SlideShare a Scribd company logo
1 of 2
Cara Mengukur untuk Pola Badan Atas:
Ikatkan tali di pinggang, sebagai tanda letak garis pinggang
1. Lingkar Badan Lingkarkan meteran melewati ketiak, melewati BP(Bust Point)—bagian badan
atas terbesar. Masukkan 1 jari. Ambil ukuran pas-nya, tidak ditambah.
2. Lingkar Pinggang Masukkan meteran di pinggang (yang diikat tali). Masukkan 1 jari. Ambil
ukuran pas.
3. Lingkar Panggul Lingkarkan meteran melalui bagian bokong paling puncak ke bagian perut
paling puncak. Masukkan 1 jari. Ambil ukuran pas.
4. Panjang Muka Diukur mulai lekukan di tengah leher sampai batas pinggang.
5. Lebar Muka Ukur melintang dari satu ketiak ke ketiak lainnya. Meteran tidak
dilengkungkan mengikuti dada, tetapi diluruskan.
6. Tinggi BP Diukur dari ujung leher/ujung bahu dalam (titik pertemuan leher dan bahu)
sampai puncak payudara.
7. Lebar BP Panjang dari puncak payudara satu ke puncak payudara lainnya.
8. Lebar Bahu Ukur dari titik pertemuan bahu dengan leher sampai tolang sendi pangkal
lengan.
9. Panjang Belakang Diukur dari tulang yang menonjol di tengkuk (leher belakang tengah) sampai
batas pinggang.
10. Lebar Belakang Ukur melintang bagian badan belakang, dari ketiak satu ke ketiak lainnya.
Meteran diluruskan (tidak melengkung).
11. Tinggi Ketiak Buat dari karton persegi panjang dengan lebar 1”. Kepitkan karton 1” persis
di lipatan ketiak, ukur dari dasar karton lalu melalui bahu sampai dasar
karton di sisi lainnya.
12. Lebar Ketiak Coretkan kedua sisi luar lengan pada karton 1” yang terjepit di ketiak.
13. Tinggi Sisi Karton 1” masih dijepitkan di ketiak. Ukur dari dasar karton sampai batas
pinggang.
14. Lingkar Leher Lingkarkan meteran mulai dari lekukan leher kembali ke lekukan leher.
15. Lingkar Lubang
Lengan
Lingkarkan meteran melalui ketiak menuju pundak. Masukkan 1 jari. Ambil
ukuran pas nya lalu tambah 1”. (Atau bisa juga lingkarkan meteran melalui
dasar karton menuju pundak, tambah 1 jari, ambil ukuran pas nya.)
16. Pangkal Lengan Lingkarkan meteran di bagian pangkal lengan terbesar. Masukkan 1 jari.
Ambil ukuran pas nya.
17a. Panjang Siku Dengan tangan menyiku (tidak lurus), ukur dari ujung bahu sampai ujung
siku.
17b. Lingkar Siku Masih dengan tangan menyiku, lingkarkan meteran tepat di siku tangan.
Masukkan 1 jari. Ambil ukuran pas nya.
18a. Panjang Lengan Dari ujung bahu melalui siku sampai pergelangan tangan. Tangan harus santai
(tidak tegak/ diluruskan).
18b. Lingkar
Pergelangan Tangan
Lingkarkan meteran di pergelangan tangan. Masukkan 1 jari. Ambil ukuran
pas.
18c. Lingkar Telapak
Tangan
Tangan dikuncupkan. Lingkarkan meteran melalui puncak kuncup tangan.
Masukkan 1 jari. Ambil ukuran pas.
Cara mengukur untuk pola badan atas

More Related Content

What's hot

Cover essai
Cover essaiCover essai
Cover essaievi_21
 
(8.4.1) soal dan pembahasan nilai fungsi, matematika sltp kelas 8
(8.4.1) soal dan pembahasan nilai fungsi, matematika sltp kelas 8(8.4.1) soal dan pembahasan nilai fungsi, matematika sltp kelas 8
(8.4.1) soal dan pembahasan nilai fungsi, matematika sltp kelas 8kreasi_cerdik
 
Laporan praktikum fisika Hukum Hooke
Laporan praktikum fisika Hukum HookeLaporan praktikum fisika Hukum Hooke
Laporan praktikum fisika Hukum HookeYunan Malifah
 
proyeksi pada titik, garis, dan bidang
proyeksi pada titik, garis, dan bidangproyeksi pada titik, garis, dan bidang
proyeksi pada titik, garis, dan bidanganggi syahputra
 
Modul kd.3.21. Persamaan Lingkaran SMA/SMK Kelas XI
Modul kd.3.21. Persamaan Lingkaran SMA/SMK Kelas XIModul kd.3.21. Persamaan Lingkaran SMA/SMK Kelas XI
Modul kd.3.21. Persamaan Lingkaran SMA/SMK Kelas XIAbdullah Banjary
 
(8.3.1) soal dan pembahasan relasi fungsi, matematika sltp kelas 8
(8.3.1) soal dan pembahasan relasi fungsi, matematika sltp kelas 8(8.3.1) soal dan pembahasan relasi fungsi, matematika sltp kelas 8
(8.3.1) soal dan pembahasan relasi fungsi, matematika sltp kelas 8kreasi_cerdik
 
