الوقت هو ذلك الشيء الذي نتعامل معه بشكلٍ يوميّ، ورغم أنّه يرافق الإنسان كظلِّه، إلّا أنّ ماهيَّته مجهولة بالنّسبة إليه؛ فهو شيء أصعب من أن يفكّر به الإنسان؛ حيث لا يمكن ادّخاره أو توظيفه كالمال، إلّا أنّه يُعتَبَر الشيء الوحيد المشترك بين جميع البشر على اختلاف أعراقهم، وأجناسهم، وأعمارهم في هذا الوجود، فجميع البشر لديهم 24 ساعة يوميًّا، ولكلِّ شخصٍ الحريّة في التصرُّف بوقته المُتاح له

1. ‫في‬ ‫الوقت‬ ‫ادارة‬
‫كورونا‬ ‫أزمة‬
‫وتقديم‬ ‫إعداد‬
:
‫التدريبية‬ ‫للحقائب‬ ‫رؤية‬ ‫شركة‬

2. ‫الوقت‬ ‫وأهمية‬ ‫مفهوم‬
‫اآلتي‬ ‫النحو‬ ‫على‬ ‫وهي‬ ،‫للوقت‬ ‫مختلفة‬ ‫مفاهيم‬ ‫هناك‬
:
•
‫هو‬
‫المادة‬
‫التي‬
‫صنعت‬
‫منها‬
،‫الحياة‬
‫وهو‬
‫مورد‬
‫متاح‬
‫للجميع‬
‫بالتساوي‬
‫بغض‬
‫النظر‬
‫عن‬
‫أي‬
‫صفات‬
‫أخرى‬
.
•
‫يعد‬
‫الوقت‬
‫من‬
‫أهم‬
‫عناصر‬
‫اإلدارة‬
‫وهو‬
‫أساسي‬
‫لنجاح‬
‫أي‬
،‫فرد‬
‫فإن‬
‫الوقت‬
‫أثمن‬
‫موارد‬
،‫الفرد‬
‫ومن‬
‫ال‬
‫يستطيع‬
‫إدارة‬
‫وقته‬
‫ال‬
‫يستطيع‬
‫أن‬
‫يدير‬
‫أي‬
‫شيء‬
‫آخر‬
.

3. ‫الوقت‬ ‫أهمية‬
:
1
‫لجميةع‬ ‫ع‬‫ا‬‫متةوفر‬ ‫حا‬‫د‬‫محةد‬ ‫حا‬‫د‬‫مةور‬ ‫ةه‬ ‫كو‬ ‫مةن‬ ‫أهميةة‬ ‫الوقت‬ ‫اكتسب‬
‫عل‬ ‫السيطرة‬ ‫أو‬ ‫زيادته‬ ‫يستطيع‬ ‫أحد‬ ‫فال‬ ،‫بالتساوي‬ ‫الناس‬
‫يه‬
.
2
‫يمكن‬ ‫ال‬ ‫قضاء‬ ‫اال‬ ‫سريع‬ ‫فهو‬ ،‫وأقصرها‬ ‫األخرى‬ ‫الموارد‬ ‫أطول‬ ‫هو‬
‫الوتيرة‬ ‫بنفس‬ ‫ويسير‬ ،‫فيه‬ ‫التحكم‬
.
3
‫لة‬ ‫بالنسةبة‬ ‫والمقيةاس‬ ،‫عمل‬ ‫لكل‬ ‫وعاء‬ ‫ه‬ ‫كو‬ ‫من‬ ‫أهميته‬ ‫تنبع‬
،‫ه‬
‫المختلفة‬ ‫تاجاته‬ ‫و‬ ‫ية‬ ‫سا‬ ‫اإل‬ ‫سان‬ ‫اإل‬ ‫تفاعالت‬ ‫ويحتضن‬
‫ومةن‬ ،‫ة‬
‫حياته‬ ‫أبعاد‬ ‫من‬ ‫عا‬‫ك‬‫دينامي‬ ‫حا‬‫د‬‫ُع‬‫ب‬ ‫يمثل‬ ‫ه‬ ‫كو‬
.

4. ‫وأهميته‬ ‫الوقت‬ ‫إدارة‬ ‫تعريف‬
‫الوقت‬ ‫إدارة‬ ‫تعريف‬
:
"
‫عملية‬
‫االستفادة‬
‫من‬
‫الوقت‬
‫المتاح‬
‫والمواهب‬
‫الشخصية‬
‫المتوفرة‬
‫لد‬
،‫ينا‬
‫لتحقيق‬
‫األهداف‬
‫المهمة‬
‫التي‬
‫سعى‬
‫إليها‬
‫في‬
،‫حياتنا‬
‫مع‬
‫المحافظة‬
‫عل‬
‫ى‬
‫تحقيق‬
‫التوازن‬
‫بين‬
‫متطلبات‬
‫العمل‬
‫والحياة‬
‫الخاصة‬
‫وبين‬
‫حاجات‬
‫الج‬
‫سد‬
‫والروح‬
‫والعقل‬
"
.

