Dokumen tersebut membahas tentang kesadaran diri, afek emosi, dan manajemen emosi. Terdapat penjelasan mengenai konsep diri, johari windows, cara meningkatkan kesadaran diri melalui dialog, mendengarkan umpan balik orang lain, dan memperluas daerah terbuka. Dibahas pula definisi afek dan emosi serta faktor-faktor penting dalam emosi. Manajemen emosi dapat dilakukan dengan menggunakan akal

1. Kesadaran diri dan afek emosi manusia
Semester 04
Kegiatan Belajar III
Pengembangan Kepribadian
Badan Pengembangan dan Pemberdayaan Sumber Daya Manusia
Pusat Pendidikan dan Pelatihan Tenaga Kesehatan
Jakarta 2013
Prodi Keperawatan
NGESTI W UTAMI
http://cbshouston.edu/blog/wp-content/uploads/2012/05/Guy-praying.jpg

2. Kesadaran diri
Apa yang dimaksud dengan
?

3. self consept memusatkan perhatian memperoleh informasi dan bertindak sehubungan
dengan konsep diri. (Ram Harre & Roger Lamb)
Self Consept
http://rahimimajinasi.files.wordpress.com/2013/02/soc.jpg

4. Johari Windows
Perilaku, Pikiran dan Perasaan?Apa yang dimaksud dengan

5. Daerah terbuka berisikan semua
informasi, perilaku, sikap, perasaan, kei
nginan, motivasi, gagasan dan
sebagainya yang diketahui diri sendiri
dan orang lain.
Daerah Terbuka (Open Self)
http://thedrum.typepad.com/.a/6a00d8341fcbf753ef017ee9a9921b970d-pi

6. Daerah buta berisikan informasi tentang
diri kita yang diketahui orang lain, tetapi
kita sendiri tidak mengetahuinya
Daerah Buta (Blind Self)
http://www.fraunhofer.de/content/dam/zv/en/press-media/2012/big-
image/rn11_fo5_g_COMEDD_Looking%20for%20information.jpg

7. Daerah tertutup mengandung semua
hal yang anda ketahui tentang diri
sendiri dan tentang orang lain, tetapi
anda simpan hanya untuk anda sendiri.
Daerah untuk merahasiakan segala
sesuatu tentang diri sendiri dan orang
lain.
Daerah Tertutup (Hidden Self)
http://drdianehamilton.files.wordpress.com/2012/09/fingers-crossed.jpg

8. Daerah gelap adalah bagian dari diri
kita yang tidak diketahui oleh diri kita
sendiri maupun orang lain. Ini adalah
informasi yang tenggelam dialam
bawah sadar atau sesuatu yang luput
dari perhatian.
Daerah Gelap (Unknown Self)
http://www.mdwallpapers.com/gallery/wallpapers_17/praying-hand-candle.jpg

9. Cara meningkatkan kesadaran diri
Bagaimana
?

10. http://furniture.trendzona.com/wp-content/uploads/2011/11/Uniique-wall-mirror.jpg
Proses eksplorasi diri sendiri, termasuk
pikiran, perasaan, perilaku dan pengalaman yang
menyenangkan serta hubungan interpersonal.
Mempelajari diri sendiri

11. Kesadaran dan keterbukaan menerima umpan balik
orang lain akan meningkatkan pengetahuan tentang
diri-sendiri.
Belajar dari orang lain
http://mathemagis.com/wp-content/uploads/2011/10/IMG_8621.jpg

12. Keterbukaan merupakan salah satu kriteria kepribadian
yang sehat. Untuk ini harus ada teman intim yang dapat
dipercaya tempat menceriterakan hal yang merupakan
rahasia.
Membuka diri
http://4.bp.blogspot.com/_MbJ3xLHs3MY/SwrC4PqjseI/AAAAAAAAAIQ/ejAXYo4dBsE/s1600/communion1.jpg

13. J.A. Devito
Cara meningkatkan kesadaran diri
Bagaimana
?

14. Dialog dengan diri sendiri
Tidak seorangpun mengetahui diri anda lebih baik
daripada anda sendiri
http://furniture.trendzona.com/wp-content/uploads/2011/11/Uniique-wall-mirror.jpg

15. Orang lain senantiasa memberikan umpan balik yang
sangatr kita perlukan untuk meningkatkan kesadaran
diri
Mendengarkan
http://www.strongautomotive.com/wp-content/uploads/2013/10/hand-to-ear-listening.jpg

