يتناول المستند مفهوم إدارة الوقت وأهميته كأداة لتحسين فعالية الأفراد من خلال السيطرة على الوقت المتاح. يتضمن تفاصيل حول كيفية تحديد الأهداف، وترتيب الأولويات، وتجنب "لصوص الوقت" مثل الاتصالات غير الفعالة والعوامل المشتتة الأخرى. كما يبرز أهمية التخطيط الجيد والالتزام بالاستراتيجيات الذكية لتعزيز الإنتاجية الشخصية.

1. ‫الوقت‬ ‫إدارة‬

2. .‫الوقت‬ ‫أهمية‬
.‫الوقت‬ ‫إدارة‬ ‫مفهوم‬
) ‫تمرين‬1‫،استـــراحة‬ (
.‫الوقت‬ ‫لصوص‬
) ‫تمرين‬2.(
.‫بفاعلية‬ ‫وقتك‬ ‫لدارة‬ ‫قواعد‬ ‫أربع‬
‫المحتويات‬

3. ‫الوقت‬ ‫إدارة‬ ‫مفهوم‬‫الوقت‬ ‫إدارة‬ ‫مفهوم‬
‫من‬ ‫نوع‬ ‫فهي‬ ،‫الذات‬ ‫إدارة‬ ‫ال‬ً ‫إ‬ ‫أو‬ ‫تعني‬ ‫الوقت‬ ‫إدارة‬
.‫بنفسه‬ ‫نفسه‬ ‫الفرد‬ ‫إدارة‬
‫بمباشرتها‬ ‫نقوم‬ ‫التي‬ ‫العمال‬ ‫إدارة‬ ‫هي‬ ‫الوقت‬ ‫إدارة‬
‫يوميا‬ ،‫المتاح‬ ‫الوقت‬ ‫حدود‬ ‫في‬24.‫ساعة‬
‫وفرض‬ ‫الوقت‬ ‫ترويض‬ ‫محاولة‬ ‫هي‬ ‫الوقت‬ ‫إدارة‬
.‫علينا‬ ‫سيطرته‬ ‫يفرض‬ ‫أن‬ ‫من‬ ‫ال‬ً ‫إ‬ ‫،بد‬ ‫عليه‬ ‫سيطرتنا‬
.‫والشخصية‬ ‫السلوك‬ ‫إدارة‬ ‫هي‬ ‫الوقت‬ ‫إدارة‬

4. ‫الوقت‬ ‫خصائص‬‫الوقت‬ ‫خصائص‬
.‫انقضائه‬ ‫سرعة‬
.‫يعوض‬ ‫وال‬ ‫يعود‬ ‫ال‬ ‫منه‬ ‫مضى‬ ‫ما‬
.‫النسان‬ ‫يملك‬ ‫ما‬ ‫أنفس‬

5. ‫الوقت‬ ‫أهمية‬‫الوقت‬ ‫أهمية‬
”‫إضاعة‬ ‫ل ن‬ ، ‫الموت‬ ‫من‬ ‫أشد‬ ‫الوقت‬ ‫إضاعة‬
،‫الرخرة‬ ‫والدار‬ ‫ا‬ ‫عن‬ ‫يقطعك‬ ‫الوقت‬
“‫وأهلها‬ ‫الدنيا‬ ‫عن‬ ‫يقطعك‬ ‫والموت‬‫القيم‬ ‫)ابن‬
(%‫ا‬ ‫رحمه‬
‫غربت‬ ‫يوم‬ ‫على‬ ‫ندمي‬ ‫شيء‬ ‫على‬ ‫ندمت‬ ‫ما‬ ”
‫فيه‬ ‫يزد‬ ‫ولم‬ ، ‫أجلي‬ ‫فيه‬ ‫أنقص‬ ‫شمسه‬
“‫عملي‬(%‫ه‬‫عن‬ ‫ا‬ ‫رضي‬ ‫مسعود‬ ‫)ابن‬
“‫فيهما‬ ‫فاعمل‬ ، ‫فيك‬ ‫يعمل ن‬ ‫والنهار‬ ‫الليل‬ ‫”إ ن‬

