materi holistik

1. SELF ASSESSMENT,, FASILITAS PENYEMBUHAN DIRI DAN ORANG LAIN
TEMA : PENGEMBANGAN DARI HUMAN POTENSIAL (DEVELOPMENT OF HUMAN
POTENTIALS)
Kelompok 5:
DEVELOPMENT OF HUMAN POTENTIALS
Physical Potontial
All humann share the common biologic experiences of birth, gender, growth, aging, and death.
Once each person's
PENGEMBANGAN POTENSI MANUSIA
Potensi Fisik
Semua manusia berbagi pengalaman biologis umum tentang kelahiran, jenis kelamin,
pertumbuhan, penuaan, dan kematian. Sekali setiap orang,
basic biologic needs for food, shelter, and
clothing have been met, there are many
ways to seek wholeness of physical
potential. Many elements influence physical
potential; the major ones are physical
awareness of proper nutrition, exercise,
relaxation, and balance between work
and play. Many people have become
obsessed with these elements of the physical
potential, but have failed to recognize
that they are not separate from—or
more important than—the other potentials.
Health is more than the absence of
pain and symptoms; it is present when
there is a balance. As we assess biologic
needs, we also must take into consideration
our perceptions of these areas. Many
illnesses have been documented as
stress-related because our consciousness
plays a major role in health and physical
potential.
Our body is a gift to nurture and respect.

2. As we nurture ourselves, we increase our
uniqueness in energy, sexuality, vitality,
and capacity for language and connection
with our other potentials. This nurturance
strengthens our self-image, which in turn
causes several things to happen: First, our
body-mind-spirit responds in a positive
and integrated fashion. Second, we
become a role model with a positive influence
on others. Finally, we actually
enhance our general feeling of well-being.
It is impossible to gain such strengths or
empowerment without these changes
being manifest and influencing the lives
of other people.
kebutuhan biologis dasar untuk makanan, tempat tinggal, dan
pakaian sudah terpenuhi, ada banyak
cara untuk mencari keutuhan fisik
potensi. Banyak elemen yang mempengaruhi fisik
potensi; yang utama adalah fisik
kesadaran akan nutrisi yang tepat, olahraga,
relaksasi, dan keseimbangan antara pekerjaan
dan bermain. Banyak orang telah menjadi
terobsesi dengan unsur-unsur fisik ini
potensial, tetapi gagal mengenali
bahwa mereka tidak terpisah dari — atau
lebih penting daripada — potensi lain.
Kesehatan lebih dari tidak adanya
rasa sakit dan gejala; hadir saat
ada keseimbangan. Saat kami menilai secara biologis
kebutuhan, kita juga harus mempertimbangkan
persepsi kami tentang bidang-bidang ini. Banyak
penyakit telah didokumentasikan sebagai
terkait stres karena kesadaran kita
memainkan peran utama dalam kesehatan dan fisik

3. potensi.
Tubuh kita adalah hadiah untuk memelihara dan menghormati.
Saat kita memelihara diri kita sendiri, kita meningkatkan kita
keunikan dalam energi, seksualitas, vitalitas,
dan kapasitas untuk bahasa dan koneksi
dengan potensi kita yang lain. Pengasuhan ini
memperkuat citra diri kita, yang pada gilirannya
menyebabkan beberapa hal terjadi: Pertama, kami
tubuh-pikiran-roh merespons secara positif
dan fashion yang terintegrasi. Kedua, kita
menjadi panutan dengan pengaruh positif
pada orang lain. Akhirnya, kita benar-benar
meningkatkan perasaan kesejahteraan kita secara umum.
Tidak mungkin untuk mendapatkan kekuatan seperti itu atau
pemberdayaan tanpa perubahan ini
menjadi nyata dan mempengaruhi kehidupan
dari orang lain.
Mental Potential
Early in our lives, we have various role
models who influence our thoughts,
behaviors, and values. As we mature and
gain life experience, shifts occur in our
thinking, our behavior, and our values.
Conflicts develop when we do not take the
time to examine our new perceptions and
388 CHAPTER 15 SELF-ASSESSMENTS: FACILITATING HEALING IN SELF AND
OTHERS
discard old beliefs and values that no
longer fit.
Our challenge is to create accurate perceptions

