يتناول المستند مراحل النمو السيكولوجي للمراهقين من سن 10 إلى 21، موضحاً التغيرات الجسدية والمعرفية والاجتماعية والنفسية التي ترافق هذه المرحلة. يعبر عن أهمية النضج النفسي وتطوير الذات كجزء من النمو الإيجابي للشخص، بما يمكنهم من تحقيق الاستقلالية والتواصل الجيد مع المجتمع. يشدد الوثيقة على دور النضج الاجتماعي في تعزيز العلاقات الإيجابية وتحقيق الأهداف الحياتية للمراهقين.

1. :‫العنزي‬ ‫ناصر‬ ‫علي‬ ‫أنوار‬ ‫الطالبة‬ ‫إعداد‬
:‫اليوسف‬ ‫هيفاء‬ ‫الدكتورة‬ ‫بإشراف‬
:‫نمو‬ ‫سيكولوجية‬ ‫مادة‬

2. ‫المقدمـة‬
*‫مراحل‬ ‫من‬ ‫مرحلة‬ ‫المراهقة‬
‫النمو‬ ‫ـرـــعة‬‫ـ‬‫بس‬ ‫ـزـ‬‫ـ‬‫ي‬‫تتم‬ ‫الحياة‬
‫المظاهر‬ ‫ـلــ‬‫ـ‬‫ك‬ ‫ـيــ‬‫ـ‬‫ف‬ ‫ـرـ‬‫ـ‬‫ي‬‫والتغ‬
:‫الجسدية‬ ‫ــاـ‬‫ب‬‫تقري‬ ‫ــةـ‬‫ي‬‫النمائ‬
‫والنفعالية‬ ‫ــــةـ‬‫ي‬‫والمعرف‬
‫والجتماعية‬.
*‫الباحثين‬ ‫معظم‬ ‫تقدير‬ ‫وحسب‬
‫السنوات‬ ‫طي‬ ‫تغ‬ ‫الفترة‬ ‫هذه‬ ‫إن‬ ‫ف‬
‫سن‬ ‫بين‬ ‫الممتدة‬10‫و‬21‫من‬ ‫سنة‬
‫خللها‬ ‫الفرد‬ ‫ـلــ‬‫ينتق‬ ‫ـثـ‬‫ي‬‫ح‬ ،‫ـرــ‬‫العم‬
‫نضج‬ ‫لى‬‫إ‬ ‫لة‬‫الطفو‬ ‫ضج‬‫ن‬ ‫عدم‬ ‫من‬
‫الرشد‬. *،‫البيولوجي‬ ‫بالنضج‬ ‫تبدأ‬ ‫الحياة‬ ‫من‬ ‫مرحلة‬ ،‫المراهقة‬ ‫إن‬
،‫معينة‬ ‫ـةـ‬‫ي‬‫نمائ‬ ‫مهمات‬ ‫إنجاز‬ ‫الفراد‬ ‫ــطيع‬‫ـ‬‫ـت‬‫يس‬ ‫ـ‬‫ـ‬‫ـا‬‫وخلله‬
‫حالة‬ ‫ـقـ‬‫ي‬‫تحق‬ ‫ـنــ‬‫م‬ ‫يتمكنوا‬ ‫ـاــ‬‫عندم‬ ‫ـةـ‬‫ل‬‫المرح‬ ‫هذه‬ ‫ـ‬‫ـ‬‫ـي‬‫وتنته‬
‫يحددها‬ ‫ـاــ‬‫كم‬ ‫ــ‬‫ـ‬‫ـد‬‫الرش‬ ‫ـةـ‬‫ل‬‫مرح‬ ‫ـيــ‬‫ف‬ ‫الذات‬ ‫ـىـ‬‫ل‬‫ع‬ ‫العتماد‬
‫يه‬‫ف‬ ‫يعيشون‬ ‫الذي‬ ‫مع‬‫المجت‬.‫عن‬ ‫أتحدث‬ ‫سوف‬ ‫هنا‬ ‫ومن‬

3. ‫اليجابي‬ ‫المراهق‬ ‫تعريف‬
