מרכז לייעוץ התנהגותי וטיפול במיומנויות חברתיות הוא אחד המרכזים הבולטים והוותיקים בארץ לטיפול בקשיים חברתיים ורכישת מיומנויות חברתיות איתם מתמודדים ילדים ומתבגרים. במרכז טופלו בהצלחה רבה מאות רבות של ילדים ומתבגרים עם קשיים חברתיים, נצברו אלפי שעות ניסיון, ופותחו תוכניות טיפוליות ייחודיות ומתקדמות בתחום ("שיטת רוזן"). בשל אוזלת ידה של המערכת החינוכית לטפל בתופעה זו, הגהה המרכז תכנית ייחודית, ראשונה מסוגה בהקיפה ובעומקה ללימוד הורים את המיומנויות החברתיות הרבות, והבנה עמוקה אודות אופייה של ההתנהלות החברתית הנכונה.

1. ‫חברתיות‬ ‫מיומנויות‬ ‫ללימוד‬ ‫הורים‬ ‫סדנת‬
‫ילדיהם‬ ‫עבור‬
‫מרצה‬:‫רוזן‬ ‫יניב‬,‫מוסמך‬ ‫התנהגותי‬ ‫קוגניטיבי‬ ‫פסיכותרפיסט‬,‫קבוצתי‬ ‫ומטפל‬(M.A)
‫חברתית‬ ‫בחרדה‬ ‫לטיפול‬ ‫מומחה‬,‫בינאישיים‬ ‫יחסים‬,‫חברתיות‬ ‫מיומנויות‬ ‫ורכישת‬.
‫ומתבגרים‬ ‫ילדים‬ ‫באלימות‬ ‫לטיפול‬ ‫מומחה‬
HTTP://WWW.BEHAVIOURAL-CENTRE.COM/LECTURES_AND_WORKSHOP_FOR_PARENTS_IN_SOCIAL_SKILLS.HTML
‫טל‬:054-562188904-8399939
‫סניפים‬:‫אביב‬ ‫תל‬,‫רחוב‬‫איסרליש‬22.
‫חיפה‬,‫אבשלום‬ ‫רחוב‬15(‫כרמיליה‬)
‫אימייל‬:BEHAVIOURAL.CENTRE@GMAIL.COM
‫חברתיות‬ ‫במיומנויות‬ ‫וטיפול‬ ‫התנהגותי‬ ‫לייעוץ‬ ‫המרכז‬

2. ‫הסדנה‬ ‫תעסוק‬ ‫שאלות‬ ‫באילו‬?
•‫לו‬ ‫לומר‬ ‫מה‬ ‫ידעת‬ ‫ולא‬ ‫לקבוצה‬ ‫מחוץ‬ ‫יושב‬ ‫ילדך‬ ‫את‬ ‫ראית‬ ‫פעמים‬ ‫כמה‬?
•‫לו‬ ‫לומר‬ ‫מה‬ ‫ידעת‬ ‫ולא‬ ‫לילדך‬ ‫מציק‬ ‫ילד‬ ‫ראית‬ ‫פעמים‬ ‫כמה‬?
•‫לו‬ ‫לומר‬ ‫מה‬ ‫ידעת‬ ‫ולא‬ ‫חברתי‬ ‫במפגש‬ ‫ארוכות‬ ‫שותק‬ ‫ילדך‬ ‫את‬ ‫ראית‬ ‫פעמים‬ ‫כמה‬?
•‫לו‬ ‫לומר‬ ‫מה‬ ‫ידעת‬ ‫ולא‬ ‫למשחק‬ ‫להצטרך‬ ‫מתקשה‬ ‫ילדך‬ ‫את‬ ‫ראית‬ ‫פעמים‬ ‫כמה‬?
•‫לו‬ ‫לומר‬ ‫מה‬ ‫ידעת‬ ‫ולא‬ ‫חברתי‬ ‫לאירוע‬ ‫מללכת‬ ‫ונמנע‬ ‫בבית‬ ‫לבד‬ ‫יושב‬ ‫ילדך‬ ‫את‬ ‫ראית‬ ‫פעמים‬ ‫כמה‬?
•‫לו‬ ‫לומר‬ ‫מה‬ ‫ידעת‬ ‫ולא‬ ‫שיחה‬ ‫לפתח‬ ‫מתקשה‬ ‫ילדך‬ ‫את‬ ‫ראית‬ ‫פעמים‬ ‫כמה‬?
•‫לו‬ ‫לומר‬ ‫מה‬ ‫ידעת‬ ‫ולא‬ ‫אותו‬ ‫העליב‬ ‫שילד‬ ‫לאחר‬ ‫בוכה‬ ‫ילדך‬ ‫את‬ ‫ראית‬ ‫פעמים‬ ‫כמה‬?
•‫לו‬ ‫לומר‬ ‫מה‬ ‫ידעת‬ ‫ולא‬ ‫סביבו‬ ‫החברתית‬ ‫ההתנהלות‬ ‫את‬ ‫מבין‬ ‫לא‬ ‫שילדך‬ ‫לב‬ ‫שמת‬ ‫פעמים‬ ‫כמה‬?
•‫שלו‬ ‫החשיבה‬ ‫צורת‬ ‫את‬ ‫לתקן‬ ‫כיצד‬ ‫ידעת‬ ‫ולא‬ ‫אירוע‬ ‫ומגזים‬ ‫מקצין‬ ‫שילדך‬ ‫לב‬ ‫שמת‬ ‫פעמים‬ ‫כמה‬?
•‫לו‬ ‫לומר‬ ‫מה‬ ‫ידעת‬ ‫ולא‬ ‫חברתי‬ ‫לאירוע‬ ‫מוזמן‬ ‫לא‬ ‫שילדך‬ ‫ראית‬ ‫פעמים‬ ‫כמה‬?
•‫לו‬ ‫לומר‬ ‫מה‬ ‫ידעת‬ ‫ולא‬ ‫הססנות‬ ‫משדרת‬ ‫ילדך‬ ‫של‬ ‫הגוף‬ ‫ששפת‬ ‫ראית‬ ‫פעמים‬ ‫כמה‬?
•‫לו‬ ‫לומר‬ ‫מה‬ ‫ידעת‬ ‫ולא‬ ‫חברים‬ ‫אין‬ ‫שלילדך‬ ‫לב‬ ‫שמת‬ ‫פעמים‬ ‫כמה‬?
•‫לו‬ ‫לומר‬ ‫מה‬ ‫ידעת‬ ‫ולא‬ ‫במשחק‬ ‫הפסד‬ ‫להכיל‬ ‫ומתקשה‬ ‫כועס‬ ‫ילדך‬ ‫את‬ ‫ראית‬ ‫פעמים‬ ‫כמה‬?
•‫ל‬ ‫לומר‬ ‫מה‬ ‫ידעת‬ ‫ולא‬ ‫חבר‬ ‫כלפי‬ ‫אלים‬ ‫ילדך‬ ‫את‬ ‫ראית‬ ‫פעמים‬ ‫כמה‬?
•‫שונה‬ ‫שהוא‬ ‫אומר‬ ‫ילדך‬ ‫את‬ ‫שמעת‬ ‫את‬ ‫ראית‬ ‫פעמים‬ ‫כמה‬,‫מוזר‬,‫כישלון‬,‫לו‬ ‫לומר‬ ‫מה‬ ‫ידעת‬ ‫ולא‬ ‫ייחודיות‬ ‫חסר‬?
‫ולאחרים‬ ‫הללו‬ ‫המצבים‬ ‫לכול‬ ‫מענה‬ ‫לתת‬ ‫נלמד‬ ‫אנחנו‬ ‫בסדנה‬.‫החברתיים‬ ‫הכישורים‬ ‫כלל‬ ‫את‬ ‫ונתרגל‬ ‫נלמד‬.‫נלמד‬
‫עצמי‬ ‫וביטחון‬ ‫עצמית‬ ‫הערכה‬ ‫לפתח‬ ‫לילדינו‬ ‫לסייע‬.‫החיובית‬ ‫החשיבה‬ ‫רזי‬ ‫את‬ ‫נלמד‬.‫חברתית‬ ‫התנהלות‬ ‫מהי‬ ‫נלמד‬
‫נכונה‬,‫החברתיים‬ ‫בחייהם‬ ‫לילדכם‬ ‫מצוינים‬ ‫למדריכים‬ ‫להפוך‬ ‫תוכלו‬ ‫ההורים‬ ‫שאתם‬ ‫כך‬!!!
‫רוזן‬ ‫יניב‬,‫מוסמך‬ ‫התנהגותי‬ ‫קוגניטיבי‬ ‫פסיכותרפיסט‬.‫חברתיו‬ ‫מיומנויות‬ ‫ורכישת‬ ‫חברתית‬ ‫בחרדה‬ ‫לטיפול‬ ‫מומחה‬
2

