Dokumen tersebut membahas tentang pengertian kinesiologi. Kinesiologi didefinisikan sebagai ilmu yang mempelajari gerakan manusia dengan menggabungkan aspek anatomi, fisiologi, dan mekanika. Kinesiologi mencakup berbagai bidang seperti promosi kesehatan, rehabilitasi, ergonomi, dan keselamatan kerja. Komponen-komponen biomotor yang dianalisis dalam kinesiologi antara lain kekuatan, ketahanan
Dibuat Oleh :
-Brigitta Adinda Sarasati
-Dhika Saskia Putri
-Khansa Humaira Sardadi
-Lusiana Wilianti
-Maria Hotmaida Carolina
-Olivia Putri Apriani
-Wisnu Murti Suradilaya
"Kebugaran Jasmani"
Tugas Penjasorkes Kelas XI
Semester I, Tahun Ajaran 2015-2016
SMA Negeri 68 Jakarta
Topik kedelapan perkuliahan Perancangan Sistem Kerja & Ergonomi adalah tentang Biomekanika
Bagian pertama membahas mengenai konsep Biomekanika dan kegunaannya dalam Perancangan Sistem Kerja yang Ergonomis
eksistensialisme merupakan filsafat yang secara khusus mendeskripsikan eksistensi dan pengalaman manusia dengan metodologi fenomenologi, atau cara manusia berada
Bahan kuliah Patologi Muskuloskeletal untuk mahasiswa Program Studi Kesehatan Masyarakat Semester 2 Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan Universitas Islam Negeri Syarif Hidayatullah Jakarta
Dibuat Oleh :
-Brigitta Adinda Sarasati
-Dhika Saskia Putri
-Khansa Humaira Sardadi
-Lusiana Wilianti
-Maria Hotmaida Carolina
-Olivia Putri Apriani
-Wisnu Murti Suradilaya
"Kebugaran Jasmani"
Tugas Penjasorkes Kelas XI
Semester I, Tahun Ajaran 2015-2016
SMA Negeri 68 Jakarta
Topik kedelapan perkuliahan Perancangan Sistem Kerja & Ergonomi adalah tentang Biomekanika
Bagian pertama membahas mengenai konsep Biomekanika dan kegunaannya dalam Perancangan Sistem Kerja yang Ergonomis
eksistensialisme merupakan filsafat yang secara khusus mendeskripsikan eksistensi dan pengalaman manusia dengan metodologi fenomenologi, atau cara manusia berada
Bahan kuliah Patologi Muskuloskeletal untuk mahasiswa Program Studi Kesehatan Masyarakat Semester 2 Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan Universitas Islam Negeri Syarif Hidayatullah Jakarta
Refleksi diri yang baik terdiri atas enam poin utama. (1)Deskripsi pengalaman belajar yang tidak ada kaitannya dengan isu,(2)Deskripsi pengalaman belajar yang sesuai tetapi tidak ada refleksi diri,(3)Lesson learned yang telah diidentifikasi tanpa menunjukkan hubungan yang eksplisit melalui bukti pendukung lesson learned,(4)Mengandalkan penilaian diri seutuhnya tanpa memasukkan bukti eksternal pendukung,(5)Secara eksplisit merujuk pada pengalaman sebelumnya yang relevan dengan isu dan menjelaskan bagaimana pengalaman tersebut berpengaruh pada situasi saat ini,(6)Analisis, termasuk bukti eksternal pendukung lesson learned, hubungan dengan pengalaman sebelumnya, dan implikasi yang timbul untuk masa yang akan datang.
Refleksi diri yang baik terdiri atas enam poin utama. (1)Deskripsi pengalaman belajar yang tidak ada kaitannya dengan isu,(2)Deskripsi pengalaman belajar yang sesuai tetapi tidak ada refleksi diri,(3)Lesson learned yang telah diidentifikasi tanpa menunjukkan hubungan yang eksplisit melalui bukti pendukung lesson learned,(4)Mengandalkan penilaian diri seutuhnya tanpa memasukkan bukti eksternal pendukung,(5)Secara eksplisit merujuk pada pengalaman sebelumnya yang relevan dengan isu dan menjelaskan bagaimana pengalaman tersebut berpengaruh pada situasi saat ini,(6)Analisis, termasuk bukti eksternal pendukung lesson learned, hubungan dengan pengalaman sebelumnya, dan implikasi yang timbul untuk masa yang akan datang.
