих детей.
Только системный подход к организации физкультурно – коррекционных
мероприятий позволит эффективно осуществлять коррекцию нарушений в развитии
ребенка
Высокий уровень двигательной активности, яркий эмоциональный фон, а так же
неформальное общение с взрослыми и новые впечатления характерны для занятий
физической культурой.
Двигательный режим, профилактические мероприятия, закаливающие процедуры,
обеспечивающий активный отдых, удовлетворяющий естественную потребность в
движении – важнейший оздоровительный и профилактический фактор для
сохранения здоровья подрастающего поколения.
Цель программы
Создание устойчивой мотивации и потребности в сохранении своего собственного
здоровья и здоровья окружающих, в содействии гармоничному физическому
развитию ребенка и своевременной коррекции психофизических нарушений.
Задачи программы
1. Сохранение и укрепление здоровья детей;

3. 2. Развитие сенсорных и моторных функций;
3. Формирование потребности в двигательной активности;
4. Профилактика нарушений опорно - двигательного аппарата, зрения,
простудных заболеваний;
5. Приобретение навыка правильного дыхания;
6. Привитие навыков элементарного самомасссажа;
7. Развитие интеллектуальных функций ( мышления, памяти,
воображения, внимания, восприятия, ориентировки в пространстве);
8. Развитие эмоционально - волевой сферы и игровой деятельности;
9. Формирование гармоничной личности(умения дружить, чувства уважения,
доброты, самокритичности и др.).
Гипотеза программы
Если мы в процессе организованной, оздоровительной деятельности будем
формировать у детей осознанное отношение к своему здоровью, понимать значение
и преимущество хорошего самочувствия, то это поможет сохранению, укреплению,
оздоровлению детей. Важно добиваться, чтобы дети понимали, что знание и
соблюдение правил гигиены поможет им сохранить здоровье, улучшить социальные
контакты и настроение.
Ожидаемые результаты
Снижение частоты случаев острой заболеваемости.
Совершенствование функций ведущих физиологических систем организма.
Устранение отставания в развитии движений (или позитивная динамика в
соответствующих показателях.)
Помощь родителям в организации работы по оздоровлению детей.
Позитивные сдвиги в эмоциональной сфере.

4. План работы по программе.
1. Лечебно – профилактическая работа:
Полоскание ротовой полости водой комнатной температуры.
Кварцевание групп и залов.
Оксалиновая мазь в наружные носовые ходы.
Гибкий режим для детей после болезни.
Применение здоровье сберегающих технологий (массаж, дыхательная гимнастика,
пальчиковая гимнастика, гимнастика после сна, хождение по «дорожке здоровья»,
использование массажеров.)
Сбалансированное питание, вакцинация против гриппа.
Употребление свежего чеснока и лука, соков, фруктов.
2. Физкультурно – оздоровительная работа:
Занятия по физической культуре всех видов
Утренняя гимнастика всех видов.
Оздоровительный бег.
Гимнастика после сна.
Закаливающие процедуры
Индивидуальное обследование детей.
Разработка индивидуальных способов коррекции развития ребенка
Физкультминутки, динамические паузы.
Проведение подвижных игр, туристических походов
Организация спортивных праздников и физкультурных досугов.
Коррекционная работа:
С детьми, имеющими плоскостопие, со слабо сформированной стопой.
Имеющими склонность к формированию нарушение осанки.
Реабилитация детей, перенесших простудное заболевание.

