Downloaded 296 times
Uploaded byIoanna Chats
διατροφή ομαδες τροφων
Πρόγραμμα και δρασεις για την Π.Η. διατροφής περισσότερα http://taksiasterati.blogspot.gr/
More Related Content
διατροφή ομαδες τροφων
- 1. Διατροφή Ομάδες τροφών Χατσίκου Ιωάννα http://taksiasterati.blogspot.gr
- 2. Ποιες πιστεύετε ότιείναι οι τροφές που καθαρίζουν τον οργανισμό μας;
- 3. Ποπό! Δηλαδή δενμπορώ να φάω ποτέ από τα γλυκά και τα λιπαρά; Μπορείς , αλλά με μέτρο!
- 4. Όσο πιο ψηλά είναι τα τρόφιμα , τόσο πιο σπάνια Αυτή είναι η πυραμίδα της διατροφής. πρέπει να τα καταναλώνουμε!
- 5. Η πυραμίδα χωρίζεταισε αυτές τις 6 κατηγορίες.
- 6. Δημητριακά είναι Η: το βάση ψωμί, της το κουλούρι, τα μακαρόνια, το ρύζι, το σιτάρι, οι νιφάδες καλαμποκιού, Ψάξτε να βρείτε μέσα στην τάξη εικόνες πυραμίδας ανήκει στα ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ. Γνωρίζετε μερικά; από δημητριακά. βρώμης κ.α.
- 7. Η επόμενη ομάδατροφών Λαχανικά είναι : η ντομάτα, το αγγούρι, το λάχανο , το μαρούλι, τα φασολάκια, Ψάξτε να βρείτε μέσα στην τάξη εικόνες είναι τα ΛΑΧΑΝΙΚΑ. Γνωρίζετε μερικά; από λαχανικά. ο αρακάς, το κρεμμύδι κ.α.
- 8. Φρούτα είναι Ηεπόμενη : το πορτοκάλι, ομάδα τροφών το μήλο , το ακτινίδιο, είναι το μάνγκο, τα ΦΡΟΥΤΑ. το καρπούζι, Γνωρίζετε το πεπόνι, το ροδάκινο, ο ανανάς κ.α. Ψάξτε να βρείτε μέσα στην τάξη εικόνες από φρούτα. μερικά;
- 9. Ψάξτε να βρείτεμέσα στην τάξη εικόνες Η επόμενη ομάδα τροφών είναι τα ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ- ΑΥΓΑ. Γνωρίζετε μερικά; από ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ- Αυτά είναι : το γάλα, το γιαούρτι, τα τυριά, τα αυγά κ.α. ΑΥΓΑ.
- 10. Ψάξτε να βρείτεμέσα στην τάξη εικόνες Αυτά είναι Η : το επόμενη κοτόπουλο, ομάδα το τροφών ψάρι, το μοσχάρι, το χοιρινό, τα κάστανα , τα φουντούκια , τα καρύδια, οι φακές , τα από ΚΡΕΑΤΑ-ΟΣΠΡΙΑ- ΞΗΡΟΥΣ ΚΑΠΡΟΥΣ. είναι τα ΚΡΕΑΤΑ-ΟΣΠΡΙΑ-ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ. Γνωρίζετε μερικά; φασόλια , τα ρεβίθια κ.α.
- 11. Αυτά είναι Η: τελευταία η σοκολάτα, ομάδα τα γλυκά τροφών , τα λάδια, τα βούτυρα είναι τα ΓΛΥΚΑ-, τα τηγανητά, ΛΙΠΑΡΑ. τα Ψάξτε να βρείτε μέσα στην τάξη εικόνες από ΓΛΥΚΑ-ΛΙΠΑΡΑ. γαριδάκια κ.α. Γνωρίζετε μερικά;
- 12. Τοποθετούμε τις εικόνεςστις σωστές ομάδες τροφών .
- 13. Τώρα Από ποιακάθε ομάδα ομάδα Διαλέγουμε 9 τροφών ας φτιάξει θα τη δική της πυραμίδας εικόνες της βάλουμε περισσότερες δημητριακών. σωστής διατροφής. εικόνες;
- 14. Διαλέγουμε 5 εικόνες λαχανικών και 3 εικόνες φρούτων. Μετά τα δημητριακά είναι τα ΛΑΧΑΝΙΚΑ και τα ΦΡΟΥΤΑ.
- 15. Μετά είναι τα ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ Διαλέγουμε 4 εικόνες και τα γαλακτοκομικών. ΑΥΓΑ.
- 16. 2 Μετά Διαλέγουμεείναι τα ΚΡΕΑΤΑ εικόνες ,τα κρεάτων ΟΣΠΡΙΑ και , όσπριων ΟΙ ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ. και ξηρών καρπών.
- 17. Τελευταία ομάδα είναιτα Διαλέγουμε 1 εικόνα ΓΛΥΚΑ και ΛΙΠΑΡΑ. γλυκών , λιπαρών.
- 18. Και τώρα ,αφού εργαστήκαμε σκληρά, ας πάμε στο χορό των μπιζελιών να χορέψουμε!
- 19. Ας ετοιμάσουμε έναωραίο σουπλά για να βάζουμε το πιάτο με τις υγιεινές τροφές που θα τρώμε από δω και πέρα.
Editor's Notes
- #14 Πριν από κάθε πρόταση από το τερατάκι της διατροφής , ρωτάμε τα παιδιά πόσα πιστεύουν ότι πρέπει να βάλουμε.