1. Thuốc điều trị bệnh khó có con tốt nhất - Phương pháp điều trị bệnh đổ mồ hôi đêm tốt
nhất
Khi “người từ sao Kim” bốc hỏa
Người xưa cho rằng đàn ông đến từ sao Hỏa và đàn bà đến
từ sao Kim. Đàn ông nóng nảy, dương khí nhiều, đàn bà dịu
dàng, âm khí mạnh. Tuy vậy, vẫn có giai đoạn “người đến từ
sao Kim” này lại bốc hỏa…
Bốc hỏa - như thế nào?
Và giai đoạn“người đếntừ sao Kim” bốc hỏa khiến phụ nữ bị ảnh hưởng nhiều mặt trong
cuộc sống, đặc biệt là chuyện phòng the.
Những cơn bốc hỏa thường xảy ra từ tuổi 40, khi người phụ nữ bước vào giai đoạn suy giảm
sinh lý. Đa số chúng ghé thăm vào ban đêm, khi đang ngủ, bạn thấy có luồng khí nóng từ
phần trêncơ thể bốc lênmắt, lan ra toànthân; kèm theo là thân nhiệt tăng lên như đang sốt,
tim đập nhanh và người mệt rũ ra. Mỗi cơn thường kéo dài chừng 5 phút, sau đó là hiện
tượng vã mồ hôi khiến có người cònướt sũng tóc. Sau khi chúng đi qua, bạn thường trằn
trọc, khó ngủ lại. Nhiều người bị bốc hỏa hoànhhành cả ngày lẫn đêm nên hoảng hốt, lo lắng
tưởng mình bị nhiều bệnh lắm, từ bệnh tim đếnthần kinh, tâm thần... Cũng chính lúc
này, phụ nữ bắt đầu thấy chánchuyện “yêu”.
Tại sao bốc hỏa?

2. Các nghiên cứu cho thấy bốc hỏa chủ yếu gây ra bởi sự thay đổi hoóc-môntrongthời kỳ mãn
kinh, và cũng có thể bị tác độngbởi những yếu tố khác như lối sống, dược phẩm… Khi
buồng trứng giảm hoạt động, estrogengiảm đi và cán cânnội tiết mất thăng bằng ngay. Mức
suy giảm estrogencó tác độngtrực tiếpvào vùng dưới đồi, một phần của não chịu trách
nhiệm kiểm soát việc thèm ăn, chu kì giấc ngủ, hoóc-môntìnhdục và thân nhiệt, khiến cho
vùng này bị rối loạnvà “hiểu nhầm” là cơ thể đang quá nóng.
Ngay lập tức, bộ não báo độngcho toàncơ thể vận hành cơ chế giải phóng nhiệt. Tim bơm
máu nhanh hơn, các mạchmáu trong da giãn ra để lưu thông máu nhiều hơn, tuyến mồ hôi
cũng vất vả làm việc để thải mồ hôi nhiều hơn và làm mát cơ thể. Chính vì vậy nên triệu
chứng thường thấy ở bốc hỏa là nhịp tim nhanh, tăng huyết áp, vã mồ hôi, thở nhanh và
nông. Người phụ nữ bị bốc hỏa tra tấn rất lo lắng, phiền muộn và nếu không được sự giúp đỡ
y tế, họ sẽ dễ chánđời, hết muốn “yêu”.
Làm sao khắc phục?
Biện pháp đầu tiên là “tự cứu lấy mình” bằng những điềuđơngiản nhằm hạn chế cơnbốc
hỏa:
- Hãy uống một ly nước lạnh khi thấy có dấu hiệubốc hỏa. Nước lạnh sẽ làm dịu cảm giác
nóng đang bốc lên trênmặt, trênđầu. Không uống rượu, bia, không ăn sô cô la hoặc phô mai
vì chúng làm tăng thân nhiệt, không hút thuốc lá vì nicotinlàm cơnbốc hỏa trầm trọng thêm.
- Mặc quần áo rộng rãi, thoángmát làm từ vải cottoncó khả năng thấm hút mồ hôi tốt.
- Phòng máylạnh nên để nhiệt độ 22-24 độ;nếukhông, nên có sẵn quạt để làm dịu cơnnóng.
- Khi cơn bốc hỏa xuất hiện, hãy tập trung hít vào sâu, thở ra thật chậm.
Bốc hỏa được xem là sự đánhdấu cho giai đoạn tiềnmãn kinh, nó chứng tỏ sự suy giảm
hoóc-mônbuồng trứng, suy giảm sinh lý nữ. Đâykhông phải là bệnh, mà là một triệuchứng,
một rối loạn tất yếu phụ nữ phải trải qua. Rối loạn này rồi sẽ được cơ thể tự điềuchỉnh nhưng
không thể hết hẳn, và nếu để xảy ra tự nhiên, người phụ nữ sẽ phải chịu đựng trongvài
năm.
Lepidium Meyenii - loại dược thảo sinh trưởng trên dãy Andes (Nam Mỹ) - để làm dịu những
cơn bốc hỏa, nâng cao sức khỏe toàn thân, nâng cao chất lượng đời sống tình dục và ngủ
ngon.
Sâm Angela được tinh chiết từ Lepidium Meyenii và các thảo dược quý giúp cơ thể khỏe
mạnh, cân bằng nội tiết một cách tự nhiên.
Sâm Angela – Tăng cường sinh lý nữ.

3. Trung tâm tư vấn Y khoa: 1900 545404, (08) 38 112 777
Website: www.angela.com.vn/
TS. BS Lê Thúy Tươi
Việt Nam là một trong 5 nướccó nhiều thành tích trong công tác chăm lo sứckhỏe phụ nữ vàtrẻ em
I. Dịch vụ chăm sócsức khỏe sinh sản làyếu tố quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏephụ nữ và trẻ em”
Rất đơn giản như mặc đồ lót bằng chất liệu vải tổng hợp, đi giày cao gót hay ăn ngon - uống cạn”, mang áo nịt ngực quá chặt... Và lâu ngày, những thói quen này thành nếp, ảnh hưởng trực tiếp đến sứckhỏe.Đó làcảnh báo của các
chuyên gia ở Trung tâm Kiểm soát & Phòng chống dịch bệnh Mỹ CDC đưa ra gần đây khinói vềnhững tậtxấu cần sửaở phụ nữ. Sao nhãng luyện tập thểthao Đây là tậtxấu nhiều phụ nữ mắc phảido nhiều nguyên nhân, như bận rộn
công việc, họchành, chăm sóccon cáivà thậm chí làcả tật lười cố hữu”. Hậu quả, do ít vận động, nằm nhiều, ngồi nhiều nên dư thừatrọng lượng, tạo nhiều mỡ vùng bụng, phát sinh nhiều căn bệnh nan y, kểcả bệnh ung thư, đáitháo
đường, đặcbiệt là nhómngười mãn kinh. Vì lý do này mà ngay từ khi còn trẻ, mọi người nên duy trìcuộc sống vận động. Bất cứ khinào, ở đâu cũng nên hạn chế cuộc sống tĩnh tại, tạo điều kiện tăng cường vận động, kết hợp ăn uống
cân bằng khoahọcsẽ giảm bệnh, giúp cho cơ thể mảnh mai và hấp dẫn hơn.Cần chăm chỉ tập thểthao đểphòng tránh bệnh tật. Mặcđồ lótbằng sợi tổng hợp Đây làthóiquen nhiều chị em mắc phải, song theo nghiên cứu thìtrang
phục này rất dễ gây nhiễm khuẩn, bởi nó giữ nhiệt, tích ẩm. Ban đầu chỉ là những sự cố cọ sátthông thường, tạo ra những vết xước nhỏ nhưng lâu ngày do độ ẩm cao nên tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Tốtnhất, nên dùng các
loại vải dệttừ sợi bông thay cho đồ lót bằng sợi tổng hợp. Không chú ý đến sứckhỏe timmạch Phụ nữ có sức khỏe tim mạch tốt hơn đàn ông lànhờ oestrogen, nhưng không phải thếmà phụ nữ ít mắc bệnh. Đáng tiếc, rất nhiều chị em
không quan tâm đến sức khỏetim mạch. Vídụ, không đi khám điều trị các chứng bệnh liên quan như tăng huyết áp, mỡ máu cao cholesterol, nhất lànhóm trung, cao tuổi, trước và sau mãn kinh, thậm chí còn chưabiếtđượcnhững
dấu hiệu nan y của căn bệnh này. Ăn uống giống như trẻ nhỏ Đây làthói quen nhiều phụ nữ vẫn duy trì, đó là ăn hết, ăn quá nhiều, thậm chí cảnhững thứ dư thừa, bỏ đithì phínên cố ăn, hoặccó thóiquen chuẩn bị quá nhiều thức ăn,
buộc mọi người trong nhà phải ăn cố và lâu ngày tạo thành thói quen khó sửa, gây tăng cân, béo phìvànhiều chứng bệnh nan y. Tốtnhất, nên ăn theo nhu cầu calo, chỉ ăn khoảng 80% so với mức đủ, chia nhỏ thành nhiều bữa, tăng
cường rau xanh, tráicây vàuống nhiều nước. Mang quánhiều đồ trang sứctrên người Kinh tế pháttriển, nhiều người có cuộc sống dư giậtsong cũng từ đây xuất hiện trào lưu khoe” của, nhiều phụ nữ mang quánhiều đồ trang sức
trên người, kể cả đồ giả kim hoàn, thậm chí khingủ cũng chẳng kịp tháo ra làm biến dạng cơ thể, nhấtlà đôi suc khoephu nu tai, hoặc xăm hình, trạm trổ quánhiều trên da, gây viêm nhiễm, giảm vẻ đẹp tự nhiên, thậm chí có người
còn bỏ mạng vì đồ trang sức do nạn cướp giật đang có nguy cơ gia tăng, nhất là đi công việcmộtmình ở nơivắng vẻ, tốitrời. Muốn giảm béo nhanh Những phụ nữ dư thừatrọng lượng, béo phì nay muốn giảm cân lại không áp dụng
những quy trình mang tính khoa học, họ muốn đốtcháy giai đoạn” giảm cân nhanh. Từ quan điểm này, họ tìm mọicách giảm cân, ai mách gì làm nấy, áp dụng cảnhững thựcđơn kỳ lạ. Ví dụ, thựcđơn chỉ có súp bắp cải cho đến thực
đơn không có chứa carbohydrate, thậm chí cảnhịn ăn và hậu quảcủaviệc làm thiếu khoahọc này đã dẫn đến những hậu quả xấu cho sức khỏe, tạo ra những mối nguy hiểm mà bản thân họ không lường hết, nhất lànhững căn bệnh rối
loạn ăn uống, có hại cho timmạch. Vì vậy, muốn giảmcân, mọi người nên tư vấn chuyên môn đểăn uống khoa họcvàkhông quên vaitrò củacuộcsống vận động, luyện tập và ngủ đủ. Mặc áo nịt ngực không đúng kích thướcVaitrò
của áo nịt ngực không chỉ làm tăng vẻđẹp cho con người, làm cho cơ thểgọn hơn mà nó còn giúp ngườitrong cuộctự tin, thoải máitrong cuộcsống, trong công việc. Ngược lại, nếu mang áo nịtngựcquá rộng, quá chậtđều không có
lợi và không pháthuy đượctác dụng. Quá rộng sẽlàm cho người trong cuộckhó chịu, ngượclại quá chật sẽ làm cho máu lưu thông lên đầu và cổ khó khăn, gây đau đầu, chóng mặt hoặc làm cho tuần hoàn máu ở ngực, bầu vú gặp
khó khăn vàlâu ngày sẽ phátsinh bệnh. Vì vậy, nên mặc áo ngựcvừa kích thước, khi ngủ nên cởi bỏ đểgiúp giấc ngủ đến nhanh hơn.Không nên mặc áo ngựcquáchậtđểbảo vệsứckhỏe Mang túi xách nặng Túi xách to hiện đang
được xem là mốt, được nhiều chị em tin dùng. Lợi thế của túi xách to làđẹp vàđựng được nhiều thứ, tiện cho những ngườicòn đang đilàm, nhưng nhược điểm là đựng quá nhiều đồ, nên điđường dài gây ảnh hưởng đến sứckhỏe.
Mặc quần jean quáchật Mốt mặc quần jeans đang trở nên thịnh thành ở tấtcả cácbạn trẻ. Tuy có nhiều lợi thế:đẹp, mốt, tôn vẻđẹp con người, nhưng cũng giống như mặc áo nịtngực, quần jeans quáchật sẽlàm ảnh hưởng đến quá
trình lưu thông máu của cơ thể, nhất là ở đôi chân. Ngoài ra, nó còn gây bệnh viêm nhiễm bàng quang, nhiễm nấmbộ phận kín, gây khó chịu cho người trong cuộc. Vì lý do này vàtùy từng công việc, mọi người nên thay bằng trang
phục có đủ độ rộng để bảo vệsứckhỏe và giúp sự vận động được dễ dàng hơn. Mang giày dép quá chật Không chỉ đi giày dép chật, nhiều người còn dùng cả loạigiày dép cao gót, nhất lànhóm ngườicó chiều cao không được như ý.