33 alat musik tradisional indonesia
33 alat musik tradisional indonesia33 alat musik tradisional indonesia
33 alat musik tradisional indonesiaNormouliza 'nurnurr'
 
Laporan menentukan gaya gravitasi dengan bandul sederhana
Laporan menentukan gaya gravitasi dengan bandul sederhanaLaporan menentukan gaya gravitasi dengan bandul sederhana
Laporan menentukan gaya gravitasi dengan bandul sederhanaSahrul Sindriana
 
BISNIS PLAN Tugas kewirausahaan moses hadun
BISNIS PLAN Tugas kewirausahaan moses hadunBISNIS PLAN Tugas kewirausahaan moses hadun
BISNIS PLAN Tugas kewirausahaan moses hadunMOSES HADUN
 
Etika, norma, dan kode etik profesi
Etika, norma, dan kode etik profesiEtika, norma, dan kode etik profesi
Etika, norma, dan kode etik profesizia safira
 
Keseimbangan pasar sebelum dan sesudah pajak
Keseimbangan pasar sebelum dan sesudah pajakKeseimbangan pasar sebelum dan sesudah pajak
Keseimbangan pasar sebelum dan sesudah pajakAnzilina Nisa
 
Proposal sponsor
Proposal sponsorProposal sponsor
Proposal sponsorLis Lis
 
5 pemecahan masalah dan pendekatan engineering
5 pemecahan masalah dan pendekatan engineering5 pemecahan masalah dan pendekatan engineering
5 pemecahan masalah dan pendekatan engineeringReza4646
 
kedudukan titik, garis dan bidang dalam ruang
kedudukan titik, garis dan bidang dalam ruangkedudukan titik, garis dan bidang dalam ruang
kedudukan titik, garis dan bidang dalam ruangfitri mhey
 

What's hot (20)

Cover essai
Cover essaiCover essai
Cover essai
 
Ppt kewirausahaan
Ppt kewirausahaanPpt kewirausahaan
Ppt kewirausahaan
 
Soal irisan kerucut dan pembahasannya
Soal irisan kerucut dan pembahasannyaSoal irisan kerucut dan pembahasannya
Soal irisan kerucut dan pembahasannya
 
(8.4.1) soal dan pembahasan nilai fungsi, matematika sltp kelas 8
(8.4.1) soal dan pembahasan nilai fungsi, matematika sltp kelas 8(8.4.1) soal dan pembahasan nilai fungsi, matematika sltp kelas 8
(8.4.1) soal dan pembahasan nilai fungsi, matematika sltp kelas 8
 
Laporan praktikum fisika Hukum Hooke
Laporan praktikum fisika Hukum HookeLaporan praktikum fisika Hukum Hooke
Laporan praktikum fisika Hukum Hooke
 
proyeksi pada titik, garis, dan bidang
proyeksi pada titik, garis, dan bidangproyeksi pada titik, garis, dan bidang
proyeksi pada titik, garis, dan bidang
 
Modul kd.3.21. Persamaan Lingkaran SMA/SMK Kelas XI
Modul kd.3.21. Persamaan Lingkaran SMA/SMK Kelas XIModul kd.3.21. Persamaan Lingkaran SMA/SMK Kelas XI
Modul kd.3.21. Persamaan Lingkaran SMA/SMK Kelas XI
 
(8.3.1) soal dan pembahasan relasi fungsi, matematika sltp kelas 8
(8.3.1) soal dan pembahasan relasi fungsi, matematika sltp kelas 8(8.3.1) soal dan pembahasan relasi fungsi, matematika sltp kelas 8
(8.3.1) soal dan pembahasan relasi fungsi, matematika sltp kelas 8
 
penulisan daftar pustaka
penulisan daftar pustakapenulisan daftar pustaka
penulisan daftar pustaka
 
33 alat musik tradisional indonesia
33 alat musik tradisional indonesia33 alat musik tradisional indonesia
33 alat musik tradisional indonesia
 
Laporan menentukan gaya gravitasi dengan bandul sederhana
Laporan menentukan gaya gravitasi dengan bandul sederhanaLaporan menentukan gaya gravitasi dengan bandul sederhana
Laporan menentukan gaya gravitasi dengan bandul sederhana
 
1. kesebangunan
1. kesebangunan1. kesebangunan
1. kesebangunan
 
BISNIS PLAN Tugas kewirausahaan moses hadun
BISNIS PLAN Tugas kewirausahaan moses hadunBISNIS PLAN Tugas kewirausahaan moses hadun
BISNIS PLAN Tugas kewirausahaan moses hadun
 
Ekonomi teknik
Ekonomi teknikEkonomi teknik
Ekonomi teknik
 
Etika, norma, dan kode etik profesi
Etika, norma, dan kode etik profesiEtika, norma, dan kode etik profesi
Etika, norma, dan kode etik profesi
 
Keseimbangan pasar sebelum dan sesudah pajak
Keseimbangan pasar sebelum dan sesudah pajakKeseimbangan pasar sebelum dan sesudah pajak
Keseimbangan pasar sebelum dan sesudah pajak
 
