Submit Search
Upload
正向心理學的兩位大師
•
Download as PPT, PDF
•
0 likes
•
1,683 views
Brian Lin
Follow
Positive Psychology
Read less
Read more
Self Improvement
Report
Share
Report
Share
1 of 14
Download now
Recommended
被討厭的勇氣
被討厭的勇氣
Brian Lin
父母效能訓練模式的親職教育
父母效能訓練模式的親職教育
jetinchao
被討厭的勇氣導讀
被討厭的勇氣導讀
佳佳 沈
السعادة في ساعة
السعادة في ساعة
Ayman2009
بروشور الرهاب الاجتماعي brochure
بروشور الرهاب الاجتماعي brochure
bayanghabin0
التغيير .. من الألم إلى الأمل
التغيير .. من الألم إلى الأمل
المدرب محمد الملا
- أفضل الطرق في الحد من السلوكيات غير المقبولة
- أفضل الطرق في الحد من السلوكيات غير المقبولة
Osama Madbooly
المفاتيح العشرة للنجاح
المفاتيح العشرة للنجاح
guest97da2e2
Recommended
被討厭的勇氣
被討厭的勇氣
Brian Lin
父母效能訓練模式的親職教育
父母效能訓練模式的親職教育
jetinchao
被討厭的勇氣導讀
被討厭的勇氣導讀
佳佳 沈
السعادة في ساعة
السعادة في ساعة
Ayman2009
بروشور الرهاب الاجتماعي brochure
بروشور الرهاب الاجتماعي brochure
bayanghabin0
التغيير .. من الألم إلى الأمل
التغيير .. من الألم إلى الأمل
المدرب محمد الملا
- أفضل الطرق في الحد من السلوكيات غير المقبولة
- أفضل الطرق في الحد من السلوكيات غير المقبولة
Osama Madbooly
المفاتيح العشرة للنجاح
المفاتيح العشرة للنجاح
guest97da2e2
الصدمة النفسية
الصدمة النفسية
abdulqader abughrara
كتاب دليل المهارات الحياتية
كتاب دليل المهارات الحياتية
Continual Learning
العادات العشر للشخصية الناجحة
العادات العشر للشخصية الناجحة
Samir Sami
ر وعة التفكير الايجابي
ر وعة التفكير الايجابي
hlm3405
أنواع الشخصيات-وفهم-الآخرين
أنواع الشخصيات-وفهم-الآخرين
HOPE GENERATION
الذكاء العاطفي الوجداني
الذكاء العاطفي الوجداني
Salim Al Flaiti, PhD, GHRP
ملخص كتاب (تطوير القائد بداخلك 2.0) - الجزء الأول
ملخص كتاب (تطوير القائد بداخلك 2.0) - الجزء الأول
Seena Zarie
nlp
nlp
Mohamed Armilat
العلاج المعرفى السلوكى
العلاج المعرفى السلوكى
ehab elbaz
اختيار عاداتك تصنع حياتك
اختيار عاداتك تصنع حياتك
Mission 3D
ضغوط العمل
ضغوط العمل
مصطفى حافظ الجندى
فن صناعة القائد
فن صناعة القائد
Wael Aziz
عرض المقابلة . Ppt
عرض المقابلة . Ppt
mozaalbusaidy
中秋節教案
中秋節教案
mandylmylmy
الأفكار اللاعقلانية -أفنان الجبر.pdf
الأفكار اللاعقلانية -أفنان الجبر.pdf
Arab International Academy
trippieceの2億円資金調達プロセス 先生:小泉 文明
trippieceの2億円資金調達プロセス 先生:小泉 文明
schoowebcampus
فنيات العلاج باللعب.pdf
فنيات العلاج باللعب.pdf
mohamedezat33
薩提爾的對話練習
薩提爾的對話練習
Claire Chang
Anmat alsha5siia
Anmat alsha5siia
nido nana
مهارة التعامل-مع-أنماط-المتعلمين
مهارة التعامل-مع-أنماط-المتعلمين
Hilmy Mohamed
真實的快樂
真實的快樂
Brian Lin
圓滿的五大要素
圓滿的五大要素
Brian Lin
More Related Content
What's hot
الصدمة النفسية
الصدمة النفسية
abdulqader abughrara
كتاب دليل المهارات الحياتية
كتاب دليل المهارات الحياتية
Continual Learning
العادات العشر للشخصية الناجحة
العادات العشر للشخصية الناجحة
