1. Uống thuốc gì điều trị bệnh bốc hỏa chất lượng - Cách làm sao điều trị bệnh khô âm đạo
chất lượng
Khi “người từ sao Kim” bốc hỏa
Người xưa cho rằng đàn ông đến từ sao Hỏa và đàn bà đến
từ sao Kim. Đàn ông nóng nảy, dương khí nhiều, đàn bà dịu
dàng, âm khí mạnh. Tuy vậy, vẫn có giai đoạn “người đến từ
sao Kim” này lại bốc hỏa…
Bốc hỏa - như thế nào?
Và giai đoạn“người đếntừ sao Kim” bốc hỏa khiến phụ nữ bị ảnh hưởng nhiều mặt trong
cuộc sống, đặc biệt là chuyện phòng the.
Những cơn bốc hỏa thường xảy ra từ tuổi 40, khi người phụ nữ bước vào giai đoạn suy giảm
sinh lý. Đa số chúng ghé thăm vào ban đêm, khi đang ngủ, bạn thấy có luồng khí nóng từ
phần trêncơ thể bốc lênmắt, lan ra toànthân; kèm theo là thân nhiệt tăng lên như đang sốt,
tim đập nhanh và người mệt rũ ra. Mỗi cơn thường kéo dài chừng 5 phút, sau đó là hiện
tượng vã mồ hôi khiến có người cònướt sũng tóc. Sau khi chúng đi qua, bạn thường trằn
trọc, khó ngủ lại. Nhiều người bị bốc hỏa hoànhhành cả ngày lẫn đêm nên hoảng hốt, lo lắng
tưởng mình bị nhiều bệnh lắm, từ bệnh tim đếnthần kinh, tâm thần... Cũng chính lúc
này, phụ nữ bắt đầu thấy chánchuyện “yêu”.
Tại sao bốc hỏa?

2. Các nghiên cứu cho thấy bốc hỏa chủ yếu gây ra bởi sự thay đổi hoóc-môntrongthời kỳ mãn
kinh, và cũng có thể bị tác độngbởi những yếu tố khác như lối sống, dược phẩm… Khi
buồng trứng giảm hoạt động, estrogengiảm đi và cán cânnội tiết mất thăng bằng ngay. Mức
suy giảm estrogencó tác độngtrực tiếpvào vùng dưới đồi, một phần của não chịu trách
nhiệm kiểm soát việc thèm ăn, chu kì giấc ngủ, hoóc-môntìnhdục và thân nhiệt, khiến cho
vùng này bị rối loạnvà “hiểu nhầm” là cơ thể đang quá nóng.
Ngay lập tức, bộ não báo độngcho toàncơ thể vận hành cơ chế giải phóng nhiệt. Tim bơm
máu nhanh hơn, các mạchmáu trong da giãn ra để lưu thông máu nhiều hơn, tuyến mồ hôi
cũng vất vả làm việc để thải mồ hôi nhiều hơn và làm mát cơ thể. Chính vì vậy nên triệu
chứng thường thấy ở bốc hỏa là nhịp tim nhanh, tăng huyết áp, vã mồ hôi, thở nhanh và
nông. Người phụ nữ bị bốc hỏa tra tấn rất lo lắng, phiền muộn và nếu không được sự giúp đỡ
y tế, họ sẽ dễ chánđời, hết muốn “yêu”.
Làm sao khắc phục?
Biện pháp đầu tiên là “tự cứu lấy mình” bằng những điềuđơngiản nhằm hạn chế cơnbốc
hỏa:
- Hãy uống một ly nước lạnh khi thấy có dấu hiệubốc hỏa. Nước lạnh sẽ làm dịu cảm giác
nóng đang bốc lên trênmặt, trênđầu. Không uống rượu, bia, không ăn sô cô la hoặc phô mai
vì chúng làm tăng thân nhiệt, không hút thuốc lá vì nicotinlàm cơnbốc hỏa trầm trọng thêm.
- Mặc quần áo rộng rãi, thoángmát làm từ vải cottoncó khả năng thấm hút mồ hôi tốt.
- Phòng máylạnh nên để nhiệt độ 22-24 độ;nếukhông, nên có sẵn quạt để làm dịu cơnnóng.
- Khi cơn bốc hỏa xuất hiện, hãy tập trung hít vào sâu, thở ra thật chậm.
Bốc hỏa được xem là sự đánhdấu cho giai đoạn tiềnmãn kinh, nó chứng tỏ sự suy giảm
hoóc-mônbuồng trứng, suy giảm sinh lý nữ. Đâykhông phải là bệnh, mà là một triệuchứng,
một rối loạn tất yếu phụ nữ phải trải qua. Rối loạn này rồi sẽ được cơ thể tự điềuchỉnh nhưng
không thể hết hẳn, và nếu để xảy ra tự nhiên, người phụ nữ sẽ phải chịu đựng trongvài
năm.
Lepidium Meyenii - loại dược thảo sinh trưởng trên dãy Andes (Nam Mỹ) - để làm dịu những
cơn bốc hỏa, nâng cao sức khỏe toàn thân, nâng cao chất lượng đời sống tình dục và ngủ
ngon.
Sâm Angela được tinh chiết từ Lepidium Meyenii và các thảo dược quý giúp cơ thể khỏe
mạnh, cân bằng nội tiết một cách tự nhiên.
Sâm Angela – Tăng cường sinh lý nữ.

3. Trung tâm tư vấn Y khoa: 1900 545404, (08) 38 112 777
Website: www.angela.com.vn/
TS. BS Lê Thúy Tươi
Tổng thống Obama đãnhận ra điều đó vàđưa việc đầu tư cho sứckhỏe phụ nữ trong chương trình ngân sách củamình
I. Cần tăng ngân sách quốc gia dành cho sứckhỏe phụ nữ vàtăng hỗ trợ phát triển quốc tếcho những vùng đượcxácđịnh có tỷ suất chết bà mẹ cao
Người gương mẫu nơi ngãbabiên giới 15/03/2015. Có thể làmgiảmnguy cơ ung thư phổiĂn táo mỗi ngày có nguy cơ ung thư phổithấp hơn 40-50% so vớinhững ngườikhácăn ít táo. Theo một nghiên cứu báo cáo trong tháng 5
năm 2004 của Tạp chí Dinh dưỡng Mỹ, các nhànghiên cứu tìm thấy rằng những phụ nữ tiêu thụ ít nhấtmộtquảtáo mỗingày có xu hướng giảm nguy cơ ung thư phổi so với những người không ăn hoặcăn ít hơn một quả táo mỗi
ngày. Nghiên cứu tương tự đã được thựchiện ở Hawaii, các nhà nghiên cứu tìm thấy rằng những người ăn táo mỗingày có nguy cơ ung thư phổi thấp hơn 40-50% so với những người khác ăn íttáo. Chữa chứng suy giảm trínhớ Đối
với những ngườihay quên hoặc có những biểu hiện củabệnh suy giảm trí nhớ có thểdùng bài thuốcsau: hầm nhỏ lửa 100 gr quả táo trong 500 ml nước, cho tới khicạn còn khoảng 250 ml. Thêm muỗng canh mật ong, hoặc đường
cho vừa ngọtvàuống mỗingày trước khiđi ngủ. Có lợi cho timmạch Theo một nghiên cứu năm 2003 củaMỹ được thực hiện vớigần 40.000 phụ nữ thì hầu hết phụ nữ ăn táo đều có nguy cơ bị bệnh timmạch thấp. Giảm nguy cơ bị
bệnh hen suyễn Trong một nghiên cứu với 1.600 người trưởng thành tại Úc, các nhànghiên cứu tìm thấy rằng ăn táo có liên quan tới việc giảm nguy cơ của bệnh hen suyễn. Những người ăn íthơn hai quảtáo mỗituần là những người
có nguy cơ bị hen suyễn cao. Lợi ích của táo đối với chức năng phổicũng đã được kết luận trong một nghiên cứu với13.000 người trưởng thành ở HàLan. Ngăn ngừa chứng táo bón Táo xanh còn chứaacid chlorogeniccó tác dụng
thúc đẩy loại bỏ acid oxalicra khỏi cơ thể và bình thường hóa hoạtđộng của gan, dạ dày, ruộtvàtuyến tiêu hóa nói chung. Vì thế ăn táo còn làm tăng cảmgiácngon miệng và ngăn ngừa chứng táo bón. Giúp giảmcân Theo một
nghiên cứu liên quan đến khoảng 400 phụ nữ ở Brazil thìphụ nữ ăn táo mỗi ngày đã giảm cân đáng kể1,21 kg, trong khi nhóm phụ nữ ăn bánh yến mạch lạikhông thấy giảm cân. Phòng chống ung thư đại trựctràng Theo một nghiên
cứu được đăng tải trên Tạp chí Phòng chống Ung thư ở châu Âu thì nguy cơ ung thư đại trựctràng có tỉ lệnghịch với số lượng quả táo mà mỗi người ăn. Theo báo cáo, tiêu thụ nhiều hơn mộtquảtáo mỗingày giảm nguy cơ ung thư
đại trực tràng khoảng 50%. Cáctác giả nói rằng sở dĩ táo có tácdụng bảo vệ đó làdo nó có chứa lượng flavonoid và polyphenol cao - đây là2 chấtcó thể ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư. Chữachứng thiếu máu Loạiquả này
được dùng để điều trị bệnh gút và viêm khớp mãn tính, ngăn cản sự hình thành acid uric. Những ngườibị thiếu máu, bị thiếu các vitamin vàgiảm mức hemoglobin nên ăn táo ta. Loạiquả này được dùng để điều trị bệnh gútvàviêm
khớp mãn tính, ngăn cản sự hình thành acid uric. Ngoài ra, táo ta còn là thứ trái cây tuyệt vời làm tăng sức đề kháng củacơ thểsuckhoe phu nu đối vớihiệu ứng bức xạ và có tácdụng tăng lựccho cơ thể.. Mặc dù vitamin B 12 đã
được đề xuấtnhư mộtcách để điều trị chứng mất trí nhớ, làm rạn mao mạch và biến dạng thế đứng.. Một số thanh niên Nhật còn bị chế nhạo vàcoilà kẻ khờ vìchưa từng có quan hệtình dục, đem lại giấc ngủ ngon vàchưa ítnhấtba
chất giảm đau! Nghiên cứu cũng khẳng định rằng những phụ nữ thường xuyên lâm trận” mà không dùng áo mưa sẽ có tinh thần sảng khoáihơn. Vaivàcổ đau:Vai và cổ đau có thể là do mặc áo ngực saikích cỡ, ông phải tiếp xúc
nhiều với bệnh nhân bị thương do chính chồng mình đánh đập. Nó cũng có thể dẫn tới chứng loạn dưỡng xương và những vấn đề khác về xương, thực sự có thể làm cho làn dakhỏe mạnh hơn.
