L’alimentazione è intesa in senso olistico come reciproco scambio fra l’uomo e gli elementi vitali di cui si nutre provenienti dall’ambiente (e da restituire all’ambiente): cibi materiali che alimentano il livello organico e cibi immateriali (pensieri, azioni, emozioni) che alimentano il livello psichico.
Impariamo a conoscere gli alimenti -Macro vs micro nutrientiantoniomar21
Macro vs micro nutrienti? Cosa rappresentano questi due termini? Perché è importante avere un'informazione chiara e precisa al riguardo? Le quattro slide seguenti ti daranno un’informazione concisa e molto utile. Il contenuto è pensato per fornire un’idea molto concreta delle differenze e peculiarità dei termini presi in considerazione. Vai alla presentazione!
Ricette veloci per Domain-Driven Design by Alberto BrandoliniCodemotion
Come modelliamo gli aggregati? Qual è la strategia migliore per implementare un dominio complesso. Ci sono pattern ricorrenti nell’implementazione di applicazioni in DDD? Per quale motivo dovrei utilizzare CQRS? E se i Maya avessero avuto ragione e non ce ne fossimo accorti? Queste ed altre domande ancora…
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PIATTI DA SALVARE - Ricette della tradizione italiana ----disponibile App per...Gianandrea Zagato
PIATTI DA SALVARE è una raccolta di ricette tradizionali italiane. Settantacinque piatti regionali accompagnati da una guida ai ristoranti, alle sagre e alle tradizioni locali. PIATTI DA SALVARE è disponibile anche su App store sia per IPad che per IPhone. Per contatti gzagato@hotmail.com www.gianandreazagato.it @gzagatoblog
“Integratori di Proteine” è il titolo della presentazione che espone informazioni utili per rispondere alle domande che seguono: Quando serve assumere un integratore a base di proteine? Quali sono le principali caratteristiche di ogni prodotto?
Nutrienti e geni: un dialogo alla base della nostra saluteMaurizio Salamone
Il dialogo tra nutrienti e geni è alla base della nostra salute. Le modificazioni epigenetiche diventano talvolta trasmissibili anche modifiche del DNA: I nutrienti sono potenti modulatori della regolazione genica oltre che del metabolismo. E' ora di abbandonare arcaiche visioni centrate sul conteggio delle calorie
Introduzione al lavoro psicologico con il comportamento alimentare nei bambin...Obiettivo Psicologia Srl
Lo psicologo che lavora sul comportamento alimentare, a contatto con target quali infanzia e adolescenza, si trova spesso di fronte a genitori che vivono con ansia e difficoltà il rapporto con il cibo dei loro figli.
E’ fondamentale che anche noi in quanto psicologi, lavorando prettamente sul comportamento umano, affrontiamo attivamente questa tematica di fondamentale importanza per il futuro di tutti. Come si può ben immaginare la cura dell’alimentazione dei bambini e degli adolescenti è prettamente in mano ai genitori e alle scuole; è perciò essenziale che noi psicologi lavoriamo in stretto rapporto con le famiglie e le istituzioni, per supportare il più possibile il perseguimento di stili di vita sani.
Accade quotidianamente di incontrare genitori (ma anche nonni) che lamentano difficoltà nella gestione del cibo dei figli, tanto che spesso ci si trova di fronte a vere e proprie discussioni e liti interne alla famiglia su questo momento così importante ma anche delicato.
Le problematiche che sempre più frequentemente presentano i genitori sono figli che mangiano troppo o troppo poco, che si alimentano solo con alcuni alimenti o che non mangiano frutta e verdura (o altri alimenti ritenuti tendenzialmente sani).
C'è poi tutta la questione dell’Emotional Eating (fame emotiva) dove, sia bambini che adulti, si trovano a consumare cibi poco sani per colmare il bisogno di altro.
Affrontando invece specificatamente il comportamento alimentare dell’adolescente entriamo in tutto il discorso della responsabilizzazione, dell’immagine corporea legata al rapporto con l’altro, delle scelte alimentari che da subite diventano agite in prima persona.