Biomechanics is a discipline that studies shapes
and various kinds of movement on the basis of the principles of mechanics and analyze
a movement. The discipline of biomechanics does not stand alone, but rather
supported by other scientific disciplines, such as anatomy, physiology, and physics,
then the basics or principles of the three fields of science become the basis of a science
discipline known as biomechanics. Other than that, basically the main emphasis
in biomechanics is a whole concept of mechanics, but the human body is
a much more complex system than most objects encountered within
mechanics concept. Therefore, biomechanics concerns the human body and
almost all living things.
Why is it necessary to study sports biomechanics? For a teacher
physical education, coach or some other physical activity specialist
sports biomechanics is urgently needed. Starting from identifying talent, training
techniques, evaluating techniques, providing therapeutic exercises (technical correction exercises
motion), to determine the equipment to be used by athletes.
Moreover having a good knowledge of biomechanics will make it possible
you to evaluate the techniques used in sports skills
unknown as well as more evaluating new techniques in sports that are
You know. An understanding of biomechanics can also guide therapists
in the rehabilitation process and pointed out to the trainer not to do so
what exercises might be harmful to a particular individual.
Sebagai salah satu pertanggungjawab pembangunan manusia di Jawa Timur, dalam bentuk layanan pendidikan yang bermutu dan berkeadilan, Dinas Pendidikan Provinsi Jawa Timur terus berupaya untuk meningkatkan kualitas pendidikan masyarakat. Untuk mempercepat pencapaian sasaran pembangunan pendidikan, Dinas Pendidikan Provinsi Jawa Timur telah melakukan banyak terobosan yang dilaksanakan secara menyeluruh dan berkesinambungan. Salah satunya adalah Penerimaan Peserta Didik Baru (PPDB) jenjang Sekolah Menengah Atas, Sekolah Menengah Kejuruan, dan Sekolah Luar Biasa Provinsi Jawa Timur tahun ajaran 2024/2025 yang dilaksanakan secara objektif, transparan, akuntabel, dan tanpa diskriminasi.
Pelaksanaan PPDB Jawa Timur tahun 2024 berpedoman pada Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan RI Nomor 1 Tahun 2021 tentang Penerimaan Peserta Didik Baru, Keputusan Sekretaris Jenderal Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi nomor 47/M/2023 tentang Pedoman Pelaksanaan Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Nomor 1 Tahun 2021 tentang Penerimaan Peserta Didik Baru pada Taman Kanak-Kanak, Sekolah Dasar, Sekolah Menengah Pertama, Sekolah Menengah Atas, dan Sekolah Menengah Kejuruan, dan Peraturan Gubernur Jawa Timur Nomor 15 Tahun 2022 tentang Pedoman Pelaksanaan Penerimaan Peserta Didik Baru pada Sekolah Menengah Atas, Sekolah Menengah Kejuruan dan Sekolah Luar Biasa. Secara umum PPDB dilaksanakan secara online dan beberapa satuan pendidikan secara offline. Hal ini bertujuan untuk mempermudah peserta didik, orang tua, masyarakat untuk mendaftar dan memantau hasil PPDB.
Sebuah buku foto yang berjudul Lensa Kampung Ondel-Ondelferrydmn1999
Indonesia, negara kepulauan yang kaya akan keragaman budaya, suku, dan tradisi, memiliki Jakarta sebagai pusat kebudayaan yang dinamis dan unik. Salah satu kesenian tradisional yang ikonik dan identik dengan Jakarta adalah ondel-ondel, boneka raksasa yang biasanya tampil berpasangan, terdiri dari laki-laki dan perempuan. Ondel-ondel awalnya dianggap sebagai simbol budaya sakral dan memainkan peran penting dalam ritual budaya masyarakat Betawi untuk menolak bala atau nasib buruk. Namun, seiring dengan bergulirnya waktu dan perubahan zaman, makna sakral ondel-ondel perlahan memudar dan berubah menjadi sesuatu yang kurang bernilai. Kini, ondel-ondel lebih sering digunakan sebagai hiasan atau sebagai sarana untuk mencari penghasilan. Buku foto Lensa Kampung Ondel-Ondel berfokus pada Keluarga Mulyadi, yang menghadapi tantangan untuk menjaga tradisi pembuatan ondel-ondel warisan leluhur di tengah keterbatasan ekonomi yang ada. Melalui foto cerita, foto feature dan foto jurnalistik buku ini menggambarkan usaha Keluarga Mulyadi untuk menjaga tradisi pembuatan ondel-ondel sambil menghadapi dilema dalam mempertahankan makna budaya di tengah perubahan makna dan keterbatasan ekonomi keluarganya. Buku foto ini dapat menggambarkan tentang bagaimana keluarga tersebut berjuang untuk menjaga warisan budaya mereka di tengah arus modernisasi.
