Buah mahkota dewa memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, di antaranya mampu menghambat pertumbuhan sel kanker, memiliki aktivitas antioksidan tinggi, efek antihistamin, dan mampu menurunkan panas, kadar asam urat, serta rasa sakit.

1. Manfaat Mahkota Dewa Untuk
Kesehatan

2. Manfaat Buah Mahkota Dewa dewasa ini makin banyak dirasakan orang. Walau
rasanya sangat pahit, namun keampuhannya dalam mengobati berbagai penyakit
tak diragukan lagi. Mahkota dewa seringkali digunakan sebagai bahan baku
pembuatan jamu dan obat-obatan tradisional lainnya.
Manfaat buah mahkota dewa yang dalam bahasa latinnya disebut Phaleria papuana
sudah tak disangsikan lagi karena sudah dari zaman dulu orang-orang banyak
menggunakannya untuk mengobati berbagai macam penyakit
.
Mengenal Buah Mahkota Dewa
Mahkota dewa bisa dengan mudah ditemukan di pekarangan rumah atau di kebun-kebun.
Tanaman ini sangat menyukai areal tanah yang gembur dan subur dengan
ketinggian sekitar 10-1.300 diatas permukaan laut (dpl).
Asal muasal tanaman mahkota dewa belum banyak diketahui orang. Ada sejumlah
peneliti menyebut daerah asal tanaman ini dari Papua, makanya akhiran di nama
latinnya tercantum kata ‘papuana’ yang bisa berarti dari Papua.
Tingginya antara 1-2,5 meter dengan batangnya yang bulat memiliki kayu dan
bergetah, dan permukaannya kasar. Ciri lainnya memiliki >daun yang tunggal
dengan letak yang saling berhadapan, berbentuk lanset atau jorong, dengan tangkai
yang pendek.
Mahkota dewa memiliki bentuk yang bulat berdiameter 3-6 cm. Ketika muda
berwarna hijau dan memerah ketika telah masak (siap dipetik). Biji buahnya
berbentuk bulat, berwarna cokelat dan memiliki tekstur yang keras. Daging buahnya
memiliki warna putih bersih, cenderung berair, dan memiliki serat. Biasanya petani
mahkota dewa melakukan perbanyakan dengan melakukan cangkok.
Nama mahkota dewa yang familiar kita dengar sekarang ternyata memiliki banyak
nama lain yang juga begitu menggoda. Seperti misalnya: buah simalakama
(Melayu), makuto mewo, makutodewa, makuto ratu. Mahkota dewa mempunyai
nama asing Phaleriae Fructus (buah mahkota dewa).
Manfaat Buah Mahkota Dewa
Hampir keseluruhan bagian mahkota dewa mempunyai manfaatnya sendiri-sendiri.
Bagian tanaman seperti daging, daun dan kulit bisa digunakan sebagai obat. Kulit
dan daging buahnya bisa digunakan untuk mengobati disentri, bintik jerawat, dan
psoriasis. Sementara daun dan bijinya untuk mengobati berbagai jenis penyakit kulit
seperti ekzim dan gatal-gatal.
Manfaat buah mahkota dewa juga tak hanya dirasakan dalam tinjauan pengobatan
tradisional, tapi sudah diuji klinis di laboratorium dengan berbagai penelitian ilmiah
secara ketat.
Berikut beberapa manfaat buah mahkota dewa berdasarkan hasil penelitian:

3.  Mahkota dewa terbukti secara ilmiah dapat menghambat laju pertumbuhan
selkanker sampai 50%. Penelitiannya dilakukan dengan menguji nilai hambat
pertumbuhan sel leukemia L210 oleh ekstrak mahkota dewa.
 Hasil uji terhadap aktifitas antioksidan tanaman mahkota dewa menunjukkan
bahwa kulit biji dan buah memiliki aktifitas antioksidan yang sangat potensial.
 Pengujian terhadap anti alergi/antihistamin menunjukkan bahwa setiap
esktrak mahkota dewa memiliki efek antihistamin.
 Uji khasiat mahkota dewa untuk menurunkan panas (anti piretik), menurunkan
kadar asam urat, mengurangi rasa sakit (analgesik), dan berbagai penyakit
lainnya.