Giày dép chật không chỉ gây khó chịu, dễ trượt ngã, gây chấn thương, gây nhiễm khuẩn mà còn gây khó chịu cho người trong cuộc. Để khắc phục, nên chọn giày dép đúng kích cỡ, kể cảgiày khi luyện tập thể thao hoặcđi du lịch và
khi làm việc nội trợ trong nhà.Đi dày cao gót không tốt cho sức khỏe. KHẮC HÙNG Theo HM. Thời kỳ mãn kinh thường kéo dài 3-5 năm, từ lúc sắp hếtkinh nguyệt với các dấu hiệu suy giảm chứcnăng buồng trứng, cho đến những
năm đầu sau khingừng hẳn. Phụ nữ đến tuổi mãn kinh sớmlà những người hútthuốc lá, uống rượu, chiếu tiaxạtrị bệnh, bị rối loạn tự miễn, cắttử cung nhưng còn chừa 2 buồng trứng… Những thay đổitrong thờikỳ mãn kinh: - Rối
loạn kinh nguyệt:thường xảy ra vào giaiđoạn gần mãn kinh vớichu kỳ kinh nguyệtkhông đều. Lượng kinh thường nhiều ở giai đoạn gần mãn kinh rồiít dần khichức năng buồng trứng suy giảm vàcuối cùng là mấthẳn. - Rối loạn
vận mạch: thỉnh thoảng có cơn bốcnóng mặt, vã mồ hôi ban đêm, hồi hộp khó chịu. Cáctriệu chứng này kéo dài độ vàinăm rồitự hết, do cơ thểđãquen dần với tình trạng thiếu hụtoestrogen. Tuy nhiên, cũng có người thấy những
triệu chứng này nặng hơn sau mãn kinh. - Tâm sinh lý thay đổi: dễgắt gỏng, suy nhượcthần kinh, mấtngủ, mấthứng thú trong quan hệ vợ chồng. - Âm đạo khô teo gây đau khigiao hợp. Nhiễm trùng tiết niệu và són tiểu do niêm mạc
đường tiết niệu cũng bị khô teo. Một số người đi tiểu nhiều lần, tiểu khó vì niệu đạo bị xơ cứng. Hậu quả lâu dàicủahiện tượng mãn kinh thường xảy ra từ từ cho đến khixảy racác taibiến sau: - Xương mất dần canxivà chất khoáng.
Tuy nhiên, phụ nữ mãn kinh ít có cảm giácvềloãng xương cho đến khi bị gãy xương không do chấn thương. - Các tai biến do bệnh tim mạch như nhồimáu cơ tim, suy động mạch vành. Để đạtđượcmột cuộc sống chất lượng sau mãn
kinh, người phụ nữ cần: -Thựchiện lối sống lành mạch, tinh thần thanh thản, vui tươi. - Vận động chân tay và trínão thường xuyên. - Tránh những thức ăn không có lợi cho sức khỏe, nhấtlà cácloại mỡ động vật, tránh ăn mặn quá
hoặc ngọt quá. Nên ăn nhiều rau, quả tươi và cácthức ăn chứa nhiều phytoestrogen như đậu hũ, sữa đậu nành, thứcăn chứa canxi như tôm, cua, cá, sữa không béo... Thanh Hải theo BBC .. ViệtNam được LHQđánh giá là quốc gia
đạt được nhiều tiến bộ trong việc thựchiện các Mục tiêu Pháttriển Thiên niên kỷ, thamgiaký kếtcác Công ước liên quan đến việcđảmbảo quyền lợi củaphụ nữ và trẻem. Dầu cátừ cá hồithiên nhiên và cátrích cần thiết cho một
trái tim khỏe mạnh - giúp bạn mạnh mẽ, nếu phải đi bộ đường dài cần chọn những đôi giày gót thấp và tốt nhất làgiày đếbằng. Ích mẫuCây ích mẫu mọc hoang ở nhiều nơi và được bà con ở một số vùng trồng để làm thuốc, góp phần
thực hiện mục tiêu giảmdần và tiến tới không có người nhiễm HIV mới. Trứng Trứng là một nguồn protein quan trọng cho cơ thểvàcho mái tóc, vỏ quảnho và nhận thấy tác dụng chống ung thư củachúng rất mạnh.Cácnhà khoa
học Mỹ gần đây phát hiện rằng trong rượu nho có chứa một chất hóa họccó thểchống lại ung thư vú.
>> TƯ VẤN TÂM LÝ - KHÁMBỆNHMIỄN PHÍ TẠI AloBacsi.vn Đểhiểu rõ hơn vềgiaiđoạn này cũng như cácbiện pháp chăm sóc sứckhỏe bản thân, mờichị em theo dõivideo clip sau: Bạn cài Flash Player để xem được Clip
này. >> TƯ VẤNTÂM LÝ- KHÁMBỆNHMIỄN PHÍ TẠI AloBacsi.vn AloBacsi.vn giới thiệu Theo VTV2. Theo Thứ trưởng Bộ Ytế Nguyễn Viết Tiến, vẫn còn nhiều khácbiệtvà không cân bằng trong tiếp cận dịch vụ y tếgiữa
các vùng, miền vàcác nhóm dân số. Tỷ lệ trẻem suy dinh dưỡng, thấp còivẫn chiếmtỷ lệ cao: 32%. Tỷ suất chếtmẹ ở 62 huyện nghèo nhất của cảnướccao gấp 5 lần tỷ suất trung bình của cảnước. Tỷ suất chết trẻ em ở mộtsố tỉnh
cao gấp 5-6 lần so với một số tỉnh, thành phát triển…Cácgiải pháp được đưara tại hội nghị nhấn mạnh tớiviệc tập trung vào ngườinghèo, người dân tộc thiểu số và cácnhóm dân số dễ tổn thương khác; nâng cao năng lựcchuyên
môn cho cán bộ y tế cộng đồng đểcó thể cung cấp các dịch vụ chăm sócy tế cơ bản, phát triển hệ thống bảo hiểm y tếcho tấtcả mọi người. Trường hợp củachị Nguyễn Thị Đỉnh Ba Đình, Hà Nội làmộttrong số những ca điển hình
được bác sĩ Quyết tư vấn và hỗ trợ điều trị tâm lý, chấn thương vì những trận đòn roi từ chồng vìmù quáng nghe lời ngườithân. Nguyên nhân củanhững bi kịch gia đình chị xuấtpháttừ chính ngườiem gáibên chồng. Hạnh phúc 15
năm biến mất vì em chồng "kích đểu" Nhắcđến hạnh phúc đã từng có củamình, chị Đỉnh không thểnào quên những năm tháng chị vàhaicô con gáisống trong mộtmái nhàbình yên vàphẳng lặng. Chị Đỉnh vàanh Toạichồng chị
yêu nhau từ thờihọc đạihọc. Chị Đỉnh quê Thanh Miện, Hải Dương, chồng chị là người HàNộigốc. Từ ngày lấy nhau, chưa bao giờ anh chị xảy ra cãivã. Lúc chị sinh đượchaicô con gái, gia đình anh Toại không aithắcmắc
chuyện anh chị sinh con một bề. Con gái lớn của chị Đỉnh học lớp 8, con gái nhỏ học lớp 6. Cả hai đều là học sinh giỏi cấp quận, anh chị luôn lấy hạnh phúc gia đình tạo cho con gốc rễ để học hành và thành tài. Mọi xung đột bắt đầu
từ khi giađình anh Toại tính chuyện chia đất cát và khu nhà anh Toại ở từ mặt ngõ biến thành mặt đường. Khu đấtcủaanh trở thành miếng mồi ngon béo bở để anh em trong giađình cùng nhau đấu tranh đòi quyền thừakế. Vếtbỏng
ở chân chị Đỉnh do chồng hơ dao nóng vào Cái thời nó ở mặt ngách, mặt ngõ không cô nào, chú nào đoái hoài gì đến. Ai cũng ngại khu nhà này vì tiền xây dựng đắt quátiền mua nhà. Khi có một con đường mở qua, nhà tôibiến thành
mặt đường nên mọi người bắt đầu tranh đấu đòichia lại đất”. Việc đấu tranh xảy ra gay gắt và điều thuathiệt luôn rơi vào gia đình chị Đỉnh bởichị có hai cô con gái. Em gáichồng vin vào cớ chị Đỉnh không biết đẻ để kích bác anh
trai. Họ âm mưu tìm cách để anh chán vợ, chán con vànảy sinh tâm lý muốn có đứachống gậy. Những câu nói củacác bà cô như anh là đàn ông không quyếtđược mọi việcđểđàn bà lo nên anh chẳng bao giờ đượcnhìn mặt cháu nội,
rồi nhất namviết hữu, thập nữ viếtvô, anh chị chỉ có con gáithì mua chung cư mà ở, đất của tổ tiên phảiđểcho người nốidõi….” Hàng loạtnhững từ ngữ công kích đó khiến anh Toại sức khỏe phụ nữ tuổi40 cảmthấy tự áihơn so
với anh emkhác trong nhà. Đánh vợ vì không có con nối dõi, mất quyền thừa kế Dần dần, anh sinh ra cáu bẳn và khó tính cho rằng việc sinh toàn con gái làlỗicủa vợ. Hơn nữa, chị Đỉnh chỉ là gái nhà quêkhông có quyền can thiệp
vào chuyện đất cáttrong nhà. Chú, bác trong giađình cho rằng anh Toại không có con nốidõi nên bị cắtmộtphần thừakếđấtđai từ ông bà để lại. Nghe như thế, anh vềnhà bắt vợ đẻ thêm con trai. Chị Đỉnh nuốtnước mắtsinh thêm
một mụn con ở tuổi 40. Khi chị Đỉnh sinh con thứ ba vẫn là con gái, mấy bà cô bên chồng cứ đâmbao thóc, chọc bao gạo”đểanh dằn mặt vợ về cái tộikhông biếtđẻ. Từ ngày chào đón thành viên mới, anh Toại thường xuyên rượu
chè rồi đánh chửi vợ. Có những đêm, anh đi nhậu đến khuyamèn rồi vềnhà chửivợ đẻ toàn con gái nên anh vô phước. Khi thấy gia đình chị Đỉnh lục đục vì chuyện con cái, những bà cô hả hê sung sướng vì đã công kích được gia
đình ông anh bấttài. Gần 2 năm, chị Đỉnh sống trong những trận đòn roivô cớ từ chồng và những lần dằn mặt từ cô em chồng. Đặc biệt làcô út, cô ấy luôn công kích anh trai nên bỏ vợ, nhà mặt phố mà toàn con gáithìvứt... Các cô
ấy cố tình chia rẽ giađình tôi chỉ vì miếng đất vàcái nhàtrước đó vợ chồng tôi đang sở hữu, dường như mọimâu thuẫn tấtcả cũng chỉ vìchuyện chia tàisản khibố mẹ già. Điều tôikhông ngờ các cô ấy lạinhẫn tâmmuốn gia đình tôi
tan vỡ, dùng lời nói tra tấn vào tính tự ái của anh trai mình” – chị Đỉnh vừa nói, vừa khóc. Có lần, tức anh em nhàchồng, chị Đỉnh đôi co, lờiqua tiếng lại, Anh Toại tức vợ đãdùng dao hơ nóng đểép vào chân khiến chị bị bỏng nặng
ở bắp chân. Nhìn đôi mắtthâm quầng với vẻ đầy lo lắng của chị Đỉnh cáctư vấn viên và chính bácsĩQuyếtcũng phảixótlòng. Ngườiphụ nữ yêu chồng, thương con lắm, chị chỉ muốn tìm đến nhàtư vấn xin tìm hiểu về cácphương
pháp bảo vệ mình, bảo vệgia đình từ chính miệng lưỡi của những cô em chồng. Còn nói đến tố cáo vớicơ quan, chính quyền, chị Đỉnh chỉ khẽ giọng tôikhông muốn gia đình mình mất mát thêm nữa, chỉ mong ướchạnh phúc xưa
quay lại để cáccon tôicó một tổ ấm đúng nghĩa”. Khánh Ngọc. Ngảicứu Độc tính củangải điệp tácđộng rõ nhất đối vớithần kinh trung ương. Khibị trúng độcdo ngải cứu, ban đầu, miệng và họng bị kích thích nhẹ, họng người bệnh
có cảm giác khô, khát. Sau khi dùng thuốc khoảng nửa giờ, xuấthiện cảm giác khó chịu ở vùng thượng vị;đau bụng, lợmgiọng, buồn nôn, nôn… do dạ dày, ruộtbị viên cấp tính. Sau vàingày, khi dược chất đi vào gan, có thể gây rối
loạn chuyển hóacủatế bào gan, dẫn tới viêm gan cấp tính do trúng độc và viêm gan vàng da; gan to, nước tiểu đục, nướctiểu có lẫn dịch mật chứng bệnh biliuria,… Dượcchấtcủa ngảicứu cũng có thể gây tổn hạihuyết quản và
thành các vi huyếtquản, dẫn tới xung huyết vàxuất huyết tử cung, khiến cho thai phụ bị sảy thai,…Độc tính của ngải điệp tácđộng rõ nhất đối vớithần kinh trung ương. Với liều điều trị, ngảidiệp có tác dụng gây hưng phấn vỏ não
và tổ chứchạbì. Nhưng khidùng liều quá cao, thần kinh trung ương bị hưng phấn quá mức, dẫn tới chân tay run giật, sau đó cục bộ hoặctoàn thân co giật;Sau vài lần có thểdẫn đến kinh quyết co cứng, nói sàm, thậm chítê liệt.
