1. על שפת הגוף
סודות ועוצמה בתקשורת
מאת סוזי איציק
2. כוחה של שפת הגוף
כוחה טמון בחוסר מודעות לה. המסר המילולי מסוגל
"לעקוף" את התודה ולהיקלט ישירות בתת המודע.
"תמונה אחת שווה אלף מילים" )גירוי תודעתי(
כוחה טמון ביכולתה לספק מידע רב לגבי תדמיתנו, •
מצב רוחנו, ואפילו על אישיותנו, קובעת את טיב
מערכת היחסים שלנו.
שפת הגוף היא "קול" הגוף שלעיתים צועק את מה •
שאנחנו רוצים להשתיק בתוכנו.
3. קיימות שלוש רמות של תפקוד
והשפעה בשפת הגוף
רמת א' - המודעות הגוף "משחק" את תפקיד המילים –
כשאין אפשרות להשתמש במסר שפת הגוף מודעת כתחליף
למסר והשימוש בה נעשה גדול ומודגש. )ליקוי פיזי, רעשים,
צוללנים( שפת גוף כאן היא מתוכננת ומיועדת למשוך תשומת
לב.
חצי מודעת ב' - במצבים חברתיים הגוף "ערך אומנותי"–
כשאנחנו מדברים ורוצים להעשיר את המילים השימוש בשפת
הגוף נעשה במידה בינונית.
ברמה ג' הבלתי מודעת – בהיבט פסיכולוגי – כתגובה
ספונטית לרגש והשימוש בשפת הגוף הוא במינון זעיר ומרומז
4. ברמה הבלתי מודעת
ברמה ג' הבלתי מודעת – בהיבט פסיכולוגי – כתגובה
ספונטית לרגש והשימוש בשפת הגוף הוא במינון זעיר
ומרומז "איתותים" )נגיעות עצמיות בפנים, בראש,
מיצמוצים, התרחבות אישונים, הזעה, הסמקה וכן
תנועות של הסתגלות המשפיעות על התדמית.
שפת הגוף בלתי מודעת – נשלטת פחות על ידי
האדם. קושי להעמיד פנים – משקפת נאמנות מצב.
הרבה תכונות משתקפות באיך שהאדם מדבר ולא
במה שהוא מדבר. )מילטון אריקסון(.
5. מהו כוחה של שפת הגוף?
צעידת הגוף )תנועות ]קצב[ זקיפות, – מבטאים כוח, שליטה, סמכות,
מסורתיות, שמרנות, כריזמה וסקסיות.
תנועות גוף – ]תנועות גוף סגורות לעומת פתוחות[
לחיצת יד – ]לחיצת דג...[ "ידו על העליונה".
תנועת יד, הימנעות מקשר עין – יכולים להעיד על אי אמרת אמת
עמידה מול קהל – עוצמת הקול, הטון, המקצב, האינטונציה
מרחב אישי מול מרחב ציבורי
מיקרו הבעות – מבע חריג – חושף אמת חבויה על מצב נפשי
הבעות פנים - הבעות אוניברסליות ועוד כ-0003 סוגי הבעות
קול הגוף בתנוחה, סוגי תנוחות הגוף, מצב
6. מסע אל עבר העולם הסודי של שפת
הגוף
שפת הגוף יכולה לבגוד בנו – דרך הבעות פנינו ותנועות הגוף.
שפת עוקפת את המסר – שפת הגוף שפה עצמאית ואינה ניתנת כמעט
לשליטה.
מחקרים מראים שרק %7 מהתקשורת האנושית מועברת במילים. %39
הנוספים מועברים דרך טון הדיבור שלנו, תנועות הגוף, מיקרו הבעות, הבעות
פנים, מחוות מיוחדות.
שפת הגוף יכולה לומר לנו הכל – חושפת את הכוונות האמתיות והסודות
העמוקים.
7. בשפת הגוף חשוב מה שלא רואים ולא מה שכן
רואים...