*‫الذي‬ ‫هو‬ ‫اليجابي‬ ‫المراهق‬
‫والتزان‬ ‫النفسي‬ ‫للهدوء‬ ‫ـلـ‬‫ي‬‫يم‬
‫الجتماعية‬ ‫ـ‬‫ـ‬‫ـة‬‫والعلق‬ ‫ـيـ‬‫ل‬‫النفعا‬
‫غنية‬ ‫ته‬‫وحيا‬ ،‫ين‬‫بالخر‬ ‫ية‬‫اليجاب‬
‫وبالهتمامات‬ ‫الخبرة‬ ‫بمجالت‬
‫يحقق‬ ‫ـيـ‬‫ت‬‫ال‬ ‫ــة‬‫ـ‬‫ـع‬‫الواس‬ ‫ـةـ‬‫ي‬‫العمل‬
. ‫ذاته‬ ‫طريقها‬ ‫عن‬
*‫المدرسية‬ ‫حياته‬ ‫أن‬ ‫كما‬
‫أحلم‬ ‫في‬ ‫سرف‬ ‫م‬ ‫ير‬ ‫وغ‬ ،‫قة‬ ‫موف‬
‫التجاهات‬ ‫من‬ ‫ها‬ ‫غير‬ ‫أو‬ ‫ظة‬‫اليق‬
.‫السلبية‬
*‫على‬ ‫القائمة‬ ‫السرية‬ ‫المعاملة‬ ‫إلى‬ ‫ذلك‬ ‫ويرجع‬
، ‫رغباته‬ ‫واحترام‬ ‫هق‬ ‫المرا‬ ‫حاجات‬ ‫هم‬ ‫وتف‬ ‫التزان‬
‫وتحمل‬ ‫ـتـــقلل‬‫ـ‬‫الس‬ ‫ـنــ‬‫ـ‬‫م‬ ‫ـهـ‬‫ـ‬‫ل‬ ‫كاف‬ ‫قدر‬ ‫ـرـ‬‫ـ‬‫ي‬‫وتوف‬
. ‫النفس‬ ‫على‬ ‫والعتماد‬ ‫المسئولية‬

4. ‫اليجابي‬ ‫المراهق‬ ‫خصائص‬
1-‫نحو‬ ‫المستمر‬ ‫الواضح‬ ‫النمو‬
‫مظاهر‬ ‫ة‬‫ة‬‫ةة‬‫كاف‬ ‫ة‬‫ة‬‫ةي‬‫ف‬ ‫ةية‬‫ب‬‫اليجا‬ ‫ةة‬‫ة‬‫ةج‬‫النض‬
.‫الشخصية‬ ‫وجوانب‬
2-‫تحقق‬ ‫يتم‬ ‫حيث‬ ‫العقلي؛‬ ‫النضج‬
‫من‬ ،‫ةهة‬‫ت‬‫قدرا‬ ‫ةنةة‬‫م‬ ‫ةاة‬‫ي‬‫واقع‬ ‫ةقةة‬‫المراه‬
‫والفرص‬ ‫والمواقف‬ ‫ةبةةرات‬‫الخ‬ ‫خلل‬
،‫المحكات‬ ‫من‬ ‫ير‬‫كث‬ ‫ها‬‫في‬ ‫فر‬‫يتوا‬ ‫تي‬‫ال‬
.‫حدودها‬ ‫وتعرفه‬ ‫قدراته‬ ‫تظهر‬ ‫التي‬
3-‫المعايير‬ ‫واكتساب‬ ‫الجتماعي‬ ‫والتطبع‬ ‫الجتماعي‬ ‫النضج‬
‫وتحمل‬ ‫ةيةة‬‫ة‬‫الجتماع‬ ‫ةتةةةقلل‬‫ة‬‫والس‬ ‫ةةة‬‫ة‬‫ي‬‫الجتماع‬ ‫ةلةةةوكية‬‫ة‬‫الس‬
‫والقيام‬ ‫جديدة‬ ‫اجتماعية‬ ‫علقات‬ ‫ةنة‬‫ي‬‫وتكو‬ ،‫ةئةةةوليات‬‫المس‬
.‫بايجابية‬ ‫مستقبله‬ ‫في‬ ‫القرارات‬ ‫واتخاذ‬ ‫بالختيار‬
4-‫للمستقبل‬ ‫والتخطيط‬ ،‫الحياة‬ ‫في‬ ‫ايجابية‬ ‫فلسفة‬ ‫اتخاذ‬
‫ايجابية‬ ‫بصورة‬.