Apakah program Sekolah Alkitab Liburan ada di gereja Anda? Perlukah diprogramkan? Jika sudah ada, apa-apa saja yang perlu dipertimbangkan lagi? Pak Igrea Siswanto dari organisasi Life Kids Indonesia membagikannya untuk kita semua.
Informasi lebih lanjut: 0821-3313-3315 (MLC)
#SABDAYLSA #SABDAEvent #ylsa #yayasanlembagasabda #SABDAAlkitab #Alkitab #SABDAMLC #ministrylearningcenter #digital #sekolahAlkitabliburan #gereja #SAL
1. II
BAB I
PENDAHULUAN
1.1. Latar Belakang
Kinesilogi berasal dari kata Kinesis dan logos. Kinesis adalah gerak, logos
adalah ilmu. Kinesiologi merupakan suatu ilmu yang mempelajari gerakan manusia
yang efesien, efektif dan aman didekati dari analisis rangka, otot dan hukum
mekanika. Gerakan manusia yang efesien, efektif dan aman merupakan gerak yang
baik( teknik yang baik). Karena setiap pola gerakan menggunakan energi ( tenaga)
yang efesien dalam mencapai hasil atau sasaran yang dituju (efektif) serta terhindar
dari cedera dalam melakukan gerakan (aman). Untuk menganalisis gerak yang
efesien, efektif dan aman berkaitan dengan analisis tulang dan sendi (anatomi),
sistim otot saraf (fisiologi) dari gerakan manusia, dan asas- asas hukum mekanika
yang dihubungkan dengan gerakan manusia (mekanika). Pendekatan ketiga bidang
ilmu (anatomi, fisiologi dan mekanika) dapat memberi jawaban yang tepat
bagaimana gerak yang efesien, efektif dan aman (teknik yang baik), mangapa teknik
ini terjadi, dan seberapa tingkat kejadiaannya. Seperti halnya ilmu-ilmu lain, yang tak
pernah berdiri sendiri. Kinesiologi ini untuk mempelajarinya dibutuhkan bantuan ilmu-
ilmu lain. Dengan perkataan lain, kinesiologi adalah gabungan antara ilmu anatomi,
fisiologi dan mekanika.
Dasar pengkajian atau pembicaraan yang dipakai adalah bahwa tubuh
manusia dipandang sebagai mesin yang melakukan suatu pekerjaan dalam sehari-
hari. Karenanya pengetahuan tentang mekanika harus dimengerti betul-betul.
Kinesiologi bekerja di penelitian, industri kebugaran, secara klinis , dan di
lingkungan industri. Karenanya tepatlah bila kinesiologi dinyatakan sebagai ilmu
paduan dari berbagai cabang ilmu yaitu Ilmu Urai, Ilmu Faal, Biokimia dan Mekanik.
Bertolak dari pengetahuan Ilmu Urai, khususnya tentang sistem alat gerak, maka
penerapan dasar mekanik tercermin pada bagaimana sikap tubuh, cara jalan
seseorang, cara penggunaan alat-alat rumah- tangga maupun alat-alat olah raga dan
sebagainya. Walaupun pada waktu ini psycholoog. psychiater dan psyehoanalis
sangat berkenan pada penelitian aspek Psychosomatik dari kinesiologi dan
memperbincangkan tentang “mengapa” manusia bergerak, tidak jarang pula adanya
perenung yang merenungkan bahwa memang tepatlah apa yang dikatakan oleh
nenek-moyang kita yaitu bahwa manusia dapat bergerak secara teratur, berjalan
secara anggun dan mempunyai kemampuan penyesuaian dengan lingkungan;
semua ini adalah karunia Tuhan Pencipta Alam Tetapi janganlah salah sangka,
sebab kinesiologi bukanlah suatu studi untuk menikmati karunia Tuhan.