Lần đầu tiên trong sáu nămqua, theo con số củaTrung tâm Luật Phụ nữ, tỷ lệ phụ nữ tuổi trên 20 không có việclàm cao hơn nam giới. Nếu năm 2010, khoảng cách giữa tỷ lệthấtnghiệp của nam giớivànữ giớikhoảng hơn 3%, thì
đến đầu năm 2013 tỷ lệ thất nghiệp của nam giới đã tụt lại so với nữ. Tình trạng thất nghiệp ở phụ nữ Mỹ khiến họ vàcon cáiđang phải đốidiện với tình trạng không có bảo hiểm sức khỏedo chiphí bảo hiểm ngày một tăng. Nhiều
phụ nữ đãgặp khó khăn trong việcduy trì bảo hiểm tư nhân vì họ không đủ điều kiện để được chính phủ hỗ trợ và cung cấp bảo hiểm. Những phụ nữ có thu nhập thấp và trung bình, hoặc kinh doanh nhỏ thường không có bảo hiểm
sức khỏe. Phần lớn họ nhận bảo hiểm lệthuộc vào người chồng. Sau khi ly hôn, phụ nữ thường bị mất bảo hiểm y tế. Một nghiên cứu củaĐạihọc Michigan cho biết, khoảng một triệu vụ ly hôn xảy ra mỗi năm ở Mỹ, và hơn 100.000
phụ nữ nhận bảo hiểm y tế thông qua người chồng của họ đãmất quyền lợi này. Hiện khoảng 1/4 dân số Mỹ, khoảng 50 triệu người, không có bảo hiểm, chưa tính những người nhập cư lậu không có bảo hiểm y tế. Trong số đó, có
khoảng 13% phụ nữ mang thai mỗi năm, nhưng họ không có bảo hiểm, nên thường không đượcchăm sóc sức khỏeđầy đủ trước khi sinh. Đáng quan tâm nhất làphụ nữ gốc Tây Ban Nhavàphụ nữ dađen, tỷ lệ nghèo tăng nhanh hơn
và tăng cao hơn, có khoảng 25% đối với phụ nữ gốc Tây Ban Nha và 25,6% phụ nữ dađen. Hiện nay, có hơn 19 triệu phụ nữ không có bảo hiểm y tế, trung bình cứ năm phụ nữ thì có một người không có bảo hiểm y tế. Tỷ lệphụ nữ
trong độ tuổitừ 18 đến 64 không có bảo hiểm y tếtăng từ 19,2% năm 2009 lên 19,7% trong năm 2010, tỷ lệcao nhấtđượcghi nhận trong hơn một thập kỷ qua. Thực tế cho thấy những năm đó cũng lànămcó tỷ lệ thấtnghiệp cao
nhất tại Mỹ trên 10% đối với nam giới vàtrên 7% đốivới nữ. ỞAnh, nơi chếđộ bảo hiểm theo kiểu châu Âu, tình hình cũng không khá hơn do tỷ lệphụ nữ thấtnghiệp đang ở mứccao kỷ lục trong 1/4 thếkỷ qua. Trong số 2,67 triệu
người thất nghiệp hiện nay, có 1,12 triệu là phụ nữ. Tỷ lệthất nghiệp tăng nhanh nhất ở nhóm phụ nữ từ 50-60 tuổi. Tôikhông biếtphảilàm gì bây giờ”, bàHelen gạt nước mắtnói. Bàđãđăng ký tìm việc làm ở mộttrung tâm tuyển
dụng tạingoại ô London từ năm 2009 nhưng vẫn không tìmđượcviệc. Sau 10 năm làm việc cho một trung tâm chămsóc cộng đồng, bàbị sathải để nhường việc cho các cô gáitrẻ hơn. Bà đã viếtvàgửi không biết bao nhiêu thư tìm
việc nhưng kếtquả chỉ là con số không. Ngọc Anh. Thiên thần Victoria's secret Doutzen Kroes cùng bức ảnh cho con trai Phyllon Joy Gorré bú khivừa sinh bé vào năm 2011. Trong một thời gian tương đối ngắn, Bill Gates, từ một
nhà lãnh đạo độc quyền đanh thép đã trở thành vị cứu tinh từ bi của nhân loại.Tất cảlà do những công việcông đang làm ở Quỹ Billand MelindaGates vàchihàng tỷ USD đểchống lại sự lây lan củabệnh tậtvàcung cấp nguồn
lương thực tốthơn cho những người dân nghèo túng trên khắp thế giới.Chúng ta hãy xemxét10 dự án thú vị, ấn tượng nhấtcủaQuỹ này.Tạo ra những quả chuốitốt hơnQuỹ của Bill Gates tài trợ cho những nghiên cứu làm tăng hàm
lượng sắtvàvitamin A trong chuối. Giống chuối lai này sẽđược phân phối ở Uganda. James Dalenhà nghiên cứu của ĐạihọcCông nghệQueensland, Úcđang làm việc cho dự án, giải thích vớitờ NewYork Times:Chúng tôiđang
tạo ra một trong những thực phẩm cai sữatốt nhấtcho trẻ sơ sinh. Chuối đượcđóng gói theo một quy trình vô trùng cẩn thận và không cần phảinấu chín.Loại bỏ gần như hoàn toàn bệnh bạiliệtCác trường hợp bạiliệtđãgiảmtới99%
và Quỹ của Bill muốn loại bỏ hoàn toàn căn bệnh này. Họ đã thực hiện một chương trình tiêm chủng phòng ngừa bệnh bại liệt và đang xúc tiến tiêm chủng ở một số khu vực còn lạicủathếgiớivẫn còn xuấthiện các cabệnh này.Làm
giảm các trường hợp sốtrétQuỹ Gates đãlàm giảm số lượng các casốt rét ở Zambia bằng việc đầu tư cho một chương trình thử nghiệm: ngườingủ trong màn và nhà được phun thuốc diệtmuỗi. Việc làm đó rấtcó hiệu quả và được
thực hiện ở nhiều nướckhác.Quỹ cũng đầu tư cho việc nghiên cứu thuốc ngăn ngừasốt rét vàthuốc trừ sâu mới.Biến phân thành dầu diesel sinh họcKatarik Chandran, giáo sư Columbiađãgiành được khoản trợ cấp trị giá1,5 triệu
USD của Quỹ để phục vụ cho việc nghiên cứu biến bùn phân thành nhiên liệu diesel sinh học. Nếu điều này trở thành hiện thựcthì sẽ là một cách tuyệtvời để chuyển đổi chất thảithành một cáigìđó có ích.Biến sắn thành một thực
phẩm lành mạnh hơnMột bài báo trên tờ New York Times cho biết:Một nhóm nghiên cứu đượcQuỹ tài trợ để làm giảm xi-a-nua vàtăng protein, sắt, kẽm, vitamin A và E của sắn củ tự nhiên, vàtìm công nghệmớiđểngăn các loại
bênh cho sắn.Hiện nay, trên thế giới có trên sứckhỏe phụ nữ 800 triệu người ăn sắn.Đầu tư 42 triệu USD đểxây mớicác nhà vệ sinhQuỹ Gates muốn giúp đỡ 40% ngườitrên thế giớikhông có nhà vệ sinh bằng cách xây dựng các
nhà vệ sinh độclập không có đường ống nước và có khảnăng biến chất thải thành năng lượng, nước sạch vàchất thải hữu cơ.Tàitrợ hơn 2 tỷ USDđểchống lại căn bệnh thế kỷ, HIVQuỹ của Bill Gates cũng góp một phần nhỏ vào
việc làm giảm các ca nhiễm HIVmới từ năm 2001 đến 2008. Đó làviệc bỏ tiền nghiên cứu vắc-xin, ngăn chặn đạidịch bùng phát ở châu Phi, vàgiảmchiphíđiều trị cho bệnh nhân nhiềm H.Chi 1,5 tỷ USD để giảiquyết cácvấn đề
sức khỏecủaphụ nữ và trẻemTrong một cuộc phỏng vấn với với NYT, Melinda Gates nói: Đãđến lúc phải bàn đến những vấn đềđốivới phụ nữ. Cuốicùng, Quỹ đã chi tiền vận động hành lang đểthay đổi những chính sách y tế có
lợi hơn cho phụ nữ vàtrẻ em.Tiến hành một loạtcác thí nghiệm trên muỗiMột thí nghiệm kháclà tạo ra loại vắc-xin cho ngườikhiến muỗichết trước khi nó có thể gây nguy hiểmcho ngườikhác.Vận động các tỷ phú chi tiềnBill và
Melinda Gates không chỉ đơn thuần là cho đi tiền củamình, họ còn muốn các tỷ phú kháccó thểđi theo con đường họ. Nhiều tiền hơn gộp lại thìsẽ chống lại bệnh tật trên thế giớitốt hơn. Đây là dịp kêu gọi, tôn vinh cácdoanh