4. of the world through our mental
potential. Through both logical and nonlogical
mental processes, we become
interested in a broad range of subjects and
expand our full appreciation of the many
great pleasures in life. Not only should we
increase our awareness of ways to use
both logical and intuitive thought, but also
we should increase our skills to create better
simultaneous integration of both ways
of knowing.
With interventions such as relaxation
and imagery, we learn to be present in the
moment. It is during these moments that we
release our critical inner voice that is constantly
judging in self-dialogue. These are
the moments when we expand our mental
knowing. As we increase our openness and
receptivity to information and suggestions,
mental growth can occur. Every aspect of
our life is a learning experience and
becomes part of a lesson in changing.
Emotions Potential
Involved in our emotions potential are our
willingness to acknowledge the presence
of feelings and value them as important,
and the ability to express them. Emotional
health implies that we have the choice,
and freedom, to express love, joy, guilt,
fear, and anger. The expression of these
emotions can give us immediate feedback

5. about our inner state, which may be crying
out for a new way of being.9
Emotions are responses to the events in
our lives. True healing occurs when we
confront both positive and negative
intense emotions. Various degrees of
chronic anxiety, depression, worry, fear,
guilt, anger, denial, or repression result
from our failure to confront our emotions.
One of the greatest challenges we face is
to acknowledge, own, express, and understand
our emotions. We are living systems
who constantly make exchanges with our
environment. All life events affect our
emotions and general well-being.
Potensi Mental
Di awal kehidupan kita, kita memiliki berbagai peran
model yang memengaruhi pikiran kita,
perilaku, dan nilai-nilai. Saat kita dewasa dan
dapatkan pengalaman hidup, pergeseran terjadi di kita
berpikir, perilaku kita, dan nilai-nilai kita.
Konflik berkembang ketika kita tidak mengambil
saatnya untuk memeriksa persepsi baru kita dan
buang kepercayaan dan nilai lama yang tidak
lebih cocok.
Tantangan kami adalah menciptakan persepsi yang akurat
dunia melalui mental kita
potensi. Melalui logika dan nonlogikal
proses mental, kita menjadi
tertarik pada berbagai mata pelajaran dan

6. perluas apresiasi penuh kami dari banyak pihak
kesenangan besar dalam hidup. Seharusnya tidak hanya kita
tingkatkan kesadaran kita tentang cara menggunakan
baik pemikiran logis dan intuitif, tetapi juga
kita harus meningkatkan keterampilan kita untuk menciptakan yang lebih baik
integrasi simultan kedua cara
mengetahui.
Dengan intervensi seperti relaksasi
dan citra, kita belajar untuk hadir di
saat. Selama saat-saat inilah kita
lepaskan suara hati kritis kita yang terus-menerus
menilai dalam dialog-diri. Ini adalah
saat-saat ketika kita memperluas mental kita
penuh arti. Seiring kami meningkatkan keterbukaan dan
penerimaan informasi dan saran,
pertumbuhan mental dapat terjadi. Setiap aspek
hidup kita adalah pengalaman belajar dan
menjadi bagian dari pelajaran dalam perubahan.
Potensi Emosi
Terlibat dalam potensi emosi kita adalah milik kita
kesediaan untuk mengakui kehadiran
perasaan dan nilai mereka sama pentingnya,
dan kemampuan untuk mengekspresikannya. Emosional
kesehatan menyiratkan bahwa kita memiliki pilihan,
dan kebebasan, untuk mengekspresikan cinta, kegembiraan, rasa bersalah,
takut, dan marah. Ekspresi ini
emosi dapat memberi kita umpan balik segera
tentang keadaan batin kita, yang mungkin menangis
keluar untuk cara baru menjadi.9
Emosi adalah tanggapan terhadap peristiwa di
hidup kita. Kesembuhan sejati terjadi ketika kita

7. menghadapi baik positif maupun negatif
emosi yang kuat. Berbagai derajat
kecemasan kronis, depresi, khawatir, takut,
rasa bersalah, kemarahan, penolakan, atau hasil represi
dari kegagalan kita menghadapi emosi kita.
Salah satu tantangan terbesar yang kita hadapi adalah
untuk mengakui, memiliki, mengekspresikan, dan memahami
emosi kita. Kami adalah sistem kehidupan
yang terus-menerus melakukan pertukaran dengan kami
lingkungan Hidup. Semua peristiwa kehidupan memengaruhi kehidupan kita
emosi dan kesejahteraan umum.
As we become more balanced in living,
we allow our humanness to develop. We
reach out and ask for human dialogue that
is meaningful. Increasing the emotions
potential allows spontaneity and a positive,
healthy zest for living to emerge. We
must be aware of and take responsibility
for expression that allows spirit and intuition
to flower. It is important to have a
consistent harmony between thought
processes and emotions, as disharmony
causes dissonance.
Emotions are gifts. Frequently, a first
step toward releasing a burden in a relationship
is to share deep feelings with
another. There is no such thing as a good
or bad emotion; each is part of the human
condition. Emotions exist as the light and
shadow of the self; thus, we must acknowledge
all of them. They create the dance of