3. ‫נלמד‬ ‫חברתיים‬ ‫כישורים‬ ‫אילו‬ ‫אז‬?
‫אסרטיביות‬:‫רבים‬ ‫מצבים‬ ‫ונתרגל‬ ‫נלמד‬.‫האסרטיבי‬ ‫הילד‬ ‫של‬ ‫החוקים‬ ‫מהם‬ ‫עומק‬ ‫הבנת‬ ‫תכלול‬ ‫הלמידה‬?‫תנאים‬
‫אסרטיבי‬ ‫להיות‬ ‫כדי‬ ‫הכרחיים‬,‫וביצוע‬ ‫פעולה‬ ‫דרך‬,‫פנים‬ ‫והבעות‬ ‫גוף‬ ‫שפת‬ ‫כולל‬,‫ההבדלים‬ ‫על‬ ‫ועמידה‬ ‫שונים‬ ‫במצבים‬
‫ביניהם‬.‫העימות‬ ‫נמשך‬ ‫זמן‬ ‫כמה‬ ‫השאלות‬ ‫על‬ ‫נענה‬?‫מרחק‬ ‫באיזה‬?‫אסרטיבי‬ ‫ילד‬ ‫בלהיות‬ ‫הרווחים‬ ‫מהם‬?‫ולסיום‬
‫האסרטיבית‬ ‫ההתנהגות‬ ‫את‬ ‫נקשור‬‫ל‬‫נכונה‬ ‫חברתית‬ ‫והתנהלות‬ ‫הילד‬ ‫אצל‬ ‫חיובית‬ ‫עצמית‬ ‫ההערכה‬ ‫של‬ ‫התפתחות‬.
‫השיח‬ ‫אומנות‬:‫הילד‬ ‫של‬ ‫השיח‬ ‫יכולות‬ ‫את‬ ‫שיעשירו‬ ‫רבות‬ ‫וטכניקות‬ ‫אסטרטגיות‬ ‫נלמד‬.‫להרחבת‬ ‫באסטרטגיות‬ ‫נעסוק‬
‫השיח‬,‫שיחה‬ ‫נושאי‬ ‫לזיהוי‬ ‫טכניקות‬,‫שיחה‬ ‫של‬ ‫פתיח‬,‫השיחה‬ ‫גוף‬,‫שיחה‬ ‫וסיום‬.‫עם‬ ‫שיחות‬ ‫להתחיל‬ ‫כיתד‬ ‫נלמד‬
‫חדשים‬ ‫ילדים‬,‫מעניין‬ ‫ילדם‬ ‫להיות‬ ‫ניתן‬ ‫כיצד‬ ‫השאלה‬ ‫על‬ ‫ונענה‬?
‫גוף‬ ‫שפת‬:‫נכונה‬ ‫גוף‬ ‫שפת‬ ‫ונתרגל‬ ‫נבין‬.‫בהליכה‬ ‫נתמקד‬,‫עמידה‬,‫ישיבה‬,‫מהן‬ ‫אחת‬ ‫כול‬ ‫משדרת‬ ‫מה‬ ‫מה‬ ‫ונבין‬ ‫נראה‬
‫לסביבה‬.‫מאחוריהן‬ ‫שעומדות‬ ‫החברתיות‬ ‫המשמעויות‬ ‫את‬ ‫וננתח‬ ‫בתמונות‬ ‫נצפה‬.
‫לקבוצה‬ ‫הצטרפות‬:‫לקבוצה‬ ‫להצטרף‬ ‫כיצד‬ ‫שלב‬ ‫אחרי‬ ‫שלב‬ ‫ונתרגל‬ ‫נלמד‬,‫הצטרפות‬ ‫בין‬ ‫ההבדל‬ ‫על‬ ‫נעמוד‬ ‫כאשר‬
‫קרובה‬ ‫חברים‬ ‫לקבוצת‬,‫חדשה‬ ‫קבוצה‬ ‫או‬ ‫מהכיתה‬ ‫רגילה‬ ‫ילדים‬ ‫קבוצת‬ ‫לבין‬.
‫נכונה‬ ‫חברתית‬ ‫התנהלות‬ ‫מהי‬ ‫להבין‬ ‫נלמד‬?‫התובנות‬ ‫מהן‬ ‫להבין‬ ‫נלמד‬,‫של‬ ‫החברתית‬ ‫העולם‬ ‫ותפיסת‬ ‫החוקים‬
‫חברתית‬ ‫שמצליחים‬ ‫ילדים‬,‫ביישנים‬ ‫ילדים‬ ‫לעומת‬,‫מופנמים‬,‫חברתית‬ ‫ממעורבות‬ ‫שחוששים‬ ‫וכאלה‬.
‫למשחק‬ ‫הצטרפות‬:‫בראשיתו‬ ‫או‬ ‫שמשוחק‬ ‫חברים‬ ‫למשחק‬ ‫להצטרף‬ ‫דרכים‬ ‫ונתרגל‬ ‫נלמד‬.
‫רוזן‬ ‫יניב‬,‫מוסמך‬ ‫התנהגותי‬ ‫קוגניטיבי‬ ‫פסיכותרפיסט‬.‫מיומנויות‬ ‫ורכישת‬ ‫חברתית‬ ‫בחרדה‬ ‫לטיפול‬ ‫מומחה‬‫חברתיו‬
3