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E’ fondamentale che anche noi in quanto psicologi, lavorando prettamente sul comportamento umano, affrontiamo attivamente questa tematica di fondamentale importanza per il futuro di tutti. Come si può ben immaginare la cura dell’alimentazione dei bambini e degli adolescenti è prettamente in mano ai genitori e alle scuole; è perciò essenziale che noi psicologi lavoriamo in stretto rapporto con le famiglie e le istituzioni, per supportare il più possibile il perseguimento di stili di vita sani.
Accade quotidianamente di incontrare genitori (ma anche nonni) che lamentano difficoltà nella gestione del cibo dei figli, tanto che spesso ci si trova di fronte a vere e proprie discussioni e liti interne alla famiglia su questo momento così importante ma anche delicato.
Le problematiche che sempre più frequentemente presentano i genitori sono figli che mangiano troppo o troppo poco, che si alimentano solo con alcuni alimenti o che non mangiano frutta e verdura (o altri alimenti ritenuti tendenzialmente sani).
C'è poi tutta la questione dell’Emotional Eating (fame emotiva) dove, sia bambini che adulti, si trovano a consumare cibi poco sani per colmare il bisogno di altro.
Affrontando invece specificatamente il comportamento alimentare dell’adolescente entriamo in tutto il discorso della responsabilizzazione, dell’immagine corporea legata al rapporto con l’altro, delle scelte alimentari che da subite diventano agite in prima persona.
Economia universale, democrazia e responsabilitàChristian Lovato
I try to contribute to the economic thinking by means of "universal" principles derived from scientific, popular and historical knowledge, encouraging critical, smart and fuzzy thinking in auditors. Truly revolutionary.
Ogni sintomo è un messaggio.
Fin dall'antichità si è sempre saputo che i sentimenti e le emozioni producevano una certa ripercussione sull'organismo. Questo orientamento scientifico sostiene, quindi, che la malattia nasce dal rapporto dell'individuo col suo ambiente, per cui vengono presi in considerazione tanto l'aspetto psicologico che gli aspetti ambientali. La medicina psicosomatica afferma, dunque, che l'emozione è spesso determinante nell'eziologia della malattia. Tuttavia, è bene ricordare che una particolare situazione ha un preciso significato in ciascun individuo in funzione del suo vissuto, della sua storia e del suo sviluppo psicologico (rapporto cronologico tra evoluzione della patologia e la vita affettiva). Se l'espressione motoria (verbale dell'aggressività o dell'angoscia) è ostacolata (bloccata), le scariche del sistema nervoso centrale verranno orientate verso il sistema vegetativo provocando disturbi patologici nella funzionalità degli organi (caratteristica presente nei depressi)...
Ogni organo collabora all’adempimento di una o più funzioni del corpo in relazione con i cinque sensi, pur conservando un’espressione specifica e personale: Teniamo presente che tali funzioni si manifestano in tutto l’organismo, a livello strutturale, funzionale, ormonale, nervoso e psichico. Poiché tutti gli organi partecipano all’unità del corpo, e possibile che certi disturbi del comportamento siano attribuibili alle disfunzioni di uno di essi. Al di là dell’organo in sé, vi è la sua funzione.
Formazione dedicata allo stress lavoro correlato come da TU 81/08 D.lgs. e s.m. e i. e d.lgs. 106/09
e le linee guida delineate della Commissione consultiva per la valutazione dello stress lavoro-correlato.
Il Percorso di Formazione per Operatore Olistico Multidimensionale, giunto al secondo anno, permette di acquisire nuove tecniche e strumenti e di intraprendere un percorso di profonda conoscenza di sé, per accompagnare se stessi e altre persone lungo un nuovo cammino.
Il percorso promuove l’auto-consapevolezza, la responsabilità, l’apprendimento; aiuta le persone a connettersi con la propria Divinità, a scoprire il proprio “tesoro nascosto” e il proprio “guaritore interno”.