8. life, the polarity of living. The only reason
that we can identify the light is that we
know its opposite, the shadow. When we
see the value in both types of emotions, we
are in a position of new insight and new
understanding, and we can make more
effective choices. As we increase our
attention to body-mind-spirit interrelationships,
we can focus on the emotions that
move us toward wholeness and inner
understanding.
Relationships Potential
Healthy people live in intricate networks of
relationships and are always in search of
new, unifying concepts of the universe and
social order. Human beings need to explore
and develop meaningful relationships. A
healthy person simply cannot live in isolation.
In a given day, we interact with many
Development of Human Potentials 389
people—immediate family, extended family,
colleagues at work, neighbors in the
community, and numerous people in organizations.
Because we spend at least half of
our waking hours at work with colleagues,
we must support and nourish these relationships.
We also must extend our networks to
include our nation and planet Earth. Each of
us must take an active role in developing
local networks of relationships that can
have a ripple effect on global concerns

9. Saat kita menjadi lebih seimbang dalam hidup,
kita membiarkan kemanusiaan kita berkembang. Kita
menjangkau dan meminta dialog manusia itu
bermakna. Meningkatkan emosi
potensi memungkinkan spontanitas dan positif,
semangat sehat untuk hidup muncul. Kita
harus sadar dan bertanggung jawab
untuk ekspresi yang memungkinkan semangat dan intuisi
untuk bunga. Penting untuk memiliki
harmoni yang konsisten antara pikiran
proses dan emosi, sebagai ketidakharmonisan
menyebabkan disonansi.
Emosi adalah hadiah. Seringkali, yang pertama
langkah menuju melepaskan beban dalam suatu hubungan
adalah berbagi perasaan yang mendalam dengan
lain. Tidak ada yang baik
atau emosi yang buruk; masing-masing adalah bagian dari manusia
kondisi. Emosi ada sebagai cahaya dan
bayangan diri; jadi, kita harus mengakui
mereka semua. Mereka menciptakan tarian
hidup, polaritas hidup. Alasan satu-satunya
bahwa kita dapat mengidentifikasi cahaya adalah kita
tahu kebalikannya, bayangannya. Ketika kita
lihat nilai dalam kedua jenis emosi, kita
berada dalam posisi wawasan baru dan baru
memahami, dan kita dapat membuat lebih banyak
pilihan yang efektif. Saat kami meningkatkan
memperhatikan keterkaitan tubuh-pikiran-roh,
kita bisa fokus pada emosi itu
menggerakkan kita menuju keutuhan dan batin

10. pengertian.
Potensi Hubungan
Orang sehat hidup dalam jaringan rumit
hubungan dan selalu mencari
konsep baru, pemersatu alam semesta dan
tatanan sosial. Manusia perlu menjelajah
dan mengembangkan hubungan yang bermakna. SEBUAH
orang sehat tidak bisa hidup dalam keterasingan.
Pada hari tertentu, kami berinteraksi dengan banyak orang
Pengembangan Potensi Manusia 389
orang — keluarga dekat, keluarga besar,
rekan kerja, tetangga di
komunitas, dan banyak orang dalam organisasi.
Karena kita menghabiskan setidaknya setengahnya
jam bangun kami di tempat kerja dengan rekan kerja,
kita harus mendukung dan memelihara hubungan ini.
Kami juga harus memperluas jaringan kami ke
termasuk bangsa dan planet Bumi kita. Setiap
kita harus mengambil peran aktif dalam pengembangan
jaringan hubungan lokal yang bisa
memiliki efek riak pada keprihatinan global
Relationships have different levels of
meaning, from the superficial to the
deeply connected. The challenge in relationships
is to extend ourselves and to
learn to exchange feelings of honesty,
trust, intimacy, compassion, openness,
and harmony. Sharing life processes
requires a true interchange between self
and others. Only when we increase our
awareness and intention can we promote