4. Manfaat Buah Kelapa Untuk
Kesehatan
Namanya juga Blog Sehat, pasti yang ditampilkan tidak jauh dari masalah kesehatan,
walaupun terkadang informasi yang disajikan sudah tidak baru lagi... tapi tidak ada salahnya
buat saling berbagi informasi. Info kali ini mengenai khasiat dan manfaat air kelapa bagi
tubuh kita...nah apalagi nih..? :)
Kelapa dikenal sebagai tumbuhan yang kaya manfaat. Nyaris tak ada bagian dari tanaman
kelapa yang tidak bermanfaat bagi kehidupan. Namun tak jarang pula orang yang tidak
paham memanfaatkan setiap bagian dari kelapa. Air kelapa misalnya, justru hanya menjadi
limbah karena bingung memanfaatkanya. Padahal air kelapa justru sangat berkhasiat bagi
kesehatan dan kebugaran tubuh
Nah.. agar air kelapa tak terbuang percuma, Anda perlu tahu apa saja khasiat dan manfaatnya.
Inilah tujuh alasan kenapa Anda perlu minum air kelapa :
1. Air kelapa ternyata lebih bernutrisi ketimbang susu penuh (whole milk) karena
tidak mengandung kolesterol dan rendah lemak.
2. Air kelapa dapat memperbaiki sirkulasi darah dan dikenal mampu membersihkan
saluran pencernaan.
3. Air kelapa tidak hanya akan membuat sistem kekebalan tubuh Anda lebih baik,
tetapi juga membantu tubuh melawan beberapa jenis virus penyebab penyakit.
4. Jika Anda mengidap penyakit batu ginjal, biasakanlah meminum air kelapa secara
rutin. Kebiasaan meminum air kelapa akan membantu memecah batu ginjal dan

5. memudahkan mereka keluar dari tubuh.
5. Air kelapa juga dikenal sejak dahulu dapat menyembuhkan gangguan saluran
kencing. Segelas air kelapa akan meredakan rasa sakit akibat susah kencing.
6. Jika Anda masih merasa pusing karena mabuk, tak ada yang bisa memulihkannya
dengan cepat selain mengkonsumsi air kelapa.
7. Air kelapa yang rasanya lembut sangat kaya akan elektrolit dan potassium .
Potassium dapat membantu tubuh mengatur tekanan darah dan fungsi organ jantung.
Udah seger...bermanfaat lagi...
(sumber: http://kesehatan.kompas.com/)

6. Manfaat Melon Untuk Kesehatan

7. Anda barangkali sering meremehkan buah melon yang Anda makan. Padahal buah yang
murah meriah ini mengandung banyak khasiat yang luar biasa sebagai pencegah penyakit.
Sekitar 95% daging buah melon mengandung air, sehingga bisa memberi rasa dingin dan efek
yang menyejukkan. Karena mempunyai sifat menyegarkan, buah melon dapat meredakan
rasa panas dalam perut. Buah melon banyak mengandung Vitamin A, B dan C serta
mengandung protein, kalsium dan fosfor. Kandungan mineral pada buah melon bahkan
mampu menghilangkan keasaman tubuh dan mempunyai sifat menyembuhkan sembelit.
Keasaman tubuh perlu dihilangkan karena akan menggangu pencernaan, khususnya pada
organ lambung.
Kandungan nutrisi buah melon adalah 15,00 mg kalsium; 25,00 mg fosfor; 0,5 mg besi; 34
mg Vitamin C; 640 mg I.U Vitamin A; dan 0,03 mg Vitamin B1. Buah melon mengandung
antikoagulan yang disebut dengan adenosine sehingga mampu menghentikan penggumpalan
sel darah yang dapat memicu timbulnya penyakit stroke atau jantung. Sementara itu,
kandungan karotenoid buah melon yang tinggi dapat mencegah kanker dan menurunkan
resiko serangan kanker paru-paru karena merupakan senyawa utama penyerang penyakit
kanker.
Buah melon mempunyai daya diuretik yang sangat baik sehingga bisa menyembuhkan
penyakit ginjal dan penyakit eksim yang parah dan akut. Jika dikombinasikan dengan buah
lemon, maka buah melon dapat menumpas penyakit asam urat. Jadi ada baiknya Anda
mengkonsumsi buah melon sehari sekali secara rutin pada pagi hari.
Jadi kesimpulannya, manfaat buah melon bagi kesehatan tubuh kita adalah:
1. Sebagai antikanker.
2. Membantu sistem pembuangan dengan mencegah sembelit.
3. Menurunkan resiko serangan penyakit jantung dan stroke.
4. Mencegah penggumpalan darah.
5. Menurunkan resiko penyakit ginjal.
6. Menyembuhkan penyakit eksim.
7. Mencegah dan menyembuhkan panas dalam.
http://http://www.sportindo.com/page/12/Food_Nutrition/Articles_Tips/Melon_Murah_Meria
h_dan_Berkhasiat.html

