1. โครงงานสุขภาพ ที่มาและความสําคัญ วัตถุประสงค
ปจจุบันสภาพแวดลอม สังคมของเด็กวัยรุนไทย
เรื่อง ไดเปลี่ยนแปลงอยางรวดเร็ว โดยเฉพาะการใชสื่อเทคโนโลยีที่ 1. เพื่อศึกษาวิธีการบริหารกายโดยการเคลื่อนไหว
กายเคลื่อนไหว ใจเบิกบาน นับวันยิ่งเขามามีบทบาทตอการดําเนินชีวิตของวันรุน ในรูปแบบ ผสมผสานกับการนวดอยางผอนคลาย
ตางมากยิ่งขึ้น เชน การใชคอมพิวเตอรเปนเวลานานๆ การเลนเกม 2. เพื่อเผยแพรความรูเกี่ยวกับวิธีการบริหารกายอยาง
คอมพิวเตอรออนไลน การติดตอสื่อสารโดยผานทางอินเตอรเน็ต ผอนคลายใหกับผูอื่นไดนําไปใชในชีวิตประจําวันได
อยางสนุกสนาน และเพลิดเพลินไปกับกิจกรรมตางๆในโลกของ
อินเตอรเน็ต จึงทําใหวัยรุนสูญเสียเวลาในการทํากิจกรรมอื่นๆที่ ขอบเขตการศึกษา
นาสนใจ ขาดการดูแลเอาใจใสตอสุขภาพของตนเอง และขาดการ การดูแลสุขภาพโดยการบริหารากาย ดวยการเคลื่อนไหว
ปฏิสัมพันธกับบุคคลอื่นที่อยูรอบขาง ซึ่งกอใหเกิดผลเสียตอสุขภาพ รางกายโดยนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปที่ 3 โรงเรียนวัดพวงนิมิต
และสังคมรอบกาย ทั้งทางดานรางกาย และจิตใจ โดยรางการมี ของจํานวนนักเรียนทั้งหมด
อาการปวดเมื่อยตามสวนตางๆ จากการนั่งทาเดิมในเวลานาน ใน ระยะเวลา วันที่ 21 – 30 กันยายน 2552
สวนจิตใจนั้นไดสงผลในดานการขาดปฏิสัมพันธกับผูอื่นที่อยูรอบ สถานที่ โรงเรียนวัดพวงนิมิต
ตัวเอง เกิดภาวะความหดหูในใจ ไมอยากเผชิญกับโลกปจจุบัน
จากสภาพดังกลาวนี้จึงนํามาสูการคนหาขอมูลจากสํานักงานสถิติ วิธีการดําเนินงาน
โดย แหงชาติ กระทรวงเทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร (ไอซีที)
ในการดําเนินโครงงานสุขภาพ “กายเคลื่อนไหว ใจเบิกบาน”
1.ด.ญ. ลัดดา รัศมี ชั้นมัธยมศึกษาปที่ 3 พบวา ป 50 มีอัตราการใชงานเพิ่มขึ้นจากป 49 รอยละ 4.12 ซึ่งจาก
มีการวางแผนโดยใช กระบวนการแสวงหาความรูดวยตนเอง
2.ด.ญ.สุพัตรา หวังบุญ ชั้นมัธยมศึกษาปที่ 3 ขอมูลที่คนพบทําใหเห็นแนวโนนในการใชงานคอมพิวเตอรมากขึ้น
ในรูปแบบสหกรณ ซึ่งมีขั้นตอนดังนี้
3.ด.ญ.สายสุนีย สาลีศรี ชั้นมัธยมศึกษาปที่ 3 ตามลําดับ
ดังนั้นเพื่อใหเกิดภาวะสมดุลในการใชชีวิตที่ตองปรับตัว
4.ด.ญ. อารีรัตน ประทุม ชั้นมัธยมศึกษาปที่ 3
ใหทันตอการเปลี่ยนแปลงของสังคมอยางรวดเร็ว กาวตามทัน การแสวงหาความรูดวยตนเอง
เทคโนโลยี และใชเทคโนโลยีในการพัฒนาความรู ความสามารถ
