Submit Search
Upload
แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
•
0 likes
•
243 views
A
Apaiwong Nalinee
Follow
แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
Read less
Read more
Art & Photos
Report
Share
Report
Share
1 of 12
Download now
Download to read offline
Recommended
สมุนไพรไทยน่ารู้
สมุนไพรไทยน่ารู้
Thanyalak Chanmai
Work 1 kopthuay
Work 1 kopthuay
Kopter Kasidit
โครงงานชาผักสมุนไพรพื้นบ้าน
โครงงานชาผักสมุนไพรพื้นบ้าน
Chok Ke
โครางงานสมุนไพรเพื่อสุขภาพ
โครางงานสมุนไพรเพื่อสุขภาพ
Cheeses 'Zee
2560 project โครงงาน20
2560 project โครงงาน20
arisara pianlai
โครงงานคอมพิวเตอร์ สื่อออนไลน์พืชสมุนไพรเพื่อสุขภาพ
โครงงานคอมพิวเตอร์ สื่อออนไลน์พืชสมุนไพรเพื่อสุขภาพ
ศิริวรรณ นามสวัสดิ์
ชาตะไคร้
ชาตะไคร้
Theyok Tanya
โครงงานใบย่านางผง
โครงงานใบย่านางผง
Chok Ke
Recommended
สมุนไพรไทยน่ารู้
สมุนไพรไทยน่ารู้
Thanyalak Chanmai
Work 1 kopthuay
Work 1 kopthuay
Kopter Kasidit
โครงงานชาผักสมุนไพรพื้นบ้าน
โครงงานชาผักสมุนไพรพื้นบ้าน
Chok Ke
โครางงานสมุนไพรเพื่อสุขภาพ
โครางงานสมุนไพรเพื่อสุขภาพ
Cheeses 'Zee
2560 project โครงงาน20
2560 project โครงงาน20
arisara pianlai
โครงงานคอมพิวเตอร์ สื่อออนไลน์พืชสมุนไพรเพื่อสุขภาพ
โครงงานคอมพิวเตอร์ สื่อออนไลน์พืชสมุนไพรเพื่อสุขภาพ
ศิริวรรณ นามสวัสดิ์
ชาตะไคร้
ชาตะไคร้
Theyok Tanya
โครงงานใบย่านางผง
โครงงานใบย่านางผง
Chok Ke
Present โครงงานคอมพิวเตอร์ สื่อออนไลน์พืชสมุนไพรเพื่อสุขภาพ
Present โครงงานคอมพิวเตอร์ สื่อออนไลน์พืชสมุนไพรเพื่อสุขภาพ
ศิริวรรณ นามสวัสดิ์
แบบร่างโครงงาน (งานคู่)
แบบร่างโครงงาน (งานคู่)
sirinya55555
คอม
คอม
Preeya Palm
โครงงานลูกประคบสมุนไพร
โครงงานลูกประคบสมุนไพร
Nattakarntick
โครงงาน
โครงงาน
ธญานี อุตรนคร
โครงงานคอม
โครงงานคอม
Chanya Sangsuwanlert
โครงร่างโครงงานคอมคู่
โครงร่างโครงงานคอมคู่
arisa promlar
at1
at1
Sarocha Somboon
แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์ (งานคู่)
แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์ (งานคู่)
Piyarat Kuljittipruet
2560 project
2560 project
wetpisit poomirat
โครงงานคอมพิวเตอร์ ยาดมสมุนไพร
โครงงานคอมพิวเตอร์ ยาดมสมุนไพร
Wichitchai Buathong
โครงร่าง1
โครงร่าง1
qnlivyatan
กิจกรรมที่ 5
กิจกรรมที่ 5
qnlivyatan
Project thitinan
Project thitinan
Apaiwong Nalinee
2562 final project 26,31
2562 final project 26,31
Sarocha Somboon
2562 final-project-2731 (1)
2562 final-project-2731 (1)
Sarocha Somboon
2562 final-project-2731 (1)
2562 final-project-2731 (1)
Sarocha Somboon
โครงงานการแข็งตัวของเต้าฮวย
โครงงานการแข็งตัวของเต้าฮวย
Aor Dujkamol
แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอม (1)
แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอม (1)
tthanch chai
2562 final project 26,31
2562 final project 26,31
Sarocha Somboon
2558 project-มิ้น
2558 project-มิ้น
Kanokwan Rapol
โครงงานคอม
โครงงานคอม
onnicha611
More Related Content
What's hot
Present โครงงานคอมพิวเตอร์ สื่อออนไลน์พืชสมุนไพรเพื่อสุขภาพ
Present โครงงานคอมพิวเตอร์ สื่อออนไลน์พืชสมุนไพรเพื่อสุขภาพ
