Sirsak adalah tumbuhan berguna yang berasal dari Karibia dan Amerika Selatan. Buah dan daun sirsak memiliki banyak manfaat kesehatan seperti mencegah kanker, meningkatkan daya tahan tubuh, mengobati ambien, dan mengurangi kolesterol. Sirsak juga bermanfaat untuk mengobati berbagai penyakit seperti diabetes, hipertensi, asam urat, dan lainnya.
Laporan Guru Piket untuk Pengisian RHK Guru Pengelolaan KInerja Guru di PMM
KESAKTIAN DAUN DAN BUAH SIRSAK
1. Kesaktian Daun dan Buah Sirsak
Reinaldy Thando
Kelas 10 IPA
SMAK Terang Bangsa Cirebon
2. • Sirsak adalah tumbuhan berguna yang berasal dari Karibia,
Amerika Tengah dan Amerika Selatan.
• Nama sirsak sendiri berasal dari bahasa Belanda. Zuurzak
yang berarti "kantung yang asam".
• Di berbagai daerah Indonesia dikenal sebagai:
- nangka sebrang, nangka landa (Jawa)
- nangka walanda, sirsak (Sunda)
- nangka buris, nangkelan (Madura)
- srikaya jawa (Bali)
- boh lôna (Aceh)
- durio ulondro (Nias)
- durian betawi (Minangkabau)
- serta jambu landa (di Lampung
- "Nangko Belando" (Palembang).
3. • Tumbuhan ini dapat tumbuh di sembarang
tempat, paling baik ditanam di daerah yang
cukup berair.
• Pohon sirsak bisa mencapai tinggi 9 meter. Di
Indonesia sirsak dapat tumbuh dengan baik
pada ketinggian 1000 m dari permukaan laut.
• Buah sirsak bukan buah sejati, ukurannya
cukup besar hingga 20–30 cm dengan berat
mencapai 2,5 kg
4. Kandungan dalam buah sirsak
• Serat
membantu melancarkan pencernaan dan metabolisme dalam tubuh.
• Karbohidrat
Dalam satu gelas sirsak mengandung karbohidrat sebanyak 38 gram sebagai sumber energi
tubuh.
• Kalium
membantu otot-otot di dalam tubuh, mengatur tingkat tekanan darah, dan juga untuk
perbaikan tulang.
• Vitamin C
sebagai antioksidan. Antioksidan inilah yang berfungsi untuk melawan berbagai macam
penyakit dalam tubuh, termasuk menyembuhkan luka dan mencegah kerusakan kulit.
• Air
Sirsak juga mengandung banyak air, bahkan dalam secangkir sirsak memiliki kandungan air
sebanyak 183 gram. Maka wajar jika buah sirsak dapat mencegah terjadinya dehidrasi tubuh.
• Fosfor dan Kalsium
bermanfaat untuk pembentukan tulang serta menghambat terjadinya osteoporosis.
6. Mencegah dan Mengobati Kanker
• Sirsak dipercaya memiliki antioksidan yang
dapat mencegah terjadinya kanker.
• Daun sirsak dapat menghambat sel kanker dan
menyembuhkan kanker lebih cepat dan efektif
dari pada kemoterapi.
7. Meningkatkan daya tahan tubuh dan
menunda proses penuaan.
• Sirsak memiliki vitamin C yang sangat tinggi
sehingga dapat membantu menjaga daya
tahan tubuh dan menunda proses penuaan.
9. Mengobati Ambien
• Buah sirsak dapat mengobati ambien, minum
air buah sirsak yang sudah dimasak dan
tampung air tersebut pada satu gelas dan
minum minimal satu kali sehari.
10. Mengobati penyakit liver
• Buah sirsak juga dapat digunakan untuk
mengobati penyakit liver. Penggunaannya
adalah dengan meminum juice sirsak sebagai
penganti makanan kira kira dalam waktu
seminggu.
11. Mengurangi kolesterol
• Buah sirsak mengandung banyak serat yang
baik bagi tubuh yang dapat berperan baik
dalam penyerapan kolesterol jahat di dalam
tubuh. Sehingga mempermudah kolesterol
jahat keluar dari tubuh, yang artinya hanya
kolesterol baiklah yang tinggal di dalam tubuh.
12. Mengobati hipertensi
• daun sirsak jika direbus dapat mengobati
darah tinggi atau hipertensi.
• buah sirsak juga memiliki khasiat yang sama
untuk mengobati hipertensi. Karena, buah
sirsak mengandung zat-zat yang mampu
menangkal terjadinya hipertensi.
13. Menghindari penyakit asam urat
• Dengan mengkonsumsi buah sirsak secara
rutin, maka tubuh akan terhindar dari
penyakit asam urat.
• Mengkonsumsi daun sirsak juga dapat
membantu dalam mengobati dalam
mengobati asam urat yang diderita.
14. Membasmi diabetes
• Nutrisi dalam daun sirsak diyakini
menstabilkan kadar gula darah dalam kisaran
normal. (Solusi obat herbal diabetes alami)
15. Pengobatan sakit punggung
• Daun sirsak merupakan obat herbal yang
efektif untuk untuk mengobati nyeri punggung
tanpa efek negatif.
16. Mengatasi rematik
• Daun sirsak adalah pengobatan herbal alami
untuk nyeri yang disebabkan oleh penyakit
rematik.
17. Mencegah perkembangan tumor
• Konsumsi daun sirsak secara teratur
membantu dalam meningkatkan stamina dan
memfasilitasi pemulihan yang cepat.
18. Khasiat dan manfaat daun sirsak lainnya:
• Membunuh cacing parasait
• Mencegah dan menyembuhkan kanker prostat, paru-paru, pankreas
• Menurunkan kadar gula darah
• Menurunkan tekanan darah tinggi
• Membantu merileksasi otot
• Mengurangi stres
• Menghambat pengkriputan kulit
• Membantu menghambat mutasi gen
• Membantu meredakan nyeri
• Membantu menghambat perkembangan parasit
• Mampu menghambat pertumbuhan bakteri jahat
• Membantu menyehatkan jantung
• Membantu melebarkan pembuluh darah
• Membantu menghambat pertumbuhan tumor
• Mencegah dan menyembuhkan kanker
• Mampu menekan peradangan
• Menguatkan pencernaan dan meningkatkan nafsu makan
• Menurunkan demam
• Membantu meningkatkan produksi asi pada itu hamil
• Menguatkan saraf
• Membantu menghambat perkembangan virus
• Sebagai obat anti kejang