تتناول الوثيقة تاريخ الذاكرة وأهميتها في العمليات المعرفية مثل التعلم والتذكر، كما تشرح أنواع مختلفة من الذاكرة وآليات عملها. تتضمن الوثيقة تمارين لتحسين الذاكرة والتفاعلات بين الأفراد وبيئاتهم، بالإضافة إلى تأثير العمر ونوع المادة على قدرة الذاكرة. يتم استكشاف علاقة الذاكرة بعمليات مثل التخزين والاسترجاع وتأثير العوامل المختلفة على الأداء الذاكري.

1. ‫الذاكرة‬‫قوة‬ ‫ة‬‫ر‬‫دو‬

2. ‫الذاكرة‬
‫عن‬ ‫عبارة‬
‫ارتباطات‬ ‫مجموعة‬
‫معينة‬ ‫واستجابات‬ ‫مثيرات‬ ‫بين‬ ‫تشكلت‬
‫نتيجة‬ ‫ًا‬‫د‬‫وتعقي‬ ‫عددا‬ ‫اإلرتباطات‬ ‫هذه‬ ‫تزداد‬ ‫حيث‬
‫فيها‬ ‫يعيشون‬ ‫التي‬ ‫البيئة‬ ‫مع‬ ‫المستمر‬ ‫األفراد‬ ‫لتفاعل‬

3. ‫لقد‬
‫مثل‬ ‫بقيت‬
‫للذاكرة‬ ‫التغيرات‬ ‫هذه‬
‫العشرين‬ ‫القرن‬ ‫من‬ ‫الستينات‬ ‫حتى‬
‫تدرس‬ ‫وأصبحت‬ ‫الذاكرة‬ ‫إلى‬ ‫النظرة‬ ‫واختلفت‬
‫ازداد‬ ‫حيث‬ ‫معرفي‬ ‫منظور‬ ‫من‬
‫اإلهتمام‬
‫المعرفية‬ ‫بالعمليات‬
‫كاإلنتباه‬
‫والتخزين‬ ‫والتنظيم‬ ‫والترميز‬ ‫واإلدراك‬ ‫واإلحساس‬
...

4. ‫ظهرت‬
‫في‬ ‫أبحاث‬
‫اهتمت‬ ‫الذاكرة‬ ‫مجال‬
‫بعملية‬ ‫وعالقته‬ ‫البشري‬ ‫الدماغ‬ ‫بدراسة‬
‫التعلم‬
‫واإلكتساب‬
‫من‬ ‫العديد‬ ‫اهتمت‬ ‫وقد‬ ‫والتذكر‬
‫سبري‬ ‫روجر‬ ‫أجراها‬ ‫التي‬ ‫األبحاث‬
‫و‬
‫روربرت‬
‫أونستاين‬
‫فصـــــــــــــين‬ ‫من‬ ‫يتـــــــألف‬ ‫البشــــــــري‬ ‫الدمـــــــــاغ‬ ‫أن‬ ‫إلى‬

5. ‫كل‬
‫منهما‬ ‫فص‬
‫مختلفة‬ ‫وظيفة‬ ‫يؤدي‬
‫فاأليمن‬
:
‫والتحليل‬ ‫واللغة‬ ‫المنطق‬ ‫بقدرات‬ ‫يتعلق‬
‫والسمع‬ ‫الصوتية‬ ‫المثيرات‬ ‫ويعالج‬ ‫والموسيقى‬ ‫والتخيل‬ ‫والرياضيات‬
‫ية‬
‫األيسر‬ ‫أما‬
:
‫والمكانية‬ ‫والمادية‬ ‫البصرية‬ ‫للمعلومات‬ ‫هاما‬ ‫دورا‬ ‫يلعب‬ ‫فهو‬

6. ‫المعلومات‬ ‫تحويل‬ ‫عملية‬ ‫والتشفير‬ ‫الترميز‬
‫واإلنطباعات‬
‫العالم‬ ‫من‬ ‫نستقبلها‬ ‫التي‬ ‫الحسية‬
‫لدى‬ ‫معين‬ ‫مدلول‬ ‫لها‬ ‫ومعاني‬ ‫رموز‬ ‫إلى‬ ‫الخارجي‬
‫الفرد‬
‫السلوك‬ ‫أشكال‬ ‫في‬ ‫أساسي‬ ‫دور‬ ‫لها‬ ‫العملية‬ ‫وهذه‬

7. ‫نطلق‬ ‫هيا‬
‫ذاكرتنا‬
‫الحفظ‬‫إلى‬‫لنصل‬
‫السريع‬

9. ‫الدماغ‬ ‫فصي‬ ‫لتقوية‬ ‫األول‬ ‫التمرين‬
‫دائرتين‬ ‫رسم‬
‫الهواء‬ ‫في‬
‫أو‬
‫سبورة‬ ‫على‬
‫جهة‬ ‫لكل‬ ‫دقيقة‬ ‫لمدة‬