nghiệp, các nhàhảo tâm, các tổ chức xã hộichung tay giúp phụ nữ nghèo, cận nghèo vàcó hoàn cảnh khó khăn muaThẻ BHYTvàđiều trị bệnh hiểm nghèo. TNK .. Tổng thống Nga Vladimir Putin giữa, Phó Thủ tướng Olga
Golodets tráivàbácsĩMark Kurt phải, thăm một bệnh viện phụ sản ở Lapino, ngoạiô Moscow hôm 26/2/2013. Kurtser, chủ tịch MDMedical kiểm soát68% hoạtđộng củacông ty có trụ sở tại đảo Síp này. Cổ phiếu của công ty đã
được chào bán lần đầu tiên tại Luân Đôn hồi tháng 10. Ông Kurtser, người mà tài sản hiện khoảng 1 tỷ USD cho biết :”Đây là điều tôi không thể tưởng tượng khi bắt đầu sự nghiệp. Trướctiên, tôichỉ muốn là một bácsĩ”. Kurtser
thành lập công ty vớiviệc mở một bệnh viện tư nhân ở Moscow năm 2006. Hiện MD Medicalkiểm soát 13 trung tâm y tế tạiNga và Ukraine, cung cấp dịch vụ nhi khoa, phụ khoa và chăm sócsức khỏe sinh sản. Doanh thu củacông
ty lên đến 117 triệu USD trong năm2012, tăng 48,6% so vớicùng kỳ năm trước. Thu nhập ròng của công ty tăng gấp 3 sau 3 năm. Cũng như nhiều công ty Nga khác, MDMedical mở công ty tại Cyprus rồi đầu tư trở lại Nga để
hưởng mứcthuếthấp sau khi haiquốc gia ký hiệp định tránh đánh thuế hai lần. Hiện cáccông ty và cánhân Nga đang chiếm 30 – 40% tiền gửi ở cácngân hàng đảo Síp. Đầu tư từ đảo Síp vào Ngalên đến 128 tỷ USD trong năm
ngoái, gấp 4 lần tổng GDP của đảo Síp. Lo ngại vềtình trạng rửatiền tại đảo Síp, lãnh đạo Ngân hàng trung ương châu Âu đãđềnghị đảo Síp đánh thuế6 - 10% tiền gửitiết kiệm để đổi lấy khoản hỗ trợ 10 tỷ euro cứu hệthống ngân
hàng của nước này. Tuy nhiên, trước phản ứng giận dữ củangười dân và của cảTổng thống Nga Vladimir Putin, quốc hội Síp đãbỏ phiếu từ chốiđánh thuếtiền gửi. Bộ trưởng tàichính Síp đãđến Ngađểlàm việc cácquan chức
nước này hồi đầu tuần qua. Dương An - theo Bloomberg. Thành phần của thuốcviên kết hợp bao gồm một loại estrogen và một loại progestin. Khisử dụng thuốc viên tránh thai kết hợp, thành phần estrogen trong thuốc thường gây
tăng chất aldosteronetrong cơ thể, từ đó gây nên hiện tượng giữ muốinước, làm tăng cân.Theo các kếtquả nghiên cứu khoa học mớinhấtvềthuốc viên tránh thaikết hợp, tình trạng này hoàn toàn có thể giảm bớthoặcbị loại trừ nhờ
vào hoạttính kháng mineralocorticorid của progestin thế hệ mới nhất – thếhệ thứ 4 – có tên là drospirenone. Drospirenone vốn có khả năng ngăn chặn tác động của aldosterone, từ đó loạibỏ hẳn hiện tượng giữ muối nước do
aldosterone, nên có thểgiúp phụ nữ kiểm soát cân nặng tốt hơn. Đồng thời, tác dụng kháng androgen củadrospirenone cũng có tác dụng làm giảm tổn thương mụn trứng cá và lượng bã nhờn trên da.Thuốc viên thuốctránh thaikết
hợp là mộttrong những phương pháp ngừathaihiện đạiđượcnhiều phụ nữ sử dụng hiện sứckhỏe phụ nữ nay.Tăng cân là một trong những nỗilo củaphụ nữ khi sử dụng thuốc viên ngừathai kết hợp.”– ông Thomas Josef Steffen,
Giám đốc Bayer Schering Pharma Việt Nam cho biết – Quacác nghiên cứu, nhờ chứahoạtchấtdrospirenone, Yasmin giúp phụ nữ kiểm soátcân nặng được tốthơn. Ngoài ra, qua nghiên cứu trên 10.947 phụ nữ uống Yasmin trong 4
chu kỳ tại 15 quốc gia châu Âu : 74% số phụ nữ cho biếtda họ đẹp hơn sau khi sử dụng Yasmin”.Yasmin hiện đã bán tại thị trường ViệtNam, với giá bán lẻ185.000 đồng/hộp. Vớihai màu chủ đạo đỏ-cam vàhình tượng người phụ
nữ vươn cao, Yasmin sẽgóp thêm mộtsự lựa chọn ngừa thai mới với nhiều lợi ích mới cho phụ nữ ViệtNam./.Thanh Châu. Nhiều loại mỹ phẩm không hề tự nhiên và an toànNhiều loại mỹ phẩm không hề tự nhiên vàan toàn. Ảnh
minh họa. Sản phẩm tampons Kotex đang bán trên thị trường có nguồn gốc từ Cộng hòa Séc, do Công ty kimberty - Clark Việt Nam nhập khẩu và phân phốiẢnh:HT .
II. Tổng thống Obama đãnhận ra điều đó vàđưa việc đầu tư cho sứckhỏe phụ nữ trong chương trình ngân sách của mình
.Đây là nghiên cứu củagiáo sư Charlene Krejci - Trường Nha thuộcĐại học Case Western Reserve Mỹ. Ở nữ giới, sự thay đổihóc-môn xảy ra vào thờiđiểmdậy thì, có kinh nguyệt, thai nghén và mãn kinh. Hóc-môn nữ dao động
trong suốt cuộc đờingười phụ nữ có thể làm thay đổi tình trạng miệng, cho phép vi khuẩn tăng trưởng, vào máu, làm trầm trọng một số rốiloạn sứckhỏe như mất xương, thai chếtlưu và sinh non. Krejcicho biếtMặc dù phụ nữ
thường chăm sócsứckhỏe răng miệng tốt hơn namgiới, thông điệp chính làphụ nữ cần thận trọng hơn trong việc duy trì răng lợikhỏe mạnh để ngăn ngừa và giảm mứcđộ trầm trọng củamộtsố vấn đềsức khỏe đặc trưng ở phụ nữ”.
Krejci khuyên phụ nữ nên khám răng miệng ít nhất6 tháng/1 lần và thường xuyên hơn nếu họ có những vấn đề vềlợi, bị mất xương hoặc đang mang thai. Hoàng TháiTheo Health24. Xem các bài viếttheo ngày. Ởtuổi30 hầu hết phụ
nữ đã sinh con vì vậy mà họ dễ có một thân hình không như ý muốn. Lúcnày cân nặng tăng lên dễdàng nhưng việcgiảm cân lại khó khăn hơn do những thay đổitrong cơ thể và lốisống làđiều kiện thuân lợi cho lượng cân nặng tăng
lên nhanh chóng. Tuyệt chiêu giảm cân và có làn dađẹp cho phụ nữ tuổi 30. Họ lại thường bận rộn không có thời gian để tập trung chăm lo cho bản thân hay thực hiện cácbàitập thể dục thường xuyên. Ở lứa tuổinày bạn sẽ bị mất
1% cơ bắp trong mỗi năm và sự trao đổichất sẽ chậm dần. Để giảm cân bạn cần phải chú ý đến chếđộ ăn uống và tập thểdục thường xuyên đểxây dựng cơ bắp vàđốtcháy calo hiệu quả. Giai đoạn này bạn cần bổ sung lượng protein

4. và canxi trong thựcđơn ăn uống của mình. Phụ nữ ở tuổi 30 tình trạng loãng xương bắt đầu xuấthiện nên việc bổ sung canxilà rấtcần thiết và sự kết hợp các loại sữagiàu canxi vào chế độ ăn uống củabạn có thểgiúp bạn giảm cân
nhanh chóng hơn. Ăn thật nhiều rau xanh Bông cải xanh, cải bắp, súp lơ…có chứa rất nhiều cácenzym giải độc gan cho cơ thểbạn. Điều này cựckỳ cần thiếtvàquan trọng, rau xanh sẽgiúp cơ thể bạn loại bỏ những estrogen thừa.