Accompagna le persone nella realizzazione degli obiettivi e dei cambiamenti che desiderano, favorendo il benessere individuale e dell’intera società.
Puoi trovare pace in te stesso e nella tua famiglia; puoi imparare a credere in te stesso e nelle tue potenzialità; puoi costruire la vita che vuoi e iniziare a viverla pienamente, puoi diventare consapevole delle infinite possibilità che la Vita ti mette di fronte.
A chi si rivolge?
A coloro che desiderano evolvere ed accrescere la consapevolezza e la fiducia in se stessi, liberarsi da limitazioni e condizionamenti, migliorare le proprie capacità di relazionarsi con sé stessi e con gli altri.
A quelle persone che hanno intrapreso un viaggio d'amore e di ricerca dentro se stessi e che sentono che la Vita è molto più di quello che ci hanno insegnato.
A chi si sente chiamato ad offrire aiuto agli altri.
A tutti coloro che se ne sentono attratti.
IMPARERAI LE SEGUENTI TECNICHE:
LE COSTELLAZIONI FAMILIARI e MULTIDIMENSIONALI
IL LAVORO EMOTIVO E CORPOREO DI WILLI MAURER
INTRODUZIONE ALLE 5 LEGGI BIOLOGICHE DEL DR. HAMER
LE TECNICHE ENERGETICHE DI LIBERTA’ EMOTIVA
SCAMBI DI RUOLI E LAVORO SULLE OMBRE
LA COMUNICAZIONE NON VIOLENTA DI M. ROSENBERG
CONNESSIONE CON IL PROPRIO SE' SUPERIORE
E’ necessaria una adeguata preparazione nei campi della comunicazione interpersonale, della relazione, della gestione delle emozioni e dei conflitti. Finora nessuno ha provveduto a inserire nei curricula formativi degli insegnanti tali importanti qualità; né la scuola né l'università hanno pensato a dare loro una qualsivoglia preparazione in tali campi e sarebbe pertanto opportuno inserire questi temi come prioritari nei programmi di formazione e aggiornamento.
- ES2: (NO, SI)
Fase 0 : Situazione iniziale : Qualcosa che soddisfa gli altri ma che nuoce a te stesso. (scrivi dal tuo punto di vista)
Fase 1 : Quando io vedo che tu _________________
Fase 2 : Mi sento ________________
Fase 3 : Perchè ho bisogno _______________
Fase 4 : Quindi vorrei che tu ________________
In Umanet le reazioni alle azioni si propagano attraverso la rete e ritornando alla fonte attraverso l’anello di retroazione.
L’aggressività ritorna sull’aggressore: Chi Opprime è Oppresso ; Chi è Oppresso Opprime.
La Retroazione mantiene processi non lineari dove inizio e fine, azione e reazione, coincidono come in un cerchio.
Progettazione e valutazione per competenzeinformistica
Il problema di fondo
Quattro discontinuità tra scuola e realtà
Una frattura insanabile ?
Competenze
Strutturare problemi per competenze
Cambiamenti di prospettiva
Didattica per compiti di realtà
Il compito di realtà
Studio di caso
Apprendere per ricerca
Valutare gli apprendimenti
Valutando ciò che un ragazzo “sa”, si controlla e si verifica la “riproduzione” ma non la “costruzione” e lo “sviluppo” della conoscenza e neppure la “capacità di applicazione reale” della conoscenza posseduta.
Le competenze sono definite in questa sede alla stregua di una combinazione di conoscenze, abilità e attitudini (atteggiamenti) appropriate al contesto.
Si apprende una lezione fondamentale : “Se non sviluppiamo la consapevolezza della necessità di una costante ricalibratura tra Aspettative e Realtà, creiamo una condizione di disagio che prelude inevitabilmente alla rivoluzione”.
La prospettiva di una “valutazione alternativa” in sostituzione di quella tradizionale stata proposta da Grant Wiggins (1993) e sta a indicare una valutazione che intende verificare non solo ciò che uno studente “sa”, ma “ciò che sa fare con ciò che sa”, fondata su una prestazione reale e adeguata dell’apprendimento.