11. such interchanges with our family, friends,
colleagues, clients, and the community at
large. As we increase our network from
one person to another, the fact that one
contact leads to many more extends our
boundaries even further.
It is essential that we identify both the
cohesiveness and the disharmony in our
relationships. We must be aware of the
impact that we have on clients, family,
and friends. Something always happens
when people come together, for life is
never a neutral event. Our attitudes, healing
awareness, and concern for self and
others have a direct effect on the outcome
of all our encounters.
Choices Potential
People have an enormous capacity for
both conscious and unconscious choices in
their lives. Conscious choices involve
awareness, and skills such as discipline,
persistence, goal setting, priorities, action
steps, knowledge of options, and recognition
of perceptions. We can enhance our
awareness, knowledge, and new skills for
living and be active participants in daily
living, not passive observers who hope
that life will be good to us.
The unconscious also plays a major role
in our choices.10 Jung conceived of the
unconscious as a series of layers. The layers

12. closest to our awareness may become
known; those farthest away are, in principle,
inaccessible to our awareness and
operate autonomously. Jung saw the
unconscious as the home of timeless psychic
forces that he called archetypes,
which generally are invariant throughout
all cultures and eras. He felt that every
psychic force has its opposite in the unconsciousness—
the force of light is always
counterposed with that of darkness, good
with evil, love with hate, life with death,
and so on. Jung believed that any psychic
energy could become unbalanced and that
life’s greatest challenge was to achieve a
dynamic balance of the innate opposites
and to make this balancing process as
conscious as possible.
Hubungan memiliki level yang berbeda
makna, dari yang dangkal ke
sangat terhubung. Tantangan dalam hubungan
adalah untuk memperluas diri kita sendiri dan untuk
belajar untuk bertukar perasaan kejujuran,
kepercayaan, keintiman, kasih sayang, keterbukaan,
dan harmoni. Berbagi proses kehidupan
membutuhkan pertukaran sejati antara diri
dan lain-lain. Hanya ketika kita meningkatkan
kesadaran dan niat dapat kita promosikan
pertukaran seperti itu dengan keluarga, teman,
kolega, klien, dan komunitas di
besar. Karena kami meningkatkan jaringan kami dari

13. satu orang ke orang lain, fakta bahwa satu
kontak mengarah ke lebih banyak ekstensi kami
batas lebih jauh.
Adalah penting bahwa kami mengidentifikasi keduanya
kekompakan dan ketidakharmonisan di kami
hubungan. Kita harus menyadari
dampak yang kita miliki pada klien, keluarga,
dan teman-teman. Sesuatu selalu terjadi
ketika orang berkumpul, karena hidup adalah
tidak pernah menjadi acara yang netral. Sikap kita, penyembuhan
kesadaran, dan kepedulian terhadap diri sendiri dan
yang lain memiliki efek langsung pada hasilnya
dari semua pertemuan kita.
Potensi Pilihan
Orang memiliki kapasitas yang sangat besar untuk
pilihan sadar dan tidak sadar di
kehidupan mereka. Pilihan sadar melibatkan
kesadaran, dan keterampilan seperti disiplin,
kegigihan, penetapan tujuan, prioritas, tindakan
langkah-langkah, pengetahuan tentang opsi, dan pengakuan
persepsi. Kita dapat meningkatkan
kesadaran, pengetahuan, dan keterampilan baru untuk
hidup dan menjadi peserta aktif dalam sehari-hari
hidup, bukan pengamat pasif yang berharap
bahwa hidup akan baik bagi kita.
Ketidaksadaran juga memainkan peran utama
dalam pilihan kita.10 Jung memahami tentang
tidak sadar sebagai serangkaian lapisan. Lapisan-lapisannya
paling dekat dengan kesadaran kita
dikenal; mereka yang terjauh, pada prinsipnya,
tidak dapat diakses oleh kesadaran kita dan

14. beroperasi secara mandiri. Jung melihat
tidak sadar sebagai rumah paranormal abadi
kekuatan yang disebutnya arketipe,
yang umumnya invarian di seluruh
semua budaya dan era. Dia merasakan itu setiap
kekuatan psikis memiliki kebalikannya di ketidaksadaran—
kekuatan cahaya selalu
berlawanan dengan kegelapan, bagus
dengan kejahatan, cinta dengan kebencian, hidup dengan kematian,
dan seterusnya. Jung percaya bahwa itu paranormal
energi bisa menjadi tidak seimbang dan itu
tantangan terbesar hidup adalah untuk mencapai a
keseimbangan dinamis dari lawan bawaan
dan menjadikan proses keseimbangan ini sebagai
sadar mungkin.
Each of us is responsible for assessing
our own values and desires. No one else
can make decisions for us. When we do not
exercise our ability to make choices, the
values of others are imposed on us and we
never reach our highest potential. Choice
involves taking risks. We may make some
mistakes along the way, but we also gain
experience.
Continuing to develop clarity in life
enables us to meet goals. A simple
process for changing behavior is to learn
to change perception. Changing all the
“shoulds” in our thoughts and actions to “I
could, and I have a choice” is a good place