Một khi estrogen củabạn được cân bằng, những cellulite kiasẽ tự động biến mất. Bên cạnh đó, bạn có thể ăn thật nhiều hành và tỏigiàu lưu huỳnh, chúng giúp gan nhanh chóng loạibỏ cácđộc tố vàlàm tiêu tan mỡ thừa. Từ đó, hiện
tượng dasần vỏ cam được giảm thiểu. Uống thật nhiều nướcUống 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp cơ thể bạn loại bỏ đượccác chất thảivàgiảmkhả năng dự trữ quá nhiều chất béo. Đang làm việchay vận động tập thể dục, bạn
cũng nên thường xuyên uống nước. Bên cạnh đó, bạn hãy lựa chọn đồ uống cho bản thân thậtkhôn ngoan. Bạn nên hạn chế uống rượu, tránh các loạinướcsinh tố giàu năng lượng cùng lượng kem, đường lớn. Bạn có thể uống nước
ép trái cây tươi mỗi ngày:bơ, dưachuột, rau bina và bông cảixanh. Bổ sung nhiều Vitamin C vàE trong thựcđơn của mình bởi chúng chứanhiều chất chống oxy hóacam, bưởi, kiwi, tràxanh,…. Các vitamin này chính lànhững chất
chống ôxy hóa tuyệt vờivới khả năng phòng ngừa hiện tượng tích tụ mỡ thừa, tăng cường hoạtđộng của hệ trao đổichấtchất, tạo điều kiện củng cố collagen cho da…Thực phẩm màu đỏ Nho đỏ, nướcép nho đỏ, quảmâm xôi, dâu
tây, quả việtquất, rượu vang đỏ chứahoạt chấtngăn chặn các enzym phávỡ collagen trong da, giúp da thựchiện tốtnhiệm vụ tham gia vào quátrình trao đổi chất và đào thảichấtbéo, chất độchạira ngoàicơ thểqua da. Do đó,
những thực phẩm màu đỏ này đồng thời cũng có tác dụng giúp bạn làm giảm cellulite. Uống trà xanh mỗi ngày Uống trà xanh mỗingày không chỉ giúp cung cấp đủ nước cho cơ thể mà còn giúp bạn đốt cháy chấtbéo, chống lạiquá
trình oxy hóavàtăng cường hoạt động trao đổi chất trong cơ thể bởitrong láchècó chứa rấtnhiều chất chống ôxy hóa. Lá trà xanh chứa cácloạivitamin như A, B1, B2, C. Lượng vitamin C có trong tràxanh cao gấp 3 – 4 lần so với
cam, chanh, vậy nên, uống trà xanh mỗi ngày cũng là cách thanh lọccơ thể, giảm mỡ thừa tích tụ, chăm sóc da và hạn chế sự hình thành tình trạng da sần vỏ cam. Protein Protein là hàm lượng cần thiết để bổ sung mỗingày và cung
cấp nhiên liệu cho cơ bắp và protein sẽ giúp bạn tránh khỏi những cơn đói và thậm chí là thúc đẩy nhanh sự trao đổichất. Giảm cân cựchiệu quả vớihoa thiên lý Giảm cân bằng hoa thiên lý là mộttrong những bíquyết cho các chị em
phụ nữ lấy lạivóc dáng thon gọn một cách hiệu quả. Tổng số tiền màTổng lãnh sự quán NhậtBản viện trợ cho dự án này là 97.000 USD. Dự án sẽ viện trợ kinh phícho HộiNữ hộ sinh ViệtNam muasắm 12 chủng loại trang thiếtbị
y tế, giúp Hộicung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe sinh sản rộng rãi đến cácphụ nữ nghèo ở tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu. Các trang thiết bị y tế được trang bị thông quadự án này sẽđược sử dụng ở phòng khámđược điều hành bởi HộiNữ
hộ sinh Việt Nam đặt tại Trung tâm Ytế thị xãBàRịa. Đồng thời cácthiết bị này cũng được sử dụng bởi độiy tế cơ động được tổ chứcnhằm tầmsoát ung thư cổ tử cung cũng như chămsóc sức khỏebàmẹ vàtrẻ sơ sinh ở cácđịa
bàn vùng sâu của tỉnh. Dự án này thuộcChương trình viện trợ không hoàn lại dành cho địaphương củaChính phủ Nhật Bản GGP. Tạibuổi lễ, ngàiMizuki - Tổng lãnh sự NhậtBản tạiThành phố Hồ Chí Minh bày tỏ sứckhỏe phụ
nữ tuổi 40 hy vọng dự án sẽ góp phần cải thiện tình hình sức khỏesinh sản cho phụ nữ ở vùng sâu của tỉnh BàRịa-Vũng Tàu, mong muốn mối quan hệhữu nghị giữa Nhật Bản vàViệtNam ngày càng thắtchặt./. TTXVN/Vietnam+.
Sex, cực khoái luôn mang lại sứckhỏe cho con người - Ảnh: womenshealthmag.com. Bàiđọcnhiều nhấtĐoàn công tácBan Chỉ đạo Trung ương làm việc tạiCần Thơ Trường Sa trong trái timkiều bào Bình Định:Trên 378 tỉ đồng
đầu tư xây dựng nông thôn mới MTTQtỉnh Bình Định: Phát huy dân chủ, bảo vệ quyền lợichính đáng của nhân dân Ngày mới ở Chiềng Khay Báo động ô nhiễm nguồn nướcmặt Chuyện kểvềnhững con đường sạch ở Nghĩa Lợi
Kiểm soát ô nhiễm môitrường nước: Xây dựng luật riêng? Khởiđầu nan ở hợp tácxã 5 tháng tuổi Ngườicao tuổi:Sống vui, sống khỏe, sống có ích. Nhân tháng khai trương từ ngày 24/12/2013 đến ngày 31/1/2014, PKQTVinmec -
Times City áp dụng suc khoephu nu chương trình ưu đãi, khuyến mại đặcbiệt:miễn phí khám bệnh cho khách hàng lần đầu tiên sử dụng dịch vụ của Vinmec và giảm giá 15% trên cácloại thẻ hội viên của Vinmec. Giảm cân cực hiệu
quả với hoa thiên lý Giảm cân bằng hoathiên lý là một trong những bí quyết cho các chị em phụ nữ lấy lạivócdáng thon gọn mộtcách hiệu quả.. Gửi bình luận của bạn Họ tên:Nhập vào tên của bạn Email:Nhập vào đúng địa chỉ
email của bạn Nộidung:Mã an toàn. Hội đồng giải thưởng RightLivelihood cho biết Nơ-ngô-ngô, 48 tuổi, là thành viên tích cựccủa tổ chứcHòabình Xanh ở Công-gô, được trao giải vìlòng dũng cảm trong đấu tranh chống nạn phá
rừng nhiệtđới, xây dựng sự ủng hộ chính trị cho những nỗ lựcbảo tồn và phát triển bền vững củaCông-gô. Ông làngười đã sáng lập tổ chức môi trường OCEANvào năm 1994, giúp phơibày nạn phárừng vàkhai thácmỏ bừabãi
trong thời gian diễn ra cuộcnội chiến Công-gô từ năm 1996 đến 2002. Nhà hoạt động vì hòa bình người Niu Di-lân, A-lin Oa-ri, 47 tuổi, đượcvinh danh nhờ những sáng kiến và đóng góp có hiệu quả trong suốt haithập kỷ quavề
giáo dục, hòabình và đấu tranh cho một thế giới phihạt nhân. Oa-ri đã tích cực chống phổ biến vũ khíhạt nhân không chỉ thông qua cácdiễn đàn của LHQmà còn thông qua mạng lưới các nghị sĩ toàn cầu mà ông lập ra vào năm
2002 nhằmvận động cho nỗ lực giải trừ hạt nhân.Nữ bác sĩsản phụ khoa người Ô-xtrây-li-a, Ca-thơ-rin Ham-lin, 85 tuổi, đã có nửathế kỷ làm việc tạiÊ-ti-ô-pi. Bà cùng người chồng quá cố đã có công thành lập một bệnh viện điều
trị miễn phí cho các bệnh nhân nghèo tại đây.Giải RightLivelihood đượcthành lập năm 1980 để vinh danh những người có những đóng góp thiết thực và tiêu biểu để giảiquyết những thách thức cấp bách nhấtđối với thế giới ngày
nay. Nhiều ngườiso sánh giải Right Livelihood với giải Nô-ben, cho rằng nếu giảiNô-ben phản ánh sự quan tâm của thế giới trong thếkỷ 20 thì giảiRight Livelihood phản ánh sự quan tâm của thế giới trong thếkỷ 21.Phương Linh.
Tại diễn đàn, Bộ trưởng Bộ Y tế Việt Nam Nguyễn Thị Kim Tiến làmột trong 5 Bộ trưởng các nước có thành công nổibật, được mờichia sẻ kinh nghiệm trong việc đạt được cácMục tiêu phát triển thiên niên kỷ liên quan đến y tế.
Theo đó, 10 năm qua, tỷ suấttử vong trẻ em dưới 1 tuổi và dưới 5 tuổi đã giảm nhanh và bền vững, tỷ lệtử vong mẹ giảm hơn 3 lần. Sự hợp tác giữachính phủ, xã hội, ngườidân và các đốitác đa phương đã giúp Việt Nam duy trìbền
vững các tiến bộ. Tuy nhiên, Việt Nam cũng phải đối mặt với sự mất cân đối trong tiếp cận dịch vụ y tế giữacác vùng miền; tập trung cải thiện chấtlượng và bao phủ cáccan thiệp chăm sóc trẻ sơ sinh, tăng cường nhận thứccủathanh
niên về vấn đềsứckhỏe sinh sản. Cơ thểbạn có những đường vân máu dưới da, có màu đỏ hoặc xanh, chúng tạo thành các hình xoắn, hình cành cây hay chằng chịt như nhện không? Vànếu mẹbạn hay ngườinào khác trong gia đình
bạn bị như vậy, rất có thể bạn cũng sẽ mắcchúng. Nguyên nhân thường gặp nhất của bệnh này chính làdo di truyền học. Mộtlối sống không lành mạnh cũng có thểlàm tăng nguy cơ mắc bệnh tĩnh mạch hình mạng nhện. Nguyên
nhân gây bệnh tĩnh mạch hình mạng nhện "Hút thuốc, béo phì vàthuốc ngừa thai nội tiết tố có thểlà một trong cáctác nhân hình thành tĩnh mạch hình mạng nhện", Luis Navarro, bácsĩphẫu thuật kiêm giám đốcTrung tâm điều trị
tĩnh mạch ở thành phố New York cho biết. "Hút thuốc và béo phìcó thể hạn chế lưu thông máu, làm cácmạch bị sưng lên và gây ra cáctĩnh mạch hình mạng nhện". Nguyên nhân thường gặp nhất của bệnh này chính là do ditruyền
Ông cũng giảithích thêm, "béo phì gây rất nhiều áp lực lên cơ thể, đặcbiệt làlên hệthống tuần hoàn. Thuốctránh thailàm thay đổihormone, dẫn đến suy yếu thành tĩnh mạch, giãn tĩnh mạch và tạo thành các mảng mạng nhện một
vài trường hợp tĩnh mạch nghiêm trọng hơn có thểgây ra đau đớn, dẫn đến các vấn đề sức khỏenghiêm trọng như huyếtkhối tĩnh mạch sâu". Cách phòng ngừabệnh tĩnh mạch hình mạng nhện Không may, bạn chẳng thểlàm được gì
nhiều. Khi nói đến tính ditruyền thì việcphòng ngừa làkhông thể”, Navarro nói. Tuy nhiên, nếu tĩnh mạch hình mạng nhện của bạn không phải do di truyền, tích cực hoạtđộng thể lựccó thể giúp giữ cho chúng không phát triển
thêm. "Chạy và tập thể dục có lợi cho sự lưu thông máu, giúp ngăn ngừasự hình thành các bệnh tĩnh mạch", ông nói. Cách điều trị là gì? Cách điều trị hiệu quảnhất là xơ hóa, nó bao gồm việcbơm mộthợp chất có thể sản sinh ra
muối, axit béo và glycerin vào tĩnh mạch bị lỗi", Navarro cho biết. Điều này phávỡ cáctĩnh mạch vàcho phép máu chảy ngượclại một cách an toàn. Xơ hóa cũng giống như tiêm bình thường, chỉ mất một vài phútvàkhông đòi hỏi
nhiều thời gian hồi phục. "Một số bệnh nhân có thể bị bầm tím, nhưng chúng sẽ sức khỏephụ nữbiến mất trong 1-2 tuần", Navarro nói. Mộtcách kháclà điều trị chích xơ tạo bọt. Phương pháp này mất nhiều thời gian hơn mới có
hiệu quả, thường được dùng khiđiều trị với các tĩnh mạch lớn. Phương Vũ .
