3. Henk Mariman - belgijski manager pierwszego zespołu Club Brugge KV,
przedstawi swoją autorska metodę nauki piłki nożnej w której najważniejszym
elementem jest gra. Ta kompletnie różniąca się metoda treningu staje się coraz
bardziej popularna na zachodzie Europy.
4. Ronny Everaerts - holenderski trener z Królewskiej Federacji Piłkarskiej, edukator
w KNVB, zapozna uczestników z Holenderską Wizją Futbolu oraz szablonem
według którego trener powinien zawsze przygotowywać się do każdego treningu.
Wyjaśni jakiej wielkości gry stosuje się do danego wieku w Holandii.
5. Peter Schreiner - niemiecki szkoleniowiec znany z pracy w zespołach młodzieżowych
Schalke 04. Twórca Peter Schreiner System. Zaprezentuje ćwiczenia do nauki podań i
gry kombinacyjnej. Wyjaśni jak w prawidłowy sposób zachowując progres, nauczać
młodych zawodników tak ważnego elementu techniki. W skuteczny sposób omówi 8
kroków do nauki podania od prostych ćwiczeń do gier zadaniowych
7. 8 kroków nauki podania
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Ćwiczenie podstawowe.
Różne ćwiczenia.
Dodać coś do ćwiczenia (rozkojarzyć), np. do podań
dodać strzały.
Skupienie się na danym elemencie techniki (co chcę
poprawić).
Presja czasu.
Presja przeciwnika.
Ćw. Kompleksowe (skupienie się na 5, 6 rzeczach).
Jak piłkarz wygląda w meczu.
8. OMÓWIENIE POSZCZEGÓLNYCH
8 KROKÓW NAUKI PODANIA
1.
-
Ćwiczenie podstawowe.
Zawodnicy muszą zrozumieć gdzie podać, gdzie biec,
kiedy.
Jakiej techniki użyją, dlaczego?
(Przykład ćwiczenia: podania w diamencie)
9. 2. Różne ćwiczenia.
a) Zmieniać liczbę kontaktów z piłką
b) Zmieniać kierunek ćwiczenia
c) Różne linie podania i biegu
d) Różny dystans (krótkie, długie podania)
e) Podania obiema nogami
f) Różne figury geometryczne (romb, trójkąt, kwadrat, Y)
10. 3. Dodać coś do ćwiczenia.
- np. ćwiczenie skupiające się na ruchu bez piłki.
11. 4. Skupienie się na danym elemencie techniki, czyli na
celu (np. strzelanie, przyjęcie, taktyka grupowa, gra
pozycyjna, podanie penetrujące, skupienie się na tym,
by piłka nie kozłowała).
- Timing jest najważniejszy
- Uczyć, której nogi lepiej użyć w danej sytuacji
- Podawać obiema nogami
17. 2 część wykładu – BALL
MASTERY
Shreiner nie definiuje techniki jako:
przyjęcie piłki to rozluźnienie mięści i
cofnięcie stopy.
Shreiner definiuje technikę jako:
umiejętności, które stosuje w grze w danej
sytuacji, czyli np. przyjęcie piłki +
ukierunkowanie przyjęcia w kierunku,
który będzie dla mnie korzystny.
18. Wychodzi na to, że Technika to:
1.
2.
-
Technika.
Co mogę zrobić w meczu z techniką?
Gdzie na boisku używam danej techniki?
Kiedy?
Czemu?
Jak?
19. 7 KROKÓW DO PERFECT BALL
MASTERY (MISTRZOWSKIE PANOWANIE
NAD PIŁKĄ)
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Obserwować grę (percepcja).
Komunikacja z zawodnikami.
Przygotowanie do first touch (pierwszy kontakt)
Pierwszy kontakt.
Posiadanie piłki (co robię)
Finalna akcja (podanie, strzał)
Transition and move (co robię po oddaniu
strzału, rób coś po akcji!)
20. Przykład: przyjęcie piłki.
- Pomyśleć gdzie jestem na boisku?
- Jakie podanie dostaję?
- Gdzie są koledzy?
- Gdzie jest bramka?
21. Różne zachowania przy przyjęciu
piłki w zależności:
1. Nie ma przeciwnika – przyjmuję jak
najszybciej w najszybszy sposób,
otwieram się w danym kierunku.
2. Jak przeciwnik jest z tyłu-muszę myśleć
o ochronie piłki.
3. Przeciwnik z przodu.
4. Przeciwnik z boku.
22. PYTANIA DO SHREINERA
Odpowiedzi:
- od 7 lat można uczyć analizowania
sytuacji
- Im starsza grupa, tym trudniejsze ćw., 7,8
latkom robić małe gry i dużo strzałów
+ Od kiedy uczyć analizowania pozycji
bramkarza?
- np.. Gra się na 4 bramki, piłkarz decyduje
czy strzela do tej czy do tej.
23. + w jakim wieku wprowadzać taktykę?
- Od 7 lat-gry na małej przestrzeni (uczą się
widzenia wolnej przestrzeni, komunikacji)
- Dzieci muszą grać na różnych pozycjach
+ Trening wytrzymałości dla dzieci?
bieganie?
- Nie potrzebny dzieciom, od 12 lat
szybkość, sprinty
- Skouci obserwują czy zawodnik szybko
myśli
24. + kiedy stosować trening koordynacji?
- Mikstura koordynacji i dryblingu w 1 treningu na
tydzień (biegi, skoki), 5, 10 min. koordynacji na
treningu.