ศิริวรรณ นามสวัสดิ์
แบบร่างโครงงาน (งานคู่)
แบบร่างโครงงาน (งานคู่)
sirinya55555
คอม
คอม
Preeya Palm
โครงงานลูกประคบสมุนไพร
โครงงานลูกประคบสมุนไพร
Nattakarntick
โครงงาน
โครงงาน
ธญานี อุตรนคร
โครงงานคอม
โครงงานคอม
Chanya Sangsuwanlert
โครงร่างโครงงานคอมคู่
โครงร่างโครงงานคอมคู่
arisa promlar
at1
at1
Sarocha Somboon
แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์ (งานคู่)
แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์ (งานคู่)
Piyarat Kuljittipruet
2560 project
2560 project
wetpisit poomirat
โครงงานคอมพิวเตอร์ ยาดมสมุนไพร
โครงงานคอมพิวเตอร์ ยาดมสมุนไพร
Wichitchai Buathong
โครงร่าง1
โครงร่าง1
qnlivyatan
กิจกรรมที่ 5
กิจกรรมที่ 5
qnlivyatan
Project thitinan
Project thitinan
Apaiwong Nalinee
2562 final project 26,31
2562 final project 26,31
Sarocha Somboon
2562 final-project-2731 (1)
2562 final-project-2731 (1)
Sarocha Somboon
2562 final-project-2731 (1)
2562 final-project-2731 (1)
Sarocha Somboon
โครงงานการแข็งตัวของเต้าฮวย
โครงงานการแข็งตัวของเต้าฮวย
Aor Dujkamol
แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอม (1)
แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอม (1)
tthanch chai
2562 final project 26,31
2562 final project 26,31
Sarocha Somboon
What's hot
(20)
Present โครงงานคอมพิวเตอร์ สื่อออนไลน์พืชสมุนไพรเพื่อสุขภาพ
Present โครงงานคอมพิวเตอร์ สื่อออนไลน์พืชสมุนไพรเพื่อสุขภาพ
แบบร่างโครงงาน (งานคู่)
แบบร่างโครงงาน (งานคู่)
คอม
คอม
โครงงานลูกประคบสมุนไพร
โครงงานลูกประคบสมุนไพร
โครงงาน
โครงงาน
โครงงานคอม
โครงงานคอม
โครงร่างโครงงานคอมคู่
โครงร่างโครงงานคอมคู่
at1
at1
แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์ (งานคู่)
แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์ (งานคู่)
2560 project
2560 project
โครงงานคอมพิวเตอร์ ยาดมสมุนไพร
โครงงานคอมพิวเตอร์ ยาดมสมุนไพร
โครงร่าง1
โครงร่าง1
กิจกรรมที่ 5
กิจกรรมที่ 5
Project thitinan
Project thitinan
2562 final project 26,31
2562 final project 26,31
2562 final-project-2731 (1)
2562 final-project-2731 (1)
2562 final-project-2731 (1)
2562 final-project-2731 (1)
โครงงานการแข็งตัวของเต้าฮวย
โครงงานการแข็งตัวของเต้าฮวย
แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอม (1)
แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอม (1)
2562 final project 26,31
2562 final project 26,31
Similar to แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
2558 project-มิ้น
2558 project-มิ้น
Kanokwan Rapol
โครงงานคอม
โครงงานคอม
onnicha611
โครงงาน607
โครงงาน607
adthakron09
คอม
คอม
Bussayamas Promsira
งานคอม
งานคอม
0636830815
Projectm6 2-2556
Projectm6 2-2556
Noonnu Ka-noon
สมุนไพรไทย
สมุนไพรไทย
Narrongdej3110
โครงร่าง โครงงานน้ำผัก
โครงร่าง โครงงานน้ำผัก
JorJames Satawat
แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
Daranpop Doungdetch
Projectm6 2-2554 kor
Projectm6 2-2554 kor
Theyok Tanya
Projectm6 2-2556[โรบ -]
Projectm6 2-2556[โรบ -]
Assa Bouquet
โครงงานคอม
โครงงานคอม