4. ‫המשך‬:
‫שיוצרים‬ ‫המרכיבים‬‫חברים‬ ‫בין‬ ‫קרבה‬,‫חדשות‬ ‫חברויות‬ ‫יוצרים‬ ‫וכיצד‬?(‫הפירמידה״‬ ‫וחוק‬ ‫המעורבות‬ ‫״חוק‬)
•‫את‬ ‫להכיר‬ ‫נלמד‬‫השונים‬ ‫החברויות‬ ‫מרכיבי‬.
•‫ויוזמה‬ ‫תכנון‬–‫חברויות‬ ‫ליצירת‬ ‫ביותר‬ ‫החשוב‬ ‫כאמצעי‬,‫מעורבות‬ ‫יצירת‬,‫ומנהיגות‬.
•‫השאלה‬ ‫על‬ ‫ונענה‬ ‫נבין‬‫נכונה‬ ‫קבוצתית‬ ‫התנהלות‬ ‫מהי‬?(‫ומעמיק‬ ‫רחב‬ ‫דיון‬ ‫זהו‬.)
•‫מחבר‬ ‫נפרדים‬ ‫כיצד‬?
•‫חבר‬ ‫מזמינים‬ ‫כיצד‬?‫שעולות‬ ‫התנגדויות‬ ‫עם‬ ‫נכון‬ ‫ומתמודדים‬ ‫מפגש‬ ‫מקדמים‬ ‫כיצד‬.
•‫נלמד‬‫והעמקתם‬ ‫חברתיים‬ ‫קשרים‬ ‫לשימור‬ ‫הדרכים‬ ‫מהן‬(‫והרצף״‬ ‫המעורבות‬ ‫״חוק‬)
•‫ההמשכיות‬ ‫חוק‬ ‫את‬ ‫נכיר‬‫חדשים‬ ‫חברים‬ ‫ויצירת‬ ‫חדשה‬ ‫לקבוצה‬ ‫בהצטרפות‬ ‫והעקביות‬.
•‫נ‬‫של‬ ‫מיומנות‬ ‫למד‬‫החלטות‬ ‫וקבלת‬ ‫נכונה‬ ‫בעיות‬ ‫פתרון‬.
•‫נלמד‬‫נכון‬ ‫להגיב‬‫העצמי‬ ‫את‬ ‫שמחזקת‬ ‫בצורה‬ ‫לביקורת‬.
•‫בין‬ ‫ההבדל‬ ‫את‬ ‫להבין‬ ‫נלמד‬‫להתפשרות‬ ‫וויתור‬.
•‫כיצד‬ ‫נלמד‬‫מתעלמים‬‫כוח‬ ‫של‬ ‫ממקום‬(‫התנהגותיים‬ ‫מאפיינים‬)
•‫להביע‬ ‫כיצד‬ ‫נלמד‬‫אמפתיה‬‫נכונה‬ ‫בצורה‬.
•‫של‬ ‫מיומנויות‬ ‫נלמד‬‫רגשי‬ ‫וויסות‬,‫והבלגה‬ ‫איפוק‬,‫כעסים‬ ‫וניהול‬ ‫עצמית‬ ‫שליטה‬.
‫רוזן‬ ‫יניב‬,‫מוסמך‬ ‫התנהגותי‬ ‫קוגניטיבי‬ ‫פסיכותרפיסט‬.‫מיומנויות‬ ‫ורכישת‬ ‫חברתית‬ ‫בחרדה‬ ‫לטיפול‬ ‫מומחה‬‫חברתיות‬
4

5. ‫חברתיים‬ ‫כישורים‬ ‫של‬ ‫הגדרה‬ ‫מהי‬?
‫רפרטואר‬‫בהקשר‬ ‫זולתם‬ ‫של‬ ‫התגובות‬ ‫על‬ ‫אדם‬ ‫בני‬ ‫משפיעים‬ ‫שבאמצעותן‬ ‫מילוליות‬ ‫ולא‬ ‫מילוליות‬ ‫התנהגויות‬ ‫של‬
‫הבין‬-‫אישי‬.‫רפרטואר‬‫רצויות‬ ‫תוצאות‬ ‫השגת‬ ‫ידי‬ ‫על‬ ‫סביבתם‬ ‫על‬ ‫משפיעים‬ ‫אנשים‬ ‫שבאמצעותו‬ ‫כמנגנון‬ ‫פועל‬ ‫זה‬
‫בלתי‬ ‫מתוצאות‬ ‫הימנעות‬ ‫או‬ ‫וסילוק‬-‫רצויות‬‫בהקשר‬‫החברתי‬.
‫של‬ ‫סוגים‬‫כישורים‬‫חברתיים‬:
•‫ותכנון‬ ‫פעולה‬ ‫אסטרטגיות‬ ‫בניית‬ ‫יעיל‬ ‫החלטות‬ ‫קבלת‬ ‫תהליך‬-‫אלטרנטיביים‬ ‫פעולה‬ ‫אפשרויות‬ ‫מגוון‬ ‫על‬ ‫החלטה‬
‫וחסרונותיהם‬ ‫ליתרונותיהם‬ ‫בהתאם‬ ‫ודירוגם‬ ‫יעיל‬ ‫באופן‬,‫תפוקה‬ ‫לקבל‬ ‫במטרה‬ ‫לניהולן‬ ‫עדיפויות‬ ‫סדרי‬ ‫וקביעת‬
‫מקסימלית‬ ‫חברתית‬.
•‫קבוצתית‬ ‫בפעילות‬ ‫להשתלב‬ ‫והיכולת‬ ‫חברתיות‬ ‫אינטראקציות‬ ‫ניתוח‬-‫מרכיבי‬ ‫את‬ ‫להבין‬ ‫היכולת‬
‫הסיטואציה‬‫החברתית‬,‫חברתיים‬ ‫רמזים‬ ‫פענוח‬,‫מחשבותיו‬ ‫על‬ ‫הזולת‬ ‫מהתנהגות‬ ‫להסיק‬ ‫והיכולת‬‫ורגשותיו‬
‫וגילוי‬‫יוזמה‬‫חברתית‬.
•‫קונפליקטים‬ ‫פתרון‬-‫אחרים‬ ‫של‬ ‫וברצונות‬ ‫בדעות‬ ‫לדון‬ ‫היכולת‬,‫ברורה‬ ‫הבנה‬ ‫מתוך‬ ‫אישיות‬ ‫בעמדות‬ ‫והתגמשות‬
‫ומנוגדות‬ ‫שונות‬ ‫דעות‬ ‫של‬ ‫לקיומן‬,‫כולם‬ ‫על‬ ‫המקובל‬ ‫פשרה‬ ‫להסכם‬ ‫והגעה‬.
‫רוזן‬ ‫יניב‬,‫מוסמך‬ ‫התנהגותי‬ ‫קוגניטיבי‬ ‫פסיכותרפיסט‬.‫מומחה‬‫לטיפול‬‫חברתיות‬ ‫מיומנויות‬ ‫ורכישת‬ ‫חברתית‬ ‫בחרדה‬
5