15. to start. For example, “I should be more
loving” can become “I could be more loving,
and I have a choice.” We create more
effective choices when we take the time
not to be judgmental and to release fears
and guilt. We can all change, and it is a
skill of awareness to acknowledge that we
are worth the effort.
Kita masing-masing bertanggung jawab untuk menilai
nilai dan keinginan kita sendiri. Tidak ada yang lain
dapat membuat keputusan untuk kita. Ketika kita tidak melakukannya
melatih kemampuan kita untuk membuat pilihan,
nilai-nilai orang lain dikenakan pada kita dan kita
jangan pernah mencapai potensi tertinggi kita. Pilihan
melibatkan pengambilan risiko. Kami mungkin membuat beberapa
kesalahan sepanjang jalan, tetapi kita juga mendapatkan
pengalaman.
Terus mengembangkan kejelasan dalam hidup
memungkinkan kita untuk memenuhi tujuan. Sederhana
proses untuk mengubah perilaku adalah belajar
untuk mengubah persepsi. Mengubah semua
"Harus" dalam pikiran dan tindakan kita untuk "Aku
bisa, dan saya punya pilihan ”adalah tempat yang bagus
untuk memulai. Misalnya, “Saya harus lebih
Mencintai "bisa menjadi" Aku bisa lebih mencintai,
dan saya punya pilihan. ”Kami menciptakan lebih banyak
pilihan efektif ketika kita meluangkan waktu
tidak menghakimi dan melepaskan rasa takut
dan rasa bersalah. Kita semua bisa berubah, dan itu adalah
keterampilan kesadaran untuk mengakui bahwa kita

16. sepadan dengan usaha.
CHAPTER 15 SELF-ASSESSMENTS: FACILITATING HEALING IN SELF AND OTHERS
AB 15 PENILAIAN DIRI: MEMFASILITASI PENYEMBUHAN DIRI DAN LAINNYA
PHYSICAL
• I assessmygeneral healthdaily.
• I exercise threetofive timesaweekfor20
minutes.
• I eatnutritiousfooddaily.
• I playwithoutguilt.
• I practice relaxationdaily.
• I have energylevelseffectivefordaily
activities.
• I donot smoke.
• I drinkinmoderation.
• I have regularphysical anddental checkups.
• I practice safe sex.
FISIK
• Saya menilai kesehatanumumsayasetiap
hari.
• Saya berolahragatigahinggalimakali
semingguselama20
menit.
• Saya makanmakananbergizi setiaphari.
• Saya bermaintanparasa bersalah.
• Saya berlatihrelaksasisetiaphari.
• Saya memiliki tingkatenergi yangefektif untuk
sehari-hari
kegiatan.
• Saya tidakmerokok.
• Saya minumsecukupnya.
• Saya menjalani pemeriksaanfisikdangigi
secara teratur.
• Saya mempraktikkanseksaman.

17. EMOTIONS
• I assess and recognize my own feelings.
• I have a nonjudgmental attitude.
• I express my feelings in appropriate ways.
• I consider my feelings when making
decisions.
• I acknowledge both happy and painful
memories.
• I listen to and respect the feelings of others.
• I recognize my intuition.
• I listen to inner self-talk.
EMOSI
• Saya menilai danmengenaliperasaansayasendiri.
• Saya memiliki sikapyangtidakmenghakimi.
• Saya mengungkapkanperasaansayadengancara
yang tepat.
• Saya mempertimbangkanperasaansayaketika
membuat
keputusan.
• Saya mengakui bahagiadanmenyakitkan
kenangan.
• Saya mendengarkandanmenghormatiperasaan
orang lain.
• Saya mengenaliintuisi saya.
• Saya mendengarkanself-talkbatin.
RELATIONSHIPS
• I share my opinions and feelings without
seeking the approval of others or fearing
outcomes.
• I create and participate in satisfying relationships.
• I allow sexuality to be a part of my relationships.
• I have a balance between my work and
my family life.
• I am clear in expressing my needs and
desires.
• I am open and honest with people without
fearing the consequences.
• I do my part in establishing and maintaining
relationships.
• I focus on positive topics in relationships.
HUBUNGAN
• Saya membagikan pendapat dan perasaan saya tanpa
mencari persetujuan orang lain atau takut
hasil.
• Saya membuat dan berpartisipasi dalam hubungan
yang memuaskan.
• Saya membiarkan seksualitas menjadi bagian dari
hubungan saya.
• Saya memiliki keseimbangan antara pekerjaan saya
dan
kehidupan keluargaku.
• Saya jelas dalam mengekspresikan kebutuhan saya
dan
keinginan.
• Saya terbuka dan jujur dengan orang tanpa
takut akan konsekuensinya.
• Saya melakukan bagian saya dalam membangun dan
memelihara
hubungan.
• Saya fokus pada topik positif dalam hubungan.