שפת הגוף שונה מאדם לאדם –
הדרך שבה נע גוף האדם.
צעידת גוף מהירה,איטית, כבדה, קלה, מדודה, שקולה.
יש אנשים שאצלם שפת הגוף היא כנה וגלויה, וכאלו שאצלם שפת הגוף
סמויה.
8. הרמזים – "לחיצות ידיים"
לחיצת יד עם השארת היד של הלוחץ חשופה – רמז
לעליונות.
לחיצת יד עם השארת היד של הלוחץ כלפי הצד – רמז
לפגיעות.
לחיצת יד צד לצד – רמז לביטחון וישירות.
9. שפת הגוף בעת מגננה
עמידה עם ידיים מאחורי הגב – אין מה להסתיר , חזות גלוייה.
עמידה עם ידיים מאחורי הגב + נגיעות במרפק – שפת גוף
שמסגירה חרדה , הגוף בורח מהאמת.
הצלבת זרועות – הגנה עצמית.
10. הגוף – האם זה נורמלי?
כדי לפענח את שפת הגוף – מומחים פיתחו תחום
שנקרא - קביעת נורמות.
עד כמה ההתנהגות נורמאלית או רחוקה מהנורמאליות?
מומחים מסוגלים לפענח שפת גוף של אדם במדוייק.
קביעת נורמות כשמדובר בפענוח נכון של שפת גוף היא חיונית.
כדי לפענח את שפת הגוף צריך לחפש מה נורמלי למצב מסויים.
מחפשים מה נורמאלי לאדם מסויים זה – ואם לא יודעים לגביו
אז שואלים מה נורמלי במצב כזה לאדם זה.
קביעת נורמות לגבי התנהגות אדם על ידי שאילת שאלות
פשוטות ונורמאליות שקל לענות עליהן.
עד כמה התנהגותו של האדם רחוקה מהנורמה?
11. כששפת הגוף של האדם רחוקה מן הנורמה –
צצים סימני מצוקה )(Sign of distress
הרכבת משקפיים לכיסוי העיניים בסביבת אנשים -סימן
למצוקה.
שפת גוף בתנועתיות מתמדת – מצביעה על מצוקה, מבוכה,
בלבול ולחץ.
לבוש לא הולם את הנסיבות ומזג האוויר – הסתרת מצוקה
ולחץ נפשי.
הרכנת ראש וגוף – תחושת שמה שנאמר מבייש.
12.
13. חשיבות שפת הגוף
שפת הגוף חשובה מאוד אם רוצים להצליח בראיונות, מכרזים
ותקשורת בין אישית.
שפת הגוף היא קריטית להצלחה, פוליטיקאים הבינו ששפת הגוף
רבת עוצמה. כשהיא טובה היא משכנעת, כשהיא אינה טובה, היא
עלולה להרוס תדמית.
14. הגוף – התדמית היא הכל
) (Image is everything
פוליטיקאים ומועמדים לנשיאות וממשלה הבינו ששפת הגוף עבור ההתמודדות שלהם
היא רבת עוצמה.
החשיבות בהתמקדות ביצירת תדמית חיובית – התמקדות בשפת גוף חיונית וטובה.
מודעות לשפת גוף ולתדמית – חיונית להצלחה.
בניית תדמית היא משימה מקצועית.
שפת הגוף – יוצרת את התדמית.
תדמית מול מטרה.
בניית מודל לחיקוי – כריזמטיות וקסם אישי.
צריך ללמוד איך לעמוד מול קהל, איך לעמוד בזמן נאום, איך לצעוד ואפילו איך לחייך.
15. נשיא ארצות הברית –
ברק אובמה, בזמן
נאום, משדר כוח
ובטחון
נשיא ארצות הברית
לשעבר – בוש , נואם
כאשר פניו תוהות ואינו
בטוח .
16. הגוף - תנועות מתוכננות
)(planned moves
תנועות מתוכננות הן סימן להדרכה.
שפת גוף מאופקת.
שפת גוף רכה – נשית מדי.
