Laporan ini menyajikan ringkasan kegiatan edukasi kesehatan dan aktifitas fisik bagi peserta program Prolanis hipertensi di Puskesmas Binakal. Kegiatan tersebut diikuti oleh 23 orang peserta dan mencakup penyuluhan tentang pengaturan diet dan olahraga untuk hipertensi, serta senam yang disesuaikan untuk penderita hipertensi.

1. LAPORAN KEGIATAN EDUKASI KESEHATAN
PROLANIS
Puskesmas Binakal
Klub Hypertensi
I. PESERTA
Peserta Edukasi Kesehatan Prolanis Klub Hypertensi terdiri dari peserta program Prolanis *)Diabetes
Mellitus/ Hipertensi.
Peserta yang datang pada saat kegiatan berjumlah 23 Orang.
II. WAKTU DAN TEMPAT PELAKSANAAN
Edukasi Kesehatan dilaksanakan pada:
Hari/ Tanggal : Selasa,19 Juli 2022
Tempat : Aula Puskesmas Binakal
Waktu : 07.30 s/d selesai
III. HASIL PELAKSANAAN KEGIATAN
Pembicara/ Narasumber : Dr. Indira Prasti
Judul Materi Edukasi : Hypertensi dan Stroke
Notulen Kegiatan : Hypertensi adalah Meningkatnya tekanan darah dalam jangka waktu lama
dengan Tekanan darah lebih dari sama dengan 140/90 mmHg.
Gejala Tekanan Darah Tinggi : Sakit kepala,sakit kuduk,sulit
tidur,kelelahan,mual,muntah,sesak nafas,gelisah,pandangan kabur.
Hypertensi di bagi menjadi 2 yaitu Hypertensi essensial(Hypertensi
primer):tidak diketahui penyebabnya dan Hypertensi sekunder:disebabkan
lain.
Pengaturan diet : rendah garam,konsumsi banyak buah,rendah
kolesterol,tidak minum alcohol dan olahraga teratur minimal 30 menit
sehari,penurunan berat badan.
Prinsip diet pada penderita Hypertensi adalah sebagai berikut :
1. Makanan beraneka ragam dan gizi seimbang
2. Jenis dan komposisi makanan disesuaikan dengan kondisi penderita
3. Jumlah garam dibatasi sesuai dengan kesehatan penderita (dianjurkan
konsumsi garam dapur tidak lebih dari ¼ - ½ sendok the per hari)
IV. RINCIAN BIAYA
Honorarium Narasumber : 1 x Rp. 500.000 = Rp. 500.000
Konsumsi : 23 x Rp. 13.000 = Rp. 299.000
V. DAFTAR HADIR PESERTA
Terlampir
VI. PENUTUP
Demikian laporan kegiatan ini dibuat sebagai pertanggungjawaban Kegiatan Edukasi Kesehatan Prolanis di
FKTP Binakal.
Binakal,19 Juli 2022
M. Arif Widyanto,Amd Kep

2. LAPORAN KEGIATAN AKTIFITAS FISIK
PROLANIS
Puskesmas Binakal
Klub Hypertensi
I. PESERTA
Peserta Aktifitas Fisik Prolanis Klub Hypertensi terdiri dari peserta program Prolanis *)Diabetes Mellitus/
Hipertensi.
Peserta yang datang pada saat kegiatan berjumlah 23 Orang.
II. WAKTU DAN TEMPAT PELAKSANAAN
Edukasi Kesehatan dilaksanakan pada:
Hari/ Tanggal : Selasa,19 Juli 2022
Tempat : Aula Puskesmas Binakal
Waktu : 07.30 s/d selesai
III. HASIL PELAKSANAAN KEGIATAN
Instruktur : Rumyati,Amd Kep
Jenis Aktifitas Fisik : Senam Hypertensi
Susunan Acara : 1. Pembukaan oleh Kepalas UPTD Puskesmas Binakal
2. Pemeriksaan Tekanan Darah
3. Pengukuran Tinggi badan,berat badan dan lingkar perut
4. Penyuluhan edukasi oleh Dokter Umum
5. Senam Prolanis di pandu oleh Instruktur senam dan di ikuti oleh
semua peserta Prolanis
6. Konseling dan pemberian resep obat
7. Penutup
VII. RINCIAN BIAYA
Honorarium Instruktur : 1 x Rp. 200.000 = Rp. 200.000
Konsumsi : 23 x Rp. 13.000 = Rp. 299.000
VIII.DAFTAR HADIR PESERTA
Terlampir
IV. PENUTUP
Demikian laporan kegiatan ini dibuat sebagai pertanggungjawaban Kegiatan Aktifitas Fisik Prolanis di
FKTP Binakal.
Binakal,19 Juli 2022
M. Arif Widyanto,Amd Kep