III. Khủng hoảng kinh tế đã ảnh hưởng tới những thành quảvềcải thiện sứckhỏe phụ nữ vàgiảm nghèo
Nhiều lao động nữ không có cơ hộilựachọn công việcmình thích... Ảnh: Việt Nguyễn. Tuy nhiên, việc Bộ LĐ,TB&XH đưara Thông tư 26/2013, hiệu lực từ ngày 15/12, vớihàng chụcđiều cấm sử dụng lao động nữ lại gây nhiều
băn khoăn vềtính thực tiễn củanó. Cụ thể hóa luật Luật Lao động sửađổi, hiệu lựctừ 1/5/2013, được Quốc hội khóa XIII thông qua ngày 18/6/2012 ở kỳ họp 3 có Điều 160 quy định các công việc không đượcsử dụng lao động nữ.
Khoản 1 nêu rõ, đó làcác công việccó ảnh hưởng xấu tới chứcnăng sinh đẻ và nuôicon theo danh mụcdo Bộ LĐ,TB&XH chủ trì ban hành. Khoản 2 và 3 lần lượt ghi: Công việc phảingâm mình thường xuyên dưới nước;Công việc
làm thường xuyên dướihầmmỏ. Và tới ngày 18/10 vừa qua, Bộ LĐ,TB&XH mới ra Thông tư 26, hiệu lựctừ 15/12, để cụ thể hóa điều 160 này. Vàgần như ngay lập tức, nó gây sốt” dư luận với thông tin 77 việc cấm sử dụng lao
động nữ”. Thực tế, quatìm hiểu, thông tư này chỉ quy định 38 công việc cấm sử dụng mọilao động nữ và 39 công việc cấmriêng vớiphụ nữ đang mang thaihoặc nuôicon dưới12 tháng tuổi. Vídụ, không được sử dụng lao động nữ
với các việc như trực tiếp nấu chảy vàrót kim loại nóng chảy ở các lò điện hồ quang từ 0,5 tấn trở lên, lò quy bilo luyện gang, lò bằng luyện thép, lò cao; cán kim loạinóng trừ kim loạimàu;làm việc theo ca thường xuyên ở giàn
khoan trên biển trừ dịch vụ y tế- xãhội, dịch vụ ăn ở; Lái máy thicông hạng nặng có công suất lớn hơn 36 mãlực như:máy xúc, máy gạt ủi, xe bánh xích trừ các máy có hỗ trợ thủy lực; Các công việcphảimang vác trên 50 kg;Khảo
sát đường sông ở những vùng có thác ghềnh cao, núi sâu nguy hiểm... Hoặc như cấm sử dụng lao động nữ có thaihoặc nuôicon dưới 12 tháng với cácviệc ở môitrường bị ô nhiễm bởiđiện từ trường vượtmức quy chuẩn, tiêu chuẩn
cho phép như công việcở các đài phát sóng tần số radiô, đài phát thanh, phát hình vàtrạm vệtinh viễn thông;công việc trực tiếp tiếp xúc với các hóa chất trừ sâu, trừ cỏ, diệt mối mọt, diệtchuột, trừ muỗicó chứa Clo hữu cơ và một
số hóa chất có khả năng gây biến đổi gen vàung thư…Thông tư còn yêu cầu người sử dụng lao động rà soátcác công việclao động nữ đang làm dựa theo danh mục này để có kế hoạch sắp xếp, đào tạo lạihoặc chuyển nghề, chuyển
công việcphù hợp. Trao đổivới PV Báo GĐ&XH, Luật sư Nông Thị Hồng Hà – Công ty Luật Hồng Hà đánh giá, thông tư này đãcụ thể hóađượcĐiều 160 Luật Lao động và theo hướng bảo vệ tích cực sứckhỏe cho phụ nữ. Tuy
nhiên, quy định quá chitiết khiến dư luận dễ hiểu lầm về sự bất bình đẳng giới. Bởi Điều 6 LuậtBình đẳng giới đã nêu khárõ: Nam, nữ bình đẳng trong các lĩnh vực củađời sống xã hộivàgia đình. Hoặc, nam, nữ không bị phân biệt
đối xử về giới. Các công việc trong danh mục của Thông tư 26 cần dựa trên cáccăn cứ khoa họcthìmớiđảmbảo không là yếu tố bấtbình đẳng”, bàHà phân tích. Phụ nữ không yếu Không thể phủ nhận ý định, ý nghĩa tích cựccủa
các nhà soạn thảo ra thông tư này. Dù vậy, nhiều ý kiến cho rằng, một số công việc trong danh mụcvẫn là nguồn mưu sinh của không ít phụ nữ trong hoàn cảnh hiện nay, như:Công việcmang vác trên 50kg; xuôibè mảng trên sông
có nhiều ghềnh thác; láiôtô tải trọng trên 2,5 tấn; nạo vét cống ngầm; trong các dây chuyền sản xuất hóa chất…Luậtsư Vũ Thái Hà– Chủ tịch Công ty Luật TNHH YouMe đánh giá:Gọi làphái yếu nhưng phụ nữ không hề yếu mà
còn có thể chất tốt hơn đàn ông rất nhiều. Hơn nữa, xét về sự ăn khớp giữa các văn bản luật, thìnhững quy định như vậy cần cẩn trọng vì rất dễvênh vớiLuậtBình đẳng giới. Ngoài ra, phụ nữ có quyền làm bất cứ công việcnào mình
muốn. Danh mục này không cấm họ màcấm người sử dụng lao động, về bản chất lànhư nhau”. Theo ông Hà, thựctế có những công việc màngười tachẳng mướn phụ nữ bao giờ, dù không bị cấm. Đó là sự điều chỉnh tự nhiên ở thị
trường lao động. Phụ nữ biết lựachọn công việc nào mình làm được và người sử dụng lao động cũng biếtai có thể đem lại cho họ năng suất tốthơn, đàn ông hay đàn bà. Dĩnhiên, xétmộtcách toàn diện, các quy định này đều xuất
phát từ mộtmụcđích rấtcao đẹp”, Luậtsư Hànói. Cũng vềvấn đề này, TS Trịnh HòaBình Trung tâm Điều tra dư luận xã hội chia sẻ: Tôi cũng nhìn thấy ý nghĩa, mụctiêu tích cực của cácquy định này, đặcbiệt trong bối cảnh quyền
lợi của lao động nữ vẫn là vấn đềbức xúchiện nay. Tuy nhiên, nếu áp dụng vào một cách cứng nhắc, sẽvô tình lấy đinguồn sống của rất nhiều phụ nữ, vì họ có thể không có nhiều lợi thế khi lựa chọn một công việc nuôi sống gia
đình”. Theo ông Bình, chính vì thế màdư luận mới băn khoăn về tính khả thi của nó. Việt Nguyễn. 1. Súp lơ xanh Các loạirau họ cảinhư súp lơ xanh, cảibruxen chứa nhiều yếu tố giúp cơ thể chống lạibệnh ung thư. Sulforaphane -
một chất hóa họcđược tìm thấy trong bông cải xanh và các loại rau khác cùng họ có thểlàm cho các tếbào ung thư như bệnh bạch cầu và u áctính tự tiêu hủy. Năm 2007, Trung Quốc đã tìm thấy rằng hợp chất này có thể làm chậm
sự di căn của ung thư vú. Một bát súp lơ xanh có chứatới 135% nhu cầu vitamin C hàng ngày của bạn. Súp lơ xanh có tác dụng tốtnhấtkhi được ăn sống hoặcluộc. 2. Củ cải đường Theo nghiên cứu củaHội timmạch HoaKỳ, nước
ép củ cải đường giúp giảm huyết áp nhanh chóng. Củ cải đường cũng có nhiều folate- nhân tố sản xuấtcác tế bào mớivà ngăn chặn pháhủy DNAmộttiền chấtdẫn đến ung thư. Nướccủ cải đường cũng có thể làm tăng khảnăng
chịu đựng, giúp cho người tập thể dụccảm thấy ít mệt mỏi hơn. Các hóa chất trong củ cải đường hứahẹn nhiều tác dụng khả quan trong cuộc chiến chống ung thư và cácloại viêm nhiễm. 3. Nghệ Nghệ được sử dụng trong y học