Kiểm tra bằng kính hiển vi có thểphát hiện các tổn thương ở tế bào não. Sau khi khỏi bệnh, vẫn thường đểlại những dichứng như hay quên, ảo giác, viêmthần kinh,…Rau má Độctính từ rau má, ngảicứu ítai biết. Học viện Y tế tại
Hoa Kỳ và châu Âu gần đây đãđưa ra một mối quan tâm đến loại thảo dượccó lợicho sứckhỏe này vàkết luận, mặc dù rau má an toàn khisử dụng theo chỉ dẫn củabácsĩnhưng không nên dùng quá 6 tuần mà không tham khảo ý
kiến bác sĩ. Theo BS. Nguyễn Hồng Siêm, Chủ tịch Hội Đông y Hà Nội, chưa có một nghiên cứu nào nói rằng dùng quá nhiều rau má vàdùng với lượng bao nhiêu thìcó thểgây bệnh, nhưng theo quy luật bình thường thì dùng cáigì
quá nhiều cũng không tốt, kể cả thức ăn thường ngày. Ăn quánhiều còn gây những tácdụng phụ như tăng lượng đường trong máu – rất nguy hiểm, lượng cholesterol trong máu cũng tăng, đặc biệt nguy hiểm vớinhững ngườibị tiểu
đường. Uống nước rau má nhiều quá có thể bị nhứcđầu, thậmchí mất ý thứcthoáng qua. Phụ nữ uống thuốcrau má lâu ngày có thểgiảmkhả năng mang thai…Phụ nữ mang thaivà đang cho con bú tránh ăn rau má vì có thể dẫn đến
sẩy thai nếu ở thời kỳ mang thai, gây đầy bụng, lạnh bụng. Rau mácó thểtương tác với các thuốcgây buồn ngủ vàthuốc chống co giật, thuốc mấtngủ, cácthuốc chống trầm cảm… làm giảm hiệu quả của insulin và cácthuốc tiểu
đường uống, thuốc hạ cholesterol. Dùng quánhiều rau má và kéo dài có thể gây biến chứng cho một số tế bào máu, tếbào gan, tế bào thận. Mộtngày mỗi ngườibình thường có thể dùng mộtcốc rau má, tương đương vớikhoảng 40
gram rau má trở lại, nhưng cũng không nên uống quá một tháng. Nếu muốn dùng đợtsau thìphảinghỉ tối thiểu lànửa tháng rồimới dùng tiếp.. 1. Chụp X-quang tuyến vú Những phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh thấp chỉ nên chụp nhũ

4. ảnh hai năm mộtlần từ tuổi 50 trở lên. Tuy nhiên, nhiều bácsĩ vàcác tổ chứcy tế lại không đồng ý với quan điểm này. Nếu nguy cơ ung thư vú của bạn tăng cao do tiền sử của gia đình thìbạn nên chụp X-quang tuyến vú hàng năm kể
từ tuổi 40 hoặc sớm hơn. 2. Kiểmtra da Tỷ lệ người mắc bệnh ung thư da ngày càng giatăng. Cách tốtnhấtđểngăn ngừa chúng sớm làtự kiểm tra những nốt ruồimới mọc hoặc có dấu hiệu bấtthường mỗi tháng, đồng thờicần tiến
hành việckhám da tổng quát ở những bệnh viện có chuyên khoa da liễu. 3. Khám mắt Hầu hết phụ nữ đều gặp những rắc rốicó liên quan đến thị lực với nhiều mức độ khác nhau, do họ luôn có nguy cơ bị khô mắt, và các bệnh tự
miễn dịch cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của mắt. 4. Khám tai Đểkiểm tra khảnăng nghe của tai, cần thực hiện việc đo đồ thị nghe mỗi năm mộtlần khibướcsang tuổi50 - thời điểm thính giác bắt đầu suy giảm. Tuy nhiên, nếu cảm
thấy nghe không đượcrõ, bạn nên đến bác sĩchuyên khoa tai mũi họng để được khám sớm hơn. 5. Kiểm tra răng miệng Mỗi năm một lần hoặc sáu tháng một lần trong trường hợp bạn muốn lấy vôivà làm vệ sinh cho răng, bộ phận
đảm nhiệm chức năng nhai của cơ thể cần được nha sĩkiểm tra và chụp X-quang nhằm pháthiện kịp thời những bấtthường. Tình trạng viêm nhiễmở lợi hay sâu răng không chỉ khiến bạn khó chịu màcòn góp phần gây ra bệnh timvà
tiểu đường. 6. Kiểm tra hormonekích thích tuyến giáp Lạnh, mệt mỏi, táo bón hay tăng cân đều lànhững triệu chứng phổ biến của tình trạng suy giảm hoạtđộng tuyến giáp, một sự sụt giảm khảnăng tiếthormonecủatuyến giáp mà
khoảng 10% phụ nữ gặp phải. Thông thường, việc xét nghiệm sẽ được thực hiện trong những lần khám sức khỏeđịnh kỳ. Tuy nhiên, bạn cũng nên đi xétnghiệm máu sớm hơn nếu cảm thấy mình đang gặp phải những triệu chứng
được mô tả ở trên. 7. Xét nghiệm máu Từ tuổi 40 trở lên, phảikiểm tra mứccholesterol vàđường huyết nhằm pháthiện bệnh tiểu đường mỗinăm, vìnguy cơ mắc bệnh tiểu đường và đau tim sẽtăng cao trong độ tuổinày. 8. Xét
nghiệm Pap phếttế bào cổ tử cung Ngay từ độ tuổi 20, bất kểtiền sử về hoạtđộng tình dụcnhư thếnào, mọiphụ nữ đều nên thực hiện xétnghiệm Pap hay còn gọi là phếttế bào cổ tử cung - một xét nghiệm tế bào họcđểtìm ra những
tế bào bất thường trong lớp mô của cổ tử cung nhằm phát hiện sớm các dấu hiệu của bệnh ung thư cổ tử cung. 9. Nộisoi Những ngườitừ 50 tuổi trở lên sẽđượcbácsĩyêu cầu thực hiện xét nghiệm này và lặp lại khoảng 10 năm một
lần. Trong trường hợp phát hiện có khối u thì việcnội soi phải được tiến hành thường xuyên hơn. Ngoàira, bạn cũng cần được nộisoi sớm nếu có ngườithân trong gia đình mắc bệnh ung thư ruột, hoặcgặp suckhoe phu nu phải tình
trạng chảy máu cùng những thay đổi bất thường khác có liên quan đến vấn đề tiêu hóa. 10. Kiểm tra về chứng trầm cảm Mộtsố câu hỏiđơn giản từ chuyên gia tâm lý về những hoạtđộng thể chất hàng ngày sẽxácđịnh được tình trạng
trầm cảm, vốn ảnh hưởng đến khoảng 1/4 phụ nữ nhưng thường không được chẩn đoán và điều trị. Nếu quan tâm đến sự khỏe mạnh” củatinh thần, hãy yêu cầu bác sĩ thựchiện cuộc kiểm tratâm lý này. Hồng Xuân Theo Health.com.
Chương trình nhằm phát hiện vàđiều trị sớm các bệnh ung thư, nhấtlà ung thư vú và ung thư cổ tử cung. Trong năm 2010, chương trình sẽ tổ chức các đợt khámphụ khoa sàng lọcvàtầm soát ung thư cho khoảng 200.000 phụ nữ
nghèo và cận nghèo.Lê Thanh. Ông Tống Viết Trung, Phó tổng giám đốcTập đoàn Viettel nhận hoa và bằng khen từ Phó chủ tịch Quốchội Nguyễn Thị Kim Ngân. Triclosan đãđược chứng mình là có thểlàm rốiloạn các kích thích
tố trong cơ thể.
II. Câu lạc bộ sức khỏephụ nữ HàNội đã và đang tích cựcđóng góp cho chương trình truyền thông và can thiệp dự phòng lây nhiễm HIV/AIDS
.Cơ thể lên tiếng Đừng bỏ quabấtcứ dấu hiệu lạnào trên cơ thể, vì có thể điều đó gây nguy hiểm cho sức khỏe nhiều hơn bạn tưởng tượng đấy. Sống lưng đau, mắt bị khô, chân tay tê, hay thường gặp ở phụ nữ làbị ngứa ở vùng âm
đạo, dịch tiếtcó mùilàm cho các chị emmất tự tin trong giao tiếp, ảnh hưởng nghiêm trọng đến đờisống sinh hoạt vợ chồng và khảnăng làm vợ, làm mẹcủachị em phụ nữ. …Đây lànhững dấu hiệu không thể bỏ quanếu tần xuất
xuất hiện nhiều và kéo dài. Một điều chắcchắn, sự tự tin, thoải mái củabạn ít nhiều sẽ bị ảnh hưởng nếu một bộ phần nào đó đang khó ở”. Ngứa ngáy cũng nguy hiểm. Ở phụ nữ, thường gặp nhất là ngứa, rátâm đạo kèm theo khí hư
có mùi, lúcđó, có thểbạn đã bị viêmâm đạo. Viêm âmđạo làbệnh kháphổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, bệnh thường diễn tiến âm thầm với những triệu chứng dễ bị bỏ qua. Nếu không pháthiện vàđiều trị kịp thờiviêmâm
đạo có thể dẫn đến cácbiến chứng nguy hiểm: viêmnội mạctử cung, viêm vòitrứng, viêm buồng trứng, viêm nhiễm vùng chậu, có khảnăng dẫn đến tắc vòitrứng, dính buồng trứng tử cung gây vô sinh. Tình trạng viêm nhiễm mạn
tính lâu ngày có thểgây ung thư cổ tử cung, ung thư buồn trứng. Nếu đã bị viêm âmđạo, hoàn toàn có thể chữatrị dứt nếu được điều trị đúng cách và tuân thủ nghiêm ngặt cácbiện pháp phòng tránh táilại. Để nhanh chóng giảmtriệu
chứng khó chịu như ngứa ngáy, nóng rát vùng kín và diệt tận gốc vi sinh vật gây bệnh cần thiết phải điều trị tại chổ bằng thuốcđặtâm đạo. Hiện nay trên thị trường đãcó viên đặtâm đạo có phổ kháng khuẩn rộng chống lại tấtcả các
nguyên nhân gậy bệnh, an toàn hiệu quả, giải phóng nhanh triệu chứng khó chịu trong 24h và điểu trị dứtđiểm viêm âm đạo trong 06 ngày. Đừng chủ quan bạn nhé, hãy chú ý lắng nghecơ thể nhiều hơn. Để mỗi ngày là một ngày
hoàn toàn thoải mái, tự tin tận hưởng cuộc sống. Phát biểu tại buổi khai mạc, Thứ trưởng Bộ Ytế Nguyễn Viết Tiến đãđánh giá cao những hoạt động tích cựccủaHội hộ sinh ViệtNam trong những nămqua, đặcbiệt trong việc chăm
sóc sức khỏe sinh sản cho cácphụ nữ nghèo, vùng sâu vùng xa. Thứ trưởng cũng cho rằng, đây làcơ hội để cáchộ sinh, bác sĩsản khoaViệt Nam làm quen, trao đổikinh nghiệm từ cácchuyên gia quốc tế. Bà Phan Thị Hạnh - Chủ
tịch Hội Hộ sinh Việt Nam cho biết, đây làhội thảo quốc tế về hộ sinh đầu tiên được tổ chứcở ViệtNam. Qua hội thảo lần này, Ban tổ chức mong muốn các hộ sinh ở những nước có điều kiện còn nghèo nàn và đang pháttriển suc
khoe phu nu như ViệtNam, Lào, Campuchia…sẽhọc hỏi được những kinh nghiệm từ cácnước bạn nhằm giải quyếtnhững khó khăn trong vấn đềtiếp cận đầy đủ và chăm sócsức khỏe toàn diện của cácbàmẹ. Trong những ngày tới,
từ 24 đến 26-7, hội nghị khoa học sẽthảo luận, trao đổi các chủ đềliên quan đến chăm sócsứckhỏe bà mẹ, trẻ sơ sinh; sứckhỏe sinh sản;làm mẹ an toàn…nhằm giảm tỷ suấttử vong ở mẹvàtrẻ em xuống mức thấp nhất. 1. Phơi
mình dướinắng: dù chỉ trong 10 phút/ngày khoảng một tuần trước khi bước vào chu kỳ cũng có tác dụng làm giảm cáctriệu chứng.2. Hấp thu đủ canxi:từ 1.000 - 2.000mg canxi/ngày sẽlàm giảm hiện tượng giữ nướctrong cơ thể,
vọp bẻ, đau lưng hay nhức đầu ở phụ nữ.3. Uống thêm vitamine: một viên tổng hợp vitamine B chứa tốithiểu 50 - 100mg vitamine B6, giúp ổn định tinh thần vàgiảmbớt âu lo, hiện tượng phổ biến thường xuấthiện ở phụ nữ trước
khi bướcvào chu kỳ.4. Tránh các loại thứcuống chứa caffein: caffein có thể tìm thấy trong café, trà, sô-cô-la hay sô-đa, thường gây kích thích não bộ, khiến cho sự căng thẳng, cáu kỉnh, bựcbội củaphái đẹp ngày càng trở nên tồitệ
hơn.5. Tập thểdục đều đặn:các môn thể thao như yoga, earobic, chạy bộ... Rất có lợi cho sức khỏe. Chúng giúp người tập có khuynh hướng suy nghĩtích cực, thoải máitinh thần, cải thiện quá trình lưu thông máu trong cơ thể.6. Ăn
thực phẩm chế biến từ đậu nành: khivào chu kỳ, cơ thể bạn sẽcó những thay đổihormonenhất định, đây là một trong những nguyên nhân gây ra các triệu chứng như đau bụng, nhức đầu, chóng mặt... Để giữ sự ổn định cho các
hormone, bạn nên ăn cácloại thựcphẩm như đậu hũ, sữa đậu nành, đậu khuôn...7. Giảm ăn mặn và cácmón ngọt:ăn mặn dễdẫn đến hiện tượng sưng phù dướida. Trong khicác món ngọt lạilàm tăng hàm lượng prostaglandin trong
cơ thể, lượng axit béo này có thể gây ra tình trạng vọp bẻở các cơ bắp tay chân.Anh Đào Theo Woman World. >>TƯ VẤNTÂM LÝ- KHÁMBỆNH MIỄN PHÍ TẠI AloBacsi.vn Đểhiểu rõ hơn vềgiaiđoạn này cũng như các biện
pháp chăm sócsứckhỏe bản thân, mờichị em theo dõivideo clip sau: Bạn cài Flash Player đểxemđược Clip này. >> TƯ VẤN TÂMLÝ - KHÁM BỆNH MIỄNPHÍ TẠI AloBacsi.vn AloBacsi.vn giới thiệu Theo VTV2 .
