โครงงานสุขภาพ

1. ÇaÂÃu‹¹¡aº¡Òäºe¾ืèo¹µ‹Ò§e¾È คํานํา
โครงงานคุณธรรม “ รักนองตองปองกัน ผูกสัมพันธใหสมวัย” เปน
โครงการสงเสริมการฝกทักษะการคิดใหวัยรุนรูจักคิด และรูจกการแกปญหา
ั
ในทางที่ถูกตองและเหมาะสม ดวยการคิดแบบโยนิโสมนสิการ คือ การคิด
แบบสืบสาวเหตุปจจัย ทําใหวัยรุนรูจักการหาเหตุ วาสิ่งใดคือเหตุใหญที่ทําให
เกิดปญหาขึ้น และ หาปจจัย วาสิ่งใดคือเงื่อนไขที่กระทําอันกอใหเกิดเหตุขึ้น
เมื่อทําการศึกษาวิธีคิดแบบสืบสาวเหตุปจจัยแลว ผูรวมกิจกรรมจะเขาใจ
ปญหาที่เกิดขึ้น และรวมกันหาแนวทางในการแกไขปญหาเพื่อหาทางออก
และรวมกันหาแนวทางปองกันเพื่อมิใหเกิดปญหานั้นๆขึ้นในสังคมอีก
eÃÕºeÃÕ§o´Â¡ÅuÁ
‹
กลุมเยาวชนพวงนิมิตทําดีถวายในหลวง
eÂÒǪ¹¾Ç§¹iÁµ·íÒ´Õ¶ÇÒÂã¹ËÅǧ
i
oçeÃÕ¹Ça´¾Ç§¹iÁµ
i
µíÒºÅe¢ÒÊÒÁÊiº oíÒeÀoe¢Ò©¡Ãè
ÊíÒ¹a¡§Ò¹e¢µ¾ื¹·Õ¡ÒÃÈึ¡ÉÒ
é è
ÊÃaæ¡ŒÇe¢µ 1

2. ธรรมชาติของวัยรุน
สารบัญ
การสนใจเพศตรงขามเปนธรรมชาติของวัยรุน
เรื่อง หนา การที่วัยรุนจะคบเพื่อนตางเพศไมใชเรื่องแปลกประหลาดในสังคมปจจุบัน แต
ธรรมชาติของวัยรุน 1 วัยรุนที่คิดจะมีคูครองตองระวังตนเอง ใหคบกันในขอบเขตที่เหมาะสม
วัยรุนชาย หญิง 2
การคบเพื่อนตางเพศ 3
การดูแลตนเองใหมีความสุข 4
ปญหาวัยรุน ตนเหตุและการแกไข
 5
หนทางในการแกปญหา 7
คบเพื่อนอยางไรใหผูใหญยอมรับ 9
ครอบครัวเปนพื้นฐานในการสรางภูมิคุมกัน 10
คํากลอนสอนใจ 11
ผูจัดทํา 12

