1. D.PT09D177 Б.Өлзийсүрэн
D.PT09D178 Х.Бүрэнчөдөр

2.  Ой тогтоолт нь хүний өнгөрсөн туршлагыг оюун
ухаандаа хадгалан тогтоох, таних процессуудыг
хэлнэ. Хүн амьдралынхаа туршид ой
тогтоолтынхоо өчүүхэн бага хэсэг буюу 10-15
хувийг ашигладаг.

3.  Мэдрэх ой
 Түргэн хугацааны ой
 Урт хугацааны ой

4. Тогтоох
Сэргээн
Мартах
санах
Таних Хадгалах

5.  Хүний амьдралын өнгөрүүлсэн туршлагыг
хадгалан баяжуулах
 Хүний эзэмшиж буй мэдлэг чадвар, дадлагыг
хуримтлуулж, баяжуулж, эмхлэн цэгцэлж
системчлэх
 Хүнд гаднаас үйлдэл үзүүлж буй юмс
үзэгдлүүдийн шинж чанарыг тодорхой хугацаанд
хүний оюун ухаанд барьж, хадгалж, танин,
мэдэх, сэргээн санах

6. Тогтоогдож байгаа зүйлийн агуулгаас
шалтгаалан ойг 4 дүрс болгон хуваадаг.
1. Сэтгэл хөдлөлийн ой
2. Хөдөлгөөний ой
3. Утгын буюу ярианы ой
4. Бодит буюу дүрслэх

7.  Дохионы 1-р систем илүү хөгжсөн хүмүүс
юмс үзэгдлийн дүрс өнгө,будаг,дуу
чимээ,амт үнэр,хэлбэр галбирыг сайн
тогтоодог.
Дохионы 2р систем илүү хөгжсөн хүмүүс
юмны утга,хийсвэр ухагдахуун,үзэгдлийн
холбоо хамаарал, үг өгүүлбэр зэргийг сайн
тогтоодог байна.Математикч,физикч зэрэг
хүмүүс ийм ойтой байдаг.

8.  Хүний хүлээн авч байгаа шинэ мэдээлэл хуучин
мэдээлэлтэй холилдсоноос ихэвчлэн марталт
үүснэ. Хөндлөнгийн ямар нэг шалтгааны улмаас
тогтоох гэж байсан зүйлээ мартах үзэгдэл юм.
• Өмнөх зүйл нь дараагийнхаа зүйлийг саатуулах
нөлөөлөл
• Дараагийн зүйл нь өмнөх зүйлдээ саатуулах
нөлөө үзүүлэх

10.  Хүний биеийг бага зэргийн цахилгаан тогоор
цохиулахад хүний тархины санах ой сайжирдаг
байна. Канадын мэдрэлийн мэс засалч
У.Пенфилд 20-р зууны 70 аад оны vед татаж
унадаг /эпилепси/ өвчтэй хvмvvсийн
тархин дахь уналтын голомтыг авах мэс
засал хийдэг байсан. Тэдний чамархайн
хэсэгт нь зvvгээр хатгаад тог залгахад тэр
өвчтөнvvд өнгөрсөн амьдралынхаа
дурсамжуудыг маш тод, яг одоо болж байгаа
юм шиг санаж байжээ.

11. Сэтгэл санаагаа удирдах
Хүн зохиосон үгээр өөрийн сэтгэл санаа буюу
биеийг удирдах аргачлал юм. “Би чадна” гэдэг
үгийг өөртөө үргэлж хэлж хэвшвэл хэн ч хэзээ ч
зорьсондоо хүрэх боломжтой.

12.  Төсөөлөх чадвар
Цээжлэх гэж байгаа мэдээллээ аль болох
бодитойгоор дүрслэн төсөөлөх хэрэгтэй.
Төсөөлөн бодох чадвар сайн байх нь айдас,
сэтгэлийн хямралтай тэмцэх маш хүчтэй
хэрэгсэл болдог.

13.  Хэтрүүлэг
Аливаа зүйлийг цээжлэхдээ өдөр тутам хийдэг
ажилтайгаа холбож бодох буюу сэтгэл хөдлөлөө
аль болох идэвхитэй оролцуулах хэрэгтэй.

14.  Ой ухаанаа хэт их ачааллах хэрэггүй
 Бодол санаагаа цэгцэлж байх хэрэгтэй
 Зайлшгүй тогтоох ѐстой мэдээллийг дахин
давтан олон удаа унш.
 Завсарлага авч бай
 Биеийн хүчний ажил, дасгал хөдөлгөөн
 Зөв хооллолт
 Анхаарлаа төвлөрүүлэх

15.  Цээжлэх үйл ажиллагаа нь нэгдүгээрт
мэдээллийг кодлох,хадгалах, хоѐрдугаарт
хадгалсан мэдээллийг сэргээн санах гэсэн
ойн үндсэн хоѐр процесстэй холбоотой. Хүн
бүр янз бүрээр цээжилдэг ч нийтлэг хэд
хэдэн арга байдаг.

16.  Байрлалаар тогтоох арга.
 Түлхүүр үгийн арга
 Тоог хүртэх арга
 Нэрийг хүртэх арга
 Үгийг хүртэх арга
 Зохион байгуулалттай схемлэх арга

17.  Мнемоникийн тусламжтайгаар нэг дор олон
гадаад үг, үсэг баттай цээжлэх боломжтой.
Ой тогтоолтын төсөөлөх чадварыг ашигласнаар
үг цээжлэх нь илүү үр дүнтэй байдаг. Цээжилсэн
үгсээ давталтын аргаар тодорхой хугацаанд
давтан бататгаснаар дахин мартагдахааргүй
цээжлэгдэх болно.