110.11.19-改變現狀，突破框架-詹翔霖老師-喬國旅行社

1. 改變現狀
突破框架
詹翔霖老師-喬國旅行社
Chanrs@ms68.hinet.net 0955-268997
教學部落格http://mypaper.pchome.com.tw/chanrs

2. 現職
• 行政院中小企業處創業諮詢輔導顧問
• 勞委會職訓局企業輔導團顧問
• 經濟部中小企業升級轉型諮詢輔導健診顧問
• 台灣教育局教學策略聯盟專任委員
• 日本產經協會MTPI中階主管管理訓練合格講師
• TWI基層主管管理能力課程講師
• 勞動部銀髮人力資源運用暨企業輔導團顧問
主要經歷
▪ 大陸清華大學醫藥經營管理所教授
▪ 廣東藥學院講座教授
▪ 台灣文化大學商學院兼任副教授
▪ 大葉大學企管、休管系副教授
▪ 高苑科技大學企管系助理教授
▪ 中國生產力中心顧問師班授課講師
▪ 實和聯合醫院副院長
▪ 行政院勞委會審查委員
▪ 義務「張老師」EAP員工協助方案諮商輔導

4. 拿回人生發球權

6. 生涯 = 學涯
學習如何學習

7. 西點軍校的野獸營
• 以為考進了西點軍校就萬事大吉了嗎？NONONO！
更大的考驗才剛剛開始，新生有一個「慘絕人寰」
的訓練——「野獸計劃」，顧名思義，就是要像訓
練野獸一般訓練人，一般人吃不了這種苦頭，所以
很多學生大一學年結束以後就匆匆結束了自己的西
點生涯。
• 原文網址：https://kknews.cc/news/2qyyyqz.html

8. 西點軍校最貴一課：
沒強大內心的人，沒資格談人生
• 西點軍校的招生選拔已經足夠嚴苛，但是每年錄取的學生中還是
有五分之一選擇了中途退出。
• 這五分之一的學生中有很大一部分是在大一結束時選擇退出的
• 因為就在這一年他們要經歷西點軍校最為著名的野獸計劃
• 堅持不住的人，最終只好選擇出局。

9. • 這一現象引起了賓夕法尼亞大學知名心理學教授安吉拉·達科沃斯
的興趣。
• 難倒入學前那些嚴苛的智商、情商、天賦測試還不足以證明這些
學生足夠有潛力麼，為什麼“野獸”計劃還能夠淘汰如此多學生？
• 要知道這些退出的學生原本完全有資格進入哈佛、耶魯等世界名
校的。到底是“野獸”計劃故意為難學生，還是這個計劃真的發
現了這些學生的人格缺陷？

10. • 達科沃斯展開了一系列被稱為“堅毅測試”的研究，
對歷年“野獸”測試中成功或者失敗的學生進行了
調查，發現最終完成該計劃的學生大部分有極為成
功的事業、美滿的家庭，而他們成功的秘訣就是他
們當年在“野獸”裡學到的那些秘訣，讓他們成為
了富有激情、韌性、進取心的人，從而取得了巨大
成功。
•達科沃斯的研究成果被總結為十條經驗，被看作是
西點軍校培養真正優秀學生的真正秘密

11. 即便已經一敗塗地，你仍然要堅持奮鬥
• 曾經有一個記者問拳王阿里：你每天做多少個仰臥起坐？阿里回
答道：“我從來不數自己做了多少個仰臥起坐，我會一直做到肌
肉痛到實在無法堅持，這才是關鍵。”
• 其實在職場上也一樣，在很多艱難時刻你都會面臨兩種選擇：要
麼是含著眼淚硬扛下去，要麼是讓困難、痛苦把你打倒在地。
• 人是一種習慣的動物，一旦你開始為自己的失敗找理由，有困難
就逃跑將會成為你的本能。換句話說，如果你總是堅持讓自己扛
過苦難，那你最終才能夠成就偉大。

12. 你必須晚點吃棉花糖
• 斯坦福大學有一個非常著名的“棉花糖”實驗，實驗者
會讓一個孩子獨自在一個房間裡面對一塊棉花糖15分鐘。
實驗者離開之前會告訴這個孩子，如果你忍不住了你可
以吃掉它，但是如果你15分鐘不吃這塊棉花糖，那你就
會得到兩塊棉花糖作獎勵。
• 斯坦福棉花糖實驗中三分之一的孩子沒有吃棉花糖，他
們的人生大多非常成功、幸福，吃掉棉花糖的孩子們則
相對過著貧窮、失意的生活，其中有不少被毒品、酗酒、
肥胖等問題困擾。

13. • 最終證明，那些能夠抵禦誘惑的孩子們後來的人生都很
順遂、成功，學歷好、工作成功、家庭美滿，甚至被肥
胖困擾的都很少。
• “堅毅測試”發現對一個人的成功來說，耐心和延遲享
受是一個非常關鍵的因素。達科沃斯說真正內心強大的
人知道只有當他能夠忍受時間和慾望的煎熬，他才有機
會實現夢想。