2. II
Kinesiologi terapan banyak dijumpai pada bidang kedokteran dan bidang
olahraga serta pelaksanaan penyembuhan fisik dan rehabilitas serta bidang seni
tari.Kinesiology adalah ilmu yang mempelajari gerak atau the science human
movement yang diaplikasikan dan menjelaskan tentang gerak tubuh manusia
kemudian ilmu ini dapat diaplikasikan terhadap prinsip-prinsip mekanik dalam gerak
manusia yang disebut biomekanika atau biomekanik kinesiology sedangkan aplikasi
anatomi dalam gerak manusia disebut anatomi kinesiologi.
Model studi kinesiologi pada hakikatnya hampir sama dengan model
pendidikan gerak dalam orientasi nilainya, tetapi menggunakan kegiatan gerak untuk
mempelajari dasar-dasar disiplin gerak manusia (misalnya fisiologi latihan,
biomekanika, dan kinesiologi). Karena itu, model ini pun disebut juga sebagai
pendidikan disiplin keilmuan olahraga.
1.2. Rumusan Masalah
1.2.1. apa yang dimaksud Kinesiologi ..?
1.2.2. Bagaimana sejarah perkembangan Ilmu Kinesiologi…?
1.3. Tujuan
1.3.1. untuk mengetahui pengertian/arti kinesiologi
1.3.2. untuk mengetahui sejarah Ilmu Kinesiologi.
3. II
BAB II
PEMBAHASAN
2.1. PENGERTIAN KINESIOLOGI
Ada berbagai macam definisi atau pengertian tentang kinesiologi. Terdapat beberapa
definisi yang diambil oleh berbagai sumber, antara lain adalah sebagai berikut:
Kinesiologi, berasal dari kata Yunani kinesis (gerakan) dan kinein (untuk pindah),
juga dikenal sebagai kinetika manusia, adalah ilmu tentang gerakan manusia. Ini adalah
disiplin yang memfokuskan pada Aktivitas Fisik.
Kinesiologi berasal dari kata kines dan logos, kines adalah gerak sedangkan logos
berati ilmu, jadi kinesiologi adalah ilmu yang mempelajari tentang gerak, khususnya gerak
pada manusia
Kinesiologi berasal dari kata “kinein” yang berarti “bergerak” dan “logos” yang berarti
“membicarakan”.
Kinesiologi adalah ilmu yang mempelajari gerak atau the science human movement
yang diaplikasikan dan menjelaskan tentang gerak tubuh manusia kemudian ilmu ini dapat
diaplikasikan terhadap prinsip-prinsip mekanik dalam gerak manusia yang disebut
biomekanika atau biomekanik kinesiology sedangkan aplikasi anatomi dalam gerak manusia
disebut anatomi kinesiologi.
Sehingga secara sederhana kinesiologi adalah mekanika pergerakan manusia
(mechanics of human movement).
2.1.1. Tujuan Kinesiologi.
Tujuan kinesiologi ditinjau dari beraneka macam kegiatan yang bergerak pada bidang
kinesiologi adalah http://en.wikipedia.org/wiki/Kinesiology :
a. Health promotion : Kinesiologists yang bekerja di industri promosi kesehatan
berfokus pada bekerja dengan individu yang bertujuan untuk meningkatkan
kesehatan, kebugaran, dan kesejahteraan individu.
b. Klinis / Rehabilitasi : Kinesiologists yang bekerja dengan individu-individu
dengan kondisi menon-aktifkan yang bertujuan untuk membantu mereka
mendapatkan kembali fungsi fisik yang optimal.
4. II
c. Ergonomics : Kinesiologists yang ini bekerja di industri yang bertujuan untuk
menilai kesesuaian desain workstation dan memberikan saran untuk modifikasi
dan alat-alat bantu.
d. Kesehatan dan Keselamatan : Kinesiologists yang bekerja adalah orang yang
terlibat dalam konsultasi dengan industri dan bertujuan untuk mengidentifikasi
bahaya dan memberikan rekomendasi dan solusi untuk mengoptimalkan
kesehatan dan keselamatan pekerja.
e. Disability manajemen/ Case koordinasi : Kinesiologists bekerja
merekomendasikan dan menyediakan rencana aksi yang bertujuan untuk
mengembalikan individu yang terluka fungsi optimal mereka dalam semua
aspek kehidupan.
