3 days cleansing

1. Hari 1 :
07 Pagi Aloevera+jeruk nipis+flaxseed (blender)
08 Pagi Semangka 400ml
10 Pagi Wortel +Apel 250ml
12 Siang Apel+brokoli+beet 200ml
01 Siang Bayam+Seledri+bawang putih 200ml
03 Sore. Nenas+kacang panjang 250ml
06 Sore Apel+jeruk nipis 300ml
Catatan: untuksepanjang hari, siapkan 1,5 liter air minum yang telah dicampur dengan 150 perasan air
jeruk nipis. Air ini harus dihabiskan sebelum jam 5 sore.
Hari 2 :
07 Pagi Aloevera+Jeruk nipis+flaxseed (blender)
08 Pagi Semangka+melon 400ml
10 Pagi Pepaya+ wortel 250
12 siang Nanas+beet+brokoli 200ml
01 siang kacang panjang+seledri+bawang putih 200ml
03 sore Wortel+labu kuning 300ml
06 Sore Labu kuning+nanas+wortel 400ml
Catatan: untuksepanjang hari, siapkan 1,5 liter air minum yang telah dicampur dengan 150 perasan air
jeruk nipis. Air ini harus dihabiskan sebelum jam 5 sore.
Hari 3:
07 Pagi Aloevera+jeruk nipis+flaxseed (blender)
08 Pagi Melon 400ml
10 Pagi Apel+Nanas 250ml
12 Pagi Beet+brokoli+Apel 200ml
01 Siang Bayam+seledri+bawang Putih 250ml
03 Sore Wortel+pepaya 300ml
06 Sore Nanas+Apel 400ml
Catatan: untuksepanjang hari, siapkan 1,5 liter air minum yang telah dicampur dengan 150 perasan air
jeruk nipis. Air ini harus dihabiskan sebelum jam 5 sore.