Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMP Kelas VII memberikan rangkaian tujuan pembelajaran PJOK secara logis dari kelas VII hingga akhir fase D. ATP ini menjelaskan tujuan pembelajaran untuk mengembangkan keterampilan gerak spesifik dalam berbagai permainan invasi, net, dan olahraga tradisional melalui aktivitas seperti bola basket, sepak bola, bola tangan, bola voli, bulu tangkis dan

1. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 29
ALUR TUJUAN PEMBELAJARAN
MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN
FASE D (KELAS VII)
RASIONAL
Alur tujuan pembelajaran adalah rangkaian tujuan yang disusun secara logis sesuai urutan pembelajaran sejak awal hingga akhir suatu fase.
Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan dilaksanakan dengan menggunakan berbagai pendekatan, model, strategi, metode, gaya,
dan teknik sesuai dengan karakteristik tugas gerak, peserta didik, dan lingkungan belajar serta budaya. Semua itu diarahkan untuk meningkatkan
pertumbuhan dan perkembangan seluruh ranah (sikap, pengetahuan dan keterampilan) setiap peserta didik dengan menekankan pada kualitas
kebugaran jasmani dan perbendaharaan gerak. Alur tujuan pembelajaran disusun dari konten mudah ke konten sulit, sederhana menuju kompleks.
Penyusunan alur tujuan pembelajaran dilakukan berdasarkan pengalaman dan keragaman peserta didik pada fase D, keragaman satuan pendidikan
dan keragaman sosial budaya.
CAPAIAN PEMBELAJARAN
Pada akhir fase D, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan keterampilan gerak spesifik sebagai hasil analisis
pengetahuan yang benar, melakukan latihan aktivitas jasmani dan kebugaran untuk kesehatan sesuai dengan prinsip latihan, menunjukkan perilaku
tanggung jawab personal dan sosial serta memonitornya secara mandiri, selain itu juga dapat mempertahankan nilai-nilai aktivitas jasmani.
ELEMEN KETERAMPILAN GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan hasil analisis keterampilan gerak spesifik berupa permainan
dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan olahraga air (kondisional).
Sub Elemen Keterampilan Gerak Permainan dan Olahraga Pilihan
Mempraktikkan gerak spesifik permainan sebenarnya dengan menggunakan yang mengarah pada penguasaan keterampilan permainan (sederhana,
invasi, net, lapangan) dan keterampilan olahraga (beladiri, atletik, dan olahraga tradisional).

2. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 30
Alur Tujuan
Pembelajaran
Tujuan
Pembelajaran
Kata frasa Kunci/Topik
konten dan Penjelasan
Singkat
Indikator Penilaian
Profil Pelajar
Pancasila
Prakiraan
Jam
Glosarium
1. Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan invasi (*): Pengembangan
nilai-nilai Profil
Pelajar
Pancasila pada
eleman gotong
royong dan
mandiri dengan
meregulasi dan
menginternali-
sasi nilai-nilai
gerak seperti:
berkolaborasi,
kepedulian,
berbagai,
pemahaman diri
dan situasi yang
dihadapi, dan
meregulasi diri,
serta dapat
menerapkan
pola perilaku
hidup sehat
dalam
kehidupan
sehari-hari
melalui proses
pembelajaran
gerak spesifik
6 – 18
JP
 Profil Pelajar
Pancasila
adalah tujuan
besar (atau
bahkan misi)
yang ingin
diwujudkan
melalui
sistem
pendidikan.
Profil
lulusan,
dalam
konteks ini
adalah Profil
Pelajar
Pancasila,
merupakan
jawaban dari
pertanyaan
penting:
“Karakter
serta
kemampuan
esensial apa
yang perlu
dipelajari
1.1 Permainan bola
basket:
melempar/
mengoper,
menangkap,
menggiring,
menembak,
rebound, dan
pivot.
Peserta didik dapat
menunjukkan
kemampuan dalam
mempraktikkan
gerak spesifik
melempar/mengoper,
menangkap,
menggiring,
menembak, rebound,
dan pivot permainan
bola basket dengan
benar.
 Kata/frasa kunci:
mempraktikkan gerak
spesifik melempar/
mengoper, menangkap,
menggiring,
menembak, rebound,
dan pivot permainan
bola basket.
 Topik/konten inti:
aktivitas gerak spesifik
permainan bola basket.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah mempraktikkan
gerak spesifik
melempar/mengoper,
menangkap, meng-
giring, menembak,
rebound, dan pivot
permainan bola basket
dengan benar.
 Menerapkan gerak
spesifik melempar/
mengoper,
menangkap,
menggiring,
menembak,
rebound, dan pivot
permainan bola
basket.
 Menerapkan gerak
spesifik permainan
bola basket dalam
bentuk permainan
yang sederhana
dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
1.2 Permainan
sepak bola:
menendang/
mengoper,
Peserta didik dapat
menunjukkan
kemampuan dalam
mempraktikkan
 Kata/frasa kunci:
mempraktikkan gerak
spesifik menendang/
mengoper, menghenti-
 Menerapkan gerak
spesifik
menendang/meng-
oper, menghenti-

3. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 31
menghentikan,
menggiring,
menyundul, dan
melempar bola
ke dalam.
gerak spesifik
menendang/
mengoper,
menghentikan,
menggiring, dan
menyundul bola
permainan sepak
bola dengan benar.
kan, menggiring, dan
menyundul bola
permainan sepak bola.
 Topik/konten inti:
aktivitas gerak spesifik
permainan sepak bola.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah mempraktikkan
gerak spesifik
menendang/mengoper,
menghentikan, meng-
giring, dan menyundul
bola permainan sepak
bola dengan benar.
kan, menggiring,
dan menyundul
bola permainan
sepak bola.
 Menerapkan gerak
spesifik permainan
sepak bola dalam
bentuk permainan
yang sederhana
dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
permainan
invasi, net,
lapangan,
beladiri,
atletik, dan
permainan
tradisional.
dan
dikembangka
n terus-
menerus oleh
setiap
individu
warga negara
Indonesia,
sejak
pendidikan
anak usia
dini hingga
mereka
menamatkan
sekolah
menengah
atas?”
 Keterampilan
gerak adalah
gerakan-
gerakan
dasar dalam
olahraga
yang
dilakukan
dengan satu
teknik,
kemudian
gerakan yang
dilakukan
1.3 Permainan bola
tangan:
melempar/
mengoper,
menangkap,
menggiring,
menembak,
rebound, dan
pivot.
Peserta didik dapat
menunjukkan
kemampuan dalam
mempraktikkan
gerak spesifik
melempar/mengoper,
menangkap, meng-
giring, menembak,
rebound, dan pivot
permainan bola
tangan dengan benar.
 Kata/frasa kunci:
mempraktikkan gerak
spesifik melempar/
mengoper, menangkap,
menggiring,
menembak, rebound,
dan pivot permainan
bola tangan.
 Topik/konten inti:
aktivitas gerak spesifik
permainan bola tangan.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah mempraktikkan
gerak spesifik
 Menerapkan gerak
spesifik melempar/
meng-oper,
menangkap,
menggiring,
menembak,
rebound, dan pivot
permainan bola
tangan.
 Menerapkan gerak
spesifik permainan
bola tangan dalam
bentuk permainan
yang sederhana
dengan

4. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 32
melempar/mengoper,
menangkap, meng-
giring, menembak,
rebound, dan pivot
permainan bola tangan
dengan benar.
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
secara efektif
dan efisien
untuk dapat
menghasilka
n hasil yang
maksimal.
Untuk
menjadi
seorang
olahragawan
diperlukan
keterampilan
gerak yang
baik agar
dapat
mencapai
prestasi.
 Permainan
Invasi/
Serangan
(Invasion
Games)
adalah
permainan
tim dimana
skor
diperoleh
jika pemain
secara
beregu

5. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 33
mampu
memanipula-
si bola atau
proyektil
sejenis untuk
dimasukkan
ke gawang
lawan atau
ke daerah
tertentu lebih
banyak dari
lawan dan
mampu
mempertahan
kan daerah
gawangnya
atau
lapangannya
dari
kemasukan
oleh lawan.
2. Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan net (*): 6 – 18
JP
Permainan Net
(Net/ Wall
Games) adalah
permainan tim
atau indvidu
dimana skor
didapat apabila
mampu
2.1 Permainan bola
voli: passing,
servis, smes,
dan block/
bendungan.
Peserta didik dapat
menunjukkan
kemampuan dalam
mempraktikkan
gerak spesifik
passing, servis,
smes, dan block/
 Kata/frasa kunci:
mempraktikkan gerak
spesifik passing, servis,
smes, dan block/
bendungan permainan
bola voli.
 Menerapkan gerak
spesifik passing,
servis, smes, dan
block/ bendungan
permainan bola
voli.

6. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 34
bendungan
permainan bola voli
dengan benar.
 Topik/konten inti:
aktivitas gerak spesifik
permainan bola voli.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah mempraktikkan
gerak spesifik passing,
servis, smes, dan
block/bendungan
permainan bola voli
dengan benar.
 Menerapkan gerak
spesifik permainan
bola voli dalam
bentuk permainan
yang sederhana
dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
memberikan
bola atau
proyektil sejenis
jatuh pada
lapangan lawan
agar tidak bisa
dikembalikan
dengan jalan
melewatkan
bola melalui net
dengan tinggi
tertentu.
Permainan ini
mensyaratkan
untuk
memanupulasi
bola atau
proyektil sejenis
untuk
ditempatkan
pada lapangan
kosong lawan
yang
menggunaka
kekuatan dan
akurasi yang
baik disamping
harus mampu
menjaga
lapangannya
2.2 Permainan bulu
tangkis:
memegang
raket, posisi
berdiri/stance,
gerakan kaki/
footwork,
servis, pukulan
fore-hand,
pukulan
backhand, dan
pukulan smes.
Peserta didik dapat
menunjukkan
kemampuan dalam
mempraktikkan
gerak spesifik
memegang raket,
posisi berdiri/stance,
gerakan kaki/
footwork, servis,
pukulan forehand,
pukulan backhand,
dan pukulan smes
permainan bulu
tangkis dengan
benar.
 Kata/frasa kunci:
mempraktikkan gerak
spesifik memegang
raket, posisi berdiri/
stance, gerakan kaki/
footwork, servis,
pukulan forehand,
pukulan backhand, dan
pukulan smes
permainan bulu
tangkis.
 Topik/konten inti:
aktivitas gerak spesifik
permainan bulu
tangkis.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah mempraktikkan
gerak spesifik
 Menerapkan gerak
spesifik memegang
raket, posisi
berdiri/ stance,
gerakan
kaki/footwork,
servis, pukulan
forehand, pukulan
backhand, dan
pukulan smes
permainan bulu
tangkis.
 Menerapkan gerak
spesifik permainan
bulu tangkis dalam
bentuk permainan
yang sederhana
dengan
menggunakan

7. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 35
memegang raket, posisi
berdiri/stance, gerakan
kaki/footwork, servis,
pukulan forehand,
pukulan backhand, dan
pukulan smes
permainan bulu tangkis
dengan benar.
peraturan yang
dimodifikasikan.
sendiri dari
datangnya bola
dari lawan.
2.3 Permainan tenis
meja:
memegang bet,
posisi berdiri/
stance, gerakan
kaki/footwork,
servis, pukulan
forehand,
pukulan back-
hand, dan smes.
Peserta didik dapat
menunjukkan
kemampuan dalam
mempraktikkan
gerak spesifik
memegang bet,
posisi berdiri/
stance, gerakan kaki/
footwork, servis,
pukulan forehand,
pukulan backhand,
dan smes permainan
tenis meja dengan
benar.
 Kata/frasa kunci:
mempraktikkan gerak
spesifik memegang bet,
posisi berdiri/ stance,
gerakan kaki/footwork,
servis, pukulan
forehand, pukulan
backhand, dan smes
permainan tenis meja.
 Topik/konten inti:
aktivitas gerak spesifik
permainan tenis meja.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah mempraktikkan
gerak spesifik
memegang bet, posisi
berdiri/stance, gerakan
kaki/ footwork, servis,
pukulan forehand,
pukulan backhand, dan
smes permainan tenis
 Menerapkan gerak
spesifik memegang
bet, posisi berdiri/
stance, gerakan
kaki/footwork,
servis, pukulan
forehand, pukulan
backhand, dan
smes permainan
tenis meja.
 Menerapkan gerak
spesifik permainan
tenis meja dalam
bentuk permainan
yang sederhana
dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.

8. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 36
meja dengan benar.
3. Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan lapangan (*): 6 – 18
JP
Permainan
lapangan
(Striking/Ffieldi
ng Games)
adalah
permainan tim
yang cara
mendapatkan
skornya dengan
cara memukul
sebuah bola atau
proyektil sejenis
untuk
ditempatkan
pada tempat
tertentu atau
agar tidak
tertangkap oleh
pemain jaga,
sehingga si
pemukul dapat
berlari menuju
pada daerah
aman atau
bahkan mampu
melewati
keliling ke
beberapa daerah
3.1 Permainan
kasti:
melempar/
mengoper bola,
menangkap,
memukul bola,
berlari ke tiang
hinggap, dan
mematikan
lawan.
Peserta didik dapat
menunjukkan
kemampuan dalam
mempraktikkan
gerak spesifik
melempar/mengoper
bola, menangkap,
memukul bola,
berlari ke tiang
hinggap, dan
mematikan lawan
permainan kasti
dengan benar.
 Kata/frasa kunci:
mempraktikkan gerak
spesifik melempar/
mengoper bola,
menangkap, memukul
bola, berlari ke tiang
hinggap, dan
mematikan lawan
permainan kasti.
 Topik/konten inti:
aktivitas gerak spesifik
permainan rounders.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah mempraktikkan
gerak spesifik
melempar/mengoper
bola, menangkap,
memukul bola, berlari
ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan
permainan kasti dengan
benar.
 Menerapkan gerak
spesifik melempar/
mengoper bola,
menangkap,
memukul bola,
berlari ke tiang
hinggap, dan
mematikan lawan
permainan kasti.
 Menerapkan gerak
spesifik permainan
kasti dalam bentuk
permainan yang
sederhana dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
3.2 Permainan
rounders:
melempar/meng
Peserta didik dapat
menunjukkan
kemampuan dalam
 Kata/frasa kunci:
mempraktikkan gerak
spesifik melempar/
 Menerapkan gerak
spesifik melempar
/mengoper bola,

9. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 37
oper bola,
menangkap,
memukul bola,
berlari ke tiang
hinggap, dan
mematikan
lawan.
mempraktikkan
gerak spesifik
melempar/mengoper
bola, menangkap,
memukul bola,
berlari ke tiang
hinggap, dan
mematikan lawan
permainan rounders
dengan benar.
mengoper bola,
menangkap, memukul
bola, berlari ke tiang
hinggap, dan
mematikan lawan
permainan rounders.
 Topik/konten inti:
aktivitas gerak spesifik
permainan rounders.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah mempraktikkan
gerak spesifik
melempar/mengoper
bola, menangkap,
memukul bola, berlari
ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan
permainan rounders
dengan benar.
menangkap,
memukul bola,
berlari ke tiang
hinggap, dan
mematikan lawan
permainan
rounders.
 Menerapkan gerak
spesifik permainan
rounders dalam
bentuk permainan
yang sederhana
dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
aman dan
kembali ke
tempat semula.
Permainan ini
mensyaratkan
kemampuan
kecepatan reaksi
memukul bola
yang bergerak
dari pelempar
untuk dipukul
dalam.
3.3 Permainan bola
bakar:
melempar/
mengoper bola,
menangkap,
memukul bola,
berlari ke tiang
hinggap, dan
mematikan
lawan.
Peserta didik dapat
menunjukkan
kemampuan dalam
mempraktikkan
gerak spesifik
melempar/mengoper
bola, menangkap,
memukul bola,
berlari ke tiang
hinggap, dan
 Kata/frasa kunci:
mempraktikkan gerak
spesifik melempar/
mengoper bola,
menangkap, memukul
bola, berlari ke tiang
hinggap, dan
mematikan lawan
permainan bola bakar.
 Menerapkan gerak
spesifik melempar/
mengoper bola,
menangkap,
memukul bola,
berlari ke tiang
hinggap, dan
mematikan lawan
permainan bola
bakar.

10. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 38
mematikan lawan
permainan bola
bakar dengan benar.
 Topik/konten inti:
aktivitas gerak spesifik
permainan bola bakar.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah mempraktikkan
gerak spesifik
melempar/mengoper
bola, menangkap,
memukul bola, berlari
ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan
permainan bola bakar
dengan benar.
 Menerapkan gerak
spesifik permainan
bola bakar dalam
bentuk permainan
yang sederhana
dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
4. Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai olahraga beladiri (**): 6 – 8
JP
4.1 Pencak silat:
kuda-kuda, pola
langkah,
pukulan,
tendangan,
tangkisan,
elakan, dan
hindaran.
Peserta didik dapat
menunjukkan
kemampuan dalam
mempraktikkan
gerak spesifik kuda-
kuda, pola langkah,
pukulan, tendangan,
tangkisan, elakan,
dan hindaran beladiri
pencak silat dengan
benar.
 Kata/frasa kunci:
mempraktikkan hasil
evaluasi keterampilan
gerak beladiri pencak
silat.
 Topik/konten inti:
gerak spesifik beladiri
pencak silat.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah mempraktikkan
gerak spesifik kuda-
kuda, pola langkah,
pukulan, tendangan,
 Menerapkan gerak
spesifik kuda-
kuda, pola
langkah, pukulan,
tendangan,
tangkisan, elakan,
dan hindaran
beladiri pencak
silat.
 Menerapkan gerak
spesifik beladiri
pencak silat dalam
bentuk rangkaian
yang sederhana.

11. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 39
tangkisan, elakan, dan
hindaran beladiri
pencak silat dengan
benar.
4.2 Karate: kuda-
kuda, pukulan,
tendangan,
tangkisan,
kihon, kata, dan
komite.
Peserta didik dapat
menunjukkan
kemampuan dalam
mempraktikkan
gerak spesifik kuda-
kuda, pukulan,
tendangan,
tangkisan, kihon,
kata, dan komite
beladiri karate
dengan benar.
 Kata/frasa kunci:
mempraktikkan gerak
spesifik kuda-kuda,
pukulan, tendangan,
tangkisan, kihon, kata,
dan komite beladiri
karate.
 Topik/konten inti:
aktivitas gerak spesifik
beladiri karate.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah mempraktikkan
gerak spesifik kuda-
kuda, pukulan,
tendangan, tangkisan,
kihon, kata, dan komite
beladiri karate dengan
benar.
 Menerapkan gerak
spesifik kuda-
kuda, pukulan,
tendangan,
tangkisan, kihon,
kata, dan komite
beladiri karate.
 Menerapkan gerak
spesifik beladiri
karate dalam
bentuk rangkaian
yang sederhana.
4.3 Taekwondo:
kuda-kuda,
pukulan,
tendangan,
tangkisan, dan
sabetan.
Peserta didik dapat
menunjukkan
kemampuan dalam
mempraktikkan
gerak spesifik kuda-
kuda, pukulan,
tendangan,
 Kata/frasa kunci:
mempraktikkan gerak
spesifik kuda-kuda,
pukulan, tendangan,
tangkisan, dan sabetan
beladiri taekwondo.
 Menerapkan gerak
spesifik kuda-
kuda, pukulan,
tendangan,
tangkisan, dan
sabetan beladiri
taekwondo.

12. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 40
tangkisan, dan
sabetan beladiri
taekwondo dengan
benar.
 Topik/konten inti:
aktivitas gerak spesifik
beladiri taekwondo.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah mempraktikkan
gerak spesifik kuda-
kuda, pukulan,
tendangan, tangkisan,
dan sabetan beladiri
taekwondo dengan
benar.
 Menerapkan gerak
spesifik beladiri
taekwondo dalam
bentuk rangkaian
yang sederhana.
5. Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai olahraga atletik (*): 4 – 16
JP
5.1 Jalan cepat:
start, gerakan
jalan cepat, dan
memasuki garis
finis.
Peserta didik dapat
menunjukkan
kemampuan dalam
mempraktikkan
gerak spesifik start,
gerakan jalan cepat,
dan memasuki garis
finis jalan cepat
dengan benar.
 Kata/frasa kunci:
mempraktikkan gerak
spesifik start, gerakan
jalan cepat, dan
memasuki garis finis
jalan cepat.
 Topik/konten inti:
aktivitas gerak spesifik
jalan cepat.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah mempraktikkan
gerak spesifik start,
gerakan jalan cepat,
dan memasuki garis
finis jalan cepat dengan
 Menerapkan gerak
spesifik start,
gerakan jalan
cepat, dan
memasuki garis
finis jalan cepat.
 Menerapkan gerak
spesifik jalan cepat
dalam bentuk
perlombaan yang
sederhana dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.

13. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 41
benar.
5.2 Lari jarak
pendek: start,
gerakan lari
jarak pendek,
dan memasuki
garis finis.
Peserta didik dapat
menunjukkan
kemampuan dalam
mempraktikkan
gerak spesifik start,
gerakan lari jarak
pendek, dan
memasuki garis finis
lari jarak pendek
dengan benar.
 Kata/frasa kunci:
mempraktikkan gerak
spesifik start, gerakan
lari jarak pendek, dan
memasuki garis finis
lari jarak pendek.
 Topik/konten inti:
aktivitas gerak spesifik
lari jarak pendek.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah mempraktikkan
gerak spesifik start,
gerakan lari jarak
pendek, dan memasuki
garis finis lari jarak
pendek dengan benar.
 Menerapkan gerak
spesifik start,
gerakan lari jarak
pendek, dan
memasuki garis
finis lari jarak
pendek.
 Menerapkan gerak
spesifik lari jarak
pendek menempuh
jarak 50 meter
dalam bentuk
perlombaan yang
sederhana dengan
mengguna-kan
peraturan yang
dimodifikasikan.
5.3 Lompat jauh:
awalan, tolakan/
tumpuan,
melayang di
udara, dan
mendarat.
Peserta didik dapat
menunjukkan
kemampuan dalam
mempraktikkan
gerak spesifik
awalan, tolakan/
tumpuan, melayang
di udara, dan
mendarat lompat
jauh dengan benar.
 Kata/frasa kunci:
mempraktikkan gerak
spesifik awalan,
tolakan/tumpuan,
melayang di udara, dan
mendarat lompat jauh.
 Topik/konten inti:
aktivitas gerak spesifik
lompat jauh.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
 Menerapkan gerak
spesifik awalan,
tolakan/ tumpuan,
melayang di udara,
dan mendarat
lompat jauh.
 Menerapkan gerak
spesifik lompat
jauh dalam bentuk
perlombaan yang
sederhana dengan
menggunakan

14. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 42
adalah mempraktikkan
gerak spesifik awalan,
tolakan/tumpuan,
melayang di udara, dan
mendarat lompat jauh
dengan benar.
peraturan yang
dimodifikasikan.
5.4 Tolak peluru:
memegang
peluru, awalan,
menolak peluru,
dan gerak
lanjutan tolak
peluru.
Peserta didik dapat
menunjukkan
kemampuan dalam
mempraktikkan
gerak spesifik
memegang peluru,
awalan, menolak
peluru, dan gerak
lanjutan tolak peluru
tolak peluru dengan
benar.
 Kata/frasa kunci:
mempraktikkan gerak
spesifik memegang
peluru, awalan,
menolak peluru, dan
gerak lanjutan tolak
peluru tolak peluru.
 Topik/konten inti:
aktivitas gerak spesifik
tolak peluru.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah mempraktikkan
gerak spesifik
memegang peluru,
awalan, menolak
peluru, dan gerak
lanjutan tolak peluru
tolak peluru dengan
benar.
 Menerapkan gerak
spesifik memegang
peluru, awalan,
menolak peluru,
dan gerak lanjutan
tolak peluru tolak
peluru.
 Menerapkan gerak
spesifik tolak
peluru dalam
bentuk perlombaan
yang sederhana
dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.

15. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 43
6. Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai olahraga tradisional (**):
6 – 8
JP
6.1 Permainan
sepak takraw:
menyepak/
menendang,
mengumpan,
menyundul,
melempar bola,
dan smes.
Peserta didik dapat
menunjukkan
kemampuan dalam
mempraktikkan
gerak spesifik
menyepak/
menendang,
mengumpan,
menyundul,
melempar bola, dan
smes permainan
sepak takraw dengan
benar.
 Kata/frasa kunci:
mempraktikkan gerak
spesifik menyepak/
menendang, meng-
umpan, menyundul,
melempar bola, dan
smes permainan sepak
takraw.
 Topik/konten inti:
aktivitas gerak spesifik
permainan sepak
takraw.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah mempraktikkan
gerak spesifik
menyepak/menendang,
mengumpan,
menyundul, melempar
bola, dan smes
permainan sepak
takraw dengan benar.
 Menerapkan gerak
spesifik menyepak/
menendang, meng-
umpan,
menyundul,
melempar bola,
dan smes
permainan sepak
takraw.
 Menerapkan gerak
spesifik permainan
sepak takraw
dalam bentuk
permainan yang
sederhana dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
6.2 Permainan
tradisional
anak-anak
Indonesia:
permainan
Peserta didik dapat
menunjukkan
kemampuan dalam
mempraktikkan
gerak spesifik
 Kata/frasa kunci:
mempraktikkan gerak
spesifik permainan
egrang, balap karung,
mendorong ban, bakiak
 Menerapkan gerak
spesifik permainan
egrang, balap
karung,
mendorong ban,

16. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 44
egrang, balap
karung,
mendorong ban,
bakiak atau
sandal raksasa.
permainan egrang,
balap karung,
mendorong ban,
bakiak atau sandal
raksasa permainan
tradisional anak-
anak Indonesia
dengan benar.
atau sandal raksasa
permainan tradisional
anak-anak Indonesia.
 Topik/konten inti:
aktivitas gerak spesifik
permainan anak-anak
Indonesia.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah mempraktikkan
gerak spesifik
permainan egrang,
balap karung,
mendorong ban, bakiak
atau sandal raksasa
permainan tradisional
anak-anak Indonesia
dengan benar.
bakiak atau sandal
raksasa permainan
tradisional anak-
anak Indonesia.
 Menerapkan gerak
spesifik permainan
tradisional anak-
anak Indonesia
dalam bentuk
permainan yang
sederhana dengan
menggunakan
peraturan yang
dimodifikasikan.
Sub Elemen Keterampilan Gerak Aktivitas Senam
Mempraktikkan berbagai keterampilan gerak dominan senam.
Mempraktikkan
berbagai
keterampilan gerak
dominan senam.
Peserta didik dapat
menunjukkan
kemampuan dalam
mempraktikkan
berbagai gerak
keseimbangan dan
berguling senam
dengan benar.
 Kata/frasa kunci:
mempraktikkan gerak
keseimbangan dan
berguling senam.
 Topik/konten inti:
aktivitas gerak senam.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
 Menerapkan
berbagai
keterampilan gerak
keseimbangan dan
berguling senam
senam.
 Menerapkan
rangkaian gerak
Pengembangan
nilai-nilai Profil
Pelajar
Pancasila pada
eleman gotong
royong dan
mandiri dengan
meregulasi dan
menginternali-
4 – 6
JP

17. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 45
adalah mempraktikkan
gerak keseimbangan
dan berguling senam
senam dengan benar.
keseimbangan dan
berguling senam
senam secara
individual, atau
berkelompok
dalam bentuk
rangkaian yang
sederhana.
sasi nilai-nilai
gerak seperti:
berkolaborasi,
kepedulian,
berbagai,
pemahaman diri
dan situasi yang
dihadapi, dan
meregulasi diri,
serta dapat
menerapkan
pola perilaku
hidup sehat
dalam
kehidupan
sehari-hari
melalui proses
pembelajaran
aktivitas gerak
senam.
Sub Elemen Keterampilan Gerak Aktivitas Gerak Berirama
Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai
pembentuk gerak pemanasan dalam aktivitas gerak berirama.
Mempraktikkan
variasi dan
kombinasi gerak
berbentuk rangkaian
langkah dan ayunan
lengan mengikuti
irama (ketukan)
Peserta didik dapat
menunjukkan
kemampuan dalam
mempraktikkan
variasi dan
kombinasi gerak
berbentuk rangkaian
 Kata/frasa kunci:
mempraktikkan variasi
dan kombinasi gerak
berbentuk rangkaian
langkah dan ayunan
lengan mengikuti irama
 Menerapkan
variasi dan
kombinasi gerak
berbentuk
rangkaian langkah
dan ayunan lengan
mengikuti irama
Pengembangan
nilai-nilai Profil
Pelajar
Pancasila pada
eleman gotong
royong dan
mandiri dengan
4 – 6
JP 6

18. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 46
tanpa/dengan musik
sebagai pembentuk
gerak pemanasan
dalam aktivitas gerak
berirama.
langkah dan ayunan
lengan mengikuti
irama (ketukan)
tanpa/ dengan musik
sebagai pembentuk
gerak pemanasan
dalam aktivitas gerak
berirama dengan
benar.
(ketukan) tanpa/
dengan musik sebagai
pembentuk gerak
pemanasan dalam
aktivitas gerak
berirama.
 Topik/konten inti:
aktivitas gerak
berirama.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah mempraktikkan
variasi dan kombinasi
gerak berbentuk
rangkaian langkah dan
ayunan lengan
mengikuti irama
(ketukan) tanpa/
dengan musik sebagai
pembentuk gerak
pemanasan dalam
aktivitas gerak berirama
dengan benar.
(ketukan) tanpa/
dengan musik
sebagai pembentuk
gerak pemanasan
dalam aktivitas
gerak berirama.
 Menerapkan
variasi dan
kombinasi
rangkaian langkah
dan ayunan lengan
mengikuti irama
(ketukan)
tanpa/dengan
musik sebagai
pembentuk gerak
pemanasan dalam
aktivitas gerak
berirama dalam
bentuk rangkaian
yang sederhana.
meregulasi dan
menginternali-
sasi nilai-nilai
gerak seperti:
berkolaborasi,
kepedulian,
berbagai,
pemahaman diri
dan situasi yang
dihadapi, dan
meregulasi diri,
serta dapat
menerapkan
pola perilaku
hidup sehat
dalam
kehidupan
sehari-hari
melalui proses
pembelajaran
aktivitas gerak
berirama.
Sub Elemen Keterampilan Gerak Aktivitas Permainan dan Olahraga Air (Pilihan***)
Mempraktikkan keterampilan gerak spesifik salah satu gaya renang serta bentuk-bentuk keselamatan penyelamatan dan keselamatan di air dengan
koordinasi yang baik.

19. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 47
Mempraktikkan
keterampilan gerak
spesifik gerakan
kaki, gerakan
lengan, pengambilan
napas, dan
koordinasi gerakan
renang gaya dada
serta bentuk-bentuk
keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air
dengan koordinasi
yang baik.
Peserta didik dapat
menunjukkan
kemampuan dalam
mempraktikkan
gerakan kaki,
gerakan lengan,
pengambilan napas,
dan koordinasi
gerakan renang gaya
dada serta bentuk-
bentuk keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air
dengan koordinasi
yang baik.
 Kata/frasa kunci:
mempraktikkan
gerakan kaki, gerakan
lengan, pengambilan
napas, dan koordinasi
gerakan renang gaya
dada serta bentuk-
bentuk keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air.
 Topik/konten inti:
aktivitas di air.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah mempraktikkan
gerakan kaki, gerakan
lengan, pengambilan
napas, dan koordinasi
gerakan renang gaya
dada serta bentuk-
bentuk keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air yang
benar.
 Menerapkan gerak
spesifik gerakan
kaki, gerakan
lengan,
pengambilan
napas, dan
koordinasi gerakan
renang gaya dada.
 Menerapkan gerak
spesifik renang
gaya dada dalam
bentuk perlombaan
yang sederhana
menempuh jarak
15 – 25 meter.
 Menerapkan
keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air
dengan koordinasi
yang baik yang
dilakukan secara
berpasangan dan
berkelompok.
Pengembangan
nilai-nilai Profil
Pelajar
Pancasila pada
eleman gotong
royong dan
mandiri dengan
meregulasi dan
menginternali-
sasi nilai-nilai
gerak seperti:
berkolaborasi,
kepedulian,
berbagai,
pemahaman diri
dan situasi yang
dihadapi, dan
meregulasi diri,
serta dapat
menerapkan
pola perilaku
hidup sehat
dalam
kehidupan
sehari-hari
melalui proses
pembelajaran
aktivitas gerak
spesifik di air.
4 – 18
JP

20. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 48
ELEMEN PENGETAHUAN GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis fakta, konsep, dan prosedur dalam melakukan berbagai keterampilan gerak spesifik berupa
permainan dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan olahraga air (kondisional).
Sub Elemen Pengetahuan Gerak Permainan dan Olahraga Pilihan
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis fakta, konsep, dan prosedur dalam melakukan berbagai gerak spesifik aktivitas permainan
(sederhana, invasi, net, lapangan) dan keterampilan olahraga (beladiri, atletik, dan olahraga tradisional).
Alur Tujuan
Pembelajaran
Tujuan
Pembelajaran
Kata frasa Kunci/Topik
konten dan Penjelasan
Singkat
Indikator Penilaian
Profil Pelajar
Pancasila
Prakiraan
Jam
Glosarium
1. Menganalisis gerak spesifik dalam berbagai permainan invasi (*): Pengembangan
nilai-nilai Profil
Pelajar
Pancasila pada
eleman gotong
royong dan
mandiri dengan
meregulasi dan
menginternali-
sasi nilai-nilai
gerak seperti:
berkolaborasi,
kepedulian,
berbagai,
pemahaman diri
dan situasi yang
dihadapi, dan
6 – 16
JP
Pengetahuan
gerak: cara
untuk mengem-
bangkan ilmu
pengetahuan
agar bermanfaat
bagi semua
makhluk hidup.
Selain itu
keterampilan
ilmu
pengetahuan
tersebut
berfungi untuk
menyempurnaka
n atau
1.1 Permainan bola
basket:
melempar/
mengoper,
menangkap,
menggiring,
menembak,
rebound, dan
pivot.
Peserta didik dapat
menganalisis gerak
spesifik melempar/
mengoper,
menangkap,
menggiring,
menembak, rebound,
dan pivot permainan
bola basket dengan
benar.
 Kata/frasa kunci:
menganalisis gerak
spesifik melempar/
mengoper, menangkap,
menggiring,
menembak, rebound,
dan pivot permainan
bola basket.
 Topik/konten inti:
menganalisis gerak
spesifik permainan bola
basket.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah menganalisis
 Mengidentifikasi
gerak spesifik
melempar/ meng-
oper, menangkap,
menggiring,
menembak,
rebound, dan pivot
permainan bola
basket.
 Menjelaskan gerak
spesifik melempar/
mengoper,
menangkap,
menggiring,
menembak,

21. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 49
gerak spesifik
melempar/mengoper,
menangkap, meng-
giring, menembak,
rebound, dan pivot
permainan bola basket
dengan benar.
rebound, dan pivot
permainan bola
basket.
 Menjelaskan cara
melakukan gerak
spesifik melempar/
mengoper,
menangkap, meng-
giring, menembak,
rebound, dan pivot
permainan bola
basket.
meregulasi diri,
serta dapat
menerapkan
pola perilaku
hidup sehat
dalam
kehidupan
sehari-hari
melalui analisis
gerak spesifik
permainan
invasi, net,
lapangan,
beladiri, atletik,
permainan
tradisional.
memperbaiki
serta
mengembangka
n ilmu
pengtahuan
yang sudah
diteliti maupun
ditemukan
sebelumnya.
1.2 Permainan
sepak bola:
menendang/
mengoper,
menghentikan,
menggiring,
menyundul, dan
melempar bola
ke dalam.
Peserta didik dapat
menganalisis fakta,
konsep, dan prosedur
gerak spesifik
menendang/ meng-
oper, menghentikan,
menggiring,
menyundul, dan
melempar bola ke
dalam permainan
sepak bola dengan
benar.
 Kata/frasa kunci:
menganalisis fakta,
konsep, dan prosedur
gerak spesifik
menendang/mengoper,
menghentikan,
menggiring,
menyundul, dan
melempar bola ke
dalam permainan sepak
bola.
 Topik/konten inti:
menganalisis gerak
spesifik permainan
sepak bola.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah menganalisis
 Mengidentifikasi
gerak spesifik
menendang/
mengoper,
menghenti-kan,
menggiring,
menyundul, dan
melempar bola ke
dalam permainan
sepak bola.
 Menjelaskan gerak
spesifik
menendang/meng-
oper, menghenti-
kan, menggiring,
menyundul, dan
melempar bola ke
dalam permainan

22. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 50
fakta, konsep, dan
prosedur gerak spesifik
menendang/mengoper,
menghentikan,
menggiring,
menyundul, dan
melempar bola ke
dalam permainan sepak
bola dengan benar.
sepak bola.
 Menjelaskan cara
melakukan gerak
spesifik
menendang/ meng-
oper, menghenti-
kan, menggiring,
menyundul, dan
melempar bola ke
dalam permainan
sepak bola.
1.3 Permainan bola
tangan:
melempar/
mengoper,
menangkap,
menggiring,
menembak,
rebound, dan
pivot.
Peserta didik dapat
menganalisis gerak
spesifik melempar/
mengoper,
menangkap,
menggiring,
menembak, rebound,
dan pivot permainan
bola tangan dengan
benar.
 Kata/frasa kunci:
menganalisis gerak
spesifik melempar/
mengoper, menangkap,
menggiring,
menembak, rebound,
dan pivot permainan
bola tangan.
 Topik/konten inti:
menganalisis gerak
spesifik permainan bola
tangan.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah menganalisis
gerak spesifik
melempar/mengoper,
menangkap, meng-
giring, menembak,
 Mengidentifikasi
gerak spesifik
melempar/
mengoper,
menangkap,
menggiring, me-
nembak, rebound,
dan pivot
permainan bola
basket.
 Menjelaskan gerak
spesifik melempar/
mengoper,
menangkap, meng-
giring, menembak,
rebound, dan pivot
permainan bola
basket.

23. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 51
rebound, dan pivot
permainan bola tangan
dengan benar.
 Menjelaskan cara
melakukan gerak
spesifik melempar/
mengoper,
menangkap, meng-
giring, menembak,
rebound, dan pivot
permainan bola
basket.
2. Menganalisis gerak spesifik dalam berbagai permainan net (*): 6 – 18
JP
2.1 Permainan bola
voli: passing,
servis, smes,
dan block/
bendungan.
Peserta didik
menganalisis gerak
spesifik passing,
servis, smes, dan
block/bendungan
permainan bola voli
dengan benar.
 Kata/frasa kunci:
gerak spesifik
passing, servis, smes,
dan block/
bendungan
permainan bola voli.
 Topik/konten inti:
menganalisis gerak
spesifik permainan
bola voli.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah gerak spesifik
passing, servis, smes,
dan block/
bendungan
permainan bola voli
dengan benar.
 Mengidentifikasi
gerak spesifik
passing, servis, smes,
dan block/
bendungan
permainan bola voli.
 Menjelaskan gerak
spesifik passing,
servis, smes, dan
block/ bendungan
permainan bola voli.
 Menjelaskan cara
melakukan gerak
spesifik passing,
servis, smes, dan
block/bendungan
permainan bola voli.

24. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 52
2.2 Permainan bulu
tangkis:
memegang
raket, posisi
berdiri/stance,
gerakan kaki/
footwork,
servis, pukulan
forehand,
pukulan back-
hand, dan
pukulan smes.
Peserta didik dapat
menganalisis gerak
spesifik memegang
raket, posisi berdiri/
stance, gerakan kaki/
footwork, servis,
pukulan forehand,
pukulan backhand,
dan pukulan smes
permainan bulu
tangkis dengan
benar.
 Kata/frasa kunci:
menganalisis gerak
spesifik memegang
raket, posisi berdiri/
stance, gerakan kaki/
footwork, servis,
pukulan forehand,
pukulan backhand,
dan pukulan smes
permainan bulu
tangkis.
 Topik/konten inti:
menganalisis gerak
spesifik permainan
bulu tangkis.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah menganalisis
gerak spesifik
memegang raket,
posisi berdiri/stance,
gerakan kaki/ foot-
work, servis, pukulan
forehand, pukulan
backhand, dan
pukulan smes
permainan bulu
tangkis dengan
benar.
 Mengidentifikasi
gerak spesifik
memegang raket,
posisi berdiri/ stance,
gerakan kaki/ foot-
work, servis, pukulan
forehand, pukulan
backhand, dan
pukulan smes
permainan bulu
tangkis.
 Menjelaskan gerak
spesifik memegang
raket, posisi berdiri/
stance, gerakan kaki/
footwork, servis,
pukulan forehand,
pukulan backhand,
dan pukulan smes
permainan bulu
tangkis.
 Menjelaskan cara
melakukan gerak
spesifik memegang
raket, posisi berdiri/
stance, gerakan kaki/
footwork, servis,
pukulan forehand,
pukulan backhand,
dan pukulan smes

25. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 53
permainan bulu
tangkis.
2.3 Permainan tenis
meja:
memegang bet,
posisi berdiri/
stance, gerakan
kaki/footwork,
servis, pukulan
fore-hand,
pukulan back-
hand, dan smes.
Peserta didik dapat
menunjukkan
kemampuan dalam
menganalisis gerak
spesifik memegang
bet, posisi berdiri/
stance, gerakan
kaki/footwork,
servis, pukulan
forehand, pukulan
backhand, dan smes
permainan tenis
meja dengan benar.
 Kata/frasa kunci:
gerak spesifik
memegang bet, posisi
berdiri/stance,
gerakan kaki/foot-
work, servis, pukulan
forehand, pukulan
backhand, dan smes
permainan tenis
meja.
 Topik/konten inti:
menganalisis gerak
spesifik permainan
tenis meja.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah gerak spesifik
memegang bet, posisi
berdiri/stance,
gerakan kaki/foot-
work, servis, pukulan
forehand, pukulan
backhand, dan smes
permainan tenis meja
dengan benar.
 Mengidentifikasi
gerak spesifik
memegang bet, posisi
berdiri/stance,
gerakan kaki/ foot-
work, servis, pukulan
forehand, pukulan
backhand, dan smes
permainan tenis
meja.
 Menjelaskan gerak
spesifik memegang
bet, posisi berdiri/
stance, gerakan kaki/
footwork, servis,
pukulan forehand,
pukulan backhand,
dan smes permainan
tenis meja.
 Menjelaskan cara
melakukan gerak
spesifik memegang
bet, posisi berdiri/
stance, gerakan kaki/
footwork, servis,
pukulan forehand,
pukulan backhand,
dan smes permainan

26. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 54
tenis meja.
3. Menganalisis gerak spesifik dalam berbagai permainan lapangan (*): 6 – 18
JP
3.1 Permainan kasti:
melempar/meng
oper bola,
menangkap,
memukul bola,
berlari ke tiang
hinggap, dan
mematikan
lawan.
Peserta didik dapat
menunjukkan
kemampuan dalam
menganalisis gerak
spesifik melempar/
mengoper bola,
menangkap,
memukul bola,
berlari ke tiang
hinggap, dan
mematikan lawan
permainan kasti
dengan benar.
 Kata/frasa kunci:
menganalisis gerak
spesifik melempar/
mengoper bola,
menangkap,
memukul bola,
berlari ke tiang
hinggap, dan
mematikan lawan
permainan kasti.
 Topik/konten inti:
menganalisis gerak
spesifik permainan
kasti.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah menganalisis
gerak spesifik
melempar/mengoper
bola, menangkap,
memukul bola,
berlari ke tiang
hinggap, dan
mematikan lawan
permainan kasti
dengan benar.
 Mengidentifikasi
gerak spesifik
melempar/mengoper
bola, menangkap,
memukul bola,
berlari ke tiang
hinggap, dan
mematikan lawan
permainan kasti.
 Menjelaskan gerak
spesifik melempar/
mengoper bola,
menangkap,
memukul bola,
berlari ke tiang
hinggap, dan
mematikan lawan
permainan kasti.
 Menjelaskan cara
melakukan gerak
spesifik melempar/
mengoper bola,
menangkap,
memukul bola,
berlari ke tiang
hinggap, dan

27. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 55
mematikan lawan
permainan kasti.
3.2 Permainan
rounders:
melempar/
mengoper bola,
menangkap,
memukul bola,
berlari ke tiang
hinggap, dan
mematikan
lawan.
Peserta didik dapat
menunjukkan
kemampuan dalam
menganalisis gerak
spesifik melempar/
mengoper bola,
menangkap,
memukul bola,
berlari ke tiang
hinggap, dan
mematikan lawan
permainan rounders
dengan benar.
 Kata/frasa kunci:
menganalisis gerak
spesifik melempar/
mengoper bola,
menangkap,
memukul bola,
berlari ke tiang
hinggap, dan
mematikan lawan
permainan rounders.
 Topik/konten inti:
menganalisis gerak
spesifik permainan
rounders.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah menganalisis
gerak spesifik
melempar/ mengoper
bola, menangkap,
memukul bola,
berlari ke tiang
hinggap, dan
mematikan lawan
permainan rounders
dengan benar.
 Mengidentifikasi
gerak spesifik
melempar/mengoper
bola, menangkap,
memukul bola,
berlari ke tiang
hinggap, dan
mematikan lawan
permainan rounders.
 Menjelaskan gerak
spesifik melempar/
mengoper bola,
menangkap,
memukul bola,
berlari ke tiang
hinggap, dan
mematikan lawan
permainan rounders.
 Menjelaskan cara
melakukan gerak
spesifik melempar/
mengoper bola,
menangkap,
memukul bola,
berlari ke tiang
hinggap, dan
mematikan lawan
permainan rounders.

28. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 56
3.3 Permainan bola
bakar:
melempar/
mengoper bola,
menangkap,
memukul bola,
berlari ke tiang
hinggap, dan
mematikan
lawan.
Peserta didik dapat
menunjukkan
kemampuan dalam
menganalisis gerak
spesifik melempar/
mengoper bola,
menangkap,
memukul bola,
berlari ke tiang
hinggap, dan
mematikan lawan
permainan bola
bakar dengan benar.
 Kata/frasa kunci:
gerak spesifik
melempar/ mengoper
bola, menangkap,
memukul bola,
berlari ke tiang
hinggap, dan
mematikan lawan
permainan bola
bakar.
 Topik/konten inti:
menganalisis gerak
spesifik permainan
bola bakar.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah gerak spesifik
melempar/mengoper
bola, menangkap,
memukul bola,
berlari ke tiang
hinggap, dan
mematikan lawan
permainan bola bakar
dengan benar.
 Mengidentifikasi
gerak spesifik
melempar/mengoper
bola, menangkap,
memukul bola,
berlari ke tiang
hinggap, dan
mematikan lawan
permainan bola
bakar.
 Menjelaskan gerak
spesifik melempar/
mengoper bola,
menangkap,
memukul bola,
berlari ke tiang
hinggap, dan
mematikan lawan
permainan bola
bakar.
 Menjelaskan cara
melakukan gerak
spesifik melempar/
mengoper bola, me-
nangkap, memukul
bola, berlari ke tiang
hinggap, dan
mematikan lawan
permainan bola
bakar.

29. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 57
4. Menganalisis gerak spesifik dalam berbagai olahraga beladiri (**): 6 – 8
JP
4.1 Pencak silat:
kuda-kuda, pola
langkah,
pukulan,
tendangan,
tangkisan,
elakan, dan
hindaran.
Peserta didik dapat
menunjukkan
kemampuan dalam
menganalisis gerak
spesifik kuda-kuda,
pola langkah,
pukulan, tendangan,
tangkisan, elakan,
dan hindaran beladiri
pencak silat dengan
benar.
 Kata/frasa kunci:
menganalisis gerak
spesifik kuda-kuda,
pola langkah,
pukulan, tendangan,
tangkisan, elakan,
dan hindaran beladiri
pencak silat.
 Topik/konten inti:
menganalisis gerak
spesifik beladiri
pencak silat.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah menganalisis
gerak spesifik kuda-
kuda, pola langkah,
pukulan, tendangan,
tangkisan, elakan,
dan hindaran beladiri
pencak silat dengan
benar.
 Mengidentifikasi
gerak spesifik kuda-
kuda, pola langkah,
pukulan, tendangan,
tangkisan, elakan,
dan hindaran beladiri
pencak silat.
 Menjelaskan gerak
spesifik kuda-kuda,
pola langkah,
pukulan, tendangan,
tangkisan, elakan,
dan hindaran beladiri
pencak silat.
 Menjelaskan cara
melakukan gerak
spesifik kuda-kuda,
pola langkah,
pukulan, tendangan,
tangkisan, elakan,
dan hindaran beladiri
pencak silat.
4.2 Karate: kuda-
kuda, pukulan,
tendangan,
tangkisan,
kihon, kata, dan
komite.
Peserta didik dapat
menunjukkan
kemampuan dalam
menganalisis gerak
spesifik kuda-kuda,
pukulan, tendangan,
 Kata/frasa kunci:
menganalisis gerak
spesifik kuda-kuda,
pukulan, tendangan,
tangkisan, kihon,
kata, dan komite
 Mengidentifikasi
gerak spesifik kuda-
kuda, pukulan,
tendangan, tangkisan,
kihon, kata, dan
komite beladiri

30. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 58
tangkisan, kihon,
kata, dan komite
beladiri karate
dengan benar.
beladiri karate.
 Topik/konten inti:
menganalisis gerak
spesifik beladiri
karate.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah menganalisis
gerak spesifik kuda-
kuda, pukulan,
tendangan, tangkisan,
kihon, kata, dan
komite beladiri
karate dengan benar.
karate.
 Menjelaskan gerak
spesifik kuda-kuda,
pukulan, tendangan,
tangkisan, kihon,
kata, dan komite
beladiri karate.
 Menjelaskan cara
melakukan gerak
spesifik kuda-kuda,
pukulan, tendangan,
tangkisan, kihon,
kata, dan komite
beladiri karate.
4.3 Taekwondo:
kuda-kuda,
pukulan,
tendangan,
tangkisan, dan
sabetan.
Peserta didik dapat
menunjukkan
kemampuan dalam
menganalisis gerak
spesifik kuda-kuda,
pukulan, tendangan,
tangkisan, dan
sabetan beladiri
taekwondo dengan
benar.
 Kata/frasa kunci:
menganalisis gerak
spesifik kuda-kuda,
pukulan, tendangan,
tangkisan, dan
sabetan beladiri
taekwondo.
 Topik/konten inti:
menganalisis gerak
spesifik beladiri
taekwondo.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah menganalisis
gerak spesifik kuda-
kuda, pukulan,
 Mengidentifikasi
gerak spesifik kuda-
kuda, pukulan,
tendangan, tangkisan,
dan sabetan beladiri
taekwondo.
 Menjelaskan gerak
spesifik kuda-kuda,
pukulan, tendangan,
tangkisan, dan
sabetan beladiri
taekwondo.
 Menjelaskan cara
melakukan gerak
spesifik kuda-kuda,
pukulan, tendangan,

31. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 59
tendangan, tangkisan,
dan sabetan beladiri
taekwondo dengan
benar.
tangkisan, dan
sabetan beladiri
taekwondo.
5. Menganalisis gerak spesifik dalam berbagai olahraga atletik (*): 4 – 18
JP
5.1 Jalan cepat:
start, gerakan
jalan cepat, dan
memasuki garis
finis.
Peserta didik dapat
menunjukkan
kemampuan dalam
menganalisis gerak
spesifik start,
gerakan jalan cepat,
dan memasuki garis
finis jalan cepat
dengan benar.
 Kata/frasa kunci:
menganalisis gerak
spesifik start,
gerakan jalan cepat,
dan memasuki garis
finis jalan cepat.
 Topik/konten inti:
menganalisis gerak
spesifik jalan cepat.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah menganalisis
gerak spesifik start,
gerakan jalan cepat,
dan memasuki garis
finis jalan cepat
dengan benar.
 Mengidentifikasi
gerak spesifik start,
gerakan jalan cepat,
dan memasuki garis
finis jalan cepat.
 Menjelaskan gerak
spesifik start,
gerakan jalan cepat,
dan memasuki garis
finis jalan cepat.
 Menjelaskan cara
melakukan gerak
spesifik start,
gerakan jalan cepat,
dan memasuki garis
finis jalan cepat.
5.2 Lari jarak
pendek: start,
gerakan lari
jarak pendek,
dan memasuki
garis finis.
Peserta didik dapat
menunjukkan
kemampuan dalam
menganalisis gerak
spesifik start,
gerakan lari jarak
pendek, dan
 Kata/frasa kunci:
menganalisis gerak
spesifik start,
gerakan lari jarak
pendek, dan
memasuki garis finis
lari jarak pendek.
 Mengidentifikasi
gerak spesifik start,
gerakan lari jarak
pendek, dan
memasuki garis finis
lari jarak pendek.
 Menjelaskan gerak

32. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 60
memasuki garis finis
lari jarak pendek
dengan benar.
 Topik/konten inti:
menganalisis gerak
spesifik lari jarak
pendek.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah menganalisis
gerak spesifik start,
gerakan lari jarak
pendek, dan
memasuki garis finis
lari jarak pendek
dengan benar.
spesifik start,
gerakan lari jarak
pendek, dan
memasuki garis finis
lari jarak pendek.
 Menjelaskan cara
melakukan gerak
spesifik start,
gerakan lari jarak
pendek, dan
memasuki garis finis
lari jarak pendek.
5.3 Lompat jauh:
awalan, tolakan/
tumpuan,
melayang di
udara, dan
mendarat.
Peserta didik dapat
menunjukkan
kemampuan dalam
menganalisis gerak
spesifik awalan,
tolakan/tumpuan,
melayang di udara,
dan mendarat lompat
jauh dengan benar.
 Kata/frasa kunci:
gerak spesifik
awalan, tolakan/
tumpuan, melayang
di udara, dan
mendarat lompat
jauh.
 Topik/konten inti:
menganalisis gerak
spesifik lompat jauh.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah gerak spesifik
awalan, tolakan/
tumpuan, melayang
di udara, dan
mendarat lompat
 Mengidentifikasi
gerak spesifik
awalan, tolakan/
tumpuan, melayang
di udara, dan
mendarat lompat
jauh.
 Menjelaskan gerak
spesifik awalan,
tolakan/tumpuan,
melayang di udara,
dan mendarat lompat
jauh.
 Menjelaskan cara
melakukan gerak
spesifik awalan,
tolakan/tumpuan,

33. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 61
jauh dengan benar. melayang di udara,
dan mendarat lompat
jauh.
5.4 Tolak peluru:
memegang
peluru, awalan,
menolak peluru,
dan gerak
lanjutan tolak
peluru.
Peserta didik dapat
menunjukkan
kemampuan dalam
menganalisis gerak
spesifik memegang
peluru, awalan,
menolak peluru, dan
gerak lanjutan tolak
peluru tolak peluru
dengan benar.
 Kata/frasa kunci:
gerak spesifik
memegang peluru,
awalan, menolak
peluru, dan gerak
lanjutan tolak peluru
tolak peluru.
 Topik/konten inti:
menganalisis gerak
spesifik tolak peluru.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah gerak spesifik
memegang peluru,
awalan, menolak
peluru, dan gerak
lanjutan tolak peluru
tolak peluru dengan
benar.
 Mengidentifikasi
gerak spesifik
memegang peluru,
awalan, menolak
peluru, dan gerak
lanjutan tolak peluru
tolak peluru.
 Menjelaskan gerak
spesifik memegang
peluru, awalan,
menolak peluru, dan
gerak lanjutan tolak
peluru tolak peluru.
 Menjelaskan cara
melakukan gerak
spesifik memegang
peluru, awalan,
menolak peluru, dan
gerak lanjutan tolak
peluru tolak peluru.
6. Menganalisis gerak spesifik dalam berbagai olahraga tradisional (**):
6 – 8
JP
6.1 Permainan
sepak takraw:
menyepak/
Peserta didik dapat
menunjukkan
kemampuan dalam
 Kata/frasa kunci:
menganalisis gerak
spesifik menyepak/
 Mengidentifikasi
gerak spesifik
menyepak/

34. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 62
menendang,
mengumpan,
menyundul,
melempar bola,
dan smes.
menganalisis gerak
spesifik menyepak/
menendang, meng-
umpan, menyundul,
melempar bola, dan
smes permainan
sepak takraw dengan
benar.
menendang, meng-
umpan, menyundul,
melempar bola, dan
smes permainan
sepak takraw.
 Topik/konten inti:
menganalisis gerak
spesifik permainan
sepak takraw.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah menganalisis
gerak spesifik
menyepak/
menendang, meng-
umpan, menyundul,
melempar bola, dan
smes permainan
sepak takraw dengan
benar.
menendang, meng-
umpan, menyundul,
melempar bola, dan
smes permainan
sepak takraw.
 Menjelaskan gerak
spesifik menyepak/
menendang, meng-
umpan, menyundul,
melempar bola, dan
smes permainan
sepak takraw.
 Menjelaskan cara
melakukan gerak
spesifik menyepak/
menendang, meng-
umpan, menyundul,
melempar bola, dan
smes permainan
sepak takraw.

35. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 63
6.2 Permainan
tradisional
anak-anak
Indonesia:
permainan
egrang, balap
karung,
mendorong ban,
bakiak atau
sandal raksasa.
Peserta didik dapat
menunjukkan
kemampuan dalam
menganalisis gerak
spesifik permainan
egrang, balap
karung, mendorong
ban, bakiak atau
sandal raksasa
permainan
tradisional anak-
anak Indonesia
dengan benar.
 Kata/frasa kunci:
menganalisis gerak
spesifik permainan
egrang, balap karung,
mendorong ban,
bakiak atau sandal
raksasa permainan
tradisional anak-anak
Indonesia.
 Topik/konten inti:
menganalisis gerak
spesifik permainan
anak-anak Indonesia.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah menganalisis
gerak spesifik
permainan egrang,
balap karung,
mendorong ban,
bakiak atau sandal
raksasa permainan
tradisional anak-anak
Indonesia dengan
benar.
 Mengidentifikasi
gerak spesifik
permainan egrang,
balap karung,
mendorong ban,
bakiak atau sandal
raksasa permainan
tradisional anak-anak
Indonesia.
 Menjelaskan gerak
spesifik permainan
egrang, balap karung,
mendorong ban,
bakiak atau sandal
raksasa permainan
tradisional anak-anak
Indonesia.
 Menjelaskan cara
melakukan gerak
spesifik permainan
egrang, balap karung,
mendorong ban,
bakiak atau sandal
raksasa permainan
tradisional anak-anak
Indonesia.
Sub Elemen Pengetahuan Gerak Senam
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis fakta, konsep, dan prosedur dalam berbagai keterampilan gerak dominan senam.

36. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 64
Menganalisis
berbagai
keterampilan gerak
dominan senam.
Peserta didik dapat
menunjukkan
kemampuan dalam
menganalisis
berbagai
keterampilan gerak
keseimbangan dan
berguling senam
dengan benar.
 Kata/frasa kunci:
menganalisis berbagai
keterampilan gerak
keseimbangan dan
berguling senam.
 Topik/konten inti:
menganalisis gerak
dominan senam.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah menganalisis
berbagai keterampilan
gerak keseimbangan
dan berguling senam
senam dengan benar.
 Mengidentifikasi
berbagai
keterampilan gerak
keseimbangan dan
berguling senam.
 Menjelaskan
berbagai
keterampilan gerak
keseimbangan dan
berguling senam.
 Menjelaskan cara
melakukan berbagai
keterampilan gerak
keseimbangan dan
berguling senam.
Pengembangan
nilai-nilai Profil
Pelajar
Pancasila pada
eleman gotong
royong dan
mandiri dengan
meregulasi dan
menginternali-
sasi nilai-nilai
gerak seperti:
berkolaborasi,
kepedulian,
berbagai,
pemahaman diri
dan situasi yang
dihadapi, dan
meregulasi diri,
serta dapat
menerapkan
pola perilaku
hidup sehat
dalam
kehidupan
sehari-hari
melalui analisis
aktivitas gerak
senam.
6 – 8
JP
Sub Elemen Pengetahuan Gerak Aktivitas Gerak Berirama
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis fakta, konsep, dan prosedur dalam variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan
ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan dalam aktivitas gerak berirama.

37. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 65
Menganalisis variasi
dan kombinasi gerak
berbentuk rangkaian
langkah dan ayunan
lengan mengikuti
irama (ketukan)
tanpa/dengan musik
sebagai pembentuk
gerak pemanasan
dalam aktivitas gerak
berirama.
Peserta didik dapat
menunjukkan
kemampuan dalam
menganalisis variasi
dan kombinasi gerak
berbentuk rangkaian
langkah dan ayunan
lengan mengikuti
irama (ketukan)
tanpa/ dengan musik
sebagai pembentuk
gerak pemanasan
dalam aktivitas gerak
berirama dengan
benar.
 Kata/frasa kunci:
menganalisis variasi
dan kombinasi gerak
berbentuk rangkaian
langkah dan ayunan
lengan mengikuti
irama (ketukan)
tanpa/ dengan musik
sebagai pembentuk
gerak pemanasan
dalam aktivitas gerak
berirama.
 Topik/konten inti:
menganalisis
aktivitas gerak
berirama.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah mengevaluasi
variasi dan
kombinasi gerak
berbentuk rangkaian
langkah dan ayunan
lengan mengikuti
irama (ketukan)
tanpa/ dengan musik
sebagai pembentuk
gerak pemanasan
dalam aktivitas gerak
berirama dengan
 Mengidentifikasi
variasi dan
kombinasi gerak
berbentuk rangkaian
langkah dan ayunan
lengan mengikuti
irama (ketukan)
tanpa/ dengan musik
sebagai pembentuk
gerak pemanasan
dalam aktivitas gerak
berirama.
 Menjelaskan variasi
dan kombinasi gerak
berbentuk rangkaian
langkah dan ayunan
lengan mengikuti
irama (ketukan)
tanpa/ dengan musik
sebagai pembentuk
gerak pemanasan
dalam aktivitas gerak
berirama.
 Menjelaskan cara
melakukan variasi
dan kombinasi gerak
berbentuk rangkaian
langkah dan ayunan
lengan mengikuti
irama (ketukan)
Pengembangan
nilai-nilai Profil
Pelajar
Pancasila pada
eleman gotong
royong dan
mandiri dengan
meregulasi dan
menginternali-
sasi nilai-nilai
gerak seperti:
berkolaborasi,
kepedulian,
berbagai,
pemahaman diri
dan situasi yang
dihadapi, dan
meregulasi diri,
serta dapat
menerapkan
pola perilaku
hidup sehat
dalam
kehidupan
sehari-hari
melalui analisis
gerak aktivitas
gerak berirama.
6 – 8
JP

38. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 66
benar. tanpa/ dengan musik
sebagai pembentuk
gerak pemanasan
dalam aktivitas gerak
berirama.
Sub Elemen Pengetahuan Gerak Aktivitas Permainan dan Olahraga Air (Pilihan***)
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis fakta, konsep, dan prosedur gerak spesifik salah satu gaya renang serta bentuk-bentuk
keselamatan penyelamatan dan keselamatan di air dengan koordinasi yang baik.
Menganalisis
keterampilan gerak
spesifik gerakan
kaki, gerakan
lengan, pengambilan
napas, dan
koordinasi gerakan
renang gaya dada
serta bentuk-bentuk
keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air
dengan koordinasi
yang baik.
Peserta didik dapat
menunjukkan
kemampuan dalam
menganalisis
keterampilan gerak
spesifik gerakan
kaki, gerakan
lengan, pengambilan
napas, dan
koordinasi gerakan
renang gaya dada
serta bentuk-bentuk
keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air
dengan koordinasi
yang baik.
 Kata/frasa kunci:
menganalisis
keterampilan
gerak spesifik
gerakan kaki,
gerakan lengan,
pengambilan
napas, dan
koordinasi
gerakan renang
gaya dada serta
bentuk-bentuk
keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air
dengan
koordinasi.
 Topik/konten inti:
menganalisis
aktivitas di air.
 Mengidentifikasi
keterampilan
gerak spesifik
gerakan kaki,
gerakan lengan,
pengambilan
napas, dan
koordinasi
gerakan renang
gaya dada serta
bentuk-bentuk
keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air
dengan koordinasi
yang baik.
 Menjelaskan
keterampilan
gerak spesifik
gerakan kaki,
Pengembangan
nilai-nilai Profil
Pelajar
Pancasila pada
eleman gotong
royong dan
mandiri dengan
meregulasi dan
menginternali-
sasi nilai-nilai
gerak seperti:
berkolaborasi,
kepedulian,
berbagai,
pemahaman diri
dan situasi yang
dihadapi, dan
meregulasi diri,
serta dapat
menerapkan
pola perilaku
6 – 18
JP

39. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 67
 Penjelasan
singkat: fokus
pembelajaran
adalah
menganalisis
keterampilan
gerak spesifik
gerakan kaki,
gerakan lengan,
pengambilan
napas, dan
koordinasi
gerakan renang
gaya dada serta
bentuk-bentuk
keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air
dengan koordinasi
yang benar.
gerakan lengan,
pengambilan
napas, dan
koordinasi
gerakan renang
gaya dada serta
bentuk-bentuk
keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air
dengan koordinasi
yang baik.
 Menjelaskan cara
melakukan
keterampilan
gerak spesifik
gerakan kaki,
gerakan lengan,
pengambilan
napas, dan
koordinasi
gerakan renang
gaya dada serta
bentuk-bentuk
keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air
dengan koordinasi
yang baik.
hidup sehat
dalam
kehidupan
sehari-hari
melalui analisis
gerak aktivitas
di air.

40. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 68
ELEMEN PEMANFAATAN GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menganalisis fakta, konsep, dan prosedur serta mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran jasmani
terkait kesehatan (physical fittness related health) dan kebugaran jasmani terkait keterampilan (physical fittness related skills), berdasarkan prinsip
latihan (Frequency, Intensity, Time, Type/FITT) untuk mendapatkan kebugaran dengan status baik. Peserta didik juga dapat menunjukkan
kemampuan dalam mengembangkan pola perilaku hidup sehat berupa melakukan pencegahan bahaya pergaulan bebas dan memahami peran aktivitas
jasmani terhadap pencegahan penyakit tidak menular disebabkan kurangnya aktivitas jasmani.
Sub Elemen Aktivitas Jasmani dan Aktivitas Kebugaran untuk Pemeliharaan dan Peningkatan Kesehatan
Pada akhir fase ini peserta didik dapat mempraktikkan aktivitas jasmani sesuai dengan pedoman kebutuhan gerak dalam latihan peningkatan derajat
kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan (daya tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan) serta pengukuran hasilnya, serta
mempromosikannya melalui media yang sesuai.
Alur Tujuan
Pembelajaran
Tujuan
Pembelajaran
Kata frasa Kunci/Topik
konten dan Penjelasan
Singkat
Indikator Penilaian
Profil Pelajar
Pancasila
Prakiraan
Jam
Glosarium
Menganalisis
konsep, prinsip, dan
prosedur serta
mampu
mempraktikkan
aktivitas jasmani
sesuai dengan
pedoman kebutuhan
gerak dalam latihan
peningkatan derajat
kebugaran jasmani
yang terkait dengan
kesehatan dan
Peserta didik dapat
menganalisis dan
mempraktikkan
aktivitas latihan
peningkatan derajat
kebugaran jasmani
yang terkait dengan
kesehatan (daya
tahan, kekuatan,
komposisi tubuh,
dan kelenturan) dan
pengukuran
hasilnya, serta
 Kata/frasa kunci:
aktivitas latihan
peningkatan derajat
kebugaran jasmani
yang terkait dengan
kesehatan (daya tahan,
kekuatan, komposisi
tubuh, dan kelenturan)
dan pengukuran
hasilnya.
 Topik/konten inti:
menganalisis aktivitas
kebugaran jasmani.
 Mengidentifikasi
aktivitas latihan
peningkatan
derajat kebugaran
jasmani yang
terkait dengan
kesehatan (daya
tahan, kekuatan,
komposisi tubuh,
dan kelenturan)
dan pengukuran
hasilnya.
Pengembangan
nilai-nilai Profil
Pelajar
Pancasila pada
eleman gotong
royong dan
mandiri dengan
meregulasi dan
menginternali-
sasi nilai-nilai
gerak seperti:
berkolaborasi,
kepedulian,
2 – 4
JP
Pemanfaatan
gerak adalah
hasil yang
diperoleh dari
aktivitas fisik
dan aktivitas
kebugaran
secara
menyeluruh
(total
fitness) yang
memungkinkan
seseorang

41. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 69
pengukuran
hasilnya, serta
mempromosi-kannya
melalui media yang
sesuai.
mempromosi-kannya
melalui media yang
sesuai.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah menganalisis
dan mempraktikkan
aktivitas latihan
peningkatan derajat
kebugaran jasmani
yang terkait dengan
kesehatan (daya tahan,
kekuatan, komposisi
tubuh, dan kelenturan)
dan pengukuran
hasilnya, serta
mempromosikannya
melalui media yang
sesuai.
 Menjelaskan
aktivitas latihan
peningkatan
derajat kebugaran
jasmani yang
terkait dengan
kesehatan (daya
tahan, kekuatan,
komposisi tubuh,
dan kelenturan)
dan pengukuran
hasilnya.
 Menjelaskan cara
melakukan
aktivitas latihan
peningkatan
derajat kebugaran
jasmani yang
terkait dengan
kesehatan (daya
tahan, kekuatan,
komposisi tubuh,
dan kelenturan)
dan pengukuran
hasilnya.
 Menerapkan
aktivitas latihan
peningkatan
derajat kebugaran
jasmani yang
berbagai,
pemahaman diri
dan situasi yang
dihadapi, dan
meregulasi diri,
serta dapat
menerapkan
pola perilaku
hidup sehat
dalam
kehidupan
sehari-hari
melalui hasil
evaluasi dan
mempraktikkan
aktivitas
kebugaran
jasmani yang
terkait dengan
kesehatan.
mampu untuk
menjalankan
kehidupan yang
produktif dan
dapat
menyesuaikan
diri pada tiap
pembebanan
fisik yang wajar.

42. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 70
terkait dengan
kesehatan (daya
tahan, kekuatan,
komposisi tubuh,
dan kelenturan)
dan pengukuran
hasilnya, serta
mempromosikan-
nya melalui media
yang sesuai.
Sub Elemen Pengembangan Pola Perilaku Hidup Sehat
Pada akhir fase ini peserta didik memahami dan mampu menghindari pergaulan bebas sesuai dengan pola perilaku hidup sehat sesuai dengan pola
perilaku hidup sehat.
Memahami dan
mampu menerapkan
konsep, prinsip, dan
prosedur pola
perilaku hidup sehat.
Peserta didik
memahami dan
mampu menghindari
dampak bahaya
pergaulan bebas bagi
diri sendiri, dan
lingkungan; dan
langkah-langkah
pencegahan terhadap
bahaya pergaulan
bebas sesuai dengan
pola perilaku hidup
sehat.
 Kata/frasa kunci:
memahami dan mampu
menghindari dampak
bahaya pergaulan bebas
bagi diri sendiri, dan
lingkungan; dan
langkah-langkah
pencegahan terhadap
bahaya pergaulan bebas
sesuai dengan pola
perilaku hidup sehat.
 Topik/konten inti:
menghindari dampak
bahaya pergaulan bebas
bagi diri sendiri, dan
 Mengidentifikasi
dampak bahaya
pergaulan bebas
bagi diri sendiri,
dan lingkungan;
dan langkah-
langkah
pencegahan
terhadap bahaya
pergaulan bebas
sesuai dengan pola
perilaku hidup
sehat.
 Menjelaskan
dampak bahaya
Pengembangan
nilai-nilai Profil
Pelajar
Pancasila pada
eleman gotong
royong dan
mandiri dengan
meregulasi dan
menginternali-
sasi nilai-nilai
gerak seperti:
berkolaborasi,
kepedulian,
berbagai,
pemahaman diri
dan situasi yang
2 – 4
JP

43. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 71
lingkungan; dan
langkah-langkah
pencegahan terhadap
bahaya pergaulan
bebas.
 Penjelasan singkat:
fokus pembelajaran
adalah memahami dan
mampu menghindari
dampak bahaya
pergaulan bebas bagi
diri sendiri, dan
lingkungan; dan
langkah-langkah
pencegahan terhadap
bahaya pergaulan bebas
sesuai dengan pola
perilaku hidup sehat.
pergaulan bebas
bagi diri sendiri,
dan lingkungan;
dan langkah-
langkah
pencegahan
terhadap bahaya
pergaulan bebas
sesuai dengan pola
perilaku hidup
sehat.
 Menjelaskan cara
menghindari
dampak bahaya
pergaulan bebas
bagi diri sendiri,
dan lingkungan;
dan langkah-
langkah
pencegahan
terhadap bahaya
pergaulan bebas
sesuai dengan pola
perilaku hidup
sehat.
dihadapi, dan
meregulasi diri,
serta dapat
menerapkan
pola perilaku
hidup sehat
dalam
kehidupan
sehari-hari
melalui hasil
pemahaman dan
penerapan pola
perilaku hidup
sehat.
ELEMEN PENGEMBANGAN KARAKTER DAN INTERNALISASI NILAI-NILAI GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik proaktif melakukan dan mengajak untuk memelihara dan memonitor peningkatan derajat kebugaran jasmani dan
kemampuan aktivitas jasmani lainnya, serta menunjukkan keterampilan bekerja sama dengan merujuk peraturan dan pedoman untuk menyelesaikan
perbedaan dan konflik antar individu. Peserta didik juga dapat mempertahankan adanya interaksi sosial yang baik dalam aktivitas jasmani.

44. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 72
Sub Elemen Tanggung Jawab Personal (Mandiri)
Indikator Alur Perkembangan di Akhir Fase D (Jenjang SMP, Usia 13-15 tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Personal (Kemandirian) Pelajar.
Alur Tujuan
Pembelajaran
Tujuan
Pembelajaran
Kata frasa Kunci/Topik
konten dan Penjelasan
Singkat
Indikator Penilaian
Profil Pelajar
Pancasila
Prakiraan
Jam
Glosarium
Menunjukkan
perilaku sebagai
individu yang
memiliki
pemahaman diri dan
situasi yang
dihadapi.
Peserta didik dapat
mengenali kualitas
dan minat diri serta
tantangan yang
dihadapi.
 Kata/frasa kunci:
mengenali kualitas dan
minat diri serta
tantangan yang
dihadapi.
 Penjelasan singkat:
fokus pengembangan
nilai-nilai mengenali
kualitas dan minat diri
serta tantangan yang
dihadapi.
Membuat penilaian
yang realistis terhadap
kemampuan dan
minat, serta prioritas
pengembangan diri
berdasarkan
pengalaman belajar
dan aktivitas lain yang
dilakukannya.
Profil Pelajar
Pancasila
dicapai melalui
internalisasi
elemen
pengembangan
karakter
(tanggung
jawab personal
dan sosial)
Tidak
diperlu-
kan jam
pembelaja
ran khusus
karena
pengemba
ngan
karakter
dilakukan
melalui
dan
selama
proses
pembelaja
ran pada
elemen
keterampil
an dan
pengetahu
-an gerak
Pengembangan
karakter
merupakan
unsur pokok
dalam diri
manusia yang
dengannya
membentuk
karakter
psikologi
seseorang dan
membuatnya
berperilaku
sesuai dengan
dirinya dan
nilai-nilai yang
yang cocok
dengan dirinya
dalam kondisi
yang berbeda-
beda.
Peserta didik dapat
mengembangkan
refleksi diri
 Kata/frasa kunci:
mengembangkan
refleksi diri.
 Penjelasan singkat:
fokus pengembangan
nilai-nilai
mengembangkan
refleksi diri.
Merefleksi diri
terhadap umpan balik
dari teman, guru, dan
orang dewasa lainnya,
serta informasi-
informasi lainnya
dalam menunjang atau
meng-hambat karir di
masa depan.
Menunjukkan
perilaku sebagai
individu yang dapat
Peserta didik dapat
meregulasi emosi
 Kata/frasa kunci:
mengembangkan
meregulasi emosi.
Mengendalikan dan
menyesuaikan emosi
yang dirasakan secara

45. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 73
meregulasi diri  Penjelasan singkat:
fokus pengembangan
nilai-nilai meregulasi
emosi.
tepat pada konteks
belajar, relasi, dan
pekerjaan.
Peserta didik dapat
menetapkan tujuan
dan rencana strategis
pengembangan diri
 Kata/frasa kunci:
mengembangkan
menetapkan tujuan dan
rencana strategis
pengembangan diri.
 Penjelasan singkat:
fokus pengembangan
nilai-nilai menetapkan
tujuan dan rencana
strategis
pengembangan diri.
Merancang strategi
yang sesuai untuk
menunjang
pencapaian tujuan
belajar dan
pengembangan diri
pada situasi yang
dihadapi.
Peserta didik dapat
menunjukkan
inisiatif dan bekerja
secara mandiri
 Kata/frasa kunci:
mengembangkan
inisiatif dan bekerja
secara mandiri.
 Penjelasan singkat:
fokus pengembangan
nilai-nilai inisiatif dan
bekerja secara mandiri.
Menentukan prioritas
pribadi, berinisiatif
mencari dan
mengembangkan
pengetahuan dan
keterampilan yang
spesifik sesuai tujuan
di masa depan.
Peserta didik dapat
mengembangkan
disiplin diri
 Kata/frasa kunci:
mengembangkan
disiplin diri.
 Penjelasan singkat:
fokus pengembangan
nilai-nilai disiplin diri.
Berkomitmen dan
menjaga konsistensi
pencapaian tujuan
yang telah
direncanakannya
untuk mencapai tujuan
belajar dan

46. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 74
pengembangan diri
yang diharapkannya.
Peserta didik dapat
menunjukkan
percaya diri, resilien,
dan adaptif
 Kata/frasa kunci:
mengembangkan
percaya diri, resilien,
dan adaptif.
 Penjelasan singkat:
fokus pengembangan
nilai-nilai percaya diri,
resilien, dan adaptif.
Membuat rencana
baru dengan
mengadaptasi, dan
memodifikasi strategi
yang sudah dibuat
ketika upaya
sebelumnya tidak
berhasil, serta
menjalankan kembali
tugasnya dengan
keyakinan baru.
Sub Elemen Tanggung Jawab Sosial (Gotong Royong)
Indikator Alur Perkembangan di Akhir Fase D (Jenjang SMP, Usia 13-15 Tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Sosial (Gotong Royong) Pelajar.
Alur Tujuan
Pembelajaran
Tujuan
Pembelajaran
Kata frasa Kunci/Topik
konten dan Penjelasan
Singkat
Indikator Penilaian
Profil Pelajar
Pancasila
Prakiraan
Jam
Glosarium
Menunjukkan perilaku
sebagai individu yang
mampu berkolaborasi
Peserta didik dapat
menunjukkan kerja
sama
 Kata/frasa kunci:
mengembangkan
kerja sama.
 Penjelasan singkat:
fokus pengembangan
nilai-nilai kerja sama.
Membangun tim dan
mengelola kerja sama
untuk mencapai tujuan
bersama sesuai dengan
target yang sudah
ditentukan.
Profil Pelajar
Pancasila
dicapai melalui
internalisasi
elemen
pengembangan
karakter
(tanggung
jawab personal
dan sosial)
Tidak
diperlu-
kan jam
pembelaja
ran khusus
karena
pengemba
ngan
karakter
dilakukan
Peserta didik dapat
menunjukkan
komunikasi untuk
mencapai tujuan
 Kata/frasa kunci:
mengembangkan
komunikasi untuk
mencapai tujuan
Memahami dan meng-
analisis informasi,
gagasan, emosi,
keterampilan dan

47. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 75
bersama bersama.
 Penjelasan singkat:
fokus pengembangan
nilai-nilai komunikasi
untuk mencapai
tujuan bersama.
keprihatinan yang
disampaikan oleh orang
lain dan kelompok
menggunakan berbagai
simbol dan media
secara efektif, serta
menggunakan berbagai
strategi komunikasi
untuk menyelesaikan
masalah guna mencapai
berbagai tujuan
bersama.
melalui
dan
selama
proses
pembelaja
ran pada
elemen
keterampil
an dan
pengetahu
-an gerak.
Peserta didik dapat
menunjukkan saling
ketergantungan
positif
 Kata/frasa kunci:
mengembangkan
sikap saling keter-
gantungan positif.
 Penjelasan singkat:
fokus pengembangan
nilai-nilai saling
ketergantungan
positif.
Menyelaraskan
kapasitas kelompok
agar para anggota
kelompok dapat saling
membantu satu sama
lain memenuhi
kebutuhan mereka baik
secara individual
maupun kolektif.
Peserta didik dapat
menunjukkan
koordinasi sosial
 Kata/frasa kunci:
mengembangkan
koordinasi sosial.
 Penjelasan singkat:
fokus pengembangan
nilai-nilai koordinasi
sosial.
Menyelaraskan dan
menjaga tindakan diri
dan anggota kelompok
agar sesuai antara satu
dengan lainnya serta
menerima konsekuensi
tindakannya dalam
rangka mencapai tujuan
bersama.

48. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 76
Menunjukkan
perilaku sebagai
individu yang peduli
Peserta didik dapat
menunjukkan
tanggap terhadap
lingkungan sosial
 Kata/frasa kunci:
mengembangkan
tanggap terhadap
lingkungan sosial.
 Penjelasan singkat:
fokus pengembangan
nilai-nilai tanggap
terhadap lingkungan
sosial.
Tanggap terhadap
lingkungan sosial sesuai
dengan tuntutan peran
sosialnya dan
berkontribusi sesuai
dengan kebutuhan
masyarakat untuk
menghasilkan keadaan
yang lebih baik.
Peserta didik dapat
menunjukkan
persepsi sosial
 Kata/frasa kunci:
mengembangkan
persepsi sosial.
 Penjelasan singkat:
fokus pengembangan
nilai-nilai persepsi
sosial.
Melakukan tindakan
yang tepat agar orang
lain merespon sesuai
dengan yang
diharapkan dalam
rangka penyelesaian
pekerjaan dan
pencapaian tujuan.
Menunjukkan
perilaku sebagai
individu yang
berbagi.
Peserta didik dapat
menunjukkan
berperilaku sebagai
individu yang
berbagi
 Kata/frasa kunci:
mengembangkan
berperilaku sebagai
individu yang
berbagi.
 Penjelasan singkat:
fokus pengembangan
nilai-nilai berperilaku
sebagai individu yang
berbagi.
Mengupayakan
memberi hal yang
dianggap penting dan
berharga kepada orang-
orang yang
membutuhkan di
masyarakat yang lebih
luas (negara, dunia).

49. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 77
Keterangan:
1) Tanda bintang satu (*). Hal ini berarti sekolah dapat memilih salah satu materi atau lebih sesuai dengan kondisi sekolah.
2) Tanda bintang dua (**). Hal ini berarti sekolah dapat memilih jenis beladiri (pencak silat, karate, taekwondo, dan lain-lain) sesuai dengan kempetensi tenaga
pendidiknya.
3) Tanda bintang tiga (***). Hal ini berarti sekolah dapat melaksanakan atau tidak sesuai ketersediaan sarana dan prasananya yang dimiliki. Apabila sekolah
tidak dapat melaksanakan kegiatan tersebut, maka dapat digantikan dengan aktivitas yang lainnya seperti: penjelajahan, berkemah, atau aktivitas yang lainnya.

50. Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SMPKelas VII 78