3. วัยรุนชายและหญิง การคบเพือนตางเพศ
่
ตองการการตอบสนองทางเพศแตกตางกัน * วัยรุนชายจะตองคิดเสมอวาเพสหญิงเปนเพศเดียวกับแม จึงควรใหความ
ชวยเหลือและใหเกียรติ
การคบกันแบบคูควงหรือคูรัก * ควรหลีกเลี่ยงการถูกเนื้อตองตัว เพราะอาจนําไปสูการมีเพศสัมพันธที่ไม
- วัยรุนหญิงตองการเพียง "ความรัก" ความรูสึกอบอุนใจ มีคนปกปอง ตั้งใจ
หวงใย ตองการความโรแมนติกเทานั้น * ควรหลีกเลี่ยงการไปพักคางรวมกันเปนหมูคณะหรือตามลําพังในที่ลับตา
- วัยรุนชายเริ่มตองการ "ความใคร" เพื่อผอนคลายความรูสึกกดดันทางธรรม คน
ชาตของตน เมื่อฝายชายตองการ "ความใคร" ฝายหญิงอาจเพลี่ยงพล้ํา ถา * ควรหลีกเลี่ยงการไปในที่เปลี่ยว
ปลอยตัว ปลอยใจใหเคลิบเคลิ้มไปกับอารมณโรแมนติกโดยไมรูตัว * ควรหลีกลี่ยงการมีนัดหมายกับเพศตรงขามในยามวิกาล
* วัยรุนหญิงควรแตงกายใหเรียบรอยและมิดชิด
ผลของการเผลอใจ
* หลีกเลี่ยงการคบเพื่อนหรือออกเที่ยวกับเพื่อนตางเพศที่ไมรูจัก
การเผลอใจอาจทําใหวัยรุนตั้งครรภกอนถึงเวลาอันสมควร ซึ่งตัว
* วางตัวเปนสุภาพบุรุษและสุภาพสตรีใหเกียรติซึ่งกันและกัน
วัยรุนเอง ครอบครัวและสังคม ยอมรับไมได วัยรุนควรลองถามตัวเองดูวาจะ
* มีกิริยามารยาทดี มีความอดทน อดกลั้น
เกิดอะไรขึ้น ถาตั้งครรภในขณะที่เรียน
ความคิดเห็นของชาย ความคิดเห็นของหญิง
- พอแม จะวาอยางไร
* ความรักเปนเรื่องความใคร
- การเรียนที่โรงเรียน
* การมีเพศสัมพันธ ครั้งแรกเปนประสบการณที่มีความสุข
- คนรอบบานเขาจะพูดวาอยางไร
* การมีเพศสัมพันธเปนเรื่องของความใครไมใชความรัก
- พอของลูกจะรับผิดชอบหรือไม
* การมีเพศสัมพันธเปนการหาความสุขรวมกันไมตองการความผูกพันธ
- จะตั้งครรภตอไปหรือไม
- จะเลี้ยงลูกอยางไร
- จะผิดศีลธรรม และเปนตราบาปหรือไม

4. * ความรักเปนความรูสึกอบอุนที่ไดอยูใกลชิด ปญหาวัยรุน ตนเหตุและทางแก
* เพศสัมพันธครั้งแรกเปนความเจ็บปวดหวาดกลัวปญหาตาง ๆ ที่จะ
เวลาที่รับรูปญหาของวัยรุน หลายคนมีความหงุดหงิด ไมพอใจ เบื่อ รูสกวา
 ึ
ตามมา ทําไมไมเลือกสิ่งที่ดีใหกับตนเอง ทําไมตองสรางปญหา คนจํานวนหนึ่งอยากจัดการ
* การยินยอมมีเพศสัมพันธแสดงวามีความรัก ปญหาดวยความรุนแรง ในความเปนจริงพฤติกรรมที่ปรากฏใหเห็นมีเหตุปจจัยที่
* เมื่อมีเพศสัมพันธกับชายใดจะตองการมีความผูกพันกับชายนั้น เชื่อมโยงกัน ถาจัดการเฉพาะที่ตัววัยรุน คงแกปญหาไดเพียงบางสวน

การดูแลตนเองใหมความสุข
ี ทําไมเด็กบางคนเกิดปญหาพฤติกรรม ทําไมเด็กบางคนมีความเสี่ยงเรืองความ
่
รุนแรงและเรืองเพศ ทําไมเด็กบางคนไมมีปญหาทั้งที่อยูในสภาพแวดลอมที่เสี่ยง
่
* ออกกําลังกายโดยการเลนกีฬาที่ชอบ เชน วายน้ํา แบดมินตัน ฯลฯ การฟง
แพทยหญิงพรรณพิมล หลอตระกูล ผูอํานวยการสถาบันราชานุกูล อธิบายถึง
เพลง ดูโทรทัศน อานหนังสือ และหางานอดิเรกอื่น ๆ ทํา
ปญหานี้วา การเกิดปญหาของวัยรุนมีปจจัยเสี่ยงทั้งในตัวเด็กและในสิ่งแวดลอม