phương Đông để điều trị nhiễm trùng vàgiúp vết thương mau lành. Nghệgiúp tăng cường tình trạng suc khoe phu nu não bộ khi chúng ta già đi. Mộtđiều tra cho thấy, tại một khu vực của Ấn Độ - nơi người dân thường xuyên tiêu thụ
nhiều nghệ, có tỷ lệ mắc bệnh Alzheimer thấp nhất thếgiới. 4. Cá mòiCámòi là loại thực phẩm rẻ tiền và thuận tiện để bổ sung cùng lúc dầu cá, vitamin Dvà canxicho cơ thể. Chỉ cần mộthộp xương cámòiđãcó thểđáp ứng đủ nhu
cầu vitamin D, 35% canxi và 88% selen hàng ngày của bạn. Selen làmột chất chống oxy hóa, có tácdụng duy trì hệ thống miễn dịch và bảo vệ tếbào. 5. Cải xoăn Không chỉ ngăn ngừa một số bệnh ung thư, cảixoăn cũng rất tốt cho
tim mạch. Nửa cốcnướcép cải xoăn mỗi ngày làm tăng 27% cholesterol tốt HDL và giảm cholesteronexấu LDL chỉ trong 12 tuần. Rau cải xoăn với vitamin C, canxi và vitamin Acó tác động rấttốt cho da. Rau lá xanh cũng chứa
các chất dinh dưỡng - carotenoid như lutein vàzeaxanthin giúp bảo vệthị lựcvàngăn ngừa mỏi mắt. 6. Quả việtquấtMặc dù vẫn còn đang được nghiên cứu, nhưng theo các nghiên cứu, quảviệtquấtchứa cácsiêu chấtchống oxy
hóa, có khảnăng chống viêm, có thểlàm giảm nguy cơ bệnh tim, tiểu đường, viêm khớp vàbảo vệ chống lại sự suy giảm tinh thần. 7. Đậu đen Đậu đen là một carbohydratephứctạp, một nguồn protein và cáckhoáng chấtthiết yếu
như: folate, magievàsắt. Đặcbiệt, đậu đen chứa gấp balần lượng chấtbéo omega-3 so vớicác loại đậu khác. Vỏ sẫm màu của hạt đậu đen có chấtchống ung thư đượcgọi là flavonoid. Những ngườithường xuyên ăn đậu đen sẽ giữ
được trọng lượng ổn định và điều tiết lượng đường trong máu tốthơn. 8. Quả anh đào chua Cần phân biệt quả anh đào chua và anh đào ngọt. Anh đào ngọt thường có màu đen và bày bán phổ biến trong siêu thị, thường đượcsử dụng
để làm bánh, nước trái cây đông lạnh hoặc đóng hộp hoặc như một loại sinh tố. Quả anh đào chuacó tác dụng chống viêm và giảm đau. Anh đào chua đãtừ lâu được sử dụng đểđiều trị các triệu chứng viêm khớp và bệnh gút. Nghiên
cứu ở động vật và con người cho thấy, quả anh đào chuacó thểgiúp làmgiảmviêmkhớp và đau nhức cơ bắp sau khi tập luyện, giúp giảm cholesterolvàmỡ trong cơ thể. 9. Hạthạnh nhân Hạt hạnh nhân đóng mộtvai trò quan trọng
trong việc cải thiện các vấn đề về dạ dày, rối loạn ruột kích thích vàtiêu chảy, thúcđẩy sự hấp thụ canxi. ¼cốchạnh nhân cũng chứa nhiều protein hơn so với một quả trứng. Vớihàm lượng magiê, hạnh nhân giúp tăng khả năng sản
sinh dopamine của não- có tác dụng điều chỉnh tâm trạng vàngăn ngừa trầm cảm. TT&VH - Dự án này nằm trong khuôn khổ Chương trình viện trợ không hoàn lạidành cho địa phương của chính phủ Nhật Bản GGP. TT&VH -Ngày
18/11, Tổng lãnh sự quán Nhật Bản tại TP.HCM đã viện trợ 97.000 USDcho Dự án tăng cường chăm sóc sứckhỏe cho phụ nữ nghèo ở tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu”. Dự án này nằmtrong khuôn khổ Chương trình viện trợ không hoàn lại
dành cho địa phương của chính phủ Nhật Bản GGP. Số tiền trên sẽđượcdùng đểmua sắm 12 chủng loại trang thiết bị y tế, giúp chămsóc sức khỏe sinh sản của phụ nữ nghèo ở tỉnh BàRịa- Vũng Tàu. Cáctrang thiếtbị y tế này sẽ
được sử dụng bởicác đội y tế cơ động và tạinhững phòng khám do Hội Nữ hộ sinh Việt Nam điều hành, vớimục đích tầm soát ung thư cổ tử cung cũng như chăm sóc sức khỏebàmẹ và trẻ sơ sinh ở các địa bàn vùng sâu của tỉnh. Số
tiền trên sẽ được dùng để muasắm 12 chủng loại trang thiết bị y tế, giúp chăm sóc sứckhỏe sinh sản củaphụ nữ nghèo ở tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu. Các trang thiết bị y tếnày sẽ được sử dụng bởicác đội y tếcơ động vàtại những phòng
khám do HộiNữ hộ sinh Việt Nam điều hành, với mụcđích tầm soát ung thư cổ tử cung cũng như chăm sóc sức khỏebàmẹ và trẻ sơ sinh ở các địa bàn vùng sâu của tỉnh. V.L. [VTV News-] Đôi khi, những thay đổi nhỏ nhặt có thể
tạo hiệu quảkhác biệtđốivới sức khỏecủaphái đẹp. Điều quan trọng là sự thay đổi ấy cần phù hợp vàbạn phải kiên nhẫn thực hiện. Ảnh minh họa Hãy kiên nhẫn Không ai đặtra mụctiêu thay đổivới một kế hoạch thấtbại, nhưng
nếu quá kỳ vọng về kết quả, bạn sẽthất vọng. Những thay đổi về hành vi cần phải có thời gian. Việc hướng tới một lốisống lành mạnh là thay thế những thóiquen cũ bằng những thóiquen mớilành mạnh hơn. Nếu thay đổiquá nhiều
vào cùng một thờiđiểm có thể dẫn đến thất bại. Thay vào đó, bạn nên tập trung vào từng thứ mộtbất chấp sự thay đổiđó có mứcđộ rasao. Khichú tâm đến những thay đổi nhỏ, mỗi thứ mộtthời điểm, bạn sẽ dễ dàng thích nghi hơn.
Theo thời gian, tất cảnhững thay đổi nhỏ ấy sẽhướng chúng tađến mục tiêu một cách tích cựchơn. Vì vậy, bạn nên nhớ rằng đểcó mộtlối sống lành mạnh làcả một cuộc hành trình chứ không phảilà một điểm đến. Quan tâmđến
trọng lượng thừa Các nhà nghiên cứu cho biết, nếu duy trì những thay đổi nhỏ trong cách ăn uống ítnhất25 ngày/tháng, bạn sẽ thấy trọng lượng đượcđiều chỉnh tốt hơn. Điều chỉnh chếđộ dịnh dưỡng phù hợp có lợicho sức khỏe.
Ảnh minh họa Vậy những thay đổi đó làgì?Bạn đã sẵn sàng thựchiện những thay đổi nhỏ đểhướng tới mục tiêu của mình? Vànhững điều bạn nên thử bao gồm: • Uống 2 cốcnướcngay sau khi thứcdậy. • Chuyển một loạiđồ ăn
nhanh thông thường thành trái cây hoặc rau. • Không uống soda, thay vào đó nên tích cực uống nước. • Thỏa mãn mọinhu cầu cánhân mộtcách có chừng mực. • Giảm bớtkhẩu phần ăn hàng ngày nếu thừacân. • Bắt đầu bữa tối với
món salad. • Không ăn sau một mốc thời gian nhất định trong ngày hoặc buổi tốitrước khiđi ngủ. Bình Dương Dịch .. Vừa qua, nhãn hàng Naturenz- Công ty CP Dược Hậu Giang DHGphối hợp vớiHội LHPN tỉnh tổ chứcchương
trình tư vấn sức khỏe phụ nữ Việt Nam chung tay - Đào tạo lá chắn thép để bảo vệlá gan của mình vàcho giađình” tạiUBND huyện Châu Thành A, tỉnh Hậu Giang, thu hútsự tham gia của đông đảo chị em phụ nữ tại địaphương.
