SlideShare a Scribd company logo
1 of 5
Download to read offline
ABC
TRENERA


PUKS KAROL WADOWICE
WADOWICE

2015

1
1. WSTĘP
3
Jednolita koncepcja pracy z zespołami naborowymi w PUKS Karol Wadowice
dzięki wprowadzeniu cykliczności tematyki zajęć może stać się rzeczywistością.
Kolejnym krokiem dla trenerów będzie rozwój merytoryczny oraz nauka
podobnego postrzegania piłki nożnej oraz rozwoju dzieci.
Jednym z narzędzi do tego będzie ABC trenera - swoisty wstęp do pracy dla
każdego, kto pracuje w grupach naborowych. Mają one swoją charakterystykę
oraz konkretne cele i założenia, które zostaną tutaj omówione.
Wszystko, co najważniejsze i niezbędne znajdziecie w tym PDF-ie, jednak
patrząc całościowo, jest on tylko lub aż wstępem do podręcznika „Piłka Nożna
Jutra”, który uznajemy za obowiązujący w grupach naborowych.
Podsumowując, ABC to lektura krótka, lecz konkretna.
6. CYKLE TRENINGOWE
TECHNICZNE
8
2. ZWODY
1. PROWADZENIE PIŁKI
5. STRZAŁY
4. PRZYJĘCIA
3. PODANIA
6. GRA 1v1
14
6. GRA 1v1
CHARAKTERYSTYKA:
1v1 – Sytuacja meczowa, w której zawodnicy z przeciwnych zespołów
rywalizują między sobą o piłkę, z czego jeden z nich jest atakującym
(zawodnik z piłką), a drugi jest obrońcą. Atakujący wykorzystując szybkość,
drybling i zwody stara się minąć obrońcę w celu zdobycia przestrzeni,
przewagi liczebnej, sytuacji strzeleckiej itp. Dobra gra 1x1 wymaga od
zawodników odpowiednich umiejętności techniczno-taktycznych, właściwego
timingu oraz szybkiego podejmowania decyzji.

1v1 W ATAKU

TEMATY ZAJĘĆ:
✓ r ywal ograniczony (np. w poz.
Siedzącej)
✓ pozycja obrońcy (obok siebie)
✓ pozycja obrońcy (frontalnie, twarzą)
✓ pozycja obrońcy (za plecami)
✓ na utrzymanie piłki
✓ turniej 1x1



KRYTERIA OCEN:
1. Sama obecność przeciwnika nie pozwala
na wiele

2. Rywal ograniczony stwarza kłopoty

3. Prostymi sposobami stara się oszukać
rywala

4. Atakując 1x1 używa zwodów

5. W grze meczowej rozsądnie i skutecznie
używa 1x1 miejsca na bramce w meczu
1v1 W OBRONIE

TEMATY ZAJĘĆ:
✓ pozycja atakującego (obok siebie)
✓ pozycja atakującego (frontalnie, twarzą)
✓ pozycja obrońcy (za plecami)
✓ na utrzymanie piłki
✓ turniej 1x1
KRYTERIA OCEN:
1. Nie podejmuje walki o odzyskanie piłki

2. Odbiera piłkę bardzo spontanicznie,
intuicyjnie

3. Odbiera piłkę świadomie, jednak daje się
oszukać idąc „na raz”

4. Potrafi przyjąć odpowiednią pozycję
obronną i wykorzystać ją w grze 1x1

5. Podejmuje właściwe decyzje o zwolnieniu
akcji, oraz o momentach ataku na piłkę

8. ROLA GIER TRENINGOWYCH
19
Podczas gdy głównym celem pracy z grupami naborowymi jest rozwój
indywidualny, gdzie umieścimy zespołowy charakter rywalizacji?
Przygotowane cykle odnoszą  się w głównej mierze do zadań
indywidualnych. W takim układzie bardzo dużą rolę będzie odgrywać gra
treningowa.
Czas, który często pozostawiamy swobodnej grze musi stać się głównym
narzędziem rozwoju wartości zespołowych. W ćwiczeniach oraz zabawach
również mamy ku temu okazję, jednak nic nam w tym nie pomoże lepiej niż
moderowanie gry treningowej.
Każda gra powinna mieć swój cel, który przedstawiamy zawodnikom i który
następnie konsekwentnie realizujemy. Gra ponadto musi stanowić
fundamentalny element treningu oscylujący czasowo o 30 minut (w zależności
od długości treningu).