6. •‫רגשית‬ ‫אינטליגנציה‬-‫לזהות‬ ‫היכולת‬,‫העצמי‬ ‫רגש‬ ‫את‬ ‫ולווסת‬ ‫להביע‬.‫השפעה‬ ‫לרגש‬‫הקוגניטיביות‬ ‫היכולות‬ ‫על‬ ‫דרמטית‬
‫וההתנהגותיות‬.‫הרגש‬ ‫של‬ ‫להשפעותיו‬ ‫האישית‬ ‫המודעות‬ ‫הגברת‬,‫בשיפור‬ ‫היסוד‬ ‫אבני‬ ‫הם‬ ‫בהתאמה‬ ‫נכון‬ ‫עצמי‬ ‫וניהול‬
‫חברתיים‬ ‫כישורים‬;‫והבלגה‬ ‫איפוק‬ ‫של‬ ‫באספקטים‬ ‫הן‬,‫וחרדה‬ ‫ביישנות‬ ‫של‬ ‫באספקטים‬ ‫והן‬‫חברתית‬.
•‫אמפתיה‬-‫עם‬ ‫והזדהות‬ ‫זיהוי‬‫הזולת‬ ‫רגשות‬,‫הולמת‬ ‫חברתית‬ ‫התנהגות‬ ‫והתאמת‬.
•‫והבעה‬ ‫תקשורת‬ ‫כישורי‬-‫ביטולו‬ ‫ללא‬ ‫לזולת‬ ‫בשקיקה‬ ‫ולהקשיב‬ ‫שיחה‬ ‫לנהל‬ ‫היכולת‬,‫מתאימות‬ ‫תגובות‬ ‫והבעת‬.
•‫אסרטיביות‬-‫רגשות‬ ‫לבטא‬ ‫היכולת‬,‫אישיות‬ ‫דעות‬,‫זכויות‬ ‫על‬ ‫להתפשר‬ ‫מבלי‬ ‫והולם‬ ‫ישיר‬ ‫באופן‬ ‫ורצונות‬ ‫אמונות‬
‫לגיטימיות‬ ‫חברתיות‬.‫פאסיבית‬ ‫להתנהגות‬ ‫אגרסיבית‬ ‫התנהגות‬ ‫בין‬ ‫הרצף‬ ‫קו‬ ‫באמצע‬ ‫ממוקמת‬ ‫אסרטיביות‬.
•‫חברויות‬ ‫יצירת‬-‫וקרבה‬ ‫חברויות‬ ‫ליצור‬ ‫היכולת‬,‫חברויות‬ ‫יוצרים‬ ‫אשר‬ ‫המרכיבים‬ ‫עם‬ ‫והכרות‬ ‫הבנת‬,‫לשמרם‬ ‫והיכולת‬
‫ולטפחם‬.
‫רוזן‬ ‫יניב‬,‫מוסמך‬ ‫התנהגותי‬ ‫קוגניטיבי‬ ‫פסיכותרפיסט‬.‫חברתיות‬ ‫מיומנויות‬ ‫ורכישת‬ ‫חברתית‬ ‫בחרדה‬ ‫לטיפול‬ ‫מומחה‬
6

7. ‫אישיות‬ ‫ומאפייני‬ ‫חברתיים‬ ‫כישורים‬
‫הספרות‬‫מזהה‬ ‫המקצועית‬5‫סוציומטריות‬ ‫קטגוריות‬‫המתאפיינות‬‫אצל‬ ‫חברתיים‬ ‫כישורים‬ ‫של‬ ‫שונות‬ ‫ביצוע‬ ‫ברמות‬
‫ילדים‬:
.1‫ילדים‬‫פופולאריים‬-‫אחרים‬ ‫רבים‬ ‫ילדים‬ ‫ידי‬ ‫על‬ ‫אהודים‬ ‫ילדים‬,‫ידי‬ ‫על‬ ‫אהודים‬ ‫ושאינם‬‫ילדים‬ ‫מאד‬ ‫מעט‬.
.2‫י‬‫רגילים‬ ‫לדים‬-‫רבים‬ ‫חברים‬ ‫להם‬ ‫שיש‬ ‫ילדים‬,‫הפופולאריים‬ ‫הילדים‬ ‫כמו‬ ‫מידה‬ ‫באותה‬ ‫אהודים‬ ‫אינם‬ ‫הם‬ ‫אך‬.
.3‫במחלוקת‬ ‫שנויים‬ ‫ילדים‬-‫רבים‬ ‫ידי‬ ‫על‬ ‫אהודים‬ ‫אחד‬ ‫שמצד‬ ‫ילדים‬ ‫הם‬,‫ילדים‬ ‫של‬ ‫בהתנגדות‬ ‫נתקלים‬ ‫בזמן‬ ‫ובו‬
‫רבים‬‫אחרים‬(‫שליליים‬ ‫מנהיגים‬.)
‫רוזן‬ ‫יניב‬,‫מוסמך‬ ‫התנהגותי‬ ‫קוגניטיבי‬ ‫פסיכותרפיסט‬.‫חברתיות‬ ‫מיומנויות‬ ‫ורכישת‬ ‫חברתית‬ ‫בחרדה‬ ‫לטיפול‬ ‫מומחה‬
7