14. 犯了超傻的錯誤，也要無所畏懼、不斷嘗
試，直到成功
• 威廉瑪麗學院調查了800位企業家，發現這些人中最成功
的那一批都有兩個共同特質：從不害怕失敗而且從不在
乎別人是怎麼看他們的。
• 換句話說，這個世界上最成功的那些人都不害怕失敗，
甚至把失敗看作是人生的必經之路。

15. 你是個大人了，你必須學會控制情緒
• 很多人沒有意識到的是，壞情緒會不斷的削弱你內心的力量，一
個成年人無法控制自己的情緒，那後果可能是災難性的。如果讓
情緒控制了你的大腦，那你就可能會喪失了清醒的思考力、判斷
力、意志力，以及解決問題的能力。事實也證明，容易情緒失控
的人很多都有脾氣暴躁、攻擊性強、過度自負等一系列問題。
• 儘管情緒這東西看不見摸不著，但是我們還是可以有效的控制情
緒，例如你可以在每次自己要發脾氣之前問自己：我的怒氣從何
而來？我為什麼要發脾氣？發脾氣有什麼意義？堅持久了，你就
可以控制自己的情緒了。

16. 你必須打那個你不想打的電話
• 有很多時候我們不得不做一些我們非常不想做的事情，因為我們知
道這些事情從長遠來看都是很有價值的：炒掉不負責的員工、給陌
生人打電話推銷、通宵工作為了把公司從死亡線上拉回來，或者是
為了一個至關重要的項目不懈奮鬥。
• 在面對困難的時候說放棄真的很簡單，但是最優秀的人知道最佳選
擇也是必選項，並不是放棄而是“開始乾吧”！
• 每一次你在害怕的時候都沒有真正解決問題，也是在浪費時間。那
些真正敢於打出“不想打的電話”的人都無一例外的是踏石留印、
抓鐵有痕的人。

17. 你必須毫不遲疑的追隨直覺
• 追隨直覺和莽撞之間是有很明確的分界線的。
• 追隨直覺的前提是你已經非常理性、客觀、全面的分析
了問題的所有角度，即使是當事情的走向並不明朗或者
不符合你的預期時，你也會真誠的相信自己的內心已經
做出了正確的選擇，然後拼勁全力的去實現目標。

18. 即使全世界都反對，你也要勇往直前
• 當有人支持你的時候，不管是選定一個新方向還是做一
件困難的事情都會比較容易。但是“堅毅測試”發現真
正考驗你的內心力量大小的是在所有人都不支持你、反
對你的時候，你是不是還能始終如一。
• 內心真正強大的人並不是喜歡沒有人支持、沒有人陪伴，
他們只是決不放棄，證明給別人看自己是對的，然後就
會有人支持你了。

19. 不管有多急、多累，
你都要竭盡所能的慢慢來
• 越是當你已經非常累、非常急，或者感到受委屈的時候，
你就越容易出錯。這種情況下你的內心會受到極大的考
驗。
• 越是忙、急、累、委屈，就越容易出錯，這個時候就請
你慢慢來，小心點。

20. 晚清名臣沈葆楨是林則徐的女婿
• 據說林則徐曾讓沈葆楨徹夜抄寫一篇加急公文。
• 為了試試沈葆楨的耐性，林則徐故意把沈葆楨謄了三四個小時的公
文扔在一邊，找藉口讓他重抄。
• 儘管公文再有三四個小時就要發出，沈葆楨也已經十分辛苦，但是
他絲毫不急、不亂，更也不覺得是委屈，默默地掌燈重寫。沈葆楨
寫好後把文件呈給林則徐再看。
• 林則徐大悅：墨跡絲毫不亂，字跡清秀比第一次猶有過之，此子寵
辱不驚，未來必成大器。

21. 你必須善待你的敵人
• 當你的敵人對你傾斜惡意時，他也是在期望把你拉到跟他一樣的
水平上，把你變成跟他一樣的人。
• 而內心強大的人絕不會允許別人掌控自己的人生，他們絕對不會
因此對自己的敵人或者討厭的人變粗魯。
• 他們會像對待別人一樣對自己的敵人，耐心、善良、包容。因為
他們絕不容許有任何一個人把自己變low，即使是敵人也不行。

22. 你必須對你的所作所為負責
• 人們更容易記住一個人是怎麼解決問題的，而不提容易記住他是
怎麼引發問題的。只要是你造成的問題，你就一定要承擔責任，
然後解決問題。
• 要做一個永遠都負責任的人，即便找個藉口再容易不過，也不要
這樣做。
• 要知道對一個夢想遠大的人來說，明哲保身絕非正途。