16. Secara aktif carilah informasi untuk mengurangi daerah buta. Orang akan
mengungkapkan informasi seperti itu bila anda mendorong mereka. Manfaatkan
situasi-situasi tertentu setiap hari untuk mendapatkan informasi diri
Mengurangi daerah buta
http://www.fraunhofer.de/content/dam/zv/en/press-media/2012/big-
image/rn11_fo5_g_COMEDD_Looking%20for%20information.jpg

17. Melihat diri sendiri melalui kaca mata orang lain. Bagi setiap mereka, kita adalah orang
yang berbeda-beda, tetapi sebenarnya kita adalah semua pandangan mereka itu
Amatilah diri anda yang berbeda-beda
http://www.karenbaney.com/wp-content/uploads/2012/06/bigstock-Man-with-magnifying-glass-11148497.jpg

18. Bila anda mengungkapkan diri anda kepada orang lain, sekaligus anda
mengungkapkan diri anda kepada diri sendiri. Sehingga anda akan melihat lebih jelas
apa yang selama ini tidap tampak
Memperluas daerah terbuka
http://expanderp.edominer.co.uk/wp-content/uploads/2013/06/MAGNIFY_GLASS_PRINT.jpg

19. Afek emosi
Apa yang dimaksud dengan
?

20. adalah "Nada" perasaan, menyenangkan atau tidak (kebanggaan, kekecewaan,
kasih sayang), yang menyertai suatu pikiran dan biasanya berlangsung lama serta
kurang disertai oleh komponen fisiologik
Afek
http://youridealcoach.com/wp-content/uploads/bigstock-Worried-businessman-in-dark-su-19499747.jpg

21. http://youridealcoach.com/wp-content/uploads/bigstock-Worried-businessman-in-dark-su-19499747.jpg
Emosiadalah "Manifestasi " afek - keluar dan disertai oleh banyak komponen
fisiologik, lagi pula biasanya berlangsung relatif tidak lama
(ketakutan, kecemasan, depresi dan kegembiraan).

22. Faktor-faktor penting dalam emosi?Apa sajakah

23. E
mosi dapat merangsang
dapat pikiran baru, khayalan
baru dan tingkah laku baru.
http://www.draganfire.com/wp-content/uploads/2013/05/photodune-3952443-businessman-touching-a-fire-arrow-m.jpg

24. mosi dapat merespon situsi
yang berbeda dan
mempengaruhi seseorang
dalam membuat keputusan.E
http://www.draganfire.com/wp-content/uploads/2013/05/photodune-3952443-businessman-touching-a-fire-arrow-m.jpg

25. mosi tidak memaksa individu
untuk bertingkah laku secara
tertentu tetapi mengarahkan.E
http://www.draganfire.com/wp-content/uploads/2013/05/photodune-3952443-businessman-touching-a-fire-arrow-m.jpg

26. yang melekat pada eksistensi manusia
Afek dan Emosi
?

27. Jika dikatakan Normal maka fungsi individu tidak terganggu yang ditandai dengan
adanya: Kebanggaan, Kegembiraan, Ketakutan seseorang "dalam batas tertentu"
http://ppcdn.500px.org/34391602/c2608dd8bec57cb6ae773dfae6acbd63a0bd4295/2048.jpg

28. Dan jika dikatakan tidak normal maka fungsi individu terganggu dan dapat
terjadi gangguan

29. Management Emosi
Apa yang dimaksud dengan
?

30. Merupakan upaya untuk menyelesaikan
permaslahan yang berkaitan dengan emosi
setiap orang. Ada beberapa cara yang
dapat ditempuh dalam mengelola
emosi, yaitu antara lain dengan
menggunakan akal/ Rasional kita
Manajemen emosi
http://susannoyesandersonpoems.com/wp-content/uploads/2009/07/praying-and-kneeling-man.jpg

31. Memikirkan kembali sebab-sebab kecemasan, serta dengan
mempertanyakan asumsi-asumsi yang melandasi dan siap menghadapi
yang terburuk. Langkah-langkah tersebut sebagai perwujudan dari
penyelesaian masalah emosi yang dapat dipilih.
http://settlingmagazine.net/wp-content/uploads/2012/01/think_again.jpg