Proposal sponsor
Proposal sponsorProposal sponsor
Proposal sponsor
 
5 pemecahan masalah dan pendekatan engineering
5 pemecahan masalah dan pendekatan engineering5 pemecahan masalah dan pendekatan engineering
5 pemecahan masalah dan pendekatan engineering
 
Pentingnya ergonomi
Pentingnya ergonomiPentingnya ergonomi
Pentingnya ergonomi
 
kedudukan titik, garis dan bidang dalam ruang
kedudukan titik, garis dan bidang dalam ruangkedudukan titik, garis dan bidang dalam ruang
kedudukan titik, garis dan bidang dalam ruang
 

Similar to Cara mengukur untuk pola badan atas

Mengukuran Tubuh dan Grading Pola Dasar
Mengukuran Tubuh dan Grading Pola DasarMengukuran Tubuh dan Grading Pola Dasar
Mengukuran Tubuh dan Grading Pola DasarEtik Ratnawati
 
PELAYANAN KESEHATAN DI POSYANDU REMAJA.pptx
PELAYANAN KESEHATAN DI POSYANDU REMAJA.pptxPELAYANAN KESEHATAN DI POSYANDU REMAJA.pptx
PELAYANAN KESEHATAN DI POSYANDU REMAJA.pptxtaty38478
 
Teknik mengambil ukuran baju melayu cekak musang
Teknik mengambil ukuran baju melayu cekak musangTeknik mengambil ukuran baju melayu cekak musang
Teknik mengambil ukuran baju melayu cekak musangqasehfarizan72
 
Pemeriksaan pengukuran fr ns 2020 ok
Pemeriksaan pengukuran fr ns 2020 okPemeriksaan pengukuran fr ns 2020 ok
Pemeriksaan pengukuran fr ns 2020 okLilyBanonah
 
ANTROPOMETRI DAN PENGUKURAN SARJANA FISIOTERAPI
ANTROPOMETRI DAN PENGUKURAN SARJANA FISIOTERAPIANTROPOMETRI DAN PENGUKURAN SARJANA FISIOTERAPI
ANTROPOMETRI DAN PENGUKURAN SARJANA FISIOTERAPIJulfiana Mardatillah
 
Grading Pola Dasar Badan dan Lengan
Grading Pola Dasar Badan dan LenganGrading Pola Dasar Badan dan Lengan
Grading Pola Dasar Badan dan LenganEtik Ratnawati
 
NOTA CARA MENGAMBIL UKURAN BADAN
NOTA CARA MENGAMBIL UKURAN BADANNOTA CARA MENGAMBIL UKURAN BADAN
NOTA CARA MENGAMBIL UKURAN BADANNurulhidayah Hassan
 
Antropometri Presentation Training H N Dan Hs
Antropometri Presentation   Training  H N Dan  HsAntropometri Presentation   Training  H N Dan  Hs
Antropometri Presentation Training H N Dan Hsrsd kol abundjani
 
UKURAN ANTROPOMETRI.pptx
UKURAN ANTROPOMETRI.pptxUKURAN ANTROPOMETRI.pptx
UKURAN ANTROPOMETRI.pptxTeguhSetiawan64
 
Cara mengukur pola
Cara mengukur polaCara mengukur pola
Cara mengukur polaZee Riyanti
 
Pembuatan rok dan blus wanita
Pembuatan rok dan blus wanita Pembuatan rok dan blus wanita
Pembuatan rok dan blus wanita Kacung Abdullah
 
Pengukuran antropometr1 pada bayi AKBID PARAMATA KABUPATEN MUNA
Pengukuran antropometr1 pada bayi AKBID PARAMATA KABUPATEN MUNA Pengukuran antropometr1 pada bayi AKBID PARAMATA KABUPATEN MUNA
Pengukuran antropometr1 pada bayi AKBID PARAMATA KABUPATEN MUNA Operator Warnet Vast Raha
 
4. Pengukuran FR PTM(1).pptx
4. Pengukuran FR PTM(1).pptx4. Pengukuran FR PTM(1).pptx
4. Pengukuran FR PTM(1).pptxAqnaAkhila
 
Pengukuran antropometr1 pada bayi AKPER PEMKAB MUNA
Pengukuran antropometr1 pada bayi AKPER PEMKAB MUNA Pengukuran antropometr1 pada bayi AKPER PEMKAB MUNA
Pengukuran antropometr1 pada bayi AKPER PEMKAB MUNA Operator Warnet Vast Raha
 
Melakar draf polar pakaian tradisional
Melakar draf polar pakaian tradisionalMelakar draf polar pakaian tradisional
Melakar draf polar pakaian tradisionalnorisma1992
 
Melakar draf polar pakaian tradisional
Melakar draf polar pakaian tradisionalMelakar draf polar pakaian tradisional
Melakar draf polar pakaian tradisionalnorisma1992
 
Pengukuran tinggi badan, berat badan,
Pengukuran tinggi badan, berat badan,Pengukuran tinggi badan, berat badan,
Pengukuran tinggi badan, berat badan,Chaicha Ceria
 

Similar to Cara mengukur untuk pola badan atas (20)

Mengukuran Tubuh dan Grading Pola Dasar
Mengukuran Tubuh dan Grading Pola DasarMengukuran Tubuh dan Grading Pola Dasar
Mengukuran Tubuh dan Grading Pola Dasar
 
