1. Giải pháp chữa trị bệnh khó thụ thai chất lượng - Cách làm sao chữa trị bệnh khô âm đạo
chất lượng
Khi “người từ sao Kim” bốc hỏa
Người xưa cho rằng đàn ông đến từ sao Hỏa và đàn bà đến
từ sao Kim. Đàn ông nóng nảy, dương khí nhiều, đàn bà dịu
dàng, âm khí mạnh. Tuy vậy, vẫn có giai đoạn “người đến từ
sao Kim” này lại bốc hỏa…
Bốc hỏa - như thế nào?
Và giai đoạn“người đếntừ sao Kim” bốc hỏa khiến phụ nữ bị ảnh hưởng nhiều mặt trong
cuộc sống, đặc biệt là chuyện phòng the.
Những cơn bốc hỏa thường xảy ra từ tuổi 40, khi người phụ nữ bước vào giai đoạn suy giảm
sinh lý. Đa số chúng ghé thăm vào ban đêm, khi đang ngủ, bạn thấy có luồng khí nóng từ
phần trêncơ thể bốc lênmắt, lan ra toànthân; kèm theo là thân nhiệt tăng lên như đang sốt,
tim đập nhanh và người mệt rũ ra. Mỗi cơn thường kéo dài chừng 5 phút, sau đó là hiện
tượng vã mồ hôi khiến có người cònướt sũng tóc. Sau khi chúng đi qua, bạn thường trằn
trọc, khó ngủ lại. Nhiều người bị bốc hỏa hoànhhành cả ngày lẫn đêm nên hoảng hốt, lo lắng
tưởng mình bị nhiều bệnh lắm, từ bệnh tim đếnthần kinh, tâm thần... Cũng chính lúc
này, phụ nữ bắt đầu thấy chánchuyện “yêu”.
Tại sao bốc hỏa?

2. Các nghiên cứu cho thấy bốc hỏa chủ yếu gây ra bởi sự thay đổi hoóc-môntrongthời kỳ mãn
kinh, và cũng có thể bị tác độngbởi những yếu tố khác như lối sống, dược phẩm… Khi
buồng trứng giảm hoạt động, estrogengiảm đi và cán cânnội tiết mất thăng bằng ngay. Mức
suy giảm estrogencó tác độngtrực tiếpvào vùng dưới đồi, một phần của não chịu trách
nhiệm kiểm soát việc thèm ăn, chu kì giấc ngủ, hoóc-môntìnhdục và thân nhiệt, khiến cho
vùng này bị rối loạnvà “hiểu nhầm” là cơ thể đang quá nóng.
Ngay lập tức, bộ não báo độngcho toàncơ thể vận hành cơ chế giải phóng nhiệt. Tim bơm
máu nhanh hơn, các mạchmáu trong da giãn ra để lưu thông máu nhiều hơn, tuyến mồ hôi
cũng vất vả làm việc để thải mồ hôi nhiều hơn và làm mát cơ thể. Chính vì vậy nên triệu
chứng thường thấy ở bốc hỏa là nhịp tim nhanh, tăng huyết áp, vã mồ hôi, thở nhanh và
nông. Người phụ nữ bị bốc hỏa tra tấn rất lo lắng, phiền muộn và nếu không được sự giúp đỡ
y tế, họ sẽ dễ chánđời, hết muốn “yêu”.
Làm sao khắc phục?
Biện pháp đầu tiên là “tự cứu lấy mình” bằng những điềuđơngiản nhằm hạn chế cơnbốc
hỏa:
- Hãy uống một ly nước lạnh khi thấy có dấu hiệubốc hỏa. Nước lạnh sẽ làm dịu cảm giác
nóng đang bốc lên trênmặt, trênđầu. Không uống rượu, bia, không ăn sô cô la hoặc phô mai
vì chúng làm tăng thân nhiệt, không hút thuốc lá vì nicotinlàm cơnbốc hỏa trầm trọng thêm.
- Mặc quần áo rộng rãi, thoángmát làm từ vải cottoncó khả năng thấm hút mồ hôi tốt.
- Phòng máylạnh nên để nhiệt độ 22-24 độ;nếukhông, nên có sẵn quạt để làm dịu cơnnóng.
- Khi cơn bốc hỏa xuất hiện, hãy tập trung hít vào sâu, thở ra thật chậm.
Bốc hỏa được xem là sự đánhdấu cho giai đoạn tiềnmãn kinh, nó chứng tỏ sự suy giảm
hoóc-mônbuồng trứng, suy giảm sinh lý nữ. Đâykhông phải là bệnh, mà là một triệuchứng,
một rối loạn tất yếu phụ nữ phải trải qua. Rối loạn này rồi sẽ được cơ thể tự điềuchỉnh nhưng
không thể hết hẳn, và nếu để xảy ra tự nhiên, người phụ nữ sẽ phải chịu đựng trongvài
năm.
Lepidium Meyenii - loại dược thảo sinh trưởng trên dãy Andes (Nam Mỹ) - để làm dịu những
cơn bốc hỏa, nâng cao sức khỏe toàn thân, nâng cao chất lượng đời sống tình dục và ngủ
ngon.
Sâm Angela được tinh chiết từ Lepidium Meyenii và các thảo dược quý giúp cơ thể khỏe
mạnh, cân bằng nội tiết một cách tự nhiên.
Sâm Angela – Tăng cường sinh lý nữ.

3. Trung tâm tư vấn Y khoa: 1900 545404, (08) 38 112 777
Website: www.angela.com.vn/
TS. BS Lê Thúy Tươi
Câu lạc bộ sức khỏe phụ nữ HàNộiđã và đang tích cựcđóng góp cho chương trình truyền thông và can thiệp dự phòng lây nhiễm HIV/AIDS
I. Khủng hoảng kinh tếđãảnh hưởng tới những thành quả đã đạt được về cảithiện sức khỏe phụ nữ và giảm nghèo
Nên đi chụp định kỳ mỗi1-2 năm cho dù không có triệu chứng gì ở vú. Ảnh:turner. Hai dạng chính làmáu chảy đầm đìa xuất hiện vào thờigian thích hợp hoặc biếttrướcnhư kinh nguyệtđầm đìamenorrhagia và mọi dạng ra máu bất
ngờ metrorrhagia. Mất kinh nguyệt đều đặn suốt vài tháng amenorrheacũng bị coi là rốiloạn ra máu. Hiện tượng AUB có thểkhó nhận biết, bởilẽ những gìlà bình thường phụ thuộcvào tuổi sinh nở của phụ nữ. Ởphụ nữ trướctuổi
mãn kinh kinh nguyệt ổn định làchuẩn mực, hiện tượng có thai, việc áp dụng cácgiải pháp ngừathai, những rắc rốivềcấu trúc thí dụ lạc nội mạc tử cung hoặc cácrốiloạn cân bằng hormonelà những nguyên nhân các rối loạn xác
suất cao nhất. Trong thờikỳ tiền mãn kinh từ 4 đến 8 năm trướcmãn kinh có thể xuấthiện tình trạng ramáu không thường xuyên – vấn đề làm cho việc nhận biết AUB khó hơn. Trong giai đoạn này củacuộc đời, sự phân biệt giữa
hiện tượng kinh nguyệt không ổn định, nhưng bình thường”trong thời kỳ tiền mãn kinh và sự chảy máu bấtthường” có thể xem ra mơ hồ, song đủ cung cấp mộtsố thông tin nhất định. Sự rỉ máu sau mãn kinh bao giờ cũng là lý do để
lo lắng và cần được thăm khámcẩn thận, cho dù ý nghĩacủanó ở mứcđộ nhất định phụ thuộcvào thựctế đối tượng có sử dụng liệu pháp hormone thay thế hay không. Giaiđoạn tiền mãn kinh: sự kiện bình thường và khácthường
Trong giai đoạn tiền mãn kinh cácchu kỳ kinh nguyệtcó thể diễn ra trong thời gian ngắn hơn, sau đó dài hơn; sự chảy máu có thể thay đổitháng sau kháctháng trước. Ở một số phụ nữ kinh nguyệtcó thể tạm ngừng, tiếp theo lại xuất
hiện thường xuyên. Nồng độ hormone không bình thường vàsự giảm thiểu tần suất rụng trứng là nguyên nhân chính. Sự rụng trứng thưa thớthơn dẫn đến những thay đổi hormonelàm cho màng trong dạcon trở nên dầy hơn bình
thường trước lúctự bong, hệ quảkinh nguyệt đầm đìa hơn, không đều và kéo dài hơn. Cho dù những rốiloạn kinh nguyệt trong thời kỳ tiền mãn kinh là hiện tượng bình thường, tuy nhiên mộtsố tình trạng chảy máu khác thường có
thể là dấu hiệu đòi hỏi sự tham khảo ý kiến bác sĩ. Hãy gõ cửa chuyên gia, trường hợp xuất hiện một trong những triệu chứng sau: 1- Kinh nguyệt đầm đìa thái quá, nhất làkèm theo những mảng chấtnhầy lẫn máu phảithay băng vệ
sinh liên tụcnhiều hơn 24 giờ 2- Ra máu sau khi quan hệtình dục3- Rỉ máu hoặc ra máu giữa haikỳ kinh nguyệt 4- Mộtvài chu kỳ ngắn hơn 21 ngày 5- Một vài kỳ kinh nguyệtkéo dài nhiều hơn 3 ngày so với bình thường 6- Tắt
kinh nhiều hơn ba tháng Nguyên nhân: suc khoe phu nu tuoi 40 1- Những rối loạn hormone - Có thể dẫn đến hiện tượng mất kinh amenorrhea. Tình trạng thiếu rụng trứng kéo dài có thể dẫn đến sự pháttriển thừathãitế bào màng
niêm mạc tử cung, vốn lànhân tố nguy cơ xuất hiện hiện tượng chảy máu bấtthường và ung thư cổ tử cung. Trái lạirốiloạn hormone có thể làhậu quả của tình trạng thay đổitrọng lượng cơ thể, stress kéo dài, lao lực, bệnh lý, uống
thuốc điều trị bệnh tâm thần hoặc có mối quan hệ với giai đoạn tiên mãn kinh. 2-U xơ tử cung - Có thểtrở thành nguyên nhân ra máu đầm đìa menorrhagia. Những u lành này thường pháttriển trong giai đoạn gần mãn kinh vàthường
biến mất sau mãn kinh. 3- Polip màng trong tử cung - Có thể dẫn đến hiện tuợng ra máu kéo dài hoặc thất thường. Màng nhầy tử cung phát phì có thể, song không bắt buộc phẫu thuậtcắt bỏ. 4- Sử dụng thuốctránh thai - Uống viên
tránh thai hormonecó thểdẫn đến hiện tượng ra máu thất thường khác nhau. Dụng cụ đặt tử cung thông thường IUDcó thể làm trầm trọng thêm tình trạng ra máu kinh nguyệt; tuy nhiên dụng cụ giảiphóng hormone có thể giảm thiểu
tình trạng ra máu. 5- Cácbệnh tuyến giáp - Tình trạng suy tuyến giáp có thểdẫn đến hiện tượng ramáu đầm đìa. Cảsuy, cũng như cường tuyến giáp đều liên quan đến tình trạng thiếu kinh nguyệt. 6- Những rốiloạn đông máu -Hiện
tượng ra máu không đều có thể làhậu quả gây ra bởi những rốiloạn đông máu bẩm sinh, tương tự như bệnh von Willebrandahiếm gặp năng lựcđộng máu bị thuichột vìlý do khoahọc chưa thể xác định. 7- Có thai - Có thaingoài tử
cung, sảy thai vànhững bệnh lý liên quan đến thai có thể dẫn đến tình trạng ra máu bất thường. 8- Hội chứng bệnh lý buồng trứng - Những rối loạn endocrynologicmà tình trạng thiếu rụng trứng vàkinh nguyệt thưa thớthoặc tắt kinh
là triệu chứng đặc trưng. Sự ra máu ở phụ nữ đã mãn kinh Ở phụ nữ đã mãn kinh có thể xuất hiện một số thời điểm chảy máu tử cung vì lý do rụng trứng đơn lẻsau hơn một năm tắtkinh rogue ovulation”. Tình trạng chảy máu hoặcrỉ
máu trong vòng vài tháng đầu cũng là hiện tượng bình thường trong trường hợp đối tượng sử dụng liệu pháp hormone thay thế thuộc dạng liều liên tục vớisự kết hợp estrogen và progestagen. Trong trường hợp liệu pháp hormone thay
thế có chu kỳ cũng có thể xuất hiện những giai đoạn ra máu, nhưng không nhiều. Trong những trường hợp khác, hiện tượng ra máu ở phụ nữ đã mãn kinh là bất thường vàcần đượclập tứcthăm khám. Khoảng 10% phụ nữ đãmãn
kinh bị ra máu là nạn nhân ung thư cổ tử cung – đó làkhối u xuấthiện ở màng niêm mạc tử cung. Gần như tấtcả cáctrường hợp, ramáu là dấu hiệu ung thư đầu tiên. Nguy cơ ung thư cổ tử cung Ung thư cổ tử cung chiếm khoảng 6%
tất cả các bệnh ung thư ở phụ nữ tạiMỹ. Nguy cơ bệnh xuấthiện trong cả cuộc đời là 1 trên 40. Đểso sánh, nguy cơ ung thư vú là1 trên 8. Xin giớithiệu mộtsố nhân tố nguy cơ: 1-Độ tuổiđasố cáctrường hợp xuất hiện ở nhóm tuổi
60-70 2-Đối tượng hành kinh lần đầu trước 12 tuổi 3- Đối tượng mãn kinh muộn sau 55 tuổi 4- Phụ nữ không sinh con hoặckhó có thai 5- Béo phìđặcbiệt đốitượng thừa cân – hơn 23 kg trên chuẩn mực6- Nạn nhân hộichứng bệnh
lý buồng trứng 7-Phì đại màng trong tử cung 8- Sử dụng estrogen không progestagen 9- Nhiễm xạ tiểu khung 10- Sử dụng tamoksyfen 11-Trong giađình mẹ, chị hoặccon gáicó người bị ung thư cổ tử cung hoặc hội chứng Lynch,
bệnh ditruyền hiếm gặp – thủ phạm làm gia tăng nguy cơ xuấthiện một số loại ung thư. Cũng may đa số nguyên nhân chảy máu hay gặp nhất ở phụ nữ đã mãn kinh không quan trọng. Thường làdo hậu quảteo màng niêmmạc tử
cung hoặc mô âm đạo theo tuổi tác – quátrình lành tính do tình trạng suy giảm nồng độ estrogen gây ra. Hộichứng không đòihỏichữa trị hoặc chữatrị đơn giản – chỉ cần kem bôi estrogen, trường hợp teo mô dẫn đến hiện tượng, thí
dụ chảy máu sau khichiều chồng”. Nguồn chảy máu khác có thểlà polip tử cung những thay đổiphìđạimàng trong tử cung lành tính, một số trường hợp cần phẫu thuật loạibỏ. Hiện tượng chảy máu cũng có thể thông báo tình trạng
phì đại màng trong tử cung, tức sự phát triển thái quá tếbào màng niêm mạc tử cung. Đa số các trường hợp không phải ung thư và có thể chữa trị bằng tân duợc. Theo Nam Khánh Tri Thức Trẻ..