More Related Content

Similar to Manual Linkedin

Nauczanie Inteligencji w grze (taktyka). Radosław Bella
Nauczanie Inteligencji w grze (taktyka). Radosław BellaNauczanie Inteligencji w grze (taktyka). Radosław Bella
Nauczanie Inteligencji w grze (taktyka). Radosław BellaRadosław Bella
 
Nauczanie Inteligencji w grze (taktyka)
Nauczanie Inteligencji w grze (taktyka)Nauczanie Inteligencji w grze (taktyka)
Nauczanie Inteligencji w grze (taktyka)Radosław Bella
 
I kongres trenerów, warszawa 24.11.2012
I kongres trenerów, warszawa 24.11.2012I kongres trenerów, warszawa 24.11.2012
I kongres trenerów, warszawa 24.11.2012Wojciech Makowski
 
Akademia orlika - podsumowanie wpisów
Akademia orlika - podsumowanie wpisówAkademia orlika - podsumowanie wpisów
Akademia orlika - podsumowanie wpisówWojciech Makowski
 
Trening bramkarski w wybranych klubach europejskich
Trening bramkarski w wybranych klubach europejskichTrening bramkarski w wybranych klubach europejskich
Trening bramkarski w wybranych klubach europejskichMarek Dragosz
 

Similar to Manual Linkedin (6)

Nauczanie Inteligencji w grze (taktyka). Radosław Bella
Nauczanie Inteligencji w grze (taktyka). Radosław BellaNauczanie Inteligencji w grze (taktyka). Radosław Bella
Nauczanie Inteligencji w grze (taktyka). Radosław Bella
 
Nauczanie Inteligencji w grze (taktyka)
Nauczanie Inteligencji w grze (taktyka)Nauczanie Inteligencji w grze (taktyka)
Nauczanie Inteligencji w grze (taktyka)
 
I kongres trenerów, warszawa 24.11.2012
I kongres trenerów, warszawa 24.11.2012I kongres trenerów, warszawa 24.11.2012
I kongres trenerów, warszawa 24.11.2012
 
Akademia orlika - podsumowanie wpisów
Akademia orlika - podsumowanie wpisówAkademia orlika - podsumowanie wpisów
Akademia orlika - podsumowanie wpisów
 
Periodyzacja taktyczna
Periodyzacja taktycznaPeriodyzacja taktyczna
Periodyzacja taktyczna
 
Trening bramkarski w wybranych klubach europejskich
Trening bramkarski w wybranych klubach europejskichTrening bramkarski w wybranych klubach europejskich
Trening bramkarski w wybranych klubach europejskich
 

More from Michał Jagiełka

1.Czytam gre - raport pomeczowy.
1.Czytam gre - raport pomeczowy.1.Czytam gre - raport pomeczowy.
1.Czytam gre - raport pomeczowy.Michał Jagiełka
 
4. Czytam gre - analiza statystyczna 1 LIGA POLSKA
4. Czytam gre - analiza statystyczna 1 LIGA POLSKA4. Czytam gre - analiza statystyczna 1 LIGA POLSKA
4. Czytam gre - analiza statystyczna 1 LIGA POLSKAMichał Jagiełka
 
3. Raport Czytam gre - GKS KATOWICE
3. Raport Czytam gre - GKS KATOWICE3. Raport Czytam gre - GKS KATOWICE
3. Raport Czytam gre - GKS KATOWICEMichał Jagiełka
 
CG Raport - Górnik Wałbrzych
CG Raport - Górnik WałbrzychCG Raport - Górnik Wałbrzych
CG Raport - Górnik WałbrzychMichał Jagiełka
 
When does goalkeeper becomes goalkeeper
When does goalkeeper becomes goalkeeperWhen does goalkeeper becomes goalkeeper
When does goalkeeper becomes goalkeeperMichał Jagiełka
 

More from Michał Jagiełka (6)

1.Czytam gre - raport pomeczowy.
1.Czytam gre - raport pomeczowy.1.Czytam gre - raport pomeczowy.
1.Czytam gre - raport pomeczowy.
 
