Workshop dan Kelas Mindful Parenting yang diadakan secara virtual oleh gabungan tiga wihara dengan skala nasional

1. Mindful Parenting
Sebuah
Implementasi
Praktik Sadar-
Penuh Dalam
Pola Asuh
Bagaimana membawa
seni hidup sadar penuh
dalam pola asuh di
kehidupan anak dan
orangtua (keluarga)

2. NAME OR LOGO
Apa itu Pola Asuh?
2
Proses membesarkan
dan mendukung
perkembangan fisik
dan mental yang juga
meliputi emosional,
sosial, spiritual dan
intelektual anak dari
bayi hingga dewasa.
Tentu saja tujuannya
untuk menghasilkan
generasi muda atau
anak-anak yang cerdas,
bukan saja cerdas
intelektual tetapi juga
cerdas emosional dan
spiritualnya.

3. NAME OR LOGO
Gaya Pengasuhan Anak
Sikap atau perilaku dan cara pendekatan
orangtua saat berinteraksi dengan anaknya.
Otoriter
Pengasuhan yang
kaku, diktator dan
memaksa.
Permisif
Pengasuhan yang memberikan
kebebasan sepenuhnya pada anak.
Orangtua sama sekali tidak terlibat
dalam suatu aturan.
Otoritatif
Pengasuhan yang dilakukan
orangtua dengan memberikan
kebebasan disertai bimbingan
pada anak.
Helikopter
Pengasuhan yang dilakukan orangtua
dengan terlalu banyak mengatur atau
memperhatikan/bersifat overprotektif.

4. NAME OR LOGO 4
Gaya &
Lingkungan
Pengasuhan
Dalam proses pola asuh,
gaya orangtua dalam
pengasuhan anak memilki
banyak perbedaan. Gaya
dalam pengasuhan anak itu
akan terlihat dalam
kehidupan sehari-hari
anak, sikap dan perilaku
anak merupakan hasil
dari sistem
pengasuhan yang diterapkan
orangtua.
Kelas sosial, tingkat
kesejahteraan, budaya
orangtua dan lingkungan
sekitar memiliki pengaruh
yang kuat pada metode
parenting seperti apa yang
diterapkan oleh orangtua.

5. NAME OR LOGO
Siapa Saja di Lingkungan
Pangasuhan?
Lingkungan kehidupan anak & orangtua
memberikan pengaruh terhadap pola
pengasuhan.
Masyarakat
Lingkungan
Tempat
Tinggal
Anak-Anak &
Orangtua
Sekolah
Komunitas
Spiritual

6. NAME OR LOGO
Apa itu Pola Asuh Sadar-Penuh?
Pola Asuh yang dikembangkan melalui pengetahuan
dan keterampilan kontemporer dan Esensi Ajaran
Guru Buddha baik secara tekstual dan kontekstual
dengan pendekatan Seni Hidup Sadar-Penuh. 6
Pola Asuh dalam Agama Buddha
adalah aplikasi dari Seni Hidup Sadar-
penuh (the art of mindful living) yang
mengarah sebagai sebuah Alat
Pendidikan yang bersifat ‘Berubah’
dan ‘Mengubah” hingga tercapainya
Penyembuhan dan Pembentukan
Karakter di level Individu (diri) &
Kolektif (Sosial). Hidup Sadar-Penuh
akan meningkatkan Atensi,
Kebijaksanaan Emosional, Kognitif,
Penyadaran, Koordinasi Jasmani,
dan Keterampilan dalam
Berhubungan Antar-Pribadi. Yang
terpenting, dengan menurunnya
tingkat stres, kecemasan, dan
kekerasan, maka Hidup Berkesadaran
Penuh akan meningkatkan
kesejahteraan, kedamaian,
keyakinan terhadap diri Sendiri dan
Pihak Lain, serta Sukacita.

7. NAME OR LOGO
Praktik Sadar-Penuh
‘Sadar-Penuh’ merupakan kekuatan dari keadaan sadar dan
terjaga akan saat kini. Ini adalah latihan berkelanjutan dari
menyentuh kehidupan secara mendalam setiap saat dalam
kehidupan sehari-hari. ‘Berlatih Sadar-Penuh’ berarti menjadi
hidup sesungguhnya, hadir sepenuhnya di hadapan seseorang juga
mereka yang berada di sekitar kita, begitu juga sadar sepenuhnya
terhadap apa pun yang sedang kita lakukan.

8. NAME OR LOGO
Praktik Sadar-Penuh Dalam Pola-Asuh
Napas
Berkesadaran
Landasan semua jenis
praktik sadar-penuh untuk
membawa perhatian kepada
napas masuk dan napas
keluar kita.
Genta
Berkesadaran
Suara yang
mengingatkan kita
Kembali kepada napas
berkesadaran kita
Duduk
Berkesadaran
Sebuah cara untuk kita
Kembali ke ‘rumah sejati’
dan memberikan
perhatian penuh serta
peduli terhadap diri kita
untuk memproduksi
kehadiran penuh di saat
ini dan sekarang.
Jalan
Berkesadaran
Jalan hanya untuk
menikmati berjalan,
berjalan tanpa berupaya
untnuk ‘tiba’
Praktik
Berkesadaran
Lainnya
Praktik berkesadaran
penuh yang menjadi
keseharian kita baik itu
berjalan, duduk, berbaring,
makan, bekerja, minum,
berbicara, mendengarkan,
dan sebagainya yang
relevan dengan kehidupan.

9. NAME OR LOGO
Sebuah seni untuk menjembatani, memfasilitasi, dan membantu anak dan orangtua
mereka menanami benih-benih sadar-penuh di dalam kebun kehidupan mereka, dan
juga keluarga, sekolah, masyarakat, dan komunitas kehidupan mereka dengan
memelihara belas kasih dan pengertian, menumbuhkan kebahagiaan, memeluk
penderitaan, mengembangkan bodhicitta, dan menguatkan kesalingketerkaitan satu
dengan lainnya dan dunia, serta membangun kehidupan sangha (komunitas)
sebagai upaya untuk menuai berlimpahnya panenan kedamaian, sukacita,
dan kebersamaan dalam jalinan kehidupan melalui seni hidup sadar
penuh.
Pengaruh Pola
Asuh Sadar - Penuh
Belajar, Berlatih,
& Berbagi Hidup
Sadar Penuh
Bahasa Kasih &
Mendengar Secara
Mendalam
Belas Kasih &
Penuh
Pengertian

10. NAME OR LOGO
Pola Asuh-Sadar Penuh
Penerapan pendekatan pengasuhan dalam Agama Buddha
dengan pola menanam benih seni hidup sadar penuh
dalam kehidupan sehari-hari berdasarkan inti ajaran Guru
Buddha.
10

11. NAME OR LOGO
Terima kasih
Oleh Biksu Nyanabandhu Shakya
(nyanabandhu@ekayana.or.id)