5. Индивидуальная работа с детьми, отстающими в основных видах движения.
Упражнения и игры профилактического и коррекционного характера.
Консультативная работа с родителями.
Предварительная работа
• Определение цели, задач.
• Разработка и подбор методической литературы.
• Подбор и оформления наглядного материала.
• Подбор литературы для родителей.
• Проведение анкетирования родителей.
Этапы проекта:
Целеполагание
Разработка
Выполнение
Подведение итогов.
Формы и методы реализации проекта
Формы: Непосредственная образовательная деятельность, подвижные игры,
спортивные праздники, закаливающие процедуры, консультативная работа,
психогимнастика.
Методы: показ, объяснение, наблюдение.
Режим реализации проекта:
Непосредственная образовательная деятельность – три раза в неделю.
Утренняя гимнастика – три дня общая; четверг, пятница – оздоровительная по
профилактике плоскостопия и нарушения осанки
Гимнастика после сна – каждый день
Закаливающие процедуры – ежедневно (контрастное, солевые дорожки)

6. Коррекция опорно двигательного аппарата – каждый день во время н. о. д. и
индивидуальная работа.
Кварцевание – каждый день.
Профилактика гриппа – по необходимости.
Дыхательная гимнастика – два-три раза в неделю.
Досуги и дни здоровья – один раз в месяц
Массаж планируется как третья часть н. о. д.
Консультативный материал предоставляется по просьбе родителей или
запланирована тема на родительском собрании.
Составление протоколов диагностики физической подготовленности детей – два
раза в год (сентябрь – май) мониторинг.
Проведение обследование с помощью плантографа на наличие плоскостопия или
уплощенной стопы.
Проведение тестов на наличие или отсутствия сколиоза.
Конечный результат:
Получение реальных данных о здоровье детей и распределение по группам здоровья.
Разработана система закаливания на основании состояния здоровья детей.
Осмотр детей специалистами для ранней диагностики нарушений опорно –
двигательного аппарата (осанка, плоскостопие) .
Изучение новейшей литературы и написание перспективных планов с
использованием оздоровительных технологий.
Составление карт индивидуальных нагрузок для каждого ребенка с учетом всех
данных по результатам диагностирования здоровья и физической подготовленности.
Проведение спортивных праздников, досугов, дней здоровья.
Организация совместного отдыха, родительских собраний.
Содержание деятельности:
Сентябрь

7. Неделя Тема Программное содержание
1
Наше тело
Точка, точка, запятая
Закрепить знания о строении тела человека.
Развивать двигательную память ребенка,
научить запоминать движения с одного показа.
Воспитать доброжелательное отношение друг к
другу.
2
Конструирование тела
Это что за птица?
Разучить упражнения на развитие дыхания по
методу А.Стрельниковой. Развивать слуховое
восприятие. Воспитывать негативное
отношение к зависти.
3
Укрепи свое здоровье
Радуга здоровья
Обучать приемам массажа биологически
активных точек. Развивать коммуникативные
качества, научить преодолевать барьеры в
общении. Воспитать осознанное отношение к
своему здоровью.
4
Опасности в лесу и на
воде
Зеленая аптека
Познакомить детей с лекарственными
растениями. Развивать зрительное восприятие.
Воспитывать у детей чувство сострадания.
Октябрь
Неделя Тема Программное содержание
1
Мышцы
Новые приключения
Буратино
Познакомить детей с анатомо - физиологическим
понятием о функциональном значении мышц и
важности упражнений для их укрепления.
Научить переключать внимание. Воспитать у
детей желание оказать помощь.

8. 2
Что такое правильная
осанка
Если бы я был деревом
Закрепить знания о строении дерева и птицах,
живущих в наших лесах; продолжать прививать
навык дыхания по методу А.Стрельниковой.
развивать фантазию детей. Воспитывать
бережное отношение к природе.
3
Береги свой
позвоночник
Маугли
Дать представление о гимнастике йогов;
закрепить умение выполнять статические
упражнения, сосредотачивать внимание на
дыхании. Развивать двигательную память детей,
ловкость и гибкость. Воспитывать храбрость,
уверенность в своих силах.
4
Правила дорожного
движения
Уважай светофор
Закрепить у детей знания правил дорожного
движения, развивать способность к
умозаключениям. Развивать быстроту реакции.
Воспитывать чувство ответственности за личную
безопасность.
Ноябрь
Неделя Тема Программное содержание
1
Чем мы дышим
Путешествие в страну
Носарию
Сформировать у детей анатомо -
физиологические представления о строении
носа.- Развивать устойчивость внимания.
Воспитывать доброжелательность.