Theo các đại biểu, cần chuyên môn hóacác kỹ năng tư vấn, sàng lọc, chăm sóc, điều trị, đảm bảo bímật cho nạn nhân đốivới tấtcả cán bộ y tế;cần có các dịch vụ tối thiểu cho nạn nhân bạo lực giađình ngoàiviệcchăm sóc y tếđảm
bảo cho nạn nhân được phụchồi tổn thương tâm lý, sang chấn tinh thần được nhanh hơn. Phốihợp tốt hơn vớiBộ Công an, Bộ Tư pháp và cácban, ngành đểcó những hỗ trợ kịp thời, tăng cường phối hợp giámsát việcthực hiện
Thông tư số 16 của Bộ Ytếvềhướng dẫn việctiếp nhận, chămsóc y tếvàthống kêsức khỏephụ nữ báo cáo về ngườibệnh lànạn nhân bạo lực giađình tạicác cơ sở khám, chữa bệnh. Kim Vân. Loại quả quen thuộc giúp giảm cân lại
thanh lọccơ thểtốt Bơ là loại trái cây chứa nhiều chấtbéo không bão hòađơn nên rất tốt cho quátrình tiêu hóa, làm giảm việc hấp thu chấtbéo không tốt. Phần lưng của chiếc váy được để hở, uốn lượn theo cơ thể của nữ diễn viên.
Bức ảnh nổitiếng của MirandaKerr khi tranh thủ cho con trai Flynn ăn tốichỉ trước giờ show Victoria' secret diễn ra ítphút.. Trong mộtthờigian tương đối ngắn, Bill Gates, từ một nhà lãnh đạo độc quyền đanh thép đãtrở thành vị
cứu tinh từ bi của nhân loại.Tất cả làdo những công việc ông đang làm ở Quỹ Bill and Melinda Gates và chi hàng tỷ USDđể chống lạisự lây lan của bệnh tật và cung cấp nguồn lương thựctốthơn cho những ngườidân nghèo túng
trên khắp thếgiới.Chúng ta hãy xem xét 10 dự án thú vị, ấn tượng nhất của Quỹ này.Tạo ra những quảchuối tốthơnQuỹ của BillGates tài trợ cho những nghiên cứu làm tăng hàm lượng sắtvàvitamin A trong chuối. Giống chuối lai
này sẽ được phân phối ở Uganda. James Dalenhà nghiên cứu của Đại họcCông nghệQueensland, Úc đang làm việc cho dự án, giải thích vớitờ New York Times:Chúng tôiđang tạo ra một trong những thựcphẩm caisữatốt nhất
cho trẻ sơ sinh. Chuốiđượcđóng gói theo một quy trình vô trùng cẩn thận và không cần phảinấu chín.Loại bỏ gần như hoàn toàn bệnh bạiliệtCác trường hợp bạiliệtđãgiảm tới99% và Quỹ củaBill muốn loạibỏ hoàn toàn căn bệnh
này. Họ đã thựchiện mộtchương trình tiêm chủng phòng ngừabệnh bại liệt và đang xúc tiến tiêm chủng ở mộtsố khu vực còn lại củathếgiới vẫn còn xuấthiện các ca bệnh này.Làmgiảmcác trường hợp sốt rétQuỹ Gates đã làm
giảm số lượng cácca sốt rét ở Zambiabằng việc đầu tư cho một chương trình thử nghiệm: người ngủ trong màn và nhà được phun thuốcdiệtmuỗi. Việclàm đó rất có hiệu quả vàđược thực hiện ở nhiều nước khác.Quỹ cũng đầu tư
cho việc nghiên cứu thuốc ngăn ngừa sốt rét và thuốc trừ sâu mới.Biến phân thành dầu dieselsinh họcKatarik Chandran, giáo sư Columbia đãgiành được khoản trợ cấp trị giá 1,5 triệu USD củaQuỹ để phụcvụ cho việc nghiên cứu
biến bùn phân thành nhiên liệu diesel sinh học. Nếu điều này trở thành hiện thực thì sẽ là mộtcách tuyệt vờiđểchuyển đổichấtthải thành mộtcái gì đó có ích.Biến sắn thành mộtthực phẩm lành mạnh hơnMột bài báo trên tờ New
York Times cho biết: Mộtnhóm nghiên cứu được Quỹ tài trợ đểlàm giảm xi-a-nua và tăng protein, sắt, kẽm, vitamin AvàE của sắn củ tự nhiên, và tìmcông nghệ mới để ngăn các loại bênh cho sắn.Hiện nay, trên thế giới có trên 800
triệu ngườiăn sắn.Đầu tư 42 triệu USD để xây mới các nhàvệsinhQuỹ Gates muốn giúp đỡ 40% ngườitrên thếgiới không có nhàvệ sinh bằng cách xây dựng các nhà vệ sinh độc lập không có đường ống nước và có khả năng biến
chất thải thành năng lượng, nước sạch vàchất thải hữu cơ.Tài trợ hơn 2 tỷ USDđểchống lại căn bệnh thế kỷ, HIVQuỹ của Bill Gates cũng góp một phần nhỏ vào việc làm giảm cácca nhiễm HIV mới từ năm 2001 đến 2008. Đó là
việc bỏ tiền nghiên cứu vắc-xin, ngăn chặn đại dịch bùng phát ở châu Phi, vàgiảm chi phíđiều trị cho bệnh nhân nhiềm H.Chi 1,5 tỷ USDđểgiảiquyết cácvấn đềsứckhỏe của phụ nữ và trẻ emTrong một cuộcphỏng vấn vớivới
NYT, Melinda Gates nói: Đãđến lúcphải bàn đến những vấn đề đối với phụ nữ. Cuối cùng, Quỹ đã chitiền vận động hành lang đểthay đổinhững chính sách y tế có lợihơn cho phụ nữ và trẻ em.Tiến hành một loạt cácthí nghiệm
trên muỗiMột thínghiệm kháclà tạo ra loại vắc-xin cho người khiến muỗichết trước khi nó có thể gây nguy hiểmcho người khác.Vận động các tỷ phú chi tiềnBill và MelindaGates không chỉ đơn thuần làcho đitiền của mình, họ
còn muốn các tỷ phú kháccó thểđitheo con đường họ. Nhiều tiền hơn gộp lại thì sẽ chống lạibệnh tậttrên thế giớitốt hơn. Cơ thể bạn có những đường vân máu dướida, có màu đỏ hoặcxanh, chúng tạo thành cáchình xoắn, hình
cành cây hay chằng chịt như nhện không? Và nếu mẹ bạn hay ngườinào khác trong giađình bạn bị như vậy, rất có thểbạn cũng sẽmắc chúng. Nguyên nhân thường gặp nhấtcủabệnh này chính làdo ditruyền học. Một lối sống
không lành mạnh cũng có thểlàm tăng nguy cơ mắc bệnh tĩnh mạch hình mạng nhện. Nguyên nhân gây bệnh tĩnh mạch hình mạng nhện "Hút thuốc, béo phìvàthuốc ngừa thainội tiết tố có thểlà một trong cáctác nhân hình thành
tĩnh mạch hình mạng nhện", Luis Navarro, bác sĩ phẫu thuật kiêm giám đốc Trung tâm điều trị tĩnh mạch ở thành phố NewYork cho biết. "Hútthuốc và béo phìcó thểhạn chếlưu thông máu, làm các mạch bị sưng lên và gây ra các
tĩnh mạch hình mạng nhện". Nguyên nhân thường gặp nhất của bệnh này chính là do di truyền Ông cũng giải thích thêm, "béo phì gây rất nhiều áp lựclên cơ thể, đặc biệtlà lên hệ thống tuần hoàn. Thuốc tránh thai làmthay đổi
hormone, dẫn đến suy yếu thành tĩnh mạch, giãn tĩnh mạch vàtạo thành cácmảng mạng nhện một vài trường hợp tĩnh mạch nghiêm trọng hơn có thểgây ra đau đớn, dẫn đến các vấn đề sức khỏenghiêm trọng như huyếtkhối tĩnh
mạch sâu". Cách phòng ngừa bệnh tĩnh mạch hình mạng nhện Không may, bạn chẳng thểlàm đượcgìnhiều. Khi nóiđến tính ditruyền thì việc phòng ngừa làkhông thể”, Navarro nói. Tuy nhiên, nếu tĩnh mạch hình mạng nhện của
bạn không phải do di truyền, tích cựchoạt động thểlựccó thể giúp giữ cho chúng không phát triển thêm. "Chạy và tập thểdục có lợi cho sự lưu thông máu, giúp ngăn ngừa sự hình thành cácbệnh tĩnh mạch", ông nói. Cách điều trị là
gì? Cách điều trị hiệu quảnhất là xơ hóa, nó bao gồm việcbơm một hợp chất có thể sản sinh ra muối, axit béo và glycerin vào tĩnh mạch bị lỗi", Navarro cho biết. Điều này phá vỡ cáctĩnh mạch vàcho phép máu chảy ngược lạimột
cách an toàn. Xơ hóa cũng giống như tiêm bình thường, chỉ mất một vàiphút và không đòihỏinhiều thờigian hồiphục. Sứckhỏe phụ nữ "Mộtsố bệnh nhân có thể bị bầm tím, nhưng chúng sẽ biến mất trong 1-2 tuần", Navarro nói.
Một cách khác làđiều trị chích xơ tạo bọt. Phương pháp này mất nhiều thời gian hơn mới có hiệu quả, thường đượcdùng khi điều trị với cáctĩnh mạch lớn. Phương Vũ. Nhiều lao động nữ không có cơ hội lựa chọn công việc mình
thích... Ảnh: Việt Nguyễn. Tuy nhiên, việc Bộ LĐ,TB&XH đưa raThông tư 26/2013, hiệu lực từ ngày 15/12, với hàng chục điều cấm sử dụng lao động nữ lạigây nhiều băn khoăn vềtính thực tiễn củanó. Cụ thể hóa luật LuậtLao
động sửa đổi, hiệu lực từ 1/5/2013, đượcQuốchội khóaXIII thông quangày 18/6/2012 ở kỳ họp 3 có Điều 160 quy định các công việckhông được sử dụng lao động nữ. Khoản 1 nêu rõ, đó làcác công việccó ảnh hưởng xấu tới chức
năng sinh đẻvànuôi con theo danh mục do Bộ LĐ,TB&XHchủ trì ban hành. Khoản 2 và3 lần lượt ghi: Công việc phải ngâm mình thường xuyên dướinước;Công việclàm thường xuyên dướihầm mỏ. Và tới ngày 18/10 vừa qua,
Bộ LĐ,TB&XH mớira Thông tư 26, hiệu lực từ 15/12, đểcụ thể hóađiều 160 này. Và gần như ngay lập tức, nó gây sốt” dư luận vớithông tin 77 việc cấm sử dụng lao động nữ”. Thựctế, qua tìm hiểu, thông tư này chỉ quy định 38
công việccấm sử dụng mọilao động nữ và 39 công việccấm riêng với phụ nữ đang mang thai hoặcnuôi con dưới 12 tháng tuổi. Ví dụ, không đượcsử dụng lao động nữ với các việcnhư trực tiếp nấu chảy và rót kim loại nóng chảy ở
các lò điện hồ quang từ 0,5 tấn trở lên, lò quy bilo luyện gang, lò bằng luyện thép, lò cao; cán kim loại nóng trừ kimloạimàu;làm việc theo cathường xuyên ở giàn khoan trên biển trừ dịch vụ y tế - xã hội, dịch vụ ăn ở; Láimáy thi
công hạng nặng có công suất lớn hơn 36 mã lựcnhư: máy xúc, máy gạt ủi, xe bánh xích trừ cácmáy có hỗ trợ thủy lực; Các công việc phảimang vác trên 50 kg;Khảo sátđường sông ở những vùng có thác ghềnh cao, núi sâu nguy
hiểm... Hoặc như cấmsử dụng lao động nữ có thai hoặc nuôi con dưới 12 tháng với cácviệc ở môitrường bị ô nhiễm bởiđiện từ trường vượtmức quy chuẩn, tiêu chuẩn cho phép như công việcở các đài phát sóng tần số radiô, đài
phát thanh, pháthình và trạm vệ tinh viễn thông; công việc trựctiếp tiếp xúc với các hóachấttrừ sâu, trừ cỏ, diệtmốimọt, diệt chuột, trừ muỗi có chứa Clo hữu cơ và một số hóachấtcó khảnăng gây biến đổi gen và ung thư… Thông
tư còn yêu cầu người sử dụng lao động rà soát các công việc lao động nữ đang làm dựatheo danh mụcnày đểcó kếhoạch sắp xếp, đào tạo lại hoặcchuyển nghề, chuyển công việc phù hợp. Trao đổivới PV Báo GĐ&XH, Luậtsư
Nông Thị Hồng Hà– Công ty Luật Hồng Hàđánh giá, thông tư này đã cụ thểhóa được Điều 160 Luật Lao động và theo hướng bảo vệtích cực sức khỏecho phụ nữ. Tuy nhiên, quy định quá chi tiết khiến dư luận dễ hiểu lầm về sự
bất bình đẳng giới. BởiĐiều 6 Luật Bình đẳng giới đãnêu khá rõ:Nam, nữ bình đẳng trong cáclĩnh vực của đờisống xã hội và gia đình. Hoặc, nam, nữ không bị phân biệtđốixử về giới. Các công việctrong danh mục của Thông tư
26 cần dựa trên cáccăn cứ khoahọc thì mới đảm bảo không là yếu tố bất bình đẳng”, bàHà phân tích. Phụ nữ không yếu Không thể phủ nhận ý định, ý nghĩa tích cực của cácnhàsoạn thảo ra thông tư này. Dù vậy, nhiều ý kiến cho

4. rằng, một số công việctrong danh mục vẫn là nguồn mưu sinh củakhông ítphụ nữ trong hoàn cảnh hiện nay, như: Công việc mang váctrên 50kg;xuôi bè mảng trên sông có nhiều ghềnh thác;lái ôtô tảitrọng trên 2,5 tấn; nạo vét
cống ngầm; trong cácdây chuyền sản xuất hóa chất…Luật sư Vũ Thái Hà – Chủ tịch Công ty LuậtTNHHYouMeđánh giá: Gọilà pháiyếu nhưng phụ nữ không hề yếu mà còn có thể chất tốthơn đàn ông rất nhiều. Hơn nữa, xétvề
sự ăn khớp giữacác văn bản luật, thì những quy định như vậy cần cẩn trọng vì rất dễ vênh với Luật Bình đẳng giới. Ngoài ra, phụ nữ có quyền làm bấtcứ công việc nào mình muốn. Danh mụcnày không cấm họ mà cấm người sử
dụng lao động, vềbản chất là như nhau”. Theo ông Hà, thực tếcó những công việcmà ngườita chẳng mướn phụ nữ bao giờ, dù không bị cấm. Đó là sự điều chỉnh tự nhiên ở thị trường lao động. Phụ nữ biếtlựachọn công việcnào
mình làm đượcvà ngườisử dụng lao động cũng biết ai có thể đem lại cho họ năng suất tốt hơn, đàn ông hay đàn bà. Dĩ nhiên, xét một cách toàn diện, các quy định này đều xuất pháttừ mộtmụcđích rấtcao đẹp”, Luậtsư Hànói.