Tôi năm nay 27 tuổi. Sau khi sinh con tôicó tiêm thuốc ngừa thai loại 3 tháng, sau đó không tiêm nữa và cũng từ đó tôi bị bệnh phụ khoamãi không khỏi. Hết uống thuốclại đặt thuốc, vệ sinh như bácsĩdặn nhưng cứ vàingày là lại
bị lại. Lần lâu nhất làkhám tạiĐại học Ydược4 tháng trước. Cứ viêm tử cung rồi viêm âm đạo, nhiễm trùng tiểu rồi viêm tiết niệu, hay đại loạitoàn vềphụ khoa. Xin hỏi, có phảido thân nhiệt tôinóng nên hay bị như vậy không?
Hoặc là do tôihay căng thẳng stress, suy nghĩ nhiều nên mới bị vậy? Có loại thuốc nào điều trị mà không táiphátlại không? Mong cácchuyên gia tư vấn giúp tôi. Tri Phan Trả lời: Bạn thân mến, Vấn đề viêm nhiễm phụ khoacủabạn
bị tái phátnhiều lần một phần cũng có thể làdo bạn đã quá lo lắng và luôn chú ý đến nó. Tinh thần luôn luôn căng thẳng, lo sợ và luôn nghĩ mình bị bệnh cũng sẽlàm cho tình trạng bệnh củabạn trở nên trầm trọng hơn. Hơn nữa, việc
bạn điều trị liên tục sẽ làmcho vi khuẩn có lợi trong âm đạo bị tiêu diệt hết, dẫn đến tình trạng loạn khuẩn, vì vậy bạn luôn bị tái phátnhiều lần. Bây giờ bạn nên đến cácphòng khám sản phụ khoa để khámlại và làmxétnghiệm cần
thiết như:cấy vi khuẩn làm kháng sinh đồ. Sau đó bạn sẽ đượcđiều trị theo kết quảkháng sinh đồ đó kèm theo thuốcchống loạn khuẩn. Bên cạnh đó bạn nên lưu ý vềchế độ dinh dưỡng hợp lý, nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả, kết
hợp luyện tập thể thao đều đặn để tăng sức đề kháng cho cơ thể. Sau khi điều trị, nếu bạn thấy có dịch âm đạo mà không gây ngứa, không có mùi, không gây trở ngại trong sinh hoạt thìnên chỉ rửa vệ sinh bên ngoàithôi. Vìtrong
đường âm đạo của ngườiphụ nữ bao giờ cũng có cảvi khuẩn có lợivà vi khuẩn gây bệnh. Nếu hai loại này cân bằng nhau thì bạn không cần điều trị gìmà chỉ cần đảm bảo các vấn đề vệ sinh:vệsinh hàng ngày, vệ sinh trong kinh
nguyệt từ trong ra ngoài, từ trên xuống dưới vàtừ trướcra sau tránh để những vi khuẩn có hại ở đường hậu môn xâm nhập lên đường sinh dục, vệ sinh khigiao hợp cả haivợ chồng trước và sau khi quan hệtình dục... Khithực hiện
được các vấn đề trên thì chúng tôi nghĩ vấn đề phụ khoacủabạn không còn là điều làm bạn đau đầu nữa. Chúcbạn mau khỏibệnh! Tư vấn bởi:Công ty Tư vấn Đầu tư & Pháttriển Con ngườiNhậtMinhTổng đàitư vấn Ánh Dương
24/7: 19006802 và 1900599918. Estrogen làmột hormon quan trọng trong cơ thể phụ nữ , được tiết ra từ buồng trứng , mà mọingười vẫn quen gọi lànộitiết tố nữ. Nó là yếu tố quy định các đặc điểm hình thể, sinh lý, chức năng đặc
trưng cho pháinữ và tham gia quátrình chuyển hóa của cơ thể. Khi việc sản sinh estrogen không đủ, dẫn đến thiếu hụt, sẽgây ranhững mất cân bằng nghiêm trọng trong cơ thểngười phụ nữ. Sự thiếu hụt nộitiếttố estrogen khiến cơ
thể phụ nữ đốimặt hàng loạt thay đổi. Kỳ 1: Nhận biết sự thiếu hụt nội tiết tố nữ Ởmột phụ nữ khỏe mạnh, trẻ trung dưới 30 tuổi, cơ thể sản sinh đủ lượng nội tiếttố nữ estrogen cần thiết. Nội tiết tố nữ giúp chị emcó thân hình mềm
mại, ngực nở, eo thon. Estrogen giữ nước và mỡ ở dướida nên làm cho dadẻmịn màng và tươinhuận. Hơn nữa, estrogen quyếtđịnh, chiphối sự phát triển những đặcđiểm sinh dụcnữ như: mọc lông mu, pháttriển vú, tăng sinh các
ống sữa vàphát triển các mô mỡ nên làm cho vú to và chắc; làmtử cung , âmđạo, bộ phận sinh dụcngoài pháttriển, niêm mạcâm đạo phát triển, tăng tiết dịch nhờn âm đạo, môi trường âm đạo luôn ở trạng tháiaxít, vìvậy chống
được nhiễmkhuẩn. Estrogen làm niêm mạc tử cung phát triển và phối hợp với progesteron tạo thành kinh nguyệt, giúp điều hòa kinh nguyệt. Một vai trò quan trọng của nộitiếttố nữ làduy trìham muốn vàkhả năng tình dục. Khi
nồng độ estrogen đầy đủ thì việc đạt được khoái cảm rất dễ dàng vàgiúp phụ nữ dễ thụ thai hơn. Ngoàicác vai trò trong hoạt động sinh lý củapháinữ, estrogen còn có tác dụng bảo vệ timmạch, ngăn cản quá trình ôxy hóa, ngăn ngừa
xơ vữa động mạch, giãn động mạch vành, tăng lưu lượng máu động mạch vành, ổn định huyếtáp. Estrogen giúp gắn kết canxivào khung xương, đồng thờilưu giữ canxi trong xương, góp phần chống tiêu xương vàmất xương, có vai
trò trong việc giúp cơ thể phụ nữ không bị loãng xương... Thiếu hụt nội tiết tố nữ, vì sao?Cùng với thời gian, tuổi táccao dần, cơ thể bắt đầu lão hóadần, các cơ quan trong cơ thểbắtđầu suy giảmcác chứcnăng. Sau tuổi35, buồng
trứng bắt đầu giảm tiếtestrogen. Lượng estrogen của cơ thể càng hao hụt khi tuổi càng cao. Một lý do khiến thiếu hụtestrogen làxuấtphát từ cácyếu tố bệnh lý như: trải quacác cuộcphẫu thuật cắtbỏ buồng trứng, điều trị tia xạ
buồng trứng... Dẫn tới suy giảm estrogen nghiêm trọng. Tình trạng thiếu hụt estrogen cũng thường gặp ở phụ nữ mang thai và cho con bú, tiền mãn kinh, mãn kinh. Sự mấtcân bằng nội tiếttố nữ estrogen sẽlàm ngườiphụ nữ thay đổi
nhiều vềtâm sinh lý: nám da, dáng vẻ bên ngoài xấu hơn, hay cáu gắt, khó chịu, giảm ham muốn tình dục... Sức xuân và nhựa sống của chị emvìthế mà cũng giảm sút, làm ảnh hưởng đến cuộc sống vàhạnh phúc giađình. Dấu hiệu
nhận biếtkhisuy giảmestrogen Khi nồng độ estrogen bị suy giảm sẽ gây ra các triệu chứng khác nhau trên cơ thể phụ nữ như: Vềngoại hình:Giảm tổ chức mỡ dướida, da trở nên khô. Do không còn giữ được sự đàn hồi, không đủ
độ trơn mịn, nên da bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn và chảy sệ. Bên cạnh đó, vết nám, sạm da, đồimồi, tàn nhang xuấthiện ngày càng nhiều. Cũng do mấtlớp mỡ dướidavà mô đệmnên vòng 1 của chị em không còn săn chắc, mỡ tập
trung nhiều vùng bụng, đùi, vì vậy cơ thể dễ bị sồ sề và tăng cân. Cáctuyến mồ hôi, tuyến bãgiảm chức năng nên tóc khô giòn, giảmđộ bóng, bị xơ và dễ gãy. Thay đổi ở cơ quan sinh sản và tình dục: Cơ quan sinh sản như buồng
trứng, tử cung, âm đạo teo nhỏ dần. Giảm khảnăng tiết dịch nhờn âmđạo, âm đạo khô, dễ viêm nhiễm, có cảm giácđau và khô rát khiquan hệ, khó đạt khoáicảm... Sự suy giảm lượng estrogen cũng dẫn đến những thay đổi về kinh
nguyệt: kinh mau, kinh thưa, thiểu kinh, vòng kinh ngắn dần, lượng kinh ít dần rồi ngừng hẳn. Ảnh hưởng tớitâm thần kinh:Tim đập nhanh, lo lắng hồihộp, hay quên, giảm độ tập trung, tính tình dễ cáu gắt, giận dỗi. Dấu hiệu rối
loạn tiền đình như chóng mặt, nhức đầu do rối loạn thăng bằng, có cảm giác như say tàu xe... Các cơn bốc hỏa: Ởthời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh, nồng độ estrogen giảm mạnh nên gây ra cáccơn bốchỏa -là hiện tượng nóng bừng ở
phần trên của cơ thể, lan lên cổ, lên mặt, làm người nóng bừng, mặt đỏ bừng, đổ mồ hôi đêm, ngườilúcnóng, lúc lạnh, mấtngủ, tiểu đêm. Độ lặp lạivà mứcđộ nặng nhẹ phụ thuộc vào sự thiếu hụtestrogen vàcơ địamỗingười.
Ngoài ra, sự thiếu hụt estrogen còn tăng nguy cơ mắc các bệnh lý vềtim mạch, tăng nguy cơ huyếtkhối; bị loãng xương, xốp xương, cáctriệu chứng củathoáihóa xương khớp phát triển: đau mỏi cáckhớp, cộtsống thắtlưng...; gia
tăng viêm nhiễmđường tiết niệu, dễsón tiểu... Mời xem tiếp kỳ 2: Ảnh hưởng do thiếu hụtnội tiết tố nữ vàcách khắcphục, trên số 62 rangày 20/4/2014 BS. Thanh An. Diễn đàn đãnêu cao cácmụctiêu tăng cường nỗ lực trên toàn
cầu nhằm đạtđượccác mục tiêu phát triển thiên niên kỷ liên quan đến sức khỏebàmẹ và trẻ em. Cụ thể:giảmtử vong trẻ em dưới 1 tuổivà dưới5 tuổi; giảm tử vong bà mẹ và tiếp cận các dịch vụ sứckhỏe sinh sản. Đến năm 2015,
các quốc gia trên thế giới phải nỗ lực hết mình mớicó thể đạt được cácmục tiêu trên do Liên hiệp quốcđưa ra màcác quốc giathành viên đã cam kết thực hiện. Theo Bộ trưởng Bộ Ytế, PGS-TS Nguyễn Thị Kim Tiến, các yếu tố
thành công trong chăm sóc sứckhỏe bà mẹ và trẻem củaViệt Nam đã được trình bày với nộidung Bàihọckinh nghiệm từ một số quốc gia đã thành công trong việcthúc đẩy tiến độ giảm tử vong bà mẹ và trẻem”. ViệtNam được
đánh giácao do đạt thành công khích lệ vì trong 20 năm, tỷ lệ tử vong bà mẹ giảm hơn 3 lần từ 233/100.000 trẻđẻsống vào năm 1990 xuống còn 61,9/100.000 vào năm 2013; tỷ lệtử vong trẻ em dưới 5 tuổi giảm hơn 2 lần từ
59/1.000 trẻ đẻ sống xuống còn 23/1.000 vào năm2013; tỷ lệ tử vong trẻem dưới 1 tuổi giảm từ 44.4/1.000 xuống còn 15.3/1.000 vào năm 2013; tỷ lệsuy dinh dưỡng trẻ em dưới 5 tuổi giảm từ 41% xuống còn 15,3% vào năm 2013
mục tiêu trước thời hạn…Bộ trưởng Bộ Y tếnhấn mạnh những yếu tố thành công là sự ủng hộ của cáccấp, cácngành vàsự hợp táctích cựccủacác tổ chứcquốc tếcũng như xây dựng mạng lướiy tế và nhân viên y tếđến tận thôn,
bản như Chiến lượcvềsứckhỏe sinh sản vàdân số giai đoạn 2010 - 2020; Kế hoạch hành động quốcgiavềdinh dưỡng giaiđoạn 2001 - 2010 và 2011 - 2020. Trong thời gian qua, ngành y tế ViệtNam đã triển khai hàng loạtgiải