5. ‫المراهق‬ ‫ايجابيات‬
3-‫آنيا‬ ‫تسهم‬ ‫قد‬ ‫وفعاليات‬ ‫بأنشطة‬ ‫القيام‬
‫مؤشر‬ ‫تكون‬ ‫ةدةة‬‫ة‬‫ق‬ ‫بأمور‬ ‫ةتةةةقبليا‬‫ة‬‫مس‬ ‫ةوة‬‫ة‬‫أ‬
‫وقد‬ ‫سرة‬‫ال‬ ‫ستقبل‬‫وم‬ ‫صية‬‫الشخ‬ ‫ستقبل‬‫لم‬
.‫المجتمع‬ ‫خدمة‬ ‫إلى‬ ‫يتعداه‬
4-‫قد‬ ‫حيث‬ ‫الدولة؛‬ ‫بناء‬ ‫في‬ ‫السهام‬
‫للمجتمع‬ ‫ةةة‬‫ي‬‫النوع‬ ‫ةةة‬‫ل‬‫النق‬ ‫ةيةة‬‫ف‬ ‫ةهةةةم‬‫يس‬ُ
.‫ونموه‬ ‫وتقدمه‬ ‫وتطوره‬
1-‫جانب‬ ‫وهو‬ ،‫المستقلة‬ ‫الشخصية‬ ‫بناء‬
‫والسبل‬ ‫سلوك‬ ‫ال‬ ‫حو‬ ‫ن‬ ‫جه‬ ‫ات‬ ‫ما‬ ‫إذا‬ ‫بي‬ ‫إيجا‬
‫واتجاهات‬ ‫ميول‬ ‫في‬ ‫ةرة‬‫ث‬‫يؤ‬ ‫ة‬‫ة‬‫ةد‬‫وق‬ ،‫الحميدة‬
.‫الصدقاء‬ ‫من‬ ‫به‬ ‫يحيطوا‬ ‫من‬ ‫بعض‬
2-‫على‬ ‫التعامل‬ ‫على‬ ‫المراهق‬ ‫قدرة‬
.‫تعترضه‬ ‫التي‬ ‫المشكلت‬ ‫مع‬ ‫بناء‬ ‫نحو‬

6. 4-‫من‬ ‫الرغم‬ ‫على‬ ‫وقبولهم‬ ‫الخرين‬ ‫فهم‬
‫يعزز‬ ‫أن‬ ‫ةهة‬‫ن‬‫شأ‬ ‫ةنةة‬‫م‬ ‫وهذا‬ ‫ةهة‬‫ن‬‫ع‬ ‫ة‬‫ة‬‫ةم‬‫اختلفه‬
.‫مع‬ ‫طف‬ ‫التعا‬ ‫أن‬ ‫ما‬ ‫ك‬ ‫الجتماعي‬ ‫عل‬ ‫التفا‬
‫يد‬ ‫ةمة‬‫ي‬‫تقد‬ ‫ةىة‬‫ل‬ ‫ةإةة‬‫المراهق‬ ‫ةعةة‬‫يدف‬ ‫ةنة‬‫ي‬‫الخر‬
‫إزاء‬ ‫التسامح‬ ‫وإظهار‬ ‫ةةة‬‫ة‬‫ي‬‫والرعا‬ ‫العون‬
.‫الخرين‬5-‫الجهاد‬ ‫مواقف‬ ‫في‬ ‫الذات‬ ‫على‬ ‫التعرف‬
‫الجيد‬ ‫ةلةةة‬‫للتواص‬ ‫ةبة‬‫ل‬‫متط‬ ‫ةيةة‬‫وه‬ ‫ةطةة‬‫والضغ‬
‫والتعاطف‬ ‫ةنة‬‫ي‬‫الخر‬ ‫ة‬‫ة‬‫ةع‬‫م‬ ‫العلقات‬ ‫ة‬‫ة‬‫ةة‬‫وإقام‬
.‫معهم‬
6-‫معهم‬ ‫والتفاعل‬ ‫الخرين‬ ‫الفراد‬ ‫مع‬ ‫جيدة‬ ‫علقات‬ ‫إقامة‬