Samir Sami
ر وعة التفكير الايجابي
ر وعة التفكير الايجابي
hlm3405
أنواع الشخصيات-وفهم-الآخرين
أنواع الشخصيات-وفهم-الآخرين
HOPE GENERATION
الذكاء العاطفي الوجداني
الذكاء العاطفي الوجداني
Salim Al Flaiti, PhD, GHRP
ملخص كتاب (تطوير القائد بداخلك 2.0) - الجزء الأول
ملخص كتاب (تطوير القائد بداخلك 2.0) - الجزء الأول
Seena Zarie
nlp
nlp
Mohamed Armilat
العلاج المعرفى السلوكى
العلاج المعرفى السلوكى
ehab elbaz
اختيار عاداتك تصنع حياتك
اختيار عاداتك تصنع حياتك
Mission 3D
ضغوط العمل
ضغوط العمل
مصطفى حافظ الجندى
فن صناعة القائد
فن صناعة القائد
Wael Aziz
عرض المقابلة . Ppt
عرض المقابلة . Ppt
mozaalbusaidy
中秋節教案
中秋節教案
mandylmylmy
الأفكار اللاعقلانية -أفنان الجبر.pdf
الأفكار اللاعقلانية -أفنان الجبر.pdf
Arab International Academy
trippieceの2億円資金調達プロセス 先生:小泉 文明
trippieceの2億円資金調達プロセス 先生:小泉 文明
schoowebcampus
فنيات العلاج باللعب.pdf
فنيات العلاج باللعب.pdf
mohamedezat33
薩提爾的對話練習
薩提爾的對話練習
Claire Chang
Anmat alsha5siia
Anmat alsha5siia
nido nana
مهارة التعامل-مع-أنماط-المتعلمين
مهارة التعامل-مع-أنماط-المتعلمين
Hilmy Mohamed
What's hot
(20)
الصدمة النفسية
الصدمة النفسية
كتاب دليل المهارات الحياتية
كتاب دليل المهارات الحياتية
العادات العشر للشخصية الناجحة
العادات العشر للشخصية الناجحة
ر وعة التفكير الايجابي
ر وعة التفكير الايجابي
أنواع الشخصيات-وفهم-الآخرين
أنواع الشخصيات-وفهم-الآخرين
الذكاء العاطفي الوجداني
الذكاء العاطفي الوجداني
ملخص كتاب (تطوير القائد بداخلك 2.0) - الجزء الأول
ملخص كتاب (تطوير القائد بداخلك 2.0) - الجزء الأول
nlp
nlp
العلاج المعرفى السلوكى
العلاج المعرفى السلوكى
اختيار عاداتك تصنع حياتك
اختيار عاداتك تصنع حياتك
ضغوط العمل
ضغوط العمل
فن صناعة القائد
فن صناعة القائد
عرض المقابلة . Ppt
عرض المقابلة . Ppt
中秋節教案
中秋節教案
الأفكار اللاعقلانية -أفنان الجبر.pdf
الأفكار اللاعقلانية -أفنان الجبر.pdf
trippieceの2億円資金調達プロセス 先生:小泉 文明
trippieceの2億円資金調達プロセス 先生:小泉 文明
فنيات العلاج باللعب.pdf
فنيات العلاج باللعب.pdf
薩提爾的對話練習
薩提爾的對話練習
Anmat alsha5siia
Anmat alsha5siia
مهارة التعامل-مع-أنماط-المتعلمين
مهارة التعامل-مع-أنماط-المتعلمين
Viewers also liked
真實的快樂
真實的快樂
Brian Lin
圓滿的五大要素
圓滿的五大要素
Brian Lin
正向心理學精簡版課程
正向心理學精簡版課程
聖淵 沈
正向心理學 第4堂筆記
正向心理學 第4堂筆記
Yuàn-Yī Chén
被討厭的勇氣 - Naichuan
被討厭的勇氣 - Naichuan
上恩資訊股份有限公司
被討厭的勇氣 讀書筆記
被討厭的勇氣 讀書筆記
Henry Lee (李桓瑞)
最夯的學校
最夯的學校
jetinchao
理直氣平34篇
理直氣平34篇
Brian Lin
阿德勒學派取向的親職教育
阿德勒學派取向的親職教育
jetinchao
Budgeting for Two Households
Budgeting for Two Households
Alexandra Baron
103.07.07 生命教育課程教學法-澎湖縣-教師研習-詹翔霖教授-教師版
103.07.07 生命教育課程教學法-澎湖縣-教師研習-詹翔霖教授-教師版
翔霖 詹
為什麼我們這樣生活,那樣工作? I
為什麼我們這樣生活,那樣工作? I
Brian Lin
為什麼我們這樣生活,那樣工作
為什麼我們這樣生活,那樣工作
熊熊 林熊熊
妙麗為何不能嫁給哈利
妙麗為何不能嫁給哈利
Brian Lin
問題解決學派
問題解決學派
clinic
비전발표 Ver2
비전발표 Ver2
예철 문
令人著迷的生與死
令人著迷的生與死
Brian Lin
讀書筆記-你會問問題嗎?