2.1.2. Kajian Terhadap Ruang Lingkup Ilmu Kinesiologi.
Orang yang bergerak dalam bidang terapan ilmu Kinesiologi menilai gerakan
manusia, kinerja, dan fungsi dengan menerapkan ilmu-ilmu Biomekanik, Anatomi, Fisiologi,
dan motor pembelajaran terutama pada manusia. Kinesiologists terlibat dalam rehabilitasi,
pencegahan, dan menejemen gangguan untuk memelihara, merehabilitasi,
Kinesiologi adalah ilmu yang mempelajari tentang bagaimana cara atlet melakukan
gerakan atau teknik yang efekti dan efesien, kinesiologi merupakan ilmu yang hampir sama
dengan biomekanika. Keefektifan gerak ditopang oleh berbagai aspek, salah satu aspek
yang mempengaruhi adalah komponen biomotor. Biomotor adalah kemampuan gerak
manusia atau atlet yang dipengaruhi oleh kondisi sistem – sistem organ dalam, diantaranya :
sistem neomoscular, pernafasan, pencernaan, peredaran darah, energi, tulang dan
persendian (Sukadiyanto, 2002 : 35 ). Menurut Bompa (1994) komponen dasar dari
olahragawan meliputi : kekuatan, ketahanan, kecepatan, fleksibilitas, dan koordinasi.
Secara garis besar komponen biomotor dipengaruhi oleh kebugaran energi ( energy
fitness ) dan kebugaran otot ( muscular fitness ). Kebugaran energi adalah komponen –
komponen sumber energi yang mengakibartkan terjadinya gerak yang terdiri atas kapasitas
aerobik dan anaerobik. Sedangkan kebugaran otot adalah keseluruhan dari komponen –
komponen biomotor yang meliputi kekuatan, ketahanan, kecepatan, power, fleksibilitas,
keseimbangan, dan kelincahan ( Sharkey, 1986 ).
5. II
a. Ketahanan ( endurance )
Latihan ketahanan memiliki pengaruh terhadap kualitas sistem kardiovascular,
pernafasan dan sistem peredaran darah sehingga proses pemenuhan energi selama
aktivitas dapat berlangsung dengan lancar. Dengan demikian komponen ketahanan sangat
dibutuhkan oleh olahragawan. Ketahanan adalah kemampuan peralatan tubuh seseorang
untuk melawan kelelahan selama aktifitas berlangsung.
Ketahanan dapat ditinjau dari jenisnya dibedakan menjadi dua yaitu ketahanan
umum dan ketahanan khusu. Ketahanan umum adalah kemampuan dalam melakukan kerja
kerja dengan melibatkan beberapa kelompok otot atau seluruh kelompok otot, sistem pusat
syaraf, neuromuscular, dan kardiorespirasidalam jangka waktu yang lama. Ketahanan
khusus adalah ketahanan yang hanya melibatkan sekelompok otot lokal ketahanan umum
yang melibatkan seluruh potensi organ dalam tubuh sebagai dasar dari semua jenis
ketahanan, sehingga diperlukan oleh semua cabang olahraga sebagai dasar untuk
mengembangkan ketahanan khusus.
Ditinjau dari lama kerjanya, ketahanan dibedakan menjadi : ketahanan jangka
panjang, ketahanan jangka menengah, dan ketahanan jangka pendek (Sukadiyanto, 2002 :
42). Adapun ciri – ciri ketahanan ditinjau dari lama kerjanya adalah sebagai berikut :
1) Ketahanan jangka panjang merupakan ketahanan yang memerlukan waktu
lebih dari 8 menit, sehingga kebutuhan energi dipenuhi oleh sistem aerobik
2) Ketahanan jangka menengah merupakan ketahanan yang memerlukan waktu
antara 2 sampai 6 menit sehingga kebutuhan energi dipenuhi oleh sistem
anaerobik laktik dan aerobik.
3) c.Ketahanan jangka pendek merupakan ketahanan yang memerlukan waktu
antara 45 detik sampai 2 menit sehingga kebutuhan energi dipenuhi oleh
sistem anaerobik alaktik.
b. Kekuatan
Kekuatan merupakan komponen biomotor yang penting dan sangat diperlukan untuk
meningkatkan daya tahan otot dalam mengatasi beban selama berlangsungnya aktivitas
olahraga. Secara fisiologis, kekuatan adalah kemampuan neuromuscular untuk mengatasi
tahanan beban luar dan beban dalam. Adapun manfaat dari latihan kekuatan, diantaranya :
meningkatkan kemampuan otot dan jaringan, mengurangi dan menghindari terjadinya
cidera, meningkatkan prestasi, terapi dan rehabilitasi cidera pada otot dan membantu dalam
penguasaan teknik.