4. Czytam gre - analiza statystyczna 1 LIGA POLSKA
4. Czytam gre - analiza statystyczna 1 LIGA POLSKA4. Czytam gre - analiza statystyczna 1 LIGA POLSKA
4. Czytam gre - analiza statystyczna 1 LIGA POLSKA
 
aa
aaaa
aa
 
3. Raport Czytam gre - GKS KATOWICE
3. Raport Czytam gre - GKS KATOWICE3. Raport Czytam gre - GKS KATOWICE
3. Raport Czytam gre - GKS KATOWICE
 
CG Raport - Górnik Wałbrzych
CG Raport - Górnik WałbrzychCG Raport - Górnik Wałbrzych
CG Raport - Górnik Wałbrzych
 
When does goalkeeper becomes goalkeeper
When does goalkeeper becomes goalkeeperWhen does goalkeeper becomes goalkeeper
When does goalkeeper becomes goalkeeper
 

Manual Linkedin

  • 2. 1. WSTĘP 3 Jednolita koncepcja pracy z zespołami naborowymi w PUKS Karol Wadowice dzięki wprowadzeniu cykliczności tematyki zajęć może stać się rzeczywistością. Kolejnym krokiem dla trenerów będzie rozwój merytoryczny oraz nauka podobnego postrzegania piłki nożnej oraz rozwoju dzieci. Jednym z narzędzi do tego będzie ABC trenera - swoisty wstęp do pracy dla każdego, kto pracuje w grupach naborowych. Mają one swoją charakterystykę oraz konkretne cele i założenia, które zostaną tutaj omówione. Wszystko, co najważniejsze i niezbędne znajdziecie w tym PDF-ie, jednak patrząc całościowo, jest on tylko lub aż wstępem do podręcznika „Piłka Nożna Jutra”, który uznajemy za obowiązujący w grupach naborowych. Podsumowując, ABC to lektura krótka, lecz konkretna.
  • 3. 6. CYKLE TRENINGOWE TECHNICZNE 8 2. ZWODY 1. PROWADZENIE PIŁKI 5. STRZAŁY 4. PRZYJĘCIA 3. PODANIA 6. GRA 1v1
  • 4. 14 6. GRA 1v1 CHARAKTERYSTYKA: 1v1 – Sytuacja meczowa, w której zawodnicy z przeciwnych zespołów rywalizują między sobą o piłkę, z czego jeden z nich jest atakującym (zawodnik z piłką), a drugi jest obrońcą. Atakujący wykorzystując szybkość, drybling i zwody stara się minąć obrońcę w celu zdobycia przestrzeni, przewagi liczebnej, sytuacji strzeleckiej itp. Dobra gra 1x1 wymaga od zawodników odpowiednich umiejętności techniczno-taktycznych, właściwego timingu oraz szybkiego podejmowania decyzji.
 1v1 W ATAKU
 TEMATY ZAJĘĆ: ✓ r ywal ograniczony (np. w poz. Siedzącej) ✓ pozycja obrońcy (obok siebie) ✓ pozycja obrońcy (frontalnie, twarzą) ✓ pozycja obrońcy (za plecami) ✓ na utrzymanie piłki ✓ turniej 1x1
 
 KRYTERIA OCEN: 1. Sama obecność przeciwnika nie pozwala na wiele
 2. Rywal ograniczony stwarza kłopoty
 3. Prostymi sposobami stara się oszukać rywala
 4. Atakując 1x1 używa zwodów
 5. W grze meczowej rozsądnie i skutecznie używa 1x1 miejsca na bramce w meczu 1v1 W OBRONIE
 TEMATY ZAJĘĆ: ✓ pozycja atakującego (obok siebie) ✓ pozycja atakującego (frontalnie, twarzą) ✓ pozycja obrońcy (za plecami) ✓ na utrzymanie piłki ✓ turniej 1x1 KRYTERIA OCEN: 1. Nie podejmuje walki o odzyskanie piłki
 2. Odbiera piłkę bardzo spontanicznie, intuicyjnie
 3. Odbiera piłkę świadomie, jednak daje się oszukać idąc „na raz”
 4. Potrafi przyjąć odpowiednią pozycję obronną i wykorzystać ją w grze 1x1
 5. Podejmuje właściwe decyzje o zwolnieniu akcji, oraz o momentach ataku na piłkę

  • 5. 8. ROLA GIER TRENINGOWYCH 19 Podczas gdy głównym celem pracy z grupami naborowymi jest rozwój indywidualny, gdzie umieścimy zespołowy charakter rywalizacji? Przygotowane cykle odnoszą  się w głównej mierze do zadań indywidualnych. W takim układzie bardzo dużą rolę będzie odgrywać gra treningowa. Czas, który często pozostawiamy swobodnej grze musi stać się głównym narzędziem rozwoju wartości zespołowych. W ćwiczeniach oraz zabawach również mamy ku temu okazję, jednak nic nam w tym nie pomoże lepiej niż moderowanie gry treningowej. Każda gra powinna mieć swój cel, który przedstawiamy zawodnikom i który następnie konsekwentnie realizujemy. Gra ponadto musi stanowić fundamentalny element treningu oscylujący czasowo o 30 minut (w zależności od długości treningu).