Dokument opisuje četiri komunikacijska stila: agresivni, pasivni, pasivno-agresivni i asertivni. Svaki stil ima specifične karakteristike, od načina izražavanja do načina slušanja i interakcije s drugima. Asertivni stil se ističe poštujući sebe i druge, dok agresivni stil obično uključuje napad i krivnju.