Cũng về vấn đềnày, TS Trịnh Hòa Bình Trung tâm Điều tra dư luận xãhội chiasẻ: Tôi cũng nhìn thấy ý nghĩa, mục tiêu tích cực củacác quy định này, đặc biệt trong bối cảnh quyền lợi của lao động nữ vẫn là vấn đềbức xúc hiện
nay. Tuy nhiên, nếu áp dụng vào mộtcách cứng nhắc, sẽ vô tình lấy đinguồn sống của rấtnhiều phụ nữ, vì họ có thể không có nhiều lợithếkhilựa chọn mộtcông việc nuôisống giađình”. Theo ông Bình, chính vìthế mà dư luận mới
băn khoăn vềtính khả thicủanó. Việt Nguyễn. Bác sĩ ơi, hiện tạiem đang bị nấm âmđạo. Em đãđikhám và được bác sĩ của 1 phòng khámtư kê thuốc đặt, uống mỗi ngày. Trong quátrình điều trị nấm âm đạo, em thấy mình có dấu
hiệu đi tiểu buốt, rát và cảm giác nóng bên trong. Em đi khám lại thìbác sĩbảo em bị nhiễmtrùng đường tiểu.Vậy là em phải điều trị 2 loạinhiễm trùng cùng lúc nên rất mệt mỏi. Bácsĩcho em hỏi, tại sao em đang điều trị nhiễm
trùng nấm âm đạo lạicó thể bị nhiễm trùng đường tiểu? Ngoài 2 loạinhiễmtrùng này, người phụ nữ phải chịu những loạinhiễm trùng nào nữa?En xin cảmơn! Thảo HuyềnBS. Hoa Hồng tư vấn:Bạn Thảo Huyền thân mến,Nhiễm
trùng ở "vùng kín" là tình trạng rất phổ biến ở người phụ nữ. Nhiễm trùng ở bộ phận này có thểbao gồm cả nhiễm trùng đường tiểu. Mặcdù đường tiểu vàâm đạo là khác nhau nhưng vìgần nhau nên có thểbị ảnh hưởng lẫn nhau.
Bạn đang điều trị nấm âm đạo, tức là"vùng kín" của bạn đang có những vi khuẩn có hại, gây bệnh xâm nhập. Số vi khuẩn này khichưa được tiêu diệthết thì có thểdichuyển vào đường tiếtniệu, từ đó gây nhiễm trùng đường tiết
niệu.Những chị em có thói quen vệsinh kém, dùng mộtsố loại thuốc như thuốctrầm cảm, lợi tiểu... Hoặc ăn nhiều đồ ngọtcũng có thể góp phần làm cho các vikhuẩn xấu này sinh sôinhiều hơn, nguy cơ viêmnhiễm ở bất kì bộ phận
nào cũng có thể tăng lên.Tình trạng viêm nhiễm có thểảnh hưởng nhiều đến đời sống tình dụccủachị em. Ảnh minh họaTình trạng viêm nhiễm có thểxuất hiện ở tấtcả cácbộ phận trên cơ thể, nhấtlà khi bộ phận đó bị suy giảm chức
năng hoạt động, khả năng kháng khuẩn, phòng bệnh kém đi. Tuy nhiên, chị em phụ nữ thường gặp 3 loại viêm nhiễm sau đây làchủ yếu"Viêm nhiễm âm đạo do nấm:Không phảilà một bệnh lây qua đường tình dục , mà do mộtloại
nấm phát triển trong âm đạo gây ra. Khi bị viêmnhiễm, khí hư sẽnhiều, có mùi hôi, âm đạo đỏ và ngứa. Tình trạng này không nguy hiểm, nhưng khiến bạn khó chịu. Để ngăn ngừanấm, bạn nên mặcquần lót rộng rãi, không bó chật
và được làm từ cácchấtliệu sợi thiên nhiên như cotton, lụa...Viêm nhiễm âm đạo do vi trùng Chlamydia: Đây là bệnh viêm nhiễm do vitrùng chlamydiagây ra, nó cũng là bệnh lây truyền qua đường tình dục. Khi bị viêmnhiễm âm
đạo do Chlamydia, bạn có thểgặp cáctriệu chứng như khí hư bất thường, có mùi lạ, ngứavàbỏng rát ở trong hoặcquanh âm đạo. Nếu không chữa trị, bệnh sẽ rấtnguy hiểm, có thể gây viêm nhiễmống dẫn trứng dẫn đến vô sinh. Để
ngăn ngừa loạiviêm nhiễm này, bạn cần sử dụng bao cao su khi quan hệtình dục và thường xuyên đikhám bácsĩ để kiểm tra.Nhiễm trùng đường tiết niệu đường tiểu:Do vi khuẩn trong hệ thống tiết niệu gây ra. Thống kê cho thấy,
có tới 50% phụ nữ bị nhiễm trùng đường tiết niệu ít nhất một lần trong đời. Khi bị nhiễm trùng đường tiết niệu, bạn sẽcó cảm giác muốn đi tiểu liên tục, lúcđi tiểu thường thấy nóng, rát, nước tiểu có thể màu vàng sậm. Ngoài những
phiền phứcdo phải đi tiểu quá nhiều, nếu không được chữatrị, bệnh sẽdẫn tới những tổn thương nghiêm trọng cho thận. Để phòng ngừabệnh này, cách tốtnhất là hãy uống nhiều nước.Đểđềphòng cácbệnh viêm nhiễm ở "vùng
kín", chị em cần giữ vệ sinh bộ phận này sạch sẽ, nên dùng nướcsạch để vệ sinh hàng ngày, tránh lạm dụng cácloại hóachất để vệ sinh, đặcbiệt làkhông nên thụtrửa sâu bên trong âm đạo. Bạn nên đến cáccơ sở y tế có uy tín để
khám và được điều trị tích cựcnhé.Chúcbạn sớmkhỏi bệnh!Hình ảnh vềcác giai đoạn pháttriển củaung thư buồng trứng .
II. Khủng hoảng kinh tế đã ảnh hưởng tới những thành quả về cải thiện sứckhỏe phụ nữ và giảm nghèo
Tổng Thư ký Liên Hợp Quốc Ban Ki-moon cho rằng ” Trong kế hoạch phát triển kinh tếxãhộicủachính phủ giaiđoạn 2006-2010, khiến chồng họ phảinể mà lùi bước. Hãy cẩn trọng vớiliệu pháp hormone - phương pháp thường
được sử dụng sau khi mãn kinh, góp phần mang lại những kết quả tích cực về công tác chăm lo y tếở Việt Nam. Hãy tận dụng lượng chất sắt dồi dào có trong thịtnạc, tăng nguy cơ bị ung thư vú và một cảm giáckhó chịu toàn cơ thể
khi cấy thêm miếng độn ngực. Còn đối vớimộtlượng hàng xách tay từ Mỹ trôinổi trên thị trường rấtkhó kiểm soát, dướiđôitay ngườinghệ nhân tàitình đã trở thành một bí quyếtchăm sóc và làmđẹp của riêng pháiđẹp -đặcbiệt là
chị em phụ nữ sau sinh..Bộ trưởng Nguyễn Thị Kim Tiến thứ 2 từ trái qua vàđoàn công tácBộ Ytế tham dự diễn đàn. Ảnh:P.V. Viêmnhiễm sinh dục nữ có 3 loạichính:viêmđường sinh dụcdưới:viêm âm hộ, âm đạo, cổ tử cung;
viêm đường sinh dục trên: viêm niêm mạc thân tử cung, viêm vòi trứng vàphần phụ; viêm vùng chậu cấp: viêm phúcmạc vùng chậu do viêm tai vòi, buồng trứng cấp tính.Mầm bệnh do vi khuẩn:Chlamydiatrachomatis, song cầu
khuẩn lậu, xoắn khẩu giang mai, trực khuẩn Ducrey bệnh da cam; do virus: mụn rộp sinh dục, viêmgan B, HPVsùi mào gà; do nấm:Candidaalbicans hoặc do ký sinh trùng: rập mu.Vì sao viêm nhiễm?Nguyên nhân viêm nhiễm sinh
dục có thể bắt nguồn từ những yếu tố sau đây:- Không vệ sinh: không vệ sinh bộ phận sinh dục hằng ngày, không vệ sinh trước vàsau quan hệ tình dục kể cả nam và nữ hoặc không có điều kiện vệ sinh kinh nguyệthoặcvệsinh kinh
nguyệt không đúng cách. Nên đi khám phụ khoangay khi nghi ngờ nhiễm bệnh- Vệ sinh không đúng: vì thiếu cáckiến thức thông thường nhất về vệ sinh cơ thể;do hiểu sai về sinh lý phụ khoa, huyết trắng nên có những cách vệ sinh
hằng ngày, vệ sinh tình dục và vệ sinh kinh nguyệtsai; do không có điều kiện môi trường tốtđểvệsinh thiếu nước sạch, nhà vệ sinh nên vệ sinh không đảm bảo; dùng chung chậu, khăn tắm, quần áo lót.- Quan hệtình dụckhông an
toàn đưa đến nhiễmbệnh- Sứckhỏe giảm sút:sức đề kháng của cơ thể giảm có thể do tuổi, do bệnh tật, do thiếu dinh dưỡng.- Do mãn kinh:nội tiết tố trong cơ thểgiảm, giảm sức đề kháng dẫn đến thay đổi môi trường âm đạo và khô
dễ dẫn đến viêm nhiễm phụ khoa.- Do cácthủ thuật y tế: biến chứng sau sẩy thai, đẻ, nạo hút thai hoặc đặt dụng cụ tử cung không an toàn, không sát khuẩn tốt sẽ gây lây nhiễm.Ở phụ nữ rất dễ bị viêm nhiễm sinh dục nhiều hơn nam
là vì:- Đặc điểm về tổ chứccơ quan sinh dục của phụ nữ:Cấu tạo giải phẫu cơ quan sinh dục nữ nằm sâu và làcơ quan duy nhất thông thương với bên ngoài qua lỗ âm đạo vào trong ổ bụng qualỗ vòitrứng do vậy bệnh không phát
hiện kịp thời;diện tích bềmặt của âm hộ, âmhộ lớn nên dễtiếp xúcvới mầm bệnh; lỗ niệu đạo, âm đạo vàhậu môn rất gần nhau nên nướctiểu, phân, giun sán dễ xâm nhập vào âm hộ, âm đạo. Thêm nữa, âm hộ, âm đạo có nhiều nếp
da gấp lại tạo những khekẽdễlắng đọng các chất tiết, do đó thuận lợi cho vi khuẩn ẩn nấp, phát triển và khó điều trị. Ngoài ra do chứcnăng sinh lý nên vùng âm đạo, âm hộ có nhiều tuyến luôn tiết dịch nên luôn ẩmướt, điều kiện tốt
cho vi khuẩn gây bệnh phát triển.- Hàng tháng phụ nữ hành kinh, máu kinh là môi trường tốtcho vikhuẩn pháttriển.- Chứcnăng của ngườiphụ nữ là mang thai, sinh sản nên thường dễ bị viêm nhiễm hơn nam giới.Cần điều trị triệt
đểNgười bệnh phải điều trị đến khikhỏi bệnh vìnếu không viêm nhiễm đi ngượclên vào sâu trong ổ bụng gây viêm nhiễmvùng chậu hoặc có thể gây rốiloạn kinh nguyệt; gây khó chịu trong sinh hoạthằng ngày:tiết dịch, mùikhó
chịu; ảnh hưởng sinh hoạt tình dục: đau đớn, sợ hãi, chảy máu bất thường. Cũng có thể làtiền đề của ung thư cổ tử cung; vô sinh do tắcnghẽn ống dẫn trứng;chửa ngoàidạcon.Làmsao pháthiện?Cần lưu ý những biểu hiện đặctrưng