Pengukuran antropometri
Pengukuran antropometriPengukuran antropometri
Pengukuran antropometri
 
PELAYANAN KESEHATAN DI POSYANDU REMAJA.pptx
PELAYANAN KESEHATAN DI POSYANDU REMAJA.pptxPELAYANAN KESEHATAN DI POSYANDU REMAJA.pptx
PELAYANAN KESEHATAN DI POSYANDU REMAJA.pptx
 
Antropometri
AntropometriAntropometri
Antropometri
 
Teknik mengambil ukuran baju melayu cekak musang
Teknik mengambil ukuran baju melayu cekak musangTeknik mengambil ukuran baju melayu cekak musang
Teknik mengambil ukuran baju melayu cekak musang
 
Pemeriksaan pengukuran fr ns 2020 ok
Pemeriksaan pengukuran fr ns 2020 okPemeriksaan pengukuran fr ns 2020 ok
Pemeriksaan pengukuran fr ns 2020 ok
 
ANTROPOMETRI DAN PENGUKURAN SARJANA FISIOTERAPI
ANTROPOMETRI DAN PENGUKURAN SARJANA FISIOTERAPIANTROPOMETRI DAN PENGUKURAN SARJANA FISIOTERAPI
ANTROPOMETRI DAN PENGUKURAN SARJANA FISIOTERAPI
 
Grading Pola Dasar Badan dan Lengan
Grading Pola Dasar Badan dan LenganGrading Pola Dasar Badan dan Lengan
Grading Pola Dasar Badan dan Lengan
 
NOTA CARA MENGAMBIL UKURAN BADAN
NOTA CARA MENGAMBIL UKURAN BADANNOTA CARA MENGAMBIL UKURAN BADAN
NOTA CARA MENGAMBIL UKURAN BADAN
 
Antropometri Presentation Training H N Dan Hs
Antropometri Presentation   Training  H N Dan  HsAntropometri Presentation   Training  H N Dan  Hs
Antropometri Presentation Training H N Dan Hs
 
UKURAN ANTROPOMETRI.pptx
UKURAN ANTROPOMETRI.pptxUKURAN ANTROPOMETRI.pptx
UKURAN ANTROPOMETRI.pptx
 
Cara mengukur pola
Cara mengukur polaCara mengukur pola
Cara mengukur pola
 
Pembuatan rok dan blus wanita
Pembuatan rok dan blus wanita Pembuatan rok dan blus wanita
Pembuatan rok dan blus wanita
 
Pengukuran antropometr1 pada bayi AKBID PARAMATA KABUPATEN MUNA
Pengukuran antropometr1 pada bayi AKBID PARAMATA KABUPATEN MUNA Pengukuran antropometr1 pada bayi AKBID PARAMATA KABUPATEN MUNA
Pengukuran antropometr1 pada bayi AKBID PARAMATA KABUPATEN MUNA
 
4. Pengukuran FR PTM(1).pptx
4. Pengukuran FR PTM(1).pptx4. Pengukuran FR PTM(1).pptx
4. Pengukuran FR PTM(1).pptx
 
Pengukuran antropometr1 pada bayi AKPER PEMKAB MUNA
Pengukuran antropometr1 pada bayi AKPER PEMKAB MUNA Pengukuran antropometr1 pada bayi AKPER PEMKAB MUNA
Pengukuran antropometr1 pada bayi AKPER PEMKAB MUNA
 
Pengukuran antropometr1 pada bayi
Pengukuran antropometr1 pada bayiPengukuran antropometr1 pada bayi
Pengukuran antropometr1 pada bayi
 
Melakar draf polar pakaian tradisional
Melakar draf polar pakaian tradisionalMelakar draf polar pakaian tradisional
Melakar draf polar pakaian tradisional
 
Melakar draf polar pakaian tradisional
Melakar draf polar pakaian tradisionalMelakar draf polar pakaian tradisional
Melakar draf polar pakaian tradisional
 
Pengukuran tinggi badan, berat badan,
Pengukuran tinggi badan, berat badan,Pengukuran tinggi badan, berat badan,
Pengukuran tinggi badan, berat badan,
 

More from EunikePurba

Penginjilan Medis - Medical Ministry
Penginjilan Medis - Medical MinistryPenginjilan Medis - Medical Ministry
Penginjilan Medis - Medical MinistryEunikePurba
 
Membuat pola badan drafting pattern body
Membuat pola badan   drafting pattern bodyMembuat pola badan   drafting pattern body
Membuat pola badan drafting pattern bodyEunikePurba
 
Internal Domain
Internal Domain Internal Domain
Internal Domain EunikePurba
 
Blessing to abraham by muskita
Blessing to abraham by muskitaBlessing to abraham by muskita
Blessing to abraham by muskitaEunikePurba
 
Minggu sembahyang orang muda dewasa senior
Minggu sembahyang orang muda dewasa seniorMinggu sembahyang orang muda dewasa senior
Minggu sembahyang orang muda dewasa seniorEunikePurba
 
Minggu sembahyang junior
Minggu sembahyang juniorMinggu sembahyang junior
Minggu sembahyang juniorEunikePurba
 
Country living-Kehidupan desa
Country living-Kehidupan desaCountry living-Kehidupan desa
Country living-Kehidupan desaEunikePurba
 