18. CHOICES
• I manage time to meet my personal goals.
• I am committed and disciplined whenever
I take on new projects.
• I follow through and work on decisions
with clarity and action steps.
• I am usually clear on decisions.
• I take risks.
• I can accept circumstances beyond my
control.
• I take on no more new tasks than I can
successfully handle.
PILIHAN
• Saya mengatur waktu untuk memenuhi tujuan pribadi
saya.
• Saya berkomitmen dan disiplin setiap saat
Saya mengambil proyek baru.
• Saya menindaklanjuti dan mengerjakan keputusan
dengan langkah-langkah kejelasan dan tindakan.
• Saya biasanya jelas dengan keputusan.
• Saya mengambil risiko.
• Saya dapat menerima keadaan di luar saya
kontrol.
• Saya tidak lagi melakukan tugas baru daripada yang
saya bisa
berhasil menangani.
SPIRIT
• I operate from the perspective that life
has value, meaning, and direction.
• I know, at some level, a connection with
the universe.
• I know some power greater than myself.
• I feel a part of life and living frequently.
• I recognize that the different roles of my
life are expressions of my true self.
• I know how to create balance and a sense
of connectedness.
SEMANGAT
• Saya beroperasi dari perspektif kehidupan itu
memiliki nilai, makna, dan arah.
• Saya tahu, pada tingkat tertentu, koneksi dengan
alam semesta.
• Saya tahu kekuatan yang lebih besar dari diri saya.
• Saya merasakan bagian dari hidup dan hidup sering.
• Saya menyadari bahwa peran saya berbeda
hidup adalah ekspresi diri saya yang sebenarnya.
• Saya tahu cara menciptakan keseimbangan dan rasa
keterhubungan.

19. Spirit Potential
Throughout history, there has been a quest
to understand the purpose of human life
experience. Humankind is incomplete
unless the human condition for transcendence
evolves (see Chapters 1, 2, 7, and 10).
Spirit comes from our roots—the universal
need to understand the human experience
of life on planet Earth. It is the vital element
and the driving force in how we live our
lives. It impacts every aspect of our life
choices and the degree to which we develop
our human potentials. Spirit involves the
MENTAL
• I am open and receptive to new ideas and
life patterns.
• I read a broad range of subjects.
• I am interested in and knowledgeable
about many topics.
• I use my imagination in considering new
choices or possibilities.
• I prioritize my work and set realistic goals.
• I enjoy developing new skills and talents.
• I ask for suggestions and help when I
need it.
MENTAL
• Saya terbuka dan menerima ide-ide baru dan
pola hidup.
• Saya membaca berbagai mata pelajaran.
• Saya tertarik dan berpengetahuan luas
tentang banyak topik.
• Saya menggunakan imajinasi saya dalam
mempertimbangkan yang baru
pilihan atau kemungkinan.
• Saya memprioritaskan pekerjaan saya dan
menetapkan tujuan yang realistis.
• Saya menikmati pengembangan keterampilan dan
bakat baru.
• Saya meminta saran dan membantu ketika saya
Membutuhkannya.

20. development of our higher self, also referred
to as the transpersonal self. A transpersonal
experience (or transcendence) is described
as a feeling of oneness, inner peace, harmony,
and wholeness and connection with
the universe.11–16 The meaning and joy that
flow from developing this aspect of our
human potential allow us to have a
transpersonal view. Some of the ways we
may come to know this transcendence are
through prayer, meditation, organized religion,
philosophy, science, poetry, music,
inspired friends, and group work.
Like the other potentials, spirit potential
does not develop without some attention.
Every day, with each of our experiences,
we need to acknowledge that our spirit
potential is essential to the development
of a healthy value system. We shape our
perception of the world through our value
system, and our perceptions will influence
whether we have positive or negative
experiences. Even through the pain of a
negative experience, we have the ability
to learn. Pain can be a great teacher. On
the other side of the experience is new
wisdom, self-discovery, and the chance for
making new choices based on wisdom.

