ergonomi

1. ERGONOMI dan
ANTROPOMETRI

2. • Pendahuluan
• Sistem Kerangka Otot Manusia
• Posisi Tangan dan Kaki yang Optimal untuk Aplikasi Gaya dan
Perancangan Kerja
• Antropometri
• Aplikasi Ergonomi untuk Perancangan Tempat Kerja
• Sikap Duduk
• Pemindahan Material secara Manual
• Aplikasi Ergonomi untuk Perancangan Tempat Kerja

3. • Mahasiswa memahami pembebanan otot statis
• Memahami manual material handling, perhitungan action limit
• Memahami antropometri manusia dan melakukan perancangan

4. Pendahuluan
Istilah ergonomi (Bahasa Latin)  ERGON(kerja) NOMOS (Hukum
Alam)
Studi tentang aspek aspek manusia dalam lingkungan kerjanya yang
ditinjau secara anatomi, fisiologi, psikologi, engineering manajemen
dan desain/perancangan.
Tujuannya:Menyesuaikan suasana kerja dan lingkungan
Contoh Dalam K3: Desain suatu sistem kerja untuk mengurangi nyeri
pada sistem kerangka manusia, desain handtools untuk mengurangi
kelelahan kerja

5. Sistem Kerangka dan Otot Manusia
• Fungsi Kerangka
• Sambungan sambungan kerangka manusia
• Otot, Sumber energi bagi otot
• Pembebanan Otot secara statis pada saat melakukan kinerja

7. Studi Kasus
• Pada gambar di atas, ditunjukkan beberapa kondisi pembebanan otot
secara statis
a. Analisa dan evaluasi bagian badan mana saja yang terkena akibat
kondisi kerja tersebut?
b. Dalam studi kasus di atas akibat yng dirasakan adalah rasa nyeri
punggung, lengan, tangan, leher, bahu, pergelangan tangan dan
jari. Rancanglah suatu rekomendasi kondisi kerja baru!

8. Pemindahan material secara manual
• Pemindahan bahan secara manual apabila tidak dilakukan secara
ergonomis menimbulkan over exertion-lifting and carrying” 
kerusakan jaringan tubuh akibat beban angkat yang berlebih

9. Parameter yang perlu diperhatikan
• Beban yang harus diangkat
• Perbandingan antara berat beban dan orangnya
• Jarak horisontal dari beban terhadap orangnya
• Ukuran beban yang diangkat

11. Penyelesaian teknis pemindahan
material secara manual
• Pindahlah beban yang berat dari mesin ke mesin dengan
meggunakan roller/ban berjalan
• Tempatkan benda kerja yang besar pada permukaan yang lebih
tinggi
• Berikan peralatan yang dapat mengangkat, misalnya pada ujung
belakang truk untuk memudahkan pengangkatan material
• Rancanglah overhead monorail dan hoist diutamakan yang
menggunakan power(tenaga) baik untuk gerakan vertikal maupun
gerakan horisontal
• Desain kotak dengan handle yang ergonomis sehingga mudah
diangkat
• Pengaturan peletakan fasilitas sehingga memudahkan metodologi
angkat benda
• Pemberian tanda atau angka pada beban sesuai dengan beratnya
• Pembebasan area kerja dari gerakan dan peletakan material yang
mengganggu jalur operator

12. Batasan Beban yang boleh diangkat
• Pendekatan terhadap batasan dari massa beban yang akan diangkut
meliputi:
a. Batasan Legal (legal limitation)
b. Batasan biomekanika (biomechanical limitations)
c. Batasan Fisiologi (Physiological Limitations)
d. Batasan Psiko-Fisik (Psycho-physical limitations)

14. Batasan angkat secara psiko-fisik
• Metode ini berdasarkan pada sejumlah eksperimen yang berupaya
untuk mendapatkan berat pada berbagai keadaan dan ketinggian
beban yang berbeda beda