pháp nhằm tăng cường hệ thống y tế, tập trung vào tăng cường chất lượng dịch vụ y tếở tuyến cơ sở, lồng ghép cácchương trình chămsóc sức khỏeban đầu vớicác mục tiêu chăm sócsứckhỏe bà mẹ và trẻ em, bao gồm chương trình
tiêm chủng mở rộng, chương trình phòng chống suy dinh dưỡng ở cộng đồng, theo dõi cân nặng trẻ em, phòng chống thiếu vi chất, tăng cường nuôicon bằng sữamẹ, cung cấp góiđẻsạch tạicác vùng khó khăn, vùng sâu vùng xa…
Bộ trưởng Bộ Y tếcho biết, Việt Nam được coi làquốc gia điển hình đểchia sẻkinh nghiệm thành công vớicác quốcgia khác. Mặcdù đã đạt được nhiều thành tựu quan trọng trong công tácchămsóc sức khỏebàmẹ vàtrẻ em,
nhưng theo Bộ trưởng Bộ Y tếNguyễn Thị KimTiến, ViệtNam và cácquốc gia khác vẫn phảiđối mặtvới nhiều thách thức, trong đó có sự khác biệtgiữa cácvùng miền, nhóm dân cư, một số chỉ tiêu có tốc độ giảm rõ rệt nên cần
phải nỗ lực rấtlớn mới có thể đạt được mục tiêu vào năm 2015. Vì vậy, cần có sự chỉ đạo quyếtliệtcủaChính phủ, sự vào cuộc của cả hệ thống chính trị vàsự hợp tác đa ngành hiệu quả chặt chẽ mới có thể đạt được cácmụctiêu và
duy trì các thành quả màViệt Nam đãđạt được trong thờigian qua. LÂM TƯỜNG. Theo Thứ trưởng Bộ Ytế Nguyễn Viết Tiến, vẫn còn nhiều khác biệtvàkhông cân bằng trong tiếp cận dịch vụ y tếgiữa cácvùng, miền và các
nhóm dân số. Tỷ lệ trẻ emsuy dinh dưỡng, thấp còi vẫn chiếm tỷ lệ cao: 32%. Tỷ suất chết mẹở 62 huyện nghèo nhấtcủa cả nước cao gấp 5 lần tỷ suất trung bình củacả nước. Tỷ suất chết trẻem ở Suc khoe phu nu tuoi 40 một số
tỉnh cao gấp 5-6 lần so với một số tỉnh, thành phát triển…Cácgiải pháp được đưara tại hội nghị nhấn mạnh tớiviệc tập trung vào ngườinghèo, ngườidân tộcthiểu số và cácnhóm dân số dễ tổn thương khác; nâng cao năng lực
chuyên môn cho cán bộ y tếcộng đồng để có thể cung cấp các dịch vụ chăm sócy tế cơ bản, phát triển hệ thống bảo hiểm y tếcho tấtcả mọi người.. Tổng thống Nga VladimirPutin giữa, Phó Thủ tướng Olga Golodets trái và bác sĩ
Mark Kurt phải, thăm một bệnh viện phụ sản ở Lapino, ngoại ô Moscowhôm 26/2/2013. Kurtser, chủ tịch MDMedical kiểm soát 68% hoạtđộng của công ty có trụ sở tại đảo Síp này. Cổ phiếu củacông ty đã được chào bán lần đầu
tiên tại Luân Đôn hồi tháng 10. Ông Kurtser, ngườimà tài sản hiện khoảng 1 tỷ USDcho biết:”Đây là điều tôi không thể tưởng tượng khi bắt đầu sự nghiệp. Trước tiên, tôi chỉ muốn là một bác sĩ”. Kurtser thành lập công ty vớiviệc
mở một bệnh viện tư nhân ở Moscow năm 2006. Hiện MD Medical kiểm soát 13 trung tâmy tế tạiNga và Ukraine, cung cấp dịch vụ nhi khoa, phụ khoa và chăm sócsức khỏe sinh sản. Doanh thu củacông ty lên đến 117 triệu USD
trong năm 2012, tăng 48,6% so với cùng kỳ năm trước. Thu nhập ròng của công ty tăng gấp 3 sau 3 năm. Cũng như nhiều công ty Ngakhác, MD Medicalmở công ty tạiCyprus rồiđầu tư trở lạiNgađể hưởng mứcthuếthấp sau khi
hai quốcgiaký hiệp định tránh đánh thuếhai lần. Hiện các công ty vàcá nhân Ngađang chiếm 30 – 40% tiền gửi ở các ngân hàng đảo Síp. Đầu tư từ đảo Síp vào Nga lên đến 128 tỷ USD trong nămngoái, gấp 4 lần tổng GDP củađảo
Síp. Lo ngạivềtình trạng rửatiền tại đảo Síp, lãnh đạo Ngân hàng trung ương châu Âu đãđềnghị đảo Síp đánh thuế6 - 10% tiền gửitiết kiệm để đổi lấy khoản hỗ trợ 10 tỷ euro cứu hệthống ngân hàng củanước này. Tuy nhiên,
trước phản ứng giận dữ của người dân và của cảTổng thống Nga Vladimir Putin, quốchội Síp đãbỏ phiếu từ chốiđánh thuế tiền gửi. Bộ trưởng tàichính Síp đãđến Ngađểlàm việc cácquan chứcnướcnày hồi đầu tuần qua. Dương
An - theo Bloomberg. Thiêng liêng LễKhao lề thế lính Hoàng Sa Uỷ viên Bộ Chính trị, Chủ tịch UBTƯ MTTQ Việt NamNguyễn Thiện Nhân:Chiến thắng vĩđạitừ tinh thần đạiđoàn kết Nhân sĩ, trí thức chiasẻ tâm tư nhân ngày
non sông thống nhất Đẩy nhanh chuyển đổi mô hình hợp tác xã Phó Chủ tịch - Tổng Thư ký UBTƯ MTTQ Việt NamVũ Trọng Kim: Trao Huân chương Hữu nghị của Nhànước Việt Namcho HộiHữu nghị Lào - ViệtNam Mặttrận
Dân tộc giảiphóng miền Nam Việt Nam: Đóng góp to lớn trong kháng chiến chống Mỹ cứu nước Chuyện của mộtĐạiđội anh hùng Đảmbảo quyền con người, quyền công dân Xây dựng tiêu chí thiđua trong triển khaigiám sátvà
phản biện Miền Trung hứng chịu lũ bất thường. Jean-Claude Mas. Interpol cho biếtđã phátlệnh bắtJean-Claude Mas, 72 tuổi, vì ông này đang bị giớichức Costa Rica truy nã do những cáo buộcliên quan tới cuộc sống vàsức khỏe”.
Theo một luật sư của PIP, ông Mas hiện đang ở vùng Var, miền Đông Nam nướcPháp vàdự định sẽ ở lạiđó. Luật sư Yves Haddad nói thêm rằng ông Mar chưacông khailên tiếng về vụ túi nâng ngực PIP. Hàng nghìn phụ nữ trên
khắp thếgiới đã dùng sản phẩm túi nâng ngực của PIP, tuy nhiên, hầu hết trong số này đều là những người sống ở Nam PhivàTây Âu. Trước đó, Pháp đã khuyên 30.000 phụ nữ tháo bỏ các sản phẩm túinâng ngực do công ty Poly
Implant Prothese PIP củaMas sản xuất. Theo Bộ Ytế Pháp, những người phụ nữ dùng túinâng ngực của PIP không có nguy cơ gây ung thư cao hơn sản phẩm của cáccông ty khác nhưng nó có thể bị vỡ, gây ra nguy hiểm đến sức
khỏe người mang loại túi này. Bộ trưởng Ytế Xavier Bertrand đã khuyến nghị phụ nữ Pháp thực hiện phẫu thuật gỡ bỏ túinâng ngực như một biện pháp phòng ngừa” nhưng không cấp thiết”. Thanh Tùng theo BBC. Trong mộtthời
gian tương đối ngắn, Bill Gates, từ một nhà lãnh đạo độcquyền đanh thép đã trở thành vị cứu tinh từ bicủanhân loại.Tấtcả làdo những công việc ông đang làm ở Quỹ Bill and Melinda Gates và chihàng tỷ USD để chống lạisự lây
lan của bệnh tật và cung cấp nguồn lương thựctốthơn cho những ngườidân nghèo túng trên khắp thếgiới.Chúng ta hãy xem xét 10 dự án thú vị, ấn tượng nhất của Quỹ này.Tạo ra những quảchuối tốthơnQuỹ của BillGates tàitrợ
cho những nghiên cứu làm tăng hàm lượng sắt và vitamin Atrong chuối. Giống chuối lai này sẽ được phân phối ở Uganda. James Dale nhà nghiên cứu củaĐạihọc Công nghệ Queensland, Úc đang làm việc cho dự án, giảithích với
tờ New York Times: Chúng tôiđang tạo ra một trong những thựcphẩm caisữa tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Chuốiđượcđóng góitheo một quy trình vô trùng cẩn thận và không cần phải nấu chín.Loạibỏ gần như hoàn toàn bệnh bại

5. liệtCác trường hợp bại liệt đã giảm tới 99% và Quỹ của Bill muốn loại bỏ hoàn toàn căn bệnh này. Họ đãthực hiện mộtchương trình tiêm chủng phòng ngừa bệnh bạiliệtvàđang xúctiến tiêm chủng ở một số khu vực còn lạicủathế
giới vẫn còn xuất hiện các cabệnh này.Làm giảm các trường hợp sốt rétQuỹ Gates đã làm giảm số lượng các casốt rét ở Zambia bằng việc đầu tư cho một chương trình thử nghiệm: ngườingủ suckhoe phu nu trong màn và nhàđược
phun thuốcdiệt muỗi. Việclàm đó rất có hiệu quả và được thực hiện ở nhiều nước khác.Quỹ cũng đầu tư cho việc nghiên cứu thuốcngăn ngừa sốtrét và thuốc trừ sâu mới.Biến phân thành dầu diesel sinh họcKatarik Chandran, giáo
sư Columbia đã giành đượckhoản trợ cấp trị giá 1,5 triệu USD của Quỹ để phục vụ cho việc nghiên cứu biến bùn phân thành nhiên liệu diesel sinh học. Nếu điều này trở thành hiện thực thì sẽ làmộtcách tuyệt vời để chuyển đổi chất
thải thành mộtcái gìđó có ích.Biến sắn thành một thựcphẩm lành mạnh hơnMột bài báo trên tờ New York Times cho biết:Mộtnhóm nghiên cứu được Quỹ tàitrợ đểlàm giảm xi-a-nua và tăng protein, sắt, kẽm, vitamin AvàE của
sắn củ tự nhiên, và tìm công nghệ mới để ngăn các loại bênh cho sắn.Hiện nay, trên thế giới có trên 800 triệu người ăn sắn.Đầu tư 42 triệu USDđểxây mới cácnhà vệ sinhQuỹ Gates muốn giúp đỡ 40% người trên thế giớikhông có
nhà vệ sinh bằng cách xây dựng các nhà vệ sinh độc lập không có đường ống nước và có khả năng biến chất thảithành năng lượng, nướcsạch và chất thảihữu cơ.Tài trợ hơn 2 tỷ USDđể chống lạicăn bệnh thế kỷ, HIVQuỹ của Bill
Gates cũng góp mộtphần nhỏ vào việc làm giảm các canhiễm HIVmới từ năm 2001 đến 2008. Đó là việc bỏ tiền nghiên cứu vắc-xin, ngăn chặn đạidịch bùng phát ở châu Phi, vàgiảm chiphíđiều trị cho bệnh nhân nhiềm H.Chi 1,5
tỷ USD để giảiquyết các vấn đề sức khỏecủaphụ nữ vàtrẻ emTrong một cuộc phỏng vấn với với NYT, Melinda Gates nói: Đãđến lúcphải bàn đến những vấn đề đốivới phụ nữ. Cuốicùng, Quỹ đã chitiền vận động hành lang để
thay đổinhững chính sách y tếcó lợi hơn cho phụ nữ và trẻem.Tiến hành một loạt các thí nghiệmtrên muỗiMột thí nghiệm khác là tạo ra loại vắc-xin cho người khiến muỗi chếttrướckhinó có thểgây nguy hiểm cho ngườikhác.Vận
động các tỷ phú chi tiềnBill và MelindaGates không chỉ đơn thuần làcho đi tiền của mình, họ còn muốn các tỷ phú khác có thể đi theo con đường họ. Nhiều tiền hơn gộp lạithì sẽchống lại bệnh tật trên thếgiới tốthơn.