21. Potensi Spirit
Sepanjang sejarah, telah ada pencarian
untuk memahami tujuan hidup manusia
pengalaman. Manusia tidak lengkap
kecuali kondisi manusia untuk transendensi
berevolusi (lihat Bab 1, 2, 7, dan 10).
Roh berasal dari akar kita — yang universal
perlu memahami pengalaman manusia
kehidupan di planet Bumi. Ini adalah elemen vital
dan kekuatan pendorong dalam cara kita hidup
hidup. Itu memengaruhi setiap aspek kehidupan kita
pilihan dan tingkat perkembangan kami
potensi manusia kita. Roh melibatkan
pengembangan diri kita yang lebih tinggi, juga disebut
untuk sebagai diri transpersonal. Sebuah transpersonal
pengalaman (atau transendensi) dijelaskan
sebagai perasaan kesatuan, kedamaian batin, harmoni,
dan keutuhan dan koneksi dengan
the universe.11–16 Arti dan sukacita itu
mengalir dari pengembangan aspek kami ini
potensi manusia memungkinkan kita untuk memiliki
pandangan transpersonal. Beberapa cara kita
mungkin mengetahui transendensi ini
melalui doa, meditasi, agama yang terorganisir,
filsafat, sains, puisi, musik,
teman yang diilhami, dan kerja kelompok.
Seperti potensi lainnya, potensi semangat
tidak berkembang tanpa perhatian.

22. Setiap hari, dengan masing-masing pengalaman kami,
kita perlu mengakui bahwa semangat kita
potensi sangat penting untuk pengembangan
dari sistem nilai yang sehat. Kami membentuk kami
persepsi dunia melalui nilai kita
sistem, dan persepsi kita akan mempengaruhi
apakah kita memiliki positif atau negatif
pengalaman. Bahkan melalui rasa sakit seorang
pengalaman negatif, kami memiliki kemampuan
untuk mempelajari. Rasa sakit bisa menjadi guru yang hebat. Di
sisi lain dari pengalaman itu baru
kebijaksanaan, penemuan diri, dan kesempatan untuk
membuat pilihan baru berdasarkan kebijaksanaan.
AFFIRMATIONS
As strong, positive statements acknowledging
that something is already so, affirmations
can help us change our perceptions
and beliefs. If we believe an affirmation
to be true, our perceptions selectively
reinforce it because we change our selftalk.
Our mind is constantly engaged in
dialogue with ourselves; in fact, the person
we talk to the most in a day is the self. Selftalk
even operates in our unconscious
through dreams while we sleep. Thus, an
important way to influence our unconscious
is to focus on positive images and
affirmations before we drift to sleep and
immediately on awakening. Positive
images and affirmations also reinforce
those things that have meaning and value.
They help us in our spiritual development
because they move into the deep layers of
the unconscious, become part of our myths,
and influence our daily lives.
If our thoughts are hopeful and optimistic,

23. our body responds with confidence, energy,
and hope. If negative thoughts dominate,
however, our body responds with tightness,
uneasiness, and an increase in breathing,
blood pressure, and heart rate. Affirmations
are statements we select to affirm our intentions
and choices; they can help us
• identify what is true for us so that the
truth can manifest itself in behavior
and more options
• clarify goals, take actions, and conduct
self-evaluations
• assume more responsibility for our
actions, thoughts, beliefs, and values
• envision a new way of being
AFIRMASI
Sebagai pernyataan positif dan kuat yang diakui
bahwa sesuatu sudah demikian, afirmasi
dapat membantu kita mengubah persepsi kita
dan keyakinan. Jika kita meyakini afirmasi
untuk menjadi kenyataan, persepsi kita selektif
memperkuatnya karena kami mengubah selftalk kami.
Pikiran kita terus terlibat
dialog dengan diri kita sendiri; sebenarnya, orang itu
yang paling banyak kita bicarakan dalam sehari adalah diri. Bicara sendiri
bahkan beroperasi di alam bawah sadar kita
melalui mimpi saat kita tidur. Jadi, sebuah
cara penting untuk mempengaruhi ketidaksadaran kita
adalah untuk fokus pada gambar positif dan
afirmasi sebelum kita tertidur dan
segera bangun. Positif
gambar dan afirmasi juga diperkuat
hal-hal yang memiliki makna dan nilai.

