1. Phương pháp điều trị bệnh khó có con hiệu quả nhất - Cách làm sao điều trị bệnh khó đạt
khoải cảm hiệu quả nhất
Khi “người từ sao Kim” bốc hỏa
Người xưa cho rằng đàn ông đến từ sao Hỏa và đàn bà đến
từ sao Kim. Đàn ông nóng nảy, dương khí nhiều, đàn bà dịu
dàng, âm khí mạnh. Tuy vậy, vẫn có giai đoạn “người đến từ
sao Kim” này lại bốc hỏa…
Bốc hỏa - như thế nào?
Và giai đoạn“người đếntừ sao Kim” bốc hỏa khiến phụ nữ bị ảnh hưởng nhiều mặt trong
cuộc sống, đặc biệt là chuyện phòng the.
Những cơn bốc hỏa thường xảy ra từ tuổi 40, khi người phụ nữ bước vào giai đoạn suy giảm
sinh lý. Đa số chúng ghé thăm vào ban đêm, khi đang ngủ, bạn thấy có luồng khí nóng từ
phần trêncơ thể bốc lênmắt, lan ra toànthân; kèm theo là thân nhiệt tăng lên như đang sốt,
tim đập nhanh và người mệt rũ ra. Mỗi cơn thường kéo dài chừng 5 phút, sau đó là hiện
tượng vã mồ hôi khiến có người cònướt sũng tóc. Sau khi chúng đi qua, bạn thường trằn
trọc, khó ngủ lại. Nhiều người bị bốc hỏa hoànhhành cả ngày lẫn đêm nên hoảng hốt, lo lắng
tưởng mình bị nhiều bệnh lắm, từ bệnh tim đếnthần kinh, tâm thần... Cũng chính lúc
này, phụ nữ bắt đầu thấy chánchuyện “yêu”.
Tại sao bốc hỏa?

2. Các nghiên cứu cho thấy bốc hỏa chủ yếu gây ra bởi sự thay đổi hoóc-môntrongthời kỳ mãn
kinh, và cũng có thể bị tác độngbởi những yếu tố khác như lối sống, dược phẩm… Khi
buồng trứng giảm hoạt động, estrogengiảm đi và cán cânnội tiết mất thăng bằng ngay. Mức
suy giảm estrogencó tác độngtrực tiếpvào vùng dưới đồi, một phần của não chịu trách
nhiệm kiểm soát việc thèm ăn, chu kì giấc ngủ, hoóc-môntìnhdục và thân nhiệt, khiến cho
vùng này bị rối loạnvà “hiểu nhầm” là cơ thể đang quá nóng.
Ngay lập tức, bộ não báo độngcho toàncơ thể vận hành cơ chế giải phóng nhiệt. Tim bơm
máu nhanh hơn, các mạchmáu trong da giãn ra để lưu thông máu nhiều hơn, tuyến mồ hôi
cũng vất vả làm việc để thải mồ hôi nhiều hơn và làm mát cơ thể. Chính vì vậy nên triệu
chứng thường thấy ở bốc hỏa là nhịp tim nhanh, tăng huyết áp, vã mồ hôi, thở nhanh và
nông. Người phụ nữ bị bốc hỏa tra tấn rất lo lắng, phiền muộn và nếu không được sự giúp đỡ
y tế, họ sẽ dễ chánđời, hết muốn “yêu”.
Làm sao khắc phục?
Biện pháp đầu tiên là “tự cứu lấy mình” bằng những điềuđơngiản nhằm hạn chế cơnbốc
hỏa:
- Hãy uống một ly nước lạnh khi thấy có dấu hiệubốc hỏa. Nước lạnh sẽ làm dịu cảm giác
nóng đang bốc lên trênmặt, trênđầu. Không uống rượu, bia, không ăn sô cô la hoặc phô mai
vì chúng làm tăng thân nhiệt, không hút thuốc lá vì nicotinlàm cơnbốc hỏa trầm trọng thêm.
- Mặc quần áo rộng rãi, thoángmát làm từ vải cottoncó khả năng thấm hút mồ hôi tốt.
- Phòng máylạnh nên để nhiệt độ 22-24 độ;nếukhông, nên có sẵn quạt để làm dịu cơnnóng.
- Khi cơn bốc hỏa xuất hiện, hãy tập trung hít vào sâu, thở ra thật chậm.
Bốc hỏa được xem là sự đánhdấu cho giai đoạn tiềnmãn kinh, nó chứng tỏ sự suy giảm
hoóc-mônbuồng trứng, suy giảm sinh lý nữ. Đâykhông phải là bệnh, mà là một triệuchứng,
một rối loạn tất yếu phụ nữ phải trải qua. Rối loạn này rồi sẽ được cơ thể tự điềuchỉnh nhưng
không thể hết hẳn, và nếu để xảy ra tự nhiên, người phụ nữ sẽ phải chịu đựng trongvài
năm.
Lepidium Meyenii - loại dược thảo sinh trưởng trên dãy Andes (Nam Mỹ) - để làm dịu những
cơn bốc hỏa, nâng cao sức khỏe toàn thân, nâng cao chất lượng đời sống tình dục và ngủ
ngon.
Sâm Angela được tinh chiết từ Lepidium Meyenii và các thảo dược quý giúp cơ thể khỏe
mạnh, cân bằng nội tiết một cách tự nhiên.
Sâm Angela – Tăng cường sinh lý nữ.

3. Trung tâm tư vấn Y khoa: 1900 545404, (08) 38 112 777
Website: www.angela.com.vn/
TS. BS Lê Thúy Tươi
Khủng hoảng kinh tế đã ảnh hưởng tới những thành quảvềcải thiện sứckhỏe phụ nữ vàgiảm nghèo
I. Cần tăng ngân sách quốc gia dành cho sứckhỏe phụ nữ vàtăng hỗ trợ phát triển quốc tếcho những vùng đượcxácđịnh có tỷ suất chết bà mẹ cao
Tương tự bứcảnh củaGisele, nữ diễn viên Emmy Rossumcũng có bức ảnh bận rộn vừalàm tóc vừacho con bú. Tuy nhiên, bức ảnh đãgây nhiều tranh cãi khimộtsố ítcho rằng Emmy Rossum bắtchướcsiêu mẫu thế giới. Sex, cực
khoái luôn mang lại sức khỏecho con người - Ảnh:womenshealthmag.com Ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt làthời gian lý tưởng nhất. Vào ngày này, âm vật lớn hơn 20% so với bình thường và giúp phụ nữ dễ đạt cực khoáihơn.
Quan hệ tình dụclà liều thuốc đa vitamin hiệu quả. Một nghiên cứu tại Trường đại học Wilkes Mỹ tiếtlộ sex một hoặc hai lần mỗi tuần giúp tăng cường hệ miễn dịch. Cựckhoái giúp phụ nữ suy nghĩtích cực hơn. Một nghiên cứu
cho thấy phụ nữ có cực khoái biểu lộ những suy nghĩ vàcảm xúc tích cựcvềngười phối phẫu hơn, so vớinhững phụ nữ không đạtđược cực khoái. Sex giúp chu kỳ kinh nguyệtđều đặn. Cácnhà nghiên cứu tạiTrường đại học
Columbia và Stanford Mỹ tin rằng phụ nữ có quan hệ tình dục ít nhất một lần một tuần có chu kỳ kinh nguyệtđều hơn. Quan hệcó bao cao su vẫn thích thú. "Giao ban" có sử dụng bao cao su vẫn mang đến cảm xúcdễchịu bằng với
quan hệ không dùng biện pháp bảo vệ. Bởibao cao su ngày nay Suckhoephu nu được thiếtkế làm tăng cảm giácdễchịu. Phụ nữ sau mãn kinh quan hệ tình dục nhiều hơn phụ nữ chưađến tuổi mãn kinh. Tập yoga đều đặn giúp tăng
cường ham muốn tình dục của con người. NgọcLam ..
Thói quen ngồitrướcmàn hình vi tính quálâu sẽảnh hưởng xấu đến sức khỏecũng như sắcđẹp củachị em phụ nữ. Sử dụng máy tính quánhiều có thể sẽ hình thành 6 tácđộng tiêu cựcdướiđây:1. Đãng trí và thiếu sự tập trung trong
công việcNhàtâm lý học người Mỹ - ông Michael Pietrus cho biết: Có quá nhiều yếu tố kích thích của máy tính khiến chúng ta mất tập trung vàlàm việc không thựcsự hiệu quả”. Vì vậy, để tránh những rắcrốinày, bạn hãy cố gắng
xác định rõ mục tiêu công việc của mình, chẳng hạn như phải hoàn thành bản báo cáo hàng tuần, sau đó đưara mộtsố nguyên tắc để hạn chế việc truy cập thông tin củaemail pesky, facebook... Hãy đảm bảo rằng, bạn cần được nghỉ
ngơi thường xuyên, nên đibộ nhiều hơn làdành quánhiều thời gian trước màn hình vi tính củabạn. 2. Xuất hiện nếp nhăn ở xung quanh mắt Bác sĩ da liễu người Mỹ - ông Boris Zaks cho biết: Nếu bạn sử dụng máy tính trong một
thời gian dài, chắc chắn mắt sẽ bị mỏi và khi bạn nheo mắt nhiều hơn, khu vực xung quanh mắtsẽ dần hình thành những nếp nhăn, thường gọilà những vết chân chim”. Theo ông Zaks, bạn nên sử dụng kem dưỡng da vùng mắtEye
creams để hạn chế việc xuất hiện những nếp nhăn xung quanh mắt. Nếu bạn không muốn bôikem dưỡng, bạn có thể dùng phương pháp tự nhiên với tràhoa cúc. Cụ thể là đun sôitrà, dùng một chiếckhăn mềm ngâmvào đó. Ởnhiệt
độ ấm vừa phải, bạn đắp khăn lên hai mắt và thư giãn trong 10 phút. Thực hiện như thế hailần mỗingày. 3. Xuất hiện vết thâm quầng ở mắt Vấn đềnày thường xảy rakhi bạn ngồitrướcmàn hình máy tính quálâu, mắt bị mỏi vàdẫn
đến thâm quầng. Bác sĩ Zaks gợiý sử dụng loại kem dưỡng mắt đặcbiệt có tên làTeaminethuộc bộ sản phẩm Revision Skin Care. Đây làlựa chọn hoàn hảo giúp bạn xóamờ cácnếp nhăn và những quầng thâm trên mắt. 4. Ảnh
hưởng đến thị giác Nhìn chằm chằm vào màn hình sáng quá lâu sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của đôi mắt. Nó tạo ra sự căng thẳng, mệtmỏi vàthậmtrí là gây khô mắt. Đểhạn chế những tác động này, các bác sĩ ở bệnh viện Mayo
Mỹ đã đưara quy tắc20-20-20. Cụ thểlà cứ 20 phútthì bạn nên rời mắt khỏi màn hình máy tính, nhìn ra xa khoảng 20 feet khoảng 6m ít nhấtlà trong vòng 20 giây. Ngoàira, bạn có thể nhắmmắt lạitrong vàiphút để mắtđượcnghỉ
nghơi và có thể bắt đầu làm việchiệu quả hơn. Với trường hợp mắt bị khô, hãy chớp mắt thường xuyên hơn và có thể sử dụng mộtlọ thuốc tramắt ở bên cạnh. 5. Mỏicổ và đau vaiTiến sĩAnneRettig, bác sĩ gia đình ở Northwestern
Medicine cho biết: Rất nhiều người bị chứng mỏi cổ vàđau vai vì sử dụng máy vi tính quá lâu. Vị trí của máy tính vàchỗ ngồi không đúng cách cũng có thể lànguyên nhân gây ra những rắc rối này”. Theo gợiý củatiến sĩRettig, vị
trí của máy tính và chỗ ngồi phải được sắp xếp hợp lý. Khi bạn thấy có hiện tượng mỏi cổ và đau vai, hãy thực hiện động tác xoay cổ vàvặn mình để có thể giảm bớt cảm giác khó chịu đó. 6. Đau lưng dưới Tiến sĩ Rettig nói: Tư thế
ngồi không đúng cách và vị trí của ghếcũng là nguyên nhân gây ra chứng đau lưng dưới, tuy nhiên cũng có thể làdo cơ thểít vận động và không thực hiện các bàitập thể chất”. Để hạn chế vấn đềnày, tiến sĩRettig gợi ý:Hãy tập
yoga hoặc Pilates đểrèn luyện cho xương chắc khỏe hơn vàphòng ngừa chứng đau lưng”. Bạn có thể ngồilên mộtquả bóng yogađượcđặttrước bàn đặtmáy vitính để giữ cho lưng, cổ luôn thẳng vàcơ thểluôn ở tư thế thăng bằng.