שפת גוף כפופה – תחושת מאויימות.
שפת גוף זקופה – בטחון רב )הבלטת חזה(
פוליטיקאים יודעים שעליהם להשתמש ב%39 שפת גוף בלתי
מילולית על מנת לבנות את תדמיתם.
17. הגוף – רושם ראשוני
שפת גוף מועילה - תואמת אישיות, התנהגות טבעית, חיוך,
יצירת קשר עין.
שפת גוף מזיקה - מחוות מגע עצמי כמו: שפשוף ידיים
כמחווה מרגיעה, מצביעה על כך שאדם אינו חש בנוח.
שפת גוף מעצימה את מה שאנחנו אומרים.
תנועות שלוות ובטוחות לא בהכרח מקרינות אמינות – העדר
קשר עין.
העדר קשר עין
אצל הבחורה
18. הגוף – דוקטור המחוות
כל נואם טוב מתבטא מהלב – קלינטון לדוגמא, מתבטא מהלב.
תנועות במקצב נכון המותאם למסר – משמעותי מאוד ומשדר
אמינות בעת העברת המסר.
כיצד נקבל מסר מהימן? - הגוף צריך לנוע רגע אחד לפני הדיבור –
סימן לאמינות.
סנכרון: אתה קודם חש ומפגין – ואז מדבר.
תכונות – יכולת להיות בקור רוח במצבים לא שגרתיים.
19. הגוף –האמת שנחשפת
ניסיון לשלוט בשפת הגוף חושפת את האמת!
מבט מושפל ונענוע הגוף – כמו חתולה.
שפת גוף בטוחה לא בהכרח מעבירה מסר. מסר
שלילי מוביל לתנועת ראש לשלילה, מסר חיובי מוביל
לתנועת ראש לחיוב.
הראש,הגוף,המבט והמחוות צריכים להיות בכיוון ברור
ואחיד וצריכה להיות התאמה.
20. שפת הגוף –אותות סכנה
קריאה נכונה של שפת הגוף בכביש יכולה להיות ההבדל בין חיים למוות.
אנטנה – שפת הגוף צריכה להיות תמיד משודרת.
מכונית עם חלונות כהים צבועים יכולה להצביע על חשד.
תנועות והבעות פנים, מבט עיניים – כלי להערכת כוונות וחשודים.
צורת ישיבה, צורת לבוש – אם אתה זאב או כבשה.
שפת גוף מעודנת לעומת שפת גוף גסה ומאיימת.
צמצום מרחב השיחה מצביע על כוונות )תלוי בתרבות ובמדינה( , במזרח התיכון,
צמצום מרחב השיחה מצביע על מאבק.
ידיים בכיסים – סימן לתוקפנות.
הטיית הגוף לצד ובריחת קשר עין.
ריקוד מול שוטר המבקש רישיונות – סימן לזלזול ופגיעה בסמכות.
מחיאת כפיים – אות אחרון למתקפה
21. שפת הגוף – הבעות פנים כלל
עולמיות
יותר ממחצית )%55( מהתקשורת שלנו מועברת באמצעות מחוות והבעות
פנים.
מדענים ניתחו את הבעות הפנים של האדם.
הפסיכולוג פול אקמן ניסה בסוף שנות ה-06, לגלות אם קיימות הבעות פנים
כלל עולמיות שחוצות גבולות ותרבויות. אקמן השווה רגשות של תושבי יפן
עם תושבי מדינות מערביות ע"י כך שביקש מהאנשים לעשות פרצופים
בהתאם לרגש. אקמן נוכח לגלות שיש 7 הבעות פנים כלל עולמיות:
שמחה, עצב, פחד, כעס, הפתעה, בוז וגועל.
אקמן פיתח שיטה שלמה של הסתכלות על שרירי הפנים – תנועת שרירים
המייצרת חיוך.
אקמן אפיין את השרירים והעניק להם אותיות אלף-בית שבאמצעותן ניתן
לנתח במדויק אלו תנועות פנים עושים אנשים.