Wannakan Kkap
โครงงานเคมีกัญ (1)
โครงงานเคมีกัญ (1)
Guntima NaLove
Work1
Work1
Icyy Cha
ใบงานที่5 โครงร่างโครงาน
ใบงานที่5 โครงร่างโครงาน
Popeye Kotchakorn
การดูแลสุขภาพโดยการออกกำลังกาย
การดูแลสุขภาพโดยการออกกำลังกาย
Patitta Sitti
โครงงาน
โครงงาน
Nutthawut Tewwong
โครงงาน
โครงงาน
Nutthawut Tewwong
งานคอมพราวเอ้
งานคอมพราวเอ้
Tayicha Phunpowngam
Work1
Work1
pichayarakdeekhankam
Similar to แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
(20)
2558 project-มิ้น
2558 project-มิ้น
โครงงานคอม
โครงงานคอม
โครงงาน607
โครงงาน607
คอม
คอม
งานคอม
งานคอม
Projectm6 2-2556
Projectm6 2-2556
สมุนไพรไทย
สมุนไพรไทย
โครงร่าง โครงงานน้ำผัก
โครงร่าง โครงงานน้ำผัก
แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
Projectm6 2-2554 kor
Projectm6 2-2554 kor
Projectm6 2-2556[โรบ -]
Projectm6 2-2556[โรบ -]
โครงงานคอม
โครงงานคอม
โครงงานเคมีกัญ (1)
โครงงานเคมีกัญ (1)
Work1
Work1
ใบงานที่5 โครงร่างโครงาน
ใบงานที่5 โครงร่างโครงาน
การดูแลสุขภาพโดยการออกกำลังกาย
การดูแลสุขภาพโดยการออกกำลังกาย
โครงงาน
โครงงาน
โครงงาน
โครงงาน
งานคอมพราวเอ้
งานคอมพราวเอ้
Work1
Work1
More from Apaiwong Nalinee
ึ7 วิชาสามัญSocial2556
ึ7 วิชาสามัญSocial2556
Apaiwong Nalinee
ึ7 วิชาสามัญ Bio2556
ึ7 วิชาสามัญ Bio2556
Apaiwong Nalinee
ึึ7 วิชาสามัญ Chem2556
ึึ7 วิชาสามัญ Chem2556
Apaiwong Nalinee
ข้อสอบ 7 วิชาสามัญChem2556
ข้อสอบ 7 วิชาสามัญChem2556
Apaiwong Nalinee
ข้อสอบ 7 วิชาสามัญ Social2556
ข้อสอบ 7 วิชาสามัญ Social2556
Apaiwong Nalinee
ข้อสอบ 7 วิชาสามัญ Phy2556
ข้อสอบ 7 วิชาสามัญ Phy2556
Apaiwong Nalinee
ข้อสอบ 7 วิชาสามัญ Math2556
ข้อสอบ 7 วิชาสามัญ Math2556
Apaiwong Nalinee
ข้อสอบ 7 วิชาสามัญ Eng2556
ข้อสอบ 7 วิชาสามัญ Eng2556
Apaiwong Nalinee
ข้อสอบ 7 วิชาสามัญ Chem2556
ข้อสอบ 7 วิชาสามัญ Chem2556
Apaiwong Nalinee
ข้อสอบ 7 วิชาสามัญ Thai2556
ข้อสอบ 7 วิชาสามัญ Thai2556
Apaiwong Nalinee
กีฬาวอลเลย์บอล
กีฬาวอลเลย์บอล
Apaiwong Nalinee
ความรู้เรื่อง Blogger
ความรู้เรื่อง Blogger
Apaiwong Nalinee
ความรู้เรื่อง Blogger
ความรู้เรื่อง Blogger
Apaiwong Nalinee
ใบงานแบบสำรวจและประวัติของตนเอง
ใบงานแบบสำรวจและประวัติของตนเอง
Apaiwong Nalinee
More from Apaiwong Nalinee
(14)
ึ7 วิชาสามัญSocial2556
ึ7 วิชาสามัญSocial2556
ึ7 วิชาสามัญ Bio2556
ึ7 วิชาสามัญ Bio2556
ึึ7 วิชาสามัญ Chem2556
ึึ7 วิชาสามัญ Chem2556
ข้อสอบ 7 วิชาสามัญChem2556
ข้อสอบ 7 วิชาสามัญChem2556
ข้อสอบ 7 วิชาสามัญ Social2556
ข้อสอบ 7 วิชาสามัญ Social2556
ข้อสอบ 7 วิชาสามัญ Phy2556
ข้อสอบ 7 วิชาสามัญ Phy2556
ข้อสอบ 7 วิชาสามัญ Math2556
ข้อสอบ 7 วิชาสามัญ Math2556
ข้อสอบ 7 วิชาสามัญ Eng2556
ข้อสอบ 7 วิชาสามัญ Eng2556
ข้อสอบ 7 วิชาสามัญ Chem2556
ข้อสอบ 7 วิชาสามัญ Chem2556
ข้อสอบ 7 วิชาสามัญ Thai2556
ข้อสอบ 7 วิชาสามัญ Thai2556
กีฬาวอลเลย์บอล
กีฬาวอลเลย์บอล
ความรู้เรื่อง Blogger
ความรู้เรื่อง Blogger
ความรู้เรื่อง Blogger
ความรู้เรื่อง Blogger
ใบงานแบบสำรวจและประวัติของตนเอง
ใบงานแบบสำรวจและประวัติของตนเอง
แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
1.
แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์ รหัสวิชา ง33202 ชื่อวิชา
เทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร 6 ปีการศึกษา 2558 ชื่อโครงงาน น้้าผัก ผลไม้เพื่อสุขภาพ ชื่อผู้ทาโครงงาน 1. นางสาวศศินา ศรีสุวรรณ เลขที่ 24 ชั้น ม.6 ห้อง 6 ชื่ออาจารย์ที่ปรึกษาโครงงาน ครูเขื่อนทอง มูลวรรณ์ ชื่ออาจารย์ที่ปรึกษาโครงงานร่วม (ถ้ามี)………………………………………………… ระยะเวลาดาเนินงาน ภาคเรียนที่ 1-2 ปีการศึกษา 2558 โรงเรียนยุพราชวิทยาลัย จังหวัดเชียงใหม่ สานักงานเขตพื้นที่การศึกษามัธยมศึกษาเขต 34
2.
ใบงาน การจัดทาข้อเสนอโครงงานคอมพิวเตอร์ สมาชิกในกลุ่ม 1. นางสาวศศินา ศรีสุวรรณ
เลขที่ 24 คาชี้แจง ให้ผู้เรียนแต่ละกลุ่มเขียนข้อเสนอโครงงานตามหัวข้อต่อไปนี้ ชื่อโครงงาน (ภาษาไทย) น้้าผัก ผลไม้เพื่อสุขภาพ ชื่อโครงงาน (ภาษาอังกฤษ) Juice For Health ประเภทโครงงาน โครงงานเพื่อการศึกษา ชื่อผู้ทาโครงงาน นางสาวศศินา ศรีสุวรรณ ชื่อที่ปรึกษา ครูเขื่อนทอง มูลวรรณ์ ชื่อที่ปรึกษาร่วม นางสาวมณัสนันท์ โอ้อารีย์ ระยะเวลาดาเนินงาน ภาคเรียนที่ 2 ปีการศึกษา 2558 ที่มาและความสาคัญของโครงงาน (อธิบายถึงที่มา แนวคิด และเหตุผล ของการท้าโครงงาน) ในปัจจุบันผู้คนเริ่มหันมาสนใจร่างกายและสุขภาพกันมากขึ้นมีหลายวิธีที่จะส่งเสริมสุขภาพให้แข็งแรงสมบูรณ์ ไม่ว่าจะเป็นการออกก้าลังกายในหลายๆแบบ การเลือกรับประทานอาหาร ดื่มน้้าผัก ผลไม้ เป็นต้น ในการเลือกดื่ม น้้าผัก ผลไม้ที่ให้ทั้งกากใย วิตามินในหลายๆชนิดของผัก ผลไม้แต่ละชนิดในปัจจุบันมีน้้าผัก ผลไม้ที่ส้าเร็จ สามารถดื่มได้เลยในร้านสะดวกซื้อทั่วไปแต่รู้หรือไม่ว่าในขวดนั้นมีส่วนผสมน้้าตาลมากเกินไปและอาจจะไม่มี กากใยให้เราได้ดื่มเลยก็ได้ แต่ก็มีร้านที่ท้าน้้าผัก ผลไม้เพื่อดีท็อกร่างกายจะมีกากใยของผัก ผลไม้มากบางที่อาจให้ ซื้อเป็นคอร์ส บางร้านก็น่าเชื่อถือควรสังเกต ให้ดีก่อนซื้อและก็ยังมีคนส่วนน้อยที่จะท้าเองและดื่มสดๆซึ่งเป็นวิธีที่ ดีต่อสุขภาพร่างกายของคนเราเนื่องจากเราเป็นทั้งคนเลือกซื้อและลงมือท้าเองเราก็จะเลือกในสิ่งที่ดีให้กับตัวเอง แน่นอนการดื่มน้้าผัก ผลไม้สดๆแบบนี้จะเป็นผลดีต่อสุขภาพในการท้าเองอาจจะมีค่าใช้จ่ายมากแต่เราก็สามารถน้า ผัก ผลไม้ที่เราปลูกเองหรือแบ่งก้าหนดวันการดื่มน้้าผัก ผลไม้ให้ดีอาจจะช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายบางส่วนได้ ดิฉัน เลือกท้าโครงงานนี้ก็มีความต้องการให้ตนเองและทุกคนหันมาใส่ใจสุขภาพร่างกายกันมากขึ้น วัตถุประสงค์ (สิ่งที่ต้องการในการท้าโครงงาน ระบุเป็นข้อ) 1. เพื่อให้ค้าแนะน้าวิธีการท้าน้้าผัก ผลไม้และสรรพคุณของผัก ผลไม้แต่ละชนิด 2. เพื่อส่งเสริมสนับสนุนให้คนหันมาดูแลสุขภาพมากขึ้น 3. เพื่อให้น้ามาใช้ในชีวิตประจ้าวันได้จริง
3.
