Здоровый образ жизни - это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. Здоровый и духовно развитый человек счастлив - он отлично себя чувствует, получает удовлетворение от своей работы, стремится к самоусовершенствованию, достигая неувядающей молодости духа и внутренней красоты.
Здоровый образ жизни - это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. Здоровый и духовно развитый человек счастлив - он отлично себя чувствует, получает удовлетворение от своей работы, стремится к самоусовершенствованию, достигая неувядающей молодости духа и внутренней красоты.
Эта работа может быть использована в практической деятельности как воспитателями, так и педагогами дополнительного образования. Много полезного найдут для себя и родители воспитанников. В результате работы мною был собран материал по применению здоровьесберегающих технологий, который включает в себя различные картотеки игр и упражнений, памятки и буклеты для родителей. Обновлена развивающая предметно-пространственная среда, изготовлено нетрадиционное оборудование.
Организация работы по данной теме позволяет обеспечить сохранение здоровья дошкольников, формирует с учетом возрастных особенностей необходимые навыки, знания и умения, помогает использовать полученный опыт в быту.
технологии, сберегающие здоровье в современном детском садуВалерия Кулеш
Представляется опыт работы по развитию здорового образа жизни через использование программ физкультурно-оздоровительной направленности по формированию мотиваций и навыков здорового образа жизни.Данный материал предназначен для воспитателей, инструкторов по физической культуре в дошкольных учреждениях, так какприобщение человека к ЗОЖ следует начинать с формирования у него мотивации здоровья. Презентация содержит практический материал, который может быть использован, как конкретный инструментарий при реализации здоровьесберегающей деятельности и призван обеспечить доступность новейших практико-ориентированных разработок, способствующих повышению качества образования.Предложенные программы «Мяч в игре», «Йога для дошколят», «Степ-аэробика», «Скандинавская ходьба»,«Баскетбол для детей» являютсяодними из средств всестороннего развития ребенка-дошкольника. Созданные программынаправленнына расширение диапазона двигательных возможностей детей, на работу по развитию двигательных качеств, формированию правильных элементов бега, прыжков, подаче мяча, освоение основных поз – асанов, изучение мудр (йога для пальцев) и т.д., а также на развитие морально-волевых качеств, эмоционального состояния. Формирование правильной осанки, профилактика плоскостопия, укрепление систем организма соответствует оздоровительной направленности.
Мы надеемся, что представленные программы могут быть полезны как опробованный и эффективный инструментарий по данной теме.
Эта работа может быть использована в практической деятельности как воспитателями, так и педагогами дополнительного образования. Много полезного найдут для себя и родители воспитанников. В результате работы мною был собран материал по применению здоровьесберегающих технологий, который включает в себя различные картотеки игр и упражнений, памятки и буклеты для родителей. Обновлена развивающая предметно-пространственная среда, изготовлено нетрадиционное оборудование.
Организация работы по данной теме позволяет обеспечить сохранение здоровья дошкольников, формирует с учетом возрастных особенностей необходимые навыки, знания и умения, помогает использовать полученный опыт в быту.
технологии, сберегающие здоровье в современном детском садуВалерия Кулеш
Представляется опыт работы по развитию здорового образа жизни через использование программ физкультурно-оздоровительной направленности по формированию мотиваций и навыков здорового образа жизни.Данный материал предназначен для воспитателей, инструкторов по физической культуре в дошкольных учреждениях, так какприобщение человека к ЗОЖ следует начинать с формирования у него мотивации здоровья. Презентация содержит практический материал, который может быть использован, как конкретный инструментарий при реализации здоровьесберегающей деятельности и призван обеспечить доступность новейших практико-ориентированных разработок, способствующих повышению качества образования.Предложенные программы «Мяч в игре», «Йога для дошколят», «Степ-аэробика», «Скандинавская ходьба»,«Баскетбол для детей» являютсяодними из средств всестороннего развития ребенка-дошкольника. Созданные программынаправленнына расширение диапазона двигательных возможностей детей, на работу по развитию двигательных качеств, формированию правильных элементов бега, прыжков, подаче мяча, освоение основных поз – асанов, изучение мудр (йога для пальцев) и т.д., а также на развитие морально-волевых качеств, эмоционального состояния. Формирование правильной осанки, профилактика плоскостопия, укрепление систем организма соответствует оздоровительной направленности.
Мы надеемся, что представленные программы могут быть полезны как опробованный и эффективный инструментарий по данной теме.
методические рекомендации по фитбол гимнастике бапановой oquzaman
Бапанова Гульсара Ермикбаевна
Воспитатель,учитель физкультуры и ЛФК
КГУ «Комбинированный детский дом для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей №1, село Урюпинка Аккольского района » управления образования Акмолинской области
доровьесберегающие технологии в ДОУ в условиях реализации ФГОС
презентация проекта "Здоровый малыш"
1. Проект
«Здоровый
малыш»
Подготовили
воспитатель
Надежкина
Ирина Алексеевна,
воспитатель
Конова
Елена Владимировна
2. Цель проекта:
рациональное осуществление
совместными усилиями специалистов
ДОУ и родителей комплекса
воспитательных и профилактических
мер, направленных на укрепление
здоровья растущего организма.
3. Задачи проекта:
Образовательные:
• ознакомить с правилами самоконтроля своего состояния
здоровья на занятиях и дома;
• сформировать навык правильной осанки;
• обучить навыкам диафрагмально-релаксационного
дыхания;
• изучить комплексы ОРУ, упражнений на больших
ортопедических мячах (фитболах);
• ознакомить с основным приемам массажа и само -
массажа.