9. 2
Чудо - нос
Маша растеряша
Закрепить навык правильного дыхания, не
поднимая плеч при вдохе. Развивать
оперативную память детей. Воспитывать
опрятность, аккуратность.
3
У кого какой нос
Почему у слоненка нос
длинный
Познакомить детей с животными Индии;
научить адекватным формам поведения. Научить
ясно и точно выражать свои мысли и желания в
речи. Воспитать чувство собственного
достоинства и доброжелательное отношение к
сверстникам.
4
Сам себя я полечу
Заяц - хваста
Закрепить навык правильного выполнения
массажа спины. Развивать устойчивость
внимания. Воспитать отрицательное отношение
к хвастовству, желание прийти на помощь другу
в трудной ситуации.
Декабрь
Неделя Тема Программное содержание
1
Чем мы слышим
Кто сказал «Мяу»?
Научить детей правильно выполнять массаж
ушей. Развивать любознательность. Воспитать
сострадание, побуждать интерес к
неизведанному.
2
У кого какие уши
Телефон
Закрепить навык правильного выполнения
массажа ушей. Развивать силовые качества.
Воспитывать чувство взаимопомощи.

10. 3
Здоровые уши
Уши
Закрепить знания о внешнем виде животных.
Развивать аналитические способности.
Предупредить возникновение зависти.
4
Мое волшебное
горлышко
Двенадцать месяцев
Закрепить знания о сезонных изменениях в
природе, месяцах года. Увеличить объем
внимания. Воспитать любовь к природе.
Январь
Неделя Тема Программное содержание
3
Такие разные языки
Пряничная избушка
Научить детей самостоятельно снимать
зрительное напряжение. Увеличить
объем внимания. Воспитать умение
находить выход из сложной ситуации.
4
Береги свое горло!
Такие разные насекомые
Обобщить знания детей о насекомых.
Развивать творческие способности
детей, побуждая их создавать в
движении выразительную картину
пробуждения природы. Воспитать
бережное отношение к миру природы.
Февраль
Неделя Тема Программное содержание
1 Кто такие микробы?
Приключения в королевстве
микробов
Сформировать представление, что
большинство заболеваний носит
инфекционный - характер; разъяснить,
что человек в силах уберечь себя от
болезней. Развивать слуховое
восприятие. Воспитать желание быть

11. здоровым, сопротивляться болезням.
2
Чистота залог здоровья
Федорино горе
Выработать четкие координированные
действия во взаимосвязи с речью.
Развивать творческие способности
детей, побуждая их к импровизации
танцевально - игровых движений.
Воспитать нетерпимое отношение к
неряшливости, неаккуратности.
3
Солнце, воздух и вода - наши
лучшие друзья
Мойдодыр
Совершенствовать общую и мелкую
моторику; закрепить у детей
гигиенические знания и навыки.
Развивать мелко - интонационные и
просодические компоненты речи.
Воспитать потребность в частоте и
аккуратности.
4
Чтобы зубы были здоровыми
Королева Зубная Щетка
Научить детей ответственно и
сознательно относиться к своему
здоровью; закрепить правила личной
гигиены, навык правильной чистки
зубов. Развивать у детей способность к
общению. Воспитать потребность в
чистоте и опрятности.
Март

12. Неделя Тема Программное содержание
1
Органы пищеварения
Котята - поварята
Научить детей определять полезные для
здоровья продукты. Научить, быстро
переключать внимание с одного вида
деятельности на другой. Воспитать
желание помочь маме.
2
Полезная еда
Приключения Чиполлино
Научить детей выполнять массаж стоп;
обобщать знания о пользе растительных
продуктов для здоровья человека.
Развивать способность к обобщению.
Воспитать чувство взаимовыручки.
3 Как медведь весну встречал
Закреплять знания об изменениях в
природе весной; продолжать учить
правильно выполнять массаж
биологически активных точек; развивать
ловкость; воспитывать
доброжелательность.
4
Мой мотор
Кораблик
Сформировать умение снимать
мышечное напряжение. Научшъ детей
точно выполнять словесные указания
педагога. Воспитать
доброжелательность.
Апрель
Неделя Тема Программное содержание