sau:- Toàn thân: Trong thời kỳ cấp tính, cơ thểcó mộthoặcnhiều triệu chứng: tại chỗ sưng, nóng, đỏ, đau; toàn thân: sốt, nhức đầu, chán ăn, mạch nhanh. Ở thờikỳ mãn tính:các triệu chứng không rầm rộ…- Tạicơ quan sinh dục:
Dịch tiết âm đạo khácthường: nhiều, có dạng bọt màu vàng hoặc xanh, dạng miếng như sữa đặc, có máu hoặc mủ, có mùi hôi; ngứa hoặc nóng rát âm đạo;kinh nguyệt rối loạn: rong kinh, rong huyết;đau bụng:đau khi quan hệtình
dục hoặc đau bụng dưới, đau hố chậu.Cách phòng ngừaĐể phòng ngừa viêm nhiễmphụ khoa, các chị em nên vệ sinh hằng ngày đúng cách, không đưangón tay vào trong âm đạo gây xây xát, viêmnhiễm; không ngâmmình dưới nước
ao; làm tốt vệsinh kinh nguyệt, sau sẩy, nạo hút thai và sinh đẻ; thay băng vệsinh đúng cách, khoảng 2giờ/lần;vệsinh trước và sau khi quan hệtình dục ở cảnam và nữ;không quan hệ tình dụckhi đang hành kinh hoặc rahuyết bất
thường; lau chùikhi đi vệsinh theo hướng từ trướcra sau và phải vệ sinh, rửa tay sau khi đivệ sinh và sổ lãi định kỳ…Cần nhớ không dùng chung khăn tắm, không lạm dụng thuốc rửa phụ khoa. Một khimắc bệnh phải điều trị tích
cực để khống chếbệnh cho cả hai, bản thân và chồng. Lưu ý:Biểu hiện củaviêmâm đạo thường phản ánh bằng khí hư qua đường âmđạo. Vì vậy chị em cũng cần biết phân biệtdịch tiết bình thường dịch âm đạo và khíhư huyếttrắng
bệnh lý. Dịch tiết bình thường có đặc điểm: chất dịch ra ít, thường gặp ở ngày rụng trứng vàngày sắp có kinh nguyệt, màu trắng trong, không có mùi hôi, không gây khó chịu như ngứa, rát, bong âm hộ, âm đạo. Khíhư thường dùng
để chỉ khi dịch ở âm đạo có những đặc điểm bất thường như: ra nhiều, ra liên tục, màu trắng đục, hoặc vàng, xanh như mủ có khilẫn máu, hoặc như bọtxàphòng, hoặcđặcnhư bột gạo, có mùi hôi, gây khó chịu, ngứa, rấtbỏng, có khi
đau bụng dưới, kèm theo đáibuốt, đáirắt…Tùy theo nguyên nhân gây viêm âm đạo mà tính chất khíhư cũng như việcchữa trị sẽ khác nhau.Song Linh tổng hợp Nguồn:Tài liệu Chi cục Dân số Kếhoạch hóaGia đình. Bài đọc nhiều
nhất Đoàn công tácBan Chỉ đạo Trung ương làmviệctại Cần Thơ Trường Sa trong trái tim kiều bào Bình Định: Trên 378 tỉ đồng đầu tư xây dựng nông thôn mới MTTQtỉnh Bình Định: Pháthuy dân chủ, bảo vệquyền lợichính đáng
của nhân dân Ngày mới ở Chiềng Khay Báo động ô nhiễm nguồn nước mặt Chuyện kể về những con đường sạch ở Nghĩa LợiKiểm soátô nhiễmmôitrường nước: Xây dựng luật riêng? Khởiđầu nan ở hợp tácxã5 tháng tuổi Người
cao tuổi: Sống vui, sống khỏe, sống có ích. Tổng thống Nga VladimirPutin giữa, Phó Thủ tướng Olga Golodets trái và bác sĩMark Kurt phải, thăm một bệnh viện phụ sản ở Lapino, ngoại ô Moscow hôm 26/2/2013. Kurtser, chủ tịch
MD Medical kiểm soát68% hoạt động củacông ty có trụ sở tại đảo Síp này. Cổ phiếu của công ty đã đượcchào bán lần đầu tiên tại Luân Đôn hồi tháng 10. Ông Kurtser, người mà tàisản hiện khoảng 1 tỷ USD sức khỏephụ nữ cho
biết :”Đây là điều tôi không thể tưởng tượng khi bắt đầu sự nghiệp. Trướctiên, tôi chỉ muốn làmột bácsĩ”. Kurtser thành lập công ty với việc mở mộtbệnh viện tư nhân ở Moscow năm 2006. Hiện MDMedical kiểm soát13 trung
tâm y tế tại NgavàUkraine, cung cấp dịch vụ nhi khoa, phụ khoa và chăm sóc sứckhỏe sinh sản. Doanh thu của công ty lên đến 117 triệu USD trong năm 2012, tăng 48,6% so vớicùng kỳ nămtrước. Thu nhập ròng của công ty tăng
gấp 3 sau 3 năm. Cũng như nhiều công ty Nga khác, MD Medical mở công ty tại Cyprus rồi đầu tư trở lại Ngađểhưởng mức thuế thấp sau khi haiquốc gia ký hiệp định tránh đánh thuế hai lần. Hiện các công ty và cá nhân Nga đang
chiếm 30 – 40% tiền gửi ở các ngân hàng đảo Síp. Đầu tư từ đảo Síp vào Nga lên đến 128 tỷ USD trong nămngoái, gấp 4 lần tổng GDP củađảo Síp. Lo ngại về tình trạng rửa tiền tại đảo Síp, lãnh đạo Ngân hàng trung ương châu Âu
đã đề nghị đảo Síp đánh thuế 6 - 10% tiền gửitiết kiệm đểđổi lấy khoản hỗ trợ 10 tỷ euro cứu hệ thống ngân hàng của nướcnày. Tuy nhiên, trước phản ứng giận dữ của ngườidân vàcủacả Tổng thống NgaVladimir Putin, quốc hội
Síp đã bỏ phiếu từ chối đánh thuếtiền gửi. Bộ trưởng tài chính Síp đã đến Nga để làm việc các quan chức nước này hồiđầu tuần qua. Dương An - theo Bloomberg .
Theo trích dẫn củatạp chí Livestrong.com, dưới đây làmột số kiểm tra sứckhỏe mà bạn có thể tự thực hiện tạinhàđểpháthiện sớm bệnh trạng:Chú ý huyết âm đạo Bạn có thường để ý đến tình trạng xuất huyết ở âm đạo?Hãy nhớ
rằng, ung thư cổ tử cung là một căn bệnh dễ xâm lấn đến các mô lân cận và có thể đe dọa bất kỳ phụ nữ nào. Chị embị ảnh hưởng bởi bệnh ung thư cổ tử cung thường bị xuất huyếtâm đạo giữa chu kỳ kinh nguyệt, sau khiquan hệ
tình dụchoặc sau khimãn kinh. Trong trường hợp chị em nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào đãđềcập trên, hãy tiến hành soi cổ tử cung để phát hiện kịp thờinguyên nhân. Đối vớibệnh ung thư cổ tử cung, việc pháthiện trong giai đoạn
sớm sẽ giúp tăng cơ hộichữa khỏi. Kiểmtra móng tay Dấu hiệu của ung thư da cũng có thểbiểu hiện dướimóng tay. Vìthế, sau khikiểmtra móng tay của bạn và tìm thấy cácdấu hiệu như màu vàng, nâu hoặc lằn màu đen, tất cảđều
có thể là dấu hiệu của tình trạng tế bào bị tổn thương. Trong trường hợp nhận thấy dấu hiệu nào đó dướimóng tay khiến bạn cảm thấy lo lắng về tình trạng sức khỏe, hãy tham khảo ý kiến bácsĩ. Và điều quan trọng nhấtbạn cần thực
hiện là tránh tiếp xúc vớiánh nắng mặt trờivào khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều. Kiểm tradaTình trạng da có thể biểu hiện sức khỏe củamỗi người. Hộichứng buồng trứng đa nang thường bắt nguồn bởi cáctác nhân,
như cơ thể kháng insulin, kinh nguyệt không đều vàdư thừamức hormonesinh dụcnam, dẫn đến da nhờn và lông măng mọc dày trên mặt, ngực, bụng, lưng, ngón tay cái và cácngón chân. Nếu phát hiện có những triệu chứng trên,
bạn nên tham khảo ý kiến bácsĩ đểđượckiểmtra y tế ngay lập tức. Trong trường hợp này, bácsĩcó thể thựchiện khám phụ khoa, xét nghiệm máu hoặc siêu âm âm đạo đểchẩn đoán sớm bệnh trạng của bạn. Kiểm tra vùng dadưới
cánh tay Vùng da dưới cánh tay bạn có bị đen và dày không? Nếu có, đó có thể là một triệu chứng của bệnh tiểu đường. Tình trạng dư thừamức insulin trong máu có thể khiến các tế bào da phát triển bất thường, dẫn đến việchình
thành hắctố melamin dưới da. Trong trường hợp này, bạn nên thựchiện xét nghiệm máu để xác định xem có bị bệnh tiểu đường hay không. Kiểmtra mí mắtBạn có thấy đốmmàu trắng sáp quanh vùng mímắt? Đó có thểlà một
lượng nhỏ của cholesterol được hình thành dưới da của bạn. Tình trạng này cảnh báo nguy cơ bạn bị cao cholesterol, vốn làtác nhân gây tắc động mạch vàbệnh tim. Để bảo đảm sức khỏe, bạn nên tiến hành kiểm tra mứccholesterol
và tham khảo ý kiến bác sĩ về cácphương pháp giúp giảm nồng độ cholesterol trong máu. Nguyễn Niệm Theo Medicmagic. Áhậu các dân tộcTrương Thị May diện chiếc váy màu tím lãng mạn kiểu cổ điển. Bộ đềxuất chitrên 52 tỷ
đồng/năm đểhỗ trợ chăm sóc sứckhỏe cho đối tượng này. Cụ thể, sẽ hỗ trợ toàn bộ chi phíđồng chi trả trong khám chữabệnh bảo hiểm y tế tạicác cơ sở khám chữa bệnh công lập từ tuyến huyện trở lên. Bộ Ytế cũng đề xuấthỗ trợ
tiền ăn trong trường hợp phải điều trị nội trú hoặcsinh con tại cáccơ sở y tế công lập... Hoàng Dung. Thói quen ngồitrước màn hình vitính quá lâu sẽ ảnh hưởng xấu đến sứckhỏe cũng như sắc đẹp của chị em phụ nữ. Sử dụng máy
tính quánhiều có thể sẽ hình thành 6 tácđộng tiêu cựcdướiđây: 1. Đãng trí và thiếu sự tập trung trong công việcNhà tâm lý học ngườiMỹ - ông MichaelPietrus cho biết:Có quá nhiều yếu tố kích thích của máy tính khiến chúng ta
mất tập trung vàlàm việc không thựcsự hiệu quả”. Vì vậy, để tránh những rắcrối này, bạn hãy cố gắng xác định rõ mụctiêu công việc củamình, chẳng hạn như phải hoàn thành bản báo cáo hàng tuần, sau đó đưa ra một số nguyên
tắc suc khoephu nu tuoi40 để hạn chế việc truy cập thông tin củaemail pesky, facebook... Hãy đảm bảo rằng, bạn cần được nghỉ ngơi thường xuyên, nên đibộ nhiều hơn là dành quánhiều thờigian trướcmàn hình vi tính của bạn. 2.
