Downloaded 102 times
Uploaded byΑννα Παππα
παγκοσμια ημερα διατροφης
Το 6/θεσιο Δημοτικό Σχολείο Λουτρακίου Πέλλας ετοίμασε μια παρουσίαση για την Ημέρα Διατροφής. Ο γυμναστής του Σχολείου Κώστας Τζαβίδας σε συνεργασία με τους συναδέλφους-συνεργάτες του και το Σύλλογο Γονέων διοργανώνουν μια γιορτή διατροφής στο σχολείο τους κάθε 16 Οκτωβρίου. Μια γιορτή που δεν τελειώνει ποτέ....γιατί εφαρμόζουν την καινοτόμο ιδέα "ο πάγκος των φρούτων". Τα παιδιά καθημερινά στέκονται μπροστά στον πολύχρωμο "φρουτένιο" πάγκο και διαλέγουν το φρούτο τους. Μια επιλογή ζωής, που ξεκινά από το σχολείο....
More Related Content
Similar to παγκοσμια ημερα διατροφης
παγκοσμια ημερα διατροφης
- 1. Με αφορμή τηνπαγκόσμια ημέρα διατροφής (16 Οκτωβρίου) Δ ημοτικό Σ χολείο Λ ουτρακίου Π έλλας - Σ ύλλογος Γ ονέων & Κ ηδεμόνων
- 2.
- 3. ..για να παίξειςκαι να τρέξεις..
- 4.
- 5. … το ‘‘βουνό’’να κυριεύσεις…
- 6. ..ίσ ως για και επ ιπλ να εύσ εις …
- 7. Οι ανάγκες τουςσε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά είναι αυξημένες. πρέπει… ενέργεια να ξοδέψεις ???
- 8. Μα, ακόμη κιαν γελάσεις… …ή πολύ-πολύ σαν κλάψεις…
- 9.
- 10.
- 11. ..να σκεφτείς.. ..ή καινα γράψεις..
- 12.
- 13.
- 14. πάλι… ενέργεια θαχρειαστείς!
- 15. από πού παίρνεις αυτή τηνενέργεια ;;;
- 16. Τι γνωρίζεις γιατην αξία των τροφών; Μπορείς να ξεχωρίσεις τις υγιεινές από τις ανθυγιεινές τροφές; video 1 Πόσο σίγουρος/η είσαι ότι κάνεις μία σωστή και ισορροπημένη διατροφή;
- 17. Πρώτα από όλα,θα πρέπει να γνωρίζεις ότι οι τροφές που λαμβάνεις καθημερινά περιέχουν: Υδατάνθρακες Πρωτεΐνες Λίπη (ψωμί, πατάτες, δημητριακά) (κρέας, ψάρια, αυγά, γαλακτοκομικά) (ελαιόλαδο, τυρί, γιαούρτι) Βιταμίνες & Ιχνοστοιχεία Νερό (λαχανικά, φρούτα)
- 18. ‘‘ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΠΥΡΑΜΙΔΑ’’ Για μιαισορροπημένη διατροφή
- 19. Καθημερινά ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ: πηγή άμεσηςενέργειας ψωμί, πατάτες, δημητριακά, ρύζι, ζυμαρικά, σπόροι
- 23.
- 28. αποξηραμένα φρούτα καιξηροί καρποί
- 29. Καθημερινά γάλα, γιαούρτι, τυρί ΛΙΠΗ, ασβέστιο: (ενέργεια, οστά)
- 31. 3 φορές τηνεβδομάδα Κρέας, ψάρια, αυγά, όσπρια ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ, σίδηρος
- 33. ΛΙΠΗ (ζωικά &φυτικά) Γλυκά, έλαια Με μέτρο! (ενέργεια, απόλαυση!!!!)
- 35. Ελαιόλαδο… …η βάση τηςμεσογειακής διατροφής
- 36. ΝΕΡΟ: Το σώμα μαςαποτελείται κατά 70% από νερό!
- 37.
- 38. ενεργειακό ισοζύγιο Όταν ηενέργεια που παίρνουμε είναι ίση με την ενέργεια που ξοδεύουμε…
- 39. Ενέργεια που παίρνουμε Ενέργειαπου ξοδεύουμε
- 40.
- 41. Τι συμβαίνει όμωςόταν: Παίρνουμε λίγη ενέργεια; Ξοδεύουμε πολλή ενέργεια;
- 42.
- 43. Και, τι συμβαίνειόταν: Ξοδεύουμε λίγη ενέργεια; Παίρνουμε πολλή ενέργεια;
- 44.
- 45.
- 46.
- 47.
- 48.
- 49.
- 50.
- 51.
- 52.
- 53. υπερβολική ζάχαρη καφεΐνη (εμποδίζειτην απορρόφηση σιδήρου)
- 54.
- 55.
- 56.
- 57.
- 58. ορθοπεδικά προβλήματα 2 καταπόνηση αρθρώσεων κακήστάση σώματος
- 59. 3 καρδιαγγειακά προβλήματα αρτηριακήπίεση χοληστερίνη τριγλυκερίδια
- 60.
- 61. της σου μπορούν να αλλάξουν,τώρα που είσαι ακόμα
- 65. Χρησιμοποιήστε, τα παιδιά σας κιεσείς, όσο ώρες Πόσες γίνεται παρακολουθείτε καθημερινά; περισσότερο 201 το 3
- 66. Ιδέες και προτάσειςγια το μενού σας!
- 67. Π Ρ ΩΙ Ν Ο γάλα (αν πίνετε το κατσικίσιο ακόμη καλύτερα) με δημητριακά ολικής άλεσης (φτιάξτε τα δικά σας) & ξηρούς καρπούς αυγό ρυζόγαλο ψωμί ολικής άλεσης με ταχίνι και μέλι ή βούτυρο με σπιτική μαρμελάδα, σάντουιτς/τοστ με άπαχη γαλοπούλα και κασέρι με ένα φυσικό χυμό φρυγανιές σικάλεως με κίτρινο τυρί και φυσικό χυμό
- 68. Για το σχολείο σπιτικήσπανακόπιτα ή τυρόπιτα κέικ σοκολάτας ή πορτοκαλιού
- 69. Απογευματινό γιαούρτι με μέλιή φρούτο γάλα με δημητριακά βραδινό Το θα πρέπει να είναι το πιο ελαφρύ γεύμα όλης της ημέρας σαλάτα λαχανικών τοστ με ένα ποτήρι γάλα φρουτοσαλάτα
- 70. Ιδέες για γλυκά γλυκάταψιού (καρυδόπιτα, αμυγδαλόπιτα)
- 71. ΤΟ ΠΙΑΤΟ ΤΗΣΒΡΑΔΙΑΣ
- 72.
- 73. Τι μπορεί νακάνει το σχολείο, στα διαλείμματα, για εσάς Τι θα λέγατε για φρούτα σε μία γωνιά του σχολείου ώστε να παίρνετε ό,τι θέλετε από εκεί?
- 74. Τι περιμένουμε εμείς,από εσάς…
- 75. Ας ξεκινήσουμε, λοιπόν,με το ΦΡΟΥΤΟ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Σταθ εροπ πίεσ οιεί την ή σο υ
- 76.