ขอบเขตโครงงาน (คุณลักษณะ ขอบเขต
เงื่อนไขและข้อจ้ากัดของการท้าโครงงาน) โครงงาน Juice for health หรือโครงงานน้้าผัก ผลไม้เพื่อสุขภาพจัดท้าขึ้นเพื่อให้ความรู้ในสรรพคุณของผัก ผลไม้และวิธีการท้าน้้าผัก ผลไม้เพื่อส่งเสริมให้ทุกคนมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง ปราศจากโรคภัยซึ่งน้้าผัก ผลไม้นี้เราสามารถท้าเองที่บ้านได้เลย หลักการและทฤษฎี (ความรู้ หลักการ หรือทฤษฎีที่สนับสนุนการท้าโครงงาน) วิธีการทาน้าผักผลไม้ คือ การท้าให้น้้าและกากแยกออกจากกัน ซึ่งเราเรียกว่าการคั้น ประโยชน์ที่ได้จากการคั้นก็ คือ กากในผักผลไม้ที่ย่อยไม่ได้จะถูกแยกออกไป เหลือเพียงแต่น้้าที่มีแต่สารอาหารล้วน ๆ จึงมีความเข้มข้นกว่า การรับประทานสดด้วยวิธีปกติ น้าผลไม้เพื่อสุขภาพ เช่น น้ากล้วย – กล้วย เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยโปรตีน คาร์โบไฮเดรต วิตามินเอ ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส และโพแทสเซียม ซึ่งล้วนแต่เป็นแร่ธาตุที่จ้าเป็นต่อการท้างานของกล้ามเนื้อและประสาท ช่วยควบคุมความดันโลหิต เพิ่มพลังงาน ให้แก่ร่างกายได้อย่างรวดเร็ว เพิ่มความแข็งแรงสมบูรณ์ให้แก่ร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ น้ากีวี่ – กีวี่อุดมไปด้วยวิตามินซี, คลอโรฟิลล์, ไฟโตเคมิคอล (Phytochemical), และแอคทินิดิน ที่ช่วยเสริมสร้าง ระบบภูมิคุ้มกัน ท้าให้หัวใจมีสุขภาพดี และช่วยลดความดันโลหิต น้าเกรปฟรุต – น้้าผลไม้รสเปรี้ยวที่มีคุณสมบุติช่วยเผาผลาญไขมันและช่วยลดระดับอินซูลินซึ่งเป็นตัวการของ น้้าหนักตัวที่เพิ่มขึ้น การดื่มน้้าเกรปฟรุตคั้นสดก่อนมื้ออาหารทุกมือ จะช่วยท้าให้น้้าหนักตัวลดลงมากกว่า 1.5 กิโลกรัม ภายใน 3 เดือน โดยที่ไม่ต้องลดอาหารหรือไดเอ็ทเลย
4.