8. Manfaat Markisa Untuk Kesehatan

9. Banyak sekali manfaat buah markisa bagi kesehatan. Ini terkait dengan kandungan nutrisinya
dan manfaat buah markisa yang berkhasiat sebagai pereda nyeri, anti-kejang, kolitis,
penenang, dan antiradang. Gangguan seperti sembelit, disentri, insomnia, gangguan haid,
batuk, serak, tenggorokan kering juga bisa dihalau dengan buah ini. Daging buah markisa
digunakan untuk merilekskan saraf saat sakit kepala, meredakan diare, dan neurastenia
(kelelahan kronis, lemah, tidak nafsu makan, tidak bisa konsentrasi, dan susah tidur).
Penelitian invitro di University of Florida juga mendapati bahwa ekstrak buah markisa
kuning banyak mengandung fitokimia yang mampu membunuh sel kanker. Fitokimia tersebut
antara lain polifenol dan karotenoid. Kandungan fitokimia yang lain dalam markisa adalah
harman, harmol, harmalin, passaflorine, harmine, karotenoid, viteksin, krisin, dan isoviteksin.
Sedangkan kandungan gizinya antara lain: energi, lemak, protein, serat, mineral, kalsium,
fosfor, zat besi, karoten, tiamin, riboflavin, niasin, asam askorbat, dan asam sitrat.
Markisa membuat lebih mudah tidur
Markisa kaya vitamin-vitamin B yang menenangkan dan potassium
yang merilekskan system syaraf. Orang-orang Amerika Selatan secara tradisional makan
markisa untuk membantu tidur. Bahkan menurut mereka, makan 1 buah markisa sebelum
tidur bisa membuat mimpi indah.
Markisa mempunyai khasiat untuk menyembuhkan gejala alergi kronis. Juga pemulihan
kondisi pasien liver dan ginjal, serta memicu peningkatan kekebalan tubuh dan kekuatan
antibodi dalam darah. Bahkan, markisa juga mampu menyaring, memisahkan, dan membuang
racun dari dalam tubuh. Selain itu, bisa meningkatkan kesegaran kulit tubuh dan merangsang
pertumbuhan sel muda pada kulit wajah. Dari hasil penelitian laboratorium, markisa
mengandung vitamin C dosis tinggi dan antioksidan.
By : http://ksupointer.com/khasiat-buah-markisa
Khasiat dan Manfaat Buah Markisa 2
Budidaya markisa dapat dikembangkan dalam pola kemitraan terpadu antara petani baik yang
tergabung dalam kelompok tani atau koperasi dengan perusahaan pengolahan buah markisa
sebagai perusahaan inti. Peluang pasar buah markisa dan hasil olahannya sangat besar baik
didalam negeri maupun luar negeri. Permintaan semakin meningkat sedangkan produksi tidak
dapat mengimbanginya.
Di Indonesia terdapat 4 (empat) jenis Markisa yang dibudidayakan :