8. 4.‫ילדים‬‫זנוחים‬-‫מבודדים‬ ‫להיות‬ ‫הנוטים‬ ‫ילדים‬,‫מעט‬ ‫להם‬ ‫שיש‬ ‫העובדה‬ ‫אף‬ ‫ועל‬‫חברים‬,‫ידי‬ ‫על‬ ‫שנואים‬ ‫אינם‬ ‫הם‬
‫הילדים‬‫האחרים‬.
‫הזנוחים‬ ‫הילדים‬ ‫של‬ ‫וחברתיים‬ ‫אישיותיים‬ ‫מאפיינים‬:
•‫חברתיות‬ ‫מאינטראקציות‬ ‫להימנע‬ ‫ונטייה‬ ‫ביישנות‬.
•‫אחרים‬ ‫ילדים‬ ‫של‬ ‫לפעילויות‬ ‫מפריעים‬ ‫אינם‬.
•‫אסרטיביות‬ ‫חוסר‬.
•‫דיאדיות‬ ‫אינטראקציות‬ ‫וניהול‬ ‫ביצירת‬ ‫מתקשים‬(‫בשניים‬.)
•‫על‬‫חברתית‬ ‫ודאגנות‬ ‫בחרדה‬ ‫מתאפיינים‬ ‫אינם‬ ‫רוב‬ ‫פי‬.
‫לב‬ ‫שימו‬!!!
‫השנים‬ ‫במרוצת‬ ‫החברתי‬ ‫מעמדם‬ ‫לשינוי‬ ‫ביותר‬ ‫הגבוהה‬ ‫הסבירות‬ ‫בעליי‬ ‫הם‬ ‫זו‬ ‫לקטגוריה‬ ‫המשתייכים‬ ‫ילדים‬.
‫נוסף‬ ‫מאפיין‬,‫במסגרות‬ ‫שונות‬ ‫באיכויות‬ ‫חברתיים‬ ‫תפקודים‬ ‫בעלי‬ ‫הם‬ ‫אלו‬ ‫ילדים‬‫שונות‬.
‫רוזן‬ ‫יניב‬,‫מוסמך‬ ‫התנהגותי‬ ‫קוגניטיבי‬ ‫פסיכותרפיסט‬.‫חברתיות‬ ‫מיומנויות‬ ‫ורכישת‬ ‫חברתית‬ ‫בחרדה‬ ‫לטיפול‬ ‫מומחה‬
8

9. 5.‫ילדים‬‫דחויים‬-‫לכיתה‬ ‫או‬ ‫לקבוצה‬ ‫מחבריהם‬ ‫רבים‬ ‫ידי‬ ‫על‬ ‫שנואים‬ ‫ילדים‬ ‫הם‬,‫מעטים‬ ‫של‬ ‫לאהדה‬ ‫זוכים‬ ‫גם‬ ‫אך‬.
‫לשתיים‬ ‫נחלקת‬ ‫זו‬ ‫קטגוריה‬:
‫א‬-‫תוקפנים‬ ‫שהם‬ ‫דחויים‬ ‫ילדים‬.
‫ב‬-‫כנועים‬ ‫שהם‬ ‫דחויים‬ ‫ילדים‬.
‫שלילדים‬ ‫והתנהגותיים‬ ‫אישיותיים‬ ‫מאפיינים‬‫תוקפניים‬ ‫דחויים‬:
•‫ובריונות‬ ‫תוקפנות‬(‫ומלילות‬ ‫פיסית‬ ‫באלימות‬ ‫מעורבות‬ ‫של‬ ‫גבוהה‬ ‫תדירות‬.)
•‫כוחניים‬ ‫חברתיים‬ ‫ומניעים‬ ‫שליליות‬ ‫חברתיות‬ ‫באינטראקציות‬ ‫מעורבות‬(‫שליטה‬,‫ונקמה‬ ‫עוינות‬)
•‫אקטיביות‬,‫ואימפולסיביות‬,‫להקשיב‬ ‫מתקשים‬.
•‫מוסכמים‬ ‫חברתיים‬ ‫כללים‬ ‫הפרת‬,‫המשחק‬ ‫בחוקי‬ ‫ולדבוק‬ ‫לציית‬ ‫יכולת‬ ‫ואי‬.
•‫יחסים‬ ‫במערכות‬‫חלקיות‬‫שמתקיימות‬;‫לשליטה‬ ‫נטייה‬ ‫בעלי‬,‫ייתר‬ ‫ודומיננטיות‬ ‫כפייה‬.
•‫חברתיות‬ ‫בפעילויות‬ ‫לאחרים‬ ‫להפריע‬ ‫נוטים‬.
•‫חברתיים‬ ‫רמזים‬ ‫נכונה‬ ‫לפרש‬ ‫קשיים‬,‫לקויה‬ ‫סכסוכים‬ ‫פתרון‬ ‫ויכולת‬.
‫רוזן‬ ‫יניב‬,‫מוסמך‬ ‫התנהגותי‬ ‫קוגניטיבי‬ ‫פסיכותרפיסט‬.‫חברתיות‬ ‫מיומנויות‬ ‫ורכישת‬ ‫חברתית‬ ‫בחרדה‬ ‫לטיפול‬ ‫מומחה‬
9