น้าแครนเบอร์รี่ – น้้าผลไม้ชนิดนี้จะมีวิตามินซีสูง
สามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ และ ยังพบว่าน้้าแครนเบอร์รี่มีฤทธิ์ในการยับยั้งเชื้ออีโคไลที่อยู่ในกระเพาะปัสสาวะได้อีกด้วย น้าแตงโม – แตงโมมีวิตามินเอที่ช่วยบ้ารุงสายตา และมีวิตามินซีที่ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน ช่วยแก้ อาการร้อนในกระหายน้้า ปากเป็นแผล รักษาแผลในกระเพาะอาหาร ท้าให้สบายท้อง ช่วยลดความดันโลหิต และ ช่วยขับปัสสาวะ น้าแตงชนิดต่าง ๆ (แคนตาลูป เมล่อน แตงญี่ปุ่น) – จัดเป็นน้้าผลไม้ล้างพิษในร่างกาย มีฤทธิ์ในการขับปัสสาวะ มี คุณสมบัติที่มีเนื้อฉ่้าน้้า จึงเหมาะที่จะรับประทานในยามที่ร่างกายสูญเสียน้้า นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ต้านแบคทีเรียและ เชื้อไวรัสได้อีกด้วย น้าเชอร์รี่ – เชอร์รี่มีวิตามินซีสูงมาก จึงช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟันได้ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยชะลอ วัย ดูแลความงาม และช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง น้าฝรั่ง – ฝรั่ง มีวิตามินซีสูง ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน มีสารเบต้าแคโรทีนที่ช่วยลดสารพิษในร่างกาย ช่วยละระดับไขมันในเลือด ช่วยป้องกันการจับตัวของไขมันที่ผนังหลอดเลือดซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหลอดเลือด แข็งตัว จึงเหมาะส้าหรับผู้ป่วยเส้นเลือดอุดตัน อีกทั้งยังช่วยชะลอการลุกลามของเซลล์มะเร็ง ท้าให้แผลหายเร็ว กระตุ้นการท้างานของเม็ดเลือดขาว เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และป้องกันหวัดได้อีกด้วย
5.
ตัวอย่างวิธีการทาน้าผลไม้เพื่อสุภาพ น้ากล้วย ส่วนผสมของน้ากล้วยหอม กล้วยหอมหั่นเป็นชิ้น 2 ถ้วยตวง น้้าเชื่อม
1 ถ้วยตวง น้้าต้มสุก 2 ถ้วยตวง นมสด 2 ช้อนโต๊ะ เกลือ1/2 ช้อนชา วิธีทาน้ากล้วยหอมปั่น 1.ปอกเปลือกกล้วยหอมออกแล้วหั่นเป็นชิ้น ๆ พอหั่นเสร็จแล้วให้ใส่ลงโถปั่น 2.เติมน้้าแข็ง น้้าเชื่อม น้้าต้มสุก นมสด และเกลือปั่นให้เข้ากันแล้วแช่เย็น น้ากีวี่ ส่วนผสมในการทาน้ากีวี กีวี 1 ถ้วย น้้าเปล่า 1 ถ้วย น้้าผึ้ง (ถ้าไม่มีน้้าผึ้งใช้น้้าเชื่อมก็ได้) 1 ช้อนโต๊ะ น้้าแข็งทุบ 1 แก้ว วิธีการทาเครื่องดื่มน้ากีวี 1.เตรียมส่วนผสมข้างต้นให้ครบตามจ้านวน
6.
2.น้าผลกีวีล้างน้้าให้สะอาด จัดการปลอกเปลือก แล้วฝานให้เป็นชิ้นๆ
แล้วใส่ลงไปในเครื่องปั่นไฟฟ้า 3.เติมน้้าผึ้ง น้้าเปล่า และน้้าแข็งลงไปในเครื่องปั่น 4.จัดการเดินเครื่องปั่น ให้ส่วนผสมทั้งหมดผสมเข้ากัน ให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน น้าผักเพื่อสุขภาพ เช่น น้ากระเจี๊ยบแดง – กระเจี๊ยบมีวิตามินเอสูงมาก จึงช่วยในการบ้ารุงสายตา และมีแคลเซียมที่ช่วยบ้ารุงกระดูกและ ฟัน ส่วนสรรพคุณทางยา กระเจี๊ยบมีสรรพคุณช่วยลดความดันโลหิต มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ ช่วยขับปัสสาวะ และแก้อาการกระหายน้้า น้าขิง – ขิงมีแคลเซียมที่ช่วยบ้ารุงกระดูกและฟัน มีสารเบต้าแคโรทีนที่ช่วยต้านมะเร็ง มีสรรพคุณทางยาที่ช่วยแก้ อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยขับลม ขับเสมหะ ช่วยแก้อาการคลื่นไส้อาเจียน เมารถเมาเรือ ช่วยท้าให้เจริญอาหาร ช่วยลดการจับตัวของลิ่มเลือดและน้้าย่อยต่าง ๆ ช่วยต้านการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ยังนิยมดื่มน้้าขิง เพื่อไล่พิษไข้ เพื่อให้ไข้หวัดอาการทุเลาลงได้เป็นอย่างดี ส่วนคนที่มีอาการไอหรือมีเสมหะมาก การดื่มน้้าขิงหรือ ใช้กวาดคอก็จะช่วยบรรเทาอาการได้
7.