Kayu manis dan madu
Kayu manis dan maduKayu manis dan madu
Kayu manis dan maduEunikePurba
 
Prinsip kesehatan
Prinsip kesehatanPrinsip kesehatan
Prinsip kesehatanEunikePurba
 
Mendidik anak - hari pendidikan
Mendidik anak  - hari pendidikanMendidik anak  - hari pendidikan
Mendidik anak - hari pendidikanEunikePurba
 
Yosua Menggantikan Musa -- Kepemimpinan
Yosua Menggantikan Musa -- KepemimpinanYosua Menggantikan Musa -- Kepemimpinan
Yosua Menggantikan Musa -- KepemimpinanEunikePurba
 
By dwayne lemon (god's mysteries rahasia ilahi-zaman akhir)
By dwayne lemon (god's mysteries rahasia ilahi-zaman akhir)By dwayne lemon (god's mysteries rahasia ilahi-zaman akhir)
By dwayne lemon (god's mysteries rahasia ilahi-zaman akhir)EunikePurba
 
Detoks 3days cleansing hwlc
Detoks 3days cleansing hwlcDetoks 3days cleansing hwlc
Detoks 3days cleansing hwlcEunikePurba
 
Detoks ksi manado
Detoks ksi manadoDetoks ksi manado
Detoks ksi manadoEunikePurba
 
Detoks 21 hari - detox 21days
Detoks 21 hari - detox 21daysDetoks 21 hari - detox 21days
Detoks 21 hari - detox 21daysEunikePurba
 

More from EunikePurba (19)

Penginjilan Medis - Medical Ministry
Penginjilan Medis - Medical MinistryPenginjilan Medis - Medical Ministry
Penginjilan Medis - Medical Ministry
 
Membuat pola badan drafting pattern body
Membuat pola badan   drafting pattern bodyMembuat pola badan   drafting pattern body
Membuat pola badan drafting pattern body
 
Internal Domain
Internal Domain Internal Domain
Internal Domain
 
Blessing to abraham by muskita
Blessing to abraham by muskitaBlessing to abraham by muskita
Blessing to abraham by muskita
 
Minggu sembahyang orang muda dewasa senior
Minggu sembahyang orang muda dewasa seniorMinggu sembahyang orang muda dewasa senior
Minggu sembahyang orang muda dewasa senior
 
Minggu sembahyang junior
Minggu sembahyang juniorMinggu sembahyang junior
Minggu sembahyang junior
 
Country living-Kehidupan desa
Country living-Kehidupan desaCountry living-Kehidupan desa
Country living-Kehidupan desa
 
Countryliving
CountrylivingCountryliving
Countryliving
 
Kayu manis dan madu
Kayu manis dan maduKayu manis dan madu
Kayu manis dan madu
 
Otak pria
Otak priaOtak pria
Otak pria
 
Prinsip kesehatan
Prinsip kesehatanPrinsip kesehatan
Prinsip kesehatan
 
Mendidik anak - hari pendidikan
Mendidik anak  - hari pendidikanMendidik anak  - hari pendidikan
Mendidik anak - hari pendidikan
 
Yosua Menggantikan Musa -- Kepemimpinan
Yosua Menggantikan Musa -- KepemimpinanYosua Menggantikan Musa -- Kepemimpinan
Yosua Menggantikan Musa -- Kepemimpinan
 
By dwayne lemon (god's mysteries rahasia ilahi-zaman akhir)
By dwayne lemon (god's mysteries rahasia ilahi-zaman akhir)By dwayne lemon (god's mysteries rahasia ilahi-zaman akhir)
By dwayne lemon (god's mysteries rahasia ilahi-zaman akhir)
 
Detoks 3days cleansing hwlc
Detoks 3days cleansing hwlcDetoks 3days cleansing hwlc
Detoks 3days cleansing hwlc
 
Detoks ksi manado
Detoks ksi manadoDetoks ksi manado
Detoks ksi manado
 
Detoks 21 hari - detox 21days
Detoks 21 hari - detox 21daysDetoks 21 hari - detox 21days
Detoks 21 hari - detox 21days
 
Birthday
BirthdayBirthday
Birthday
 
Birthday
BirthdayBirthday
Birthday
 

Recently uploaded

REFLEKSI MANDIRI_Prakarsa Perubahan BAGJA Modul 1.3.pdf
REFLEKSI MANDIRI_Prakarsa Perubahan BAGJA Modul 1.3.pdfREFLEKSI MANDIRI_Prakarsa Perubahan BAGJA Modul 1.3.pdf
REFLEKSI MANDIRI_Prakarsa Perubahan BAGJA Modul 1.3.pdfirwanabidin08
 
PEMANASAN GLOBAL - MATERI KELAS X MA.pptx
PEMANASAN GLOBAL - MATERI KELAS X MA.pptxPEMANASAN GLOBAL - MATERI KELAS X MA.pptx
PEMANASAN GLOBAL - MATERI KELAS X MA.pptxsukmakarim1998
 
Keterampilan menyimak kelas bawah tugas UT
Keterampilan menyimak kelas bawah tugas UTKeterampilan menyimak kelas bawah tugas UT
Keterampilan menyimak kelas bawah tugas UTIndraAdm
 