23. 我是誰、我要做什麼、未來會如何
• 人常有的惑點…有關自我概念的問題感到迷惑，在遭遇抉擇與困
難過程時，更是如此…
• 自我的發展及統整能夠順利完成，會對自己有較正確的認定，不
但可以形成健全、完整的自我概念，更會對自己的未來和生命有
比較積極的態度和期許，進而有一較正向的生命意義感
• 沒健全自我概念就容易迷失自我或有行為、思想上的偏差，進而
造成自我迷失

24. 成功的人
與
失敗的人

25. 自我概念並非與生俱來
• 透過經驗以及與人的互動過程中學習而來的，所以有其可塑性

26. 人生70才開始…
• 拿破崙
• 有著必勝信念的人，從不說「不可能」
。
• 死亡不算什麼，但被生活擊倒又不光采
地活著，就如同每天死亡。

27. 生命意義
• 個體所賦予自己生命之獨特的使命，依據個體這個獨特的使命，
它將會用來引導個體對生活的態度、生涯的方向、以及生命的價
值…等的看法
• 進而督促自己負起責任去面對與達成這個使命；而生命意義感指
的即是個體對於此獨特使命的自我覺知。

28. Baumeister 1991
• 提到人要覺得生命有意義必須要滿足四個條件，即：目標、正當
化、效能以及自我價值
• 只有當人們對自己的生活有目標、認可自己的行為是正當的，並
且肯定自我的價值、相信自己有能力去追求個人獨特的使命及目
標時，個人才會感覺到自己的生命是有意義的，而這些考慮的因
素正都是影響個人生命意義感的重要因素。

29. （Prager，1996）
• 雖然生命意義是非常個人化且獨特的，然而單就意義本身而言卻
是非常社會化的
• 因為意義來自於個體所處之文化所提供的價值及信念，而後再經
由個人的經驗及選擇而產生
• 因此，當人們在作決定以及行動時，就會被這些價值、信念所影
響

30. 成功不是取決於性別或族群
• 取決於夢想的規模，以及為達成夢想所做的努力

31. 要什麼樣的人生？

32. 世上有些事情是無法挽回的
• 像是…..沒中獎的彩劵
扔出去的….石頭
說出口的….話語
錯過的……..時機
逝去的……..時光

33. 您希望別人以後怎樣想起您？

34. 許多事等您長大了才明白...
會突然醒悟：生命是有盡頭的

35. 人生走一遭這世界留下什麼？
在這個世界上的意義是什麼？
您喜歡?
最擅長?
最想要?

36. 面對困難抉擇都非常珍惜
因為正在決定我是個怎樣的人
• 選擇從來不是件容易的事
• 有時，困難是件禮物
• 人在最困難的時候做的選擇，才決定了我
是什麼樣的人

37. 做人與成事

38. 細心
1.對身邊發生的事情，思考它們的因果關係
2.對做不到位的問題，要發掘它們的根本點
3.對習以為慣的做事，有改進或調整的方法
4.做事情都要養成井然有序的好習慣
5.要隨時隨地對自審有所不足的地方

39. 氣度
1.不要把有可能是夥伴的人變成敵意對手
2.對別人的小過失與錯誤不要計較與比較
3.捨得，學習三施（財施、法施、無畏施）
4.不要有權力的傲慢和知識的偏見
5.任何成果和成就都可和別人分享

40. 沉穩
1.不隨便顯露你的壞脾氣與情緒
2.不逢人就訴說你的困難和遭遇
3.不要一有機會就嘮叨你的不滿
4.自信是好但不是自以為是自滿
5.人格自無高低任何人都是唯一

41. 要什麼？怎麼要，才能得到？

42. 誠信
1.做不到的事情不要說，說了就做到
2.講出的字語，如同掉地的擲地有聲
3.所言所說所見所寫所聞的一切一致

43. 能力讓你被看見，態度卻讓你被尊重

44. 涵識
1.學習各知識，虛心觀察周圍的事物
2.了解自己，培養屬於自己的學習觀
3.不懶不惰，學習自已不知道的生活
4.理智判斷，學會感性看待自已人生

45. 路易十四
• 人若能征服自己
• 就可能征服一切

46. 人生的一切
• 不是算來的；不是求來的，而是修來的！
很多時候，寧願被誤會，也不想去解釋。
只為自己沒有做過的事情後悔，不為自己做過的事情
後悔。人生每壹步行來，都是需要付出代價的。
• 或許得到了想要的一些，也失去了不想失去的一些，
但誰又不是這樣呢。

47. 雞群裡待久了..
就會忘了自己..
原來是老鷹…！

48. 有什麼觀念，就有什麼行為
有什麼行為，就有什麼習慣
有什麼習慣，就有什麼性格
有什麼性格，就有什麼命運

49. 止於至善
• 誠心
• 正意
• 格物
• 致知
• 修身
• 齊家
• 治國
• 平天下
明明德

51. 六號車廂