6. II
Menurut Sukadiyanto (2002:62) tingkat kekuatan diantaranya dipengaruhi oleh
keadaan : panjang pendeknya otot, besar kecilnya otot, jauh dekatnya titik beban dengan
titik tumpu, tingkat kelelahan, dominasi jenis otot merah atau putih, potensi otot, dan
kemampuan kontraksi. Adapun kontraksi otot dibedakan dalam tiga macam, yaitu isometrik,
isotonik, dan isokinetik (Bowers dan Fox, 1992). Dari ketiga macam kontraksi menurut
Rushall dan Pyke (1992), Bompa (1994) digolongkan menjadi tiga tipe, yaitu : concentric,
eccenctric, dan plyometrics
c. Kecepatan
Kecepatan mengandung unsur adanya jarak tempuh dan waktu tempuh terhadap
rangsangan yang muncul. Untuk itu kecepatan adalah kemampuan seseorang untuk
melakukan gerak atau serangkaian gerak secepat mungkin sebagai jawaban terhadap
rangsangan. Dengan kata lain kecepatan merupakan kemampuan seseorang untuk
menjawab dan menerima rangsangan dengan bentuk gerak atau serangkaian gerak dalam
waktu yang relatif singkat dan cepat (Sukadiyanto, 2002:108). Kecepatan merupakan
kualitas kondisional yang memungkinkan seseorang untuk melakukan gerakan dan bereaksi
secara cepat dan singkat terhadap rangsangan yang diterima.
Kecepatan merupakan pembawaan sejak lahir (genetika), sehingga komponen
kecepatan memiliki keterbatasan yaitu tergantung pada struktur otot dan mobilisasi proses –
proses syaraf. Sebagai akibatnya, peningkatan kecepatan juga relatif terbatas yaitu antara
20 – 30 %.
Menurut Nossek (1982:62) gerakan – gerakan kecepatan dilakukan dengan melawan
tahanan yang berbeda (berat badan, berat paralatan, air) dengan efek bahwa pengaruh
kekuatan juga menjadi faktor yang menentukan. Dengan demikian kecepatan secara
langsung tergantung pada waktu dan pengaruh kekuatan.
Kecepatan dibagi menjadi dua jenis yaitu : kecepatan reaksi dan kecepatan gerak.
Menurut Sukadiyanto (2002:109) kecepatan reaksi dibedakan menjadi kecepatan tunggal
dan kecepatan majemuk. Kecepatan tunggal adalah kemampuan seseorang untuk
menjawab rangsangan yang telah diketahui arah dan sasarannya dalam waktu yang
sesingkat mungkin. Sedangkat reaksi mejemuk adalah kemampuan seseorang menanggapi
atau menjawab rangsangan yang tidak diketaui arahnya secara cepat dan singkat.
Kecepatan gerak adalah kemampuan seseorang dalam melakukan gerak atau serangkaian
gerak dalam waktu secepat mungkin.
7. II
d. Fleksibilitas
Fleksibilitas saling berkaitan dengan kelentukan dan kelenturan. Kelentukan terkait erat
dengan keadaan tulang dan persendian. Kelenturan terkait erat dengan tingkat tingkat
elastisitas otot, tendo, dan ligamenta. Unsur kelentukan dan kelenturan akan menjamin
keluasan gerak pada saat melakukan gerak. Fleksibilitas harus sering dilatihkan minimal dua
kali setiap sesi latihan, yaitu pada saat pemanasan (warming up) dan saat pendingin
(cooling down). Fleksibilitas dilatihkan guna memelihara agar otot selalu dalam kondisi yang
elastis dan persendian juga selalu lentuk.
Fleksibilitas mengandung pengertian yaitu luas gerak setu persendian atau beberapa
persendian. Flesksibilitas terbagi menjadi dua macam yaitu : fleksibilitas statis dan
fleksibilitas dinamis. Fleksibilitas statis ditentukan oleh ukuran luas gerak (range of motion)
satu persendian atau beberapa persendian. Fleksibilitas dinamis adalah kemampuan
seseorang dalam bergerak dengan kecepatan tinggi.
2.2. SEJARAH KINESIOLOGI
Marilah kita tinjau tentang sejarah perkembangan kinesilogi. Perkembangan
kinesiologi terjadi hampir bersamaan dengan perkembangan ilmu induknya yaitu Anatomi.