Viêm nhiễm sinh dục nữ có 3 loạichính: viêm đường sinh dụcdưới: viêm âm hộ, âm đạo, cổ tử cung;viêmđường sinh dụctrên:viêm niêm mạc thân tử cung, viêm vòi trứng và phần phụ; viêm vùng chậu cấp: viêm phúc mạcvùng
chậu do viêm tai vòi, buồng trứng cấp tính.Mầm bệnh do vi khuẩn: Chlamydiatrachomatis, song cầu khuẩn lậu, xoắn khẩu giang mai, trực khuẩn Ducrey bệnh da cam;do virus: mụn rộp sinh dục, viêmgan B, HPV sùimào gà; do
nấm: Candida albicans hoặc do ký sinh trùng: rập mu.Vì sao viêm nhiễm?Nguyên nhân viêm nhiễmsinh dụccó thểbắtnguồn từ những yếu tố sau đây:- Không vệ sinh: không vệ sinh bộ phận sinh dục hằng ngày, không vệ sinh trước
và sau quan hệ tình dụckểcả nam và nữ hoặc không có điều kiện vệ sinh kinh nguyệt hoặc vệ sinh kinh nguyệtkhông đúng cách. Nên đi khám phụ khoangay khinghi ngờ nhiễm bệnh- Vệsinh không đúng:vìthiếu các kiến thức
thông thường nhất về vệ sinh cơ thể; do hiểu sai về sinh lý phụ khoa, huyết trắng nên có những cách vệ sinh hằng ngày, vệ sinh tình dục và vệ sinh kinh nguyệt sai; do không có điều kiện môi trường tốt để vệ sinh thiếu nước sạch, nhà
vệ sinh nên vệ sinh không đảm bảo; dùng chung chậu, khăn tắm, quần áo lót.- Quan hệ tình dục không an toàn đưa đến nhiễm bệnh-Sứckhỏe giảm sút:sứcđềkháng của cơ thể giảm có thể do tuổi, do bệnh tật, do thiếu dinh dưỡng.-
Do mãn kinh:nội tiết tố trong cơ thểgiảm, giảm sức đề kháng dẫn đến thay đổi môi trường âm đạo vàkhô dễ dẫn đến viêm nhiễm phụ khoa.- Do cácthủ thuật y tế:biến chứng sau sẩy thai, đẻ, nạo hút thai hoặc đặt dụng cụ tử cung
không an toàn, không sát khuẩn tốt sẽgây lây nhiễm.Ởphụ nữ rất dễbị viêm nhiễm sinh dục nhiều hơn nam là vì:- Đặc điểm về tổ chứccơ quan sinh dụccủa phụ nữ:Cấu tạo giảiphẫu cơ quan sinh dục nữ nằmsâu và làcơ quan duy
nhất thông thương với bên ngoài qualỗ âm đạo vào trong ổ bụng qualỗ vòi trứng do vậy suc khoephu nu bệnh không pháthiện kịp thời; diện tích bề mặtcủaâm hộ, âm hộ lớn nên dễ tiếp xúc vớimầm bệnh; lỗ niệu đạo, âm đạo và
hậu môn rất gần nhau nên nước tiểu, phân, giun sán dễ xâm nhập vào âmhộ, âm đạo. Thêmnữa, âm hộ, âm đạo có nhiều nếp dagấp lại tạo những khe kẽ dễ lắng đọng cácchấttiết, do đó thuận lợicho vikhuẩn ẩn nấp, pháttriển và
khó điều trị. Ngoài ra do chức năng sinh lý nên vùng âm đạo, âm hộ có nhiều tuyến luôn tiết dịch nên luôn ẩm ướt, điều kiện tốtcho vikhuẩn gây bệnh phát triển.- Hàng tháng phụ nữ hành kinh, máu kinh là môi trường tốtcho vi
khuẩn phát triển.- Chức năng củangười phụ nữ là mang thai, sinh sản nên thường dễ bị viêm nhiễm hơn nam giới.Cần điều trị triệt đểNgười bệnh phải điều trị đến khi khỏibệnh vì nếu không viêmnhiễm đi ngược lên vào sâu trong ổ
bụng gây viêm nhiễm vùng chậu hoặccó thể gây rối loạn kinh nguyệt; gây khó chịu trong sinh hoạthằng ngày: tiết dịch, mùi khó chịu; ảnh hưởng sinh hoạttình dục: đau đớn, sợ hãi, chảy máu bất thường. Cũng có thểlà tiền đềcủa
ung thư cổ tử cung; vô sinh do tắc nghẽn ống dẫn trứng; chửa ngoài dạcon.Làm sao phát hiện?Cần lưu ý những biểu hiện đặc trưng sau:- Toàn thân: Trong thời kỳ cấp tính, cơ thể có một hoặc nhiều triệu chứng:tại chỗ sưng, nóng,
đỏ, đau; toàn thân:sốt, nhứcđầu, chán ăn, mạch nhanh. Ởthời kỳ mãn tính:các triệu chứng không rầm rộ…- Tại cơ quan sinh dục: Dịch tiếtâm đạo khác thường:nhiều, có dạng bọtmàu vàng hoặcxanh, dạng miếng như sữađặc, có
máu hoặc mủ, có mùihôi;ngứahoặcnóng rát âm đạo;kinh nguyệt rối loạn: rong kinh, rong huyết; đau bụng:đau khi quan hệtình dụchoặc đau bụng dưới, đau hố chậu.Cách phòng ngừaĐể phòng ngừaviêm nhiễm phụ khoa, cácchị
em nên vệ sinh hằng ngày đúng cách, không đưa ngón tay vào trong âm đạo gây xây xát, viêm nhiễm; không ngâm mình dướinướcao; làm tốtvệsinh kinh nguyệt, sau sẩy, nạo hútthaivà sinh đẻ; thay băng vệsinh đúng cách,
khoảng 2giờ/lần; vệ sinh trướcvàsau khi quan hệ tình dục ở cả nam và nữ; không quan hệtình dục khi đang hành kinh hoặc ra huyếtbấtthường; lau chùi khi đi vệ sinh theo hướng từ trướcra sau và phải vệ sinh, rửa tay sau khiđivệ
sinh và sổ lãi định kỳ…Cần nhớ không dùng chung khăn tắm, không lạm dụng thuốc rửa phụ khoa. Một khimắc bệnh phải điều trị tích cựcđểkhống chếbệnh cho cả hai, bản thân và chồng. Lưu ý:Biểu hiện củaviêmâm đạo thường
phản ánh bằng khí hư qua đường âm đạo. Vì vậy chị em cũng cần biết phân biệtdịch tiết bình thường dịch âm đạo và khí hư huyếttrắng bệnh lý. Dịch tiếtbình thường có đặc điểm:chấtdịch ra ít, thường gặp ở ngày rụng trứng và
ngày sắp có kinh nguyệt, màu trắng trong, không có mùi hôi, không gây khó chịu như ngứa, rát, bong âm hộ, âm đạo. Khí hư thường dùng đểchỉ khidịch ở âmđạo có những đặcđiểm bất thường như:ra nhiều, ra liên tục, màu trắng
đục, hoặcvàng, xanh như mủ có khi lẫn máu, hoặcnhư bọt xàphòng, hoặc đặc như bột gạo, có mùi hôi, gây khó chịu, ngứa, rất bỏng, có khi đau bụng dưới, kèm theo đái buốt, đái rắt…Tùy theo nguyên nhân gây viêm âm đạo mà
tính chất khí hư cũng như việc chữa trị sẽkhác nhau.Song Linh tổng hợp Nguồn: Tài liệu ChicụcDân số Kếhoạch hóa Giađình. Chị Mailên trung tâm cùng đống tro sau lần bị đốt quần áo vàxin sự tư vấn từ bác sĩ Quyết. Áhậu các
dân tộc Trương Thị May diện chiếc váy màu tím lãng mạn kiểu cổ điển.. Ăn táo mỗi ngày có nguy cơ ung thư phổi thấp hơn 40-50% so vớinhững ngườikhác ăn ít táo. Hộinghị khoahọc thường niên chuyên ngành sản phụ khoakhu
vực phía Nam2011. Cuộc sống hàng ngày củachúng ta nếu tuân theo đồng hồ sinh học của cơ thể sẽ đạt được hiệu quảtốt nhất. Cụ thể, bạn nên làm theo thờigian biểu như sau: Uống thuốc bổ- bổ sung vitamin buổi sáng, sắtbuổi
tối, và canxitrướckhingủ Thông thường, trên tờ hướng dẫn sử dụng cácloại thuốcluôn ghirõ liều dùng và cách sử dụng. Tuy nhiên, cácchấtdinh dưỡng bổ sung như các loạivitamin, canxi, sắt…cũng cần được uống vào thờiđiểm
phù hợp. Nghiên cứu gần đây chỉ ra, 8h sáng là thời gian thích hợp nhấtđể uống các loại vitamin, 19h làthờigian cơ thể hấp thụ chất sắt hiệu quảnhất, và trước khingủ làthời gian bổ sung canxitốtnhất. Uống thuốc bổ cũng cần
đúng thờiđiểm đểnó phát huy tác dụng tốt nhất Ăn đồ ngọt: Trước11 giờ Ăn đồ ngọt trước 11h sẽhạn chế khả năng bị tăng cân, do các chất béo đượcnạp vào cơ thể lúc này sẽnhanh chóng đượcchuyển hóathành năng lượng để tiêu
hao. Sau bữatrưa 30-60 phút, uống 1 ly càphê đen sẽkhông chỉ có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, mà còn giúp đốt cháy mỡ. Ngoàira, ăn bữatối trước 18h cũng mang lại tácdụng giảm cân. Uống trà: Sau bữaăn 1 giờ Uống trà khi bụng
đói dễ dẫn tớiviêmdạdày. Uống tràngay sau khi ăn cũng không có lợi cho sức khỏe, do trong trà có chứatannase, gây trở ngạicho quá trình hấp thụ sắt, thời gian dài sẽ gây ra chứng thiếu máu do thiếu sắt. Thờigian tốt nhấtđể
uống trà làsau bữaăn 1 giờ. Thời gian tốt nhất để uống tràlà sau bữa ăn 1 giờ Ăn sữa chua:Sau bữaăn 2 giờ Khoảng 2 giờ sau bữa ăn axit trong dạdày được thựcphẩm hấp thụ. Lúc này uống sữa chuasẽ có hiệu quả rất tốt. Do buổi
đêm hàm lượng canxi trong máu rất thấp, nên trướckhi ngủ, hoặc sau bữatối 2 giờ ăn sữa chuabổ sung canxisẽmang lạihiệu quả tốthơn. Chơi thểthao:16h-18h Thời điểm này các chỉ số cơ thể đều thích hợp cho việctập luyện thể
thao: nhiệt độ cơ thểcao nhất, các cơ có sức lực và độ đàn hồi tốtnhất, các giácquan đều nhạy cảm, khả năng phối hợp của toàn cơ thể ở trạng thái tốt nhất. Cácloạihình vận động thích hợp nhất làcác loại hình vận động mạnh cần
nhiều năng lượng như bóng đá, chạy, cử tạ…Cuối buổi chiều là thời gian tốt nhất cho việctập thể thao Chuyện yêu: 8h và 19h-21h Nghiên cứu cho thấy thời gian tuyệt nhất cho chuyện ấy là 2 giaiđoạn trong ngày:8h sáng, lúc này
hai bên đều dồi dào sức lực, độ nhạy cảm cao, nên dễ đạt tới cao trào; và 19h-21h là thời điểm tâm trạng thoảimái sau 1 ngày làm việc nên cũng dễlên đỉnh. Thụ thai:17h-19h Thời điểm này, tinh trùng ở trạng thái tốtnhất cảvềchất
và lượng. Đây cũng vừa vặn là thời điểm trứng rụng trong ngày. Do đó 17h-19h làthời gian thụ thai dễ thành công hơn trong mộtngày. Hãy chọn thờigian thích hợp nhất nếu bạn đang muốn thụ thai Điều hòahệmiễn dịch:21h-23h
Đây là thờiđiểm hệmiễn dịch tự điều tiết. Tốt nhất bạn nên thực hiện các hoạt động mang tính thư giãn như nghenhạc…trong quãng thời gian này, không nên lên mạng, hoặc xem tivi. Nghe nhạc cổ điển trong 30 phút trở lên có thể
hỗ trợ khả năng điều tiết của hệ miễn dịch. Nhạccổ điển cũng thuộc thểloạiâm nhạc sóng âm thấp, dễ khiến tâm trạng cân bằng. Làm đẹp: 16h-20h Thờiđiểm này, hàm lượng oxy trong máu tương đối cao, nên làn dacó thể hấp thụ
dinh dưỡng mộtcách hoàn toàn. Đây chính làthời gian phù hợp nhất để làm đẹp. Cácchuyên gia cũng khuyến nghị, tốt nhất không nên dùng các mỹ phẩm dưỡng da trong thời gian 20h đến 23h, để tránh bị các chứng như phù thũng,
viêm da, xuất huyết…Kiểmtra phụ khoa: 3-7 ngày sau kỳ đèn đỏ Thời điểmnày, cổ tử cung mở rộng nhất, nên kếtquả kiểm trasẽ rõ ràng, chính xácnhất. Ngoàira, kiểm trangựcnên sắp xếp vào ngày thứ 10 trước kỳ đèn đỏ. Bạn
nên học tập vào buổitrưa và buổitối Rèn luyện trí óc:10h-11h và 20h-21h Các hoóc-môn trong cơ thểđượcbàitiếttốtnhấttrong quãng thờigian này. Lúcnày làm các bài tập liên quan đến trí lực sẽ có tácdụng rèn luyện trí não rất
tốt. Theo Dân Trí. 1. Lô hội: làloại thuốctẩy cựckỳ mạnh có hạicho thainhi.2. Cây bạch chỉ:kích thích tử cung co bóp và gây xuấthuyết.Cây ngảirừng3. Cây Vitae: kích thích kinh nguyệtvàcó thể gây hạicho bào thai.4. Củ nghệ
tây mùa thu: ảnh hưởng đến tế bào vàcó thể dẫn đến khuyết tật bẩm sinh thai nhi.5. Cây hoàng liên gai: Kích thích các cơn co thắttử cung và có thể dẫn đến sẩy thai.6. Cây húng quế: Tinh dầu húng quế kích thích co thắttử cung và
thường khiến bạn có thểbị sẩy thai.Cây húng quế7. Gốc rễ cây Beth: kích thích tử cung co bóp vàchỉ nên đượcsử dụng trong quátrình sinh nở.8. Rễ cây huyếtdụ:gây co thắttử cung và ói mửa.9. Cây mao lương hoa xanh, vàng:
kích thích tử cung co bóp, nhưng nó chỉ an toàn để sử dụng trong quá trình sinh nở.10. Cây đậu chổi:gây racác cơn co thắttử cung.11. Đinh hương: các tinh dầu củađinh hương gây ra cáccơn co thắt tử cung.12. Cây Comfrey: có
độc tố xâm nhập vào nhau thai vàcó thểdẫn đến sẩy thai, dị tật ở thai nhi.Cây lô hội13. Rễ, gốc cây bông: gây co thắt tử cung.14. Cây lưỡi mèo:kích thích các cơn co thắttử cung.15. Rễ cây đầu lân: ảnh hưởng đến sự cân bằng kích
thích tố trong cơ thể và chỉ nên sử dụng khi có sự khuyến cáo của bác sĩ.16. Cây cúc thanh nhiệt Feverfew: Là loạithuốc kích thích các cơn co thắt tử cung.Cây bạc hà hăng17. Nhân sâm: có thể gây ra khuyết tật ở thai nhi.18. Cây
bách xù:gây ra cáccơn co thắt tử cung.19. Cây long não:là một chất kích thích co thắt tử cung.20. Tầm gửi:có hóachấtđộc hạixâm nhập vào nhau thai.Cây tầm gửi21. Cây ngảiMugwort không phảilà cây ngải thường:là nguyên
nhân gây dị tật bẩm sinh, gây ra cáccơn co thắt tử cung.22. Cây bạc hà hăng:là một chất kích thích tử cung.23. Vỏ cây Peru: có thể dẫn đến mù lòa. Nó chỉ được phép sử dụng dướisự giám sátcủa bác sĩcho phụ nữ có thai bị sốt
rét.24. Cây phong thảo:nguyên nhân gây chảy máu kinh nguyệt.25. Cây cửu lý hương: dẫn đến các cơn co thắttử cung.26. Vỏ cây de vàng:nếu sắc dùng làmthuốc dẫn đến co thắt suc khoephu nu tử cung và dị tậtbẩm sinh.Cây cúc
ngải27. Cây hành biển, củ hành biển dùng làm thuốclợitiểu: làmột chất kích thích tử cung và dẫn đến khuyếttật bẩm sinh.28. Cây cúc ngải: dẫn đến các cơn co thắttử cung và dị tậtbẩm sinh.Lưu ý:Nếu bạn muốn hoặc bắt buộc phải

4. dùng bất cứ loại thảo dược nào trong thời gian mang thai, ngay cảvới những loạithảo dượchỗ trợ tốt cho thai nhi thì bạn vẫn nên hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoavàchỉ sử dụng ở liều lượng cho phép.Tốtnhấtlà bạn không nên dùng
hoặc giảm thiểu lượng thảo dược bổ sung trong thời gian mang thai của bạn trừ khi có khuyến cáo của bác sĩ.Thảo NguyênTheo Promotevitality .
