本课程旨在帮助学员理解生命意义，并通过「铁丝生命线」活动回顾自身生命故事，整合生命经验。课程讨论了生命意义的不同学术观点，强调每个人的生命意义因人而异，基于个人的选择和价值观。学员将通过实践活动探讨自己的生命轨迹，分享高低潮经历，最终找出自己的生命意义并进行反思。

1. 人際關係與表達性藝術治療
第一單元：生命意義
何長珠 教授
南華大學生死學系所

2. 認識本課程
目的：
• 籍由本課程了幫助學員了解生命意義。
• 透過本課程的「鐵絲生命綫」活動單元回
顧自身的生命故事、統整生命經驗和省思
生命意義。

3. 課程流程
1）請先閱讀此 PPT，了解本單元的理論部份
並按照 PPT 中的指示執行。
2）製作與分享你的「鐵絲生命綫」。

4. 國外的學者認爲，生命意義是…
• Frankl(1963/2001)指生命的意義在於一個人如何發揮自己最大
的能力，盡自己的本分。
• May於1953表示生命意義是以個體為中心而創造出自我的最高
價值，並且能夠體認到自己的意向，以及感受到自己有自由意
志去做抉擇與愛的力量
• Crumbaugh（1973）認為能賦予個體存在有方向感與價值感的
目標，並藉實現此目標的過程，可以獲得「成為一個有價值的
人」的認同感。
• Hedlund（1977） 認為生命的意義指的是個人的意義，也就是
個人存在的理由，賦予個人力量與價值感，個人將對自己的方
向有清楚的認知，並有動機完成自己所從事的工作。

5. 何謂生命意義？
1）「當個人有最重視的人、事、物時，生活才有重
心，存在才有意義和價值。」~李佳佩(2012)
覺得生命有
價值和意義

6. 2）當人把這種生命價值内化成自我概念、價
值觀，藉由對自我接納與肯定及對生命自
由的追求，以實現自己的生命價值和目標，
這便是達成身、心、靈生命的圓滿。

7. 何謂生命意義？
• 生命的意義因人而異、因時而異，每個人都有
自己特定的人生使命。
• 因此生命意義是個體存在的理由，藉此使個體
意識到生命存在的方向與價值，認同自己的獨
特性與使命；並經由個體的自由抉擇，做出積
極正向的行為，為自己的生命負責。P28
~許美蓮(2006)

8. 你的生命意義是什麽？
• 本單元將協助您籍由「鐵絲生命綫」協助
你回顧自己的生命及找出你的生命意義。
• 請向輔導員領取A4紙，並觀看鐵絲生命綫
影片製作。

9. 鐵絲生命綫
• 請用鐵絲從0的起點開始形塑你的生命軌跡。
• 注意：正代表快樂、開心的經驗；負代表
悲傷、難過等挫折經驗。1、2代表正負的
強度。範例：

10. 分享（5分鐘）
• 請給你的鐵絲生命綫命名。
• 請與輔導員分享你的鐵絲生命綫。
• 幫助：可以說說你生命的高潮與低潮中是
什麽，你當時的感受、你做了什麽、你是
怎麽度過的。現在回過頭看，你覺得你學
到了什麽？

11. 為你的生命故事增添色彩！
• 請在你的生命鐵絲上，在你想的部份上貼
上粘土，給過去的生命故事撫慰與祝福。
範列如下：

12. 你的生命意義爲何？
• 請把你的生命意義寫在鐵絲生命綫的背面。
（5分鐘）完成後交給輔導員。