‫والرفاه‬ ‫الصحة‬ ‫في‬ ‫ثر‬ ‫تؤ‬ ‫تي‬ ‫ال‬ ‫صداقة‬‫ال‬ ‫علقات‬ ‫لى‬ ‫ع‬ ‫والحفاظ‬
.‫أفراد‬ ‫مع‬ ‫جيدة‬ ‫علقات‬ ‫ةةةة‬‫إقام‬ ‫ةكة‬‫ل‬‫وكذ‬ ‫والجتماعي‬ ‫ةية‬‫ل‬‫العق‬
. .‫وايجابي‬ ‫بناء‬ ‫نحو‬ ‫على‬ ‫العلقات‬ ‫إنهاء‬ ‫على‬ ‫القدرة‬ ‫و‬ ‫السرة‬
7-‫والحاجات‬ ‫والرغبات‬ ‫الراء‬ ‫عن‬ ‫اللفظي‬ ‫وغير‬ ‫اللفظي‬ ‫التعبير‬
.‫على‬ ‫هق‬‫المرا‬ ‫ساعد‬‫وي‬ ‫والموقف‬ ‫فة‬‫الثقا‬ ‫ئم‬‫يل‬ ‫كل‬‫بش‬ ‫والمخاوف‬
.‫الملئم‬ ‫الوقت‬ ‫في‬ ‫والمعونة‬ ‫النصيحة‬ ‫طلب‬

7. ‫الشخصي‬ ‫الرأي‬
*‫هذه‬ ‫ر‬ُ ‫استثما‬ ‫بين‬ّ ‫والمر‬ ‫الهل‬ ‫على‬ ‫يجب‬ ‫أنه‬ ‫أجد‬ ‫نظري‬ ‫وجهة‬ ‫من‬
‫لصالحه‬ ‫قققق‬‫المراه‬ ‫طاقات‬ ‫قهق‬‫ي‬‫وتوج‬ ‫قفق‬‫ي‬‫بتوظ‬ ‫قكق‬‫ل‬‫وذ‬ ‫؛‬ ‫يقا‬ّ ‫إيجاب‬ ‫قةق‬‫ل‬‫المرح‬
.‫ككل‬ ‫والمجتمع‬ ،‫وبلده‬ ‫أهله‬ ‫ولصالح‬ ،‫يا‬ّ ‫شخص‬
*‫ضمن‬ ‫والحرية‬ ،‫العاطفي‬ ‫الدعم‬ ‫المراهق‬ ‫نح‬ْ ‫م‬َ ‫دون‬ ‫تى‬ّ ‫يتأ‬ ‫لن‬ ‫وهذا‬
‫وتشجيعه‬ ،‫عي‬ ‫البدا‬ ‫تفكيره‬ ‫ية‬ ‫وتنم‬ ،‫قة‬ ‫والث‬ ‫مع‬ ‫والمجت‬ ‫ين‬ ‫د‬ّ ‫ال‬ ‫بط‬ ‫ضوا‬
،‫المفيدة‬ ‫هوايات‬ُ ‫وال‬ ‫الرياضة‬ ‫قةققق‬‫وممارس‬ ،‫طلع‬ّ ‫وال‬ ‫قةقق‬‫القراء‬ ‫قىق‬‫ل‬‫ع‬
‫وقت‬ ‫ستثمار‬ ‫وا‬ ،‫يات‬ّ ‫سؤول‬ ‫الم‬ ‫مل‬ّ ‫وتح‬ ‫ديات‬ّ ‫التح‬ ‫هة‬ ‫مواج‬ ‫لى‬ ‫ع‬ ‫به‬ ‫وتدري‬
.‫نفع‬ّ ‫بال‬ ‫المجتمع‬ ‫وعلى‬ ‫عليه‬ ‫يعود‬ ‫بما‬ ‫فراغه‬
*،‫المجتمع‬ ‫في‬ ‫ايجابيا‬ ‫المراهق‬ ‫يكون‬ ‫لكي‬ ‫الفضل‬ ‫السبيل‬ ‫أن‬ ‫وأجد‬