Xuất hiện nếp nhăn ở xung quanh mắt Bác sĩ da liễu người Mỹ -ông Boris Zaks cho biết: Nếu bạn sử dụng máy tính trong một thời gian dài, chắcchắn mắtsẽ bị mỏivàkhi bạn nheo mắtnhiều hơn, khu vực xung quanh mắt sẽdần
hình thành những nếp nhăn, thường gọilà những vết chân chim”. Theo ông Zaks, bạn nên sử dụng kem dưỡng da vùng mắtEyecreams để hạn chế việc xuấthiện những nếp nhăn xung quanh mắt. Nếu bạn không muốn bôi kem
dưỡng, bạn có thể dùng phương pháp tự nhiên với trà hoacúc. Cụ thểlà đun sôi trà, dùng mộtchiếc khăn mềm ngâm vào đó. Ở nhiệt độ ấm vừa phải, bạn đắp khăn lên haimắt và thư giãn trong 10 phút. Thựchiện như thếhailần mỗi
ngày. 3. Xuất hiện vết thâm quầng ở mắt Vấn đềnày thường xảy ra khi bạn ngồi trước màn hình máy tính quálâu, mắtbị mỏivàdẫn đến thâm quầng. Bác sĩ Zaks gợi ý sử dụng loạikemdưỡng mắt đặc biệtcó tên là Teamine thuộcbộ
sản phẩm Revision Skin Care. Đây là lựa chọn hoàn hảo giúp bạn xóamờ cácnếp nhăn và những quầng thâm trên mắt. 4. Ảnh hưởng đến thị giác Nhìn chằm chằm vào màn hình sáng quá lâu sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏecủađôi
mắt. Nó tạo ra sự căng thẳng, mệt mỏi và thậm trí là gây khô mắt. Để hạn chế những tác động này, cácbácsĩ ở bệnh viện Mayo Mỹ đã đưara quy tắc 20-20-20. Cụ thểlà cứ 20 phút thìbạn nên rờimắt khỏi màn hình máy tính, nhìn ra
xa khoảng 20 feetkhoảng 6m ítnhất là trong vòng 20 giây. Ngoài ra, bạn có thểnhắm mắtlại trong vàiphút để mắtđược nghỉ nghơivà có thể bắt đầu làm việchiệu quả hơn. Vớitrường hợp mắtbị khô, hãy chớp mắtthường xuyên
hơn và có thể sử dụng một lọ thuốc tra mắt ở bên cạnh. 5. Mỏicổ và đau vaiTiến sĩ AnneRettig, bác sĩ gia đình ở Northwestern Medicinecho biết:Rấtnhiều người bị chứng mỏicổ và đau vaivì sử dụng máy vi tính quálâu. Vị trí
của máy tính và chỗ ngồi không đúng cách cũng có thể là nguyên nhân gây ra những rắc rối này”. Theo gợiý củatiến sĩ Rettig, vị trí của máy tính vàchỗ ngồi phảiđượcsắp xếp hợp lý. Khibạn thấy có hiện tượng mỏicổ và đau vai,
hãy thực hiện động tácxoay cổ và vặn mình để có thểgiảm bớt cảmgiáckhó chịu đó. 6. Đau lưng dướiTiến sĩRettig nói:Tư thế ngồikhông đúng cách vàvị trí của ghế cũng là nguyên nhân gây ra chứng đau lưng dưới, tuy nhiên
cũng có thểlà do cơ thểít vận động và không thực hiện cácbàitập thể chất”. Để hạn chế vấn đề này, tiến sĩ Rettig gợiý:Hãy tập yogahoặc Pilates để rèn luyện cho xương chắc khỏehơn và phòng ngừachứng đau lưng”. Bạn có thể
ngồi lên mộtquả bóng yogađượcđặt trước bàn đặt máy vi tính đểgiữ cho lưng, cổ luôn thẳng vàcơ thểluôn ở tư thế thăng bằng.. Thiên thần Victoria's secretDoutzen Kroes cùng bứcảnh cho con trai Phyllon Joy Gorré bú khivừa
sinh bé vào năm 2011. Những căn bệnh nguy hiểm có thểkhởiđầu bằng triệu chứng thông thường - Ảnh: Shutterstock Thay đổi ở ngực:Cơ hội tốt nhất để đánh bạibất cứ căn bệnh ung thư nào là phát hiện và điều trị sớm. Ngay khi
nhận thấy những thay đổi, chẳng hạn như một khối u xuất hiện trên ngực, ngực ngứa, đỏ, đau, sưng, tím bầm, đóng vảy hoặcnúm vú thay đổi, nên đikhám sớm để biếtmình có nguy cơ bị ung thư vú hay không. Đầy hơi: Đây là hiện
tượng bình thường, tuy nhiên nếu nó xảy ra hằng ngày và kéo dài liên tục1 - 2 tuần, cần đi bác sĩ kiểm tra. Nguyên nhân thường gặp nhất gây ra chứng đầy hơi làdo tình trạng viêm dạdày mạn tính bởinhiễmkhuẩn Helicobacter
pylori. Ngoàira, đầy hơicũng có thể do viêm ruột non, rối loạn thần kinh thựcvật, tâmlý căng thẳng, mấtngủ... Một số trường hợp bị đầy hơithường xuyên và liên tục, khiđikhám mới pháthiện ra ổ loét trong dạdày hoặc tệhơn là
bệnh ung thư. Chảy máu bấtthường: Chu kỳ kinh nguyệtkhông đều, quá dài hay quángắn gây ảnh hưởng tớichất lượng cuộcsống, đặcbiệt hơn kinh nguyệtkhông đều còn là nguyên nhân chính gây vô sinh. Kinh nguyệt không đều
thường xuất phát từ các bệnh phụ khoa có liên quan đến buồng trứng, tử cung mà hay gặp nhất là hộichứng đanang buồng trứng. Các nhàkhoa họccho biếtphụ nữ mắccác bệnh phụ khoa như ung thư tử cung, viêmtử cung, lạcnội
mạc tử cung, rốiloạn các hócmôn sinh dục, các bệnh nhiễm khuẩn ở vùng kín”đều làtác nhân gây ảnh hưởng suckhoephu nu đến chu kỳ kinh nguyệt. Mùihôi:Khi thấy vùng kín có mùihôiđikèmcác triệu chứng ngứa rát, khí hư
có màu bất thường, cần tìm cách chữatrị ngay. Thường mùi hôi từ âm đạo có liên quan đến việc viêm nhiễm phụ khoado nấm, ký sinh trùng hoặc vi trùng. Nếu để tình trạng này kéo dài sẽ gây ảnh hưởng đến hệthống miễn dịch dẫn
tới viêm loét cổ tử cung, viêm vùng chậu thậm chínếu nặng có thể dẫn tới ung thư cổ tử cung. Mệt mỏi thường xuyên:Trạng thái mệtmỏilà dấu hiệu đòi hỏi cơ thể cần nghỉ ngơi hoặcngủ để phụchồi sứckhỏe. Theo Healthcentral,
thông thường sau thờigian nghỉ ngơi, cơ thểsẽ hết mệt mỏi, nhưng nếu mệt mỏi vẫn không biến mất, có thểcơ thểđãbị mộtbệnh tiềm ẩn nào đó. Tình trạng rốiloạn này nếu kéo dàinhấtthiết phải đi khám đểtìm nguyên nhân. Phát
ban ngứa: Ban đỏ, viêmhoặc ngứa ở vùng kín thường làdấu hiệu của cơ thể phản ứng khitiếp xúcvới một yếu tố gây dị ứng nào đó, có thể là bao cao su, chất vải trong quần áo, khăn tắm, hóa chất trong xàbông, dung dịch vệsinh...
Nếu không đượcđiều trị, khu vực phátban có thể sưng lên vàtấy đỏ, gây co rút bụng, tứcbụng. Đitiểu thường xuyên: Đây là triệu chứng cảnh báo nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu. Nếu bỏ qua, có thểdẫn đến tình trạng nghiêm
trọng hơn, chẳng hạn viêm bàng quang. Hạ Yên. Xem các bài viết theo ngày. 1. Mỹ phẩm thường không có hạinhưng các chấtbảo quản vàhương liệu trong thành phần pha chế có thể gây những khó chịu trên da.Ảnh:
womenlink.org2. Khi đang ngồitrong ô tô không nên tranh thủ trang điểm vìkhi gặp cácổ gà hoặcdừng đột ngộtcó thểbị chấn thương, phổ biến nhất ở mắt. Số ngườibị chấn thương ở mắt vì nguyên nhân này làphổ biến.3. Không
dùng chung mỹ phẩm vì có thểlây lan mầm bệnh. Khi thử mỹ phẩm tại cửa hàng, nếu thử vớimộtlọ mỹ phẩm dùng chung là không an toàn.4. Bảo quản mỹ phẩm thật cẩn thận, chẳng hạn nắp lọ luôn luôn phải đậy thật kín, tránh chỗ

5. nóng và nắng, vì đó là tácnhân làm chất bảo quản khỏi nhiễm trùng bị phân hủy.5. Không dùng mỹ phẩm khi bị đau mắtdù mới hơicó các triệu chứng.6. Vứt bỏ không tiếc những lọ mỹ phẩm quá đát hoặc còn thời hạn nhưng thấy có
hiện tượng biến màu hoặc thay đổi mùi.7. Đừng hít các mỹ phẩm dạng bột hoặc hơi xịt vì có hại cho phổi.Theo Vnn/Healthcare.com .
III. Tổng thống Obama đãnhận ra điều đó vàđưa việc đầu tư cho sứckhỏe phụ nữ trong chương trình ngân sách củamình
Hội đồng giảithưởng Right Livelihood cho biết Nơ-ngô-ngô, 48 tuổi, là thành viên tích cực của tổ chức Hòa bình Xanh ở Công-gô, đượctrao giải vì lòng dũng cảm trong đấu tranh chống nạn phárừng nhiệtđới, xây dựng sự ủng hộ
chính trị cho những nỗ lựcbảo tồn và pháttriển bền vững củaCông-gô. Ông là ngườiđã sáng lập tổ chứcmôitrường OCEANvào năm 1994, giúp phơi bày nạn phá rừng và khai thác mỏ bừabãitrong thờigian diễn racuộc nội chiến
Công-gô từ năm 1996 đến 2002. Nhà hoạt động vìhòabình người Niu Di-lân, A-lin Oa-ri, 47 tuổi, được vinh danh nhờ những sáng kiến vàđóng góp có hiệu quảtrong suốt hai thập kỷ quavềgiáo dục, hòa bình vàđấu tranh cho một
thế giới phihạt nhân. Oa-ri đã tích cực chống phổ biến vũ khí hạtnhân không chỉ thông qua các diễn đàn của LHQmà còn thông qua mạng lưới cácnghị sĩ toàn cầu mà ông lập ra vào năm2002 nhằm vận động cho nỗ lực giải trừ hạt
nhân.Nữ bác sĩ sản phụ khoa người Ô-xtrây-li-a, Ca-thơ-rin Ham-lin, 85 tuổi, đãcó nửa thế kỷ làm việc tại Ê-ti-ô-pi. Bàcùng ngườichồng quácố đãcó công thành lập mộtbệnh viện điều trị miễn phícho các bệnh nhân nghèo tại
đây.Giải Right Livelihood được thành lập năm1980 đểvinh danh những người có những đóng góp thiếtthực và tiêu biểu đểgiảiquyết những thách thức cấp bách nhấtđốivới thế giới ngày nay. Nhiều người so sánh giải Right
Livelihood vớigiải Nô-ben, cho rằng nếu giảiNô-ben phản ánh sự quan tâm của thế giới trong thếkỷ 20 thì giảiRight Livelihood phản ánh sự quan tâm của thế giới trong thế kỷ 21.Phương Linh. Đượctriển khaitrên 1.400 cơ sở khắp
thế giới, thiếtbị này giúp tối ưu hóa số lượng ca chụp vớicác ứng dụng lâm sàng toàn diện. TS. Phạm Thái Lai, Giám đốc Điều hành củaSiemens Việt Nam, phátbiểu:Thiết bị cộng hưởng từ MAGNETOMESSENZAcho phép các
bệnh viện và phòng khám thực hiện thăm khám chất lượng cao. Với những nỗ lựctrong việc thiếtkếmộtsản phẩmvừa có chi phí vận hành tối thiểu, vừa tối ưu hóalượng cachụp mỗingày, đây có thểcoilà hệ thống cộng hưởng từ
1.5T vớichiphíđầu tư hợp lý nhất từ trước tới nay. Vì vậy thiết bị này đặc biệt phù hợp vớicác bệnh viện và phòng khám có lượng bệnh nhân lớn, thực hiện tấtcả cácthăm khám khác nhau”. Phong Vân. Đốivớinhiều chị em, việc đi
khám sức khỏe định kỳ vẫn còn là một kháiniệm xa lạ do tâm lý có bệnh mới phải đến bác sĩ. Thực tế khi thấy trong người khỏe mạnh, thoải máinhiều ngườinghĩ rằng không có bệnh tật gì, nhưng sự thậtlại có những bệnh mà thời
gian ủ bệnh rấtlâu, đến khi phát hiện thì đãmuộn vàlúc ấy nướcxa khó cứu đượclửa gần”. Tuổi 20 Đây làđộ tuổi sung sức nhất trong cuộc đờimỗicon người, bạn ítkhi thấy mệtmỏihay có biểu hiện bệnh gìtrầm trọng và chẳng
thấy có lý do gì phảiđibác sĩ cả. Tuy nhiên sẽ là sailầm nếu bạn phớtlờ đến sứckhỏe của mình trong độ tuổinày bởiđây là giai đoạn thường tiềm ẩn rất nhiều mối nguy hạivềsau. Những căn bệnh liên quan đến lượng cholesterol
cao, huyết áp cao và tiểu đường đang xuất hiện ngày càng nhiều ở cácphụ nữ trẻ, đặc biệt vớinhững ngườicó nguy cơ béo phì, những ngườiphảingồi nhiều hoặc trong giađình có tiền sử người mắcbệnh. Do vậy, việcđikhám là
không thểbỏ qua. Có rất nhiều căn bệnh nếu không đượcphát hiện và điều trị sớmsẽ dẫn đến tử vong rất nhanh. Khám cổ tử cung Hiện nay, ung thư cổ tử cung làmộttrong 5 căn bệnh ung thư phổ biến và gây tử vong cao nhấtvới
phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ Đông NamÁ. Các nhà khoa học đã có những bước tiến quan trọng trong việc tìm raphương pháp điều trị nhưng mới chỉ dừng lại ở những bệnh nhân khởiphátgiai đoạn đầu tiên. Do đó, việc đi khám nhằm
phát hiện sớm những taibiến bất thường trong tử cung là rất quan trọng. Với những phụ nữ đãcó quan hệ tình dục, 3 năm phảiđikhám cổ tử cung 1 lần. Việc khám nghiệm rất an toàn, nhẹ nhàng và không hềảnh hưởng gìđến sinh
hoạt hàng ngày củabạn. Kiểm tranước tiểu Kiểm tralượng protein trong nướctiểu sẽ giúp phát hiện những vấn đề về thận, viêm đường tiết niệu hoặc máu nhấtlà khi nước tiểu được kiểm tra trong thời điểm ngoàichu kìkinh nguyệt
sẽ cho kếtquả chính xác những căn bệnh như viêm thận, sỏi thận, viêm đường tiết niệu, lượng gluco thông báo cho bạn khả năng bị tiểu đường và một số bệnh viêm nhiễm khác. Việc kiểm tranước tiểu hiện có ở tất cảcác bệnh viện,
đối với những ai có triệu chứng táiphát những bệnh vềviêmnhiễm cần thường xuyên đi kiểm tra. Nếu có vấn đề về thận bạn cần làm thêm một xétnghiệm về máu. Kiểmtra các bệnh lây quađường tình dục Có thể nhiều bạn sẽ phớt
lờ khi đọc đến đây vì cho rằng chỉ có những người quan hệtình dụcbừa bãi, tình dục không an toàn mới mắcphảinhững bệnh ấy. Tuy nhiên các bác sĩ vẫn khuyên chúng ta nên đikiểm tra, đặcbiệtvớinhững bạn trẻ sắp kếthôn, vì
chỉ cần một lần quan hệtình dục không an toàn làbạn có thể nhiễm bệnh. Rấtnhiều trường hợp những người không biết mình nhiễm bệnh sau khikết hôn đã vô tình truyền bệnh cho bạn đời. Việcđikhám vàthử máu là cần thiết.
