Dokumen tersebut membahas tentang pentingnya kesehatan mental di sepanjang siklus kehidupan. Kesehatan mental dipengaruhi oleh berbagai faktor seperti tekanan hidup, trauma, dan gaya hidup. Untuk menjaga kesehatan mental yang baik perlu mengenali gejala-gejalanya, mencari dukungan sosial, dan mengatur pola pikir secara positif.
Salah satu cara untuk mencapai kebahagiaan adalah dengan mengelola pikiran. Dengan mengelola pikiran kita akan mendapatkan Kesehatan yang prima, Kecemerlangan yang optimal, Keberanian dan kemandirian yang teruji, serta Ketakwaan kepada Yang Maha Kuasa.
Kesehatan Jiwa di Masyarakat (Versi Grafis Sangat Menarik)Lautan Jiwa
Dokumen yang menjelaskan secara gamblang apa yang dimaksud sehat jiwa dan bagaimana caranya agar kita tetap jiwa. Dapat dicetak pada kertas yang agak besar dan bisa dipakai untuk presentasi karena resolusinya cukup tinggi.
Presented at ‘Training of Trainers’ Latihan Penilaian Kesihatan Mental & Psikososial untuk Permintaan Pengguguran
Peringkat Nasional, Ministry of Health Malaysia . 22-23 August 2017.
Gaya (style of leadership) ternyata merupakan ringkasan dari bagaimana seorang pemimpin melaksanakan fungsi kepemimpinannya dan bagaimana ia dilihat oleh mereka yang berusaha dipimpinnya. Gaya kepemimpinan mencakup tentang bagaimana seseorang bertindak dalam konteks organisasi tersebut, maka cara termudah untuk membahas berbagai jenis gaya ialah dengan menggambarkan jenis organisasi atau situasi yang dihasilkan oleh atau yang cocok bagi satu gaya tertentu.
Kuliah sesi ke-3_ Komunikasi Pemasaran terpadu (Brand & stakeholder)_RRCRR. Roosita Cindrakasih
Brand lebih dari sekedar produk. Jika bicara soal kesamaan, maka bicara soal kategori produk generik, tetapi jika bicara perbedaan, maka bicara soal brand.
Brand adalah tentang persepsi konsumen
• Marketing communicator berfungsi mengontrol dan mempengaruhi
brand messages. Pengaruh itu berbentuk interaksi dan pengalaman customer dengan perusahaan dan produknya
• Needs, wants, menciptakan demand atas produk
• Orang membeli produk yang dapat memuaskan needs, wants
• Karenanya pemasar menekankan benefits daripada features.
Markom adalah sebuah istilah untuk menggambarkan bagaimana Organisasi Perusahaan atau pemerintah mengkomunikasikan pesan kepada khalayak.
IMC munch sebagai proses penyatuan dan standarisasi semua pesan yang beragam yang begitu memerlukan ordinasi dan komunikasi dengan sangat hati- hati.
Materi Kuliah pertama untuk Mata Kuliah Komunikasi Pemasaran.
Secara singkat ketika kita membicarakan Komunikasi Pemasaran , itu sama pengan membicarakan bagaimana proses memberikan kepuasan kepada konsumen.
Dimulai dari mengetahui dan memahami 4P menjadi 7P lalu bagaimana membujuk Konsumen beralih ke barrant kita, menanamkan citra positif, engajak Konsumen selalu Setia dań menjadikan mereka menjadi kategori repeat buyer.
Materi presentasi ini diberikan untuk Pengabdian Masyarakat terkait bagaimana mengelola stress pada Anak setilha melewati masa pandemi. Ketika mulai memasuki Sekolah, bergaul dengan teman sebaya, serta bagaimana Keluarga damat menjadi Pengelola dari stress yang dihadapi oleh anak2.
Unsur perubahan Yang Berhasil
1. Ide, yang merupakan cara baru untuk melakukan hal- hal;
2. Dirasakan perlunya perubahan; (needs)
3. Adopsi, ketika para pembuat keputusan memilih
untuk terus maju dengan sebuah ide;
4. Implementasi, ketika karyawan belajar untuk benar- benar menggunakan ide baru, teknik, atau perilaku; dan
5. Sumber daya (resources) yang harus dialokasikan untuk membuat perubahan yang terjadi, termasuk manusia waktu dan energi yang diperlukan untuk membawa perubahan.
Budaya Organisasi Yaitu suatu sistem berbagai arti yang dilakukan oleh para anggota yang membedakan suatu organisasi dari organisasi lainnya.
Sebagian besar organisasi memiliki budaya yang dominan dan banyak subkultur. Dimana budaya yang dominan yaitu mengekspresikan nilai luhur yang diberikan oleh mayoritas anggotanya dan memberikan efek kepribadian organisasi yang berbeda . Subbudaya yaitu budaya kecildi dalam organisasi, cenderung berkembang di dalam organisasi besar untuk merefleksikan masalah.
iklim organisasi sebagai koleksi dan pola lingkungan yang menentukan munculnya motivasi serta berfokus pada persepsi-persepsi yang masuk akal atau dapat dinilai, sehingga mempunyai pengaruh langsung terhadap kinerja anggota organisasi.