‫وعدم‬ ‫الخرين‬ ‫أمام‬ ‫صة‬‫وخا‬ ‫له‬ ‫شر‬‫المبا‬ ‫قد‬‫الن‬ ‫نب‬‫تج‬ ‫هل‬‫ال‬ ‫من‬ ‫لب‬‫يتط‬
‫وتعويده‬ ‫النفسي‬ ‫نه‬ ‫تواز‬ ‫في‬ ‫ثر‬ ‫يؤ‬ ‫لك‬ ‫ذ‬ ‫كون‬ ‫خر‬ ‫بال‬ ‫ته‬ ‫مقارن‬ ‫أو‬ ‫مه‬ ‫لو‬
‫والقيم‬ ‫المبادئ‬ ‫قهقق‬‫وتعليم‬ ‫الكبار‬ ‫قعقق‬‫م‬ ‫ق‬‫ق‬‫قا‬‫ومناقشته‬ ‫قهق‬‫ت‬‫مشكل‬ ‫طرح‬ ‫قىق‬‫ل‬‫ع‬
‫والنصات‬ ‫قهق‬‫ل‬ ‫قةق‬‫ب‬‫المح‬ ‫قنقق‬‫ع‬ ‫قبققير‬‫التع‬ ‫قىق‬‫ل‬‫إ‬ ‫ق‬‫ق‬‫قة‬‫إضاف‬ ‫لفظا‬ ‫ل‬ ‫ققوكا‬‫ق‬‫قل‬‫س‬ ‫قاق‬‫ي‬‫العل‬
.‫ارائه‬ ‫واحترام‬ ‫لحديثه‬ ‫الفعال‬

11. ‫المراجع‬ ‫قائمة‬ :‫الخلقي‬ ‫التطور‬ ‫سلطان‬ ‫ال‬ ‫سلطان‬ ‫دددد‬‫محم‬ ‫محمود‬ ‫سام‬ ‫ابت‬
‫ط‬ ،‫دند‬‫ي‬‫للمراهق‬1:،‫والتوزيع‬ ‫دد‬‫د‬‫در‬‫للنش‬ ‫دفددداء‬‫ص‬ ‫دار‬ ‫الردن‬ ،
2009.‫م‬
" :‫الطفولة‬ ‫دودد‬‫النم‬ ‫دسدد‬‫نف‬ ‫دمد‬‫ل‬‫ع‬ ‫زهران‬ ‫ددم‬‫د‬‫دل‬‫الس‬ ‫ددد‬‫ب‬‫ع‬ ‫دددد‬‫حام‬
: "،‫الكتب‬ ‫عالم‬ ‫القاهرة‬ ، ‫والمراهقة‬2003.‫م‬
:‫المراهق؛‬ ‫دلدد‬‫الطف‬ ‫ددكولوجية‬‫د‬‫دي‬‫س‬ ‫دردد‬‫وآخ‬ ،‫ددن‬‫د‬‫دو‬‫واطس‬ ‫روبرت‬
) -‫ط‬ ،‫مؤمن‬ ‫عزت‬ ‫داد‬‫ي‬‫دال‬ ‫دةدد‬‫ترجم‬ ‫فرج‬ ‫دددد‬‫أحم‬ ‫فرج‬ ‫يم‬ ‫تقد‬4(،
:،‫مدبولي‬ ‫مكتبة‬ ‫القاهرة‬2008.‫م‬
:،‫النمو‬ ‫د‬‫د‬‫دس‬‫نف‬ ‫دمد‬‫ل‬‫ع‬ ‫دند‬‫ي‬‫وآخر‬ ، ‫دد‬‫د‬‫دي‬‫منس‬ ‫دمد‬‫ي‬‫الحل‬ ‫ددد‬‫ب‬‫ع‬ ‫محمود‬
‫ط‬1: -،‫للكتاب‬ ‫السكندرية‬ ‫دزدد‬‫مرك‬ ‫ددندرية‬‫د‬‫دك‬‫الس‬ ‫القاهرة‬ ،
2001.‫م‬