5. ‫الوقت‬ ‫إدارة‬ ‫أهمية‬
:
‫بأق‬ ،‫الهامة‬ ‫وأعماله‬ ‫مهامه‬ ‫تنفيذ‬ ‫في‬ ‫الفرد‬ ‫تساعد‬
‫ل‬
‫وقت‬ ‫وأقصر‬ ‫جهد‬
.
‫األعمال‬ ‫أهم‬ ‫جاز‬ ‫وإ‬ ،‫األولويات‬ ‫تحديد‬ ‫من‬ ‫تمكنه‬
.
‫الضائع‬ ‫الوقت‬ ‫من‬ ‫االستفادة‬ ‫من‬ ‫تمكنه‬
‫األمثل‬ ‫بالشكل‬ ‫واستغالله‬
.
‫الذي‬ ‫واإلحباط‬ ‫اإلجهاد‬ ‫للتغلب‬ ‫الناجحة‬ ‫الوسيلة‬ ‫هو‬
‫لديه‬ ‫العمل‬ ‫كفاءة‬ ‫من‬ ‫يقلل‬
.

6. ‫الناجحة‬ ‫الوقت‬ ‫إدارة‬ ‫خطوات‬
‫الناجحة‬ ‫الوقت‬ ‫اإلدارة‬ ‫عملية‬ ‫خطوات‬ ‫ست‬ ‫هناك‬
.
‫التالي‬ ‫النحو‬ ‫على‬ ‫ترتبيها‬ ‫وتم‬
:
‫األهداف‬ ‫مراجعة‬
.
‫زمنية‬ ‫بخطة‬ ‫االحتفاظ‬
.
‫يومية‬ ‫جازات‬ ‫إ‬ ‫قائمة‬ ‫وضع‬
.
‫الوقت‬ ‫هروب‬ ‫منافذ‬ ‫سد‬
.
‫الهامشية‬ ‫األوقات‬ ‫استغالل‬
.
‫لألمو‬ ‫االستسالم‬ ‫عدم‬
‫ر‬
‫العاجلة‬
.

7. ‫الوقت‬ ‫ضياع‬ ‫إلى‬ ‫تؤدي‬ ‫التي‬ ‫العوامل‬ ‫من‬
:
‫في‬ ‫وتتمثل‬ ‫الذاتية‬ ‫العوامل‬
:
‫القلق‬
.
‫عن‬ ‫زائد‬ ‫وقت‬ ‫وجود‬
‫التصرف‬ ‫تحت‬ ‫الحاجة‬
.
‫المستقبل‬ ‫من‬ ‫الخوف‬
.

8. ‫التنظيمية‬ ‫العوامل‬
:
‫الهاتفية‬ ‫المكالمات‬
.
‫المفاجئة‬ ‫الزيارات‬
.
‫الطارئة‬ ‫واألمور‬ ‫األزمات‬
.
‫األهداف‬ ‫وضوح‬ ‫عدم‬
.
‫التنظيم‬ ‫سوء‬
.

9. ‫الوقت‬ ‫مضيعات‬ ‫على‬ ‫للسيطرة‬ ‫مقترح‬ ‫منهج‬
‫يلي‬ ‫كما‬ ‫منه‬ ‫واالستفادة‬ ‫هدره‬ ‫تقليل‬ ‫أجل‬ ‫من‬ ‫الوقت‬ ‫على‬ ‫السيطرة‬ ‫خطوات‬ ‫توضيح‬ ‫يمكن‬
:
01
‫ات‬ ‫البيا‬ ‫جمع‬
.
02
‫المحتملة‬ ‫األسباب‬ ‫على‬ ‫التعرف‬
.
03
‫الممكنة‬ ‫الحلول‬ ‫وضع‬
.

10. ‫الوق‬ ‫إدارة‬ ‫في‬ ‫السيئة‬ ‫العادات‬ ‫بعض‬ ‫على‬ ‫القضاء‬ ‫كيفية‬
‫ت‬
:
01
‫عا‬‫ل‬‫أو‬
:
‫منها‬ ‫التخلص‬ ‫والمطلوب‬ ‫السيئة‬ ‫العادات‬ ‫حدد‬
.
02
‫حا‬
‫ي‬ ‫ثا‬
:
‫بوضوح‬ ‫الهدف‬ ‫ّل‬
‫ج‬‫س‬
.
03
‫عا‬
‫ث‬‫ثال‬
:
‫العادة‬ ‫هذه‬ ‫على‬ ‫المترتبة‬ ‫المشكالت‬ ‫كافة‬ ‫حدد‬
.