10. 1. Markisa Ungu (Passiflora edulis var. edulis)
2. Markisa Konyal (Passiflora lingularis
3. Markisa Kuning (Passiflora edulis var. flavicarpa).
4. Markisa Erbis ( Passiflora quadrangularis).
Tanaman Markisa bukanlah tanaman asli Indonesia, tetapi merupakan tanaman yang berasal
dari Luar Negeri Amerika Selatan yaitu Negara Brasil, yang menyebar sampai ke Indonesia.
Di negara asalnya Markisa tumbuh liar dihutan-hutan basah yang mempunyai ratusan Species
Passiflora.
Markisa ungu ini banyak dikembangkan di Sumatera Utara dan Sulawesi Selatan. Tanaman
ini dapat tumbuh pada ketinggian 800 – 1.500 m diatas permukaan laut. Tanaman markisa
diperbanyak dengan stek dan teknik sambungan. Sistem rambatan yang dianjurkan adalah
dengan tanaman hidup termasuk pucuk bambu tanpa menggunakan kawat.
Buah markisa dapat dimakan dalam keadaan segar, tetapi kebanyakan daging buahnya
diekstrak dan diawetkan melalui cara pemanasan atau pendinginan. Sari buah markisa
memiliki aroma yang khas dan keras, rasanya asam, dapat dijadikan konsentrat alami. Jika
ditambah pemanis (gula) dan diencerkan maka rasanya akan sangat enak dan cocok untuk
dicampur dengan sari buah lainnya. Produk olahan yang khas adalah es krim, serbat, nentar,
sari buah, konsentrat, squash, selai, dan jeli.
Passiflorance yang banyak terkandung dalam buah markisa berkhasiat untuk menentramkan
urat syaraf, Buah markisa juga sebagai sumber beberapa vitamin khususnya vitamin C dan
vitamin A. Di samping itu manfaat buah markisa bagi kesehatan antara lain untuk
menyembuhkan badan lemah setelah sakit, kehilangan napsu makan, anemia disertai bibir
pucat, terasa dingin pada anggota badan dan pusing, kurang susu setelah melahirkan, serta
memulihkan
kondisi tubuh setelah pengobatan khususnya yang disebabkan oleh parasit pada anak.
Tanaman markisa telah dikembangkan di beberapa propinsi terutama di Sumatera Utara,
Sumatera Barat, Lampung dan Sulawesi Selatan.
Khasiat Buah Markisa antara lain :
1. Menangkal kanker
2. Mengatasi insomnia
3. Mengatasi batuk
4. Anti alergi
5. Menenangkan anak hiperaktif

11. 6. Melancarkan ASI
7. Menjaga kecantikan wajah
8. Menurunkan kolesterol
9. Memperlebar saluran pembuluh darah yang mengalami penyempitan
10. Melancarkan peredaran darah
11. Anti peradangan
12. Penurun panas (anti piretik)
13. Mencegah hipertensi
14. Penghilang nyeri (analgesik)
15. Antiseptik
16. Penghilang kerut pada wajah
17. Menjaga kebugaran tubuh
18. Antibodi

12. Manfaat Jeruk Untuk Kesehatan
Buah jeruk merupakan buah yang sangat populer di seluruh belahan dunia. Untuk
mendapatkannya pun tak perlu menunggu musim, sebab buah jeruk selalu ada di setiap
musim.
Tak hanya cocok dijadikan camilan sehat, buah yang memiliki rasa asam manis ini juga
kerapkali dijadikan bahan resep utama dalam berbagai hidangan. Bahkan kini, jus jeruk
sering dijadikan bagian menu utama yang tak terlupakan saat sarapan.
Jeruk tersedia dalam dua kategori, manis dan pahit. Biasanya, jeruk dengan tekstur kulit
mulus dan agak berat memiliki kandungan air lebih tinggi daripada jeruk dengan tekstur kulit
seperti spons dan memiliki berat ringan.
Cari tahu khasiat jeruk lainnya berikut ini, seperti dikutip dari laman Times of India:
Sumber vitamin C
Satu jeruk memiliki pasokan 116,2 persen dari nilai harian untuk asupan vitamin C. Vitamin
C bermanfaat untuk menurunkan risiko kanker usus besar karena bisa membantu mengusir
radikal bebas yang menyebabkan kerusakan pada DNA.
Vitamin C, juga penting sebagai sistem kekebalan tubuh, baik untuk menangkal flu dan
mencegah infeksi telinga berulang.
Antioksidan untuk kesehatan kulit
Antioksidan dalam jeruk membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas
yang bisa menimbulkan tanda-tanda penuaan. Satu buah jeruk sehari dapat membantu Anda
mempertahankan keremajaan kulit meski usia sudah beranjak 50 tahun.
Kaya Vitamin B6

13. Vitamin ini membantu mendukung produksi hemoglobin dan juga membantu menjaga
tekanan darah tetap normal karena adanya magnesium. Menurut sebuah studi oleh peneliti
AS dan Kanada, senyawa yang ditemukan dalam kulit buah jeruk yang disebut
Polymethoxylated flavon (PMFs) juga memiliki potensi untuk menurunkan kolesterol lebih
efektif dan tanpa efek samping daripada beberapa resep obat lainnya.
Serat jeruk untuk cegah diabetes
Serat dalam jeruk membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil. Karena itulah, jeruk aman
dijadikan makanan selingan sehat bagi penderita diabetes. Gula buah alami dalam jeruk,
fruktosa, dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap normal.
Kaya beta-cryptoxanthin
Mengkonsumsi makanan yang kaya akan beta-cryptoxanthin, sebuah karotenoid dalam buah
dan sayuran berwarna oranye-merah yang banyak ditemukan pada jeruk, jagung dan labu bisa
menurunkan risiko serangan kanker paru-paru.