22. השיטה של הפסיכולוג פול אקמן
קורא פנים ממפה באופן מיידי את פעולת הגומלין של שרירי הפנים
באמצעות גרף צבעוני ניתן להבחין ברגש המופיע בפנים.
כל הבעה מוערכת במונחים של דרגות : שמחה, עצב, כעס וכו'.
בטכנולוגיה זו משתמשים בתחומים שונים. למשל: סקר צריכה. איך אנשים
מגיבים למזונות שונים?
כיצד מגיבים אנשים למודעות מצלמות בנמלי תעופה לזיהוי הבעות פנים כדי
לחדד את הבדיקות הבטחוניות?
23. הפנים מביעות הרבה יותר מ-7 הבעות פנים כלל
עולמיות.
אקמן זיהה יותר מ-0003 הבעות פנים שונות
שמעבירות כוונות מודעות ולא מודעות שרובנו נגיב
להן.
25. הפנים – שיפוט בזק
קשר עין
פנים מאופקות לעומת פנים מביעות.
תווי פנים סמכותיות לעומת מחייכות.
26. הפנים – מיקרו הבעות
אנו מסוגלים להבין כ-0003 הבעות פנים.
"דרושה עין חדה על מנת להבחין במה שנקרא – מיקרו
הבעות".
מיקרו הבעות אלו הבעות הצצות במהירות, כתוצאה ממצב
נפשי לפני שיש לנו זמן לחשוב עליהן.
מיקרו הבעות יכולות להופיע בזמן שמישהו אומר משהו שמח
ופתאום הפנים ישנו עצמן לפנים עצובות מאוד אבל רק לחצי
שניה ואז יחזרו לשמוח.
מיקרו הבעות הן נדירות. אך כשרואים אותן, הן מראות
שהאדם מנסה להסתיר משהו.
27. הפנים – מיקרו הבעות
אפשר לבודד את המיקרו הבעות.
הבעות הפנים יכולות להסגיר אותנו לגמרי.
הבעות פנים מביעות את הרגש שצריך להיות תואם למסר
המילולי. חוסר התאמה ביניהם – חושף את האמת!
28. צוואר הוא איבר הנמצא בין החזה לגולגולת. בצוואר
עוברים מספר מבנים אנטומיים חשובים, ובהם עמוד
השדרה שמחזיק את הגולגולת בעזרת החוליה
הראשונה )1 ,(Cהוושט שמאפשר את מעבר המזון
מהפה אל מערכת העיכול, דרכי האוויר - בית הקול
) ,(larynexקנה הנשימה.
בצוואר מספר שרירים שתפקידם העיקרי הוא החזקת
הצוואר וסיבוב הראש. רוב הצוואר מעוצבב בעזרת
צביר העצבים הצווארי וחלק ממנו מעוצבב בעזרת
עצבי הגולגולת )מכונים גם עצבים קרניאליים(.
29. הפנים – מבע חריג
"מבע חריג" – הבעות פנים שנראות מוזרות ביחס לדברים שהאדם
אומר, או שהן בלתי עקביות ביחס לאופן המצופה ממנו להתנהג
במצב הקיים.
רגשות דולפים שלא במודע כמו פחד והפתעה הם "מבע חריג"
ועלולים להצביע על הדובר כאומר שקר.
"מבע חריג" יכול להיות גם – העדר רגש מסויים, שצריך לנבוע
מהתוכן של הדברים ואינו מובע.
חיבור רגשי לתוכן המסר – יוצרת התאמה מלאה, שכנוע ואמפטיה.
30. הפנים – העמדת פנים
בכי מעושה – בכי מעושה ניחן באי זליגת דמעות, אף שאינו מנוזל, חוסר
פעולה בסינוסים, גרון שלא פועלת עליו פסיכולוגיית הבכי.
עוצמת המבט תלויה בעוצמת הרגש הנובע והיכולת לפרש מצבים נכון
ולשלוט ברגשות.