- Od 10 lat może być specjalistyczny trening
bramkarza
- Jak chłopakowi nie chce się trenować, to
wprowadzamy formę rywalizacji
- Jeśli dobrze gra, a nie chce się uczyć w szkole,
to nie zabraniać gry, tylko ją ograniczać
- W Niemczech poniżej 10 lat gra się bez wyników
25. Cytaty Shreinera
„Tworzyć własne sesje treningowe”
„Jeśli chcesz zrobić wszystko - nie zrobisz
nic - skup się na celu”
„W Shalke zawodnicy pomagali sobie w
ćwiczeniach”
„Patrzeć czy piłkarze w meczu podejmują dobre
decyzje”
„Szczegóły robią różnicę”
„Jeśli rozwijasz swoich zawodników – odniesiesz
sukces”
27. HENK MARIMAN
Henk krytykuje zbyt duży nacisk na ogólny
rozwój zawodnika, zbyt dużo w treningu
jest rzeczy nie związanych z piłką nożną
(drabinki, ćw. wyizolowane, streching).
Krytykuje to, że na treningu głównie
skupiamy się nad słabościami, a nie
rozwijamy zalet danego gracza.
28. Henk mówi, że piłka nożna opiera się na
podejmowaniu decyzji.
Czy w tym ćw. Zawodnik podejmuje
decyzję?
29. Piłka nożna:
1. Atakowanie
2. Bronienie
3. Przejście z ataku do obrony i odwrotnie.
(transition)
Cel treningu: czy ćwiczę atak, czy obronę?
30. - Po co robić ćw. wyizolowane?
- Na treningu każda minuta jest zorganizowana, gdzie czas
dziecka na samodzielny rozwój?!
- Należy łączyć trening z grą podwórkową.
- W Barcelonie jest zabawa, która jest podstawą
kreatywności.
- Techniki należy uczyć w grze, ruchów należy uczyć w
grze, koncentracji (mentalności) należy uczyć w grze.
32. Podziały wiekowe
6-7 lat: Mastery ball
8-9: gra w kierunku
10-11: gamy razem w kierunku
12-13: gra na pozycji
14-15: graj na swej stronie
16-17: graj, by wygrać
18-19: graj w zawodach
33. Wszystkie grupy ćwiczą według 4
modułów:
1.
2.
3.
4.
Budowanie
Atak skrzydłem
Atak środkiem
Obrona
W wieku 16-19 lat dochodzi jeszcze nauka
„transition” (przejście z ataku do obrony i
odwrotnie)
34. Tematy zajęć
6-7 lat: różne tematy
8-11: 4 tygodnie – 1 zadanie
12-15: (11v11) – 2 tygodnie – ten sam temat
16-19: co tydzień zmiana tematu.
35. Przykład zespołu U-14
Poniedziałek: Attaking flank
Wtorek: Finishing
Środa: Attaking flank
Czwartek: position game
Piątek: Attaking flank
3 razy temat się powtarza, natomiast 2 inne tematy
przygotowują do realizacji głównego.
36. „Jak chcę ćwiczyć budowanie akcji, to napastnicy
są mi niepotrzebni”.
37. W treningu jest 1 temat.
Struktura treningu:
1. Faza odkrywania – grają(ćwiczą),
przyglądam się.
2. Faza treningu
3. Faza grania
41. PYTANIA UCZESTNIKÓW
+ Czy można nauczyć grać w piłkę?
- trenujemy, żeby nie zniszczyć zawodnika,
co mogę przekazać zawodnikowi, by był
lepszy? (nie zniszczyć jego atutów)
+ jaka jest skuteczność metody Henka?
- Nie tworzy się graczy, można tylko patrzeć
na swój proces treningowy (rozwijać
wszechstronnie)
42. +Ilu znanych piłkarzy wypłynęło z tej metody?
- Z najmniejszej akademii na świecie
wyprowadziliśmy 8 zawodników
+ czym jest talent
- motywacja, nawet bardzo dobrzy piłkarze mogą
nic nie osiągnąć
+ Jak radzić sobie z presją wyniku?
- Jeśli wierzysz w swoją szkołę to dobrze
43. + - plan dostosowuje się do techniki zawodników,
można ich dzielić na słabszych i lepszych
+ czy dopuszczasz trening wyizolowany motoryki?
- tak, trener motoryczny ćwiczy takie ruchy, jakie
są w grze (np.. Wyskok, jak lądować) – z piłką
+ czy talenty powinny trenować razem?
- W Belgii dzielą na słabszych i lepszych, ale nie
ma wtedy naturalnego procesu
44. CYTATY HENKA
„Jako trener jesteś bardziej architektem niż
trenerem”
„Konstruowanie akcji jest najważniejsze w
futbolu”
„Są czasem w treningu ćw. nie związane ze
sobą. Ludzie szukają ćwiczeń, a nie treści”
„Trening musi być związany z grą”
50. Dzieci 5,6 lat
Trening to przygoda!
- Nie mogą się bać popełniać błędów
- Ważne powtórzenia, co robiliśmy tydzień
temu?
- Ćwiczymy jedno zadanie ataku i jedno
zadanie obrony, ale nie z dziećmi 5,6 lat
- Ćwiczymy kontrolę nad piłką
- Dużo powtórzeń
51. Trening 5, 6 latków
1.
2.
3.
4.
5.
Rozgrzewka
Organizacja
Organizacja
Organizacja
Gra
Za tydzień zostawiam dwie stacje, a dodaję
nową.
52. Co trenujemy?
7, 8 lat: zaczynamy naukę zadań
10, 11 lat: co mają robić kiedy mają piłkę, co
jeśli nie mają
12-13 lat: powoli taktyka
- Obronę czasami zaczyna się od wieku „F”
- 6-12 lat: uczy się techniki w grze, nie ma
podań naprzeciw siebie.