14. Manfaat Buah Apel untuk kesehatan
Manfaat buah apel – Anda pasti mengenal yang
namanya buah apel, tapi tahukah Anda bahwa dalam
buah apel terkandung banyak manfaat buat untuk
kesehatan , Apel bagus sekali digunakan sebagai buah
favorit untuk diet menurunkan berat badan. Apel
mempunyai kadar lemak yang rendah tetapi serat yang
ada dalam buah apel sangat tinggi, serat ini akan
membantu Anda merasa cepat kenyang. Terdapat
banyak manfaat buah apel untuk kesehatan.
Ketika kita lapar sebenarnya yang terjadi adalah
munculnya rangsangan dari lambung. Otak
diperintahkah untuk segera mencari makanan dan mengisi perut oleh lambung yang kosong
tadi. Jika lambung telah terisi maka secara alami kita akan merasakan rasa kenyang dan akan
segera menghentikan asupan makanan.
Invalid Domain Name
Manfaat buah apel: makanan yang kaya serat dan
berkadar air tinggi.
Pilihlah makanan dengan kadar serat seperti buah, sayur, sereal, gandum. Apel bersama
dengan pir, jeruk adalah termasuk buah berkadar serat tinggi. Buah dengan kadar air yang
tinggi juda bisa membuak lambung meregang. Buah melon dan semangka dengan kandungan
air nya yang tinggi meskipun berserat rendah bisa mudah membuat lambung terisi dan
mengenyangkan.
Apel ketika dikonsumsi bersama kulitnya akan membuat kadar glukosa dalam darah lambat
naik. Apel berkulit mempunyai glicemic index yang rendah. Kecepatan naiknya kadar gula

15. darah dapat dikurangi dengan makanan berkadar glicemic index yang rendah. Selain Apel
berkulit tersebut, sayur sayuran rata rata juga mempunyai kadar glicemic index yang rendah
yang ditandai dengan banyaknya serat pada daun dan batangnya.
Manfaat apel yang lain
Apel mengandung antioksidan yang tinggi, Anti oksidan ini juga dapat membantu
menurunkan kadar kolesterol jahat, rendahnya kolesterol jahat ini akan melindungin Anda
dari penyakit jantung.
Selain itu, masih banyak manfaat apel yang dibuat jus, antara lain sebagai berikut.
 Meredakan diare
 Melancarkan pencernaan dan mengurangi berat badan
 Sari buah apel dapat menangkis serangan infeksi virus
 Membantu mengobati asma
 Mencegah kerusakan gigi dan penyakit gusi
 Memperkuat ginjal
 Menurunkan tekanan darah
 Melawan radang sendi
 Menstabilkan gula darah
 Sebagai agen antikanker
Banyak bukan manfaat apel untuk kesehatan?. semoga artikel tentang manfaat buah apel ini
berguna untuk Anda.
Sumber : http://turunberatbadan.com/588/manfaat-buah-apel-bagi-diet-menurunkan-berat-badan/

16. Manfaat Duku Untuk Kesehatan
Buah duku yang memiliki nama kimia Lansium Domesticum Corr berasal dari tanaman
berkayu yang hidup menahun. Buah duku dapat tubuh subur di daerah beriklim basah dengan
curah hujan tinggi. Buah duku mentah berwarna hijau, bergetah dan citarasanya sangat asam.
Seiring matangnya buah, kulit akan berubah kekuningan dan daging buah akan berasa manis.
Buah ini enak di makan segar, kulit buahnya dapat digunakan untuk mengusir nyamuk
dengan cara dibakar. Selain itu, kulit juga dapat digunakan untuk pengobatan diare, kulit
batangnya dan bijinya digunakan untuk obat malaria. Perasan biji duku memiliki khasiat obat,
terutama bagi masyarakat Malaysia biasa memanfaatkan untuk obat sakit kepala. Batang
kayunya sangat kuat dan digunakan sebagai bahan membuat kotak atau perkakas. Sedangkan
pohon duku yang berdaun rindang ini juga berfungsi untuk melindungi tanah tererosi air
hujan serta menghasilkan humus.
Kandungan kimia yang terdapat pada buah duku
Setiap 100 gram buah duku mengandung kalori 7o kal, protein 1.0 gram, lemak 0,2 gram,
karbohidrat 13 gram, mineral 0,7 gram, kalsium 18 mg, fosfor 9 mg dan zat besi 0,9 mg.
Untuk kandungan kalori, mineral dan zat besi duku setingkat lebih tinggi dibandingkan
dengan buah apel atau jeruk manis.
Manfaat buah duku