Luthans (Simamora, 2004) disebutkan bahwa iklim organisasi adalah lingkungan internal atau psikologi organisasi. Iklim organisasi mempengaruhi praktik dan kebijakan SDM yang diterima oleh anggota organisasi.
Iklim organisasi penting untuk diciptakan karena merupakan persepsi seseorang tentang apa yang diberikan oleh organisasi dan dijadikan dasar bagi penentuan tingkah laku anggota selanjutnya.
Iklim ditentukan oleh seberapa baik anggota diarahkan, dibangun dan dihargai oleh organisasi. Batasan pengertian iklim organisasi itu bisa dilihat dalam dimensi iklim organisasi
Organisasi dapat dipandang sebagai suatu sistem pemrosesan informasi (information processing system). Maksudnya, seluruh anggota dalam suatu organisasi berharap dapat memperoleh informasi yang lebih banyak, lebih baik dan tepat waktu.
Informasi yang di dapat memungkinkan setiap anggota organisasi dapat melaksakan pekerjaannya secara lebih pasti. Informasi pada dasarnya dibutuhkan oleh semua orang yang mempunyai perbedaan kedudukan dalam suatu organisasi.
organisasi dipahami sebagai tempat (wadah) berkumpulnya orang-orang yang diikat dalam sebuah aturan-aturan yang tegas dan melaksanakan kegiatan-kegiatan yang telah terkoordinir secara sistematis dalam sebuah struktur guna mencapai tujuan yang telah ditetapkan.
PENGAMBILAN KEPUTUSAN MERUPAKAN PROSES FUNDAMENTAL DI DLM ORGANISASI, PARA MANAJER MENGAMBIL KEPUTUSAN BERDASARKAN INFORMASI/KOMUNIKASI YG DITERIMA.
PENGAMBILAN KEPUTUSAN tdk boleh dianggap sebagai tujuan, melainkan sebagai cara untuk mencapai tujuan & sasaran organisasi
PENGAMBILAN KEPUTUSAN harus dipandang sebagai proses bertahap banyak atas dasar mana pilihan aktualnya hanya satu tahap
Komunikasi merupakan proses mengirim dan menerima simbol-simbol yang memiliki arti dalam rangka pertukaran informasi agar terjadi saling pengertian antara dua orang atau lebih.
Badai pandemi covid-19 yang belum juga mereda hingga mendekati akhir tahun 2020 mengakibatkan perubahan dalam sebagian besar pola hidup manusia, termasuk dalam hal pelaksanaan pekerjaan.
Kondisi bekerja dari rumah tentunya membutuhkan usaha ekstra karena kita dituntut untuk dapat secara seimbang menjalankan peran sebagai pekerja dan juga sebagai pemimpin keluarga.
Dibutuhkan kemampuan pengelolaan waktu yang baik agar tugas sebagai orang tua dalam mendidik anak-anak tidak terganggu dengan tuntutan peran sebagai pekerja.
Menjadi searing PR dengan segara tantangannya seolah kembali diajak uituk terus bisa berinovasi sekaligus beradaptasi dengan perubahan yang terjadi.
Semoga Bermanfaat..
Komunikasi Massa (Mass Communication) adalah komunikasi yang menggunakan media massa, baik cetak (Surat Kabar, Majalah) atau elektronik (radio, televisi) yang dikelola oleh suatu lembaga atau orang yang dilembagakan, yang ditujukan kepada sejumlah besar orang yang tersebar dibanyak tempat.
Semoga Bermanfaat..
Usia dini antara 0-6 tahun merupakan tahap perkembangan anak yang paling penting. Hal ini dikarenakan usia dini adalah masa keemasan (golden age) bagi perkembangan otak anak. Terdapat berbagai bentuk pendidikan yang bisa diberikan kepada anak-anak sejak usia dini.
Beberapa penelitian menyebutkan metode bercerita (storytelling) adalah metode yang efektif dan paling banyak digemari pada usia anak.
Alasan mengapa (storytelling) dianggap efektif dalam memberikan pendidikan kepada anak.
Pertama, cerita pada umumnya lebih berkesan dari pada nasehat, sehingga pada umumnya cerita terekam jauh lebih kuat dalam memori manusia.
Kedua, melalui (storytelling) anak diajarkan mengambil hikmah.
Semoga Bermanfaat..
Kualitas pendidikan, setidaknya dapat diukur dari berbagai faktor.
Salah satu di antaranya adalah kualitas pengajar (pendidik).
Untuk mengukur keberhasilan tugas seorang pengajar, tentu tidak hanya sebatas hasil uji kompetensi .
Lebih dari itu, dalam pribadi seorang pengajar ada sosok yang diyakini mampu menggali, menemukan, dan mengelola berbagai potensi yang berkaitan dengan kemampuan intelektual, nilai, sikap, serta 'life skills' anak didiknya menuju kedewasaan.
Semoga Bermanfaat..
1. KESEHATAN
MENTAL !
