يتناول الوثيقة أهمية العقل الواعي والعقل الباطن وأدوارهما في التأثير على حياة الفرد وصحته النفسية والجسدية. يوضح كيف يسيطر العقل الباطن على معظم سلوكياتنا ويعالج المعلومات بشكل أسرع بكثير من العقل الواعي. كما يناقش تأثير الاعتقادات الشخصية والأفكار على الصحة والعافية، مشيراً إلى أن معظم حياتنا تتشكل من برمجتنا في العقل الباطن.