Materi Pertemuan Materi Pertemuan 7.pptx
Materi Pertemuan Materi Pertemuan 7.pptxMateri Pertemuan Materi Pertemuan 7.pptx
Materi Pertemuan Materi Pertemuan 7.pptxRezaWahyuni6
 
Dampak Pendudukan Jepang.pptx indonesia1
Dampak Pendudukan Jepang.pptx indonesia1Dampak Pendudukan Jepang.pptx indonesia1
Dampak Pendudukan Jepang.pptx indonesia1udin100
 
Paparan Refleksi Lokakarya program sekolah penggerak.pptx
Paparan Refleksi Lokakarya program sekolah penggerak.pptxPaparan Refleksi Lokakarya program sekolah penggerak.pptx
Paparan Refleksi Lokakarya program sekolah penggerak.pptxIgitNuryana13
 
Modul Ajar Bahasa Indonesia Kelas 4 Fase B
Modul Ajar Bahasa Indonesia Kelas 4 Fase BModul Ajar Bahasa Indonesia Kelas 4 Fase B
Modul Ajar Bahasa Indonesia Kelas 4 Fase BAbdiera
 
Tugas 1 pembaruan dlm pembelajaran jawaban tugas tuton 1.docx
Tugas 1 pembaruan dlm pembelajaran jawaban tugas tuton 1.docxTugas 1 pembaruan dlm pembelajaran jawaban tugas tuton 1.docx
Tugas 1 pembaruan dlm pembelajaran jawaban tugas tuton 1.docxmawan5982
 
Aksi nyata disiplin positif Hj. Hasnani (1).pdf
Aksi nyata disiplin positif Hj. Hasnani (1).pdfAksi nyata disiplin positif Hj. Hasnani (1).pdf
Aksi nyata disiplin positif Hj. Hasnani (1).pdfDimanWr1
 
PELAKSANAAN + Link2 Materi Pelatihan "Teknik Perhitungan & Verifikasi TKDN & ...
PELAKSANAAN + Link2 Materi Pelatihan "Teknik Perhitungan & Verifikasi TKDN & ...PELAKSANAAN + Link2 Materi Pelatihan "Teknik Perhitungan & Verifikasi TKDN & ...
PELAKSANAAN + Link2 Materi Pelatihan "Teknik Perhitungan & Verifikasi TKDN & ...Kanaidi ken
 
tugas karya ilmiah 1 universitas terbuka pembelajaran
tugas karya ilmiah 1 universitas terbuka pembelajarantugas karya ilmiah 1 universitas terbuka pembelajaran
tugas karya ilmiah 1 universitas terbuka pembelajarankeicapmaniez
 
MODUL AJAR MATEMATIKA KELAS 6 KURIKULUM MERDEKA
MODUL AJAR MATEMATIKA KELAS 6 KURIKULUM MERDEKAMODUL AJAR MATEMATIKA KELAS 6 KURIKULUM MERDEKA
MODUL AJAR MATEMATIKA KELAS 6 KURIKULUM MERDEKAAndiCoc
 
Tugas 1 ABK di SD prodi pendidikan guru sekolah dasar.docx
Tugas 1 ABK di SD prodi pendidikan guru sekolah dasar.docxTugas 1 ABK di SD prodi pendidikan guru sekolah dasar.docx
Tugas 1 ABK di SD prodi pendidikan guru sekolah dasar.docxmawan5982
 
Aksi nyata Malaikat Kebaikan [Guru].pptx
Aksi nyata Malaikat Kebaikan [Guru].pptxAksi nyata Malaikat Kebaikan [Guru].pptx
Aksi nyata Malaikat Kebaikan [Guru].pptxsdn3jatiblora
 
Refleksi Mandiri Modul 1.3 - KANVAS BAGJA.pptx.pptx
Refleksi Mandiri Modul 1.3 - KANVAS BAGJA.pptx.pptxRefleksi Mandiri Modul 1.3 - KANVAS BAGJA.pptx.pptx
Refleksi Mandiri Modul 1.3 - KANVAS BAGJA.pptx.pptxIrfanAudah1
 
MATERI EKOSISTEM UNTUK SEKOLAH MENENGAH ATAS
MATERI EKOSISTEM UNTUK SEKOLAH MENENGAH ATASMATERI EKOSISTEM UNTUK SEKOLAH MENENGAH ATAS
MATERI EKOSISTEM UNTUK SEKOLAH MENENGAH ATASKurniawan Dirham
 
AKSI NYATA NARKOBA ATAU OBAT TERLARANG..
AKSI NYATA NARKOBA ATAU OBAT TERLARANG..AKSI NYATA NARKOBA ATAU OBAT TERLARANG..
AKSI NYATA NARKOBA ATAU OBAT TERLARANG..ikayogakinasih12
 
421783639-ppt-overdosis-dan-keracunan-pptx.pptx
421783639-ppt-overdosis-dan-keracunan-pptx.pptx421783639-ppt-overdosis-dan-keracunan-pptx.pptx
421783639-ppt-overdosis-dan-keracunan-pptx.pptxGiftaJewela
 