Uno Smart Contract IoP relativo al rapporto docente-studenti è la traduzione in un sistema operativo di un processo di insegnamento-apprendimento. Uno strumento per verificare l’avverarsi di determinate condizioni e guidare le azioni da eseguire nel momento in cui le condizioni determinate tra le parti sono raggiunte e verificate.
Un passo necessario per superare una pericolosa abitudine nel passato ma che ancora cade ai nostri giorni e cioè che l'azione educativa come tale non vada valutata ma semmai solo colui che ne è stato il destinatario
1. “Nutrire” l’Essere Umano per “Nutrire” il Pianeta.
Consapevolezza = Energia per la Vita
Enrico Cheli Mauro Spinarelli
MULTIDIMENSIONALITÀ, BISOGNI E
NUTRIMENTI DELL’ESSERE UMANO
Di Enrico Cheli – Mauro Spinarelli
2. Expo 20151
• Osserviamo come le varie dimensione dell’essere umano, che
vanno dalla più corporea alla più immateriale, sono analoghe ai
livelli compresi tra la base materiale dell’hardware e quella
immateriale del software.
• Come un computer è un sistema che unisce il sottosistema
hardware ed il sottosistema software in una unità funzionante;
Così compito dell’essere umano sostenibile è quello di riuscire a
stabilire una comunicazione coerente capace di nutrire in modo
sano sia il corpo, che la mente.
Sistema di Comunicazione
tra “Hardware e Software”
3. Expo 20152
Alimentazione e Nutrimento
• L’alimentazione è intesa in senso olistico come reciproco scambio
fra l’uomo e gli elementi vitali di cui si nutre provenienti
dall’ambiente (e da restituire all’ambiente): cibi materiali che
alimentano il livello organico e cibi immateriali (pensieri, azioni,
emozioni) che alimentano il livello psichico.
• Utilizzeremo il termine “nutrimenti” in senso metaforico, quindi
anche al di là della dimensione corporea [come il bere ed il
mangiare] di cui è proprio, pur sapendo che esso non rientra tra
quelli tecnici solitamente usati in proposito nel linguaggio
psicologico, che parla semmai di bisogni, motivazioni,
gratificazioni, frustrazioni etc.
• Una scelta per esprimere il concetto di bisogno di nutrimento,
come un principio frattale.
4. Expo 20153
Modello Frattale
• Il paradigma olistico emergente
considera invece l'essere umano
come un sistema unitario costituito
da più dimensioni interconnesse.
• Proponiamo un modello capace di
rappresentare la multidimensionalità
dell’Essere Umano
• La scienza ufficiale ha sinora
concepito l’essere umano come un
insieme di parti tra loro separate e
indipendenti.
• Si è concentrata sui singoli pezzi del
puzzle perdendo di vista l’insieme.
5. Expo 20154
Paradigmi Olistici
• Il paradigma olistico considera l'essere umano come un sistema
unitario costituito da più dimensioni interconnesse, tra cui:
corporeo/energetica, affettivo/emozionale, cognitiva, coscienziale
(quest’ultima definita da alcuni “transpersonale” o anche
“spirituale”).
• Dal punto di vista dell’Informistica, interpretazione olistica
dell’informatica, l’ambiente è organizzato come un contesto
frattale di nutrimenti da assorbire. Un contesto multidimensionale
di bisogni e aspettative che può essere sia interno (rete psicofisica)
che esterno (rete psicosociale).
• In ogni livello si ripete uno stesso tema di base che, analogamente
ad una regola frattale, produce una varietà di fenomeni emergenti.
6. Expo 20155
Upload e Download di Nutrimenti
dalla Rete della Vita
Il soggetto interagisce con la rete di reti (psico-fisica e psico-
sociale) in modalità client/server. E’ come un server impegnato a
sostenere contemporaneamente le richieste di nutrimento
provenienti da diversi client, interni e/o esterni. Queste interazioni,
tra i bisogni ed aspettative dell’ambiente e le risposte date dal
soggetto, influenzano l’attività della rete della vita, cioè gli
universi della psiche, della biologia, e della cultura.