น้าดอกอัญชัน – มีสารอาหารให้สารสีฟ้า
ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันความเสื่อมของร่างกาย ช่วยบ้ารุง สายตา ป้องกันอันตรายจากแสงจ้า และช่วยบ้ารุงเส้นผมให้มีสีเข้มเสมอ น้าใบบัวบก – บัวบกมีวิตามินเอสูงมาก จึงช่วยบ้ารุงสายตาได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังมีแคลเซียมที่สูงมากเช่นกัน และ ยังมีวิตามินบี1 ที่สูงกว่าผักทั่วไปหลายชนิด การดื่มน้้าใบบัวบกจะช่วยแก้ร้อนในกระหายน้้า แก้อาการช้้าใน ฟกช้้า ได้ดี และยังช่วยลดอาการปวดศีรษะข้างเดียว ช่วยแก้อาการอ่อนเพลีย เมื่อยล้าได้ดี บ้ารุงหัวใจ บ้ารุงสมอง ช่วยขับ ปัสสาวะ และการดื่มน้้าใบบัวบักทุกวัน น้าบร็อคโคลี่ – อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันมะเร็งปอด มะเร็งทรวงอก และมะเร็งล้าไส้ นอกจากนี้ ยังมีประโยชน์ในการช่วยควบคุมระดับอินซูลินและน้้าตาลในเลือดได้อีกด้วย น้าตาลึง – ต้าลึงมีวิตามินเอสูง จึงช่วยบ้ารุงสายตา มีวิตามินซีที่ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน มีแคลเซียม และฟอสฟอรัสที่ช่วยบ้ารุงกระดูก นอกจากนี้ต้าลึงยังมีสรร้าคุณชวยป้องกันโรคมะเร็ง โรคหัวใจขาดเลือด และ โรคมะเร็งได้อีกด้วย
8.
น้าใบเตย – น้้าใบเตยมีสรรพคุณช่วยบ้ารุงหัวใจ
ช่วยแก้อาการกระหายน้้า และท้าให้ชุ่มชื่น น้าบีทรูท – บีทรูทมีสรรพคุณช่วยเสริมสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง และอุดมไปด้วยวิตามินซี ธาตุเหล็ก โพแทสเซียม และแมกนีเซียม ที่ช่วยรักษาผู้ป่วยที่สมาธิสั้นหรือมีอาการสูญเสียความทรงจ้า ขยายหลอดเลือดและกระตุ้นการ ไหลเวียนของโลหิตให้ไปเลี้ยงสมองได้ดีขึ้น ช่วยลดความเสียหายภายในร่างกายของผู้หญิงที่มีปัญหาการปวด ประจ้าเดือน น้้ามะเขือเทศ – มะเขือเทศมีเบต้าแคโรทีนสูงมาก จึงช่วยบ้ารุงสายตา ต่อต้านมะเร็ง (โดยเฉพาะมะเร็งต่อม ลูกหมาก) มีวิตามินซีสูงที่ช่วยเสริมภูมิต้านทางให้กับร่างกาย ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน ช่วยบ้ารุง ผิวพรรณให้ผ่องใส ท้าให้ผิวไม่เหี่ยวย่น
9.
วิธีการทาน้าผักเพื่อสุขภาพ เช่น น้ากระเจี๊ยบ ส่วนผสม ดอกกระเจี๊ยบ 150
กรัม น้้า 4 ถ้วย น้้าตาลทราย 1 ถ้วย เกลือป่น 1/2 ช้อนชา น้้าแข็งชนิดก้อน ขั้นตอนการทา 1. ล้างกระเจี๊ยบแดงให้สะอาด น้าใส่ลงในหม้อน้้า 2. ต้มด้วยไฟกลางจนเดือด ลดเป็นไฟอ่อน แล้วต้มนาน 15-20 นาที หรือจนมีสีแดงสวย 3. เติมน้้าตาล และเกลือ ลงในหม้อ แล้วต้มต่ออีกสักตรู่พอให้น้้าตาลละลาย 4. ปิดไฟ แล้วกรองด้วยกระชอน เทใส่เหยือก น้าอัญชัน ส่วนผสม ดอกอัญชัน 100 กรัม น้้าสะอาด 2 ถ้วย น้้าเชื่อม 4 ช้อนโต๊ะ น้้าผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
10.