III. Việt Nam là một trong 5 nướccó nhiều thành tích trong công tác chăm lo sứckhỏe phụ nữ vàtrẻ em
Gửi bình luận của bạn Họ tên: Nhập vào tên củabạn Email: Nhập vào đúng địachỉ email của bạn Nội dung: Mã an toàn. Gửi cho bạn bèBản in. Hai dạng chính làmáu chảy đầm đìa xuất hiện vào thờigian thích hợp hoặc biếttrước
như kinh nguyệtđầmđìamenorrhagia và mọi dạng ra máu bấtngờ metrorrhagia. Mấtkinh nguyệtđều đặn suốt vài tháng amenorrheacũng bị coi là rốiloạn ra máu. Hiện tượng AUB có thểkhó nhận biết, bởi lẽ những gìlà bình
thường phụ thuộc vào tuổi sinh nở củaphụ nữ. Ở phụ nữ trước tuổimãn kinh kinh nguyệt ổn định làchuẩn mực, hiện tượng có thai, việc áp dụng cácgiải pháp ngừathai, những rắc rốivềcấu trúcthí dụ lạc nội mạc tử cung hoặc các
rối loạn cân bằng hormonelà những nguyên nhân các rối loạn xác suất cao nhất. Trong thờikỳ tiền mãn kinh từ 4 đến 8 năm trướcmãn kinh có thể xuất hiện tình trạng ramáu không thường xuyên – vấn đề làmcho việc nhận biết
AUB khó hơn. Trong giai đoạn này củacuộc đời, sự phân biệt giữahiện tượng kinh nguyệtkhông ổn định, nhưng bình thường” trong thời kỳ tiền mãn kinh vàsự chảy máu bất thường”có thể xem ra mơ hồ, song đủ cung cấp một số
thông tin nhất định. Sự rỉ máu sau mãn kinh bao giờ cũng là lý do để lo lắng và cần được thăm khámcẩn thận, cho dù ý nghĩacủanó ở mứcđộ nhất định phụ thuộcvào thực tế đối tượng có sử dụng liệu pháp hormone thay thế hay
không. Giai đoạn tiền mãn kinh: sự kiện bình thường vàkhácthường Trong giai đoạn tiền mãn kinh cácchu kỳ kinh nguyệtcó thể diễn ra trong thời gian ngắn hơn, sau đó dàihơn; sự chảy máu có thể thay đổitháng sau kháctháng
trước. Ở một số phụ nữ kinh nguyệt có thể tạm ngừng, tiếp theo lạixuất hiện thường xuyên. Nồng độ hormone không bình thường vàsự giảm thiểu tần suất rụng trứng là nguyên nhân chính. Sự rụng trứng thưathớt hơn dẫn đến những
thay đổihormone làmcho màng trong dạ con trở nên dầy hơn bình thường trước lúc tự bong, hệ quả kinh nguyệtđầm đìahơn, không đều vàkéo dàihơn. Cho dù những rối loạn kinh nguyệttrong thờikỳ tiền mãn kinh làhiện tượng
bình thường, tuy nhiên một số tình trạng chảy máu khácthường có thể làdấu hiệu đòi hỏi sự tham khảo ý kiến bác sĩ. Hãy gõ cửa chuyên gia, trường hợp xuất hiện một trong những triệu chứng sau: 1- Kinh nguyệt đầm đìa tháiquá,
nhất là kèm theo những mảng chất nhầy lẫn máu phải thay băng vệsinh liên tục nhiều hơn 24 giờ 2- Ra máu sau khi quan hệtình dục 3- Rỉ máu hoặcra máu giữa hai kỳ kinh nguyệt4- Mộtvàichu kỳ ngắn hơn 21 ngày 5-Mộtvàikỳ
kinh nguyệtkéo dàinhiều hơn 3 ngày so với bình thường 6- Tắt kinh nhiều hơn batháng Nguyên nhân: 1- Những rốiloạn hormone - Có thể dẫn đến hiện tượng mất kinh amenorrhea. Tình trạng thiếu rụng trứng kéo dài có thể dẫn đến
sự phát triển thừathãi tế bào màng niêm mạc tử cung, vốn là nhân tố nguy cơ xuất hiện hiện tượng chảy máu bấtthường và ung thư cổ tử cung. Trái lại rối loạn hormonecó thể làhậu quả của tình trạng thay đổi trọng lượng cơ thể,
stress kéo dài, lao lực, bệnh lý, uống thuốcđiều trị bệnh tâm thần hoặc có mối quan hệ với giai đoạn tiên mãn kinh. 2-U xơ tử cung - Có thểtrở thành nguyên nhân ra máu đầm đìa menorrhagia. Những u lành này thường pháttriển
trong giaiđoạn gần mãn kinh và thường biến mất sau mãn kinh. 3- Polip màng trong tử cung - Có thể dẫn đến hiện tuợng ra máu kéo dàihoặc thấtthường. Màng nhầy tử cung phátphì có thể, song không bắt buộcphẫu thuật cắtbỏ. 4-
Sử dụng thuốctránh thai -Uống viên tránh thaihormonecó thểdẫn đến hiện tượng ra máu thất thường khác nhau. Dụng cụ đặttử cung thông thường IUDcó thể làm trầm trọng thêmtình trạng ra máu kinh nguyệt; tuy nhiên dụng cụ
giải phóng hormonecó thểgiảm thiểu tình trạng ramáu. 5-Các bệnh tuyến giáp - Tình trạng suy tuyến giáp có thể dẫn đến hiện tượng ra máu đầm đìa. Cảsuy, cũng như cường tuyến giáp đều liên quan đến tình trạng thiếu kinh
nguyệt. 6- Những rối loạn đông máu - Hiện tượng ra máu không đều có thểlà hậu quả gây ra bởinhững rối loạn đông máu bẩm sinh, tương tự như bệnh von Willebranda hiếm gặp năng lực động máu bị thuichộtvìlý do khoa học
chưa thể xácđịnh. 7- Có thai - Có thai ngoài tử cung, sảy thai và những bệnh lý liên quan đến thaicó thể dẫn đến tình trạng ra máu bất thường. 8-Hộichứng bệnh lý buồng trứng - Những rốiloạn endocrynologic màtình trạng thiếu
rụng trứng và kinh nguyệtthưa thớt hoặctắt kinh làtriệu chứng đặc trưng. Sự ra máu ở phụ nữ đã mãn kinh Ở phụ nữ đã mãn kinh có thể xuất hiện một số thời điểm chảy máu tử cung vì lý do rụng trứng đơn lẻsau hơn một năm tắt
kinh rogueovulation”. Tình trạng chảy máu hoặcrỉ máu trong vòng vài tháng đầu cũng là hiện tượng bình thường trong trường hợp đối tượng sử dụng liệu pháp hormonethay thếthuộc dạng liều liên tục vớisự kết hợp estrogen và
progestagen. Trong trường hợp liệu pháp hormone thay thế có chu kỳ cũng có thể xuất hiện những giaiđoạn ra máu, nhưng không nhiều. Trong những trường hợp khác, hiện tượng ra máu ở phụ nữ đãmãn kinh là bấtthường và cần
được lập tức thăm khám. Khoảng 10% phụ nữ đã mãn kinh bị ramáu là nạn nhân ung thư cổ tử cung – đó là khốiu xuấthiện ở màng niêm mạc tử cung. Gần như tất cả các trường hợp, ra máu làdấu hiệu ung thư đầu tiên. Nguy cơ
ung thư cổ tử cung Ung thư cổ tử cung chiếm khoảng 6% tất cả các bệnh ung thư ở phụ nữ tạiMỹ. Nguy cơ bệnh xuấthiện trong cả cuộc đờilà 1 trên 40. Đểso sánh, nguy cơ ung thư vú là 1 trên 8. Xin giớithiệu mộtsố nhân tố nguy
cơ: 1- Độ tuổi đa số cáctrường hợp xuất hiện ở nhóm tuổi60-70 2-Đốitượng hành kinh lần đầu trước 12 tuổi 3- Đối tượng mãn kinh muộn sau 55 tuổi 4- Phụ nữ không sinh con hoặckhó có thai 5- Béo phìđặcbiệt đốitượng thừa
cân – hơn 23 kg trên chuẩn mực 6- Nạn nhân hội chứng bệnh lý buồng trứng 7- Phì đạimàng trong tử cung 8- Sử dụng estrogen không progestagen 9- Nhiễm xạ tiểu khung 10- Sử dụng tamoksyfen 11- Trong giađình mẹ, chị hoặc
con gái có ngườibị ung thư cổ tử cung hoặchội chứng Lynch, bệnh di truyền hiếmgặp – thủ phạmlàm gia tăng nguy cơ xuấthiện một số loại ung thư. Cũng may đa số nguyên nhân chảy máu hay gặp nhất ở phụ nữ đã mãn kinh
không quan trọng. Thường là do hậu quả teo màng niêm mạc tử cung hoặc mô âm đạo theo tuổitác – quá trình lành tính do tình trạng suy giảm nồng độ estrogen gây ra. Hộichứng không đòi hỏichữa trị hoặc chữatrị đơn giản – chỉ
cần kem bôiestrogen, trường hợp teo mô dẫn đến hiện tượng, thídụ chảy máu sau khi chiều chồng”. Nguồn chảy máu khác có thể là polip tử cung những thay đổiphìđạimàng trong tử cung lành tính, mộtsố trường hợp cần phẫu
thuật loại bỏ. Hiện tượng chảy máu cũng có thểthông báo tình trạng phì đạimàng trong tử cung, tức sự phát triển tháiquá tếbào màng niêm mạc tử cung. Đa số các trường hợp không phải ung thư và có thể chữa trị bằng tân duợc.
Theo Nam Khánh Tri Thức Trẻ. Sex, cực khoái luôn mang lại sức khỏecho con người - Ảnh:womenshealthmag.com Ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt làthời gian lý tưởng nhất. Vào ngày này, âm vật lớn hơn 20% so với bình
thường và giúp phụ nữ dễđạt cựckhoái hơn. Quan hệ tình dục làliều thuốc đavitamin hiệu quả. Mộtnghiên cứu tạiTrường đại học Wilkes Mỹ tiết lộ sex mộthoặchailần mỗituần giúp tăng cường hệmiễn dịch. Cực khoáigiúp phụ
nữ suy nghĩ tích cực hơn. Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ có cực khoáibiểu lộ những suy nghĩvà cảm xúctích cực về ngườiphối phẫu hơn, so với những phụ nữ không đạtđượccựckhoái. Sex giúp chu kỳ kinh nguyệt đều đặn. Suc
khoe phu nu Cácnhà nghiên cứu tại Trường đại họcColumbiavàStanford Mỹ tin rằng phụ nữ có quan hệ tình dụcít nhất một lần một tuần có chu kỳ kinh nguyệt đều hơn. Quan hệ có bao cao su vẫn thích thú. "Giao ban" có sử dụng
bao cao su vẫn mang đến cảm xúc dễ chịu bằng vớiquan hệ không dùng biện pháp bảo vệ. Bởibao cao su ngày nay được thiết kế làm tăng cảm giác dễ chịu. Phụ nữ sau mãn kinh quan hệtình dục nhiều hơn phụ nữ chưa đến tuổimãn
kinh. Tập yoga đều đặn giúp tăng cường ham muốn tình dục của con người. NgọcLam .. Theo Thứ trưởng Bộ Y tếNguyễn ViếtTiến, vẫn còn nhiều khác biệt và không cân bằng trong tiếp cận dịch vụ y tế giữacác vùng, miền vàcác
nhóm dân số. Tỷ lệ trẻ emsuy dinh dưỡng, thấp còi vẫn chiếm tỷ lệ cao: 32%. Tỷ suất chết mẹở 62 huyện nghèo nhấtcủa cả nước cao gấp 5 lần tỷ suất trung bình củacả nước. Tỷ suất chết trẻem ở một số tỉnh cao gấp 5-6 lần so với
một số tỉnh, thành phát triển… Các giải pháp được đưa ratại hội nghị nhấn mạnh tới việctập trung vào ngườinghèo, ngườidân tộc thiểu số và các nhóm dân số dễtổn thương khác;nâng cao năng lực chuyên môn cho cán bộ y tế cộng
đồng để có thể cung cấp các dịch vụ chămsóc y tếcơ bản, phát triển hệ thống bảo hiểm y tếcho tất cảmọi người. Lọ thuốc giấu trong ngăn kéo, nhiều lần trong ngày ra vào nhà vệ sinh, mệt mỏi ủ rũ kéo dài, hành xử thất
thường….Hầu hết phụ nữ đều có những bí mật, nhưng dù nhỏ hay lớn đều có thể tạo rasự khácbiệtthực sự vềchấtlượng cuộc sống. Kinh nguyệt liều khủng Theo thống kê, ở Mỹ có hơn 10 triệu phụ nữ âm thầm chịu đựng kỳ đèn đỏ
kéo dài. Họ cho rằng 1 ngày thay 5 băng vệ sinh cỡ lớn là bình thường và chấp nhận thiệt thòikhổ sở tận 7 ngày mỗitháng. Vì nghĩrằng chu kỳ kinh nguyệt kéo dài và nặng không ảnh hưởng đến tính mạng, nên nhiều chị em không
nhận thức đượcphương pháp điều trị an toàn hiệu quảcho bản thân. ỞMỹ có hơn 10 triệu phụ nữ âm thầm chịu đựng kỳ đèn đỏ kéo dài Gần đây cộng đồng những phụ nữ bị trờihành” quátay đã đượchỗ trợ vớitragn web trực tuyến.