13. 1
Поможем сердцу работать
Снежная королева
Научить детей создавать выразительные
образы разбойников, передавая в
движении их характер. Развивать
творческую фантазию детей. Вызвать
чувство восхищения верностью девочки
Герды, ее целеустремленностью.
2
Как мы видим
Азбука
Научить правильной артикуляции при
произношении гласных и согласных
звуков; делать образное сравнение звука.
Закрепить умение читать знакомые
буквы. Развивать слуховое внимание,
зрительную память и фонематическое
восприятие. Воспитать
любознательность, привить желание
учиться в школе.
3
Чьи глаза лучше
Петух и краски
Научить детей воспроизводить речевой
материал в заданном темпе;
совершенствовать мелкую моторику.
Развивать зрительное восприятие.
Сформировать осознанное, , взаимно
доброжелательные отношения со
сверстниками.
4
.
Будем видеть хорошо
Краденое солнце
Научить детей взаимодействовать со
сверстниками, совместно выполнять
игровые действия, доверять друг другу.
Развивать эмоционально - волевую сферу
и слуховое восприятие. Воспитать
храбрость, желание защитить слабых.

14. Май
Неделя Тема Программное содержание
1
Чтобы сильным быть и
ловким, всем нужна нам
тренировка
Как медвежонок стал сильным
Сформировать привычку к здоровому
образу жизни; научить детей заботиться
о-своем здоровье. Развивать
аналитические способности; повысить
двигательную активность, отрабатывая с
детьми методику упражнений,
развивающих подвижность.
2
Опасность в общении с
людьми
Бармалей
Научить детей выражать свои эмоции
разнообразными интонационными
средствами. Вызвать у детей чувство
сострадания; развивать умение
анализировать действия и поступки
сверстников и соотносить их с
общепринятыми нормами поведения.
Научить детей пользоваться моральными
оценками; сформировать осознанное
понимание значимости советов старших.
3
ОБЖ
Кошкин дом
Развивать у детей понятие о мерах
предосторожности при обращении с
огнем. Развивать эмоциональную память
детей. Воспитать желание пожалеть,
посочувствовать в беде, оказать
действенную помощь.

15. 4
Итоговое
Крошка Енот
Научить детей передавать эмоции
разнообразными мимическими
движениями. Развивать зрительное
восприятие и образную память детей;
научить точно выполнять словесные
указания педагога. Воспитать желание
быть вежливым, дружелюбным.
Приложение 1
Конспект непосредствеенно-образовательной деятельности в старшей группе
«Весна пришла»
Цели:
• Закреплять знания об изменениях в природе весной;
• продолжать учить правильно выполнять массаж биологически активных
точек;
• развивать ловкость;
• воспитывать доброжелательность.
Оборудование: фонограммы - пение птиц, пьесы «Приход весны» В. - А. Моцарта;
фланелеграф, картинки для фланелеграфа - медведь, подснежник. Заяц. Грач, еж,
белка, солнце, филин; маска медведя.
Ход занятия
В ходе занятия воспитатель выкладывает на фланелеграфе соответствующие
изображения животных и птиц. Дети входят в группу под фонограмму пения птиц и
садятся на Места.