Развивающие:
• развивать и совершенствовать основные физические
качества, двигательные умения и навыки;
• способствовать развитию мелкой моторики, правильной
речи, дикции, правильного дыхания;
• развивать интерес к физической культуре и спорту.
4. Воспитательные:
• воспитание морально-волевых качеств;
• воспитание культуры здоровья, ответственности личности
за свое здоровье и потребности заботиться о нем.
Оздоровительные:
• повышение функционального уровня органов и систем
организма путем оптимальных физических нагрузок;
• осуществление коррекции имеющихся функциональных
нарушений опорно-двигательного аппарата, зрения,
нервной, сердечнососудистой, дыхательной и других
систем организма;
• повышение физической и умственной работоспособности;
• снижение заболеваемости.
5. Участники проекта:
- старший воспитатель;
- воспитатели групп;
- инструктор по физической культуре;
- музыкальный руководитель;
- зам. зав. по безопасности;
- дети;
- родители детей.
Продолжительность реализации
проекта: долгосрочный (2011 – 2012 уч. год).
Вид проекта: практико – значимый.
6. Ожидаемые результаты:
Воспитанники будут знать:
1. Способы укрепления здоровья с помощью
физических упражнений, соблюдения режима дня,
гигиенических навыков, закаливания, самомассажа.
2. Комплексы упражнений направленные на
улучшение состояния опорно-двигательного аппарата
(осанки и стоп), зрительного анализатора, сердечно-
сосудистой, дыхательной и других систем организма.
3. Правила здорового образа жизни, ответственность
личности за свое здоровье.
7. Воспитанники будут уметь:
1. Применять средства, способствующие повышению
уровня физического развития и степени его
гармоничности, приемы формирования морально-
волевых качеств.
2. Использовать приемы, снижающие утомляемость,
гипервозбудимость, повышающие психические
функции (память, внимание, мышление,
наблюдательность, воображение).
3. Применять методики оздоровительного характера
для укрепления своего здоровья.
8. -определение темы и проблемы будущего проекта,
постановка цели и задач;
-подбор и разработка необходимых материалов
(тематических занятий, бесед, конкурсов, подбор
художественной литературы, музыкального
сопровождения, материального оснащения,
составление плана реализации проекта и т.д.);
- подготовительная работа с родителями детей,
сотрудниками ДОУ.
10. Реализация проекта:
основной этап.
-Утренняя гимнастика;
-Физкультурные занятия;
-Точечный самомассаж;
-Ходьба по массажным дорожкам;
-Пальчиковая гимнастика;
-Дыхательная гимнастика;
-Закаливание;
-Занятия на тренажёрах;
-Физкультурные досуги и праздники;
-Фитбол – гимнастика;
-Гимнастика после сна.
11. Утренняя гимнастика:
способствует развитию у детей
правильной осанки, тренирует и
усиливает деятельность всех органов и
систем (сердечно – сосудистой,
дыхательной, нервной и т.д.),
подготавливает организм ребенка к
тем нагрузкам, которые
предстоит ему преодолевать в
течении дня.
12.
13. Физкультурные занятия
в зале и на улице
это основная форма организованного
обучения физическим упражнениям. На
занятиях формируются
навыки основных движений — ходьбы, бега,
лазанья, прыжков, метания с постепенным
их усложнением и повышением качественных
характеристик от младшего к старшему
возрасту.
14.
15. Точечный самомассаж:
это надавливание подушечками пальцев
на кожу и мышечный слой в месте
расположения осязательных точек и
разветвлений нервов. Он способствует
расслаблению мышц и снятию
нервно-эмоционального
напряжения.
16.
17. Ходьба по массажным дорожкам
основана на стимуляции активных точек,
расположенных на подошвах
ног. Стимулирует вегетативную
нервную систему, усиливает
артериальное кровоснабжение,
снижает нервные и мышечные
напряжения.
21. Артикуляционная гимнастика.
Стимулирует развитие речевого
аппарата, мышц лица, создает условия
для подготовки детей к обучению
правильному звукопроизношению,
занятиям по грамоте и полноценному
общению не только со сверстниками, но
и со взрослыми.
22.
23. Дыхательная гимнастика
-Восстанавливает нарушенное носовое
дыхание;
- Улучшает дренажную функцию легких;
-Налаживает нарушенные функции
сердечнососудистой системы, укрепляет
весь аппарат кровообращения;
- Повышает общую сопротивляемость
организма, его тонус, улучшает
нервно-психическое состояние.
24.
25. Закаливание
направлено на повышение
сопротивляемости
организма различным повреждающим
факторам внешней
среды.
29. Физкультурные досуги и праздники
являются важными компонентами
активного отдыха детей.
Цель этих занятий:
- воспитать интерес к движениям и желание
самостоятельно заниматься физическими
упражнениями;
- углубить знания о пользе физической
культуры;
- сформировать элементарные
представления об особенностях
строения и физиологии человека.
33. Гимнастика после сна
позволяет пробудить организм,
нормализовать кровообращение,
снять вялость и сонливость,
быстрее прийти в бодрое
состояние и настроение.
34.
35. Реализация проекта:
заключительный этап.
Сравнительная
характеристика динамики
заболеваемости детей
35
30
25 Часто болеющие
20 дети
Дети периодически
15
болеющие
10 Здоровые дети
5
0
2010- 2011-
2011 у.г. 2012 у.г.
36. Таким образом, качественные
показатели состояния здоровья,
физического развития и физической
подготовленности выявили
положительную тенденцию системы
здоровьесберегающей
направленности образовательного
процесса в ДОУ.