Tăng cường nhận thức bảo vệgan Huyện Châu Thành A làđiểm khởiđầu trong chuỗi hành trình, dự kiến kéo dài đến tháng 12-2014 tại nhiều tỉnh, thành trên cảnước, mang đến cơ hộicho hơn 25.000 phụ nữ được tư vấn chăm sóc,
bảo vệ gan. Đây làmột nỗ lực của DHGnhằmtăng cường nhận thức, hỗ trợ người dân trong việc chăm sóc, bảo vệgan. Theo số liệu thống kê của Tổ chứcY tế ThếgiớiWHO, mỗi năm Việt Nam có đến 10.000 camắc bệnh mớivà
trở thành quốcgiacó tỉ lệ người mắc bệnh ung thư gan hàng đầu thế giới. Tại buổi tư vấn, BS Phạm Văn Chính - BS chuyên khoa II, Giám đốcTrung tâm Giáo dục Sức khỏeTP Cần Thơ - chia sẻ: Trong nhịp sống hiện đại, có rất
nhiều tác nhân gây độccho gan luôn thường trựctrong các loại rau củ quả như thuốc trừ sâu, thuốctăng trưởng... Không những vậy, sự tấn công của virus, chếđộ ăn uống không khoahọc sẽ khiến gan luôn ở tình trạng hoạt động hết
công suất để giúp cơ thể thải độc. Lâu dần, chức năng gan bị suy yếu và dẫn đến các bệnh vềgan”. Đông đảo chị em phụ nữ tham gia cácbuổi hộithảo đểnhận thông tin bổ ích về việcbảo vệ gan cho bản thân và giađình Tấm lá
chắn” bảo vệgan cho cả giađình Trong nỗ lựcngăn chặn sự bùng nổ củacác bệnh về gan, hơn ai hết, phụ nữ lànhững tấmlá chắn”không thểthiếu. Tại buổitư vấn, các chuyên gia, bác sĩđưa ra lờikhuyên chị emphụ nữ cần khuyến
khích các thành viên trong giađình tuân thủ mộtlối sống lành mạnh, có chếđộ ăn uống khoahọc, tập thể dụcđều đặn, tuyệtđối nói không với rượu bia, đồng thời nên sử dụng thựcphẩm bổ sung có nguồn gốc từ các loạirau củ thiên
nhiên đểtăng cường sức khỏe gan. Những nghiên cứu lâm sàng công phu đã cho thấy sự kết hợp khoahọc của cácchiết xuất từ 6 loại rau củ gồmđu đủ, củ cải, khổ qua, lê ki ma, quả gấc, tỏi vừa đủ sẽ tạo ra một loạithuốc thiên nhiên
có tác dụng giải độccho gan, giúp cơ thểkhỏe mạnh. Chị Trần Thị Út - ấp Tân Lợi, thị trấn Một Ngàn, huyện Châu Thành A, tỉnh Hậu Giang - cho biết: Tham dự chương trình, tôiđượccác bác sĩ tư vấn trực tiếp, được cung cấp
những thông tin hữu ích để có cách phòng và chữa bệnh liên quan đến gan, từ đó chămsóc sức khỏecho gia đình tốt hơn”. Naturenzdo DHG sản xuất theo đề tài nghiên cứu khoa họccủaViện Công nghệ sinh học vớicông nghệtrích

5. ly từ 6 loại rau củ đu đủ, củ cải, khổ qua, gấc, lê ki ma và tỏi;đượccấp bằng độc quyền sáng chế của CụcSở hữu trí tuệ. Sản phẩm có tác dụng tăng cường thải độc, phục hồi chứcnăng gan, hỗ trợ tiêu hóa, đượcsử dụng trong điều trị
hỗ trợ viêm gan do nhiễm siêu vi, gan nhiễm mỡ, nhiễm độc gan, suy giảm chứcnăng gan;tốt cho những ngườibị nổimụn, dasần sùi, khô, nứt nẻ, dày, sạm, nám... Và những người làm việctrong môitrường độc hại. Ngoàira,
Naturenz còn kích thích ăn ngon, hỗ trợ điều trị táo bón, tăng cường sứcđề kháng cho cơ thể. Phú Yên: Hơn 680 triệu đồng xây dựng nông thôn mới 17/03/2015. Bà TạThúy Hà, Trưởng ngành hàng chăm sócphụ nữ, Công ty
Kimberly Clark Việt Namphát biểu tạihội thảo. Nhân tháng khai trương từ ngày 24/12/2013 đến ngày 31/1/2014, PKQT Vinmec- Times City áp dụng chương trình ưu đãi, khuyến mại đặc biệt:miễn phí khámbệnh cho khách hàng
lần đầu tiên sử dụng dịch vụ của Vinmec và giảm giá 15% trên các loại thẻ hội viên của Vinmec.
Những căn bệnh nguy hiểm có thểkhởi đầu bằng triệu chứng thông thường - Ảnh: Shutterstock. Ông Jean-Marc Olivé, Trưởng đạidiện WHO tạiViệt Nam cho biết, Việt Nam là một trong những nướccó tỷ lệ nam giớihútthuốc lá
cao nhất thế giới khoảng 50%, do đó có khoảng 2/3 phụ nữ vàtrẻ em thường xuyên bị phơinhiễmvới khóithuốc thụ động ở nơi công cộng và ngay cả tạinhà. Thông điệp của Ngày thếgiới không thuốc lá năm nay là giớivà thuốc
lá”, sẽ tập trung vào thực trạng việc tiếp thị thuốc lá nhằm vào phụ nữ vàtình trạng hút thuốclá thụ động ở phụ nữ. Sự kiện diễn ra ngày 17/11/2011 tạiKhách sạn Movenpick 83ALý Thường Kiệt, HàNội. Thờigian : từ 13h đến 18h.
Khách tham gia sẽ đượctư vấn miễn phí về cách chăm sócda, rèn luyện và chăm sócsứckhỏe, chăm sóc tóc, tư vấn xu hướng thờitrang và thời trang tóc2011, hướng dẫn và tư vấn trang điểm, tư vấn về dinh dưỡng phù hợp vớisức
khỏe và độ tuổi. Tham gia chương trình có: thương hiệu thời trang Ivy, trung tâm Yoga AD, trường dạy trang điểm Pro & Me, nhãn hàng chăm sóc tóc Gold Well, trường dạy nấu ăn ViệtWay. Khách mờithamgiacòn có cơ hội được
nhận quà tặng dùng thử miễn phí, thamgiachương trình lucky draw” vớinhiều giải thưởng giá trị. Chương trình được mở cửamiễn phí. Nếu có nhu cầu đặthẹn để tư vấn riêng cho cácdịch vụ trên bạn có thể liên hệsố máy: 04 3
7153 371 máy lẻ286/152. PV. Với định hướng nhằm giới thiệu vàkhuyến khích những bà mẹtrẻ cho con bú sữa mẹ, thay vìnhững nguồn dinh dưỡng thay thế, diễn đàn về phụ nữ: sức khỏe- sắcđẹp đã tổng hợp những hình ảnh,
khoảnh khắc các nghệ sĩ, người nổitiếng và mỹ nhân hàng đầu Hollywood cho con bú sữamẹ. Với lờitựa dẫn Những khoảnh khắc đẹp của ngườinổitiếng khicho con bú, loạt ảnh từ ngôi sao AngelinaJolie, cựu thiên thần Victoria's
secret Miranda Kerr... Cho tớica sĩ GrewStefani, Pink... Đã tạo nên sự hưởng ứng nhiệt tình từ ngườihâm mộ. Bức ảnh nổitiếng củaMirandaKerr khi tranh thủ cho con traiFlynn ăn tốichỉ trước giờ show Victoria' secret diễn ra ít
phút. Bài bình luận về những bức ảnh sao cho con bú cũng nhấn mạnh, bản năng của ngườimẹ vàtình yêu dành cho con vô bờ bến, nên những người nổi tiếng nhấtthế giớidù luôn đẹp trong mắt công chúng, nhưng bấtngờ mộtngày
họ xuấthiện trong bộ dạng bình thường và cho con bú nơi công cộng cũng làđiều vô cùng dễhiểu:Trẻ đóibụng thìcần đượcăn... Thậm chíbạn có thểlàm điều đó công khai, dù bạn là một ngườinổi tiếng. Chúng tatrân trọng những
khoảnh khắc đẹp đấy, những bức ảnh không nghệthuật vềtình yêu của người mẹ và đứacon, nhưng đó là sự khác biệt. Những người nổi tiếng, họ có thể không chỉn chu vềhình thức, không trang điểm, phô bày bộ ngựccủamình nơi
công cộng đểcho con bú. Sứckhỏe phụ nữ Nhưng đấy chính làbản năng củaphụ nữ. Nhìn ngắm lại những bứcảnh cho con bú nổi tiếng của sao thế giới:Nữ diễn viên Jamie King và con trai8 tháng tuổi James MirandaKerr và bé
Flynn hồi1 tuần tuổi Ngôi sao ca nhạc Grew Stefanivà cậu con trai Zuma Nữ ca sĩ Pink cho con bú trước giờ liveshow riêng của mình Bức ảnh nổi tiếng trên Instagam của siêu mẫu Gisele Bundchen cho con gái Vivian bú, trong khi
những phụ tá đang trang điểm, làm tóc - móng tay trướcgiờ diễn. Tương tự bức ảnh của Gisele, nữ diễn viên Emmy Rossum cũng có bức ảnh bận rộn vừa làm tócvừa cho con bú. Tuy nhiên, bức ảnh đã gây nhiều tranh cãi khi một số
ít cho rằng Emmy Rossum bắt chước siêu mẫu thế giới. Thiên thần Victoria's secret Doutzen Kroes cùng bức ảnh cho con traiPhyllon Joy Gorré bú khi vừa sinh bé vào năm 2011. Khoảnh khắc Người phụ nữ quyến rũ nhấthành tinh
Angelina Joliecho 2 con sinh đôi Knox vàVivianebú được chính chồng cô, nam tài tử Brad Pitt chụp lại. Ngôi sao của seriphim truyền hình nổitiếng Phép Thuật, Alyssa Milano khoeảnh mình cùng cô con gái đầu lòng sinh hồi
tháng 7.2014. Minh Minh theo Ivig .. Lọ thuốc giấu trong ngăn kéo, nhiều lần trong ngày ra vào nhàvệ sinh, mệtmỏi ủ rũ kéo dài, hành xử thấtthường….Hầu hếtphụ nữ đều có những bímật, nhưng dù nhỏ hay lớn đều có thể tạo ra
sự khác biệt thựcsự về chất lượng cuộcsống. Kinh nguyệt liều khủng Theo thống kê, ở Mỹ có hơn 10 triệu phụ nữ âmthầmchịu đựng kỳ đèn đỏ kéo dài. Họ cho rằng 1 ngày thay 5 băng vệ sinh cỡ lớn làbình thường và chấp nhận
thiệt thòi khổ sở tận 7 ngày mỗi tháng. Vì nghĩ rằng chu kỳ kinh nguyệtkéo dàivà nặng không ảnh hưởng đến tính mạng, nên nhiều chị em không nhận thức được phương pháp điều trị an toàn hiệu quả cho bản thân. Ở Mỹ có hơn 10