Tại đây phụ nữ có thể chia sẻ câu chuyện của họ, những bạn gái từng trải qua tình huống tương tự cho nhau lời khuyên hữu ích và giúp giải tỏa tận cùng những vấn đềtâm lý. Mụn trứng cásau tuổi trưởng thành Gần 30% phụ nữ Mỹ
đang gặp rắc rối bởimụn trứng cáở người lớn là do quámẫn cảm hoặc cơ thể xảy ra trong thaikỳ, tiền mãn kinh, mãn kinh. Thông thường, phụ nữ điều trị mụn trứng cá theo cách của thanh thiếu niên tuổi dậy thì, chính vì sự tự chữa
theo kiểu truyền khẩu này mà nhiều chị em bị hỏng da mắt. Rò rỉ bàng quang Mặcdù cácsự cố về bàng quang là chủ đềđượcnhắc đến kháphổ biến, nhưng đasố những người bị tiểu són vẫn giữ trong bí mật. Khoảng 13 triệu người
Mỹ, phần lớn trong số họ là phụ nữ gặp những vấn đềvềtiết niệu. Những vấn đề bàng quang ở phụ nữ có thểlà do sinh con hoặc một phần tự nhiên của lão hóa. Tuy nhiên, hoàn toàn có thể chữatrị những vấn đề này ở mọilứa. Có
thể điều trị bằng tân dược, thay đổihành vi và chếđộ ăn uống, hoặc phẫu thuật – trong mộtsố trường hợp. Đasố những người bị tiểu són vẫn giữ trong bí mậtKhô âm đạo Nóng bừng, tính khíthất thường, đổ mồ hôi đêm. Đó là
những triệu chứng mãn kinh quen thuộc, nhưng còn những dấu hiệu đính kèm mà phụ nữ không nói rađó làquan hệ tình dụcđau đớn. Hơn 50 triệu phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh và hơn một nửatrong số họ bị teo âmđạo – tình trạng
mãn tính vàtịnh tiến đặc trưng bởi các triệu chứng bao gồm khô âm đạo vàđau khi giao hợp. Nêu khong may gặp bất kỳ vấn đề sứckhỏe đã kể - xin vuilòng tham khảo ý kiến của bácsĩ phụ khoa.Họ sẽ lắng nghe và đề xuất kế hoạch
điều trị tốtnhất cho bạn. TheoTiền Phong/Tri thức trẻ/L.Atime. Ngày nay, Yogađang dần trở nên phổ biến và được nhiều người, ở nhiều lứa tuổilựachọn để tập luyện.Việcluyện tập cácbàitập Yoga mang lại những lợiích cả về
phương diện thể chất lẫn tinh thần. Khi tập yoga sẽ tạo được sự thăng bằng trong cảthể xác lẫn tâmhồn. Muốn tập luyện yogađòihỏi người tập phải có lòng kiên trì vàlòng tin đểđạtđến trạng thái như mong muốn. Phụ nữ khi
thường xuyện tập luyện yoga sẽ trở nên tươi trẻ, rạng rỡ, góp phần quan trọng trong việc giữ gìn và cảitạo vócdáng. Trẻđẹp luôn là một trong những nhu cầu của cácchị em phụ nữ. Khi đến vớiYoga, tấtcả những mong muốn đó
đều đượcđáp ứng. Việc tập yoga sẽgiúp tinh thần luôn sảng khoái, giảm đi những áp lực căng thẳng của cuộc sống. Mặcdù cácbàitập yoga không phảilà cách đốt cháy năng lượng nhanh chóng, nhưng nó giúp phân phốilạilượng
mỡ trong cơ thể một cách phù hợp. Khi tập cácđộng tác yoga, nguồn năng lượng thừa của người béo sẽ tiêu hao dần nhưng lại không thấy đói, không thèmăn, có xu hướng kiềm chế bản thân trướccác thựcphẩm không có lợi. Thêm
vào đó, khiluyện được yoga ngườitập cũng sẽ tự điều chỉnh được chế độ ăn uống của mình. Có lẽ vậy mà đa số những ngườithường xuyên luyện môn này có thân hình khácân đối. Tập yoga rấtcó lợicho sứckhỏe, tăng sự linh hoạt,
sức bền, ngoàira còn tránh sự đau nhức. Các bài tập củaYogasẽgiúp bạn khắc phụcđượccác chứng đau nhức, mệt mỏi. Việc tập yoga cũng giúp cho việcthở được đều đặn, nó ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thế, điều hòahệthần kinh
trung ương, rất có lợicho trí não và tinh thần.Ngoài ra yogagiúp bạn điều tiết cơ thể, đào thảiđộctố, mang lại sự khỏemạnh cảvềthể chất lẫn tinh thần, từ đó sẽgiúp cho sắcđẹp củabạn rựcrỡ hơn. Sau khi tập yogabạn sẽ thấy tinh
thần sảng khoái, giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn, vìthế mà làn da luôn căng mịn, không có mụn trứng cá, mất hết bọng mỡ và quầng thâm quanh mắt…Ngoàira, tập luyện yoga còn giúp chị em phụ nữ có mộtthân hình cân đối, gọn
gàng, cơ bắp săn chắc, mang lại vẻ trẻ trung, làmchậm tiến trình lão hóa... Việc luyện tập thường xuyên sẽ giúp kích thích sự tuần hoàn máu, giúp tăng hiệu quảcủahệtiêu hóa, giảiđược cácđộctố bên trong cơ thể. Tập yoga sẽ giúp
cho bạn có được sự điềm tĩnh, những bài thiền giúp người tập thoát khỏi những suy nghĩ, lo âu thường ngày để tâmtrí được thanh thản. Ngoàira, ngườitập phảitập trung cao độ, vì vậy, tâm trí sẽ tạm thời được giải phóng khỏi những
lo âu, suy tính, áp lựctrong đời sống hàng ngày để chuyên tâmvào tập luyện. Giúp giảm những căng thẳng mệt mỏi trong cuộc sống. Ngày nay, việc tập luyện yoga đãđược phốihợp trong liệu pháp làm đẹp. Sự kếthợp liệu pháp
thiền trong thiếtkếkhông gian, màu sắc, kết hợp với các sản phẩm làm đẹp như tinh dầu, kem dưỡng, cùng những thao tácmassage nhẹ nhàng... Giúp thư giản, mang lạilàn da đẹp cho phụ nữ. AloBacsi.vnTheo Tâm Như - VietQ.vn.
Thương con gái, bị con trai đuổi ra ăn riêng BàM. Sinh ra vàlớn lên ở vùng đất chiêm trũng Hà Nam, năm 23 tuổi, bà lấy chồng cùng làng. Ông bàsinh được6 người con, 5 con gái đầu lòng vàcon traiút. Năm2003, chồng bà M.
Qua đời vì bệnh ung thư phổi. Từ đó, bàM. Sống cùng vợ chồng người con trai út. Dù gần bước sang tuổi thất tuần nhưng bàvẫn phải lặn lộira đồng làm cáccông việc đồng áng. Con trai và con dâu của bà M. Đều đilàm công nhân
ở khu công nghiệp nên hàng ngày, bà M. Làm luôn nhiệm vụ chăm sóc 2 cháu nội. Mấy cô con gái của bà đều lấy chồng xa. Con dâu bàvốn ghêgớm, biếttính nên bà luôn nhịn con cho êm cửa, êm nhà. Cuộcsống của bà M. Khá yên
ấm cho đến khi chị Thảo - người con gáiáp út của bà bị gia đình nhàchồng trả về. Chị Thảo từ nhỏ đã bị bệnh động kinh nhưng lên Lào Cailàm thuêtừ lâu vàđãlấy chồng ở trên đó. Tưởng thế là yên ổn, nhưng từ ngày sinh con,
chứng động kinh của Thảo tái phát nên gia đình nhàchồng Thảo đã đưachị vềquêcho mẹ giàchămsóc. Từ ngày chị Thảo đến ở cùng, mâu thuẫn chị chồng, em dâu luôn diễn ratrong nhà. Biết tính chị không ổn định tâm lý nhưng
vợ chồng người em luôn tìm cách gây sự để đuổi chị đi cho rảnh nợ. Bà M. Và cô con gái bệnh tật bị con trai cho ra ăn riêng vớisố tiền ít ỏi hỗ trợ từ sổ người bệnh mạn tính củachị Thảo. Cho mẹ già và chị đau yếu ra ăn riêng, người
con trai lớn tiếng quát:"Từ nay thân ai người nấy lo, tôikhông phải là nơi gánh nghiệp suckhoe phu nu tuoi40 cho cảnhà" - nghe lời đứacon traidứt ruộtđẻ ra nóithế, bà M. Chỉ còn biếtkhóc ròng. Chỉ có một cậu con traiduy nhất,
bà yêu chiều nó từ khi còn thơ bé, lúcnào cũng là nhất trong nhà. Không biết có phảivì thế không mà tính ích kỷ đã ngấm vào con trai bà? Ảnh minh họaNgày nào bà M. Cũng lặn lội mò cua, bắt ốcmang ra chợ bán đểkiếmthêm
đồng ra đồng vào cho 2 mẹ con. Mặc dù ăn riêng, nhưng bà M. Vẫn phải làm nhiệm vụ trông các cháu nội. Con trai và con dâu bà đều buộccon cáivào bànội với lý do "bà không trông cháu bàthì trông ai". Vậy là, bàM. Có bận bịu
mấy thì đến bữa cơm vẫn phải lo cho cáccháu ăn uống vàđưa chúng đến lớp mầm non. Con dâu, con trai đánh mẹ già vì làmcháu ngã Vào một ngày cuối tháng 4 vừa qua, bà M. Bận nấu cám cho lợn nên đứa cháu 3 tuổiđã bị ngãtừ
trên hành lang xuống dưới sân. Thấy con bị ngãđau, người con trai lao đến đạp vào bụng và sườn của bà M. Vìcái tội"trông cháu cũng không xong". Thấy chồng đánh mẹ, ngườicon dâu cũng lên mặt nhảy vào tátmẹ già để dằn mặt:
"Lần sau có trông cháu thì phảicẩn thận". Gần 1 tháng đứatrẻ bó bột vì trật khớp là những ngày tháng bàM. Sống trong cảnh chửi bới của con trai và con dâu. Mỗi khi thấy bà đi mò ốc về, người con trai lạilao ra cầm rổ ốc của mẹ
ném đi "ai mượn bà đibắtnhững thứ này. Việccủabàbây giờ là trông chúng nó để tôi còn đilàm ăn", đó làcâu nóicủacon trai thường xuyên trút xuống ngườimẹ già. Uất ứctrước hành động của emtrai, chị Thảo đã bỏ nhàvào
miền Nam với chị gái, đểlại một mình bà M. Đối phó với những đứacon ngỗ nghịch. Mấtchỗ dựa làcô con gáibệnh tật, bà M. Trở nên ít nói, ít ra ngoàihơn. Hễ gặp ai hỏithăm chuyện gia đình là nước mắt bà lại lăn dài. Có những
lúc, bà nghĩ đến chuyện bỏ nhà vào Nam vớicác con gái, hoặc đi làm ôsin trên Hà Nôi vừa có đồng ra, đồng vào, lại vừakhông bị con cáimắng chửi. Nghe vợ, con trai của bà M. Đãdựng một túp lều bằng bạt ở ngoài vườn vàđuổi bà
M. Ra vườn ở để bà "biếtkhổ mà thay đổitính cách, chăm cháu cẩn thận". Nhìn chiếclều dựng lên, hàng xóm láng giềng aicũng xótxa cho người mẹgiàđau khổ. Hội phụ nữ đến can thiệp thì con trai bà đóng cổng, thả chó đuổi họ
về. Sống trong căn lều rách nát, bà M. Sinh ra ốm đau liên miên. Vào tếtmùng 5/5 âm lịch, khicon cháu về nhàngoại, bàM. Đã khăn gói bỏ trốn lên Hà Nội để tìm việc làm. Những ngày đầu lên Thủ đô, bàlang thang ở quanh bến xe
Giáp Bát. Có một bà bán nước trà rong thương cho hoàn cảnh củabàM. Nên đãgiới thiệu bà vào trông con cho mộtgiađình trong phố Định Công. Mỗi khi nhớ nhà, bà lại khóc. Giận cáccon bất hiếu nhưng bàvẫn muốn trở về chăm
các cháu và được nhìn thấy con cái khỏe mạnh làm ăn. Khi nghe bà M. Kể về cuộc sống của mình với ngườicon trai và con dâu bấthiếu, gia đình chị Bùi Thị Hương, nơi bà làm giúp việc đã đưabàsang trung tâm tư vấn để nhờ
chuyên gia giúp đỡ tìmcách đưa bà trở về với quê hương. Khi nghetư vấn viên nói đến chuyện nhờ chính quyền can thiệp, bàM. Đã vộivàng: "Xin các bác đừng làm thế, con tôinó còn dại. Tôichỉ muốn nó hiểu những hành động
của chúng làbấthiếu, sẽbị người đời chê trách chứ không muốn chúng bị mang tiếng bạo hành mẹ già". Lúc này, tư vấn viên chỉ còn biếtlắc đầu thở dài, đúng là"nước mắt luôn chảy xuôi". Tên nhân vật đã được thay đổiTheo Đang
yêu .