6. :‫ك‬ِ ‫وغد‬ ‫ك‬ِ ‫وأمس‬ ‫ك‬ِ ‫يوم‬ ‫عن‬ ‫السئلة‬ ‫هذه‬ ‫ك‬ِ ‫نفس‬ ‫إسألي‬
..‫ك‬ِ ‫يوم‬ ‫دقائق‬ ‫وعيشي‬ ،‫والمستقبل‬ ‫الماضي‬ ‫على‬ ‫الحديدية‬ ‫البواب‬ ‫أغلقي‬
‫تمرين‬
‫في‬ ‫حدثت‬ ‫الشياء‬ ‫إلى‬ ‫بالتطلع‬ ‫مريرا‬ ‫حاضري‬ ‫أجعل‬ ‫هل‬
!!‫الزمن؟‬ ‫مرور‬ ‫مع‬ ‫وانقضت‬ ‫حدثت‬ ،‫الماضي‬
‫النهار‬ ‫استغلل‬ ‫على‬ ‫صممت‬ ‫وقد‬ ، ‫الصباح‬ ‫في‬ ‫أستيقظ‬ ‫هل‬
‫المقبلة؟؟‬ ‫والعشرين‬ ‫الربع‬ ‫الساعات‬ ‫من‬ ‫القصوى‬ ‫والفادة‬
!!‫يومي؟؟‬ ‫دقائق‬ ‫عشت‬ ‫إذا‬ ‫الحياة‬ ‫من‬ ‫أستفيد‬ ‫هل‬
!!‫وحيــــــاتي؟؟‬ ‫وقتي‬ ‫تنظيم‬ ‫في‬ ‫سأبدأ‬ ‫متى‬
... .... ...‫أم‬ ‫؟؟‬ ‫الغــــد‬ ‫في‬ ‫المقبل؟؟؟‬ ‫السبـــــــــــــوع‬

7. ‫الوقت‬ ‫لصوص‬
.‫المفاجئة‬ ‫والزيارات‬ ‫المقاطعات‬ -
.‫المنتجة‬ ‫غير‬ ‫الهاتفية‬ ‫التصالت‬ -
.‫الفعالة‬ ‫غير‬ ‫الجتماعات‬ -
.‫واهية‬ ‫بأعذار‬ ‫التأجيل‬ ‫أو‬ ‫التسويف‬ -
.‫الواضحة‬ ‫غير‬ ‫الهداف‬ -
(%‫ت‬‫المعلوما‬ ‫في‬ ‫)النقص‬ /‫الضعيفة‬ ‫المعلومات‬ -
.‫الولويات‬ ‫تحديد‬ ‫عدم‬ -
.“‫”ل‬ ‫قول‬ ‫على‬ ‫القدرة‬ ‫عدم‬ -
.‫الوقت‬ ‫تخطيط‬ ‫عدم‬
.‫المعنوية‬ ‫الروح‬ ‫انخفاض‬ -
.‫الجيد‬ ‫غير‬ ‫الصغاء‬ -.

8. ‫بفاعلية‬ ‫وقتك‬ ‫لدارة‬ ‫قواعد‬ ‫أربع‬‫بفاعلية‬ ‫وقتك‬ ‫لدارة‬ ‫قواعد‬ ‫أربع‬
.‫وأولوياتك‬ ‫أهدافك‬ ‫حددي‬
.“‫”ل‬ ‫قول‬ ‫على‬ ‫قادرة‬ ‫كوني‬
.‫الهاتفي‬ ‫التصال‬ ‫فن‬ ‫أتقني‬
.‫الذكية‬ ‫الستراتيجيات‬ ‫التزمي‬

9. 1-‫أهدافك‬ ‫حددي‬
:‫الذكية‬ ‫الهداف‬ ‫مواصفات‬
•‫محددة‬
•.‫عليها‬ ‫متفق‬
•.‫التحقيق‬ ‫ممكنة‬ ‫واقعية‬
•.‫بزمن‬ ‫إنجازها‬ ‫مرتبط‬
‫أولوياتك‬ ‫حددي‬‫أولوياتك‬ ‫حددي‬
3 1
4 2
‫غير‬
‫هام‬
‫هام‬
‫عاجل‬ ‫غير‬
‫عاجل‬

10. 2-‫قول‬ ‫على‬ ‫قادرة‬ ‫كوني‬ -‫قول‬ ‫على‬ ‫قادرة‬ ‫كوني‬
!!“”‫ل‬!!“”‫ل‬
“”‫خسارة‬ ‫دون‬ ‫ل‬ ‫قول‬ ‫من‬ ‫تمكنك‬ ‫التي‬ ‫الوسائل‬
:‫الخرين‬
.‫منفر‬ ‫ول‬ ‫مرتفع‬ ‫غير‬ ‫وبصوت‬ ‫بتأدب‬ “ ‫”ل‬ ‫قولي‬
.‫البدائل‬ ‫ذكر‬ ‫مع‬ “ ‫”ل‬ ‫قولي‬
.‫الرفض‬ ‫وأسباب‬ ‫المبررات‬ ‫ذكر‬ ‫بعد‬ “ ‫”ل‬ ‫قولي‬