16. Воспитатель: ребята, вот и настала весна. Отгадайте, о каком весеннем месяце я вам
расскажу.
Дует теплый южный ветер,
Солнышко все ярче светит,
Снег худеет, мякнет, тает,
Грач горластый прилетает.
Что за месяц? Кто узнает?
(март.)
В марте все звери радуются весне. Даже медведь выбирается из берлоги.
Ритмопластические упражнения
«Медведь»
Без нужды и без тревоги спал медведь в своей берлоге.
(Дети, лежа на спине, руки вдоль туловища, глаза закрыты, спокойно глубоко
дышат)
Спал всю зиму до весны и наверно, видел сны.
(вытягивают носки ног и сгибают ноги в голеностопном суставе. Глаза закрыты
«мишке снится, как он гуляет по траве»).
Вдруг проснулся косолапый(поворачивают голову вправо и влево).
Слышит, каплет. - Вот беда! В темноте пошарил лапой и вскочил.
(разводят руки в стороны и выполняют поворот туловища вправо, хлопая левой
ладонью по правой, возвращаются в исходное положение. Выполняют тоже влево.
Повторяют 3-4раза).
Кругом вода!
(садятся. Поставив руки на пояс, прямые ноги вытянуты. Выполняют поворот
корпуса вправо, касаясь правой рукой пола позади себя, и возвращаются в исходное
положение. То же повторяют влево. Выполняют 4 - 5 раз).

17. Заспешил медведь наружу. Заливает! Не до сна! Вылез он и видит; лужи, тает снег...
(делает наклоны корпуса вперед, касаясь руками носков ног 4 - 6 раз).
Пришла весна!
(встают прямо и потягиваются).
Воспитатель: Выбрался медведь из берлоги и первым, что он увидел, был
маленький цветок - подснежник. Мишка наклонился к нему и понюхал - вот так!
Дыхательное упражнение «Цветок»
Дети зажмурившись, делают носом спокойный продолжительный вдох - задержка
дыхания - на продолжительном выдохе тихо произносят; «А - а - ах!».
Воспитатель: А подснежник заговорил с медведем.
Пальчиковая игра «Подснежник»
Я родился! Я родился!
(дети прикасаются ладонями к груди и поднимают руки вверх - 2 раза).
Снег пробил,
(складывают ладони перед грудью в «бутон» и поднимают руки на уровень
глаз).
На свет явился!
(раскрывают «бутон», раздвинув пальцы в стороны).
Ух, какой ты снег колючий, ты холодный, снег, и злющий.
(Грозят указательным пальцем. Скрещивают руки на груди и хлопают ладонями
по плечам).
О морозах зря мечтаешь,
(водят указательным пальцем вправо - влево).
Очень скоро ты растаешь,
(машут ладонями движением от себя).

18. Уплывешь потоком в речку
(делают волнообразные движения руками).
И не скажешь ни словечка!
(прижимают указательный палец к губам).
Воспитатель: Посмотрел медведь по сторонам - все его друзья радуются весне. Медведь
обрадовался старым знакомым и стал с ними здороваться.
Коммуникативная игра «Здравствуй, друг!»
Здравствуй друг! (дети вытягивают правую руку в сторону)
Здравствуй друг! (дети вытягивают левую руку в сторону)
Становись скорее в крут, мы по кругу пойдем и друзей везде найдем!
Здравствуй, зайка! Здравствуй, еж! (машут над головой правой рукой, затем
левой).
До чего же день хорош. (Поднимают обе руки вверх).
Белка. Здравствуй! Волк, привет! (машут над головой правой рукой, затем левой).
- Здравствуйте! - звучит в ответ. (Протягиваютруки вперед).
Здравствуй друг! (делают те же движения)
Здравствуй друг!
Становись скорее в круг, мы по кругу пойдем И друзей везде найдем!
Воспитатель: Зверята побежали на пригорок и стали звать солнышко.
Русская народная закличка «Солнышко»
Солнышко, солнышко, выгляни в окошко. Там твои детки кушают конфетки, А тебе не
дают, всем ребятам раздают. (дети повторяют за воспитателем слова заклинки)
Воспитатель: Солнышко засветило ярко - ярко, стал таять снег, побежали ручейки, а на
реке начался ледоход.