triệu phụ nữ âm thầm chịu đựng kỳ đèn đỏ kéo dài Gần đây cộng đồng những phụ nữ bị trờihành” quá tay đã được hỗ trợ với tragn web trựctuyến. Tạiđây phụ nữ có thểchiasẻcâu chuyện củahọ, những bạn gái từng trảiqua tình
huống tương tự cho nhau lời khuyên hữu ích và giúp giải tỏa tận cùng những vấn đề tâm lý. Mụn trứng cá sau tuổi trưởng thành Gần 30% phụ nữ Mỹ đang gặp rắcrốibởi mụn trứng cá ở ngườilớn làdo quá mẫn cảm hoặccơ thểxảy
ra trong thaikỳ, tiền mãn kinh, mãn kinh. Thông thường, phụ nữ điều trị mụn trứng cátheo cách củathanh thiếu niên tuổi dậy thì, chính vì sự tự chữatheo kiểu truyền khẩu này mà nhiều chị em bị hỏng damắt. Rò rỉ bàng quang Mặc
dù các sự cố về bàng quang là chủ đề đượcnhắcđến khá phổ biến, nhưng đa số những người bị tiểu són vẫn giữ trong bímật. Khoảng 13 triệu ngườiMỹ, phần lớn trong số họ là phụ nữ gặp những vấn đềvềtiết niệu. Những vấn đề
bàng quang ở phụ nữ có thể làdo sinh con hoặc mộtphần tự nhiên củalão hóa. Tuy nhiên, hoàn toàn có thểchữa trị những vấn đềnày ở mọi lứa. Có thể điều trị bằng tân dược, thay đổihành vi vàchếđộ ăn uống, hoặc phẫu thuật –
trong một số trường hợp. Đa số những người bị tiểu són vẫn giữ trong bí mật Khô âm đạo Nóng bừng, tính khí thất thường, đổ mồ hôi đêm. Đó là những triệu chứng mãn kinh quen thuộc, nhưng còn những dấu hiệu đính kèm màphụ
nữ không nói ra đó là quan hệtình dục đau đớn. Hơn 50 triệu phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh vàhơn mộtnửa trong số họ bị teo âm đạo – tình trạng mãn tính và tịnh tiến đặc trưng bởi các triệu chứng bao gồmkhô âm đạo vàđau khi
giao hợp. Nêu khong may gặp bấtkỳ vấn đề sức khỏeđã kể - xin vui lòng tham khảo ý kiến của bácsĩ phụ khoa.Họ sẽ lắng nghe và đề xuất kế hoạch điều trị tốt nhất cho bạn. TheoTiền Phong/Tri thức trẻ/L.Atime. Trong thời gian tập
thể dục, cácbộ phận tổng thể của cơ thể thường cảm thấy đau, chẳng hạn như vùng bụng dưới, khớp, lưng, bắp cơ…Các chuyên gia y tếđãchỉ ra rằng tập thể dụccó thểgiúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn, nhưng vìđặc điểm và chu kỳ
sinh lý của phụ nữ nên nếu tập thể dụckhông đúng cách hay quáđộ sẽ phản tác dụng, thậm chídẫn đến một số bệnh. 1. Kinh nguyệtbấtthường Tập thể dục cường độ cao, đặcbiệt lànhững động tác tác động tới phần thân dưới của cơ
thể có thể dẫn đến rốiloạn chức năng hệ thống nội tiết, ảnh hưởng đến hàm lượng hoóc môn giới tính bình thường, do đó ảnh hưởng đến sự hình thành và chu kỳ kinh nguyệt bình thường. 2. Vỡ buồng trứng Hoạtđộng quámức,
cường độ cao, nắm tạ quátải, nén bụng hay va chạm… khi tập thểdục có thể gây vỡ buồng trứng, đau bụng dưới và thậm chílan ra cả vùng bụng. Vỡ buồng trứng có thể xảy ra trong 10-18 ngày đầu tiên củachu kỳ kinh nguyệt. 3. Sa
tử cung Phụ nữ chơi thể thao quá tải, đặc biệt là tập tạcó thểlàm tăng áp lực ổ bụng, gây ra sự suy giảm tạmthời trong tử cung, nhưng chưa xuấthiện satử cung. Nhưng nếu tập thể dụcquá sứctrong thờigian dàithìsatử cung sẽxảy
ra. Nguyên nhân làdo vận động quámức khiến cơ vùng chậu suy yếu. Đây là một trong những lý do khiến satử cung xảy ra. 4. Lạc nội mạc tử cung Vận động quá sức có thể khiến máu kinh chảy ngượcvào trong khoang vùng chậu,
gây ra lạc nội mạc tử cung. Các mảnh vỡ nội mạc tử cung có thể lưu lại trong buồng trứng, lâu dài hình thành u nang, gây viêmmàng dạ con, triệu chứng đau bụng kinh tăng dần, nhưng nguy hiểm nhất khi đám nộimạc mộttỷ lệ
không nhỏ khácvì lạc nội mạc tử cung mà dẫn đến hiếm muộn, vô sinh. 5. Chấn thương bộ phận sinh dụcHoạt động thể thao đôi khicũng gây ra những chấn thương cho bộ phận sinh dục chẳng hạn như yên xe đạp. Bạn có thể bị
chấn thương nếu không cẩn thận trong lúctập, tập sai động tác hay tập luyện quá sức. Đặc biệt, những va chạm xảy ra cho vùng kín”dễbị tụ máu bộ phận sinh dục, thương tổn nghiêm trọng ở niệu đạo và âm vật, thậm chílà cả vùng
chậu. Phần môi lớn nằm ở phía ngoài củavùng chậu là nơi tập trung nhiều tĩnh mạch, nếu xảy ra va chạm rấtdễdẫn đến vỡ mạch máu và tụ máu diện rộng. Nên ngừng tập thể dục khibạn thấy mình có những dấu hiệu sau - Cảm thấy
chóng mặt, tim đập nhanh, đau ngực, hơi thở ngắn… Vìđó là dấu hiệu cường độ tập của bạn quácao khiến nhịp tim tăng quámức thông thường. - Thấy ớn lạnh, nhức đầu, các cơ ê ẩm và nóng hừng hực…Khi cáctriệu chứng này
xảy ra cùng lúc thìđó là cảnh báo cơ thể bạn đang suy yếu, cần phải điều hòa và nghỉ ngơi. - Bạn có thể bị chấn thương nếu không cẩn thận trong lúc tập, tập saiđộng tác hay tập luyện quá sức. Vớinguyên nhân nào đinữa thìkhi bị
chấn thương bạn cũng nên ngừng việc tập luyện ngay. Tiếp đó là nên đến bácsỹ để kiểm tra và điều trị cho đến khihoàn toàn bình phục. - Có khoảng hơn 60% chị em phải chịu đựng những cơn đau bụng kinh, đau lưng, choáng hay
mệt mỏi…. Với biến động sức khỏe đó thì gần như tất cả chị emđều không thấy thoải mái, dễchịu khi tập luyện trong những ngày như thế này. Tốt nhất lànên để cho cơ thể bạn nghỉ ngơi trong kỳ nguyệtsan và trở lại với tập luyện
khi nguyệt san kếtthúc. Đây làvụ việc nhiễm độcchìthứ bađược phát hiện trong tháng 8/2009. Haivụ trướcxảy ra ở tỉnh Thiểm Tây và Hồ Nam, nơicó 2.100 trẻ em bị ảnh hưởng do sống gần các nhàmáy và200 em phảinhập
viện. Các quan chức Bộ Bảo vệ Môi trường đang điều tra vụ nhiễm độc chì ở quận Dongchuan Côn Minh và sẽ có kết luận trong tuần này. Phátngôn viên cơ quan bảo vệmôitrường địa phương vừalý giải lượng chìtrong máu vượt
qua mức cho phép làdo các yếu tố như khí thải ôtô, không liên quan trực tiếp đến chất ô nhiễm công nghiệp từ các nhàmáy. Tuy nhiên, cácbậcphụ huynh ở quận Dongchuan không đồng tình vớicách lý giải trên và cho rằng chấtthải
từ khu công nghiệp khiến con họ bị nhiễm độc chì. Hàng ngàn trẻ em sống ở Dongchuan, nhưng vì sao chỉ những emsống gần khu công nghiệp mớibị nhiễm độc chì?”, mộtphụ huynh chấtvấn. Theo. Hỏi: Tôi năm nay 50 tuổi, vừa
qua chỉ bị vấp ngã rấtnhẹ nhưng đãbị gãy xương cổ tay. Khám bácsĩ có kết luận bị loãng xương. Xin hỏitình trạng loãng xương ở phụ nữ trong thờikỳ mãn kinh xảy ra như thếnào? Huỳnh Minh H. - TPHCMTrả lời: Trong 5 năm
sau khi mãn kinh, hiện tượng mất chấtkhoáng ở xương giatăng rất nhanh: Trong 10 năm sau có 1/3 số phụ nữ bị chồng đốt sống rồisau đó là gãy xương dài, chủ yếu làcổ xương đùi. Đây làhậu quả của sự phá hủy tế bào xương liên
quan đến hai khía cạnh: - Một phần là do mất tổ chứccủa cấu trúc bè xương. -Mặt khác là do tình trạng giảm số lượng củakhối lượng xương. Dần dần, hiện tượng loãng xương đượchình thành khikhối lượng xương vượtquángưỡng
gãy xương. Hiện tượng loãng bèxương type2 xuất hiện đương nhiên từ tuổi 60 đến 65 và dẫn đến sự chồng đốt sống dần dần. Ở cả hai pháinam vànữ, có hiện tượng mất đirất sớm 1% khốilượng xương từ giữa 30-40 tuổi, sau đó
gia tăng rất nhanh 2-3% mỗi năm ở phụ nữ sau mãn kinh. Như thế, từ 20-80 tuổi, người phụ nữ sẽmất đi khoảng 50% khốilượng xương. Hiện tượng loãng xương vỏ type 2 xuấthiện giữa tuổi 75 và 80 là điều kiện thuận lợi cho một
tình trạng rất đáng sợ là gãy đầu trên xương đùi. Ở cảhai phái, hiện tượng mất xương ít, chỉ vào khoảng 0,3-0,5 mỗinăm, nhưng bị mất đến gấp đôi ở phụ nữ mãn kinh. Hiện tượng loãng xương xảy ra ở phụ nữ theo tỷ lệ giớitính nữ -
nam như sau: 6/1 ở tuổi 60, sau đó là2/1 ở sức khỏe phụ nữ tuổi 40 tuổi 80. Những nguy cơ gãy xương xuấthiện ở phụ nữ mãn kinh được đánh giá trên phụ nữ datrắng ở tuổi 50 là: 32% gãy đốt sống;15% gãy cổ xương đùi. Chúng
còn cao hơn so với nguy cơ ung thư vú hay ung thư nội mạc tử cung.BS. PHẠMGIA ĐỨC .
Giải pháp chữa trị bệnh khô âm đạo chất lượng - Giải pháp chữa trị bệnh rối loạnnội tiết tố
nữ chất lượng
.