10. ‫כנועים‬ ‫שהם‬ ‫הדחויים‬ ‫הילדים‬ ‫של‬ ‫וחברתיים‬ ‫אישיותיים‬ ‫מאפיינים‬:
•‫אסרטיביות‬ ‫חוסר‬,‫מעימותים‬ ‫פחד‬,‫ואי‬‫על‬ ‫עמידה‬‫אישיות‬ ‫זכויות‬.
•‫לעורר‬ ‫עשויות‬ ‫חברתיות‬ ‫אינטראקציות‬‫חרדה‬,‫גם‬ ‫סובלים‬ ‫ולעיתים‬‫מדיכאון‬(‫בעיקר‬‫מ‬‫תבגרים‬)‫אישות‬ ‫ומהפרעת‬
‫נמנעת‬.
•‫עצמית‬ ‫הערכה‬‫נמוכה‬,‫מוטעית‬ ‫ופרשנות‬‫כלפיהם‬ ‫האחרים‬ ‫של‬ ‫ליחסם‬ ‫באשר‬(‫אותם‬ ‫אוהבים‬ ‫שלא‬ ‫חושבים‬
‫מהם‬ ‫וסולדים‬.)
•‫חברתיים‬ ‫מעימותים‬ ‫פחד‬.
•‫רחבה‬ ‫המנעותית‬ ‫התנהגות‬.
•‫וחנפנות‬ ‫אחרים‬ ‫ריצוי‬.
•‫לעיתים‬ ‫מהצקות‬ ‫סובלים‬.
•‫צעירים‬ ‫בגילאים‬ ‫רב‬ ‫בכי‬.
•‫שתקנות‬.
‫לב‬ ‫שימו‬!!!
‫בעלי‬ ‫הם‬ ‫זו‬ ‫לקטגוריה‬ ‫השייכים‬ ‫ילדים‬‫של‬ ‫סבירה‬ ‫יכולת‬‫חברתית‬ ‫פרשנות‬ ‫ומתן‬ ‫חברתיות‬ ‫סיטואציות‬ ‫הבנת‬‫תואמות‬
‫מציאות‬,‫חברתיות‬ ‫ומיומנויות‬ ‫אסטרטגיות‬ ‫של‬ ‫רציונאלית‬ ‫הבנה‬ ‫גם‬ ‫כמו‬.‫הגדול‬ ‫הקושי‬‫עבורם‬
‫הוא‬‫ביישום‬‫והבצוע‬‫ואי‬ ‫מחרדה‬ ‫הנובע‬-‫לווסתה‬ ‫היכולת‬.‫כתוצאה‬‫מכך‬,‫החברתיות‬ ‫האינטראקציות‬ ‫מתמעטות‬
‫הכניעות‬ ‫ורגשות‬,‫האונים‬ ‫חוסר‬,‫והבדידות‬‫גוברים‬.
‫רוזן‬ ‫יניב‬,‫מוסמך‬ ‫התנהגותי‬ ‫קוגניטיבי‬ ‫פסיכותרפיסט‬.‫חברתיות‬ ‫מיומנויות‬ ‫ורכישת‬ ‫חברתית‬ ‫בחרדה‬ ‫לטיפול‬ ‫מומחה‬
10

11. ‫הבאים‬ ‫בתחומים‬ ‫הן‬ ‫חברתיים‬ ‫קשיים‬ ‫בעלי‬ ‫ילדים‬ ‫על‬ ‫ביותר‬ ‫המשמעותיות‬ ‫ההשפעות‬:
1.‫חברתיים‬ ‫קשיים‬,‫ובדידות‬ ‫ניכור‬.
2.‫עצמית‬ ‫הערכה‬‫נמוכה‬,‫ודיכאון‬ ‫חרדה‬,‫ואובדנות‬ ‫עצמית‬ ‫פגיעה‬ ‫ולעיתים‬(‫אופייני‬‫הכנועים‬ ‫לילדים‬ ‫בעיקר‬.)
3.‫עבריינות‬.‫החוק‬ ‫עם‬ ‫חיכוכים‬.
4.‫בלימודים‬ ‫וכישלון‬ ‫נמוכה‬ ‫השגיות‬.‫האישי‬ ‫והפוטנציאל‬ ‫מהיכולת‬ ‫נמוכה‬ ‫אקדמית‬ ‫השגיות‬.
5.‫ונחותים‬ ‫שוליים‬ ‫בתפקידים‬ ‫עבודה‬(‫לילה‬ ‫משמרות‬.)
6.‫גבוהים‬ ‫נשירה‬ ‫ואחוזי‬ ‫הספר‬ ‫מבית‬ ‫היעדרויות‬ ‫ריבוי‬.
7.‫רווקות‬ ‫ולעיתים‬ ‫ויציבה‬ ‫ארוכה‬ ‫זוגיות‬ ‫ביצירת‬ ‫קשיים‬.
8.‫רוח‬ ‫מצב‬ ‫משני‬ ‫לחומרים‬ ‫להתמכרויות‬ ‫גבוה‬ ‫סכנה‬.
‫רוזן‬ ‫יניב‬,‫מוסמך‬ ‫התנהגותי‬ ‫קוגניטיבי‬ ‫פסיכותרפיסט‬.‫חברתיות‬ ‫מיומנויות‬ ‫ורכישת‬ ‫חברתית‬ ‫בחרדה‬ ‫לטיפול‬ ‫מומחה‬
11

12. ‫קוגניטיבית‬ ‫פסיכותרפיה‬ ‫בין‬ ‫הקשר‬ ‫מה‬‫חברתיים‬ ‫לכישורים‬ ‫התנהגותית‬
‫מציאות״‬ ‫של‬ ‫פרשנות‬ ‫אלא‬ ‫מציאות‬ ‫״אין‬ ‫כי‬ ‫גורסת‬ ‫התיאוריה‬.
‫האירוע‬ ‫פי‬ ‫על‬ ‫נקבע‬ ‫שלנו‬ ‫הרגש‬ ‫שאין‬ ‫להסיק‬ ‫ניתן‬ ‫מכאן‬,‫לאירוע‬ ‫נותנים‬ ‫שאנו‬ ‫הפרשנות‬ ‫פי‬ ‫על‬ ‫אלא‬.
‫שלנו‬ ‫ההתנהגותית‬ ‫התגובה‬ ‫ואת‬ ‫הרגש‬ ‫את‬ ‫שתקבע‬ ‫היא‬ ‫זו‬ ‫מחשבה‬.
‫אירוע‬‫התנהגות‬ ‫גוף‬ ‫רגש‬ ‫מחשבה‬
‫ראשונה‬ ‫שאלה‬:‫אישית‬ ‫ועוצמה‬ ‫חוסן‬ ‫ולחיזוק‬ ‫חיוביים‬ ‫לרגשות‬ ‫לגרום‬ ‫יכול‬ ‫שלילי‬ ‫אירוע‬ ‫האם‬?
‫חברתית‬ ‫והתנהלות‬ ‫חברתיים‬ ‫כישורים‬ ‫על‬ ‫ההשפעה‬?
‫מעוותת‬ ‫בצורה‬ ‫חברתיות‬ ‫סיטואציות‬ ‫לפרש‬ ‫נוטים‬ ‫חברתיים‬ ‫קשיים‬ ‫עם‬ ‫ומתבגרים‬ ‫ילדים‬,‫ובאופן‬ ‫מוקצנת‬
‫האישית‬ ‫לפרשנות‬ ‫אירוע‬ ‫בין‬ ‫ולהבדיל‬ ‫להפריד‬ ‫מתקשים‬ ‫כללי‬.‫לדוגמא‬,‫מחוץ‬ ‫אל‬ ‫שרץ‬ ‫בזמן‬ ‫ונתקל‬ ‫רץ‬ ‫יואב‬
‫להפסקה‬ ‫הצלצול‬ ‫עם‬ ‫לכיתה‬.‫כך‬ ‫זאת‬ ‫מפרש‬ ‫אני‬:‫בכוונה‬ ‫זה‬ ‫את‬ ‫לי‬ ‫ועושה‬ ‫אותי‬ ‫שונא‬ ‫הוא‬.‫היא‬ ‫העובדה‬
‫בי‬ ‫נתקל‬ ‫שיואב‬ ‫רק‬.‫בכוונה‬ ‫זה‬ ‫את‬ ‫לי‬ ‫עשה‬ ‫שהוא‬ ‫שלי‬ ‫האישית‬ ‫הפרשנות‬,‫העובדות‬ ‫הן‬ ‫אלו‬ ‫ומבחינתי‬.
‫הזה‬ ‫במקרה‬:
‫הרגש‬:‫כעס‬ ‫יהיה‬,‫פגיעות‬,‫נקמנות‬.
‫גוף‬:‫כעס‬ ‫תסמיני‬ ‫של‬ ‫פיזיולוגיים‬ ‫התעוררות‬.‫מואץ‬ ‫דופק‬,‫לב‬ ‫הלימות‬,‫שרירים‬ ‫כיווץ‬,‫בזה‬ ‫וכיוצא‬ ‫הזעה‬.
‫התנהגות‬:‫ליואב‬ ‫להחזיר‬ ‫כדי‬ ‫אחריו‬ ‫שארוץ‬ ‫להניח‬ ‫סביר‬.
‫רוזן‬ ‫יניב‬,‫מוסמך‬ ‫התנהגותי‬ ‫קוגניטיבי‬ ‫פסיכותרפיסט‬.‫חברתיות‬ ‫מיומנויות‬ ‫ורכישת‬ ‫חברתית‬ ‫בחרדה‬ ‫לטיפול‬ ‫מומחה‬
12