11. 3-‫الهاتفي‬ ‫التصال‬ ‫فن‬ ‫أتقني‬
:‫الهاتف‬ ‫إدارة‬ ‫فعالية‬ ‫لتحسين‬ ‫توصيات‬
.‫باستمرار‬ ‫معها‬ ‫تتعاملين‬ ‫التي‬ ‫الهواتف‬ ‫بأرقام‬ ‫خاص‬ ‫دليل‬ ‫بإعداد‬ ‫قومي‬
.‫للسئلة‬ ‫مختصرة‬ ‫أجوبة‬ ‫وقدمي‬ ،‫الهاتفية‬ ‫المكالمات‬ ‫من‬ ‫الهدف‬ ‫حددي‬
.‫بها‬ ‫ئي‬ ‫تبد‬ ‫أن‬ ‫قبل‬ ‫المكالمة‬ ‫زمن‬ ‫حددي‬
.‫ك‬ِ. ‫انشغال‬ ‫خلل‬ ‫المكالمات‬ ‫على‬ ‫بالرد‬ ‫ك‬ِ. ‫أسرت‬ ‫أفراد‬ ‫أحد‬ ‫أو‬ ‫ك‬ِ. ‫أم‬ ‫كلفي‬
.‫المكالمة‬ ‫عند‬ ‫تحتاجينها‬ ‫التي‬ ‫والملفات‬ ‫الوراق‬ ‫كل‬ ‫اجمعي‬

12. ‫المصا‬
4-‫الذكية‬ ‫الستراتيجيات‬ ‫التزمي‬
1.‫حازمة‬ ‫كوني‬
2.‫الصفر‬ ‫من‬ ‫دائما‬ ‫تبدئي‬ ‫ل‬
3.‫العمل‬ ‫إنجاز‬ ‫على‬ ‫ك‬ِ. ‫نفس‬ ‫دربي‬
4.‫ك‬ِ. ‫زميلت‬ ‫مع‬ ‫إيجابية‬ ‫علقات‬ ‫كوني‬
5.‫وتجنبيها‬ ‫ك‬ِ. ‫وقت‬ ‫مضيعات‬ ‫على‬ ‫تعرفي‬
6.‫السريعة‬ ‫القراءة‬ ‫تعلمي‬
8.‫ك‬ِ. ‫سيطرت‬ ‫تحت‬ ‫التوتر‬ ‫ضعي‬..‫للتعلم‬ ‫كفرص‬ ‫الخطاء‬ ‫إلى‬ ‫وانظري‬ ‫متفائلة‬ ‫كوني‬
.‫بتوتيرك‬ ‫للخرين‬ ‫تسمحي‬ ‫أن‬ ‫ارفضي‬
‫بنفسك‬ ‫والفتخار‬ ‫الثقة‬ ‫تعزز‬ ‫إيجابية‬ ‫أشياء‬ ‫قولي‬
.‫جيد‬ ‫بعمل‬ ‫تقومين‬ ‫عندما‬ ‫نفسك‬ ‫هنئي‬

13. :‫والمراجع‬ ‫المصادر‬
•‫الوقت‬ ‫:إدارة‬ ‫كتاب‬
‫فقهي‬ ‫:إبراهيم‬ ‫للكاتب‬
•‫التفوق‬ ‫مفاتيح‬ : ‫كتاب‬
‫ابراهيم‬ ‫:سعيد‬ ‫للكاتب‬
•‫النجاح‬ : ‫كتاب‬
‫استيتو‬ ‫محمد‬ : ‫للكاتب‬
•‫فيديوهات‬ + ‫النترنت‬ ‫من‬ ‫تمارين‬

14. ...‫ومضـــة‬
: :‫هي‬ ‫المعادلة‬ ‫أن‬ ‫تذكـــري‬
= ‫الوقت‬ ‫مضيعات‬ ‫مواجهة‬ ‫في‬ ‫إيجابية‬ ‫إجراءات‬ + ‫للوقت‬ ‫جيد‬ ‫تخطيط‬
...‫للوقت‬ ‫عالة‬ّ‫ا‬ ‫ف‬ ‫إدارة‬