Perumusan Visi dan Prakarsa Perubahan.pptx
Perumusan Visi dan Prakarsa Perubahan.pptxPerumusan Visi dan Prakarsa Perubahan.pptx
Perumusan Visi dan Prakarsa Perubahan.pptxadimulianta1
 
Bab 7 - Perilaku Ekonomi dan Kesejahteraan Sosial.pptx
Bab 7 - Perilaku Ekonomi dan Kesejahteraan Sosial.pptxBab 7 - Perilaku Ekonomi dan Kesejahteraan Sosial.pptx
Bab 7 - Perilaku Ekonomi dan Kesejahteraan Sosial.pptxssuser35630b
 

Recently uploaded (20)

REFLEKSI MANDIRI_Prakarsa Perubahan BAGJA Modul 1.3.pdf
REFLEKSI MANDIRI_Prakarsa Perubahan BAGJA Modul 1.3.pdfREFLEKSI MANDIRI_Prakarsa Perubahan BAGJA Modul 1.3.pdf
REFLEKSI MANDIRI_Prakarsa Perubahan BAGJA Modul 1.3.pdf
 
PEMANASAN GLOBAL - MATERI KELAS X MA.pptx
PEMANASAN GLOBAL - MATERI KELAS X MA.pptxPEMANASAN GLOBAL - MATERI KELAS X MA.pptx
PEMANASAN GLOBAL - MATERI KELAS X MA.pptx
 
Keterampilan menyimak kelas bawah tugas UT
Keterampilan menyimak kelas bawah tugas UTKeterampilan menyimak kelas bawah tugas UT
Keterampilan menyimak kelas bawah tugas UT
 
Materi Pertemuan Materi Pertemuan 7.pptx
Materi Pertemuan Materi Pertemuan 7.pptxMateri Pertemuan Materi Pertemuan 7.pptx
Materi Pertemuan Materi Pertemuan 7.pptx
 
Dampak Pendudukan Jepang.pptx indonesia1
Dampak Pendudukan Jepang.pptx indonesia1Dampak Pendudukan Jepang.pptx indonesia1
Dampak Pendudukan Jepang.pptx indonesia1
 
Paparan Refleksi Lokakarya program sekolah penggerak.pptx
Paparan Refleksi Lokakarya program sekolah penggerak.pptxPaparan Refleksi Lokakarya program sekolah penggerak.pptx
Paparan Refleksi Lokakarya program sekolah penggerak.pptx
 
Modul Ajar Bahasa Indonesia Kelas 4 Fase B
Modul Ajar Bahasa Indonesia Kelas 4 Fase BModul Ajar Bahasa Indonesia Kelas 4 Fase B
Modul Ajar Bahasa Indonesia Kelas 4 Fase B
 
Tugas 1 pembaruan dlm pembelajaran jawaban tugas tuton 1.docx
Tugas 1 pembaruan dlm pembelajaran jawaban tugas tuton 1.docxTugas 1 pembaruan dlm pembelajaran jawaban tugas tuton 1.docx
Tugas 1 pembaruan dlm pembelajaran jawaban tugas tuton 1.docx
 
Aksi nyata disiplin positif Hj. Hasnani (1).pdf
Aksi nyata disiplin positif Hj. Hasnani (1).pdfAksi nyata disiplin positif Hj. Hasnani (1).pdf
Aksi nyata disiplin positif Hj. Hasnani (1).pdf
 
PELAKSANAAN + Link2 Materi Pelatihan "Teknik Perhitungan & Verifikasi TKDN & ...
PELAKSANAAN + Link2 Materi Pelatihan "Teknik Perhitungan & Verifikasi TKDN & ...PELAKSANAAN + Link2 Materi Pelatihan "Teknik Perhitungan & Verifikasi TKDN & ...
PELAKSANAAN + Link2 Materi Pelatihan "Teknik Perhitungan & Verifikasi TKDN & ...
 
tugas karya ilmiah 1 universitas terbuka pembelajaran
tugas karya ilmiah 1 universitas terbuka pembelajarantugas karya ilmiah 1 universitas terbuka pembelajaran
tugas karya ilmiah 1 universitas terbuka pembelajaran
 
MODUL AJAR MATEMATIKA KELAS 6 KURIKULUM MERDEKA
MODUL AJAR MATEMATIKA KELAS 6 KURIKULUM MERDEKAMODUL AJAR MATEMATIKA KELAS 6 KURIKULUM MERDEKA
MODUL AJAR MATEMATIKA KELAS 6 KURIKULUM MERDEKA
 
Tugas 1 ABK di SD prodi pendidikan guru sekolah dasar.docx
Tugas 1 ABK di SD prodi pendidikan guru sekolah dasar.docxTugas 1 ABK di SD prodi pendidikan guru sekolah dasar.docx
Tugas 1 ABK di SD prodi pendidikan guru sekolah dasar.docx
 
Aksi nyata Malaikat Kebaikan [Guru].pptx
Aksi nyata Malaikat Kebaikan [Guru].pptxAksi nyata Malaikat Kebaikan [Guru].pptx
Aksi nyata Malaikat Kebaikan [Guru].pptx
 
Refleksi Mandiri Modul 1.3 - KANVAS BAGJA.pptx.pptx
Refleksi Mandiri Modul 1.3 - KANVAS BAGJA.pptx.pptxRefleksi Mandiri Modul 1.3 - KANVAS BAGJA.pptx.pptx
Refleksi Mandiri Modul 1.3 - KANVAS BAGJA.pptx.pptx
 