* กอนจะเดินทางออกจากบานควรแจงใหผูปกครองทราบวาจะไปจะกลับ ขณะเดียวกันมีปจจัยปกปองที่ชวยใหเด็กมีพฤติกรรมที่เหมาะสม แมจะแวดลอมดวย
เวลาใดบาง สภาพที่เสี่ยงก็ตาม
* แตงกายใหสุภาพและรัดกุม ไมสวมใสเครื่องประดับที่ลอสายตาผูอื่น ในทางจิตวิทยา ถาจะแกไขปญหาเด็ก ตองลดปจจัยเสียงในตัวเด็กและ
่
( โจร ) สิ่งแวดลอมลง และสรางปจจัยปกปองเพิ่มขึ้นในดานตางๆ ดังนี้
* ไมควรอยู 2 ตอ 2 ในทีลับตาคนกับเพื่อนชาย
่ เริ่มจากความเสี่ยงแรกคือความเสี่ยงในตัวเด็ก ซึ่งมีผลมาจากครอบครัว การไมไดรับการ
* หลีกเลี่ยงการทดลองสิ่งเสพติด ยอมรับจากคนในครอบครัว ถูกมองวาเปนแกะดํา ใชไมได ทําอะไรก็ไมไดเรื่อง จะทํา
ใหเด็กมีความคิดตอตานสังคม ไมยอมรับกติกาการอยูรวมกัน
* เลี่ยงการเดินทางในที่เปลี่ยวยามค่ําคืน ถามีความจําเปนขอรองในเพื่อน
จากสภาวะดังกลาวจะทําใหเด็กมีทัศนคติทดีตอพฤติกรรมที่เปนปญหา มอง
ี่
รวมเดินทางดวย
พฤติกรรมเหลานั้นในลักษณะโก เปนทียอมรับในกลุม ใหความพอใจอยางทันทีทันใด
่
โดยไมคํานึงถึงผลที่ตามมา

5. นอกจากนี้การที่เริ่มมีปญหาตั้งแตอายุยังนอย ในเด็กที่อยูในสภาพปญหา สําหรับหนทางในการแกปญหา
ตั้งแตกระบวนการคิดพิจารณาดวยตัวเด็กเองยังไมสามารถคิด ตัดสินใจได ทําใหถูก ตองหาทางปองกันหรือลดความเสี่ยงลง และสรางภูมิตานทานใหกับลูก ดังนี้
หลอหลอมความคิดความเชือที่ไมเหมาะสม
่ * สรางเปาหมายในชีวิต ในวัยรุนการมีเปาหมายในชีวตเปนเรื่องสําคัญ การคนพบสิ่งที่
 ิ
ความเสี่ยงตอมาไดแก ความเสี่ยงจากครอบครัว ครอบครัวบางครอบครัวยอม ตนเองตองการ และมีความหวังในอนาคต ทําใหเด็กเชือมั่น และตองการเดินทางไปให
่
ตามลูก ไมรูวิธีที่จะจูงใจเด็กใหทําตามคําสังของพอแม บางครอบครัวทิ้งลูกไมเคยรูวา
่ ถึง ความมุงมั่นในเปาหมายจะทําใหเด็กตังใจ ยึดมั่นในความสําเร็จมากกวาใชเวลากับสิ่ง
้
ลูกมีปญหาอยางไร บางครอบครัวใชวิธีบังคับรุนแรงแตไมเคยแกปญหาเด็กไดจริง ที่ยั่วยุ
ครอบครัวมีความขัดแยง มีปญหาในครอบครัว เด็กไมอยากกลับบาน ออกไปใชชวต ีิ ปญหาใหญของวัยรุนไทยสวนหนึ่งไมเคยสนใจอนาคตตัวเอง เพราะมีคนคิดแทน จัดการ
นอกบาน ในที่สุดมีกลุมของตนเองซึ่งเด็กรูสึกเปนสวนหนึ่งของกลุมมากกวาของ กําหนดใหวาควรจะทําอยางไร โดยตัวเด็กไมเคยรูสึกวาเปนความตองการของตนเอง
ครอบครัว บางครอบครัวสงเสริมพฤติกรรมที่เปนปญหา มีทัศนคติยอมรับพฤติกรรม ในขณะที่เด็กอีกกลุมขาดโอกาสทางสังคม แมจะตั้งความหวัง แตชีวิตไมเคยมีโอกาสจะ
ของเด็ก และมองปญหาวามาจากคนอื่น เชน โทษวาเพือนลูกเปนตนเหตุ ปกปองเด็ก
่ ไปถึง เด็กกลุมนี้ทิ้งอนาคตตัวเอง เอาชีวิตรอดไปวันๆ

