Obesitas

2. OBESITAS/ OVERWEIGHT ?
Obesitas adalah kondisi dimana tubuh mengalami kelebihan berat badan akibat
penumpukan lemak sesuai dengan nilai yang telah ditetapkan oleh WHO.
Obesitas terjadi karena asupan kalori yang lebih banyak dibanding aktivitas
membakar kalori, sehingga kalori yang berlebih menumpuk dalam bentuk
lemak. Apabila kondisi tersebut terjadi dalam waktu yang lama, maka
akan menambah berat badan hingga mengalami obesitas.

3. Most favourite food

4. How do you spend most of your time ?

5. KLASIFIKASI BMI (body mass index)

6. PENYEBAB OBESITAS
• Makan berlebihan
• Makanan yang tidak sehat :
• Makanan tinggi lemak dan kalori
• Kurang aktivitas fisik

7. RESIKO MASALAH KESEHATAN AKIBAT
OBESITAS
• Diabetes
• Menigkatnya resiko penyakit
Kanker
• Komplikasi penyakit lain :
- Jantung
- Hipertensi
- Hiperkolesterol
- Stroke, dll

8. HOW DO I PREVENT OBESITY ?
• 30 - 60 menit aktivitas fisik/ hari
• Hindari konsumsi makanan berlemak
dan cepat saji secara berlebihan
• Jangan minder, mulai terapkan pola
hidup sehat

9. PROGRAM PENANGANAN OBESITAS
THURSINA MEDICAL CENTRE (TMC)
• Pengkajian pencetus obesitas
• Senam aerobic
• Monitor berat badan berkala

11. • https://www.youtube.com/watch?v=Xf4dBbXltME
• https://www.youtube.com/watch?v=qOdXuDQtUTw
• https://www.youtube.com/watch?v=yXZeBgmE4jE