讀書筆記-你會問問題嗎?
Henry Lee (李桓瑞)
為什麼我們要學幸福
為什麼我們要學幸福
Brian Lin
接受不完美的勇氣:佳句摘錄 Quotes from アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉
接受不完美的勇氣:佳句摘錄 Quotes from アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉
士杰 戴
Viewers also liked
(20)
真實的快樂
真實的快樂
圓滿的五大要素
圓滿的五大要素
正向心理學精簡版課程
正向心理學精簡版課程
正向心理學 第4堂筆記
正向心理學 第4堂筆記
被討厭的勇氣 - Naichuan
被討厭的勇氣 - Naichuan
被討厭的勇氣 讀書筆記
被討厭的勇氣 讀書筆記
最夯的學校
最夯的學校
理直氣平34篇
理直氣平34篇
阿德勒學派取向的親職教育
阿德勒學派取向的親職教育
Budgeting for Two Households
Budgeting for Two Households
103.07.07 生命教育課程教學法-澎湖縣-教師研習-詹翔霖教授-教師版
103.07.07 生命教育課程教學法-澎湖縣-教師研習-詹翔霖教授-教師版
為什麼我們這樣生活,那樣工作? I
為什麼我們這樣生活,那樣工作? I
為什麼我們這樣生活,那樣工作
為什麼我們這樣生活,那樣工作
妙麗為何不能嫁給哈利
妙麗為何不能嫁給哈利
問題解決學派
問題解決學派
비전발표 Ver2
비전발표 Ver2
令人著迷的生與死
令人著迷的生與死
讀書筆記-你會問問題嗎?
讀書筆記-你會問問題嗎?
為什麼我們要學幸福
為什麼我們要學幸福
接受不完美的勇氣:佳句摘錄 Quotes from アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉
接受不完美的勇氣:佳句摘錄 Quotes from アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉
Similar to 正向心理學的兩位大師
告別憂鬱,迎接快樂人生-詹翔霖教授
告別憂鬱,迎接快樂人生-詹翔霖教授
文化大學
Dakuo讀書會.1.31.唐堉崴.第一次分享
Dakuo讀書會.1.31.唐堉崴.第一次分享
Dennis Lin
正念與心臟病 5 31_2014
正念與心臟病 5 31_2014
Richard Lin
憂鬱與自殺學生的辨識與輔導(971031)
憂鬱與自殺學生的辨識與輔導(971031)
carriewang99
行为疗法
行为疗法
sancoyh
經典智慧與養生 身心靈排毒滋養到合一
經典智慧與養生 身心靈排毒滋養到合一
Chang Richard
Similar to 正向心理學的兩位大師
(6)
告別憂鬱,迎接快樂人生-詹翔霖教授
告別憂鬱,迎接快樂人生-詹翔霖教授
Dakuo讀書會.1.31.唐堉崴.第一次分享
Dakuo讀書會.1.31.唐堉崴.第一次分享
正念與心臟病 5 31_2014
正念與心臟病 5 31_2014
憂鬱與自殺學生的辨識與輔導(971031)
憂鬱與自殺學生的辨識與輔導(971031)
行为疗法
行为疗法
經典智慧與養生 身心靈排毒滋養到合一
經典智慧與養生 身心靈排毒滋養到合一
More from Brian Lin
[小王子的領悟]讀書會
[小王子的領悟]讀書會
Brian Lin
紅樓夢
紅樓夢
Brian Lin
當下的力量
當下的力量
Brian Lin
與成功有約
與成功有約
Brian Lin
焦點討論法1
焦點討論法1
Brian Lin
非暴力溝通/愛的語言
非暴力溝通/愛的語言
Brian Lin
為未來而教
為未來而教
Brian Lin
為未來而教
為未來而教
Brian Lin
99分
99分
Brian Lin
靜坐
靜坐
Brian Lin
恩寵與勇氣
恩寵與勇氣
Brian Lin
20140120挺身而進i
20140120挺身而進i
Brian Lin
對話力
對話力