19. Parameter yang perlu diperhatikan
• Beban yang harus diangkat (think before lifting)
• Keep the load close to the waist
• Adopt a stable position
• Get a good hold
• Start in a good posture
• Don’t flex the back any further while lifting
• Avoid twisting or leaning sideways
• Keep the head up when handling
• Move smoothly
• Perbandingan antara berat beban dan orangnya
• Jarak horisontal dari beban terhadap orangnya
• Ukuran beban yang diangkat

20. • Think before lifting/handling
 Adopt a stable position
 Get a good hold

21. • Keep the load close to the waist
 Don’t Flex the back while lifting

22. • Keep the head up while
handling
 Put Down then adjust
Don’t lift or handle more than can be easily
managed

23. Formulasi NIOSH untuk batasan angkat
normal
• Dalam satuan metrik
• Dalam satuan lain
H = Posisi horisontal, arah titik tengah antara mata kaki pada tempat asal
sebelum beban diangkat
V = Posisi vertikal pada tempat asal sebelum beban diangkat
D = Jarak angkat vertikal antara tempat asal dan tujuan dari aktivitas angkat
tersebut
F max = Frekuensi maksimum yang dapat dilaksanakan

24. Asumsi:
• H = antara 15 cm (6 in) dan 80 cm(32 in) suatu beban tidak dapat
lebih dekat dari 15 cm (6 in) tanpa bersentuhan dengan badan
operator sedangkan beban yang berposisi > 80 cm (32 in) akan sulit
dijangkau kebanyakan orang
• V = diasumsikan antara 0 hingga 175 cm (70 in) yang merupakan
rentang jarak untuk aktivitas angkat vertikal kebanyakan orang
• D = diasumsikan antara 25 cm(10 in) hingga (200 – V)cm [(80 – V) in]
Untuk jarak perpindahan vertikal yang kurang dari 25 cm gunakan D =
2
• Fdiasumsikan antara 0,2 (satu aktivitas angkat setiap 5 menit) dan
Fmax (lihat tabel). Sedangkan aktivitas angkat yang kurang dari satu
angkat per 5 menit menggunakan F = 0

26. Periode V > 75 cm (30 in) V<= 75 cm (30 in)
1 jam 18 15
8 jam 15 12

27. Contoh Soal
1. Seorang pekerja akan mengangkat beban dengan kondisi sebagai
berikut:
a. Beban sedekat mungkin dengan pekerja
b. Beban (kotak) berada di permukaan lantai
c. Beban diangkat sampai pada ketinggian genggaman tangan yaitu
75 cm
d. Frekuensi angkat kurang dari satu angkat per menit
e. Pengangkatan selama satu jam
Tentukan Action Limit (Batasan gaya angkat Normal)

28. Contoh soal
2. Sama dengan soal nomor 1, yang berbeda adalah jarak beban
dengan pekerja yaitu sama dengan 80 cm (maksimum). Tentukan
Action Limit-nya
3. Sama dengan soal nomor 1 namun sekarang pekerja mengangkat
dari ketinggian genggaman tangan yaitu 75 cm menuju ke atas
dengan jarak 25 cm. Tentukan Action limit-nya
4. Sama dengan soal nomor 1, tetapi menggunakan frekuensi angkat
per menit (F = 2). Diasumsikan operator beraktivitas selama satu jam
di pekerjaannya. Tentukan action limit-nya

29. Recommended Weight Limit (RWL)
• merupakan rekomendasi batas beban yang dapat diangkat oleh
manusia tanpa menimbulkan cidera meskipun pekerjaan tersebut
dilakukan secara repetitive dan dalam jangka waktu yang cukup lama.
Persamaan NIOSH berlaku pada keadaan:
a. Beban yang diberikan adalah beban statis, tidak ada penambahan
ataupun pengurangan beban di tengah-tengah pekerjaan.
b. Beban diangkat dengan kedua tangan.
c. Pengangkatan atau penurunan benda dilakukan dalam waktu
maksimal 8 jam.
d. Pengangkatan atau penurunan benda tidak boleh dilakukan saat
duduk.
e. Tempat kerja tidak sempit.