17.  Mengandung dietary fiber atau serat yang bermanfaat untuk memperlancar sistem
pencernaan, mencegah kanker kolon dan membersihkan tubuh dari radikal bebas
penyebab kanker.
 Selain daging buah yang segar menyehatkan, bagian kulit buah dan bijinya juga
bermanfaat untuk bahan baku obat anti diare dan menurunkan demam.
 Kulit kayunya juga dapat digunakan untuk mengobati gigitan serangga berbisa dan
obat disentri.
 Sebagian orang juga percaya, benalu pohon duku dapat mengobati dan membasmi sel-sel
kanker.

18. Manfaat Asem Untuk Kesehatan
Tahukah Anda, bahwa asem jawa / asam jawa dapat menyembuhkan berbagai
macam penyakit dan sangat bermanfaat bagi kesehatan?
Mari simak artikel dibawah ini:
Nama Latin: Tamarindus indica, Linn.
Famili : Leguminosae
Nama Lokal :
Tamarind (Inggris); Tamarinier (Perancis); Asam Jawa (Indonesia); Celangi, Tangkal asem
(Sunda); Asem (Jawa);
Asam jawa (Tamarindus indica) merupakan sebuah kultivar daerah tropis dan termasuk
tumbuhan berbuah polong. Batang pohonnya yang cukup keras dapat tumbuh menjadi besar
dan daunnya rindang. Batang pohonnya yang cukup keras dapat tumbuh menjadi besar dan
daunnya rindang.
Daun asam jawa bertangkai panjang, sekitar 17 cm dan bersirip genap. Bunganya berwarna
kuning kemerah-merahan dan buah polongnya berwarna coklat dengan rasa khas asam. Di
dalam buah polong selain terdapat kulit yang membungkus daging buah, juga terdapat biji
berjumlah 2 - 5 yang berbentuk pipih dengan warna coklat agak kehitaman.
Kandungan kimia:
Buah polong asam jawa mengandung senyawa kimia antara lain asam appel, asam sitrat,
asam anggur, asam tartrat, asam suksinat, pectin dan gula invert.
Buah asam jawa yang masak di pohon diantaranya mengandung nilai:
 kalori sebesar 239 kal per 100 gram,
 protein 2,8 gram per 100 gram,
 lemak 0,6 gram per 100 gram,
 hidrat arang 62,5 gram per 100 gram,
 kalsium 74 miligram per 100 gram,
 fosfor 113 miligram per 100 gram,
 zat besi 0,6 miligram per 100 gram,
 vitamin A 30 SI per 100 gram,
 vitamin B1 0,34 miligram per 100 gram,
 vitamin C 2 miligram per 100 gram.
Kulit bijinya mengandung phlobatannnin dan bijinya mengandung albuminoid serta pati.
Penyakit Yang Dapat Diobati :

