1

1. Найцінніше, що є у людини, - її здоров'я. Це багатство, яке необхідно надійно
берегти й примножувати. Адже всім відома істина, що здоров'я значно легше
втратити, ніж відновити.
Останнім часом увага до питання здоров'я школярів суттєво зросла. Особливу
стурбованість викликає значне зменшення кількості абсолютно здорових дітей;
різке погіршення стану фізичного та розумового розвитку підростаючого
покоління; зростання числа учнів, що мають декілька діагнозів; зниження рівня
народжуваності й тривалості життя, зростання дитячої смертності; пасивність,
апатія та навіть агресивне ставлення до навчання.
За даними МОЗ України:
● Здорових учнів – 5%.
● Хронічно хворих учнів – 80%.
● З нервово-психічними розладами – 70%.
Домінуючі хвороби:
● органів дихання;
● очей;
● кістково-м’язової системи.
Останнім часом спостерігається ряд факторів, що впливають на стан здоров'я
учнів:
• перевантаження навчальних програм;
• інтенсивність навчального процесу;
• нестача належного індивідуального підходу до учнів;
• недостатня рухова діяльність школярів, великий обсяг часу, витрачений
дітьми на захоплення різними гаджетами. Усе це призводить до гіподинамії,
порушення постави, зору.
Чинниками, що руйнують здоров’я є:
● режим постійного сидіння:
● закриті приміщення, обмеження простору;
● робота біля комп'ютера, що призводить до «шизоїдної інтоксикації»
свідомості;
● методики, що руйнують цілісне сприйняття світу тощо.
Інновації, які порушують здоров'я:
● заміна парт на столи;
● безвідривне каліграфічне письмо кульковою ручкою;
● заміна електролампового освітлення на високоякісне люмінесцентне;
● скорочення або відмова від уроків праці в школі;
● заміна шестиденного навчального тижня на п'ятиденний;
● нескінченні зміни змісту освіти та навчальних планів.
Першочерговим завданням школи сьогодення є збереження духовного,
фізичного, психічного здоров'я учнів, формування в них відповідального
ставлення до власного здоров'я.
Тому виникає необхідність у використанні здоров'язбережувальних освітніх
технологій, мета яких – забезпечити школяреві можливість збереження здоров’я за
період навчання в школі, дати йому необхідні знання та навички щодо здорового
способу життя, навчити використовувати отримані знання в повсякденному житті.
Фахівці визначають такі типи здоров’язбережувальних освітніх технологій:

2. - здоров'язбережувальні (забезпечення рухової активності, вітамінізація,
інгаляція, організація здорового харчування, профілактичні щеплення);
- здоров'ятворчі (фізична підготовка, валеохвилинки, фізіотерапія,
ароматерапія, загартовування, гімнастика, масаж, фітотерапія, арттерапія; «м'які»
світло, колір та звук; оздоровчі сили природи: сонячні та повітряні ванни, водні
процедури тощо);
- технології навчання збереження здоров'я (введення відповідних тем до
шкільних предметів загальноосвітнього циклу);
- виховання культури здоров'я (ознайомлення з санітарно-гігієнічними
вимогами, факультативні та позакласні заняття з розвитку особистості учня).
Використання вчителями на уроках та на перервах прийомів рухової
активності, зв'язок навчального матеріалу з життям, формування в учнів
валеологічних та екологічних знань, грамотно складений розклад уроків – це
щоденна діяльність школи.
Не менш важливою є правильна організація навчальної діяльності:
● чітке дозування навчального навантаження;
● побудова уроку з урахуванням працездатності учнів;
● дотримання гігієнічних вимог (свіже повітря, оптимальний тепловий режим,
хороша освітленість, чистота);
● сприятливий емоційний настрій;
● використання фізкультхвилинок і динамічних пауз на уроках.
Частина уроку Час Навантаження Діяльність
1-й етап
Входження
в роботу
5 хв Відносно невелике Репродуктивна, що
переходить у
продуктивну.
Повторення
2-й етап
Максимальна
працездатність
20—25 хв Максимальне
зниження
на 15-тій хвилині
Продуктивна,
творча,
ознайомлення з
новим матеріалом
3-й етап
Завершальний
етап
10—15 хв Невелике
підвищення
працездатності
Репродуктивна,
відпрацювання
вузлових моментів
пройденого
Шановні колеги! Піклуйтеся про здоров'я Ваших учнів:
• організовуйте фізкультхвилинки та динамічні паузи;
• стежте за чистотою повітря в класі, температурним режимом,
освітленням;
• привчайте своїх учнів до здорового способу життя.