II. Việt Nam là một trong 5 nước có nhiều thành tích trong công tácchămlo sứckhỏe phụ nữ và trẻ em
.Theo bà Tống Thị Song Hương, nguồn kinh phíhỗ trợ này sẽdùng hỗ trợ mua thẻ cho việc mua khoảng 100.000 thẻBHYTcho phụ nữ thuộchơn 6 triệu phụ nữ cận nghèo vàcó hoàn cảnh khó khăn, mỗithẻ BHYT khoảng 200
nghìn đồng giá trị bằng 30% của mệnh giá thẻ BHYT vì Nhànướcđãhỗ trợ 70%. Phó Thủ tướng Chính phủ Vũ Đức Đamnhấn mạnh:Hiện vẫn có nhiều phụ nữ đang phải đốimặt vớivới nghèo khó, bệnh tật, trong đó có những căn
bệnh hiểm nghèo màkhông thể tự xoay sở được. Đểgiúp người nghèo, cận nghèo có cơ hộiđượcchăm sóc sức khỏe, mỗi cá nhân, tập thể cần chung tay, ủng hộ hơn nữa. Vìthế, cáccấp ủy Đảng, chính quyền, đoàn thể tiếp tụcvận
động nhân dân hiểu rõ ý nghĩa việc tham giaBHYT. Ngọc Minh. Phụ nữ trướckhi mang thai được bổ sung dinh dưỡng tốt, trong thờikỳ mang thai sẽ cung cấp cho bào thai, tử cung, cácmô củangười mẹ các chất dinh dưỡng cần
thiết để giúp phát triển thai nhi. Chất dinh dưỡng cung cấp cho thai nhi từ nguồn trực tiếp khẩu phần ăn, từ kho dự trữ các chấtdinh dưỡng của mẹgan, xương, khốimỡ và từ quátrình tổng hợp cácchấtdinh dưỡng ở nhau thai. Sự
phát triển của nhau thaicó ảnh hưởng rất nhiều tới sự phát triển củabào thai, vì nhau thaikiểm soátquá trình vận chuyển các chất dinh dưỡng. Ngườimẹ thiếu dinh dưỡng thường có bánh nhau nhỏ hơn bình thường vàmáu điqua
nhau thaigiảm. Việctổng hợp cácchất cần thiết cho bào thai, vận chuyển chất dinh dưỡng và cácsản phẩm chuyển hóaở bào thai rabị giảm sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thainhi. Nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ mang thai
khác với phụ nữ bình thường do thay đổi sinh lý dẫn đến thay đổi dinh dưỡng, quá trình tiêu hóa, hấp thu và chuyển hóa. Phụ nữ khi mang thai có dinh dưỡng tốt sẽbảo đảm cung cấp đủ chấtdinh dưỡng cho thai nhi, giúp thai nhi
phát triển đầy đủ và giúp người mẹ có khả năng tích trữ cho việctiết sữasau này. Trong thờikỳ mang thai cần phải bảo đảm chế độ ăn uống hợp lý, nếu không sẽ ảnh hưởng tới sứckhỏe cả mẹvàcon. Chế độ ăn cần chú ý nhu cầu về
năng lượng, cácchất dinh dưỡng cần thiết. Trong chếđộ ăn cần chọn các thựcphẩm có protein cao và có nhiều chấtdinh dưỡng từ cácnhóm thức ăn. Phụ nữ mang thaikhông nên sử dụng các loại kích thích như rượu, càphê, thuốc
lá, nước chèđặc. Hạn chếcác gia vị như ớt, tiêu, giấm. Trong quá trình mang thaigiai đoạn đầu có tới 50%-70% phụ nữ có biểu hiện nghén, có thể có nôn do thay đổi nộitiết tố. Đối vớinhững phụ nữ này nên ăn nhiều bữa, mỗilần
ăn một ít. Phụ nữ có thai, đặc biệt trong 3 tháng cuối, hay có tình trạng táo bón nên dùng thực phẩm có nhiều chấtxơ. Chất xơ có nhiều trong hoa quả, ngũ cốc, khoaicủ. Chấtxơ còn hấp thụ một số chấtcó hại cho sức khỏe trong quá
trình tiêu hóa. Đểchuẩn bị cho đứa con sắp chào đờiđượcmạnh khỏevàthông minh, các bà mẹ mang thai phải chuẩn bị khẩu phần ăn hợp lý. Ngoài ra, phụ nữ mang thai còn phảiuống thêm từ 2-3 ly sữa mỗi ngày đểcó chếđộ dinh
dưỡng cân đối. [VTVNews-] Đôikhi, những thay đổi nhỏ nhặt có thể tạo hiệu quả khác biệt đối vớisứckhỏe của phái đẹp. Điều quan trọng làsự thay đổi ấy cần phù hợp và bạn phảikiên nhẫn thực hiện. Ảnh minh họaHãy kiên nhẫn
Không aiđặt ra mục tiêu thay đổivới một kế hoạch thất bại, nhưng nếu quákỳ vọng về kết quả, bạn sẽ thất vọng. Những thay đổi về hành vicần phảicó thời gian. Việc hướng tớimộtlốisống lành mạnh là thay thế những thóiquen cũ
bằng những thóiquen mới lành mạnh hơn. Nếu thay đổi quá nhiều vào cùng một thời điểmcó thểdẫn đến thấtbại. Thay vào đó, bạn nên tập trung vào từng thứ mộtbấtchấp sự thay đổi đó có mứcđộ ra sao. Khi chú tâm đến những
thay đổinhỏ, mỗi thứ mộtthời điểm, bạn sẽ dễ dàng thích nghi hơn. Theo thời gian, tấtcả những thay đổi nhỏ ấy sẽhướng chúng ta đến mụctiêu một cách tích cực hơn. Vì Sức khỏephụ nữvậy, bạn nên nhớ rằng đểcó mộtlốisống
lành mạnh là cả một cuộc hành trình chứ không phải làmột điểm đến. Quan tâm đến trọng lượng thừa Các nhànghiên cứu cho biết, nếu duy trì những thay đổi nhỏ trong cách ăn uống ít nhất 25 ngày/tháng, bạn sẽ thấy trọng lượng
được điều chỉnh tốthơn. Điều chỉnh chế độ dịnh dưỡng phù hợp có lợicho sứckhỏe. Ảnh minh họaVậy những thay đổiđó là gì? Bạn đã sẵn sàng thực hiện những thay đổinhỏ để hướng tớimục tiêu củamình? Và những điều bạn
nên thử bao gồm:• Uống 2 cốc nước ngay sau khi thức dậy. • Chuyển một loại đồ ăn nhanh thông thường thành trái cây hoặc rau. • Không uống soda, thay vào đó nên tích cực uống nước. • Thỏamãn mọinhu cầu cá nhân mộtcách có
chừng mực. • Giảm bớtkhẩu phần ăn hàng ngày nếu thừacân. • Bắt đầu bữa tối với món salad. • Không ăn sau một mốc thờigian nhất định trong ngày hoặc buổitối trước khi đi ngủ. Bình Dương Dịch. Phó Thủ tướng Nguyễn Thiện
Nhân dự và phát biểu ý kiến. Tham dự có 404 cán bộ DS – KHHGĐ cơ sở tiêu biểu đạidiện cho hơn 165 nghìn cán bộ DS – KHHGĐtrên cả nước; đại diện Quỹ dân số LHQ, cáctổ chức phi chính phủ, và một số đạisứ quán các
nước tại Việt Nam. Theo Quỹ dân số LHQ, trên toàn thếgiới, hằng năm vẫn còn hơn 500 nghìn phụ nữ tử vong trong quá trình mang thai và sinh đẻ; số phụ nữ gặp cácbiến chứng liên quan tới mang thai cao gấp 30 lần con số nêu
trên; hơn 350 triệu cặp vợ chồng chưađượctiếp cận đầy đủ cácdịch vụ KHHGĐ; haiphần ba số người mù chữ trên thếgiớilà phụ nữ…Mỗi ngày có khoảng 30 nghìn trẻtử vong tức làmườitriệu trẻ emchếttrong mộtnăm vìcác
bệnh mà chúng ta có thể ngăn chặn được. Tại những nước kém phát triển nhất, tỷ lệ sinh đẻ của phụ nữ dưới 20 tuổicao gần hailần so vớicác quốcgiapháttriển. Điều này đặt cuộc sống của họ vàcon cáihọ vào tình trạng rủiro
trong khi khảnăng tiếp cận thông tin và dịch vụ sứckhỏe sinh sản SKSS còn rất hạn chế. Phátbiểu tại lễmít-tinh, Phó Thủ tướng Nguyễn Thiện Nhân nhấn mạnh: Hưởng ứng thông điệp củaLHQ, nhân Ngày Dân số thếgiớinăm
nay, thay mặt Chính phủ, tôi kêu gọi các cấp, các ngành, cácđoàn thể và tổ chức xã hội, đặc biệtlà ngành y tế, dân số và cáccấp hội phụ nữ hãy chủ động xây dựng và triển khai các chương trình hành động thiết thực, phù hợp chức
năng, nhiệm vụ của mỗi ngành, mỗi cấp để thực hiện tốt những cam kết với cộng đồng quốc tếtrong việc chăm sócvàbảo vệ sứckhỏe cho phụ nữ, bàmẹ và trẻ em gáiViệt Nam. Cần khắcphục những tồn tạivềquy mô, cơ cấu và
chất lượng dân số; tiếp tụcđẩy mạnh việc tuyên truyền, giáo dụcgắn liền với việcđưa cácdịch vụ chăm sóc sứckhỏe sinh sản/KHHGĐđadạng, an toàn, có hiệu quả đến tận ngườidân;đẩy mạnh công táctuyên truyền cảnh báo và
chủ động kiểm soát, giải quyết các nguyên nhân sâu xa làm mất cân bằng giới tính của trẻ sơ sinh; tiếp tụcthực hiện cácgiảipháp đồng bộ của Chiến lượcDân số, Chiến lượcchăm sóc sức khỏe sinh sản và Chiến lược vì sự tiến bộ
của phụ nữ đến năm 2010. Tại lễmít-tinh, Bộ trưởng Y tếNguyễn Quốc Triệu đãtrao bằng khen củaBộ Ytế cho 33 cán bộ dân số cơ sở tiêu biểu trong cả nước.
