Recommended
More Related Content
Similar to obesiti dan jantung edited.pptx
Similar to obesiti dan jantung edited.pptx (20)
Recently uploaded
Recently uploaded (18)
obesiti dan jantung edited.pptx
- 2. OBESITI •Apa itu obesiti? Pengumpulan lemak berlebihan dalam badan seseorang
- 4. Klasifikasi Obesiti Asian WHO Kurang Berat Badan < 18.5 < 18.5 Normal 18.5 – < 23.0 18.5 – < 25.0 Kelebihan Berat Badan 23.0 – < 25.0 25.0 – < 30.0 Obesiti Tahap 1 25 .0 – < 30.0 30.0 – < 35.0 Obesiti Tahap 2 ≥ 30 35.0 – < 40 Obesiti Tahap 3 ≥ 40 Berat (kg) Indeks Jisim Tubuh ( = BMI ) : Tinggi (m) x Tinggi (m) Modul Latihan Pengendalian Perkhidmatan NCD Untuk Paramedik
- 5. UKURAN PINGGANG • Ukuran pinggan berhubung kait kandungan lemak di abdomen tanpa mengira BMI • Ukuran pinggang juga menjadi faktor risiko untuk penyakit cardiovascular • Berguna untuk mereka yang normal dan berat badan berlebihan • Men > 90 cm · • Women > 80 cm
- 6. ULP STATUS CATATAN Lelaki : Kurang daripada 90 sm (< 90 sm) RISIKO RENDAH SYABAS! - Terus amalkan pemakanan sihat dan bersenam. Wanita : Kurang daripada 80 sm (< 80 sm) Lelaki : Lebih atau sama dengan (> 90 sm) RISIKO TINGGI ANDA SANGAT BERISIKO TINGGI - Anda akan dirujuk ke klinik kesihatan. - Anda perlu melakukan perubahan cara hidup, mengamalkan senaman dan pemakanan sihat. - Tetapkan sasaran berat badan unggul anda. - Jalani pemeriksaan tekanan darah dan paras glukosa darah setiap 6 bulan. Wanita : Lebih atau sama dengan 80 sm (> 80 sm) INTERPRETASI PEMERIKSAAN UKUR LILIT PINGGANG Modul Latihan Pengendalian Perkhidmatan NCD Untuk Paramedik
- 7. Pengecualian BMI boleh digunakan untuk mengdiagnos, tetapi sesetengah orang seperti atlit yang berotot akan mempunyai BMI lebih dari normal, ini kerana mereka mempunyai berat yang lebih kerana otot bukan kerana lemak yang berlebihan
- 8. PATHOFISIOLOGI OBESITI • Input lebih dari output • Makanan tenaga (aktiviti dan kadar metabolisma) • Sumber makanan yang berlebihan dan tidak digunakan akan disimpan sebagai lemak dalam badan
- 9. Tenaga berlebihan disimpan sebagai LEMAK IMBANGAN BERAT BADAN DAN AKTIVITI FIZIKAL Modul Latihan Pengendalian Perkhidmatan NCD Untuk Paramedik
- 10. PUNCA OBESITI Tidak aktif • Faktor kerja (sedentary work) • Kurang senaman • Aktiviti seharian • Aktif lebih tenaga Digunakan
- 11. Diet/ Pemakanan yang tidak sihat • Makanan berkalori tinggi • Makanan segera/ fast food (tinggi lemak) • Junk food • Makan secara berlebihan terutama waktu malam
- 12. Umur • Kecenderungan untuk obese apabila berumur • Kehilangan otot apabila semakin berumur • Lebih banyak otot menyebabkan kadar metabolisma yang tinggi dan membakar kalori
- 14. Masalah kesihatan • Hypothyroid(low metabolic ), paraplegic (lumpuh) • Polycystic Ovarian syndrome • Acromegaly
- 15. KOMPLIKASI OBESITI • Sakit jantung (heart disease) • kencing manis (Diabetes Melitus) • Darah tinggi (Hypertension) • Stroke • Osteoathritis • Obstructive sleep apnea • infertility
- 17. Hubung kait BMI dengan risiko penyakit 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 7 6 4 3 2 1 0 5 Type 2 diabetes Hypertension Cholelithiasis CHD Relative Risk BMI (Reprinted with permission from Willett WC, et al. N Engl J Med. 1999. Copyright © 1999 Massachusetts Medical Society. All rights reserved)
- 18. JANTUNG pusat kepada sistem kardiovaskular Sistem kardiovaskular mengepam darah ke seluruh anggota badan
- 19. Pengumpulan kolesterol pada dinding salur darah Serangan Jantung! Saluran darah sempit -plak kolestrol Menghalang aliran darah Jantung perlu kuat pengepam darah
- 20. Serangan Jantung? Pemutusan aliran darah ke jantung secara tiba-tiba Penyakit kardiovaskular Penyakit kronik. Menyebabkan kematian.
- 21. Plak
- 22. Gejala-gejala Serangan Jantung • Sakit dada • Sesak nafas • Berpeluh peluh • Mual dan muntah • Kebas tangan dan muka • Pitam
- 23. Obesity and Cardiovascular Disease 0 1 2 3 4 Relative Risk Relative Risk of Nonfatal MI and Fatal CHD (Combined) Based on BMI (Women) < 21 21 – 22.9 23 – 24.9 25 – 28.9 29 BMI (kg/m2) MI = myocardial infarction. (Adapted with permission from Willett WC, et al. JAMA. 1995)
- 24. TERAPI Sasaran utama • Mencapai penurunan berat badan • Mengekalkan berat badan yang sihat • Mengelakkan peningkatan berat badan • Merawat penyakit dan punca penyakit
- 25. Penurunan berat badan • Mensasarkan 10% penurunan dari berat badan asal • Memberi kesan yang ketara dalam mengelakkan penyakit dan mengawal penyakit • Penurunan berat selanjutnya selepas sasaran 10% tercapai dan dikekalkan selama 6 bulan
- 26. Diet sihat • Makanan rendah kalori (elakkan makanan kaya karbohydrat) • Makanan kaya fibers (buah-buahan dan sayuran) • Elakkan makanan yang berlemak tepu, manis • Elakkan terlalu kerap mengambil makanan proses • Saiz hidangan
- 27. Panggang Tumis Microwave Kukus Rebus Goreng minyak sedikit Cara Masakan Rendah Lemak
- 29. Aktiviti Fizikal /senaman • Pilih senaman yang sesuai • Frequency • Intensity • Times(duration) • Types
- 30. • Ringan: slow walking, tai chi and golf • Moderate:brisk walking , berkebun, badminton, Renang, aerobic excercise/dancing • High: jogging, walking with loaduphill, Basketball, climbing, bolasepak Frequency: 150mins/minggu 30mins 5x setiap minggu
- 31. Pemantauan kendiri • Memantau berat badan dan indeks jisim badan • Memantau cara pemakanan • Gaya hidup sihat: jauhi rokok dan alcohol
- 32. FARMAKOLOGI • Selepas ‘Therapy of life style change’ • Untuk BMI >27 dan mempunyai penyakit diabetes, darah tinggi, dan sakit jantung, stroke, • Dengan symptom, osteoarthritis,obstructive sleep apnea • Orlistat(menghalang tindakan enzim mencerna lemak di usus) • Sibutramine
- 33. SURGERI • Untuk pesakit yang obese tegar dan sangat obese • Setelah tidak berjaya dalam terapi lain, dan mengalami komplikasi akibat obesiti • Tujuan surgeri adalah untuk mengubah saluran perut dan usus untuk mengurangkan pemakanan
- 34. c bypass
- 38. Thank you