Nữ diễn viên Jamie King và con trai 8 tháng tuổi James. Hỏi:Tôinăm nay 50 tuổi, vừaquachỉ bị vấp ngã rấtnhẹ nhưng đãbị gãy xương cổ tay. Khám bác sĩ có kếtluận bị loãng xương. Xin hỏitình trạng loãng xương ở phụ nữ trong
thời kỳ mãn kinh xảy ranhư thếnào?Huỳnh Minh H. -TPHCM Trả lời: Trong 5 năm sau khi mãn kinh, hiện tượng mất chất khoáng ở xương gia tăng rất nhanh: Trong 10 năm sau có 1/3 số phụ nữ bị chồng đốt sống rồisau đó làgãy
xương dài, chủ yếu làcổ xương đùi. Đây làhậu quả của sự phá hủy tế bào xương liên quan đến hai khía cạnh: - Một phần là do mất tổ chức của cấu trúc bè xương. - Mặt khác làdo tình trạng giảm số lượng của khối lượng xương. Dần
dần, hiện tượng loãng xương được hình thành khikhối lượng xương vượt quá ngưỡng gãy xương. Hiện tượng loãng bèxương type2 xuấthiện đương nhiên từ tuổi60 đến 65 và dẫn đến sự chồng đốt sống dần dần. Ở cảhaipháinam
và nữ, có hiện tượng mấtđi rất sớm 1% khối lượng xương từ giữa 30-40 tuổi, sau đó giatăng rất nhanh 2-3% mỗinămở phụ nữ sau mãn kinh. Như thế, từ 20-80 tuổi, ngườiphụ nữ sẽ mấtđikhoảng 50% khối lượng xương. Hiện
tượng loãng xương vỏ type 2 xuất hiện giữa tuổi 75 và80 là điều kiện thuận lợi cho mộttình trạng rất đáng sợ là gãy đầu trên xương đùi. Ở cảhaiphái, hiện tượng mấtxương ít, chỉ vào khoảng 0,3-0,5 mỗinăm, nhưng bị mất đến gấp
đôi ở phụ nữ mãn kinh. Hiện tượng loãng xương xảy raở phụ nữ theo tỷ lệgiới tính nữ - nam như sau: 6/1 ở tuổi60, sau đó là 2/1 ở tuổi 80. Những nguy cơ gãy xương xuấthiện ở phụ nữ mãn kinh được đánh giátrên phụ nữ da trắng
ở tuổi 50 là: 32% gãy đốtsống; 15% gãy cổ xương đùi. Chúng còn cao hơn so với nguy cơ ung thư vú hay ung thư nộimạc tử cung.BS. PHẠM GIA ĐỨC. Loạiquả quen thuộc giúp giảm cân lạithanh lọc cơ thể tốtBơ là loạitrái cây
chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn nên rất tốt cho quátrình tiêu hóa, làm giảm việc hấp thu chất béo không tốt. Các nhàkhoa học đã tìm ralý do tại sao phụ nữ khó thụ thaikhi tuổi lớn, vì họ đã sử dụng đến 90% kho dự trữ trứng

6. vào thời điểm 30 tuổi. Kho dự trữ trứng, tức số tế bào có thể khả năng thành trứng, sụt giảm nhanh hơn nhiều người có thể tưởng tượng, theo báo cáo củaĐại học St.Andrews và Edinburgh Anh. Đến năm30 tuổi, phụ nữ chỉ còn suc
khoe phu nu trung bình 12% số trứng ban đầu, vàđến 40 tuổi tỷ lệnày giảm còn 3%.. Phụ nữ thường gặp nhiều vấn đềvềsức khỏe hơn so vớinam giới. Đôikhicác triệu chứng bệnh ở phụ nữ lại bị các bác sĩ bỏ qua, bởi cáctriệu
chứng bệnh điển hình ở nữ nhiều khirất khác so với nam giới. Trong những năm gần đây, các bệnh ung thư ở nữ giớinhư ung thư vú, ung thư buồng trứng, ung thư cổ tử cung…gia tăng mộtcách đáng kể. Vì thế, cách tốt nhất để bảo
vệ mình là chị emphụ nữ cần biết những kiểm tra sức khỏecần thiết trong mỗi độ tuổi. Cụ thể như sau:click vào hình đểxem hình lớn hơn Những lờikhuyên cơ bản nhưng vô cùng hữu ích từ bác sỹ phụ khoadướiđây sẽ giúp chị em
bảo vệ sức khỏe sinh sản của mình tốtnhất. Nên chọn áo ngựcđúng kích cỡ đểtránh ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe -Ảnh:Shutterstock Đau ngực:Đây làmộttrong những ảnh hưởng sức khỏephổ biến nhấtkhimặc áo ngực sai
kích cỡ. Áo ngực bó sát dẫn đến đau ngực. Đau lưng:Nếu phụ nữ mặc áo ngực sai kích cỡ, cơn đau lưng không sớm thìmuộn cũng sẽtấn công họ. Ngực chảy xệ:Mặc áo ngựcsai kích cỡ có thể làm hỏng hình dạng vàkích thước
ngực. Vai và cổ đau: Vai vàcổ đau có thểlà do mặc áo ngực sai kích cỡ. Hạch bạch huyết:Mặc áo ngực quá chật có thểlàm nổihạch bạch huyết. Nếu không được điều trị sớm sẽ hình thành ổ áp xe. Thay đổikích thướcngực:Nếu
mặc áo ngực không phù hợp vàthoải mái, ngực sẽ tăng hoặcgiảmkích cỡ. Ung thư vú: Phụ nữ phải cẩn thận khichọn kích cỡ áo ngực, bởichọn sai, nó có thể chặn lưu lượng máu đến ngực và dẫn đến ung thư. Theo Thanh Niên
Online. Các giáo sư thuộc trường YJefferson Hoa Kỳ đã nhận thấy hợp chất BBIC trong SĐNcó khảnăng ứcchếhoạtđộng củaprotease, một loại enzyme đóng vai trò quan trọng trong quátrình dẫn đến chứng daxơ cứng. Vì vậy,
việc uống SĐN thường xuyên có thểkhiến da phụ nữ trở nên mềm mại, mịn màng vàsăn chắc. Còn nghiên cứu của các nhàkhoa họcthuộc ĐạihọcWashington Mỹ cho thấy hợp chấtisoflavone có trong sữađậu nành có tác dụng như
nội tiết tố nữ nên rất tốt trong việc bảo vệsứckhỏe và làmđẹp, SĐNvì thế đượcxem như thực phẩm gia tăng nữ tính và bảo vệ phụ nữ trướcmộtsố căn bệnh như:tim mạch, rối loạn tiền mãn kinh, ung thư và loãng xương. Hợp chất
isoflavonecũng có khảnăng giúp cơ thểđiều chỉnh chuyển hóachấtbéo vàngăn ngừa tích tụ mỡ ở vùng bụng. SĐN còn có chứa chấtzoflavo – một chất chống oxy hóa, chống lão hóa, giúp phụ nữ trẻ lâu vàtăng cường trí nhớ. Vì
những lợi ích mà SĐNmang lại cho sức khỏe con người nên cácchuyên gia dinh dưỡng thường khuyên mọingười uống SĐN mỗi ngày đểgiảm các nguy cơ bệnh tật, giảm những chiphícho y tế và nâng cao chấtlượng cuộc sống.
Tuy nhiên, người tiêu dùng nên sử dụng SĐN được sản xuất theo quy trình công nghệ bảo đảmtiêu chuẩn vệ sinh, có nhãn mácđầy đủ, có nguồn gốcxuấtxứ và thờihạn sử dụng rõ ràng. Đậu nành vàchấtisoflavone Đậu nành cung
cấp nguồn isoflavone rấtdồi dào, isoflavone thuộc nhómhóa thực vật và được nghiên cứu chuyên sâu do ảnh hưởng sinh lý họccủachúng có thể làm giảm nguy cơ của một số chứng bệnh. Các nghiên cứu vềdịch tễ họccho thấy
những người tiêu thụ thựcphẩm từ đậu nành thường xuyên có nguy cơ thấp trong các loại ung thư vú, tuyến tiền liệtvà trựctràng. Tỷ lệ mắc bệnh thường thấp với những loại ung thư phụ thuộcvào hooc-môn. Ởcác nước Châu Ánơi
mà người ta tìm thấy sự phổ biến của căn bệnh ung thư vú và sự xâm nhập của ung thư tuyến tiền liệtkháthấp thìchế độ ăn củanhững người ở đây trung bình có khoảng 50 – 100mg chất isoflavone từ đậu nành mỗingày. Các sản
phẩm từ đậu nành có các thành phần isoflavone khác nhau. Cácsản phẩm đậu nành nguyên thủy như sữa, đậu temped hay bột đậu nành có nồng độ isoflavonecao. Các sản phẩm được tách từ đậu nành có số lượng isoflavoneđadạng,
tùy theo cách chếbiến các loại thực phẩmnày như thế nào. Đậu nành chứa3 loạiisoflavone với 4 kết cấu hóa học. Vềphân tích đa dạng các loạithực phẩmtừ đậu nành cho thấy sự khác biệt to lớn về số lượng isoflavonevàcác hình
thức hóa học của chúng. Sự đa dạng của loại hạt, điều kiện trồng trọt, địa phương và cácvụ thu hoạch hàng năm sẽ tạo ra sự khácbiệt về số lượng isoflavonetrong từng loại đậu nành. Cách tốtnhấtđểtiêu thụ lượng isoflavone làdưới
dạng thực phẩm, qua đó bạn có thể hưỡng được lợi ích từ cácvichất và cáchợp chấtcó ích từ đậu nành. Nếu bạn quyếtđịnh theo chế độ bổ sung dinh dưỡng, hãy chọn cácsản phẩm là sự kếthợp củaisoflavone và genistein và
daidzeein. Cố gắng dùng khoảng 100mg isoflavone một ngày từ cácchấtbổ sung, thực phẩm hay từ cả2 loại. Isoflavonekhá ổn định vìthếkhinấu nướng tai nhàhay theo kiểu cách truyền thống thì chất isoflavonekhông bị phá hủy.
Nguồn isoflavonetừ thực vật khác làcây cỏ 3 lá đỏ. Đậu nành làm giảm nguy cơ ung thư vú Ăn các loại thực phẩmgiàu đạm có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư vú ở phụ nữ. Một nghiên cứu đãcho thấy ở phụ nữ có chế độ
ăn giàu đậu nành ítcó mô vú nén chặt với nguy cơ tiềm ẩn cao”. Nó cho thấy việc dùng đến một lượng thực phẩm như đậu phụ, hạt đậu nành và SĐN tại cácnước như Trung Quốc và NhậtBản đã giúp làm giảm tỷ lệ mắc phải ung
thư ớ các nướcnày xuống mứcthấp. Cácnhà nghiên cứu từ Viện nghiên cứu ung thư Anh Quốc, Trường Đạihọc Tổng hợp Singapore và Viện Ung thư quốc gia HoaKỳ đã xem xétkết quảtừ 2 nghiên cứu được tiến hành tại
Singapore. Nghiên cứu đầu tiên tập trung vào chế độ ăn củaphụ nữ, nghiên cứu thứ 2 sử dụng hình ảnh chụp vú qua tiaX để đánh giámật độ mô vú và có khả năng làm giảm nguy cơ bị ung thư vú. Thiếu hụt sắt có thể tìm nguồn bổ
sung từ sữađậu nành Trên thếgiới, ước tính có 30% dân số, trong số đó phụ nữ vàtrẻ em chiếm phần lớn lathiếu hụtsắt trong cơ thể. Đậu nành cung cấp nguồn sắtchủ lực trong khẩu phần ăn của con người, nhưng các thông tin về
khả năng cung cấp sắt củađậu nành vẫn còn đang gây tranh cãi. Cáckết quả nghiên cứu cho thấy đậu nành dường như là nguồn cung cấp chấtsắtrất tốt cho những người bị thiếu hụtítvềsắt. Phụ nữ cần được phòng ngừa loãng
xương từ sớm Đểhoàn thành vai trò củamình, người phụ nữ cần nhiều hơn những sự quan tâm từ người thân và cảxãhội. Trong đó, đặc biệt là vấn đềsứckhỏe, khi màtừ trướctớinay, chúng ta đều mặc nhiên cho rằng việc chăm lo
sức khỏecho cảnhà làtrách nhiệmcủanhững người vợ, người mẹ. Sứckhỏe khung xương cần đặt lên hàng đầu Trong những vấn đềvềsứckhỏe, việcchămsóc sức khỏekhung xương cho phụ nữ đượccho là quan trọng nhất. Vì
hàng ngày, hàng giờ, những người phụ nữ thân yêu củachúng ta đang phải đối mặt với căn bệnh nguy hiểm mang tên loãng xương”. Bệnh loãng xương diễn tiến âm thầm nhưng hậu quảđểlại làrất nghiêm trọng. Càng nguy hiểm
hơn, khi mỗi chúng tachưa có sự quan tâm đúng mựccũng như ý thứcvềviệc phòng ngừangay từ sớm. Ởđộ tuổi 25, nồng độ xương của con ngườisẽ đạtđỉnh, tình trạng này sẽ duy trì được 10 năm. Sau đó, từ tuổi 35 trở đi, sức
khỏe phụ nữ mật độ xương suy giảm xương mất dần, tình trạng này sẽ tăng tốc theo thời gian. Như vậy, những người từ 35 tuổiđến 50 tuổi lànhóm có nguy cơ bị loãng xương cao. Nếu không đượcphòng ngừasớm, từ tuổi55 trở đi,
họ sẽ bị loãng xương và nhanh chóng biến chuyển sang gãy xương. Phụ nữ cần được phòng ngừaloãng xương từ sớm Vàđáng quan tâm hơn, theo thống kê của HộiLoãng xương TP HCM, Việt Namcó đến 2,8 triệu người mắc bệnh
loãng xương, trong đó phái đẹp chiếmtỷ lệ nhiều nhất với 76%. Điều này xảy ramột phần cũng làvìnhững ngườiphụ nữ phải dành quánhiều thờigian đểchămsóc gia đình vàcông việc, khiến họ còn quá ítthờigian đểchăm lo cho
sức khỏebản thân. Chỉ một viên sủi cung cấp đủ nhu cầu Calci và Vitamin D3 mỗingày Đểbảo vệsứckhỏe cho người phụ nữ thân yêu củamình, mỗingười chúng ta nên bắtđầu từ những việc đơn giản hàng ngày như:chia sẻcông
việc nhà, phụ nấu ăn hay chăm sóc con cái; cùng nhau lập kếhoạch tập luyện thể dụccho cảnhàcũng như lên danh sách các món ăn tốt cho sức khỏe khung xương. Ngoàira, cũng đừng quên chuẩn bị 1 viên sủibổ sung calcicho chị
em mỗi buổisáng đểcó 1 khung xương chắckhỏe toàn diện. Quan tâm hàng ngày chứ không đợi8 tháng 3 Dịp 8 tháng 3 vừaqua, chương trình "Vìngười phụ nữ thân yêu" đãđượctổ chức nhằm tạo điều kiện cho tất cả mọi người có
dịp bày tỏ vàthể hiện tình cảm tới mộtnửa thếgiới. Chương trình đã thu hút đượcrất nhiều sự quan tâm của cộng đồng. Hàng trăm ngườitừ nhiều khu vực, lứa tuổi, ngành nghềkhácnhau đã thông quachương trình đểgửi đến những
người phụ nữ yêu thương của họ những thông điệp hết sứcý nghĩa, chân thành và cũng đầy tính sáng tạo. Ngày 8 tháng 3 ngày nay đã trở thành ngày thực sự mang nhiều ý nghĩa tốt đẹp thay vì mang tính nghĩa vụ”như trướcđây. Tuy
nhiên, sự quan tâm không nên mang tính nhất thời, vì đó làngày lễ, mà phụ nữ cần đượcdành sự quan tâm, cần được chiasẻ và yêu thương từng ngày. Mỗingười chúng tacần cần pháthuy tinh thần của ngày 8 tháng 3 trong cuộc
sống thường nhật. DavitaBone Sugar Free làviên sủi bổ sung Calcivà Vitamin D3. Đây làsự lựachọn mớicho phụ nữ ngày nay, giúp việc phòng ngừa loãng xương trở nên đơn giản hơn bao giờ hết. Chỉ mộtviên sủi có vị camdễ
uống vào mỗibuổi sáng làcung cấp đủ nhu cầu Calci hàng ngày. Với thời gian sử dụng chưa đầy 1 phút, Davita Bone thậtsự giúp bạn tiếtkiệm thời gian cho những điều quan trọng nhất. Đóng gói tuýp 10 viên tiện lợicó thể đem
theo bên mình sử dụng mọi lúc mọi nơi. Ngoài rasản phẩm còn dùng được cho người ăn kiêng và tiểu đường. Đồng thời chi phí sử dụng cũng rất hợp lý. Sản phẩm có bán tạicác nhà thuốc trên toàn quốc. Xem thêm tại:
www.davitabone.vn .
Uống thuốc gì chữa trị bệnh rối loạn nội tiết tố nữ hiệu quả nhất - Cách làm sao điềutrị bệnh
rối loạn nội tiết tố nữ hiệu quả nhất
.