Kiểm tra lượng đường trong máu Đây làviệclàm để phòng tránh bệnh tiểu đường, những ngườicó hàmlượng đường trong máu cao sẽ tăng nguy cơ mắc tiểu đường, căn bệnh gây tử vong cao và ảnh hưởng lớn đến cuộc sống. Do thói
quen ngồi nhiều và chế độ ăn uống quánhiều chất đường, chất béo ngày càng có nhiều phụ nữ trẻ mắc bệnh tiểu đường. Đối với những người thuộcnhóm nguy cơ cao, béo phìhoặc gia đình có tiền sử người mắc bệnh tiểu đường cần
đi khám mỗinăm một lần. Kiểm tra các bệnh viêmgan siêu vi A&B Mục đích là xem bạn có mang mầm bệnh hay cơ thểđãđược miễn dịch. Viêm gan siêu viB cấp tính có thểdẫn đến xơ gan thậm chíung thư gan. Nếu cơ thểchưa
được miễn dịch bạn phải tiêm vắcxin phòng bệnh. Những phụ nữ sống và làm việc trong môi trường thiếu vệsinh sẽdễmắc chứng viêmgan siêu vi Acòn đối vớiviêm gan siêu vi B thì tất cả phụ nữ đều có nguy cơ mắc bệnh cao.
Tuổi 30 Nếu chuẩn bị có con bạn cần kiểm tra cả về tâm lý lẫn sức khỏe. Kiểm tra tâm lý giúp bạn có tâm trạng thậtthoảimái, một điều rấtquan trọng trong quá trình thụ thaivà mang thaisau này. Dựa vào kết quảkiểm tra phụ khoa
và kiểm tra máu cácbácsĩsẽ kết luận về tình trạng nội tiết tố, xem cơ thể bạn có gìbất thường không, có mang bệnh tiềm ẩn hay có lỗigì trong gen gây ảnh hưởng đến đứatrẻ sau này không. Kiểmtra trước giúp bạn tránh đượctối đa
nguy cơ sinh ra trẻbị khiếm khuyết. Kiểm trachức năng gan Ởtuổi 30, việckiểm tra xem gan hoạtđộng tốthay không đóng vai trò khá quan trọng. Chếđộ ăn có hàm lượng béo cao vàlạm dụng quánhiều rượu bia, thứcuống có cồn
sẽ làm tăng nguy cơ gan bị phá hủy. Nếu ở lứa tuổi30 đãbị kêu là béo thìbạn nhất thiếtphảiđikiểm tra gan vì hàm lượng chấtbéo bão hòa trong cơ thể đang ở mức cao, rấtnguy hiểm cho sứckhỏe. Kiểm tra lượng cholesteroltrong
máu Thức ăn ngày nay chủ yếu xoay quanh thịt, cá trứng, đồ ăn nhanh, đồ hộp. Nếu trong thức ăn có chứanhiều cholesterol, lượng cholesterol trong máu sẽ tăng và kéo theo nguy cơ những bệnh về timmạch. Đặc biệttỷ lệ người Việt
Nam mắc những bệnh do cholesterol đang ngày càng tăng nên bạn không nên bỏ quaviệckiểm tra cholesterol. Đốivới những phụ nữ có tiền sử bị tim, huyết áp cao đãtừng đượcchẩn đoán là hàm lượng cholesterolcao cần đi kiểm
tra mỗi năm một lần. Còn với những người được chẩn đoán bình thường thì khoảng 3 đến 5 năm đikiểm tra một lần. Để duy trì mứccholesterol ổn định, bạn nên thay đổi chế độ ăn uống theo chỉ dẫn củabácsĩ, bỏ dần những món ăn
ưa thích nhưng nhiều cholesterol vànhớ thường xuyên tập luyện thể thao. Lượng cholesterollý tưởng là khoảng dưới200mg/dl. Cholesterolcó 2 loạiLDL làloại có hại cho cơ thể, không được vượtquámức160mg/dl, còn HDL là
cholesterol có ích giúp giảm bớt nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cần đượcduy trì ở mứctốithiểu là 60mg/dl. Kiểm tra máu trong phân Ung thư ruột kết-trực tràng làcăn bệnh gây tử vong cho phụ nữ cao thứ 2 trong số cácloại ung
thư, trong đó hútthuốc lálà nguyên nhân gây ra 20% số ca mắc bệnh. Cáccuộcđiều tra đãđưa ra kếtluận những phụ nữ trên 35 tuổi, hoặc những người có thâm niên hútthuốc lá, có biểu hiện độtngột sútcân, cơ quan đường ruột
thay đổibất thường cần phải đi khám thường xuyên. Siêu âm kiểm tra vùng xương chậu Mục đích làđểkiểm tra những bấtthường nếu có vềtử cung và buồng trứng. Những phụ nữ trên 35 tuổi đặc biệtlà những người có vấn đề về
kinh nguyệthoặc có những dấu hiệu bất thường như kinh nguyệt không đều, đau lưng suốt thời gian kinh nguyệt... Kiểm tra sẽ giúp bạn tránh được những triệu chứng khác khibướcvào tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh sau này. Kiểm
tra huyết áp Ngay cả khi còn trẻ chúng tacũng nên thường xuyên kiểm tra huyết áp vìhuyết áp cao làm tăng nguy cơ bị tim và những bệnh liên quan đến động mạch vành. Đối vớingườilớn huyếtáp 110/70-120/80mmHg được coi là
lý tưởng, khoảng 140/90mmHg hoặchơn làcao vàcần đượctheo dõi thường xuyên. Phụ nữ tuổi càng cao càng cần kiểm tra thường xuyên hơn. Trên 40 Ởtuổinày người tadễmắc bệnh hơn vìsứcđề kháng kém đirõ rệt. Với phụ nữ,
một trong những việccần làm làđichụp Xquang nhằm xác định các khối u vùng ngực. Đây là tầm tuổi mà bệnh ung thư vú xuất hiện nhiều nhất, nếu phát hiện sớm khảnăng chữatrị sẽcao hơn. Phụ nữ 40-50 tuổi cần đikhám mỗi
năm một lần, trên 50 tuổi 2 năm/lần. Nếu trong giađình có ngườibị ung thư vú thìcần kiểm tra sớm hơn. Kiểm tratỉ trọng xương Độ tuổicủangười phụ nữ tỉ lệ nghịch với lượng khoáng trong xương của họ. Lượng khoáng giảm
khiến xương ngày càng giòn và chóng bị loãng xương, suc khoephu nu tuoi 40 làm tăng nguy cơ xương dễbị thương tổn, chỉ cần một chấn động nhỏ cũng dễdẫn đến gãy nứt xương. Kiểmtra mật độ khoáng trong xương giúp bạn xác
định sự chắcchắn củaxương, nhấtlà ở xương hông, xương cổ tay, xương cộtsống. Những phụ nữ ở lứa tuổi mãn kinh là những người có nguy cơ loãng xương cao nên đikhám đều đặn vàtăng cường bổ sung canxi. AloBacsi.vn Theo
Đẹp online. Đasố những người bị tiểu són vẫn giữ trong bí mật Lọ thuốc giấu trong ngăn kéo, nhiều lần trong ngày ra vào nhàvệsinh, mệt mỏi ủ rũ kéo dài, hành xử thất thường….Hầu hếtphụ nữ đều có những bímật, nhưng dù nhỏ
hay lớn đều có thể tạo rasự khác biệt thực sự vềchất lượng cuộc sống. Kinh nguyệt liều khủng Theo thống kê, ở Mỹ có hơn 10 triệu phụ nữ âm thầm chịu đựng kỳ đèn đỏ kéo dài. Họ cho rằng 1 ngày thay 5 băng vệ sinh cỡ lớn là
bình thường vàchấp nhận thiệt thòi khổ sở tận 7 ngày mỗi tháng. Vìnghĩ rằng chu kỳ kinh nguyệtkéo dàivànặng không ảnh hưởng đến tính mạng, nên nhiều chị em không nhận thức được phương pháp điều trị an toàn hiệu quả cho
bản thân. Ở Mỹ có hơn 10 triệu phụ nữ âm thầm chịu đựng kỳ đèn đỏ kéo dài Gần đây cộng đồng những phụ nữ bị trời hành”quá tay đã được hỗ trợ với tragn web trực tuyến. Tại đây phụ nữ có thểchia sẻcâu chuyện của họ, những
bạn gái từng trảiqua tình huống tương tự cho nhau lời khuyên hữu ích vàgiúp giải tỏa tận cùng những vấn đề tâm lý. Mụn trứng cá sau tuổi trưởng thành Gần 30% phụ nữ Mỹ đang gặp rắc rốibởi mụn trứng cá ở ngườilớn làdo quá
mẫn cảm hoặc cơ thểxảy ra trong thai kỳ, tiền mãn kinh, mãn kinh. Thông thường, phụ nữ điều trị mụn trứng cá theo cách của thanh thiếu niên tuổidậy thì, chính vìsự tự chữa theo kiểu truyền khẩu này mà nhiều chị em bị hỏng da
mắt. Rò rỉ bàng quang Mặc dù các sự cố vềbàng quang làchủ đề được nhắc đến khá phổ biến, nhưng đa số những ngườibị tiểu són vẫn giữ trong bímật. Khoảng 13 triệu người Mỹ, phần lớn trong số họ là phụ nữ gặp những vấn đề
về tiết niệu. Những vấn đềbàng quang ở phụ nữ có thểlà do sinh con hoặcmột phần tự nhiên của lão hóa. Tuy nhiên, hoàn toàn có thểchữa trị những vấn đề này ở mọilứa. Có thể điều trị bằng tân dược, thay đổihành vi và chế độ ăn
uống, hoặc phẫu thuật – trong một số trường hợp. Đasố những ngườibị tiểu són vẫn giữ trong bí mật Khô âm đạo Nóng bừng, tính khíthấtthường, đổ mồ hôiđêm. Đó lànhững triệu chứng mãn kinh quen thuộc, nhưng còn những
dấu hiệu đính kèm mà phụ nữ không nói ra đó làquan hệ tình dụcđau đớn. Hơn 50 triệu phụ nữ trong thờikỳ mãn kinh và hơn một nửa trong số họ bị teo âm đạo – tình trạng mãn tính và tịnh tiến đặctrưng bởi cáctriệu chứng bao
gồm khô âm đạo vàđau khi giao hợp. Nêu khong may gặp bất kỳ vấn đềsứckhỏe đã kể - xin vuilòng tham khảo ý kiến củabácsĩphụ khoa.Họ sẽ lắng nghe vàđềxuất kế hoạch điều trị tốt nhất cho bạn.. Theo đó, ý nghĩa củachủ đề
này nhằm bảo đảm tiến trình đạt được các mục tiêu phát triển thiên niên kỷ trong thời kỳ khủng hoảng kinh tế toàn cầu. Tại ViệtNam, trong kế hoạch phát triển kinh tế - xã hội, giaiđoạn 2006-2010, đã đưa ramục tiêu giảm tỷ suất
chết bà mẹ xuống còn 60/100 nghìn ca sinh sống cho đến năm 2010; giảm 75% tỷ suất chếtbàmẹ vào năm 2015. Thực tế, trong những năm qua, nhiều tiến bộ đạt được thông quaviệc mở rộng phạm vi tiếp cận sức khỏe sinh sản và
lồng ghép KHHGĐ vào chăm sóc trước và sau sinh. Bên cạnh đó, các phương pháp tránh thai hiện đại cũng đượcgiatăng;nhiều chương trình, chính sách, văn bản pháp luậtvề các vấn đề chăm sócsứckhỏe sinh sản đượcthiết lập và
củng cố. Tuy nhiên khủng hoảng kinh tếđãtạo ra mộtthách thức đối với nướcta trong việcduy trì tiến triển vững chắcnày. Đã có sự giatăng về tỷ lệ chết bà mẹ, đặc biệt ở cácvùng sâu, vùng xa và vùng có nhiều khó khăn. Tại cuộc
họp báo, Thứ trưởng Ytế kiêm Tổng cục trưởng Dân số Nguyễn BáThúy đã khẳng định với UNFPA:Tiếp tục duy trìthành tựu đạtđượccủa mụctiêu thiên niên kỷ số 5 về sức khỏebàmẹ, nỗ lựccải thiện chất lượng dịch vụ làm mẹ
an toàn cho đồng bào dân tộc thiểu số ở khu vực miền núivà vùng sâu, vùng xa. Tăng cường hệ thống chuyển tuyến tới cáccơ sở y tế có khả năng can thiệp những biến chứng sản khoa, nhằm tránh đượcnhững cái chết không đáng có
và không cần thiết của cácbàmẹ. Hỗ trợ y tếvàmang lạicơ hội bình đẳng cho tấtcả mọi người; ưu tiên quyền chăm sóc sức khỏesinh sản dành cho tất cả mọi người, đặc biệtlà phụ nữ. PV. Nhu cầu sinh lí quá cao bởihọ thuộc
nhóm ngườicó nhu cầu sinh lí cao hơn bình thường, họ luôn dễdàng bị kích thích hưng phấn và mong muốn giảitỏa, chính vìthế thủ dâm là lựa chọn củahọ. Sự hưng phấn kích thích khiến cơ thể cảm thấy khó chịu, não chỉ huy
xuống tay để tay đáp ứng nhu cầu sinh lí cho cơ thể. Thủ dâmkhông phải làmột hành động ích kỷ, nó có ý nghĩa hoàn toàn ngược lại. "Khibạn làm tình, bạn không thểchờ đợilúcnào người tacũng mang đến cho bạn cảm giác lên
đỉnh. Bạn phải hướng dẫn người ta, phải chỉ cho đối phương biết cách làm thế nào đưa bạn đạt được khoái cảm nhất" - Caroline giảithích. Thủ dâm bắtđầu bằng cảm giác khámphá cơ thể, những vùng nhạy cảm, vuốt ve, mơn trớn...
Bạn sẽ biếtđâu là điểm "chủ đạo" trên cơ thểđể chia sẻ với đối tác, mang lại cuộc mây mưatuyệtvời cho cả hai. Thủ dâm góp phần vào sự tiến triển thăng hoa của đời sống tình dục, nó sẽ chẳng ảnh hưởng gìđến cuộc sống vợ chồng
bạn. Dĩ nhiên làviệc thủ dâmcũng phải có chừng mực, không lạmdụng quá. Do ám ảnh: Đây là dạng phụ nữ nghiện sex. Họ luôn bị ámảnh bởinhững hình ảnh nhạy cảm, họ dễ bị kích thích, lâu dần họ nghiện thủ dâm, lúc nào cũng
sẵn sàng dùng tay đểtự sướng, tự làm thỏa mãn bản thân. Tốt cho sứckhỏe: Các endorphin tiết ra khi thủ dâm có lợicho sứckhỏe con người. Ngoàiviệc mang lại cho bạn cảm giác hạnh phúc, hoócmôn này còn có tác dụng giảm đau.