10. ‫الدماغ‬ ‫فصي‬ ‫لتقوية‬ ‫الثاني‬ ‫التمرين‬
‫الرمز‬ ‫كتابة‬
‫متعاكس‬ ‫باتجاه‬
‫حدة‬ ‫على‬ ‫يد‬ ‫بكل‬

11. ‫الدما‬ ‫فصي‬ ‫لتقوية‬ ‫الثالث‬ ‫التمرين‬
‫غ‬
‫متعاكسة‬ ‫بطريقة‬ ‫سبورة‬ ‫أو‬ ‫ورقة‬ ‫على‬ ‫عبارة‬ ‫كتابة‬
‫بالالوعي‬ ‫تكتب‬ ‫المعتادة‬ ‫غير‬ ‫اليد‬ ‫نترك‬ ‫أن‬ ‫على‬
‫التجربة‬ ‫ستفسد‬ ‫اليدين‬ ‫على‬ ‫التركيز‬ ‫بمجرد‬ ‫ألنه‬

12. ‫ابط‬‫و‬‫الر‬‫يادة‬‫ز‬‫ين‬‫ر‬‫تما‬

13. ‫الروابط‬ ‫لزيادة‬ ‫األول‬ ‫التمرين‬
‫ب‬ ‫تكتب‬ ‫التي‬ ‫اليد‬ ‫تغير‬ ‫أن‬ ‫يحتاج‬ ‫وبسيط‬ ‫سهل‬ ‫التمرين‬ ‫هذا‬
‫ها‬
‫باليمنى‬ ‫أكتب‬ ‫اليسرى‬ ‫باليد‬ ‫تكتب‬ ‫كنت‬ ‫لو‬ ‫بمعنى‬
..
‫وال‬
‫عكس‬
‫العصب‬ ‫الروابط‬ ‫لتكثيف‬ ‫ولكن‬ ‫لإلستمرار‬ ‫ليس‬ ‫التمرين‬ ‫هذا‬
‫ية‬
‫اإلستمرارفيه‬ ‫ممكن‬
–
‫الكتابة‬ ‫يد‬ ‫يغير‬ ‫أن‬ ‫أراد‬ ‫لمن‬ ‫وخاصة‬
‫اإلبتدائي‬ ‫األول‬ ‫الصف‬ ‫في‬ ‫خطنا‬ ‫سنتذكر‬ ‫البداية‬ ‫في‬
‫ابتسم‬
..........
‫واستمر‬

14. ‫الروابط‬ ‫لزيادة‬ ‫الثاني‬ ‫التمرين‬
‫جزئين‬ ‫من‬ ‫وهو‬
‫األول‬
:
‫الرباعي‬ ‫اسمك‬ ‫كتابة‬
10
‫ثالثة‬ ‫لمدة‬ ‫مرات‬
‫أيام‬
‫الثاني‬
:
‫من‬ ‫عبارة‬ ‫كتابة‬
30
‫لمدة‬ ‫يوم‬ ‫كل‬ ‫كلمة‬
‫أيام‬ ‫عشرة‬

15. ‫الروابط‬ ‫لزيادة‬ ‫الثالث‬ ‫التمرين‬
‫بنفس‬ ‫الكتابة‬ ‫الك‬
‫بالعكس‬ ‫ولكن‬ ‫اليد‬
‫اليمي‬ ‫إلى‬ ‫اليسار‬ ‫من‬ ‫أكتب‬ ‫اليمنى‬ ‫باليد‬ ‫أكتب‬ ‫كنت‬ ‫إن‬ ‫أي‬
‫ن‬
‫والعكس‬

16. ‫ا‬ً‫ض‬‫أي‬ ‫بالمقلوب‬ ‫تكتب‬ ‫أن‬ ‫ويمكن‬
‫النتيجة‬ ‫من‬ ‫تتعجب‬ ‫وال‬
...
‫استمر‬ ‫فقط‬

17. ‫الروابط‬ ‫لزيادة‬ ‫الرابع‬ ‫التمرين‬
‫بخط‬ ‫ولكن‬ ‫ورقة‬ ‫على‬ ‫نجمة‬ ‫تحديد‬
‫باهت‬
‫على‬ ‫رأسية‬ ‫بطريقة‬ ‫مرآة‬ ‫وضع‬
‫الورقة‬
‫ف‬ ‫للقلم‬ ‫بالنظر‬ ‫ولكن‬ ‫النجمة‬ ‫تحبير‬
‫ي‬
‫المرآة‬
‫اتجاهات‬ ‫في‬ ‫ستذهب‬ ‫طبعا‬ ‫البداية‬ ‫في‬
‫عصبية‬ ‫ترابطات‬ ‫وجود‬ ‫لعدم‬ ‫متعاكسة‬
‫متفائال‬ ‫كن‬ ‫ولكن‬

