Il documento tratta della gestione del tempo, proponendo attività per comprendere il proprio rapporto con esso e migliorare l'organizzazione. Viene suggerito un approccio pratico attraverso esercizi, come la creazione di una to-do list e l'autovalutazione. Vengono anche esplorate concezioni, pregiudizi e strategie di evitamento legate alla pianificazione del tempo.