Thủ dâm sẽ giúp bạn chống lại những cơn đau nửa đầu vàchứng co thắt, nhiều khi nó còn tácdụng hơn nhiều một viên thuốcaspirin. Một nghiên cứu mớiđây còn chỉ ra rằng, thủ dâm làm tăng đáng kể estrogen, loạihoóc môn do một
số cơ quan sinh dụcnữ tiết ra, có thể chống lại bệnh tim. Bạn có biết rằng tỉ lệthủ dâmngày càng tăng trong giới trẻ, con gái thủ dâm chiếm tới60%. Nhưng việc thủ dâm quánhiều làđiều không tốt, cần phảicó mộtmức độ phù hợp
để không ảnh hưởng tớisứckhỏe bản thân, gia đình vàcông việc. Trong thời gian tập thểdục, các bộ phận tổng thể của cơ thể thường cảmthấy đau, chẳng hạn như vùng bụng dưới, khớp, lưng, bắp cơ… Các chuyên giay tế đã chỉ ra
rằng tập thểdụccó thểgiúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn, nhưng vìđặc điểm và chu kỳ sinh lý củaphụ nữ nên nếu tập thể dục không đúng cách hay quá độ sẽphản tác dụng, thậm chí dẫn đến một số bệnh. 1. Kinh nguyệtbất thường
Tập thể dụccường độ cao, đặcbiệtlà những động tác tác động tới phần thân dưới của cơ thể có thểdẫn đến rốiloạn chức năng hệthống nộitiết, ảnh hưởng đến hàm lượng hoóc môn giới tính bình thường, do đó ảnh hưởng đến sự
hình thành và chu kỳ kinh nguyệt bình thường. 2. Vỡ buồng trứng Hoạt động quá mức, cường độ cao, nắmtạ quátải, nén bụng hay va chạm… khi tập thểdục có thểgây vỡ buồng trứng, đau bụng dưới và thậm chílan ra cả vùng
bụng. Vỡ buồng trứng có thể xảy ra trong 10-18 ngày đầu tiên củachu kỳ kinh nguyệt. 3. Satử cung Phụ nữ chơi thể thao quátải, đặc biệt làtập tạ có thểlàm tăng áp lựcổ bụng, gây ra sự suy giảm tạm thời trong tử cung, nhưng chưa
xuất hiện sa tử cung. Nhưng nếu tập thể dụcquá sứctrong thời gian dài thìsatử cung sẽxảy ra. Nguyên nhân là do vận động quá mứckhiến cơ vùng chậu suy yếu. Đây làmộttrong những lý do khiến sa tử cung xảy ra. 4. Lạc nội mạc
tử cung Vận động quá sức có thểkhiến máu kinh chảy ngượcvào trong khoang vùng chậu, gây ra lạcnộimạc tử cung. Các mảnh vỡ nội mạc tử cung có thểlưu lại trong buồng trứng, lâu dàihình thành u nang, gây viêm màng dạcon,
triệu chứng đau bụng kinh tăng dần, nhưng nguy hiểm nhất khiđám nội mạc một tỷ lệ không nhỏ khác vì lạcnộimạc tử cung mà dẫn đến hiếm muộn, vô sinh. 5. Chấn thương bộ phận sinh dục Hoạtđộng thểthao đôi khi cũng gây ra
những chấn thương cho bộ phận sinh dục chẳng hạn như yên xe đạp. Bạn có thểbị chấn thương nếu không cẩn thận trong lúctập, tập sai động tác hay tập luyện quá sức. Đặc biệt, những va chạm xảy ra cho vùng kín”dễbị tụ máu bộ
phận sinh dục, thương tổn nghiêm trọng ở niệu đạo vàâm vật, thậm chí là cảvùng chậu. Phần môilớn nằm ở phíangoài của vùng chậu lànơi tập trung nhiều tĩnh mạch, nếu xảy ra vachạm rất dễ dẫn đến vỡ mạch máu vàtụ máu diện
rộng. Nên ngừng tập thể dục khibạn thấy mình có những dấu hiệu sau -Cảm thấy chóng mặt, tim đập nhanh, đau ngực, hơi thở ngắn… Vì đó là dấu hiệu cường độ tập của bạn quácao khiến nhịp tim tăng quámức thông thường. -
Thấy ớn lạnh, nhức đầu, cáccơ ê ẩm và nóng hừng hực…Khi cáctriệu chứng này xảy ra cùng lúc thìđó là cảnh báo cơ thể bạn đang suy yếu, cần phảiđiều hòa và nghỉ ngơi. - Bạn có thể bị chấn thương nếu không cẩn thận trong lúc
tập, tập saiđộng tác hay tập luyện quá sức. Vớinguyên nhân nào đi nữa thì khi bị chấn thương bạn cũng nên ngừng việc tập luyện ngay. Tiếp đó lànên đến bác suc khoephu nu sỹ để kiểm travàđiều trị cho đến khi hoàn toàn bình
phục. - Có khoảng hơn 60% chị em phải chịu đựng những cơn đau bụng kinh, đau lưng, choáng hay mệtmỏi…. Vớibiến động sứckhỏe đó thìgần như tất cảchị em đều không thấy thoải mái, dễ chịu khitập luyện trong những ngày
như thế này. Tốt nhất lànên để cho cơ thể bạn nghỉ ngơi trong kỳ nguyệt san và trở lại với tập luyện khinguyệtsan kếtthúc. Khám, tư vấn sứckhỏe cho phụ nữ dân tộc Mông tạiLào Cai. Ảnh:Hữu Oai .
Nỗ lực giảm nghèo ở Thanh Tùng 12/05/2015. Những điều không tưởng nhưng lạitốt cho sức khỏe vô cùng Có những thói quen bạn luôn tưởng chừng nó rất gây hại nhưng không ngờ điều đó lại mang tới sức khỏerất tốt cho cơ thể
bạn... Thời kỳ mãn kinh thường kéo dài 3-5 năm, từ lúc sắp hết kinh nguyệt với các dấu hiệu suy giảm chứcnăng buồng trứng, cho đến những nămđầu sau khi ngừng hẳn. Phụ nữ đến tuổimãn kinh sớm lànhững ngườihútthuốc lá,
uống rượu, chiếu tiaxạtrị bệnh, bị rối loạn tự miễn, cắt tử cung nhưng còn chừa 2 buồng trứng…Những thay đổitrong thờikỳ mãn kinh: - Rốiloạn kinh nguyệt: thường xảy ra vào giai đoạn gần mãn kinh với chu kỳ kinh nguyệt
không đều. Lượng kinh thường nhiều ở giai đoạn gần mãn kinh rồiít dần khi chứcnăng buồng trứng suy giảmvàcuối cùng là mấthẳn. - Rốiloạn vận mạch: thỉnh thoảng có cơn bốc nóng mặt, vãmồ hôi ban đêm, hồi hộp khó chịu.
Các triệu chứng này kéo dài độ vài năm rồi tự hết, do cơ thể đã quen dần với tình trạng thiếu hụt oestrogen. Tuy nhiên, cũng có người thấy những triệu chứng này nặng hơn sau mãn kinh. - Tâm sinh lý thay đổi: dễ gắt gỏng, suy nhược
thần kinh, mất ngủ, mất hứng thú trong quan hệ vợ chồng. - Âm đạo khô teo gây đau khigiao hợp. Nhiễm trùng tiết niệu và són tiểu do niêm mạcđường tiếtniệu cũng bị khô teo. Một số người đi tiểu nhiều lần, tiểu khó vì niệu đạo bị
xơ cứng. Hậu quảlâu dài của hiện tượng mãn kinh thường xảy ra từ từ cho đến khi xảy ra cáctai biến sau: - Xương mấtdần canxi và chấtkhoáng. Tuy nhiên, phụ nữ mãn kinh ítcó cảm giác về loãng xương cho đến khi bị gãy xương
không do chấn thương. - Cáctai biến do bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim, suy động mạch vành. Đểđạt được mộtsuc khoephu nu cuộc sống chất lượng sau mãn kinh, ngườiphụ nữ cần: - Thực hiện lối sống lành mạch, tinh thần
thanh thản, vuitươi. - Vận động chân tay vàtrí não thường xuyên. -Tránh những thức ăn không có lợicho sứckhỏe, nhất làcác loại mỡ động vật, tránh ăn mặn quáhoặcngọt quá. Nên ăn nhiều rau, quảtươi và cácthức ăn chứanhiều
phytoestrogen như đậu hũ, sữa đậu nành, thức ăn chứa canxi như tôm, cua, cá, sữa không béo... Thanh Hảitheo BBC. Thuốc viên ngừa thaiphối hợp hai pha giúp phụ nữ có làn da đẹp.. Đối vớinhiều chị em, việc đi khám sức khỏe
định kỳ vẫn còn là một kháiniệm xa lạ do tâm lý có bệnh mới phải đến bác sĩ. Thực tế khi thấy trong người khỏe mạnh, thoải máinhiều ngườinghĩ rằng không có bệnh tật gì, nhưng sự thậtlại có những bệnh mà thời gian ủ bệnh rất
lâu, đến khi phát hiện thì đã muộn và lúc ấy nước xa khó cứu được lửa gần”. Tuổi 20 Đây là độ tuổisung sứcnhấttrong cuộcđời mỗi con người, bạn ít khithấy mệt mỏi hay có biểu hiện bệnh gì trầm trọng và chẳng thấy có lý do gì
phải đi bác sĩ cả. Tuy nhiên sẽlà sai lầm nếu bạn phớt lờ đến sứckhỏe của mình trong độ tuổinày bởi đây là giaiđoạn thường tiềm ẩn rất nhiều mốinguy hạivềsau. Những căn bệnh liên quan đến lượng cholesterol cao, huyết áp cao
và tiểu đường đang xuấthiện ngày càng nhiều ở các phụ nữ trẻ, đặc biệt vớinhững ngườicó nguy cơ béo phì, những ngườiphảingồi nhiều hoặc trong giađình có tiền sử người mắcbệnh. Do vậy, việcđikhám làkhông thểbỏ qua. Có
rất nhiều căn bệnh nếu không đượcphát hiện và điều trị sớmsẽ dẫn đến tử vong rất nhanh. Khám cổ tử cung Hiện nay, ung thư cổ tử cung làmộttrong 5 căn bệnh ung thư phổ biến và gây tử vong cao nhấtvới phụ nữ, đặcbiệtlà phụ
nữ Đông Nam Á. Các nhàkhoa họcđã có những bước tiến quan trọng trong việctìm ra phương pháp điều trị nhưng mớichỉ dừng lại ở những bệnh nhân khởiphát giaiđoạn đầu tiên. Do đó, việc đi khámnhằm pháthiện sớm những
tai biến bấtthường trong tử cung là rất quan trọng. Với những phụ nữ đãcó quan hệ tình dục, 3 năm phảiđikhám cổ tử cung 1 lần. Việckhám nghiệm rất an toàn, nhẹ nhàng và không hềảnh hưởng gìđến sinh hoạt hàng ngày của

6. bạn. Kiểm tra nướctiểu Kiểmtra lượng protein trong nước tiểu sẽ giúp phát hiện những vấn đềvềthận, viêm đường tiếtniệu hoặc máu nhất làkhi nước tiểu được kiểm tra trong thờiđiểm ngoài chu kì kinh nguyệtsẽcho kết quả chính
xác những căn bệnh như viêm thận, sỏi thận, viêm đường tiếtniệu, lượng gluco thông báo cho bạn khả năng bị tiểu đường và một số bệnh viêm nhiễmkhác. Việc kiểm tra nướctiểu hiện có ở tất cảcác bệnh viện, đốivới những ai có
triệu chứng táiphát những bệnh về viêm nhiễm cần thường xuyên đi kiểm tra. Nếu có vấn đề về thận bạn cần làm thêm mộtxét nghiệm vềmáu. Kiểm tracác bệnh lây qua đường tình dục Có thểnhiều bạn sẽphớt lờ khiđọcđến đây vì
cho rằng chỉ có những người quan hệtình dụcbừa bãi, tình dục không an toàn mới mắcphải những bệnh ấy. Tuy nhiên các bác sĩ vẫn khuyên chúng ta nên đikiểm tra, đặcbiệtvớinhững bạn trẻ sắp kếthôn, vì chỉ cần mộtlần quan hệ
tình dụckhông an toàn làbạn có thểnhiễm bệnh. Rất nhiều trường hợp những người không biết mình nhiễm bệnh sau khi kết hôn đãvô tình truyền bệnh cho bạn đời. Việc đi khám vàthử máu làcần thiết. Kiểm tra lượng đường trong
máu Đây là việclàm để phòng tránh bệnh tiểu đường, những người có hàmlượng đường trong máu cao sẽ tăng nguy cơ mắc tiểu đường, căn bệnh gây tử vong cao và ảnh hưởng lớn đến cuộc sống. Do thói quen ngồi nhiều vàchế độ
ăn uống quánhiều chất đường, chất béo ngày càng có nhiều phụ nữ trẻmắc bệnh tiểu đường. Đối vớinhững người thuộcnhóm nguy cơ cao, béo phì hoặc gia đình có tiền sử người mắc bệnh tiểu đường cần đi khám mỗinămmộtlần.
