sa

1. Pengertian
• SADARI adalah pemeriksaan payudara
sendiri. Ini adalah pemeriksaan, yang
mudah dilakukan oleh setiap wanita untuk
mencapai benjolan atau kelainan lainnya.
Dengan posisi tegak menghadap kaca dan
berbaring dilakukan pengamatan dan
perabaan payudara secara sistematis.

2. • Pemeriksaan payudara sendiri dilakukan
secara rutin setelah haid sekitar 1
minggu dari hari terakhir haid. Bila sudah
menopause pemeriksaan payudara sendiri
dilakukan pada tanggal tertentu setiap
bulannya. Jika ditemukan benjolan di
payudara segera konsultasi ke dokter
untuk pemeriksaan lebih lanjut.

3. Tujuan utama SADARI adalah
menemukan kanker dalam stadium dini
sehingga pengobatannya menjadi lebih
baik. Ternyata 75-85% keganasan
payudara ditemukan pada saat dilakukan
pemeriksaan payudara sendiri
(Dalimartha , 2004)

4. Langkah-Langkah melakukan
SADARI
1. Mulai dari berdiri dengan
lengan di kedua sisi tubuh.
Lalu angkat lengan ke atas
kepala.

5. 3. Kemudian berputarlah
ke kiri dan ke kanan untuk
melihat kondisi payudara di
segala posisi.

6. 4. Tekan kedua puting dengan
lembut untuk melihat adanya
cairan yang keluar.
Pada tahap ini kita harus melihat beberapa
tanda berikut: Perubahan ukuran dan bentuk
payudara
Perubahan pada puting payudara
Cairan atau darah yang keluar dari puting
payudara

7. 2. Gunakan ketiga jari
tangan kiri untuk meraba
dan menekan seluruh
payudara kanan termasuk
puting.

8. 3. Periksa seluruh bagian payudara
mulai dari daerah ketiak, lalu daerah
luar payudara hingga ke daerah puting
dengan melakukan gerakan berikut:
Gerakan atas bawah
Gerakan melingkar
Gerakan lurus
Setelah selesai, ulangi gerakan ini pada
payudara kiri.

9. Tanda-tanda Kanker Payudara
Benjolan pada Payudara
Benjolan terasa sangat keras
dengan permukaan yang
tidak rata.
Benjolan ini biasanya tidak
bergerak atau berpindah.
Seringkali benjolan ini tidak
terasa sakit, meskipun
ditekan.

10. Perubahan pada Kulit dan Puting Payudara Kulit di
sekitar payudara berwarna kemerahan dan terkadang
terdapat cekungan seperti lesung pipi di kulit payudara.
• Luka pada puting payudara yang tidak sembuh selama 6
bulan.
• Keluar cairan merah atau kecokelatan dari puting
payudara.
• Puting menjadi tertarik ke dalam dan saat diraba terasa
benjolan di balik puting.
• Kulit puting terasa gatal. Terdapat kulit yang menebal
dan berubah warna.