19. Массаж биологически активных зон «Ледоход»
Воспитатель: А солнышко осветило лесную полянку. А на поляне медведь со своими
друзьями весело играет.
Игра «Догонялки с Мишкой»
Воспитатель: А солнышко весеннее все ярче сияет, всех будит: «Весна пришла!
Просыпайся, природа!»
Солнце на небо всходило. Солнце филина будило: «Просыпайся, встань, мой друг, Пляшет
вся земля вокруг. Пляшет белка, пляшет ежик,
Пляшут все, кто только может. Хорошо в лесу весной Встань скорей! Спляши со мной!»
Весенний хоровод (по выбору)
После исполнения хоровода дети уходят из группы под фонограмму пения птиц на фоне
пьесы «Приход весны» Моцарта.
Результативность
Основными результатами внедрения проекта являются:
- в детском саду по направлению «Физическое развитие и здоровье» созданы все
условия для правильного физического развития детей
- имеется хорошая материально-техническая база (наличие оборудования спортзала,
спортплощадка, здоровьесберегающие компоненты (сбалансированное питание,
медицинский кабинет)
- соответствующее физическое развитие детей группы возрастной норме
- активность детей, владение навыками здорового образа жизни, формирование
основных движений, физических качеств, накапливаемость резерва здоровья
- появление у детей возможности активного и постоянного участия во всех
мероприятиях общеобразовательного процесса

20. - показание высоких результатов мониторинга по снижению заболеваемости,
двигательной активности и физической подготовленности, формирование личных
качеств детей
- формирование элементарных представлений о пользе занятий физической
культурой, освоение культурно-гигиенических навыков
- дети знают большое количество упражнений, много подвижных игр, пальчиковых,
дыхательных, зрительных, артикуляционных гимнастик
- составление перспективно-тематического плана физкультурно-оздоровительной
деятельности детей, сценарий проведения мероприятий, конспектов утренних и
бодрящих гимнастик, в соответствии с лексическими темами
- составление картотек подвижных, пальчиковых, дыхательных, зрительных,
артикуляционных гимнастик, картотеки по основным движениям
Большой эффект в реализации проекта достигнут комплексным подходом к
оздоровительной работе
Дальнейшее развитие программы
- проектировать коррекционно-развивающую среду в группе в соответствии с
реализацией поставленных задач
- создавать единые благоприятные условия для организации коррекционно-
педагогического процесса в семье и ДОУ
- оздоровление детей через систему лечебно-профилактических мероприятий
- совершенствовать качества воспитательно-образовательного процесса по
физической культуре путем интеграции разных направлений
- ввести в образовательный процесс здоровьесберегающие принципы системы
оздоровления детей современные педагогические технологии, инновации, методики
- формировать потребность в ежедневной двигательной активности; навыки
саморазвития и самоорганизации
- побуждать детей сознательно относиться к собственному здоровью, знакомить с
доступными способами его укрепления

21. Список использованной литературы:
1. Александрова Е. Ю. Оздоровительная работа в ДОУ по программе «Остров
здоровья» - Волгоград: Учитель, 2007. – 151с.
2. Богина Т. Л. Охрана здоровья детей в ДОУ – М. : Мозаика Синтез, 2005 – 112с.
3. Болонов Г. П. Физическое воспитание в системе коррекционно – развивающего
обучения – М. : ТЦ Сфера, 1003 – 160с.
4. Вареник Е. Н. Физкультурно – оздоровительные занятия – М. : ТЦ Сфера, 2008, -
128с.
5. Вареник Е. Н. Утренняя гимнастика в ДОУ – М. : ТЦ Сфера, 2008 – 128с.
6. Гаврючина Л. В. Здоровьесберегающие технологии в ДОУ: Методическое
пособие. – М. : ТЦ Сфера, 2008. – 160с.
7. Горбатенко О. В. Кардильская Т. А., Попова Г. П. Физкультурно –
оздоровительная работа в ДОУ – Волгоград: Учитель, 2008. – 159с.
8. Давыдова М. А. Спортивные мероприятия для дошкольников: М. :Вако, 2007. –
304с.
9.М.Ю.Картушина «Оздоровительные занятия с детьми 6 - 7 лет»; творчуский
центр - Сфера, Москва, 2008 г.
10. Моргунова О. Н. Профилактика плоскостопия и нарушений осанки в ДОУ –
Воронеж: ТЦ «Учитель», 2005 – 109с.