13. ‫אחרת‬ ‫לפרשנות‬ ‫זה‬ ‫באירוע‬ ‫נשתמש‬ ‫בואו‬:‫אותי‬ ‫סופר‬ ‫לא‬ ‫אחד‬ ‫אף‬,‫לאוויר‬ ‫כמו‬ ‫אליי‬ ‫מתייחסים‬.‫לא‬ ‫אחד‬ ‫לאף‬
‫הזו‬ ‫בכיתה‬ ‫ממני‬ ‫אכפת‬ ‫לא‬ ‫באמת‬.‫בי‬ ‫יזלזלו‬ ‫תמיד‬.‫כישלון‬ ‫כזה‬ ‫אני‬.‫חברים‬ ‫לי‬ ‫יהיו‬ ‫לא‬ ‫בחיים‬.
‫מוגזם‬ ‫נשמע‬?‫לא‬ ‫ממש‬!‫חברתיים‬ ‫קשיים‬ ‫עם‬ ‫ומתבגרים‬ ‫ילדים‬ ‫בקרב‬ ‫רבה‬ ‫במידה‬ ‫נפוצים‬ ‫זה‬ ‫מסוג‬ ‫פרשנויות‬.
‫ההשפעה‬ ‫את‬ ‫נראה‬ ‫באו‬?
‫רגש‬:‫כישלון‬,‫אכזבה‬,‫תסכול‬,‫מרירות‬,‫עצבות‬,‫חרדה‬,‫אונים‬ ‫חוסר‬.
‫גוף‬:‫מהיר‬ ‫דופק‬,‫לב‬ ‫הלימות‬,‫מהירה‬ ‫נשימה‬,‫נשימה‬ ‫קשיי‬,‫מחנק‬.
‫התנהגות‬:‫בטלפון‬ ‫ומשחק‬ ‫בהפסקה‬ ‫לבד‬ ‫יושב‬.
‫והגיונית‬ ‫רציונאלית‬ ‫לחשיבה‬ ‫לחשיבה‬ ‫רגשית‬ ‫חשיבה‬ ‫בין‬ ‫ההבדל‬ ‫מה‬?
‫חוקים‬!!!‫אירוע‬ ‫בין‬ ‫להבדיל‬ ‫ילדיכם‬ ‫את‬ ‫למדו‬,‫עובדה‬,‫שלהם‬ ‫האישית‬ ‫הפרשנות‬ ‫לבין‬ ‫מקרה‬.
‫רגשית‬ ‫מחשיבה‬ ‫להימנע‬ ‫ילדיכם‬ ‫את‬ ‫למדו‬,‫והוכחות‬ ‫עובדות‬ ‫פי‬ ‫על‬ ‫האירוע‬ ‫את‬ ‫ולבחון‬!!!
‫חשיבה‬‫רגשית‬‫רציונאלית‬ ‫חשיבה‬
‫מקצינה‬,‫מעוותת‬,‫מוגזמת‬,‫ביסוס‬ ‫חסרת‬
‫עובדתי‬,‫פסימית‬,‫שחורות‬ ‫רואה‬.‫קופצת‬
‫למסקנות‬
‫הוכחות‬ ‫מחפשת‬,‫עובדות‬ ‫על‬ ‫נסמכת‬,‫בוחנת‬
‫ההיסטוריה‬ ‫את‬.
‫רוזן‬ ‫יניב‬,‫מוסמך‬ ‫התנהגותי‬ ‫קוגניטיבי‬ ‫פסיכותרפיסט‬.‫חברתיו‬ ‫מיומנויות‬ ‫ורכישת‬ ‫חברתית‬ ‫בחרדה‬ ‫לטיפול‬ ‫מומחה‬ 13