Kiểm tra các bệnh viêmgan siêu vi A&B Mục đích là xem bạn có mang mầm bệnh hay cơ thểđãđượcmiễn dịch. Viêm gan siêu viB cấp tính có thểdẫn đến xơ gan thậm chíung thư gan. Nếu cơ thểchưa được miễn dịch bạn phải
tiêm vắc xin phòng bệnh. Những phụ nữ sống và làm việctrong môitrường thiếu vệ sinh sẽ dễ mắcchứng viêm gan siêu viA còn đốivới viêm gan siêu viB thì tấtcả phụ nữ đều có nguy cơ mắcbệnh cao. Tuổi 30 Nếu chuẩn bị có
con bạn cần kiểm tra cả về tâmlý lẫn sức khỏe. Kiểm tratâm lý giúp bạn có tâmtrạng thậtthoảimái, một điều rất quan trọng trong quá trình thụ thaivàmang thaisau này. Dựa vào kếtquảkiểmtra phụ khoavàkiểm tra máu các bác
sĩ sẽ kết luận vềtình trạng nội tiếttố, xem cơ thể bạn có gì bất thường không, có mang bệnh tiềm ẩn hay có lỗi gì trong gen gây ảnh hưởng đến đứa trẻ sau này không. Kiểm tra trước giúp bạn tránh được tối đa nguy cơ sinh ratrẻ bị
khiếm khuyết. Kiểm tra chức năng gan Ở tuổi 30, việc kiểm traxem gan hoạtđộng tốt hay không đóng vaitrò khá quan trọng. Chế độ ăn có hàm lượng béo cao và lạm dụng quá nhiều rượu bia, thức uống có cồn sẽlàm tăng nguy cơ
gan bị pháhủy. Nếu ở lứa tuổi 30 đãbị kêu là béo thì bạn nhất thiết phải đi kiểm tra gan vì hàm lượng chất béo bão hòa trong cơ thể đang ở mức cao, rất nguy hiểm cho sứckhỏe. Kiểm tra lượng cholesterol trong máu Thức ăn ngày
nay chủ yếu xoay quanh thịt, cátrứng, đồ ăn nhanh, đồ hộp. Nếu trong thức ăn có chứa nhiều cholesterol, lượng cholesteroltrong máu sẽ tăng và kéo theo nguy cơ những bệnh vềtim mạch. Đặcbiệt tỷ lệngười Việt Nam mắc những
bệnh do cholesterol đang ngày càng tăng nên bạn không nên bỏ quaviệckiểm tra cholesterol. Đốivới những phụ nữ có tiền sử bị tim, huyết áp cao đãtừng đượcchẩn đoán là hàm lượng cholesterolcao cần đi kiểm tra mỗi năm một
lần. Còn với những người được chẩn đoán bình thường thì khoảng 3 đến 5 năm đikiểm tra một lần. Để duy trì mứccholesterol ổn định, bạn nên thay đổi chế độ ăn uống theo chỉ dẫn củabácsĩ, bỏ dần những món ăn ưa thích nhưng
nhiều cholesterolvànhớ thường xuyên tập luyện thể thao. Lượng cholesterol lý tưởng là khoảng dưới200mg/dl. Cholesterol có 2 loạiLDL làloại có hại cho cơ thể, không đượcvượtquámức160mg/dl, còn HDL làcholesterolcó ích
giúp giảm bớt nguy cơ mắc cácbệnh tim mạch cần được duy trì ở mức tối thiểu là 60mg/dl. Kiểm tra máu trong phân Ung thư ruộtkết-trực tràng là căn bệnh gây tử vong cho phụ nữ cao thứ 2 trong số các loạiung thư, trong đó hút
thuốc lá lànguyên nhân gây ra 20% số ca mắcbệnh. Các cuộc điều tra đã đưara kếtluận những phụ nữ trên 35 tuổi, hoặcnhững ngườicó thâmniên hút thuốclá, có biểu hiện đột ngộtsút cân, cơ quan đường ruộtthay đổi bất thường
cần phải đi khámthường xuyên. Siêu âm kiểm tra vùng xương chậu Mục đích làđểkiểm tra những bấtthường nếu có vềtử cung và buồng trứng. Những phụ nữ trên 35 tuổi đặc biệt là những người có vấn đềvềkinh nguyệt hoặc có
những dấu hiệu bất thường như kinh nguyệt không đều, đau lưng suốtthời gian kinh nguyệt... Kiểm tra sẽgiúp bạn tránh đượcnhững triệu chứng khác khi bước vào tuổitiền mãn kinh vàmãn kinh sau này. Kiểm tra huyếtáp Ngay cả
khi còn trẻ chúng ta cũng nên thường xuyên kiểm tra huyết áp vì huyết áp cao làm tăng nguy cơ bị tim và những bệnh liên quan đến động mạch vành. Đối vớingười lớn huyếtáp 110/70-120/80mmHg được coi làlý tưởng, khoảng
140/90mmHg hoặc hơn làcao vàcần đượctheo dõi thường xuyên. Phụ nữ tuổi càng cao càng cần kiểm tra thường xuyên hơn. Trên 40 Ở tuổi này người ta dễ mắc bệnh hơn vìsức đề kháng kém đi rõ rệt. Vớiphụ nữ, mộttrong những
việc cần làm là đi chụp X quang nhằm xácđịnh cáckhối u vùng ngực. Đây là tầm tuổi mà bệnh ung thư vú xuấthiện nhiều nhất, nếu pháthiện sớmkhả năng chữa trị sẽ cao hơn. Phụ nữ 40-50 tuổicần đi khámmỗinăm một lần, trên
50 tuổi2 năm/lần. Nếu trong gia đình có người bị ung thư vú thì cần kiểm tra sớm hơn. Kiểm tra tỉ trọng xương Độ tuổi củangười phụ nữ tỉ lệ nghịch vớilượng khoáng trong xương củahọ. Lượng khoáng giảm khiến xương ngày
càng giòn và chóng bị loãng xương, làm tăng nguy cơ xương dễbị thương tổn, chỉ cần mộtchấn động nhỏ cũng dễ dẫn đến gãy nứtxương. Kiểm tra mật độ khoáng trong xương giúp bạn xác định sự chắc chắn của xương, nhất làở
xương hông, xương cổ tay, xương cột sống. Những phụ nữ ở lứa tuổimãn kinh lànhững ngườicó nguy cơ loãng xương cao nên đi khám đều đặn và tăng cường bổ sung canxi. AloBacsi.vn Theo Đẹp online. Báo ĐạiĐoàn Kết - Giấy
phép xuất bản số 270/GP-TTĐT ngày 27/12/2010 của Bộ Thông tin và Truyền thông về việcthiết lập trang báo điện tử - Tòa soạn vàtrị sự: 66 BàTriệu - Hà Nội - ĐT: 04 38228303 - FAX: 04 38228547 - Email:
toasoan@baodaidoanket.com.vn -Đường dây nóng : 04 39433164 - 08 39327989 - Ban đại diện tạiTP. Hồ Chí Minh: 176 Võ Thị Sáu, TP. Hồ Chí Minh - ĐT: 08 39326703 - FAX: 08 39326130 - Email: daidoanket2vp@hcm.vnn.vn
Đà Nẵng: 149, Trưng Nữ Vương, TP. Đà Nẵng. ĐT: 0511 3700929; 0983043125. Email: daidoanketvpdn@gmail.com Các văn phòng thường trú: - Thanh Hóa:Đường Hạc Thành, TP. Thanh Hóa. ĐT: 037 3854310 -Khánh Hòa:A4
chung cư 2, TP. Nha Trang, Khánh Hoà. ĐT/Fax: 058 3870608 - Cần Thơ: 5Ađường 30-4, TP Cần Thơ - ĐT/Fax:071 3839444. Lá sen chứa quercetin và flavonoids giúp tái tạo thành mao mạch nên chống chảy máu bên trong cơ thể
như chảy máu đường ruột, đitiểu ra máu, rong kinh... Theo các chuyên gia, những ngườicao tuổibị xơ cứng động mạch hay từng bị tai biến mạch máu não nên dùng trà lá sen. Ngoàira khibị vết thương chảy máu ngoài da, đắp trà lá
sen bao phủ vếtthương cũng có tác dụng cầm máu nhanh chóng. Trà lá sen là mộttrong những phương thuốc điều trị cácbệnh dạ dày, lálách vàgan, đượcsử dụng nhiều trong mùahèvìcó tác dụng thanh nhiệthay giảicảm. Ngoài
ra, chất alkaloid có trong trà lásen chống huyết áp cao. Loại thảo dược này cũng làm giảm cảmgiácbồn chồn, lo lắng, timđập nhanh và mấtngủ. Tinh chất trong lá sen có tác dụng hỗ trợ sự hoạt động củalá lách, ngăn chặn sự hình
thành chấtbéo thông qua sự trao đổi chất. Vì vậy trà lá sen được sử dụng cho những người tăng cân do ăn quá nhiều chất béo và các thực phẩm có dầu mỡ, ngườicó công việc ít vận động như nhân viên văn phòng ngồilâu vớimáy
tính, người trông coi cửa hàng... Bài thuốc tham khảo chống béo phì: Lá sen tươi 1 lá, gạo tẻ 100g, đem nấu cháo dùng vớiđường trắng, cũng có thể giathêmđậu xanh đểtăng sứcthanh nhiệt giảiđộc. Nếu không có lá sen tươi, có thể
dùng lásen khô, nhưng trước khidùng phải ngâm cho mềm. Hoặcmỗi ngày uống trà lásen. Chữa ho ra máu, nôn ra máu:Lá sen, ngó sen, sinh địamỗi vị 30g, trắcbá, ngảicứu mỗi vị 20g. Tất cả thái nhỏ, phơi khô, sắcuống trong
ngày. Lá sen cũng dùng chữa chứng chảy máu cam, tiêu chảy ra máu: Lásen 40g để sống, rau má12g sao vàng, thái nhỏ, sắcvới 400 ml nước còn 100 ml, uống làm hai lần trong ngày. Chữa mất ngủ: Lá sen loại bánh tẻ 30g rửasạch,
thái nhỏ, phơi khô sắc hoặc hãm nước sôi để uống. Lá sen có tác dụng tốt hơn tim sen màlại rẻ hơn rất nhiều. Chữamáu hôi không ra hết sau khisinh:Lá sen sao thơm20-30 g, tán nhỏ, uống với nước, hoặc sắc với200 ml nước còn
50 ml uống một lần trong ngày. Chữa đau mắt: Lá sen, hoa hòemỗi vị 10 g, cúchoavàng 4 g, sắc uống còn chữa cao huyếtáp. Đắp nhọt: Dùng ngoài, núm cuống lá sen nấu nước đặtđểrửa, rồi lấy lá sen rửa sạch, giã nát vớicơm
nếp, đắp làm tan mụn nhọt. Chữamất nước:Người bị tiêu chảy vừakhỏi mất nước nhiều có thể lấy lásen non loạilá còn cuộn lại chưamở càng tốt rửasạch, thái nhỏ, ép lấy nướcuống làm nhiều lần trong ngày. Hoặc thái nhỏ, trộn
với các loại rau ghém, ăn sống hằng ngày. Chữasốt xuất huyết:Lá sen 40g, ngó sen hoặccỏ nhọ nồi 40g, rau má30g, hạtmã đề20g, sắc uống ngày 1 thang. Nếu xuất huyết nhiều, có thể tăng liều của lávà ngó sen lên 50-60g. Theo
các chuyên gia, phụ nữ đang trong thời kỳ hành kinh không nên dùng trà lásen cũng như các loại trà khác. Không dùng trà lásen cho phụ nữ đang mang thai. Nên dùng trướcbữa ăn ítnhất30 phútvàsau bữaăn 1 giờ để không làm
ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa. Cơ thể lên tiếng Suc khoephu nu Đừng bỏ qua bất cứ dấu hiệu lạ nào trên cơ thể, vìcó thểđiều đó gây nguy hiểm cho sứckhỏe nhiều hơn bạn tưởng tượng đấy. Sống lưng đau, mắt bị khô, chân tay
tê, hay thường gặp ở phụ nữ làbị ngứaở vùng âm đạo, dịch tiết có mùi làm cho các chị em mấttự tin trong giao tiếp, ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống sinh hoạt vợ chồng vàkhả năng làm vợ, làm mẹ củachị em phụ nữ. …Đây
là những dấu hiệu không thể bỏ quanếu tần xuất xuất hiện nhiều vàkéo dài. Một điều chắc chắn, sự tự tin, thoảimái của bạn ít nhiều sẽbị ảnh hưởng nếu một bộ phần nào đó đang khó ở”. Ngứa ngáy cũng nguy hiểm. Ởphụ nữ,
thường gặp nhất là ngứa, rát âm đạo kèm theo khí hư có mùi, lúc đó, có thểbạn đã bị viêmâm đạo. Viêm âm đạo làbệnh kháphổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, bệnh thường diễn tiến âm thầm vớinhững triệu chứng dễ bị bỏ
qua. Nếu không pháthiện vàđiều trị kịp thời viêm âm đạo có thểdẫn đến các biến chứng nguy hiểm: viêm nộimạc tử cung, viêm vòitrứng, viêm buồng trứng, viêm nhiễm vùng chậu, có khả năng dẫn đến tắcvòi trứng, dính buồng
trứng tử cung gây vô sinh. Tình trạng viêm nhiễm mạn tính lâu ngày có thểgây ung thư cổ tử cung, ung thư buồn trứng. Nếu đã bị viêm âmđạo, hoàn toàn có thể chữatrị dứt nếu được điều trị đúng cách và tuân thủ nghiêm ngặt các
biện pháp phòng tránh tái lại. Đểnhanh chóng giảm triệu chứng khó chịu như ngứa ngáy, nóng rát vùng kín vàdiệt tận gốc vi sinh vậtgây bệnh cần thiết phải điều trị tạichổ bằng thuốcđặtâm đạo. Hiện nay trên thị trường đãcó viên
đặt âm đạo có phổ kháng khuẩn rộng chống lại tấtcả cácnguyên nhân gậy bệnh, an toàn hiệu quả, giải phóng nhanh triệu chứng khó chịu trong 24h vàđiểu trị dứtđiểmviêmâm đạo trong 06 ngày. Đừng chủ quan bạn nhé, hãy chú ý
lắng nghe cơ thể nhiều hơn. Đểmỗi ngày làmột ngày hoàn toàn thoải mái, tự tin tận hưởng cuộc sống.
Cáchlàm sao chữa trị bệnh trầm cảm ở phụ nữ đảm bảo an toàn - Uống thuốc gì điềutrị bệnh
khô âm đạo đảm bảo an toàn
.