1.12.2015 Inno-jumppa, tarkkaavuuden harjoitteita, fysioterapeutti Helena Lahdelma

1. Innojumppa –
tarkkaavaisuuden
harjoituksia
Helena Lahdelma
Fysioterapeutti
29.3.2016 © Valteri 2015
Nettikahviloiden ohjelma, tallenteet ja
materiaalit löytyvät osoitteesta:
www.valteri.fi/nettikahvila
Valterin
Pedagogiset
Nettikahvilat
2015-2016

2. Valtakunnallinen Oppimis- ja ohjauskeskus
Valteri tukee lähikouluperiaatteen
toteutumista tarjoamalla monipuolisia
palveluja yleisen, tehostetun ja erityisen
tuen tarpeisiin.
Valterin palvelut täydentävät kunnallisia ja
alueellisia oppimisen ja koulunkäynnin
tuen palveluja ja ne voivat kohdistua
yksittäisen lapsen ja nuoren tai koko
työyhteisön, kunnan tai alueen tarpeisiin.
Valterilla on kuusi toimipistettä, joiden
yhteydessä toimii Valteri-koulu. Oppimis-
ja ohjauskeskus Valteri toimii
Opetushallituksen alaisuudessa.
29.3.2016 © Valteri 2015

3. 29.3.2016 ©Valteri 2015

4. Opetus- tai ohjaustyösi häiriintyy, mikä
neuvoksi?
• Huomaat haluttomuutta, levottomuutta,
kiihkeyttä tai tarkkaamattomuutta
• Haluaisit saada luokkatyöskentelyn
vireystilan tasapainoon
• Vireyden harjoitukset ovat punaisella
koodattu ja niissä harjoitellaan keskilinjan
hahmottamista, vuoroliikkeitä, keskilinjan
ylittämistä, painosiirtoja, vartalonkiertoja eli
yhdellä sanalla sanoen tasapainoa.
29.3.2016 © Valteri 2015

5. 29.3.2016 ©Valteri 2015

6. 29.3.2016 ©Valteri 2015

7. 29.3.2016 ©Valteri 2015

8. Hermostunut, äänekäs ja levoton
ilmapiiri, mutta miten saisi keskittymään?
-Pysähtyminen, keskittyminen, hiljentyminen (vrt. raavas iso
mies pujottamassa lankaa silmäneulaan)
-Ihminen ei voi keskittyä, ellei hän keskitä itseään keskelle.
-Rauhoitutaan (alfa-aallot aivoihin)
-Rentoudutaan (havaitaan vatsapuoli)
-Keskitytään (havaitaan keskilinja)
V-Katseen kohdistaminen
A-hengitys, ääni, rytmi
K- atnr, stnr murretaan,aistitaan maadoitus (kädet, jalkapohjat,
istuinkyhmyt, pehmeä salmiakki)
29.3.2016 ©Valteri 2015

9. 29.3.2016 ©Valteri 2015

10. 29.3.2016 ©Valteri 2015

11. 29.3.2016 ©Valteri 2015

12. Apua toiminnan sujuvuuteen !
• Erilaiset siirtymistilanteet sekä fyysiset että
kognitiiviset voivat aiheuttaa jumittumista.
• Toimintaa voi olla vaikea aloittaa tai
lopettaa.
• Toiminnanohjausharjoitukset liittyvät
tekemiseen, jossa voi olla joko sisäinen tai
ulkoinen tavoite ja niissä on mukana
ajattelun elementtejä.
29.3.2016 ©Valteri 2015

13. 29.3.2016 ©Valteri 2015

14. 29.3.2016 ©Valteri 2015

15. 29.3.2016 ©Valteri 2015

16. Aivojen muovautuvuus on avain
oppimiseen…
• Tarkkaavaisuus on siis kykyä tehdä
havaintoja sekä itsestä että fyysisestä ja
sosiaalisesta ympäristöstä.
• Todellisuuden ymmärtämisen
apuvälineenä on muisti ja tunne, jotka
linkittyvät aistihavaintoihin.
• Tajunta ymmärtää maailman
esineellisyyttä, suhteita ja ominaisuuksia
kehon kautta.
29.3.2016 ©Valteri 2015

17. Aivojen kehitys
painovoimatietoisuudesta tasapainoiseen
motoriikkaan = kehitysohjelma
• Vanhanajan muokkausvoimistelu,
alkuverryttely tai taukovoimistelu tehdään
uudella ja paremmalla tavalla eli tästä
tulee inno(vaatio)jumpan nimi.
• Kehonkaava on aivojen kehityksen tulos ja
se on aivojen toiminnallinen ohjelma, jota
voi parannella ja jalostaa kehollisesti.
29.3.2016 ©Valteri 2015

18. 29.3.2016 ©Valteri 2015

19. 29.3.2016 ©Valteri 2015

20. Innojumppakirjan pikaesittely
29.3.2016 © Valteri 2015
https://www.youtube.com/watch?v=PqjR2kdENJI

21. Oppimis- ja ohjauskeskus Valteri
Liuskekatu 1, 50130 Mikkeli
, Mikael
029 533 2122
helena.lahdelma@mikael-koulu.fi
mikael-koulu.fi
Valterin Pedagogisten nettikahviloiden tallenteet ja materiaalit on lisensoitu
Creative Commons Nimeä-EiKaupallinen 4.0 Kansainvälinen -lisenssillä.
Ollaan yhteyksissä!
Valterin
Pedagogiset
Nettikahvilat
2015-2016