1. RANCANGAN PENGAJARAN PENDIDIKAN JASMANI
Sekolah : Sek. Keb. Damansara Jaya 1
Tarikh : 15 Februari 2012 (Isnin)
Tahun : 5 Zamrud
Masa : 8.00 pagi - 9.00 pagi (60 minit)
Bil. Murid : 24 orang
Matapelajaran: Pendidikan Jasmani
Tajuk : Bola Tampar
Kemahiran : Mengumpan
Pengetahuan Sedia Ada: Murid pernah melihat teknik mengumpan dalam bola tampar di kaca televisyen.
Objektif Am : Murid dapat menggunakan kemahiran mengumpan dalam permainan bola tampar dengan
betul.

2. Objektif Khusus : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat;
1. Psikomotor : i. Murid dapat mengumpan sekurang-kurangnya 5 kali tanpa henti
bersendirian
ii. Murid dapat mengumpan sekurang-kurangnya 10 kali tanpa henti dengan
berkumpulan.
2. Kognitif : Murid dapat menyatakan langkah-langkah teknik mengumpan dengan betul.
3. Afektif : Murid gembira dan menunjukkan minat yang mendalam semasa aktiviti
dijalankan.
Alatan : 1. Skitel Besar : 4 buah
: 2. Bola tampar : 6 biji

4. BAHAGIAN/ BUTIRAN MENGAJAR/ FOKUS ALATAN/ CATATAN
AKTIVITI ORGANISASI KELAS
MASA PEMBELAJARAN
Permulaan a. Memanaskan badan : i. Murid di bahagikan kepada 2
6 biji bola
(5 minit) kumpulan yang sama
banyak. 4 biji stikel besar
ii. Murid membentuk 2 barisan
memanjang yang berjarak 5 Teknik : berpusatkan
murid
meter antara kumpulan.
iii. Setiap murid pertama dari 5m
setiap kumpulan akan belari
bebas di dalam kawasan
yang telah di tetapkan.
20 m
iv. Mana-mana kumpulan yang
selesai dahulu di anggap
4 biji skitel besar
pemenang.
b. Regangan : i. Murid membuat satu bulatan 20m
Regangan asas. yang besar.
ii. Murid dan guru sama-sama
melakukan regangan.
iii. Salah seorang murid 20 m
mengetuai regangan di
tengah-tengah bulatan yang
telah di bentuk
Gerak Kerja Kelas : Guru menunjukan kad gambar.
4 biji skitel besar
Pengenalan Guru membuat demonstrasi dan
1 biji bola tampar
kemahiran asas meminta murid membuat
Perkembangan 5m
mengumpan bola kemahiran yang sama tanpa
(20 minit)
bola.
Guru menunjukan kad
Langkah 1
gambar. i Bengkokkan kedua-dua
Pengenalan 1 keping kad gambar
10 m m
(5 minit) belah lutut. 10m UMPAN
C D 5 m m 3 METER B
10 A 3m
kemahiran mengumpan.

5. BAHAGIAN/ BUTIRAN MENGAJAR/ FOKUS ALATAN/ CATATAN
AKTIVITI ORGANISASI KELAS
MASA PEMBELAJARAN
Permulaan a. Memanaskan badan : i. Murid di bahagikan kepada 2
6 biji bola
(5 minit) kumpulan yang sama
banyak. 4 biji stikel besar
ii. Murid membentuk 2 barisan
memanjang yang berjarak 5 Teknik : berpusatkan
murid
meter antara kumpulan.
iii. Setiap murid pertama dari 5m
setiap kumpulan akan belari
bebas di dalam kawasan
yang telah di tetapkan.
20 m
iv. Mana-mana kumpulan yang
selesai dahulu di anggap
4 biji skitel besar
pemenang.
b. Regangan : i. Murid membuat satu bulatan 20m
Regangan asas. yang besar.
ii. Murid dan guru sama-sama
melakukan regangan.
iii. Salah seorang murid 20 m
mengetuai regangan di
tengah-tengah bulatan yang
telah di bentuk
Gerak Kerja Kelas : Guru menunjukan kad gambar.
4 biji skitel besar
Pengenalan Guru membuat demonstrasi dan
1 biji bola tampar
kemahiran asas meminta murid membuat
Perkembangan 5m
mengumpan bola kemahiran yang sama tanpa
(20 minit)
bola.
Guru menunjukan kad
Langkah 1
gambar. i Bengkokkan kedua-dua
Pengenalan 1 keping kad gambar
10 m m
(5 minit) belah lutut. 10m UMPAN
C D 5 m m 3 METER B
10 A 3m
kemahiran mengumpan.