Brian Lin
第五項修練
第五項修練
Brian Lin
少年Pi的奇幻漂流
少年Pi的奇幻漂流
Brian Lin
第八個習慣Iii
第八個習慣Iii
Brian Lin
牧羊少年奇幻之旅
牧羊少年奇幻之旅
Brian Lin
兩性樂活
兩性樂活
Brian Lin
20130107我是誰ii
20130107我是誰ii
Brian Lin
你會問問題嗎
你會問問題嗎
Brian Lin
More from Brian Lin
(20)
[小王子的領悟]讀書會
[小王子的領悟]讀書會
紅樓夢
紅樓夢
當下的力量
當下的力量
與成功有約
與成功有約
焦點討論法1
焦點討論法1
非暴力溝通/愛的語言
非暴力溝通/愛的語言
為未來而教
為未來而教
為未來而教
為未來而教
99分
99分
靜坐
靜坐
恩寵與勇氣
恩寵與勇氣
20140120挺身而進i
20140120挺身而進i
對話力
對話力
第五項修練
第五項修練
少年Pi的奇幻漂流
少年Pi的奇幻漂流
第八個習慣Iii
第八個習慣Iii
牧羊少年奇幻之旅
牧羊少年奇幻之旅
兩性樂活
兩性樂活
20130107我是誰ii
20130107我是誰ii
你會問問題嗎
你會問問題嗎
正向心理學的兩位大師
1.
兩位正向心理學的大師 林為宇
2.
—兩位大師 塔爾班夏哈 +
馬丁 塞利格曼 兩位是師徒關係 馬丁塞利格曼是師傅 , 並曾任美國心理協會 主席 塞利格曼生性悲觀 , 最早成名的學說是』習 得的無助』 , 而後轉向為研究』習得的樂 觀』 , 努力找尋克服憂鬱症的心理療法 , 並讓 健康的人在心理上更強健 , 主持許多大型研究 計畫 , 聲譽卓著 . 塔爾班夏哈有完美主義 , 本身是國際級壁球 運動員 , 以色列籍 , 主要的研究成果是在如 何克服完美主義對我們的危害 , 以及男子不
3.
馬丁塞利格曼教授的著作 以在國內有 中譯本的為主
4.
正向心理學派的起源 妮可 ( 五歲
) 對爸爸 ( 染了色的悲觀主義者 ) 說 : 爹地 , 你還記得我五歲以前的樣子嗎 ? 從三歲 到五歲的我每天哭鬧 , 五歲生日那天 , 我決定 不再哭鬧了 , 那是我做過最難的一件事 , 假如 我可以停止哭鬧 , 你也可以不要做一個壞脾氣 的人 .
5.
塞利格曼的學說 習得的無助 learned helplessness 被電擊的狗 習得的樂觀
learned optimism 上次 ' 完美主義的實驗 ' 正向的錯覺 positive illusion
6.
習得的 ? 不是天生的 ?
本性的 ? 很難被改變 ? 可以被改變 ? 江山易改 『習性』難移
7.
樂觀 (optimism) 主觀知覺的控制感 自我效能感 習得無助 ,
習得樂觀 , 正向錯 覺
8.
所以你到底有多快樂 ? 佛狄斯情緒問卷 樂觀量表
9.
在心理上更強健 在中小學裡教導樂觀 PRP(The Pen Resiliency
Program) 吉蘭小學計畫 在軍中教導樂觀 創傷後壓力徵候群 PTSD GAT 測驗 CFS 教育 把未形成的心理問題先預防 , 並且在正常狀 況下來加強心裡的強健性 , 可以面對失敗與 挫折
10.
ABCDE 法則 A: adversity
事件 : 生活中經常遇到的挫折、 危機。 B:belief 念頭:由不愉快的事所產生的思考。 C:consequence 後果:負面情緒的產生。 D: disputation 反駁:針對不愉快、負面思 考、情緒,提出反向思考;從正面去分析。 E: energization 激勵:發現有更理想的處理方 式,然後積極作為。
11.
主動 - 建構式回應 主動式
<=> 被動式 建構式 <=> 破壞式 羅沙達比例
12.
塔爾班夏哈的正向心理學
13.
關於完美主義之害 99 —分 快樂就在不完美的那條路上 The
Pursuit of Perfect How to Stop Chasing Perfection and Start Living a RICHER, HAPPIER Life
14.
面對情緒 我哭 , 是因為你不哭 積累的情緒會形成壓力 紓解情緒才會消解 有名居高位的人與好面子的人常常隱藏情緒
Download now