Esitys Duodecim-seuran aivo- ja mielenterveyden edistämisen konsensuslausuman konseptityöpajassa Helsingissä 13.6.2019

1. Mielenterveyden edistäminen
Kristian Wahlbeck
Mielenterveyden
edistämisestä

2. Mitä on mielenterveys?
WHO:n (2013) määritelmän
mukaan mielenterveys on
hyvinvoinnin tila, jossa
ihminen pystyy näkemään
omat kykynsä sekä
kohtaamaan ja selviytymään
elämään kuuluvien
normaalien haasteiden
kanssa sekä kykenee
työskentelemään ja ottamaan
osaa yhteisönsä toimintaan

3. Onnellisuuskartta 2018
Mielenterveyden edistäminen13.6.2019 3

4. Mielen hyvinvointi
on moniuloitteinen
1. hedoninen
2. eudaimoninen
3. evaluatiivinen
Mielen hyvinvointi
määrittää terveyttä
ja elinajan odotetta
13.6.2019 4

5. Mielenterveys
• Psyykkinen hyvinvointi
• Mielen hyvinvointi
• Positiivinen mielenterveys
• Henkinen hyvinvointi
• Resilienssi
• Vitaliteetti
• Emootiot
• Kognitio
• Käyttäytyminen
• Toimintakyky

6. Missä ja miten synnymme,
kasvamme, elämme, teemme työtä
ja ikäännymme määrittää
mielenterveyttämme
WHO: Social determinants of mental health, 2014

7. Terveyteen vaikuttavat tekijät
13.6.2019 Mielenterveyden edistäminen7

8. 13.6.2019 Mielenterveyden edistäminen
Mielenterveyden edistäminen: resilienssin
rakentamista
Mielenterveyden edistämisen tavoitteena on psyykkisen
hyvinvoinnin lisääminen
Mielenterveys on riippu-
vainen rakenteista:
psyykkinen hyvinvointi
on paras oikeudenmukaisissa,
tasa-arvoisissa ja
väkivallattomissa
yhteisöissä
8

9. Mielen hyvinvointi rakentuu varhain

10. Psyykkisen hyvinvoinnin perusta
luodaan lapsuudessa
Turvallinen vuorovaikutussuhde aikuisen kanssa vauvasta alkaen
Suoja fyysistä kuritusta, hyväksikäyttöä ja kiusaamista vastaan
Mielenterveystaitojen omaksuminen lapsuudessa
Talouden nobelistin James Heckmanin mukaan suurin taloudellinen hyöty
yhteiskunnan varojen käytöstä saadaan syrjäytymisvaarassa olevien lasten
tukitoimista
13.6.2019 Mielenterveyden edistäminen10

11. Mielenterveystaidot
• tunnetaidot
• ongelmanratkaisutaidot
• vuorovaikutustaidot
• tietoisuustaidot
• elämänhallintataidot
• kaveritaidot

12. NIH/NIDA: Ihmisen ensimmäiset
kahdeksan vuotta ovat ratkaisevia
päihdeongelmien ehkäisyssä
13.6.2019 Mielenterveyden edistäminen12
“On vahvaa näyttöä siitä
että vakaat
kotiolosuhteet, riittävä
ravinto, kannustaminen
liikkumaan, älylliset
haasteet, ja positiivinen
vanhemmuus johtavat
hyvään kehityskulkuun.”
Source: NIH/NIDA 2016

13. 13.6.2019 Mielenterveyden edistäminen13

14. Vanhemmuuden tuki vähentää
eriarvoisuutta läpi elämän
13.6.2019 Mielenterveyden edistäminen
Social- och integrationsministeriet, Tanska 2012
14
Vanhemmuu
den tukiKäytöshäiriöiset lapsetNormaaliväestö
Yhteiskunnan
nettokustannukset(DKR)

15. Lapset puheeksi –keskustelut
ehkäisevät lastensuojeluilmoituksia
Lähde: Niemelä ym. 2019
13.6.2019 Mielenterveyden edistäminen15

16. Mielenterveyden edistäminen
Mielen
terveys
Mielenterveyden
häiriö
13.6.2019 Mielenterveyden edistäminen16

17. Mielenterveyden edistäminen
Mielen
terveys
Mielenterveyden
häiriö
Salutogeneesi – mistä terveys rakentuu? Patogeneesi
13.6.2019 Mielenterveyden edistäminen17

18. Mielenterveyden edistäminen
Mielen
terveys
Mielenterveyden
häiriö
Salutogeneesi – mistä terveys rakentuu? Patogeneesi
Suojaavat tekijät Riskitekijät
13.6.2019 Mielenterveyden edistäminen18

19. Mielenterveyden edistäminen
Mielen
terveys
Mielenterveyden
häiriö
Salutogeneesi – mistä terveys rakentuu? Patogeneesi
Suojaavat tekijät Riskitekijät
Päivähoito
Koulu
Nuorisotyö
Työelämä
13.6.2019 Mielenterveyden edistäminen19

20. Mielenterveyden edistäminen
Mielen
terveys
Salutogeneesi – mistä terveys rakentuu?
Suojaavat tekijät
Päivähoito
Koulu
Nuorisotyö
Työelämä
Osallisuus
Yhteisöllisyys
Sosiaalinen pääoma
13.6.2019
Turvallisuuden
tunne Mielenterveyden edistäminen20

21. Vaikuttavat toimet mielenterveyden
edistämiseksi
Varhaisen vuorovaikutuksen ja vanhemmuuden tuki edistää lasten
mielenterveyttä ja hyvinvointia läpi elämän.
Mielenterveyden edistämisellä kouluissa on keskivahva tai vahva vaikutus
oppilaiden vuorovaikutus- ja tunnetaitoihin
Alkoholin saatavuuden rajoittaminen
Työelämän myönteiset vuorovaikutussuhteet, hyvä johtaminen ja työntekijän
mahdollisuudet vaikuttaa työhön lisäävät psyykkistä hyvinvointia, lisää
tuottavuutta ja vähentää kustannuksia
Yhteiskuntasuunnittelu joka suosii kohtuuhintaisia terveellisiä asuntoja ja pääsyä
viheralueisiin edistää mielenterveyttä
13.6.2019 Mielenterveyden edistäminen21

22. Mielenterveyden edistämistä ei tule
redusoida aivoterveyden
edistämiseksi
Tarvitaan toimiva kovalevy, mutta tarvitaan
myös hyvät ohjelmat ja toimiva nettiyhteys
13.6.2019 Mielenterveyden edistäminen22

23. Mielenterveyden käsite: suomalaista
kirjallisuutta
Appelqvist-Schmidlechner K et al. Mitä on positiivinen mielenterveys ja
kuinka sitä mitataan? Suomen Lääkärilehti 2016(24)
Kaleva S & Valkonen J: Mielenterveyden edistämisen dilemmat.
Yhteiskuntapolitiikka 2013;78:675-680.
Cresswell-Smith et al. Determinants of multidimensional mental wellbeing in
the oldest old. Social Psychiatry & Psychiatric Epidemiology, 2019
Cresswell-Smith et al. Civic society and determinants of mental health.
Journal of Public Mental Health, 2019 (in press)
13.6.2019 Mielenterveyden edistäminen23

24. Kiitos!