18. ‫الروابط‬ ‫لزيادة‬ ‫الخامس‬ ‫التمرين‬
‫ممسك‬ ‫وأنت‬ ‫كتابا‬ ‫تقرأ‬ ‫أن‬
‫به‬
‫بالمقلوب‬
‫التمرين‬ ‫يعرف‬ ‫ال‬ ‫من‬ ‫أمام‬ ‫هكذا‬ ‫تقرأ‬ ‫ال‬ ‫ولكن‬
‫استمر‬ ‫ولكن‬ ‫القراءة‬ ‫في‬ ‫ستتعثر‬ ‫البداية‬ ‫في‬
‫بالتمرين‬ ‫واستمتع‬

22. ‫الروابط‬ ‫لزيادة‬ ‫السادس‬ ‫التمرين‬
‫ا‬
‫األول‬ ‫لمستوى‬
‫وليس‬ ‫اللون‬ ‫حسب‬ ‫ولكن‬ ‫األلوان‬ ‫قراءة‬
‫الكتابة‬
‫الثاني‬ ‫المستوى‬
‫ومرة‬ ‫اللون‬ ‫حسب‬ ‫مرة‬ ‫األلوان‬ ‫قراءة‬
‫الكتابة‬ ‫حسب‬
‫نقرأ‬ ‫هيا‬
............

24. ‫المتسلسلة‬ ‫المعالجة‬ ‫استراتيجية‬
‫على‬ ‫ًا‬‫د‬‫اعتما‬ ‫اآلخر‬ ‫تلو‬ ‫واحد‬ ‫المثيرات‬ ‫معالجة‬ ‫يتم‬ ‫وفيها‬
‫األخرى‬ ‫المثيرات‬ ‫ويهمل‬ ‫معين‬ ‫مثير‬
‫متسلسل‬ ‫نحو‬ ‫على‬ ‫آخر‬ ‫مثير‬ ‫معالجة‬ ‫إلى‬ ‫ينتقل‬ ‫ثم‬
‫المثيرات‬ ‫هذه‬ ‫أهمية‬ ‫حسب‬ ‫وذلك‬

25. ‫المتوازية‬ ‫المعالجة‬ ‫استراتيجية‬
‫معالجة‬ ‫يتم‬ ‫وفيها‬
‫في‬ ‫مثيرات‬ ‫مجموعة‬
‫عدة‬ ‫وله‬ ‫متزامن‬ ‫وقت‬
‫أشكال‬
‫داللي‬ ‫تشفير‬
‫لفظي‬
‫سمعي‬ ‫تشفير‬ ‫بصري‬ ‫تشفير‬ ‫لمسي‬ ‫تشفير‬

26. ‫اإلحتفاظ‬ ‫أو‬ ‫التخزين‬ ‫عملية‬
‫فيها‬ ‫وتبقى‬ ‫المرمزة‬ ‫بالمعلومات‬ ‫اإلحتفاظ‬ ‫على‬ ‫الذاكرة‬ ‫تعمل‬
‫خالل‬ ‫من‬ ‫المعلومات‬ ‫وجود‬ ‫على‬ ‫ويستدل‬ ‫الحاجة‬ ‫وقت‬ ‫إلى‬
‫والتعرف‬ ‫اإلسترجاع‬ ‫عملية‬

27. ‫اإلسترجاع‬ ‫عملية‬
‫المعلومات‬ ‫استرجاع‬ ‫عملية‬ ‫تتوقف‬
‫مدى‬ ‫على‬
‫وقدرتها‬ ‫المدى‬ ‫طويلة‬ ‫الذاكرة‬ ‫قوة‬
‫العالية‬
‫التخزين‬ ‫على‬

28. ‫مراحل‬ ‫بثالث‬ ‫اإلستدعاء‬ ‫التذكرأو‬ ‫تمرعملية‬
‫المعلومة‬ ‫عن‬ ‫البحث‬ ‫مرحلة‬
‫المعلومات‬ ‫وتنظيم‬ ‫تجميع‬ ‫مرحلة‬
‫الذاكري‬ ‫األداء‬ ‫مرحلة‬

29. ‫التذكر‬ ‫في‬ ‫المؤثرة‬ ‫العوامل‬
‫الذاكرة‬ ‫مدى‬
‫لمدة‬ ‫األقل‬ ‫على‬ ‫يتذكر‬ ‫أن‬ ‫الراشد‬ ‫الشخص‬ ‫يستطيع‬
‫المحتمل‬ ‫فمن‬ ‫أرقام‬ ‫عشرة‬ ‫حوالي‬ ‫من‬ ‫مكون‬ ‫هاتف‬ ‫رقم‬ ‫دقيقة‬
‫سمعناه‬ ‫لو‬ ‫حتى‬ ‫تذكره‬ ‫في‬ ‫صعوبة‬ ‫نجد‬ ‫أن‬
‫العمر‬ ‫لمتغير‬ ‫وفقا‬ ‫الذاكرة‬ ‫مدى‬ ‫يختلف‬ ‫ولكن‬ ‫مرتين‬