Pada tahun 384 – 322 SM dimulailah penulisan tentang bekerjanya otot-otot yang di
arahkan pada analisa geometrik. Orang yang pertama-tama melakukan penyelidikan adalah
Aristoteles yang sekarang dikenal sebagai bapak kinesiologi. Observasi yang dilakukannya
menghasilkan ingatan, bahwa hewan yang bergerak mengadakan perubahan letak dengan
jalan menekan kakinya pada apa yang diinjak, Ia pula yang pertama-tama menganalisa dan
menulis tentang adanya proses yang begitu komplek pada cara jalan manusia, dimana
ternyata terdiri atas gerakan berputar (rotasi) yang selanjutnya dirobah menjadi gerak lurus
(translatasi). Peranan gaya-berat (gravitasi), hukum gerakan dan pengertian tentang
pengumpil mulai dibicarakan. Dari urian diatas dapat dilihat adanya kenyataan, bahwa
seorang pelompat jauh akan dapat melompat lebih jauh lagi dengan membawa beban pada
kedua tangannya bila dibandingkan dengan yang tanpa membawa beban. Seorang pelari
akan lebih cepat larinya, bila ia mengayunkan lengannya, karena dengan demikian terjadi
extensi lengan yang sakan-akan dapat menjadi sandaran terhadap tangan dan
pergelangannya.
8. II
Pada tahun itu pula Archimedes memberikan andilnya dengan prinsip
hydrostatikanya. yang sampai sekarang masih dipakai dalam kinesiologi renang dan
perjalanan ruang angkasa.
Setelah itu Galen dalam karangannya “De Motu Musculorum” mengajukan
pengertian tentang adanya otot-otot agonis dan antagonis dan mulai pula dipakai kata-kata
“diarthrosis” dan “sinarthrosis” pada sistem persendian.
Sesudah Galen perkembangan kinesiologi menjadi statis dan baru pada tahun 1452-
1519 Leonardo da Vinci membangkitkan kembali dengan memberikan perhatiannya pada
struktur tubuh manusia yang dihubungkan dengan penampilan atau peragaannya, dan
hubungan antara pusat gravitasi dan keseimbangan tubuh serta pusat tumpuannya.
Alfonco Borelli pada tahun 1608 – 1679 mulai menggunakan formula matematika
untuk memecahkan problema gerakan otot dan mulai mengadakan pembedaan antara
berbagai macam kontraksi otot serta mengemukakan dasar-dasar innervasi resiprok.
Karena pengkajiannya yang mendalam tentang problema gerakan tadi, maka f ;eindler (ahli
kinesiologi masa kini) menyebutnya sebagai “Bapak Kinesiologi modern dalam sistem
lokomotor.” Konsep Borelli ini dikembangkan oleh Webers pada tahun 1836. Uraiannya
didasarkan atas adanya observasi yang menyatakan bahwa sikap tegak tubuh disebabkan
oleh adanya tegangan pada ligament dan hanya sedikit saja atau tidak adanya kerja otot
sedangkan pada berjalan atau lari maka gerakan ke depan dari tungkai merupakan ayunan
bandul yang disebabkan oleh adanya gravitasi. Keadaan ini menyebabkan gerakan jatuh ke
depan dari badan yang selanjutnya disalurkan ke tungkai. Webers pula yang menyatakan,
bahwa panjang otot akan berkurang pada waktu kontraksi dan tulang berperan sebagai
pengumpil.
Isaac Newton pada tahun 1642 – 1727 memberikan dasar-dasar dinamika modern
yang ternyata sangat penting artinya bagi perkembangan Kinesiologi. Dasar ini tertuang
dalam “Hukum Newton”.
Mulai tahun 1861 – 1917 dengan adanya perkembangan teknik fotografi Otto Fischer
mengadakan studi eksperimental tentang cara manusia berjalan.
Rudolf A.Fick sekitar tahun itu pula meneliti tentang sikap (postur) manusia dan
mekanik gerakan sendi.