19. Asma, Batuk, Demam, Sakit panas, Reumatik, Sakit perut, Morbili, Alergi/biduren,
Sariawan, Luka baru, Luka borok, Eksim & Bisul, Bengkak disengat lipan/lebah, Rambut
rontok, Gigitan ular bisa.
1. Asma
 Bahan: 2 potong kulit pohon asam jawa, adas pulawaras secukupnya
 Cara membuat: kedua bahan tersebut direbus dengan 1 liter air sampai mendidih,
kemudian disaring.
 Cara menggunakan: diminum 2 kali sehari
2. Batuk Kering
 Bahan: 3 polong buah asam jawa, ½ genggam daun saga
 Cara membuat: kedua bahan tersebut direbus dengan 4 gelas air sampai mendidih
hingga tinggal 1 gelas dan disaring
 Cara menggunakan: diminum 2 kali sehari, pagi dan sore
3. Demam
 Bahan: 1 genggam daun asam jawa, adas pulawaras secukupnya;
 Cara membuat: kedua bahan tersebut direbus dengan ½ liter air sampai mendidih,
kemudian disaring
 Cara menggunakan: diminum 2 kali sehari, pagi dan sore
4. Sakit Panas
 Bahan: 2 polong buah asam jawa yang telah masak, garam secukupnya
 Cara membuat: kedua bahan tersebut disedu dengan 1 gelas air panas, kemudian
disaring
 Cara menggunakan: diminum biasa
 Catatan: bagi ibu hamil tidak boleh minum resep ini
5. Reumatik
 Bahan: 1 genggam daun asam jawa, 2-3 biji asam jawa (klungsu = jawa)
 Cara membuat: kedua bahan tersebut ditumbuk halus
 Cara menggunakan: dipakai untuk kompres bagian yang sakit
6. Sakit perut
a. Bahan: 3 polong buah asam jawa yang sudah masak, kapur sirih dan minyak kayu putih
secukupnya
 Cara membuat: semua bahan tersebut dicampur sampai merata
 Cara menggunakan: digunakan sebagai obat gosok, terutama pada bagian perut
b. Bahan: 3 polong buah asam jawa, 1 potong gula aren

20.  Cara membuat: kedua bahan tersebut disedu dengan 1 gelas air panas, kemudian
disaring
 Cara menggunakan: diminum biasa
c. Bahan: 2 polong buah asam jawa, 1 rimpang kunyit sebesar ibu jari, 1 potong gula kelapa
 Cara membuat: Kunyit diparut, kemudian dicampur dengan bahan bahan lainnya dan
diseduh dengan 1 gelas air panas, kemudian disaring
 Cara menggunakan: diminum biasa
7. Morbili
 Bahan: 1 - 2 potong buah asam jawa yang telah masak, 2 rimpang kunyit sebesar ibu
jari
 Cara membuat: kunyit diparut, kemudian kedua bahan tersebut dicampur sampai
merata
 Cara menggunakan: digunakan sebagai bedak/obat gosok bagi penderita morbili
8. Alergi/Biduren (Jawa)
 Bahan: 2-3 golong buah asam jawa yang telah tua, garam secukupnya, ¼ sendok
kapur sirih.
 Cara membuat: semua bahan tersebut direbus dengan 3 gelas air sampai mendidih
hingga tinggal 2 gelas dan disaring
 Cara menggunakan: diminum 2 kali sehari, pagi dan sore
9. Sariawan
 Bahan: 2 polong buah asam jawa, 2 rimpang temulawak sebesar ibu jari, 1 potong
gula kelapa.
 Cara membuat: semua bahan tersebut direbus sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas,
kemudian disaring.
 Cara menggunakan: diminum biasa.
10. Luka baru
 Bahan: daun asam jawa secukupnya
 Cara membuat: daun asam jawa dikunyah sampai lumat
 Cara menggunakan: ditempelkan pada luka
11. Luka borok
 Bahan: beberapa biji asam jawa (klungsu = jawa)
 Cara membuat: biji asam jawa ditumbuk halus
 Cara menggunakan: ditempelkan pada luka, kemudian diperban
12. Eksim dan Bisul

21.  Bahan: 1 genggam daun asam jawa yang masih muda (sinom = jawa), 2 rimpang
kunyit sebesar ibu jari
 Cara membuat: kedua bahan tersebut ditumbuk sampai halus
 Cara menggunakan: ditempelkan pada bagian yang sakit
13. Bengkak karena disengat lipan atau lebah
 Bahan: 3 - 5 biji asam jawa dan minyak kayu putih secukupnya
 Cara membuat: biji asam jawa ditumbuk halus
 Cara menggunakan: bagian yang bengkak dibersihkan terlebih dahulu dengan kain
yang dibasahi dengan minyak kayu putih, kemudian ditaburi/ditempeli dengan
bubukan biji asam jawa tersebut.
14. Mencegah rambut rontok
 Bahan: beberapa biji asam jawa
 Cara menggunakan: sebelum keramas dengan shampo, kepala dipijit-pijit terlebih
dahulu dengan buah asam jawa yang telah masak yang dicampur sedikit air.
Kemudian rambut dicuci bersih
15. Gigitan ular biasa
 Bahan: beberapa biji asam jawa
 Cara membuat: biji asam jawa dibelah menjadi dua
 Cara menggunakan: belahan biji bagian dalam ditempelkan pada luka bekas gigitan
ular tersebut. Jumlah biji yang digunakan sesuai dengan kebutuhan.

