Sadar-Penuh vs Kontrol Diri
•Download as PPTX, PDF•
0 likes•219 views
Dokumen tersebut membahas tentang pentingnya berkesadaran penuh dibandingkan hanya mengontrol diri. Berkesadaran penuh membantu mengembangkan tubuh dan pikiran menjadi lebih terjaga dan hidup pada saat ini, sehingga tidak terbentuk oleh situasi dan kondisi. Sedangkan mengontrol diri hanya berfokus pada pengendalian pikiran, ucapan dan perbuatan tanpa menyadari fenomena di dalam dan luar diri.
Recommended
More Related Content
What's hot
What's hot (20)
Similar to Sadar-Penuh vs Kontrol Diri
Similar to Sadar-Penuh vs Kontrol Diri (20)
More from Biksu Nyanabandhu Shakya (Dr. Burmansah, M.Pd.)
More from Biksu Nyanabandhu Shakya (Dr. Burmansah, M.Pd.) (9)
Recently uploaded
Recently uploaded (14)
Sadar-Penuh vs Kontrol Diri
- 1. According to Buddha- Dharma Self Control: An Ability to Live Mindfully Oleh: YM. Biksu Nyanabandhu Shakya (nyanabandhu@ekayana.or.id)
- 2. Jika Anda Sedang ‘Mumet’ Apa Yang Anda Rasakan? Ketika Tubuh dan Batin tidak harmonis dan ter’pisah’ serta bersifat diskriminatif satu dengan lainnya, saat itu juga kita tidak memiliki keseimbangan diri. Kita rapuh dan mudah terbentuk oleh situasi dan kondisi yang ada. Kita tidak mampu berada di kekinian dan tidak mampu menyadari berbagai fenomena yang ada di dalam dan luar diri.
- 3. Kemampuan individu untuk mengarahkan tingkah lakunya sendiri dan kemampuan untuk menekan atau menghambat dorongan yang ada (Chaplin, 2002). Apa itu Mengontrol Diri? SELF-CONTROL “Kontrol Diri” merupakan kemampuan seseorang untuk mengendalikan dirinya sendiri secara sadar agar menghasilkan perilaku yang tidak merugikan orang lain, sehingga sesuai dengan norma sosial dan dapat diterima oleh lingkungannya. Kontrol diri juga didefinisikan sebagai kapasitas manusia untuk mengendalikan respon terutama dalam fungsinya untuk beradaptasi dengan norma ideal, moral, ekspektasi sosial, dan pencapaian jangka panjang. Kontrol diri berkaitan erat dengan internal locus of control dan efikasi diri.
- 5. NAME OR LOGO Kontrol Diri atau Sadar-Penuh?
- 6. Kemampuan diri untuk hidup di kekinian & menyadari berbagai fenomena di dalam dan luar diri sehingga tidak menjadi ‘budak’ situasi dan kondisi tersebut. Apa itu Berkesadaran Penuh? ‘Berkesadaran Penuh’ merupakan kekuatan dari keadaan sadar dan terjaga akan saat kini. Ini adalah latihan berkelanjutan dari menyentuh kehidupan secara mendalam setiap saat baik itu fenomena fisik maupun batin yang dominan dalam kehidupan sehari- hari. ‘Praktik Berkesadaran Penuh’ berarti juga menjadi hidup sesungguhnya, hadir sepenuhnya di hadapan seseorang juga mereka yang berada di sekitar kita, begitu juga sadar sepenuhnya terhadap apa pun yang sedang kita lakukan. BERKESADARAN PENUH
- 7. NAME OR LOGO Praktik Berkesadaran Penuh Napas Berkesadaran Landasan semua jenis praktik sadar-penuh untuk membawa perhatian kepada napas masuk dan napas keluar kita. Genta Berkesadaran Suara yang mengingatkan kita Kembali kepada napas berkesadaran kita Duduk Berkesadaran Sebuah cara untuk kita Kembali ke ‘rumah sejati’ dan memberikan perhatian penuh serta peduli terhadap diri kita untuk memproduksi kehadiran penuh di saat ini dan sekarang. Jalan Berkesadaran Jalan hanya untuk menikmati berjalan, berjalan tanpa berupaya untnuk ‘tiba’ Praktik Berkesadaran Lainnya Praktik berkesadaran penuh yang menjadi keseharian kita baik itu berjalan, duduk, berbaring, makan, bekerja, minum, berbicara, mendengarkan, dan sebagainya yang relevan dengan kehidupan.
- 8. NAME OR LOGO Energi Sadar-Penuh Membantu Memahami Tubuh & Batin Kita
- 9. Mengapa kita Butuh “Sadar- Penuh” & Bukan Hanya “Kontrol Diri”? Berkesadaran Penuh Dibutuhkan karena membantu kita mengembangkan fisik dan batin menjadi lebih terjaga dan benar-benar ‘hidup’
- 10. NAME OR LOGO UPAYA KAUSALYA MENJALANI KEHIDUPAN SADAR-PENUH Mampu hidup di saat ini dan sekarang, dan menyadari segala bentuk fenomena batin dan fisik yang sedang terjadi baik di dalam diri maupun di luar diri di setiap momen kehidupan.
- 11. KESIMPULAN Ketika Kita Sadar Sepenuhnya di Kekinian, Kita Tidak Hanya Mampu Mengembangkan Diri dan Kita Mampu Mengakar Kuat di Dalam Semua Aspek Kehidupannya, Menjadi Landasan di Dalam Menyikapi Berbagai Fenomena yang Ada Sehingga Kita Tidak Mencengkram & Berupaya Mengontrol Kehidupan, Tetapi Kita Menyadari dan Menjadikan Kehidupannya Sebagai Mana Apa Adanya Tanpa Dipenuhi Dengan Penyalahan dan Penghakiman Diri & Sosial.
- 12. NAME OR LOGO Terima kasih Oleh Biksu Nyanabandhu Shakya (nyanabandhu@ekayana.or.id)
Editor's Notes
- This is the question that your experiment answers
- You can use this type of slide for text, images, shapes and tables to help add information in a different way. Duplicate this slide to add additional images of important location in your visit.