Tại cuộc họp báo, ông Nguyễn Bá Thủy nhấn mạnh: Công tácdân sốDS - sứckhỏe sinh sản SKSS được Đảng vàNhà nước xác định là yếu tố cơ bản để nâng cao chất lượng cuộcsống con người. Khủng hoảng kinh tế đã đẩy hàng
trăm triệu người, đặc biệtlà phụ nữ và trẻ em gái ở cácnướcđang pháttriển lâm vào cảnh thất nghiệp, thiếu việc làm, thu nhập không ổn định vànghèo đói. Nếu không lập tứchành động trên cơ sở quyền con người đểbảo vệ những
con người dễ bị tổn thương nhất thìcuộckhủng hoảng kinh tế hiện nay có thể sẽtạo ra một vòng xoáy dẫn đến nạn nghèo đói trầm trọng hơn”. Bộ Y tếvà Liên Hợp Quốctại Việt Nam cam kếthỗ trợ y tếvàmang lạicơ hộibình đẳng
cho tất cả mọingười. Đây chính là thời điểm đưa ra những ưu tiên về quyền chăm sócsức khỏe sinh sản cho tất cảmọingười, đặcbiệt làphụ nữ. Hương Thảo. Tạp chínày cho biết, làm chuyện ấy” mà thiếu đam mê thìvô cùng nhạt
nhẽo, những bước và động táccó tính lặp lại không chỉ khó đạt tớicựckhoái mà còn có thể làmtình cảm vợ chồng phai nhạt, gây ra hiện tượng lãnh đạm tình dục.Dướiđây làlờikhuyên củacác chuyên gia:Thử nhiều tư thế khác
nhau: Bạn đừng lặp đi lặp lại tư thế yêu”cứng nhắcmà hãy nhanh chóng thay đổi theo nhiều tư thếkhác nhau. Bạn có thể tận dụng gốiđầu, đầu giường để có được bất cứ tư thế nào mình muốn, làm sao đểcảm thấy thoảimái. Đôi
uyên ương cần thường xuyên trao đổi với nhau về cáctư thếyêu”, từ đó tìm ra đượckiểu cách mới mẻ, thích hợp hơn cho hai người. Tưởng tượng để không còn gò bó: Nếu thiếu ham muốn tình dục, bạn nên nhắm mắtđểtưởng
tượng. Nó sẽ giúp bạn có cảm giácnhư đang ở thiên đường với những gì mình muốn ở xung quanh. Vợ chồng có thể phốihợp vớinhau, vừatưởng tượng vừa hành động, diễn” mộtbộ phim về tình ái. Học cách khắc phụcphân tâm,
lắng nghe cảm nhận: Trước khi làm chuyện ấy”, hãy để mình thư giãn hoàn toàn, đừng xem trận đấu bóng đá hồihộp, cũng đừng chơi trò điện tử gây cảm giác mạnh. Khi yêu”, hãy khóa cửa lại, tắtti vi, giảm thấp nhấtnhững yếu tố
có thể làm bạn phân tâm. Toàn tâm toàn ý cho chuyện chăn gối, tập trung cảm nhận khi quan hệ, khoáicảm sẽnhanh chóng đến với bạn. Đừng ngại sắc một chút: Bạn có thể tích cực tìm đến sự kích thích từ ngoạicảnh. Tạp chí, đĩa
phim, những trang sex trên internet đều có thể kích thích ham muốn của bạn. Nhưng hãy nhớ là, bạn hãy tránh trẻ con đến gần, gây ra cáctình huống khó xử. Sử dụng máy rung:Máy rung đôikhi rất có ích cho đời sống tình dục.
Nhưng, đừng để đàn ông sứckhỏe phụ nữ cảm thấy mình không hữu dụng, hãy đểanh ấy cầm máy rung giúp bạn làm điều gì đó, hứng thú củaanh ấy sẽ nhiều lên. Đừng lấy cực khoáilàm mục tiêu duy nhất:Nếu hai bạn chỉ muốn
đạt cực khoái, thì có thể rất khó có được hứng thú. Không nên coi cựckhoái trong ân áilà mục tiêu duy nhất. Cần thưởng thứccảm giác, vị ngọt, màn dạo đầu, vuốt ve và lờinói trong chuyện chăn gối. Trao đổi vớinhau về chuyện ấy,
không nên luôn luôn imlặng: Dù trước, sau hay khi đang yêu”, đều cần trò chuyện nhiều hơn, để nửa kia biết làm sao cho bạn có khoái cảm hơn, như vậy sẽ tốthơn nhiều so với áiân trong im lặng. Trong khi quan hệ, thử gọi to tên
của bạn tình có thể làm cho ham muốn tăng cao. Đức Trọng Theo Tin tứcVân Nam. Sốc vớisở thích… ngủ khỏa thân củagiớitrẻ! Toátmồ hôi vìsếp thích nóichuyện sex Tư thế yêu đượcưa thích trong tuần qua. Quảng Ngãi:5 năm
đào tạo nghề cho 31.712 lao động 28/11/2014 .. Phụ nữ ăn trung bình 5 củ càrốt 1 tuần sẽ giảm thiểu gần 50% nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung. Mật ong - tiên dược từ thiên nhiên Mật ong là thực phẩm vô cùng quen thuộc trong
gia đình, nhưng bạn có biết nó còn có công dụng chữabệnh vô cùng hiệu quả. Tổng thống NgaVladimir Putin giữa, Phó Thủ tướng OlgaGolodets trái và bác sĩ Mark Kurt phải, thăm một bệnh viện phụ sản ở Lapino, ngoại ô Moscow
hôm 26/2/2013. Kurtser, chủ tịch MD Medicalkiểm soát 68% hoạt động của công ty có trụ sở tạiđảo Síp này. Cổ phiếu của công ty đãđượcchào bán lần đầu tiên tạiLuân Đôn hồi tháng 10. Ông Kurtser, ngườimà tàisản hiện
khoảng 1 tỷ USDcho biết :”Đây làđiều tôikhông thểtưởng tượng khibắt đầu sự nghiệp. Trước tiên, tôi chỉ muốn là một bác sĩ”. Kurtser thành lập công ty vớiviệcmở một bệnh viện tư nhân ở Moscow năm 2006. Hiện MD Medical
kiểm soát 13 trung tâm y tế tại Nga và Ukraine, cung cấp dịch vụ nhi khoa, phụ khoavàchămsóc sức khỏesinh sản. Doanh thu của công ty lên đến 117 triệu USDtrong năm 2012, tăng 48,6% so với cùng kỳ năm trước. Thu nhập
ròng của công ty tăng gấp 3 sau 3 năm. Cũng như nhiều công ty Nga khác, MDMedical mở công ty tạiCyprus rồiđầu tư trở lạiNga để hưởng mức thuếthấp sau khihai quốc giaký hiệp định tránh đánh thuế hailần. Hiện các công ty
và cá nhân Nga đang chiếm 30 – 40% tiền gửi ở các ngân hàng đảo Síp. Đầu tư từ đảo Síp vào Ngalên đến 128 tỷ USDtrong năm ngoái, gấp 4 lần tổng GDP của đảo Síp. Lo ngại vềtình trạng rửatiền tạiđảo Síp, lãnh đạo Ngân hàng
trung ương châu Âu đãđềnghị đảo Síp đánh thuế6 - 10% tiền gửi tiết kiệm đểđổi lấy khoản hỗ trợ 10 tỷ euro cứu hệthống ngân hàng củanướcnày. Tuy nhiên, trước phản ứng giận dữ của ngườidân và của cảTổng thống Nga
Vladimir Putin, quốc hội Síp đã bỏ phiếu từ chối đánh thuếtiền gửi suc khoephu nu tuoi 40. Bộ trưởng tài chính Síp đã đến Nga để làmviệccác quan chức nước này hồi đầu tuần qua. Dương An - theo Bloomberg. Thựcphẩm quen
thuộc giúp núiđôikhỏe và đẹp như mơ.
III. Việt Nam là một trong 5 nướccó nhiều thành tích trong công tác chăm lo sứckhỏe phụ nữ vàtrẻ em
Rất đơn giản như mặc đồ lót bằng chấtliệu vải tổng hợp, đi giày cao gót hay ăn ngon - uống cạn”, mang áo nịt ngực quá chặt... Và lâu ngày, những thói quen này thành nếp, ảnh hưởng trực tiếp đến sứckhỏe.Đó làcảnh báo của các
chuyên gia ở Trung tâm Kiểm soát & Phòng chống dịch bệnh Mỹ CDC đưa ra gần đây khinói vềnhững tậtxấu cần sửaở phụ nữ. Sao nhãng luyện tập thểthao Đây là tậtxấu nhiều phụ nữ mắc phảido nhiều nguyên nhân, như bận rộn
công việc, họchành, chăm sóccon cáivà thậm chí làcả tật lười cố hữu”. Hậu quả, do ít vận động, nằm nhiều, ngồi nhiều nên dư thừatrọng lượng, tạo nhiều mỡ vùng bụng, phát sinh nhiều căn bệnh nan y, kểcả bệnh ung thư, đáitháo
đường, đặcbiệt là nhómngười mãn kinh. Vì lý do này mà ngay từ khi còn trẻ, mọi người nên duy trìcuộc sống vận động. Bất cứ khinào, ở đâu cũng nên hạn chế cuộc sống tĩnh tại, tạo điều kiện tăng cường vận động, kết hợp ăn uống
cân bằng khoahọcsẽ giảm bệnh, giúp cho cơ thể mảnh mai và hấp dẫn hơn.Cần chăm chỉ tập thểthao đểphòng tránh bệnh tật. Mặcđồ lótbằng sợi tổng hợp Đây làthóiquen nhiều chị em mắc phải, song theo nghiên cứu thìtrang
phục này rất dễ gây nhiễm khuẩn, bởi nó giữ nhiệt, tích ẩm. Ban đầu chỉ là những sự cố cọ sátthông thường, tạo ra những vết xước nhỏ nhưng lâu ngày do độ ẩm cao nên tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Tốtnhất, nên dùng các
loại vải dệttừ sợi bông thay cho đồ lót bằng sợi tổng hợp. Không chú ý đến sứckhỏe timmạch Phụ nữ có sức khỏe tim mạch tốt hơn đàn ông lànhờ oestrogen, nhưng không phải thếmà phụ nữ ít mắc bệnh. Đáng tiếc, rất nhiều chị em
không quan tâm đến sức khỏetim mạch. Vídụ, không đi khám điều trị các chứng bệnh liên quan như tăng huyết áp, mỡ máu cao cholesterol, nhất lànhóm trung, cao tuổi, trước và sau mãn kinh, thậm chí còn chưabiếtđượcnhững
dấu hiệu nan y của căn bệnh này. Ăn uống giống như trẻ nhỏ Đây làthói quen nhiều phụ nữ vẫn duy trì, đó là ăn hết, ăn quá nhiều, thậm chí cảnhững thứ dư thừa, bỏ đithì phínên cố ăn, hoặccó thóiquen chuẩn bị quá nhiều thức ăn,
buộc mọi người trong nhà phải ăn cố và lâu ngày tạo thành thói quen khó sửa, gây tăng cân, béo phìvànhiều chứng bệnh nan y. Tốtnhất, nên ăn theo nhu cầu calo, chỉ ăn khoảng 80% so với mức đủ, chia nhỏ thành nhiều bữa, tăng
cường rau xanh, trái cây vàuống nhiều nước. Mang quánhiều đồ trang sứctrên người Kinh tế pháttriển, nhiều người có cuộc sống dư giậtsong cũng từ đây xuất hiện trào lưu khoe” của, nhiều phụ nữ mang quánhiều đồ trang sức
trên người, kể cả đồ giả kim hoàn, thậm chí khingủ cũng chẳng kịp tháo ra làm biến dạng cơ thể, nhấtlà đôitai, hoặcxăm hình, trạm trổ quá nhiều trên da, gây viêmnhiễm, giảmvẻđẹp tự nhiên, thậm chí có ngườicòn bỏ mạng vìđồ
trang sức do nạn cướp giật đang có nguy cơ giatăng, nhấtlà đi công việc một mình ở nơi vắng vẻ, tối trời. Muốn giảm béo nhanh Những phụ nữ dư thừa trọng lượng, béo phìnay muốn giảmcân lại không áp dụng những quy trình
mang tính khoahọc, họ muốn đốt cháy giai đoạn” giảm cân nhanh. Từ quan điểm này, họ tìmmọi cách giảmcân, ai mách gìlàm nấy, áp dụng cả những thực đơn kỳ lạ. Vídụ, thực đơn chỉ có súp bắp cảicho đến thựcđơn không có
chứa carbohydrate, thậm chí cả nhịn ăn và hậu quảcủa việc làm thiếu khoahọcnày đã dẫn đến những hậu quả xấu cho sức khỏe, tạo ra những mối nguy hiểm màbản thân họ không lường hết, nhất là những căn bệnh rốiloạn ăn uống,
có hại cho tim mạch. Vì vậy, muốn giảm cân, mọi người nên tư vấn chuyên môn để ăn uống khoahọc và không quên vaitrò củacuộc sống vận động, luyện tập và ngủ đủ. Mặcáo nịt ngực không đúng kích thướcVai trò của áo nịt
ngực không chỉ làm tăng vẻ đẹp cho con người, làmcho cơ thể gọn hơn mà nó còn giúp người trong cuộc tự tin, thoảimái trong cuộc sống, trong công việc. Ngượclại, nếu mang áo nịt ngực quá rộng, quá chật đều không có lợivà
không pháthuy đượctác dụng. Quárộng sẽlàm cho người trong cuộc khó chịu, ngược lại quáchật sẽlàm cho máu lưu thông lên đầu và cổ khó khăn, gây đau đầu, chóng mặt hoặc làm cho tuần hoàn máu ở ngực, bầu vú gặp khó khăn
và lâu ngày sẽ phát sinh bệnh. Vì vậy, nên mặc áo ngực vừa kích thước, khi ngủ nên cởi bỏ để giúp giấcngủ đến nhanh hơn.Không nên mặc áo ngực quá chật để bảo vệ sức khỏe Mang túi xách nặng Túixách to hiện đang đượcxem là
mốt, được nhiều chị em tin dùng. Lợi thếcủatúi xách to làđẹp và đựng đượcnhiều thứ, tiện cho những người còn đang đilàm, nhưng nhược điểm làđựng quá nhiều đồ, nên đi đường dàigây ảnh hưởng đến sức khỏe. Mặc quần jean
quá chật Mốt mặc quần jeans đang trở nên thịnh thành ở tất cả cácbạn trẻ. Tuy có nhiều lợi thế:đẹp, mốt, tôn vẻđẹp con người, nhưng cũng giống như mặc áo nịtngực, quần jeans quáchậtsẽlàm ảnh hưởng đến quá trình lưu thông
máu của cơ thể, nhất làở đôi chân. Ngoài ra, nó còn gây bệnh viêm nhiễm bàng quang, nhiễm nấm bộ phận kín, gây khó chịu cho ngườitrong cuộc. Vìlý do này và tùy từng công việc, mọi ngườinên thay bằng trang phụccó đủ độ
rộng để bảo vệ sức khỏe và giúp sự vận động đượcdễdàng hơn. Mang giày dép quáchật Không chỉ đi giày dép chật, nhiều ngườicòn dùng cảloại giày dép cao gót, nhấtlà nhóm ngườicó chiều cao không được như ý. Giày dép chật
không chỉ gây khó chịu, dễ trượt ngã, gây chấn thương, gây nhiễm khuẩn mà còn gây khó chịu cho người trong cuộc. Để khắcphục, nên chọn giày dép đúng kích cỡ, kể cả giày khi luyện tập thể thao hoặcđidu lịch vàkhilàm việc nội
trợ trong nhà.Đi dày cao gótkhông tốtcho sứckhỏe. KHẮC HÙNGTheo HM. Nhân Ngày gia đình ViệtNam 28.6, ông Quyết chiasẻ với NTNNvề thựctrạng nạn bạo hành gia đình với tâmtrạng đau xótvàsự bất lực vì chưathể
giúp các nạn nhân thoát khỏi cảnh khổ này.Tâm thần vì bị chồng đánhKhitôi đến, bác sĩ Nguyễn Ngọc Quyết đang tư vấn cho mộtngườiem gái”. Chị làĐỗ T.L 45 tuổi, ở Đông Anh, Hà Nội, lấy chồng đã gần 20 năm, có 3 đứa con.