6. BAHAGIAN/ BUTIRAN MENGAJAR/ FOKUS ALATAN/ CATATAN
AKTIVITI ORGANISASI KELAS
MASA PEMBELAJARAN
Permulaan a. Memanaskan badan : i. Murid di bahagikan kepada 2
6 biji bola
(5 minit) kumpulan yang sama
banyak. 4 biji stikel besar
ii. Murid membentuk 2 barisan
memanjang yang berjarak 5 Teknik : berpusatkan
murid
meter antara kumpulan.
iii. Setiap murid pertama dari 5m
setiap kumpulan akan belari
bebas di dalam kawasan
yang telah di tetapkan.
20 m
iv. Mana-mana kumpulan yang
selesai dahulu di anggap
4 biji skitel besar
pemenang.
b. Regangan : i. Murid membuat satu bulatan 20m
Regangan asas. yang besar.
ii. Murid dan guru sama-sama
melakukan regangan.
iii. Salah seorang murid 20 m
mengetuai regangan di
tengah-tengah bulatan yang
telah di bentuk
Gerak Kerja Kelas : Guru menunjukan kad gambar.
4 biji skitel besar
Pengenalan Guru membuat demonstrasi dan
1 biji bola tampar
kemahiran asas meminta murid membuat
Perkembangan 5m
mengumpan bola kemahiran yang sama tanpa
(20 minit)
bola.
Guru menunjukan kad
Langkah 1
gambar. i Bengkokkan kedua-dua
Pengenalan 1 keping kad gambar
10 m m
(5 minit) belah lutut. 10m UMPAN
C D 5 m m 3 METER B
10 A 3m
kemahiran mengumpan.

7. BAHAGIAN/ BUTIRAN MENGAJAR/ FOKUS ALATAN/ CATATAN
AKTIVITI ORGANISASI KELAS
MASA PEMBELAJARAN
Permulaan a. Memanaskan badan : i. Murid di bahagikan kepada 2
6 biji bola
(5 minit) kumpulan yang sama
banyak. 4 biji stikel besar
ii. Murid membentuk 2 barisan
memanjang yang berjarak 5 Teknik : berpusatkan
murid
meter antara kumpulan.
iii. Setiap murid pertama dari 5m
setiap kumpulan akan belari
bebas di dalam kawasan
yang telah di tetapkan.
20 m
iv. Mana-mana kumpulan yang
selesai dahulu di anggap
4 biji skitel besar
pemenang.
b. Regangan : i. Murid membuat satu bulatan 20m
Regangan asas. yang besar.
ii. Murid dan guru sama-sama
melakukan regangan.
iii. Salah seorang murid 20 m
mengetuai regangan di
tengah-tengah bulatan yang
telah di bentuk
Gerak Kerja Kelas : Guru menunjukan kad gambar.
4 biji skitel besar
Pengenalan Guru membuat demonstrasi dan
1 biji bola tampar
kemahiran asas meminta murid membuat
Perkembangan 5m
mengumpan bola kemahiran yang sama tanpa
(20 minit)
bola.
Guru menunjukan kad
Langkah 1
gambar. i Bengkokkan kedua-dua
Pengenalan 1 keping kad gambar
10 m m
(5 minit) belah lutut. 10m UMPAN
C D 5 m m 3 METER B
10 A 3m
kemahiran mengumpan.