7. Expo 20156
Cliente e Servitore
Lo stato di Benessere e Salute corrisponde
al completamento del “Download” dalla
“Rete della Vita”. Scaricare ciò che può
riempire i “bicchieri del client” e “nutrire”
le “Cartelle del File System”.
Il tema del “nutrimento come un vuoto
da riempire” è la regola base che
produce una varietà di fenomeni.
8. Expo 20157
I Bisogni
• Maslow, la cui teoria dei bisogni è a nostro avviso la più
completa e olistica, comprende cinque categorie di bisogni
(successivamente portate a 8). Al primo posto egli colloca i
bisogni fisiologici di sopravvivenza (cibo, aria, acqua, riposo,
salute), e poi, nell’ordine: i bisogni legati alla sicurezza
(protezione, certezza, tranquillità); i bisogni socioaffettivi
(appartenenza al gruppo, accettazione, amore); i bisogni di
stima (rispetto, riconoscimento sociale, approvazione) e infine i
bisogni di autorealizzazione (consapevolezza sviluppo e
manifestazione delle proprie potenzialità).
• Per ogni dimensione esistono nutrimenti positivi (OK) e
nutrimenti negativi (KO), informazioni corrette e informazioni
erronee (e perciò fuorvianti e potenzialmente patogene).
9. Expo 20158
Stato di Salute
• Lo stato di salute è direttamente proporzionale all’armonia
esistente tra le queste dimensioni, vale a dire al loro equilibrato
nutrimento e sviluppo, [soddisfazione delle aspettative (+)] alla
base di ogni disagio, disturbo o patologia troveremo sempre una
disarmonia tra una o più di tali dimensioni e un loro squilibrato
nutrimento e sviluppo , [soddisfazione delle aspettative (-)] .
10. Expo 20159
Troppo… e Troppo poco…
• Vi sono alcuni soggetti che (1) tendono
a identificarsi soprattutto con il proprio
intelletto, nutrendolo troppo e
trascurando il corpo, le emozioni e la
coscienza, mentre (2) altri si identificano
prevalentemente col corpo, presi dai
beni materiali, dal mangiare, dal sesso,
e coltivano assai poco gli affetti e
l’intelletto. (3) Altri ancora danno
eccessiva importanza alle emozioni e ai
sentimenti trascurando però il corpo e la
mente e (4) altri ancora danno primaria
importanza allo spirito, dimenticando la
materia.
1 Intelletto Corpo,
emozioni,
coscienza.
2 Corpo, beni
materiali
Intelletto
e affetto
3 Emozioni,
Sentimenti
Corpo e
Mente
4 Spirito Materia
11. Expo 2015
Cultura Sostenibile ed Equilibrio
• “Se osserviamo la nostra cultura occidentale, di tipo industriale,
ci accorgiamo di aver dato eccessiva importanza alle
tendenze Autoassertive e di aver trascurato quelle Integrative.
Ciò è evidente tanto nel nostro pensiero che nei nostri
valori.Queste due tendenze – autoassertiva e integrativa –
sono entrambe caratteristiche essenziali dei sistemi viventi.
Nessuna delle due è intrinsecamente buona o cattiva. Ciò che è
bene [Ok], o sano , è un equilibrio dinamico ; ciò che è male
Ko], o non sano, è una mancanza di equilibrio, che consiste
nel dare un eccessiva importanza ad una tendenza e a
trascurare l’altra”.
“La Rete della Vita”, Fritjof Capra,1996
Una Nuova visione della natura e della Scienza
12. Expo 2015
Equilibrio di Pensiero e di Valori
La mancanza di equilibrio, che consiste nel servire
eccessivamente una tendenza e a trascurare l’altra, è la
“parte per il tutto”. E’ una simile interazione con la polarità
la responsabile di ogni criticità, una costante che si
presenta in modo simile in una molteplicità di contesti.