Kari Culmann 1821 – 1S81 seorang insinyur Jerman mengadakan analisa yang
menghasilkan teori trakyektori untuk arsitektur tulang. Sejalan dengan kemajuan teknologi,
maka sejak tahun 1912 telah dipakai alat-alat elektromyograf. cinematograf dan sekarang
9. II
dengan elektronik stroboskop yang dapat mengambil gambaran dengan kecepatan l juta
sekon yang merupakan alat pada dewasa ini yang sewajarnya dipakai dalam pendidikan
olahraga. Selain pemakaian alat-alat baru tersebut diatas ternyata terjadi pula perubahan
dalam pemikiran tentang bergeraknya manusia. Teori stimulus-respons yang dianut
sebelumnya telah ditinggalkan dan diganti dengan mekanisme servo maupun mekanisme
umpan-balik (feedback) Pada beberapa tahun sesudah perang dunia ke II berakhir, kecuali
terlihat adanya perkembangan teknologi mulai terjadi pula adanya pendekatan-pendekatan
secara multidisipliner antara ahli-ahli faal. Anatomi, psikolog, teknik dan lain-lainnya, yang
pada akhirnya berhasil membuahkan suatu ilmu baru yang sebetulnya merupakan saudara
kembar dari Kinesiologi.
10. II
BAB III
PENUTUP
3.1. KESIMPULAN
Kinesilogi berasal dari kata Kinesis dan logos. Kinesis adalah gerak, logos adalah
ilmu. Kinesiologi merupakan suatu ilmu yang mempelajari gerakan manusia yang efesien,
efektif dan aman didekati dari analisis rangka, otot dan hukum mekanika. Gerakan manusia
yang efesien, efektif dan aman merupakan gerak yang baik( teknik yang baik).
Perkembangan kinesiologi terjadi hampir bersamaan dengan perkembangan ilmu
induknya yaitu Anatomi. Pada tahun 384 – 322 SM dimulailah penulisan tentang bekerjanya
otot-otot yang di arahkan pada analisa geometrik.
Alfonco Borelli pada tahun 1608 – 1679 mulai menggunakan formula matematika
untuk memecahkan problema gerakan otot dan mulai mengadakan pembedaan antara
berbagai macam kontraksi otot serta mengemukakan dasar-dasar innervasi resiprok.
Karena pengkajiannya yang mendalam tentang problema gerakan tadi, maka f ;eindler (ahli
kinesiologi masa kini) menyebutnya sebagai “Bapak Kinesiologi modern dalam sistem
lokomotor.”
11. II
DAFTAR PUSTAKA
Tigis sport. 2012’’PENGERTIAN KINESIOLOGI”https://tigisport.wordpress.com/tag/makalah-
kinesiologi/07.04 .2015
Nanda Sulistiyo.2013.’’ PENGERTIAN KINESIOLOGI’’
http://nandasulistiyo.blogspot.com/2011/07/pengertian-kinesiologi.html 6april 2015 6;10
12. II
PENGERTIAN DAN SEJARAH KINESIOLOGI
DISUSUN OLEH : KELOMPOK
1. Yoga Arianto Nim 2013 151 466
2. Rizki Fauzi Nim 2013 151 451
Mata Kuliah : Kinesiologi
Kelas : 4.L
UNIVERSITAS PERSATUAN GURU REPUBLIK INDONESIA
(UNIV-PGRI) PALEMBANG
2015
13. II
PENGERTIAN DAN SEJARAH
KINESIOLOGI
DISUSUN OLEH : KELOMPOK
1. Yoga Arianto Nim 2013 151 466
2. Rizki Fauzi Nim 2013 151 451
Mata Kuliah : Kinesiologi
Kelas : 4.L
UNIVERSITAS PERSATUAN GURU REPUBLIK INDONESIA
(UNIV-PGRI) PALEMBANG
2015
14. II
DAFTAR ISI
COVER…………………………………………………………………………………………………
KATA PENGANTAR……………………………………………………………………..……………I
DAFTAR ISI…………………………………………………………………………………………...II
BAB I PENDAHULUAN
1. LATAR BELAKANG………………………………………………………………………1
2. RUMUSAN MASALAH…………………………………………………………..……….2
3. TUJUAN…………………………………………………………………………………..2
BAB II PEMBAHASAN
2.1. PENGERTIAN KINESIOLOGI…………………………………………………………3
2.1.1.TUJUAN KINESIOLOGI……..……..……………………………….……….3
2.1.2. KAJIAN TERHADAP RUANG LINGKUP KINESIOLOGI…………..……4
2.2.SEJARAH KINESIOLOGI……………………… …………………………..………….7
BAB III PENUTUP
3.1. KESIMPULAN…………………………………………………………………………10
DAFTAR PUSTAKA…………………………………………………………………….…………..11