ในทางที่ผิด ไมฝกเด็กใหรับผิดชอบการกระทําของตนเอง พอแมแกไขปญหา * สรางบุคลิกภาพที่มั่นคง เปนผลมาจากการเติบโตในสภาพแวดลอมที่เด็กมีความเชื่อมั่น
พฤติกรรมลูกดวยวิธีที่ผิด ในคนรอบขางโดยเฉพาะคนที่เปนพอและแม เชื่อมั่นวาพอแมสามารถใหคําแนะนําอยาง
นอกจากนี้การที่มีพอแมมีปญหาพฤติกรรมไมนอยไปกวาลูก เรียกวาเปนพอ
 เขาใจ พูดคุยปญหากับพอแมได มั่นใจในตนเอง มีความภาคภูมิใจ จะสัมพันธกับความ
ปูกับลูกปูเดินตามกันมา จะทําใหเด็กซึมซับความเห็นแกตัว ไมสนใจเรื่องศีลธรรมมา มั่นใจวาตนเองสามารถมีชีวิตที่ดีแมจะแวดลอมดวยสิ่งที่เปนอบายมุข เด็กกลุมนีจะมีสัม
้
จากตัวพอแม พันธภาพทีดีกบคนรอบขาง ทําใหมีกลุมเพือน คนที่เด็กสามารถไววางใจได
่ ั ่
ความเสี่ยงในชุมชนและสังคมเปนอีกปจจัยที่สําคัญ การเขาถึงอบายมุข เหลา
ยา อาวุธ เรียกวาแวดลอมดวยสิ่งจูงใจใหมความเสี่ยง ทัศนคติของชุมชนเองยอมรับ
ี
อบายมุข ยอมใหมีสิ่งมอมเมา ผูใหญทําผิดใหเด็กเห็น

6. * มีความเชื่อในสิ่งที่ถูกตอง เปนสิ่งที่ไดรับการปลูกฝง อบรมสั่งสอนตั้งแตวยเด็ก
ั
คบเพื่อนตางเพศอยางไรใหผูใหญยอมรับ
สามารถแยกแยะสิ่งที่ถูกตองได และมีความเชื่อมั่น แมจะเห็นคนอื่นทําสิ่งที่ผิด แตยง ั
ยืนหยัดทีจะทําสิ่งที่ถูกตองตอไป ชวงวัยรุนเปนชวงที่เด็กแสวงหาความหมายของชีวต
่  ิ
การมีประสบการณที่สอนเรืองชีวิตทําใหเด็กเขาใจสถานการณในชีวตดีขึ้น พื้นทีดๆ ที่
่ ิ ่ี
- ไมควรใหเสียการเรียน
สอนการเรียนรูสําหรับเด็กจึงเปนสิ่งจําเปน ในสวนของครอบครัวยอมมี
- อยาพยายามอยูดวยกันสองตอสองในที่ลับตาคน
ความสําคัญในการแกปญหา เริ่มจากสัมพันธภาพในครอบครัว จะเปนตัวบงบอก
อุณหภูมิในบานวาสมาชิกอยากกลับมาที่บานและเปนสวนหนึ่งของครอบครัว สาย - รูจักบังคับใจตนเอง โดยนึกถึงความถูกตอง และผลเสียที่จะเกิดจาก
สัมพันธที่มีตอกันทําใหเด็กคํานึงวาสิ่งที่ตนกระทําจะเกิดผลอยางไรกับครอบครัว และ การเพลี่ยงพล้ํา
ดวยความสัมพันธที่มีตอกัน ทําใหอบรมสั่งสอนลูกดวยความรักได สัมพันธภาพทีดี ่ - ใหผูใหญรับรูและขอคําปรึกษาแนะนํา
เกิดจากความสามารถในการสื่อสารความรักตอกัน เมื่อเด็กเริ่มโตเริ่มมีความตองการ
เปนของตนเองมักเกิดความขัดแยงกับผูใหญ การสื่อสารดวยเหตุผลเปนการอธิบาย
ความตองการของพอแมและรับฟงความตองการของลูก ดังนั้นการฝกทักษะสําหรับ
พอแมที่มีลูกโตเปนวัยรุนเปนเรื่องจําเปน จะพูดอธิบายความตองการของตนเอง
อยางไร จะแสดงความรักกับลูกอยางไร ทําอยางไรลูกจะเขาใจความคาดหวังของพอ
แมในทางทีดี ไมใชการกดดัน ครอบครัวพรอมสนับสนุนเด็กวัยรุนมีปญหาไดงาย มี
่ 
ความอยากลองอยากเรียนรู บางครั้งมีความผิดพลาดเล็กๆ นอยๆ ตองการการจัดการ
แกไขปญหาอยางเขาใจใหกลับมาใชชีวิตตามปกติ พอแมตองมีทักษะในการแกปญหา
โดยใชวิธีทางบวก อธิบาย อบรม ชี้แนะ ใหกําลังใจมากกวาการใชอารมณ ประชด ดา
วา ไลออกจากบาน
หากเริ่มตนแกปญหาเล็กๆ ไมได เด็กจะขยับเขาไปหากลุมที่นําไปสูปญหา
พฤติกรรมที่รุนแรงขึ้นคานิยมของสังคมที่ยอมรับพฤติกรรมเสี่ยง ผูใหญมีพฤติกรรม
เสี่ยงเหมือนเด็ก ผูใหญบางคนเปนตนแบบทางสังคมแตมีวิถีชีวิตที่ไมเหมาะสม ขาด
มาตรการทางกฎหมายที่