วิธีทา 1.น้าดอกอัญชันล้างน้้าให้สะอาด แล้วไปต้มกับน้้าสะอาดจนเดือด ปิดฝาทิ้งไว้
ประมาณ 2-3 นาที แล้วกรองดอก อัญชันขึ้นจากหม้อต้ม 2.น้าน้้าดอกอัญชันที่ได้ผสมน้้าเชื่อม และน้้าผึ้งผสมรวมกัน ชิมรสตามชอบ และเมื่อท้าเสร็จควรรีบดื่มให้หมด เพื่อให้ได้สารอาหารที่มีคุณค่า ประโยชน์ของน้าผักผลไม้ 1. น้้าผักผลไม้เป็นน้้าดื่มที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด การดื่มน้้าผักผลไม้เป็นประจ้าจะช่วยท้าให้ ร่างกายแข็งแรงมีอายุยืนยาว เพราะช่วยบ้ารุงสุขภาพและช่วยป้องกันและรักษาโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ 2. ผักผลไม้แต่ละชนิดล้วนมีสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นตัวช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคต่าง ๆ ได้ เป็นอย่างดี ซึ่งรวมไปถึงโรคมะเร็งต่าง ๆ ด้วย 3. ช่วยป้องกันและชะลอความเสื่อมของอวัยภายในร่างกายต่าง ๆ 4. การดื่มน้้าผักผลไม้สามารถช่วยพัฒนาสมอง เสริมสร้างความจ้า และเป็นอาหารของสมองได้เป็นอย่างดี 5. ช่วยบ้ารุงและรักษาสายตาได้ เพราะผักผลไม้บางชนิดจะมีวิตามินเอสูง เช่น แครอท ผักบุ้ง ต้าลึง ฟักทอง มะละกอ มะม่วงสุก เป็นต้น 6. ผักผลไม้บางชนิดยังมีสรรพคุณเป็นยาสมุนไพรที่ช่วยบ้าบัดและรักษาโรคบางชนิดได้เป็นอย่างดี 7. การดื่มน้้าผักผลไม้เป็นประจ้าจะช่วยท้าให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งสดใสได้ เพราะผักผลไม้หลายชนิดจะอุดมไป ด้วยวิตามินซีและวิตามินอี ซึ่งเป็นอาหารผิวที่มีส่วนช่วยบ้ารุงผิวพรรณ ท้าให้ผิวดูมีสุขภาพดีและเรียบเนียน
11.
วิธีดาเนินงาน แนวทางการดาเนินงาน 1.ก้าหนดหัวข้อมูล 2.ศึกษาและค้นคว้าข้อมูล 3.จัดท้าโครงร่างโครงงาน 4.ตรวจสอบงาน 5.ปรับปรุงแก้ไข 6.น้าเสนอโครงงาน เครื่องมือและอุปกรณ์ที่ใช้ 1.คอมพิวเตอร์ 2.อินเทอร์เน็ต 3.ผัก ผลไม้ 4.อุปกรณ์การท้าน้้าผัก ผลไม้ งบประมาณ - ขั้นตอนและแผนดาเนินงาน ลาดับ ที่ ขั้นตอน
สัปดาห์ที่ ผู้รับผิดชอบ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 0 1 1 12 1 3 1 4 1 5 16 1 7 1 คิดหัวข้อโครงงาน 2 ศึกษาและค้นคว้าข้อมูล 3 จัดท้าโครงร่างงาน 4 ปฏิบัติการสร้างโครงงาน 5 ปรับปรุงทดสอบ 6 การท้าเอกสารรายงาน 7 ประเมินผลงาน 8 น้าเสนอโครงงาน
12.
ผลที่คาดว่าจะได้รับ (ผลลัพธ์ที่ต้องการให้เกิดขึ้นเมื่อสิ้นสุดการท้าโครงงาน) 1.ผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น 2.ผู้คนมีความรู้เกี่ยวสรรพคุณและวิธีการท้าน้้าผัก ผลไม้ 3.น้าไปปฏิบัติใช้ให้เกิดประโยชน์ สถานที่ดาเนินการ โรงเรียนยุพราชวิทยาลัย กลุ่มสาระการเรียนรู้ที่เกี่ยวข้อง -กลุ่มสาระการเรียนรู้การงานอาชีพและเทคโนโลยี แหล่งอ้างอิง
(เอกสาร หรือแหล่งข้อมูลต่าง ๆ ที่น้ามาใช้การท้าโครงงาน) http://health.kapook.com/view24770.html http://frynn.com/%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%9C%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B 8%9C%E0%B8%A5%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%89/ https://www.gotoknow.org/posts/450849
Download now