11. 04
‫حا‬‫ع‬‫راب‬
:
‫تحققها‬ ‫سوف‬ ‫التي‬ ‫النتائج‬ ‫قيمة‬ ‫ضخم‬
.
05
‫حا‬‫س‬‫خام‬
:
‫باآلخرين‬ ‫واستعن‬ ‫حا‬
‫ر‬‫صبو‬ ‫كن‬
.
06
‫حا‬
‫س‬‫ساد‬
:
‫استعادته‬ ‫أو‬ ‫الماضي‬ ‫تذكر‬ ‫عن‬ ‫وابتعد‬ ‫حا‬‫ي‬‫إيجاب‬ ‫كن‬
.
07
‫حا‬‫ع‬‫ساب‬
:
‫تصرفاتك‬ ‫وفي‬ ‫فسك‬ ‫مع‬ ‫حا‬‫م‬‫حاز‬ ‫كن‬
.

12. ‫للوقت‬ ‫مهمة‬ ‫مبادئ‬
‫يلي‬ ‫فيما‬ ‫الوقت‬ ‫إدارة‬ ‫مبادئ‬ ‫تتمثل‬
:
‫ة‬ ‫المرو‬ ‫مبدأ‬
.
‫األولويات‬ ‫ترتيب‬
.
‫األهداف‬ ‫وتحديد‬ ‫تخطيط‬
.
‫الوقت‬ ‫تحليل‬
.
‫الوقت‬ ‫أهمية‬ ‫إدراك‬
.

13. ‫الحظر‬ ‫أثناء‬ ‫بالمنزل‬ ‫الوقت‬ ‫استغالل‬ ‫في‬ ‫مختلفة‬ ‫أفكار‬
‫بنفسك‬ ‫االهتمام‬
.
‫التمارين‬
‫الرياضة‬ ‫وممارسة‬
‫اليومية‬
.
‫مفتاح‬ ‫هي‬ ‫فالقراءة‬ ،‫القراءة‬
‫من‬ ‫العديد‬ ‫ولها‬ ‫العلم‬
‫الفوائد‬
.
‫بالعائلة‬ ‫عالقتك‬ ‫تقوية‬
.

14. ‫بالمنزل‬ ‫العمل‬ ‫على‬ ‫تساعدك‬ ‫تطبيقات‬
‫تطبيق‬
Rescue Time
‫التواصل‬ ‫تطبيقات‬
‫تطبيق‬
MindMeister
‫ت‬
‫طبيق‬
Sync Back
‫المالحظات‬ ‫حفظ‬ ‫تطبيقات‬
‫تطبيق‬
Trello
‫زوم‬ ‫تطبيق‬
Zoom

15. ُ
‫ب‬ ‫عن‬ ‫أو‬ ‫المنزلي‬ ‫التعليم‬ ‫لعملية‬ ‫جيدة‬ ‫وسائل‬
‫عد‬
‫وليس‬ ‫العالم‬ ‫على‬ ‫فرض‬ ‫الذي‬ ‫بالواقع‬ ‫وااللتزام‬ ‫للفكرة‬ ‫الحماس‬ ‫يجب‬
‫على‬
‫فقط‬ ‫واحدة‬ ‫دولة‬
.
‫في‬ ‫األولويات‬ ‫وتحديد‬ ‫تخطيط‬ ‫في‬ ‫أبنائهم‬ ‫مساعدة‬ ‫األمور‬ ‫أولياء‬ ‫على‬
‫الدراسية‬ ‫المواد‬
.
‫وافص‬ ،‫المنزل‬ ‫بداخل‬ ‫حا‬
‫ر‬‫متوت‬ ‫الطفل‬ ‫يجعل‬ ‫محيط‬ ‫خلق‬ ‫بعدم‬ ‫االلتزام‬
‫ل‬
‫بالملل‬ ‫يشعر‬ ‫الجميع‬ ‫أن‬ ‫واعلم‬ ،‫طفلك‬ ‫واهتمامات‬ ‫اهتماماتك‬ ‫بين‬
.

16. ‫لل‬ ،‫المنزل‬ ‫من‬ ‫العمل‬ ‫أثناء‬ ‫بها‬ ‫االلتزام‬ ‫يجب‬ ‫التي‬ ‫باإلرشادات‬ ‫قائمة‬
‫حفاظ‬
‫العامة‬ ‫الصحة‬ ‫على‬
‫ضروري‬ ‫أمر‬ ‫التعقيم‬
.
‫الماء‬ ‫من‬ ‫وفيرة‬ ‫كميات‬ ‫شرب‬
.
‫الغداء‬ ‫وجبة‬ ‫تناول‬
.
‫للعمل‬ ‫التحضير‬
.
‫للنوم‬ ‫جدول‬ ‫عمل‬
.