Oleh :
RR Roosita Cindrakasih, SH, M.I.Kom
Disampaikan pada Webinar Ruang Mahasiswa UBSI
“The Importance Of Mental Health For Millenial Generation”
Sabtu, 18 Juni 2022
18. PANDANGAN SALAH TENTANG KESEHATAN MENTAL
Pertama, anggapan bahwa masalah kesehatan mental berarti
punya gangguan mental dan mempunyai gangguan mental berarti
“gila”.
Masyarakat menganggap hal ini kemungkinan dikarenakan
gangguan mental berarti membahayakan. Padahal gak semua yang
memiliki gangguan mental gak bisa mengontrol diri atau menyakiti
orang lain.
Kedua, memandang masalah kesehatan mental merupakan hal
yang gak penting, dan menganggapnya sebagai kesalahan diri
sendiri.
Contohnya yang mungkin pernah kamu dengar, yaitu “kurang
iman”
Ketiga, dianggap sebagai kelemahan, sehingga malu untuk
meminta bantuan. Khususnya pada pria, karena adanya anggapan
bahwa pria merupakan sosok yang kuat dan gak cengeng, biasa
dikenal dengan toxic masculinity.
19. PENYEBAB MASALAH KESEHATAN MENTAL
(1) Tekanan/masalah dalam kehidupan sehari-hari: pekerjaan, pertemanan, keluarga;
(2) Trauma dan kehidupan masa kecil yang kurang menyenangkan;
(3) Tidak memiliki support system;
(4) Perubahan fisik;
(5) Adanya masalah fisik yang serius;
(6) Gaya hidup yang tidak sehat;
(7) Memiliki keluarga yang mengalami masalah kesehatan mental;
21. Ini membuktikan bahwa menjaga kesehatan mental sangat penting. Dengan
kesehatan mental yang baik, seseorang akan menyadari kemampuannya sendiri,
dapat mengatasi tekanan hidup yang normal, dan dapat bekerja secara produktif.
Berikut aku jabarkan alasan-alasan pentingnya menjaga kesehatan mental
22. Kesehatan Mental Berkaitan dengan
Kesehatan Fisik
Kesehatan Mental Berkaitan dengan
Kehidupan Sosial
Kesehatan mental membantu menghadapi
tantangan keseharian
Kesehatan mental membantumu punya
pandangan yang positif
Kesehatan mental membantu meningkatkan
kemampuan konsentrasi dan fokus yang baik
24. Sebelum kita menjaga kesehatan mental yang kita miliki, kita harus mengenalinya terlebih dahulu.
Apa itu kesehatan mental? Apakah kesehatan mental kita baik atau buruk?
Mengenali kesehatan mental yang kita miliki merupakan bentuk kepedulian terhadap diri. Ini bisa
disebut sebagai self-awareness, yang merupakan kesadaran diri untuk memperhatikan diri
kita sendiri.
Salah satu cara untuk self-awareness adalah dengan mengenali bagaimana kesehatan mental kita.
Dengan begitu, kita akan lebih mudah untuk memahami dan mengontrol diri.
25. KENALI CIRINYA !
•Pikiran:
• Memiliki banyak pemikiran
negatif;
• Tidak dapat berpikir dengan
jernih sehingga sulit untuk
membuat keputusan;
• Lebih lamban dalam berpikir;
• Memiliki pemikiran yang
berbeda dengan kenyataan;
•Perasaan:
• Perubahan emosi yang cepat;
• Merasa tidak berdaya atau
putus asa;
• Mudah merasa sedih, marah,
cemas, dan takut lebih dari
biasanya;
• Mati rasa;
•Perilaku:
• Tidak memiliki energi untuk
melakukan aktivitas;
• Menghindar dari pekerjaan
atau lingkungan sekitar;
• Hanya ingin sendiri;
• Sulit makan atau tidur;
• Makan atau tidur lebih dari
biasanya;
• Berkelahi dengan lingkungan
sekitar;
• Memiliki rasa sakit atau nyeri
yang tidak dapat dijelaskan;
26. BAGAIMANA CARA MENJAGA KESEHATAN MENTAL?
•Memahami dan menyadari kesehatan mental diri sendiri
•Carilah support system dan bangun kehidupan sosial
•Luangkan waktu untuk melakukan kegiatan yang membuat tenang
•Melatih berpikir positif dan atur ekspektasi
•Menjaga Kesehatan Fisik
•Carilah bantuan professional jika membutuhkan
* Waktu tidur yang cukup
*Temukan tujuan dan makna hidup
28. Referensi
1.“What is Mental Health”. 2020. Diakses pada 12 Januari 2022
dari https://www.mentalhealth.gov/basics/what-is-mental-health
2.“Understanding Mental Health Problems”. 2017. Diakses pada 12 Januari 2022
dari https://www.mind.org.uk/media-a/2942/mental-health-problems-
introduction-2017.pdf
3.“World Health Organization. Mental Health : Strengthening Our response”. 2018.
Diakses pada 12 Januari 2022 dari https://www.who.int/news-room/fact-
sheets/detail/mental-health-strengthening-our-response
4.Sumber gambar : https://pillarsofwellness.ca/psychotherapy/what-are-the-7-
components-of-good-mental-health/