Chị bị nhàchồng coi thường, chửi mắng, miệt thị suốt ngày. Chồng chị thì thường chê bai, đánh đập vợ. Cách đây 8 năm, sau khi bị chồng đánh, chị đã đến khám tại trung tâm, xin tư vấn, giúp đỡ. Từ đó đến nay, hễ gia đình có
chuyện gì mâu thuẫn, chị lại tìm đến, xin gặp bácsĩ Quyết, kể lể, huyên thuyên đủ chuyện, hỏi vu vơ mà không cần câu trả lờirồi về. Bị bạo lựctrong mộtthời gian dàinên chị Lđãcó các dấu hiệu rốiloạn tâm thần. Cứ ở trong nhà
một thời gian là cô ấy như cái đập nước bị chắn, phải tìm đến trung tâm để xả” – ông Quyếtcho biết. Những ngườibị bạo lực gia đình rất dễ có cácdấu hiệu rối loạn tâm thần ảnh minh họa. Ông Quyếtphân tích, những ngườiphụ nữ
sau khi chịu bạo hành gia đình từ 10 năm trở lên thường bị suy sụp tinh thần, nói không đầu không cuối, quên quên, nhớ nhớ. Lúcnào họ cũng sợ hãingười khác làm hạihọ, coithường và sợ chồng sẽ đánh họ đến chết mà không ai
biết.Tôi thực sự phẫn nộ khinhiều lãnh đạo, nhà hoạch định chính sách cho rằng chỉ khi bạo lựclàm cho máu chảy, chân tay gãy nát thìmớinghiêm trọng. Nhưng họ không biếtlà bạo lực gia đình đãhủy hoạicuộcđời một con người
như thế nào. Cần gì có máu chảy, xương gãy, cũng chẳng cần có nước mắt, nhưng bạo lựccó thểxóasổ” hạnh phúcvàsự sống củangười phụ nữ. Họ chỉ còn là cáibóng, là một kẻ camchịu nơi xó bếp, họ không được tôn trọng,
không đượcyêu thương, không được làm việc mình muốn, thậm chí không đượcnói”– ông Quyết bức xúc.Từ năm 2002, trung tâmđãtư vấn, can thiệp cho khoảng 25.000 phụ nữ bị bạo lực. Ông Quyếtước tính khoảng 5% trong số
những người bị bạo lựcgia đình trên 10 năm đã có các dấu hiệu rốiloạn tâm thần. Hàng trăm chị đãđến trung tâm không dưới 100 lần, chỉ đểđược có người rót nước cho uống, đượcnói, được hỏihan, quan tâm và có một người lắng
nghe.Khủng bố” cảbácsĩÔng Quyết cho biết, không ít lần, chính ông cũng bị những ngườichồng, ngườichatìm đến gây sự vàdọacho ăn đấm. Họ cho rằng chính ông Quyếtđãnhồi sọ vợ con họ khiến cho những ngườiphụ nữ cam
chịu, nhẫn nhịn bỗng biết cách nói lý luận” và phản kháng. Họ cũng cho rằng chính vì ông mà vợ con họ dám bỏ nhà ra đi, dámviếtđơn tố cáo chồng lên cơ quan, chính quyền. Có những lần ông xuống tận nơiđểgặp người chồng vũ
phu để xin nói chuyện đàn ông”, ông Quyết cũng gặp phải sự chống đối dữ dằn củahọ. Tôiluôn biếtcách hạ hỏa”đểnói chuyện phải trái. Còn những trường hợp không hợp tác, tôi đều phảiyêu cầu chính quyền kiên quyếtcan thiệp,
bảo vệ an toàn cho vợ con củaanh ta”- ông Quyếtchia sẻ.Bác sĩ Quyếtnhớ nhấttrường hợp cô gáitừ TháiNguyên bị ngườichồng vũ phu chémđứt cánh tay. Anh tabị đi tù nhưng cô cũng bị gia đình chồng hắthủi. Cô đến trung tâm
xin tư vấn rồi về tátúc ở chùaBồ Đề. Được hơn 1 năm thì cô vềnhà. Nhưng chưa được bao lâu thì ông Quyếtnghe tin cô gái đãtự tử. Đó là nỗi day dứt không nguôi của tôi, là sự bấtlựccủangười làmtư vấn”- ông nói.25% trong số
hơn 25.000 sức khỏephụ nữ cabạo lực giađình đã quatrung tâm tư vấn phải tìm đến sự giải thoát bằng ly hôn. Theo ông Quyết, đó là thành công vì ngườiphụ nữ đã có thểtự quyết cuộcđời mình. Khoảng 35% có tiến triển tốt vì

5. người phụ nữ đã được trang bị kiến thức, có khảnăng điều đình, biếtnói lý lẽ phải trái với chồng, khiến chồng họ phảinể”mà lùi bước. Nhưng vẫn có đến 40% số trường hợp ông Quyết cảmthấy hoàn toàn bấtlực. Họ không thể thay
đổi đượcngười chồng, cũng không tìm ra lối thoát cho mình.Có rất nhiều lý do khiến chị em bị bạo lựcmà không dám phản kháng, cũng không thể tự giảithoátcho mình. Họ không có nơitá túc, không công việc hoặcthu nhập thấp.
Nếu họ ly hôn hay phản kháng thì sẽbị chồng đuổi ra khỏi nhà, mất con. Trong khi đó, luật pháp vàphong tụcvẫn còn có quánhiều điều bảo hộ”cho cáiquyền lựccủangười đàn ông. Phụ nữ ly hôn rất dễ trở thành vô sản” nên họ thà
chịu đánh đập còn hơn mất nhà, mất con” – ông Quyết cho biết. Theo ông Quyết, để giải quyết bạo lựcgia đình, luật pháp cũng như cộng đồng cần phải có nhiều giải pháp để bảo vệ quyếtliệt hơn quyền lợicủaphụ nữ. Diệu Linh.
Trường hợp của chị Nguyễn Thị Đỉnh BaĐình, HàNội làmột trong số những ca điển hình được bác sĩ Quyết tư vấn vàhỗ trợ điều trị tâm lý, chấn thương vì những trận đòn roi từ chồng vì mù quáng nghe lời người thân. Nguyên
nhân của những bi kịch gia đình chị xuất phát từ chính người emgái bên chồng. Hạnh phúc 15 nămbiến mấtvìem chồng "kích đểu" Nhắcđến hạnh phúc đã từng có của mình, chị Đỉnh không thể nào quên những nămtháng chị và hai
cô con gái sống trong một mái nhà bình yên và phẳng lặng. Chị Đỉnh và anh Toạichồng chị yêu nhau từ thờihọc đạihọc. Chị Đỉnh quê Thanh Miện, HảiDương, chồng chị là người HàNội gốc. Từ ngày lấy nhau, chưa bao giờ anh
chị xảy ra cãivã. Lúc chị sinh được hai cô con gái, giađình anh Toại không ai thắcmắc chuyện anh chị sinh con mộtbề. Con gái lớn của chị Đỉnh học lớp 8, con gáinhỏ họclớp 6. Cảhaiđều là họcsinh giỏicấp quận, anh chị luôn
lấy hạnh phúc gia đình tạo cho con gốcrễ để họchành và thành tài. Mọixung đột bắtđầu từ khi gia đình anh Toạitính chuyện chia đất cátvàkhu nhàanh Toại ở từ mặtngõ biến thành mặtđường. Khu đất của anh trở thành miếng
mồi ngon béo bở để anh em trong gia đình cùng nhau đấu tranh đòi quyền thừa kế. Vết bỏng ở chân chị Đỉnh do chồng hơ dao nóng vào Cáithờinó ở mặt ngách, mặt ngõ không cô nào, chú nào đoáihoàigìđến. Ai cũng ngạikhu nhà
này vì tiền xây dựng đắtquá tiền muanhà. Khi có một con đường mở qua, nhà tôi biến thành mặt đường nên mọi ngườibắtđầu tranh đấu đòichia lạiđất”. Việc đấu tranh xảy ra gay gắt và điều thuathiệt luôn rơi vào gia đình chị Đỉnh
bởi chị có hai cô con gái. Em gái chồng vin vào cớ chị Đỉnh không biết đẻ để kích bác anh trai. Họ âm mưu tìmcách đểanh chán vợ, chán con và nảy sinh tâm lý muốn có đứa chống gậy. Những câu nói của cácbàcô như anh là đàn
ông không quyết được mọi việcđểđàn bà lo nên anh chẳng bao giờ đượcnhìn mặt cháu nội, rồi nhất nam viết hữu, thập nữ viết vô, anh chị chỉ có con gái thì mua chung cư mà ở, đấtcủatổ tiên phảiđể cho người nối dõi….”Hàng
loạt những từ ngữ công kích đó khiến anh Toại cảm thấy tự ái hơn so với anh em khác trong nhà. Đánh vợ vìkhông có con nối dõi, mấtquyền thừa kế Dần dần, anh sinh ra cáu bẳn và khó tính cho rằng việc sinh toàn con gáilà lỗicủa
vợ. Hơn nữa, chị Đỉnh chỉ là gái nhà quêkhông có quyền can thiệp vào chuyện đất cát trong nhà. Chú, bác trong gia đình cho rằng anh Toạikhông có con nối dõinên bị cắt một phần thừa kế đất đaitừ ông bàđểlại. Nghenhư thế, anh
về nhà bắt vợ đẻ thêm con trai. Chị Đỉnh nuốt nước mắt sinh thêmmột mụn con ở tuổi 40. Khichị Đỉnh sinh con thứ ba vẫn làcon gái, mấy bàcô bên chồng cứ đâm bao thóc, chọcbao gạo” để anh dằn mặt vợ về cái tội không biết đẻ.
Từ ngày chào đón thành viên mới, anh Toại thường xuyên rượu chè rồi đánh chửi vợ. Có những đêm, anh đi nhậu đến khuya mèn rồivề nhàchửi vợ đẻtoàn con gái nên anh vô phước. Khithấy giađình chị Đỉnh lụcđục vì chuyện con
cái, những bà cô hả hê sung sướng vì đã công kích được giađình ông anh bất tài. Gần 2 năm, chị Đỉnh sống trong những trận đòn roi vô cớ từ chồng vànhững lần dằn mặt từ cô emchồng. Đặc biệtlà cô út, cô ấy luôn công kích anh
trai nên bỏ vợ, nhà mặtphố mà toàn con gáithì vứt... Cáccô ấy cố tình chia rẽ gia đình tôi chỉ vì miếng đất và cáinhàtrướcđó vợ chồng tôi đang sở hữu, dường như mọi mâu thuẫn tất cảcũng chỉ vì chuyện chiatài sản khibố mẹ già.