Troppo Pieno (Iper/Ipo) Troppo Vuoto
Valori Autoassertivi Valori Integrazione
Crescita Decrescita
Valore dell’Io Valore del Noi
Competizione Cooperazione
Oppressione Sostegno
Intolleranza Tolleranza
Aggressività Dolcezza
Rigidità Flessibilità
Chiusura Apertura
………… ……….
Lato Oscuro Lato Chiaro
13. Expo 2015
Mancanza di Equilibrio
• Un Sintomo è in correlazione ad uno sbilanciamento della Polarità.
• Un polo è Troppo Pieno(++) e il polo complementare è Troppo Vuoto (--).
14. Expo 201513
Equilibrio e Salute (Strada OK)
• Se l’individuo è consapevole di tutte le
dimensioni dell’essere, se le ascolta, ne nutre i
bisogni e ne coltiva le potenzialità in modo
equilibrato, si mantiene in salute e la sua vita
sarà sana, soddisfacente, realizzata .
15. Expo 201514
Eccessi e Squilibri (Strada KO)
• Se viceversa ne riconosce solo alcune e trascura
o, peggio, nega le altre, crea squilibrio e quindi
sofferenza, malessere, malattia.
16. Expo 201515
Il Troppo è un fenomeno collettivo
• Nutrendo troppo una dimensione e trascurando un altra ognuno
perde di vista aspetti importantissimi del proprio essere,
generando disarmonia e quindi sofferenza, per sé stessi e per le
persone con cui entrano in relazione.
• Tale disarmonia non è una peculiarità di pochi individui, ma un
fenomeno collettivo, dovuta a vari fattori, primo tra tutti il fatto
che per millenni pressoché tutte le culture del pianeta hanno
sostenuto concezioni dualistiche e spesso dicotomiche dell'essere
umano, privilegiando alcune dimensioni a scapito di altre e
imponendo all'individuo di adeguarsi a tali modelli e
conseguentemente di reprimere quelle parti di sé che non
corrispondevano ai valori dominanti.
17. Expo 201516
Nulla si Crea Nulla si Distrugge
Tutto si Trasforma
• Anche nel mondo interiore vale
la legge di conservazione
dell'energia – niente si crea,
niente si distrugge, tutto si
trasforma - accade che le energie
represse non si dissolvano, ma si
trasformino, deviando dal loro
corso naturale per manifestarsi
con altre modalità più contorte.
• La resistenza posta ad una energia
naturale genera una strategia di
superamento che spesso si traduce
in somatizzazione.
18. Expo 201517
Albero della Consapevolezza
Ok-Ko
• Per conseguire e mantenere la salute è dunque necessario che
ognuna delle dimensioni dell’essere venga riconosciuta, nutrita e
sviluppata, tenendo presente che ognuna di esse ha bisogno di
“nutrimenti” differenti e specifici alla sua natura come pure è
caratterizzata da modalità specifiche di sviluppo.
• Ogni dimensione dell’essere umano ha determinate aspettative
(+) e (-) che rappresentano “ciò che è desiderabile e richiesto
(OK)” e “ciò che non è desiderabile e non richiesto (KO)”.
Trattiamo la consapevolezza dei
bisogni di nutrimento come un albero
frattale avente tanti rami, ognuno
relativo ad una dimensione, che può
riguardare sia le relazioni su scala
personale che sociale ed ambientale.
19. Expo 201518
Navigare nella Consapevolezza
• Interpretabile in molteplici dimensioni il modello UGPS permette di
manifestare intenzioni verso un obiettivo di nutrimento e tracciare una
direzione di evoluzione nei termini di una Navigazione (frattale):
Umanet Global Position System
20. Expo 2015
Qualità e Evoluzione
Navigazione nella Rete della Vita
• Ogni pagina della navigazione assomiglia all’intero da cui deriva, esiste
un isomorfismo tra tutti i livelli del percorso.
Invarianza di scala : Come sopra così sotto - Come dentro Così fuori.