קשר עין – עצימת עיניים מתמדת.
מבעים חריגים רבים.
לחץ באזור המצח.
אין פעולות במצח.
העדר תגובות רגשיות והבעות.
העדר עקביות בין הבעות לרגשות.
31. הקול – The voice
%83 מהתקשורת מוכרעת באמצעות קול האדם.
קול, צליל וגובה .
מהירות, שטף דיבור, קצב דיבור.
קול גבוה, קול נמוך.
קול צווחני , קול שקט, קול רועש, קול צפצפני
עומק הקול, מגוון הקול )עוצמת הטונים(
בשפת הגוף לצליל הקול יש השפעה עמוקה על טיב התקשורת!
32. השפעה של הקול
קול האישה – משפיע על החלק הרגשי במוח הגבר, ולכן גבר
חושב שנשים רגישות כשהן מדברות.
קול הגבר – קול צרוד וסקסי , משכנה יותר ומצליח יותר.
33. הקול – הופעה מחשמלת
השוואה בין ברק אובמה לג'ון מקיין:
ברק אובמה ג'ון מקיין
קצב הקול של
ברק אובמה ג'ון מקיין לא
מותאם לקצב מרבה ליצור קשר
תנועת גופו. עין, קולו מאנפף,
דיבור במקצב והוא דוחס
ומשקל מותאם. מילים.
הד בקול, בונה
את קולו כלפי
מעלה בהדרגה.
34. הקול - הגזמה
הודעה על מות הנסיכה דיאנה.
טוני בלייר קיבל את ההודעה על מות הנסיכה דיאנה.
כשאדם מרגיש עצב אמיתי, הקול שלו משתנה – עוצמת קולו
שקטה, איטית ומקצב הקול שותק.
36. שפת הגוף
שפת הגוף פועלת במכלול : מחוות, הבעות פנים
וצליל הקול.
מה יקרה אם נבטל את הרמזים החזותיים?
כמה נצליח בפענוח המסרים הסודיים של הקול
האנושי?
37. הקול – איתור הונאה
)(Detecting deception
מחקר שנעשה באוניברסיטת ג'ורג טאון מצביע על כך שרוב
האנשים מתקשים לזהות שקר על פי הקול.
היום, באמצעות טכנולוגיה חדישה, ניתן לזהות שינויים זעירים
בקול, בשעה שאנו משקרים.
38. הקול – ניתוח הצליל
היום ניתן לנתח, הקלטת קול בניתוח מדעי.
לי אסוולד, נעצר מיד לאחר רצח הנשיא קנדי, ובחנו את קולו באמצעות כלי
חקירה ) LVAניתוח שכבות הקול(.
המוח מתקשר עם קופסת הקול – אי אפשר לשלוט בכך. בטכנולוגיה זו קשה
ללמוד לגבור על הקול.
כשאנו מדברים אנו חושבים על מה שאנחנו אומרים. המוח שלנו שולח
מסרים לקופסת הקול שלנו שמשנה ללא הרף את הצליל שמוחנו מייצר.
ניתוח שכבות הקול- מעריך את השינויים הקוליים הזעירים ומתייג אותם
בקטגוריות שונות של פעילות מוחית רגשית כמו חוסר דיוק או סבירות לשקר.
39. סודות שפת הגוף - סיכום
אנחנו מייחסים חשיבות רבה למה שאנשים אומרים.
%39 מהתקשורת האנושית מועברת באמצעות שפת הגוף.
כשקיים ניגוד בין המילים לשפת הגוף, צריך תמיד להאמין לשפת הגוף.
מאבק כוחות מתנהל במסווה של אדיבות מזוייפת.
קראו במדוייק את שפת הגוף ותראו את העולם בעיניים חדשות.
סודות נחשפים במחוות לא זהירות.
שקר נחשף ע"י קול והבעת פנים.
40. סוף
מקווה שנהניתם.
להתראות בסדנא הבאה -
סוזי איציק.