30. Recommended Weight Limit (RWL)
• RWL = LC x HM x VM x DM x AM x FM x CM
RWL : Batas beban yang direkomendasikan
LC : Konstanta pembebanan (Lifting Constant) = 23 kg
HM : Faktor pengali horizontal (Horizontal Multiplier) = 25/H
dimana H dalam centimeter.
DM : Faktor pengali perpindahan (Distance Multiplier) = 0,82 + 4,5/D
dimana D dalam centimeter.
AM : Faktor pengali asimetrik (Asymetric Multiplier) = 1 – (0,0032 A)
dimana A dalam derajat.
FM : Faktor pengali frekuensi (Frequency Multiplier)
CM : Faktor pengali kopling (Coupling Multiplier)
VM : Faktor pengali vertikal (Vertikal Multiplier) = (1-(0,003|V-75|))
dimana V dalam centimeter.

31. Lifting Index (LI)
• LI = 1/RWL
• 1. Jika LI > 1, berat beban yang diangkat melebihi batas
pengangkatan yang direkomendasikan maka aktivitas tersebut
mengandung resiko cidera tulang belakang.
• 2. Jika LI < 1, berat beban yang diangkat tidak melebihi batas
pengangkatan yang direkomendasikan maka aktivitas tersebut tidak
mengandung resiko cidera tulang belakang.

32. Kaliberasi dimensi tubuh manusia
Sumber variabilitas
Keacakan/ random
Jenis kelamin
Suku bangsa
Usia
Jenis pekerjaan
Pakaian
Faktor kehamilan pada wanita
Cacat tubuh secara fisik

33. Anthropometri
Kumpulan data numerik yang berhubungan dengan karakteristik fisik
tubuh manusia baik ukuran, bentuk, dan kekuatan serta penerapan
dari data itu untuk penanganan masalah desain

35. Co so
• Tinggi badan pria dewasa (inggris) yang berusia antara 19 – 45 tahun
adalah terdistribusi normal dengan mean X adalah 1745 mm dan SD
adalah 69 mm. Berapa tinggi 95 persentil dari populasi tersebut?
• Tinggi badan wanita dewasa (Hongkong) adalah 1555 mm dan SD
adalah 60 mm. Berapa tinggi 5 persentil dari populasi tersebut?

36. Penggunaan Data Antropometri
• The fallacy of the average man or women

37. Antropom
etri tubuh
manusia
yang
diukur
dimensiny
a

38. Tabel 5.1
dimensi tubuh
orang inggris 19
– 65 tahun

39. Tabel 5.2.
Antropometri
masyarakat
hongkong

40. Tabel Antropometri
masyarakat Indonesia

41. Contoh soal perancangan dengan
menggunakan data Antropometri
• Rancanglah tinggi pintu untuk Pintu 95 persentil untuk masyarakat
Indonesia

42. References...
• Nurmianto, Eko.2004.Ergonomi Konsep Dasar dan Aplikasinya.Institut
Teknologi Sepuluh Nopember:Surabaya
• Health and safety Executive.Manual Handling at Work: a Brief
guide.www.hse.gov.uk
• Santoso, Dedik.2006.Kapasitas Angkat Beban untuk Pekerja
Indonesia.Jurnal Teknik Industri Vol 8 no 2 Desember 2006:148-155
• National Institute for Occupational Safety and Health.1997. Elements
of Ergonomic Programs: A Primer Based on Workplace Evaluation of
Musculoskeletal Disorders. NIOSH Publications
Dissemination:Cincinnati
• http://www.listaintl.com/resource-center/white-papers-and-case-
studies/white-papers/four-simple-ergonomic-steps-more-productive-
workplace

43. Terima Kasih