Điều tôi không ngờ các cô ấy lại nhẫn tâm muốn giađình tôi tan vỡ, dùng lời nói tratấn vào tính tự áicủa anh trai mình”– chị Đỉnh vừa nói, vừa khóc. Có lần, tứcanh em nhà chồng, chị Đỉnh đôi co, lờiquatiếng lại, Anh Toạitứcvợ
đã dùng dao hơ nóng để ép vào chân khiến chị bị bỏng nặng ở bắp chân. Nhìn đôi mắt thâmquầng với vẻ đầy lo lắng của chị Đỉnh cáctư vấn viên và chính bácsĩQuyếtcũng phảixótlòng. Ngườiphụ nữ yêu chồng, thương con lắm,
chị chỉ muốn tìm đến nhà tư vấn xin tìm hiểu về cácphương pháp bảo vệ mình, bảo vệ gia đình từ chính miệng lưỡi của những cô em chồng. Còn nói đến tố cáo vớicơ quan, chính quyền, chị Đỉnh chỉ khẽ giọng tôikhông muốn gia
đình mình mất mátthêm nữa, chỉ mong ước hạnh phúcxưa quay lại để cáccon tôi có một tổ ấm đúng nghĩa”. Khánh Ngọc. Trà lá sen có tác dụng hiệu quả trong việc giảm béo, trị mất ngủ. Ảnh:senta.. Phó Thủ tướng Nguyễn Thiện
Nhân dự và phát biểu ý kiến. Tham dự có 404 cán bộ DS – KHHGĐ cơ sở tiêu biểu đạidiện cho hơn 165 nghìn cán bộ DS – KHHGĐtrên cả nước; đại diện Quỹ dân số LHQ, cáctổ chức phi chính phủ, và một số đạisứ quán các
nước tại Việt Nam. Theo Quỹ dân số LHQ, trên toàn thếgiới, hằng năm vẫn còn hơn 500 nghìn phụ nữ tử vong trong quá trình mang thai và sinh đẻ; số phụ nữ gặp cácbiến chứng liên quan tới mang thai cao gấp 30 lần con số nêu
trên; hơn 350 triệu cặp vợ chồng chưađượctiếp cận đầy đủ cácdịch vụ KHHGĐ; haiphần ba số người mù chữ trên thếgiớilà phụ nữ…Mỗi ngày có khoảng 30 nghìn trẻtử vong tức làmườitriệu trẻ emchếttrong mộtnăm vìcác
bệnh mà chúng ta có thể ngăn chặn được. Tại những nước kém phát triển nhất, tỷ lệ sinh đẻ của phụ nữ dưới 20 tuổicao gần hailần so vớicác quốcgiapháttriển. Điều này đặt cuộc sống của họ vàcon cái họ vào tình trạng rủiro
trong khi khảnăng tiếp cận thông tin và dịch vụ sứckhỏe sinh sản SKSS còn rất hạn chế. Phátbiểu tại lễmít-tinh, Phó Thủ tướng Nguyễn Thiện Nhân nhấn mạnh: Hưởng ứng thông điệp củaLHQ, nhân Ngày Dân số thếgiớinăm
nay, thay mặt Chính phủ, tôi kêu gọi các cấp, các ngành, cácđoàn thể và tổ chức xã hội, đặc biệtlà ngành y tế, dân số và cáccấp hội phụ nữ hãy chủ động xây dựng và triển khai các chương trình hành động thiết thực, phù hợp chức
năng, nhiệm vụ của mỗi ngành, mỗi cấp để thực hiện tốt những cam kết với cộng đồng quốc tếtrong việc chăm sócvàbảo vệ sứckhỏe cho phụ nữ, bàmẹ và trẻ em gáiViệt Nam. Cần khắcphục những tồn tạivềquy mô, cơ cấu và
chất lượng dân số; tiếp tụcđẩy mạnh việc tuyên truyền, giáo dụcgắn liền với việcđưa cácdịch vụ chăm sóc sứckhỏe sinh sản/KHHGĐđadạng, an toàn, có hiệu quả đến tận ngườidân;đẩy mạnh công táctuyên truyền cảnh báo và
chủ động kiểm soát, giải quyết các nguyên nhân sâu xa làm mất cân bằng giới tính của trẻ sơ sinh; tiếp tụcthực hiện cácgiảipháp đồng bộ của Chiến lượcDân số, Chiến lượcchăm sóc sức khỏe sinh sản và Chiến lược vì sự tiến bộ
của phụ nữ đến năm 2010. Tại lễmít-tinh, Bộ trưởng Y tếNguyễn Quốc Triệu đãtrao bằng khen củaBộ Ytế cho 33 cán bộ dân số cơ sở tiêu biểu trong cả nước. Viêm nhiễm sinh dụcnữ có 3 loại chính: viêm đường sinh dục dưới:
viêm âm hộ, âm đạo, cổ tử cung; viêm đường sinh dục trên: viêm niêm mạc thân tử cung, viêmvòi trứng và phần phụ; viêm vùng chậu cấp: viêm phúcmạc vùng chậu do viêm taivòi, buồng trứng cấp tính.Mầm bệnh do vi khuẩn:
Chlamydia trachomatis, song cầu khuẩn lậu, xoắn khẩu giang mai, trựckhuẩn Ducrey bệnh dacam; do virus:mụn rộp sinh dục, viêm gan B, HPVsùi mào gà;do nấm: Candida albicans hoặcdo ký sinh trùng: rập mu.Vìsao viêm
nhiễm?Nguyên nhân viêm nhiễmsinh dụccó thểbắtnguồn từ những yếu tố sau đây:- Không vệ sinh: không vệ sinh bộ phận sinh dục hằng ngày, không vệ sinh trước và sau quan hệ tình dụckể cả nam và nữ hoặc không có điều kiện
vệ sinh kinh nguyệt hoặcvệsinh kinh nguyệt không đúng cách. Nên đi khámphụ khoa ngay khi nghingờ nhiễm bệnh- Vệ sinh không đúng: vìthiếu các kiến thức thông thường nhấtvềvệsinh cơ thể; do hiểu saivềsinh lý phụ khoa,
huyết trắng nên có những cách vệ sinh hằng ngày, vệsinh tình dụcvàvệsinh kinh nguyệt sai;do không có điều kiện môitrường tốt để vệ sinh thiếu nướcsạch, nhà vệ sinh nên vệ sinh không đảm bảo;dùng chung chậu, khăn tắm,
quần áo lót.- Quan hệtình dục không an toàn đưa đến nhiễm bệnh- Sức khỏe giảm sút:sức đề kháng của cơ thể giảm có thểdo tuổi, do bệnh tật, do thiếu dinh dưỡng.- Do mãn kinh:nội tiết tố trong cơ thểgiảm, giảm sức đề kháng dẫn
đến thay đổi môi trường âm đạo vàkhô dễ dẫn đến viêm nhiễm phụ khoa.- Do cácthủ thuật y tế: biến chứng sau sẩy thai, đẻ, nạo hút thai hoặc đặt dụng cụ tử cung không an toàn, không sát khuẩn tốt sẽ gây lây nhiễm.Ở phụ nữ rất dễ
bị viêm nhiễm sinh dụcnhiều hơn nam làvì:- Đặc điểm về tổ chức cơ quan sinh dục của phụ nữ: Cấu tạo giải phẫu cơ quan sinh dụcnữ nằm sâu và là cơ quan duy nhất thông thương với bên ngoàiqua lỗ âm đạo vào trong ổ bụng qua
lỗ vòi trứng do vậy bệnh không phát hiện kịp thời; diện tích bề mặt của âmhộ, âm hộ lớn nên dễtiếp xúcvới mầm bệnh;lỗ niệu đạo, âm đạo vàhậu môn rất gần nhau nên nước tiểu, phân, giun sán dễ xâm nhập vào âm hộ, âmđạo.
Thêm nữa, âm hộ, âm đạo có nhiều nếp da gấp lại tạo những khekẽdễlắng đọng các chất tiết, do đó thuận lợi cho vi khuẩn ẩn nấp, phát triển và khó điều trị. Ngoài ra do chức năng sinh lý nên vùng âm đạo, âm hộ có nhiều tuyến luôn
tiết dịch nên luôn ẩm ướt, điều kiện tốt cho vi khuẩn gây bệnh phát triển.- Hàng tháng phụ nữ hành kinh, máu kinh làmôitrường tốtcho vi khuẩn phát triển.- Chức năng của ngườiphụ nữ làmang thai, sinh sản nên thường dễbị viêm
nhiễm hơn nam giới.Cần điều trị triệtđểNgười bệnh phảiđiều trị đến khi khỏi bệnh vì nếu không viêm nhiễm đingược lên vào sâu trong ổ bụng gây viêm nhiễm vùng chậu hoặccó thể gây rốiloạn kinh nguyệt; gây khó chịu trong
sinh hoạt hằng ngày: tiếtdịch, mùikhó chịu; ảnh hưởng sinh hoạt tình dục:đau đớn, sợ hãi, chảy máu bấtthường. Cũng có thể là tiền đề của ung thư cổ tử cung;vô sinh do tắcnghẽn ống dẫn trứng;chửa ngoàidạ con.Làm sao phát
hiện?Cần lưu ý những biểu hiện đặctrưng sau:- Toàn thân: Trong thời kỳ cấp tính, cơ thểcó mộthoặc nhiều triệu chứng:tạichỗ sưng, nóng, đỏ, đau; toàn thân: sốt, nhức đầu, chán ăn, mạch nhanh. Ởthờikỳ mãn tính: cáctriệu chứng
không rầm rộ…-Tại cơ quan sinh dục: Dịch tiết âmđạo khác thường: nhiều, có dạng suckhoe phu nu bọt màu vàng hoặc xanh, dạng miếng như sữa đặc, có máu hoặc mủ, có mùi hôi; ngứa hoặc nóng rátâm đạo;kinh nguyệt rối
loạn: rong kinh, rong huyết; đau bụng: đau khi quan hệ tình dục hoặcđau bụng dưới, đau hố chậu.Cách phòng ngừaĐểphòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa, các chị em nên vệsinh hằng ngày đúng cách, không đưa ngón tay vào trong
âm đạo gây xây xát, viêm nhiễm; không ngâm mình dưới nước ao; làm tốt vệ sinh kinh nguyệt, sau sẩy, nạo hút thai và sinh đẻ;thay băng vệ sinh đúng cách, khoảng 2giờ/lần;vệ sinh trước và sau khiquan hệ tình dụcở cảnam vànữ;
không quan hệ tình dụckhi đang hành kinh hoặc rahuyết bất thường; lau chùikhi đi vệsinh theo hướng từ trước ra sau vàphảivệsinh, rửatay sau khi đi vệ sinh vàsổ lãiđịnh kỳ…Cần nhớ không dùng chung khăn tắm, không lạm
dụng thuốcrửa phụ khoa. Một khi mắc bệnh phải điều trị tích cực để khống chếbệnh cho cả hai, bản thân và chồng. Lưu ý: Biểu hiện củaviêm âm đạo thường phản ánh bằng khí hư qua đường âm đạo. Vì vậy chị em cũng cần biết
phân biệtdịch tiết bình thường dịch âm đạo và khí hư huyết trắng bệnh lý. Dịch tiết bình thường có đặc điểm: chấtdịch raít, thường gặp ở ngày rụng trứng vàngày sắp có kinh nguyệt, màu trắng trong, không có mùi hôi, không gây
khó chịu như ngứa, rát, bong âm hộ, âmđạo. Khí hư thường dùng đểchỉ khi dịch ở âmđạo có những đặcđiểm bấtthường như: ranhiều, raliên tục, màu trắng đục, hoặcvàng, xanh như mủ có khi lẫn máu, hoặcnhư bọt xà phòng,
hoặc đặc như bộtgạo, có mùi hôi, gây khó chịu, ngứa, rất bỏng, có khiđau bụng dưới, kèm theo đáibuốt, đáirắt… Tùy theo nguyên nhân gây viêm âm đạo mà tính chấtkhíhư cũng như việcchữa trị sẽ khác nhau.Song Linh tổng hợp
Nguồn: Tàiliệu ChicụcDân số Kế hoạch hóa Giađình. Tổng thống Nga VladimirPutin giữa, Phó Thủ tướng Olga Golodets trái và bác sĩMark Kurt phải, thăm một bệnh viện phụ sản ở Lapino, ngoại ô Moscowhôm 26/2/2013.
