SPO Range of Motion

1. PROSEDUR R O M (RANGE OF MOTION)
A. Tujuan :
1. Meningkatkan / mempertahankan fleksibilitas & kekuatan otot
2. Mempertahankan fungsi jantung & pernafasan
3. Mencegah kekakuan pada sendi
4. Merangsang / memperlancar sirkulasi darah
5. Mencegah kelainan bentuk, kekakuan sendi dan kontraktur
No. Area Pergerakan Tekhnik
1. Leher Fleksi - Ekstensi Menekuk kepala kedepan hingga
dagu menempel pada dada,
kemudian kembali keposisi tegak
Fleksi Lateral Menekuk kepala kearah samping
(bahu), kanan dan kiri secara
bergantian
Rotasi Lateral Memalingkan muka kekanan dan
kiri
2. Bahu Elevasi - Depresi Posisi tangan lurus disamping
tubuh, lalu secara bersamaan
angkat kedua bahu dan turunkan
Fleksi - Ekstensi Posisi tangan lurus disamping
tubuh, angkat tangan keatas hingga
mencapai kepala, lalu kembalikan
ke posisi semula
Abduksi-Adduksi Posisi tangan lurus disamping
tubuh, angkat tangan kesamping
tubuh hingga sejajar bahu lalu
kembalikan hingga melewati
sumbu tubuh
Rotasi Internal
-Eksternal
Posisikan tangan sejajar bahu lalu
tekuk siku. Gerakkan tangan keatas
sehingga jari-jari menghadap atas,
dan kebawah sehingga jari-jari
menghadap kebawah.
Sirkumduksi Memutar bahu
3. Siku &
lengan
bawah
Fleksi - Ekstensi Posisi tangan lurus disamping
tubuh, lalu gerakkan siku hingga
jari-jari menyentuh bahu dan
kemudian luruskan
Supinasi- Pronasi Posisi tangan lurus disamping
tubuh, lalu putar lengan bawah
kearah luar sehingga telapak tangan
menghadap atas,lalu putar ke arah
bawah sehingga telapak tangan
menghadap bawah
4. Pergelangan
Tangan
Fleksi – Ekstensi
- Hiperekstensi
Menekuk telapak tangan kearah
bawah-lurus-atas

2. Abduksi / Fleksi,
Radial
Adduksi / Fleksi
Ulnar
Membengkokkan telapak tangan
kesamping (arah ibu jari)-luruskan
kembali-kearah jari kelingking
Sirkumduksi Memutar telapak tangan dengan
pergelangan tangan sebagai poros
5. Jari - jari
Tangan
Fleksi - Ekstensi Mengepalkan jari tangan klien dan
kemudian luruskan kembali
Hiperekstensi Membengkokkan jari-jari tangan
kebelakang sejauh mungkin
Abduksi-Adduksi Mengembangkan jari-jari tangan
dan kemudian merapatkan kembali
6. Ibu Jari Abduksi-Adduksi Rapatkan jari-jari tangan, lalu
rentangkan ibu jari menjauh dari
jari lain lalu dekatkan lagi
Oposisi Sentuhkan ibu jari dengan jari-jari
lainnya secara bergantian
7. Pinggul Fleksi - Ekstensi
Pinggul
Angkat kaki lurus lalu tekuk lutut
kearah dada sejauh mungkin,
turunkan kembali ke posisi semula
Abduksi-Adduksi Gerakkan kaki ke samping
menjauhi sumbu tubuh lalu
gerakkan ke arah sebaliknya
melewati sumbu tubuh sehingga
menyilang kaki lainnya.
Rotasi dalam-luar Memutar kaki & tungkai kearah
tungkai lain kemudian memutar
kaki & tungkai menjauhi tungkai
lain.
8. Lutut Fleksi - Ekstensi
Lutut
Angkat kaki lurus lalu tekuk lutut
kearah belakang dan kembali ke
posisi semula
9. Pergelangan
Kaki
Dorso - Plantar
Fleksi
Dorong telapak kaki ke atas,
kembalikan ke posisi semula
Eversi - Inversi Putar telapak kaki keluar lalu ke
dalam
Sirkumduksi Memutar telapak kaki dengan
poros pada sendi tumit
10. Jari-jari
Kaki
Fleksi - Ekstensi Mendorong jari-jari kearah atas dan
kearah bawah
Abduksi-Adduksi Lebarkan jari- jari kaki kemudian
dekatkan jari-jari kaki bersama-
sama
Departemen KMB
Politeknik Kesehatan Kemenkes Kalimantan Timur

3. FLEKSI & EKSTENSI
FLEKSI LATERAL
ROTASI LATERAL

4. FLEKSI – EKSTENSI BAHU
ABDUKSI - ADDUKSI
ROTASI INTERNAL - EKSTERNAL

5. FLEKSI – EKSTENSI SIKU
SUPINASI - PRONASI
FLEKSI – EKSTENSI PERGELANGAN TANGAN

6. FLEKSI RADIUS ( ABDUKSI ) - FLEKSI ULNARIS (ADDUKSI)
FLEKSI – EKSTENSI JARI TANGAN
ABDUKSI – ADDUKSI JARI TANGAN

7. ABDUKSI – ADDUKSI IBU JARI TANGAN
OPOSISI JARI TANGAN
FLEKSI EKSTENSI PANGGUL

8. ABDUKSI – ADDUKSI PANGGUL
ROTASI INTERNAL - EKSTERNAL
FLEKSI – EKSTENSI LUTUT

9. DORSO & PLANTAR FLEKSI
INVERSI - EVERSI
FLEKSI – EKSTENSI JARI KAKI

10. DORSO & PLANTAR FLEKSI
INVERSI - EVERSI
FLEKSI – EKSTENSI JARI KAKI