Stres dan Konflik (Pendidikan Kesihatan)
•Download as PPTX, PDF•
1 like•4,906 views
Untuk kegunaan bersama~!
Recommended
More Related Content
What's hot
What's hot (20)
Similar to Stres dan Konflik (Pendidikan Kesihatan)
Similar to Stres dan Konflik (Pendidikan Kesihatan) (20)
Recently uploaded
Recently uploaded (20)
Stres dan Konflik (Pendidikan Kesihatan)
- 2. STRES & KONFLIK “Suatu reaksi yang tidak spesifik oleh diri seseorang disebabkan oleh sesuatu bebanan yang menimpanya.” (Dr. Hans Selye) “Eustress” : Positif “Distress” : Negatif 1. Tidak menyelesaikan tugasan yang diberi. 2. Datang lewat. 3. Bising yang keterlaluan. 4. Ganggu rakan sebaya. PUNCA-PUNCA CONTOH STRES KESAN-KESAN 1. FIZIKAL : Keletihan, pening kepala, susah tidur dan sakit-sakit badan 2. MENTAL : Hilang tumpuan dan mudah lupa 3. EMOSI : Sensitif, mudah hilang sabar dan panas baran 4. PERANGAI : Keluh-kesah, makan yang berlebihan dan maki hamun
- 3. CARA-CARA MENANGANI STRES •Berdoa. •Berehat Secukupnya. •Berkongsi Dengan Rakan Dan Keluarga. •Pemakanan Yang Betul. (Cukup Tenaga) •Jangan Membebankan Diri. (Membahagikan Kerja)
- 4. A G R U F F A L A H E M O S I S M J I O D A N F A A K K W P M W S L A I S T S O A L E M L S N E J E A T I F C D R U A D Y L N L E T E P S D C O K R S M O R A L K JAWAPAN BAGI LEMBARAN KERJA 2 “CARI PERKATAAN”