30. ‫التذكر‬ ‫مادة‬ ‫نوع‬
‫غيرها‬ ‫من‬ ‫أكثر‬ ‫المواد‬ ‫بعض‬ ‫تذكر‬ ‫في‬ ‫صعوبة‬ ‫نجد‬
‫تذكر‬ ‫إلى‬ ‫نميل‬ ‫أننا‬ ‫الدراسات‬ ‫وتوضح‬
‫أكثر‬ ‫المعنى‬ ‫ذات‬ ‫والمادة‬ ‫النثر‬ ‫من‬ ‫أكثر‬ ‫الشعر‬
‫من‬
‫المترابطة‬ ‫غير‬ ‫أو‬ ‫المعنى‬ ‫عديمة‬ ‫المادة‬

31. ‫التسميع‬ ‫طريقة‬
‫؟؟؟؟؟‬ ‫نتساءل‬ ‫وهنا‬
‫مرتين‬ ‫أو‬ ‫مرة‬ ‫المادة‬ ‫قراءة‬ ‫بعد‬ ‫األفضل‬ ‫من‬ ‫هل‬
‫استرجاعها‬ ‫ونحاول‬ ‫أخرى‬ ‫مرة‬ ‫نقرأها‬ ‫أن‬
‫مع‬
‫التركيزعلى‬
‫الضعيفة‬ ‫النقاط‬
‫األفضل‬ ‫الطريقة‬ ‫هي‬ ‫التسميع‬ ‫طريقة‬ ‫بالفعل‬ ‫أنه‬ ‫فنجد‬

32. ‫على‬ ‫الموزع‬ ‫التعلم‬ ‫طريقة‬
‫فترات‬
‫والتدريب‬ ‫التعلم‬ ‫أن‬ ‫الدراسات‬ ‫بعض‬ ‫تؤكد‬
‫الموزع‬
‫الذي‬ ‫المركز‬ ‫التعلم‬ ‫من‬ ‫أفضل‬ ‫فترات‬ ‫على‬
‫التعلم‬ ‫ليس‬ ‫ذلك‬ ‫ومع‬ ‫واحدة‬ ‫فترة‬ ‫في‬ ‫يتكدس‬
‫الموزع‬
‫التعلم‬ ‫مواقف‬ ‫كل‬ ‫في‬ ‫الطرق‬ ‫أفضل‬ ‫هو‬

33. ‫العمري‬ ‫المستوى‬
‫العقلي‬ ‫المستوى‬
‫الجنس‬
(
‫أنثى‬ ‫أو‬ ‫ذكر‬
)
‫الدافعية‬ ‫مستوى‬

35. ‫المدى‬‫طويلة‬ ‫الذاكرة‬

36. ‫المدى‬‫طويلة‬ ‫الذاكرة‬‫أقسام‬
‫األحداث‬‫ذاكرة‬
‫اإلجرائية‬‫الذاكرة‬
‫المعاني‬‫ذاكرة‬
(
‫اإلفتراضات‬
–
‫الصور‬
‫الذهنية‬
–
‫المخططات‬
)

37. ‫الذاكرة‬ ‫معينات‬
‫أوال‬
::
‫والمواقع‬ ‫األماكن‬ ‫طريقة‬
‫التالية‬ ‫الخطوات‬ ‫اتباع‬ ‫وتتطلب‬
:
‫المألوفة‬ ‫والمواقع‬ ‫األماكن‬ ‫من‬ ‫متسلسلة‬ ‫حفظ‬
‫متتابع‬ ‫نحو‬ ‫على‬
‫وحدات‬ ‫أو‬ ‫أجزاء‬ ‫إلى‬ ‫حفظها‬ ‫المراد‬ ‫المادة‬ ‫تجزئة‬
‫والمواقع‬ ‫باألماكن‬ ‫متسلسل‬ ‫نحو‬ ‫على‬ ‫عقليا‬ ‫وربطها‬

38. ‫ثانيا‬
::
‫العالقة‬ ‫الكلمة‬ ‫طريقة‬
‫ثالثا‬
::
‫المختصرات‬ ‫طريقة‬
‫رابعا‬
::
‫المفتاح‬ ‫الكلمة‬ ‫طريقة‬
‫خامسا‬
::
‫الربط‬ ‫طريقة‬
‫سادسا‬
::
‫طريقة‬
‫التخيل‬