Kurtser, chủ tịch MD Medical kiểm soát 68% hoạt động của công ty có trụ sở tại đảo Síp này. Cổ phiếu của công ty đãđược chào bán lần đầu tiên tạiLuân Đôn hồi tháng 10. Ông Kurtser, ngườimà tàisản hiện khoảng 1 tỷ USDcho
biết :”Đây là điều tôi không thể tưởng tượng khi bắt đầu sự nghiệp. Trướctiên, tôi chỉ muốn làmộtbácsĩ”. Kurtser thành lập công ty với việc mở một bệnh viện tư nhân ở Moscow năm 2006. Hiện MDMedical kiểm soát13 trung
tâm y tế tại NgavàUkraine, cung cấp dịch vụ nhi khoa, phụ khoa và chăm sóc sứckhỏe sinh sản. Doanh thu của công ty lên đến 117 triệu USD trong năm 2012, tăng 48,6% so vớicùng kỳ nămtrước. Thu nhập ròng của công ty tăng
gấp 3 sau 3 năm. Cũng như nhiều công ty Nga khác, MD Medical mở công ty tại Cyprus rồi đầu tư trở lại Ngađểhưởng mức thuế thấp sau khi haiquốc gia ký hiệp định tránh đánh thuế hai lần. Hiện các công ty và cá nhân Nga đang
chiếm 30 – 40% tiền gửi ở các ngân hàng đảo Síp. Đầu tư từ đảo Síp vào Nga lên đến 128 tỷ USD trong nămngoái, gấp 4 lần tổng GDP củađảo Síp. Lo ngại về tình trạng rửa tiền tại đảo Síp, lãnh đạo Ngân hàng trung ương châu Âu
đã đề nghị đảo Síp đánh thuế 6 - 10% tiền gửitiết kiệm đểđổi lấy khoản hỗ trợ 10 tỷ euro cứu hệ thống ngân hàng của nướcnày. Tuy nhiên, trước phản ứng giận dữ của ngườidân vàcủacả Tổng thống NgaVladimir Putin, quốc hội
Síp đã bỏ phiếu từ chối đánh thuếtiền gửi. Bộ trưởng tài chính Síp đã đến Nga để làm việc các quan chức nước này hồiđầu tuần qua. Dương An - theo Bloomberg. Tạp chínày cho biết, làm chuyện ấy” màthiếu đam mêthìvô cùng
nhạt nhẽo, những bướcvàđộng tác có tính lặp lại không chỉ khó đạt tới cựckhoái mà còn có thể làm tình cảmvợ chồng phai nhạt, gây ra hiện tượng lãnh đạm tình dục.Dưới đây làlờikhuyên củacác chuyên gia: Thử nhiều tư thế
khác nhau: Bạn đừng lặp đilặp lại tư thếyêu”cứng nhắc màhãy nhanh chóng thay đổitheo nhiều tư thế khác nhau. Bạn có thểtận dụng gốiđầu, đầu giường đểcó đượcbấtcứ tư thếnào mình muốn, làm sao để cảm thấy thoải mái.
Đôi uyên ương cần thường xuyên trao đổi với nhau về các tư thế yêu”, từ đó tìm ra được kiểu cách mớimẻ, thích hợp hơn cho hai người. Tưởng tượng đểkhông còn gò bó: Nếu thiếu ham muốn tình dục, bạn nên nhắmmắt để tưởng
tượng. Nó sẽ giúp bạn có cảm giácnhư đang ở thiên đường với những gì mình muốn ở xung quanh. Vợ chồng có thể phốihợp vớinhau, vừatưởng tượng vừa hành động, diễn” mộtbộ phim về tình ái. Học cách khắc phụcphân tâm,
lắng nghe cảm nhận: Trước khi làm chuyện ấy”, hãy để mình thư giãn hoàn toàn, đừng xem trận đấu bóng đá hồihộp, cũng đừng chơi trò điện tử gây cảm giác mạnh. Khi yêu”, hãy khóa cửa lại, tắtti vi, giảm thấp nhấtnhững yếu tố
có thể làm bạn phân tâm. Toàn tâm toàn ý cho chuyện chăn gối, tập trung cảm nhận khi quan hệ, khoáicảm sẽnhanh chóng đến với bạn. Đừng ngại sắc một chút: Bạn có thể tích cực tìm đến sự kích thích từ ngoạicảnh. Tạp chí, đĩa
phim, những trang sex trên internet đều có thể kích thích ham muốn của bạn. Nhưng hãy nhớ là, bạn hãy tránh trẻ con đến gần, gây ra cáctình huống khó xử. Sử dụng máy rung:Máy rung đôikhi rấtcó ích cho đời sống tình dục.
Nhưng, đừng để đàn ông cảm thấy mình không hữu dụng, hãy để anh ấy cầm máy rung giúp bạn làm điều gìđó, hứng thú của anh ấy sẽ nhiều lên. Đừng lấy cực khoáilàm mục tiêu duy nhất:Nếu hai bạn chỉ muốn đạt cực khoái, thì có
thể rất khó có đượchứng thú. Không nên coi cực khoáitrong ân ái là mục tiêu duy nhất. Cần thưởng thức cảm giác, vị ngọt, màn dạo đầu, vuốt ve và lời nói trong chuyện chăn gối. Trao đổi vớinhau về chuyện ấy, không nên luôn
luôn im lặng:Dù trước, sau hay khi đang yêu”, đều cần trò chuyện nhiều hơn, đểnửa kia biếtlàm sao cho bạn có khoái cảmhơn, như vậy sẽtốthơn nhiều so với ái ân trong imlặng. Trong khiquan hệ, thử gọito tên của bạn tình có
thể làm cho ham muốn tăng cao. Đức Trọng Theo Tin tức Vân Nam.
Nằm trong VinKC khu tiện ích dành cho trẻ em lớn nhất, lần đầu tiên có mặt tại ViệtNam, Bệnh viện ĐKQTVinmec quyết định đặtPhòng khám Quốctế Vinmec Times City tập trung vào tư vấn vàđiều trị tâm lý – dinh dưỡng cho
trẻ em vốn là những rốiloạn cần thời gian điều trị lâu dàivới mong muốn cáccháu béđến khám vàtư vấn tại đây sẽcó cảm giác thoải mái, hứng khởi, vuitươi, không có cảmgiácđibệnh viện, do đó sẽhỗ trợ tốt hơn cho quátrình tư
vấn và điều trị cho các bé. 1. Rỉ mũiNhững chất nhầy ở mũi có tác dụng lọckhông khí và sản phẩm của quátrình này lànhững cục rỉ mũi và tất nhiên chúng rất bẩn. Nhưng nhiều nghiên cứu cho thấy, việc ăn rỉ mũi giúp đưa vào cơ
thể một lượng nhỏ những vi khuẩn, quađó tăng cường đượchệmiễn dịch. Dù vậy, việc ăn rỉ mũivẫn làkhông nên bởithực chấthàng ngày, có mộtlượng ítchất nhầy trong mũicó xu hướng chảy ngược xuống cổ họng, nên…bạn
không cần phảiăn thêmchúng đâu! 2. Lỗ mũi "dự phòng"Thực tế, khoảng 85% loàingườichỉ hô hấp bằng một lỗ mũi. Có điều, cứ 4 giờ hoặchơn, cơ thể tự động chuyển đổi giữahailỗ mũi, dựavào vị trí cơ thể, tình trạng sức khỏe
hoặc cơ địamỗingười. Cơ chế này đượcthực hiện nhờ một mô cương nằm bên trong mũi chúng ta, hoạt động giống vớidương vật. Cácmô này sẽsưng lên ở một bên mũi, trong khi bên còn lại thu nhỏ, cho phép lấy nhiều không khí
hơn. Ngoài ra theo nhiều nghiên cứu, việc thở bằng lỗ mũi nào cũng có một số tác động lên cơ thể, chẳng hạn như khithở bằng mũibên phải sẽ khiến lượng đường trong máu tăng - điều này ép cơ thể sử dụng nhiều oxy hơn hay việc
thở bằng lỗ mũi tráisẽ gia tăng hoạt động của bán cầu não phải vàngược lại. Việc này sẽ có ích khi chúng ta cần đến sự sáng tạo bán cầu phải, hoặc tính logicbán cầu trái. 3. NuốtvàthởThực tế cho thấy rằng, duy nhất loàingười
không có khả năng hô hấp khinuốt, trong khi tất cả những loài động vật có vú cùng nhiều loàithuộc cáclớp khác đều có thể làm được. Nhưng trẻ sơ sinh lạicó khảnăng này, điều này cho phép đứa trẻ thở đượctrong khiđang bú.
Khả năng này sẽ biến mất khi trẻ bước vào giai đoạn khoảng 9 tháng tuổi. Lúc này thanh quản bắtđầu phát triển, sự khácbiệt về vị tríthanh quản giữa ngườivàcác loàikhác hình thành, đượchạxuống thấp hơn. Đặc điểm này cho
phép chúng ta tạo ra được nhiều âm thanh hơn, góp phần quan trọng cấu tạo nên tiếng nói.4. Phạm vimàu sắcPhụ nữ có thể nhìn thấy nhiều màu hơn so với nam giới. Theo nghiên cứu từ ĐHCalifornia, có khoảng 50% phụ nữ có 4 tế
bào cảm thụ màu sắc người thường chỉ có 3, có nghĩahọ có thể cảmnhận khoảng 100 triệu màu so với 1 triệu màu trên ngườibình thường. Ngườibình thường khinhìn cầu vồng chỉ thấy 7 màu, nhưng với ngườicó 4 thụ thể màu sắc,
con số là10 màu. Hiện tượng này chỉ xuất hiện ở nữ giới do tế bào cảm thụ màu đỏ vàxanh lá nằm trên nhiễm sắcthểX Ylà màu xanh lam. Màu xanh lục và đỏ có thểcho phạm vi màu sắc lớn hơn. Cũng vì thế mà số trường hợp
nam giới mù màu nhiều hơn hẳn so với nữ. Bạn có thể xem thêm: Giải mã 3 tập tính "khó hiểu" của con người. Cácchuyên gia chăm sóc sứckhỏe sinh sản khuyên bạn không nên giữ điện thoạidiđộng trong túi quần. Nụ hôn đầu tiên
Theo tác giả thìnụ hôn đầu tiên củachàng trai không tính theo số thứ tự mà muốn nói đến nụ hôn đẹp nhất, vìnó sẽ quyếtđịnh sự phát triển tình cảm của haingười. Steven nóirằng, nụ hôn thứ nhấtcủa ông dành cho người yêu đầu
nhưng không hề cảm nhận thấy nguồn điện nào phát ra sau khihôn nàng. Nhưng sau này, đến ngườiyêu thứ hai và làvợ của ông thìhình như nó đã kích hoạtmọitế bào trong cơ thể và sự hấp dẫn ấy đã theo ông suốt cuộc đời. Lần
đầu đi du lịch bên nhau Người tanói rằng, những đôi chưa từng cùng nhau đidu lịch thì dễ bất thành phu phụ, nhưng bên nhau lại chẳng vui vẻ gì thìquan hệ ấy cũng không được lâu bền. Đừng nghĩ rằng, du lịch là phải đi dàingày
bạn mới khám pháđượctính cách củađối phương, mà chỉ cần thờigian rất ngắn sức khỏephụ nữtuổi40 ngoài không gian ngày thường bạn cũng có thểbiếtnàng làcô gái vuivẻhay âu sầu, siêng năng hay lười biếng. Lần đầu tiên
nói câu Anh yêu emKhibatiếng ấy phát ra từ bạn, người kia có thểcảm nhận như một cột mốc trong lộ trình của haingười. Nói sớm quádễbị nàng cho là nông cạn, nhưng nói quánhiều khiến nàng mấtlòng tin. Vì thế, bạn phải biết
cách để gieo vào lòng nàng đúng lúcthông điệp yêu thương bậcnhất này. Lần đầu tiên pháthiện raNàng là cô bé hài hướcTính hàihướcgiống như mộtchấtmen của tình yêu, khiến haingười điều chỉnh quan hệ, hóa giải mâu thuẫn,
rút ngắn cự ly. Các chàng là chúa thích con gái hómhỉnh. Đơn giản vìchàng đã tưởng tượng ra ngôi nhà tương lai của mình sẽ đầy ắp tiếng cười. Lần đầu gặp gỡ bạn bè của nàng Nhớ câu: Hãy nói cho tôi biết, bạn củabạn là ai. Tôi
sẽ cho bạn biết, bạn là người như thế nào. Phần lớn đàn ông đều rất muốn gặp bạn bè của bạn gái mình. Nếu như qua tiếp xúc, chàng thấy có điều gìđó không ổn trong mốiquan hệ bạn bè của ngườiyêu mình, có thểchàng sẽ phảiđi
đến một số quyếtđịnh. Lần đầu tiên nói ra câu Anh muốn cưới em làm vợTrước một quyếtđịnh trọng đạinhư thế này, nhiều chàng trai bỗng dưng cà cuống, vì chàng sợ sự lắp bắp sẽ dẫn đến hiểu nhầm, có thểgây nên những tiếc
nuối. Steven tiếtlộ, khi ông định nói câu này, trong lòng rất lo lắng vìsợ nàng chưa chắc đã ưng. Vậy là, trướcđó mấy ngày ông đành phải đứng trước gương để luyện giọng. Kếtquảlà khi đốidiện với nàng, câu nói ấy đượcông diễn
đạt rất trơn tru. Lần đầu tiên làm chaĐó là cảm giác màtin chắc là tất cảnhững người đàn ông trên thếgiớinày đều cảm thấy sung sướng đến tộtđộ, có chàng đã không cầm nổinướcmắt. Những chàng trai mà Steven từng phỏng vấn
đều có chung mộtsuy nghĩ, đó là:chỉ có được làm cha thì cuộc đời người đàn ông mới trở nên toàn vẹn. Lúcnhìn thấy bé yêu là lúcmới thấy giá trị của cuộcsống, thấy hình ảnh củamình đã được tái sinh.Theo ThếGiới Phụ Nữ ..