22. Manfaat buah salak bagi kesehatan

 Manfaat buah salak bagi kesehatan
 Manfaat buah salak bagi kesehatan buah salak memang sangat bermanfaat bagi
kesehatan salah satu manfaat buah salak bagi kesehatan adalah untuk kesehatan mata,
menurut dr. Hendrawan Nadesul, perawatan mata seyogyianya sudah dimulai sejak
kecil. Bahkan sejak masih dalam kandungan. Bagaimana ibu sewaktu hamil
mencegah infeksi toxoplasmosis agar bayi yang dikandung tidak cacat pertumbuhan
retina bola matanya. Sudahkah kita menerapkan kebiasaan membaca dengan baik dan
benar? Ingat pelajaran waktu sekolah dasar, kita diminta ibu/bapak guru membaca
dengan jarak sepenggaris dari buku yang kita baca dengan penerangan 60 watt dari
arah belakang atau samping.
Vitamin yang digunakan memelihara dan menjaga kesehatan mata adalah vitamin A.
saat kita sekolah guru-guru kita selalu menganjurkan banyak makan wortel untuk
memenuhi kebutuhan vitamin A. Sedangkan dr. Pericone menganjurkan untuk
menghindari wortel dalam diet untuk bebas kerut karena menurut dia banyaknya
makanan yang tinggi kandungan vitamin A (seperti karoten) dapat menimbulkan
respon peradangan sebagai akibat kandungan gula yang tinggi. Nach bagi yang

23. berkacamata saat sedang berusaha mengurangi kerut alias usaha awet muda ya
sebaiknya mengganti wortel dengan jus salak.
Mengkonsumsi banyak wortel sebagai sumber vitamin A terbanyak, atau menambah
ekstra minum vitamin A tidaklah menyembuhkan rabun jauh. Ketajaman mata tidak
terkoreksi dengan pemberian vitamin A. vitamin A pada mata hanya menambah
ketajaman dalam melihat terang dan gelap (rabun senja). Dr. Hendrawan juga
mengatakan bahwa letak gangguan kelainan rabun jauh bukanlah di retina tetapi di
garis sumbu mata yang memendek, sehingga obatnya adalah kacamata. Sebagaimana
kasus pada kolegaku, pemakaian kacamata bisa dihilangkan karena minusnya masih
sedikit (1/4), mungkin kalau sudah terlanjur banyak, kacamata adalah obatnya.
Penelitian terbaru yang disampaikan oleh Nurfi Afriansyah, MSc dari Pusat Litbang
Gizi dan Makanan Departemen kesehatan RI sebagaimana ditulis dalam tabloid gaya
hidup sehat menyatakan bahwa kandungan betakaroten dalam 100 gram salak kurang
lebih 5,5kali lebih banyak dibanding mangga, 3kali dibandingkan jambu biji dan 5kali
semangka merah. Sayang tidak disebutkan berapa kalinya wortel.
Nach kenapa tidak mengganti jus wortel tomat yang selama ini selalu dipesan di
restauran atau dibuat dirumah dengan jus salak campur mangga yang sekarang lagi
musim. Atau silahkan bereksperimen dengan campuran berbagai macam buah yang
ada. Negeri kita tercinta menyediakan ragam buah yang menggoda untuk dicampur
dengan salak. Saya membiasakan diri membuat jus dengan 5 jenis buah untuk
memenuhi kebutuhan 5 porsi buah per hari.
Untuk mengurangi kekhawatiran tidak atau kesulitan BAB, jangan lupa untuk
memakan atau membuat jus salak dengan kulit arinya. Tidak menguliti salak sampai
bersih, karena kulit ari ini yang dipercaya bisa mengatasi kesulitan BAB jika
memakan banyak buah salak atau minum banyak jus salak. Ayo kita berekpserimen
dengan jus salak untuk merawat mata kita. Semoga badan kita sehat dan kesehatan
mata kita juga terjaga semoga informasi tentang manfaat salak ini dapat membatu,
demikianlah manfaat salak bagi kesehatan.

Sumber : http://kadri-blog.blogspot.com/2010/10/manfaat-buah-salak-bagi-kesehatan.
html