MATERI EKOSISTEM UNTUK SEKOLAH MENENGAH ATAS
MATERI EKOSISTEM UNTUK SEKOLAH MENENGAH ATASMATERI EKOSISTEM UNTUK SEKOLAH MENENGAH ATAS
MATERI EKOSISTEM UNTUK SEKOLAH MENENGAH ATAS
 
AKSI NYATA NARKOBA ATAU OBAT TERLARANG..
AKSI NYATA NARKOBA ATAU OBAT TERLARANG..AKSI NYATA NARKOBA ATAU OBAT TERLARANG..
AKSI NYATA NARKOBA ATAU OBAT TERLARANG..
 
421783639-ppt-overdosis-dan-keracunan-pptx.pptx
421783639-ppt-overdosis-dan-keracunan-pptx.pptx421783639-ppt-overdosis-dan-keracunan-pptx.pptx
421783639-ppt-overdosis-dan-keracunan-pptx.pptx
 
Perumusan Visi dan Prakarsa Perubahan.pptx
Perumusan Visi dan Prakarsa Perubahan.pptxPerumusan Visi dan Prakarsa Perubahan.pptx
Perumusan Visi dan Prakarsa Perubahan.pptx
 
Bab 7 - Perilaku Ekonomi dan Kesejahteraan Sosial.pptx
Bab 7 - Perilaku Ekonomi dan Kesejahteraan Sosial.pptxBab 7 - Perilaku Ekonomi dan Kesejahteraan Sosial.pptx
Bab 7 - Perilaku Ekonomi dan Kesejahteraan Sosial.pptx
 

Cara mengukur untuk pola badan atas

  • 1. Cara Mengukur untuk Pola Badan Atas: Ikatkan tali di pinggang, sebagai tanda letak garis pinggang 1. Lingkar Badan Lingkarkan meteran melewati ketiak, melewati BP(Bust Point)—bagian badan atas terbesar. Masukkan 1 jari. Ambil ukuran pas-nya, tidak ditambah. 2. Lingkar Pinggang Masukkan meteran di pinggang (yang diikat tali). Masukkan 1 jari. Ambil ukuran pas. 3. Lingkar Panggul Lingkarkan meteran melalui bagian bokong paling puncak ke bagian perut paling puncak. Masukkan 1 jari. Ambil ukuran pas. 4. Panjang Muka Diukur mulai lekukan di tengah leher sampai batas pinggang. 5. Lebar Muka Ukur melintang dari satu ketiak ke ketiak lainnya. Meteran tidak dilengkungkan mengikuti dada, tetapi diluruskan. 6. Tinggi BP Diukur dari ujung leher/ujung bahu dalam (titik pertemuan leher dan bahu) sampai puncak payudara. 7. Lebar BP Panjang dari puncak payudara satu ke puncak payudara lainnya. 8. Lebar Bahu Ukur dari titik pertemuan bahu dengan leher sampai tolang sendi pangkal lengan. 9. Panjang Belakang Diukur dari tulang yang menonjol di tengkuk (leher belakang tengah) sampai batas pinggang. 10. Lebar Belakang Ukur melintang bagian badan belakang, dari ketiak satu ke ketiak lainnya. Meteran diluruskan (tidak melengkung). 11. Tinggi Ketiak Buat dari karton persegi panjang dengan lebar 1”. Kepitkan karton 1” persis di lipatan ketiak, ukur dari dasar karton lalu melalui bahu sampai dasar karton di sisi lainnya. 12. Lebar Ketiak Coretkan kedua sisi luar lengan pada karton 1” yang terjepit di ketiak. 13. Tinggi Sisi Karton 1” masih dijepitkan di ketiak. Ukur dari dasar karton sampai batas pinggang. 14. Lingkar Leher Lingkarkan meteran mulai dari lekukan leher kembali ke lekukan leher. 15. Lingkar Lubang Lengan Lingkarkan meteran melalui ketiak menuju pundak. Masukkan 1 jari. Ambil ukuran pas nya lalu tambah 1”. (Atau bisa juga lingkarkan meteran melalui dasar karton menuju pundak, tambah 1 jari, ambil ukuran pas nya.) 16. Pangkal Lengan Lingkarkan meteran di bagian pangkal lengan terbesar. Masukkan 1 jari. Ambil ukuran pas nya. 17a. Panjang Siku Dengan tangan menyiku (tidak lurus), ukur dari ujung bahu sampai ujung siku. 17b. Lingkar Siku Masih dengan tangan menyiku, lingkarkan meteran tepat di siku tangan. Masukkan 1 jari. Ambil ukuran pas nya. 18a. Panjang Lengan Dari ujung bahu melalui siku sampai pergelangan tangan. Tangan harus santai (tidak tegak/ diluruskan). 18b. Lingkar Pergelangan Tangan Lingkarkan meteran di pergelangan tangan. Masukkan 1 jari. Ambil ukuran pas. 18c. Lingkar Telapak Tangan Tangan dikuncupkan. Lingkarkan meteran melalui puncak kuncup tangan. Masukkan 1 jari. Ambil ukuran pas.