Phó Thủ tướng Nguyễn Thiện Nhân dự vàphát biểu ý kiến. Tham dự có 404 cán bộ DS – KHHGĐcơ sở tiêu biểu đại diện cho hơn 165 nghìn cán bộ DS – KHHGĐ trên cả nước; đạidiện Quỹ dân số LHQ, cáctổ chức phi chính phủ,
và một số đạisứ quán cácnước tại ViệtNam. Theo Quỹ dân số LHQ, trên toàn thế giới, hằng năm vẫn còn hơn 500 nghìn phụ nữ tử vong trong quá trình mang thaivàsinh đẻ; số phụ nữ gặp các biến chứng liên quan tớimang thaicao
gấp 30 lần con số nêu trên; hơn 350 triệu cặp vợ chồng chưa được tiếp cận đầy đủ các dịch vụ KHHGĐ; hai phần basố ngườimù chữ trên thế giớilà phụ nữ… Mỗingày có khoảng 30 nghìn trẻ tử vong tứclà mười triệu trẻ em chết
trong một năm vì cácbệnh mà chúng tacó thể ngăn chặn được. Tại những nước kém phát triển nhất, tỷ lệsinh đẻ của phụ nữ dưới20 tuổi cao gần hai lần so vớicác quốc giaphát triển. Điều này đặt cuộcsống củahọ và con cáihọ vào
tình trạng rủiro trong khi khả năng tiếp cận thông tin và dịch vụ sức khỏe sinh sản SKSS còn rất hạn chế. Phátbiểu tại lễ mít-tinh, Phó Thủ tướng Nguyễn Thiện Nhân nhấn mạnh: Hưởng ứng thông điệp của LHQ, nhân Ngày Dân số
thế giới năm nay, thay mặt Chính phủ, tôi kêu gọi các cấp, cácngành, cácđoàn thể và tổ chứcxãhội, đặc biệt là ngành y tế, dân số và các cấp hội phụ nữ hãy chủ động xây dựng vàtriển khaicác chương trình hành động thiết thực,
phù hợp chức năng, nhiệm vụ của mỗi ngành, mỗi cấp để thực hiện tốt những cam kếtvới cộng đồng quốc tếtrong việc chăm sócvàbảo vệ sứckhỏe cho phụ nữ, bàmẹ và trẻ em gáiViệt Nam. Cần khắc phụcnhững tồn tạivềquy
mô, cơ cấu và chất lượng dân số; tiếp tụcđẩy mạnh việc tuyên truyền, giáo dục gắn liền vớiviệcđưa cácdịch vụ chăm sóc sứckhỏe sinh sản/KHHGĐđadạng, an toàn, có hiệu quả đến tận ngườidân;đẩy mạnh công táctuyên truyền
cảnh báo và chủ động kiểm soát, giải quyếtcác nguyên nhân sâu xa làm mất cân bằng giớitính củatrẻ sơ sinh;tiếp tục thựchiện các giải pháp đồng bộ củaChiến lược Dân số, Chiến lược chăm sóc sứckhỏe sinh sản vàChiến lược vì
sự tiến bộ của phụ nữ đến năm 2010. Tại lễmít-tinh, Bộ trưởng Y tế Nguyễn Quốc Triệu đã trao bằng khen củaBộ Ytế cho 33 cán bộ dân số cơ sở tiêu biểu trong cả nước. Phụ nữ thường dễ mắcbệnh viêm bàng quang. Đây là nghiên

6. cứu của giáo sư CharleneKrejci -Trường Nha thuộc Đại họcCase Western Reserve Mỹ. Ở nữ giới, sự thay đổi hóc-môn xảy ra vào thời điểm dậy thì, có kinh nguyệt, thai nghén và mãn kinh. Hóc-môn nữ dao động trong suốt cuộc
đời người phụ nữ có thể làmthay đổi tình trạng miệng, cho phép vi khuẩn tăng trưởng, vào máu, làm trầm trọng một số rốiloạn sứckhỏe như mất xương, thai chết lưu và sinh non. Krejci cho biết Mặc dù phụ nữ thường chămsóc sức
khỏe răng miệng tốthơn nam giới, thông điệp chính là phụ nữ cần thận trọng hơn trong việc duy trì răng lợikhỏe mạnh đểngăn ngừa và giảm mứcđộ trầm trọng củamộtsố vấn đề sức khỏe đặc trưng ở phụ nữ”. Krejci khuyên phụ nữ
nên khám răng miệng ít nhất6 tháng/1 lần và thường xuyên hơn nếu họ có những vấn đề về lợi, bị mất xương hoặc đang mang thai. Hoàng Thái Theo Health24. Hai dạng chính là máu chảy đầm đìa xuấthiện vào thời gian thích hợp
hoặc biết trước như kinh nguyệtđầm đìa menorrhagiavàmọi dạng ra máu bất ngờ metrorrhagia. Mất kinh nguyệtđều đặn suốt vàitháng amenorrhea cũng bị coilà rối loạn ra máu. Hiện tượng AUB có thểkhó nhận biết, bởilẽ những
gì là bình thường phụ thuộc vào tuổisinh nở củaphụ nữ. Ở phụ nữ trước tuổi mãn kinh kinh nguyệt ổn định làchuẩn mực, hiện tượng có thai, việc áp dụng các giải pháp ngừathai, những rắc rốivề cấu trúc thí dụ lạcnội mạctử cung
hoặc các rối loạn cân bằng hormone lànhững nguyên nhân các rối loạn xác suấtcao nhất. Trong thờikỳ tiền mãn kinh từ 4 đến 8 năm trướcmãn kinh có thể xuất hiện tình trạng ra máu không thường xuyên – vấn đề làm cho việcnhận
biết AUB khó hơn. Trong giai đoạn này của cuộcđời, sự phân biệt giữa hiện tượng kinh nguyệt không ổn định, nhưng bình thường” trong thờikỳ tiền mãn kinh vàsự chảy máu bấtthường” có thể xem ra mơ hồ, song đủ cung cấp một
số thông tin nhấtđịnh. Sự rỉ máu sau mãn kinh bao giờ cũng làlý do để lo lắng và cần được thăm khám cẩn thận, cho dù ý nghĩa của nó ở mức độ nhấtđịnh phụ thuộc vào thực tếđốitượng có sử dụng liệu pháp hormonethay thếhay
không. Giai đoạn tiền mãn kinh: sự kiện bình thường vàkhácthường Trong giai đoạn tiền mãn kinh cácchu kỳ kinh nguyệtcó thể diễn ra trong thời gian ngắn hơn, sau đó dàihơn; sự chảy máu có thể thay đổitháng sau kháctháng
trước. Ở một số phụ nữ kinh nguyệt có thể tạm ngừng, tiếp theo lạixuất hiện thường xuyên. Nồng độ hormone không bình thường vàsự giảm thiểu tần suất rụng trứng là nguyên nhân chính. Sự rụng trứng thưathớt hơn dẫn đến những
thay đổihormone làmcho màng trong dạ con trở nên dầy hơn bình thường trước lúc tự bong, hệ quả kinh nguyệtđầm đìahơn, không đều vàkéo dàihơn. Cho dù những rối loạn kinh nguyệttrong thờikỳ tiền mãn kinh làhiện tượng
bình thường, tuy nhiên một số tình trạng chảy máu khácthường có thể làdấu hiệu đòi hỏi sự tham khảo ý kiến bác sĩ. Hãy gõ cửa chuyên gia, trường hợp xuất hiện một trong những triệu chứng sau: 1- Kinh nguyệt đầm đìa tháiquá,
nhất là kèm theo những mảng chất nhầy lẫn máu phải thay băng vệsinh liên tục nhiều hơn 24 giờ 2- Ra máu sau khi quan hệtình dục 3- Rỉ máu hoặcra máu giữa hai kỳ kinh nguyệt4- Mộtvàichu kỳ ngắn hơn 21 ngày 5-Mộtvàikỳ
kinh nguyệtkéo dàinhiều hơn 3 ngày so với bình thường 6- Tắt kinh nhiều hơn batháng Nguyên nhân: 1- Những rốiloạn hormone - Có thể dẫn đến hiện tượng mất kinh amenorrhea. Tình trạng thiếu rụng trứng kéo dài có thể dẫn đến
sự phát triển thừathãi tế bào màng niêm mạc tử cung, vốn là nhân tố nguy cơ xuất hiện hiện tượng chảy máu bấtthường và ung thư cổ tử cung. Trái lại rối loạn hormonecó thể làhậu quả của tình trạng thay đổi trọng lượng cơ thể,
stress kéo dài, lao lực, bệnh lý, uống thuốcđiều trị bệnh tâm thần hoặc có mối quan hệ với giai đoạn tiên mãn kinh. 2-U xơ tử cung - Có thểtrở thành nguyên nhân ra máu đầm đìa menorrhagia. Những u lành này thường pháttriển
trong giaiđoạn gần mãn kinh và thường biến mất sau mãn kinh. 3- Polip màng trong tử cung - Có thể dẫn đến hiện tuợng ra máu kéo dàihoặc thấtthường. Màng nhầy tử cung phátphì có thể, song không bắt buộcphẫu thuật cắtbỏ. 4-
Sử dụng thuốctránh thai -Uống viên tránh thaihormonecó thểdẫn đến hiện tượng ra máu thất thường khác nhau. Dụng cụ đặttử cung thông thường IUDcó thể làm trầm trọng thêmtình trạng ra máu kinh nguyệt; tuy nhiên dụng cụ
giải phóng hormonecó thểgiảm thiểu tình trạng ramáu. 5-Các bệnh tuyến giáp - Tình trạng suy tuyến giáp có thể dẫn đến hiện tượng ra máu đầm đìa. Cảsuy, cũng như cường tuyến giáp đều liên quan đến tình trạng thiếu kinh
nguyệt. 6- Những rối loạn đông máu - Hiện tượng ra máu không đều có thểlà hậu quả gây ra bởinhững rối loạn đông máu bẩm sinh, tương tự như bệnh von Willebranda hiếm gặp năng lực động máu bị thuichộtvìlý do khoa học
chưa thể xácđịnh. 7- Có thai - Có thai ngoài tử cung, sảy thai và những bệnh lý liên quan đến thaicó thể dẫn đến tình trạng ra máu bất thường. 8-Hộichứng bệnh lý buồng trứng - Những rốiloạn endocrynologic màtình trạng thiếu
rụng trứng và kinh nguyệtthưa thớt hoặctắt kinh làtriệu chứng đặc trưng. Sự ra máu ở phụ nữ đã mãn kinh Ở phụ nữ đã mãn kinh có thể xuất hiện một số thời điểm chảy máu tử cung vì lý do rụng trứng đơn lẻsau hơn một năm tắt
kinh rogueovulation”. Tình trạng chảy máu hoặcrỉ máu trong vòng vài tháng đầu cũng là hiện tượng bình thường trong trường hợp đối tượng sử dụng liệu pháp hormonethay thếthuộc dạng liều liên tục vớisự kết hợp estrogen và
progestagen. Trong trường hợp liệu pháp hormone thay thế có chu kỳ cũng có thể xuất hiện những giaiđoạn ra máu, nhưng không nhiều. Trong những trường hợp khác, hiện tượng ra máu ở phụ nữ đãmãn kinh là bấtthường và cần
được lập tức thăm khám. Khoảng 10% phụ nữ đã mãn kinh bị ramáu là nạn nhân ung thư cổ tử cung – đó là khốiu xuấthiện ở màng niêm mạc tử cung. Gần như tất cả các trường hợp, ra máu làdấu hiệu ung thư đầu tiên. Nguy cơ
ung thư cổ tử cung Ung thư cổ tử cung chiếm khoảng 6% tất cả các bệnh ung thư ở phụ nữ tạiMỹ. Nguy cơ bệnh xuấthiện trong cả cuộc đờilà 1 trên 40. Đểso sánh, nguy cơ ung thư vú là 1 trên 8. Suc khoe phu nu tuoi 40 Xin giới
thiệu một số nhân tố nguy cơ:1- Độ tuổi đasố cáctrường hợp xuất hiện ở nhóm tuổi60-70 2- Đốitượng hành kinh lần đầu trước 12 tuổi3- Đối tượng mãn kinh muộn sau 55 tuổi 4- Phụ nữ không sinh con hoặckhó có thai 5- Béo phì
đặc biệt đối tượng thừa cân – hơn 23 kg trên chuẩn mực 6- Nạn nhân hội chứng bệnh lý buồng trứng 7- Phì đại màng trong tử cung 8- Sử dụng estrogen không progestagen 9- Nhiễmxạtiểu khung 10- Sử dụng tamoksyfen 11- Trong
gia đình mẹ, chị hoặc con gái có người bị ung thư cổ tử cung hoặchội chứng Lynch, bệnh di truyền hiếm gặp – thủ phạm làm gia tăng nguy cơ xuấthiện mộtsố loại ung thư. Cũng may đa số nguyên nhân chảy máu hay gặp nhất ở phụ
nữ đã mãn kinh không quan trọng. Thường là do hậu quả teo màng niêm mạc tử cung hoặc mô âm đạo theo tuổi tác – quátrình lành tính do tình trạng suy giảmnồng độ estrogen gây ra. Hội chứng không đòihỏi chữa trị hoặc chữatrị
đơn giản – chỉ cần kem bôiestrogen, trường hợp teo mô dẫn đến hiện tượng, thí dụ chảy máu sau khichiều chồng”. Nguồn chảy máu khác có thểlà polip tử cung những thay đổi phìđại màng trong tử cung lành tính, một số trường
hợp cần phẫu thuậtloại bỏ. Hiện tượng chảy máu cũng có thể thông báo tình trạng phì đại màng trong tử cung, tứcsự pháttriển thái quá tế bào màng niêmmạc tử cung. Đa số cáctrường hợp không phảiung thư vàcó thể chữa trị bằng
tân duợc. Theo Nam Khánh Tri ThứcTrẻ .
Cáchlàm sao chữa trị bệnh đổ mồ hôi đêm đảm bảo an toàn - Giải pháp điềutrị bệnh giảm
ham muốn tình dục đảm bảo an toàn
.