ที่ปรึกษาโครงงาน ของชีวิตไดอยางเหมาะสม โครงงานสุขภาพเรื่องนี้ จึงเปนแนวทาง การนําความรูที่ไดวิเคราะห การแลกเปลี่ยน
1.คุณครูทัศนีย ไชยเจริญ ในการพัฒนาสุขภาพกายและใจใหวัยรุนไดมีทางเลือกในการดูแล แลวนําไปสังเคราะห ประสบการณ
2.คุณครูศราวุธ ไชยเจริญ ตนเองไดอยางถูกตองเหมาะสม อันเปนพื้นฐานในการดํารงชีวิตให
อยูในสังคมไดอยางมีความสุข สมดังคํากลาวที่วา “ จิตใจที่แจมใส
โรงเรียนวัดพวงนิมิต ยอมอยูในรางกายที่สมบูรณ ” การนําความรูที่ไดรับมาทําการวิเคราะห
สํานักงานเขตพื้นที่การศึกษา สระแกวเขต 1

2. ประโยชนทไดรับ
ี่ ผังมโนทัศนโครงงานสุขภาพ
ขั้นตอนการดําเนินงาน 1.สามารถเคลื่อนไหวรางกายโดยผสมผสานการนวด กายเคลื่อนไหว ใจเบิกบาน
1. ประชุมกลุมเพื่อคนหาปญหา แลวทําความเขาใจ ตนเองไดอยางแคลวคลอง
เนื้อหาของปญหา 2.มีความสดชื่นแจมใส มีสุขภาพพลานามัยที่สมบูรณ ความรูในการดูแลสุขภาพ * การชวยเหลือซึ่งกันในชั้นเรียน
* ทาฤาษีดัดตน
2. วางแผนในการเลือกโครงงาน 3.เผยแพรความรูเกี่ยวกับการบริหารกายไปสู ผูอื่นได * ความสามัคคี ในการรวมกันทํางาน
* ทาโยคะ
3. ศึกษาคนควาขอมูลจากแหลงตางๆ 4.สามารถนําความรูที่ไดจากการจัดทําโครงงาน * การนวดแผนไทย * สามารถคนควาหาความดวยตนเอง
4. รวบรวมขอมูลจากการศึกษาคนควา ไปประยุกตใชในชีวิตประจําวันได * แอโรบิค * มีความรับผิดชอบตอหนาที่ของตน
5. จัดระบบขอมูลจากการศึกษาคนควา เชน
6. รวมกันพิจารณาแยกแยะทักษะในการฝกการบริหารกาย - สามารถทํางานรวมกับผูอื่นได
ตนเอง
7. คนหาปญหาขณะฝกปฏิบัติทักษะการบริหารกาย แลว - รูจักการวางแผนกอนการทํางาน
ดําเนินการแกไข - ทํางานไดอยางเปนขั้นตอน
8. สรุปความรูใหม แลวนํามาจัดทําเอกสารเผยแพรความรู
จัดทํา VCD ประกอบเอกสารเผยแพรความรู ใหเพื่อน ขอเสนอแนะ
และผูปกครอง
9. สํารวจความพึงพอใจของผูที่ไดรับการเผยแพร ควรมีการเผยแพรความรูใหกับนักเรียน
10. นําเสนอขอมูลจาการศึกษาคนความาสรุปและรายงานผล ชั้นอื่นๆ ในโรงเรียน และชุมชนที่อยูใกลเคียง
การดําเนินงานตอครูที่ปรึกษาโครงงาน เพื่อเปนการขยายผลแหงความรู ในดานการดูแล
รักษาสุขภาพรางกายและจิตใจดวยตนเองใหดํารงชีวิต
ผลการดําเนินงาน ไดอยางมีความสุข
100 92.28
95
91.25 92.12 ชุมชน
90 เพื่อนรวมชั้น

85
80 ผูปกคร อง
75 สรุปผล - เกิดความเอื้อเฟอเผื่อแผ - ชวยเหลือซึ่งกันและกัน
70
65
60
55
50
ผูปกครอง
เพื่อนรวมชั้น
สรุปผล