14. ‫חיובית‬ ‫לפרשנות‬ ‫דרך‬ ‫יש‬ ‫האם‬ ‫אז‬(‫בזה‬ ‫נעמיק‬ ‫עוד‬,‫בינתיים‬ ‫רק‬ ‫אבל‬)?
‫יואב‬,‫כנראה‬‫מיהר‬‫להפסקה‬ ‫לצאת‬.‫ראשונים‬ ‫לצאת‬ ‫כדי‬ ‫שרצים‬ ‫מעט‬ ‫לא‬ ‫קורה‬.‫כך‬ ‫נוהג‬ ‫לעיתים‬ ‫אני‬ ‫גם‬,‫וקרה‬
‫אחרים‬ ‫בילדים‬ ‫בטעות‬ ‫שהתנגשתי‬.‫זה‬‫חסר‬‫חשיבות‬‫אומר‬ ‫ולא‬ ‫וזה‬‫דבר‬.‫יואב‬,‫בקשרים‬ ‫ואני‬‫טובים‬,‫והרבה‬
‫ביחד‬ ‫ונהנים‬ ‫משחיקים‬ ‫פעמים‬.‫אין‬‫לחשוב‬ ‫סיבה‬ ‫לי‬‫שעשה‬‫בכוונה‬ ‫זאת‬.‫כן‬ ‫אם‬ ‫וגם‬,‫כלום‬ ‫לי‬ ‫קרה‬ ‫שלא‬ ‫הרי‬,‫ולא‬
‫לכזה‬ ‫אתן‬‫דבר‬‫בי‬ ‫ולפגוע‬ ‫עליי‬ ‫להשפיע‬ ‫שולי‬!!!!
‫ונאמר‬ ‫עצמינו‬ ‫על‬ ‫נקל‬ ‫לא‬ ‫בואו‬‫היחסים‬ ‫שמערכת‬‫עכורה‬ ‫באמת‬ ‫יואב‬ ‫עם‬.
‫יואב‬,‫אפשרית‬ ‫דרך‬ ‫בכול‬ ‫אותי‬ ‫להרגיז‬ ‫מנסה‬.‫אבל‬,‫למשחקים‬ ‫אותי‬ ‫לגרור‬ ‫לו‬ ‫לתת‬ ‫כוונה‬ ‫לי‬ ‫ואין‬ ‫ועוצמתי‬ ‫חזק‬ ‫אני‬
‫הללו‬ ‫המטופשים‬.‫בוחר‬ ‫אני‬‫להתעלם‬‫כוח‬ ‫של‬ ‫ממקום‬ ‫ממנו‬.‫שלו‬ ‫האלימה‬ ‫להתנהגות‬ ‫בז‬ ‫אני‬.‫על‬ ‫יחזור‬ ‫אם‬
‫באסרטיביות‬ ‫אתו‬ ‫אתעמת‬ ‫התנהגותו‬,‫למורה‬ ‫אפנה‬ ‫או‬.‫בוחר‬ ‫שאני‬ ‫ובדרך‬ ‫בעצמי‬ ‫גאה‬ ‫אני‬!!!!
‫רגש‬:‫כוח‬,‫עוצמה‬,‫חוסן‬,‫ביטחון‬,‫עצמית‬ ‫הערכה‬,‫נחישות‬,‫רוגע‬,‫נינוחות‬
‫גוף‬:‫שליו‬
‫התנהגות‬:‫בהפסקה‬ ‫ילדים‬ ‫עם‬ ‫משחק‬.
‫זכרו‬!‫לחשוב‬ ‫אך‬ ‫בוחרים‬ ‫אנחנו‬.‫השליליות‬ ‫המחשבות‬ ‫ואתור‬ ‫זיהוי‬ ‫ידי‬ ‫על‬ ‫החשיבה‬ ‫צורות‬ ‫את‬ ‫לשנות‬ ‫ניתן‬,‫ואימוץ‬
‫חיוביים‬ ‫חשיבה‬ ‫דפוסי‬,‫גמישים‬,‫שלנו‬ ‫המטרות‬ ‫את‬ ‫שמשרתים‬ ‫וכאלה‬ ‫אדפטיביים‬.
‫רוזן‬ ‫יניב‬,‫מוסמך‬ ‫התנהגותי‬ ‫קוגניטיבי‬ ‫פסיכותרפיסט‬.‫חברתיות‬ ‫מיומנויות‬ ‫ורכישת‬ ‫חברתית‬ ‫בחרדה‬ ‫לטיפול‬ ‫מומחה‬
14

15. ‫חושבים‬ ‫חברתיים‬ ‫קשיים‬ ‫עם‬ ‫ילדים‬ ‫באמת‬ ‫איך‬ ‫אז‬?
‫העצמי‬ ‫על‬ ‫שליליות‬ ‫דעות‬:‫משעמם״‬ ‫״אני‬,‫מוזר״‬ ‫אני‬ ‫״‬,‫אהוב״‬ ‫לא‬ ‫״אני‬,‫דחוי״‬ ‫״אני‬,‫חברתיים״‬ ‫כישורים‬ ‫חסר‬ ‫״אני‬.
‫אחרים‬ ‫על‬ ‫שליליות‬ ‫דעות‬:‫״שיפוטיים״‬,‫ביקורתיים‬,‫לפגוע״‬ ‫אוהבים‬,‫״רעים״‬,‫אחרים״‬ ‫על‬ ‫לצחוק‬ ‫״אוהבים‬,‫״כוחניים״‬
‫הילד‬ ‫של‬ ‫חברתיות‬ ‫ההתנהגותיות‬ ‫הבחירות‬ ‫ועל‬ ‫הרגשות‬ ‫על‬ ‫משפיעות‬ ‫אלו‬ ‫שדעות‬ ‫להבין‬ ‫חשוב‬,‫מעגל‬ ‫מתפתח‬ ‫וכך‬
‫אכזרי‬.
‫מעגל‬
‫אכזרי‬
‫מחשבות‬
‫שליליות‬
‫רגשות‬
‫שליליים‬
‫התנהגות‬
‫המנעותית‬
‫הערכה‬
‫עצמית‬
‫שלילית‬
15

16. ‫עושים‬ ‫מה‬ ‫אז‬?
‫עומדים‬‫מאד‬ ‫אפקטיביים‬ ‫כלים‬ ‫הרבה‬ ‫לרשותנו‬.‫אליהם‬ ‫להתוודע‬ ‫נתחיל‬ ‫וכעת‬.
‫זכרו‬!!!‫ההורה‬ ‫של‬ ‫התיווך‬ ‫את‬ ‫דורש‬ ‫חשיבתי‬ ‫שינוי‬.‫חשוב‬ ‫עוד‬‫כי‬ ‫להבין‬‫לשינוי‬ ‫הוכחה‬ ‫מהווה‬ ‫התנהגותי‬ ‫שינוי‬
‫חשיבתי‬,‫ההפך‬ ‫גם‬ ‫להיות‬ ‫יכולים‬ ‫הדברים‬ ‫כי‬ ‫אם‬,‫התנהגות‬ ‫לזהות‬ ‫לנו‬ ‫קל‬ ‫שיותר‬ ‫אלא‬.
16‫רוזן‬ ‫יניב‬,‫מוסמך‬ ‫התנהגותי‬ ‫קוגניטיבי‬ ‫פסיכותרפיסט‬.‫חברתיות‬ ‫מיומנויות‬ ‫ורכישת‬ ‫חברתית‬ ‫בחרדה‬ ‫לטיפול‬ ‫מומחה‬