7. ครอบครัวเปนพื้นฐานสําคัญในการสรางภูมคุมกันใหเด็ก
ิ ¤íÒ¡Åo¹Êo¹ã¨
ผูใหญในครอบครัว เปนบุคคลสําคัญที่สุดที่จะชวยชี้นําอบรม eÃÕ¹äÁ‹e¡‹§¾‹oµÕ eÃÕ¹äÁ‹´æÁ‹µº
Õ
ใหลูกวัยรุนคบเพื่อนตางเพศไดอยางปลอดภัย เนื่องจากวัยรุนยังไม
บรรลุวุฒิภาวะทางอารมณเทาที่ควร ผูใหญตองเขาใจธรรมชาติของ eÃÕ¹äÁ‹¨º e¾ÃÒa¤ºe¸o
เด็ก
- ใหความไววางใจในตัวเขา
¨u´æá¤ืo¾º ¨u´¨º¤ืo¨Ò¡
- ใหโอกาสเขาพูดเมื่อตองการปรึกษา
- พยายามสังเกตทาทีอยูหาง ๆ ¶ŒÒ¾ºæŌǾÃÒ¡ ¨Ò¡æŌǵŒo§ä´Œe¨o
- ตองสรางครอบครัวใหอบอุน ใหรสึกวาบาน
ู
นาอยู ไมใหเกิดการผลักดันใหเด็กออกไปหา ÇÒ¹·Œo§¿‡ÒË‹Á¼ŒÒãËŒe¸o´ŒÇÂ
"ความอบอุนนอกบาน" ½Ò¡´ÒÇÊÇÂËoÁæ¡ŒÁe¸oæ·¹©a¹
½Ò¡ÊÒÂÅÁ¡Ãa«iºÇ‹Ò¤i´¶ึ§¡a¹
½Ò¡¾Ãa¨a¹·Ã´æÅe¸o·u¡¤èÒ¤ื¹
Ù í

8. ผูจัดทํา
กลุมเยาวชนพวงนิมิตทําดีถวายในหลวง

เด็กหญิง ปวีณา ผดาเวช
เด็กหญิง ยุภาวรรณ เทพสี
เด็กหญิง วิภา โสดา
เด็กหญิง สุวัลลี ดานกงสี
เด็กหญิง เพชรรัตน อานจันทึก
เด็กหญิง ดารุณี พิมซาย
เด็กหญิงอภิญญา มันทะลา
เด็กหญิง รสรินทร นาคําแพง
โรงเรียนวัดพวงนิมิต
สํานักงานเขตพื้นที่การศึกษาสระแกวเขต 1
พระสงฆที่ปรึกษา
พระครูวินิจปญญาคุณ
ผูบริหารที่ปรึกษา
นายสมยศ เพ็ชรวงษา
ครูที่ปรึกษา
คุณครู ทัศนีย ไชยเจริญ
http://www.mahidol.ac.th/mahidol/ra/rapc/sex.html