24. Mereka membantu kita dalam perkembangan rohani kita
karena mereka pindah ke lapisan dalam
bawah sadar, menjadi bagian dari mitos kami,
dan memengaruhi kehidupan kita sehari-hari.
Jika pikiran kita penuh harapan dan optimis,
tubuh kita merespons dengan percaya diri, energi,
dan harapan. Jika pikiran negatif mendominasi,
Namun, tubuh kita merespons dengan ketat,
kegelisahan, dan peningkatan pernapasan,
tekanan darah, dan detak jantung. Afirmasi
adalah pernyataan yang kami pilih untuk menegaskan niat kami
dan pilihan; mereka dapat membantu kita
• mengidentifikasi apa yang benar bagi kita sehingga
kebenaran dapat memanifestasikan dirinya dalam perilaku
dan lebih banyak opsi
• mengklarifikasi tujuan, mengambil tindakan, dan melakukan
evaluasi diri
• memikul lebih banyak tanggung jawab untuk kita
tindakan, pikiran, kepercayaan, dan nilai-nilai
• membayangkan cara baru untuk menjadi
CONCLUSION
No matter where we are, each of our
human potentials affects our whole being.
Our challenge in all aspects of our personal
and professional lives is to strive to
integrate all our human potentials. When
we assess our human potentials and
decide how we want our lives to be, we
evoke meaning and purpose in life. If one
area of our human potential is left undeveloped,
things do not seem to be as good

25. 392 CHAPTER 15 SELF-ASSESSMENTS: FACILITATING HEALING IN SELF AND
OTHERS
as they could be. When one strives to
develop all areas, however, a sense of
wholeness emerges, one’s self-worth
increases, and life goals are actualized.
Being alive becomes more exciting,
rewarding, and fulfilling. Even when frustrations
arise, the whole person is able to
recognize choices and decrease the barriers
to maximizing human potentials.
KESIMPULAN
Di mana pun kita berada, kita masing-masing
potensi manusia memengaruhi seluruh keberadaan kita.
Tantangan kami dalam semua aspek pribadi kami
dan kehidupan profesional harus diperjuangkan
mengintegrasikan semua potensi manusia kita. Kapan
kami menilai potensi manusia kami dan
putuskan bagaimana kita ingin hidup kita menjadi, kita
membangkitkan makna dan tujuan hidup. Jika satu
area potensi manusia kita dibiarkan tidak berkembang,
hal-hal sepertinya tidak sebaik
392 BAB 15 PENILAIAN DIRI: MEMFASILITASI PENYEMBUHAN DIRI DAN ORANG
LAIN
sebagaimana mereka bisa. Ketika seseorang berusaha untuk melakukannya
mengembangkan semua bidang, bagaimanapun, rasa
keutuhan muncul, harga diri seseorang
meningkat, dan tujuan hidup diaktualisasikan.
Menjadi hidup menjadi lebih menyenangkan,
bermanfaat, dan memuaskan. Bahkan ketika frustrasi
muncul, seluruh orang mampu
mengenali pilihan dan mengurangi hambatan

26. untuk memaksimalkan potensi manusia.
ARAH UNTUK MASA DEPAN
PENELITIAN
1. Tentukan apakah persentase yang diinginkan
hasil klien meningkat ketika
Perawat menggunakan lingkaran potensi manusia
sebagai alat penilaian dan keperawatan
intervensi.
2. Tentukan apakah harga diri perawat
meningkat ketika konsep-konsep lingkaran
potensi manusia dan afirmasi
terintegrasi setiap hari.
3. Tentukan apakah harga diri klien
meningkat ketika konsep-konsep lingkaran
potensi manusia dan afirmasi
diajarkan.
4. Mengevaluasi perubahan perilaku dan persepsi
kualitas hidup ketika klien
belajar keterampilan kesadaran sehubungan dengan
potensi manusia mereka.
REFLEKSI HEALER PERAWAT
Setelah membaca bab ini, perawat tabib
akan dapat menjawab atau memulai proses
menjawab pertanyaan-pertanyaan berikut:
• Apa proses saya ketika saya menilai saya
lingkaran potensi manusia?

27. • Apakah saya secara sadar mengetahui tentang harian
kesempatan untuk memanifestasikan saya sendiri
potensi manusia?
• Apa yang bisa saya lakukan untuk meningkatkan kesadaran saya
kesadaran untuk berpartisipasi penuh
dalam hidup?
• Bagaimana perasaan saya ketika saya menggunakan kata itu
"Tabib" untuk menggambarkan diri saya sendiri?
• Apa kesadaran batin saya ketika saya
mengakui potensi penyembuhan saya?